n***i
发帖数: 5479 | 1 随着伊瓜因的倒下，皇马没有了中锋。问题好像很严重，但咱们等会儿再聊这个。今天
借这个机会先聊聊最近几年欧洲赛场上流行的中锋及单中锋战术。
说单中锋战术就要说说以前的双中锋战术。以前的442及其变种的阵型中可以同时选择
身高型和速度型两种前锋，即我们平常说的“一高一快”。身高型用于中间抢高点，头
球摆渡或者攻门，也可以用身体优势控下球后传给速度型前锋。速度型前锋可以利用速
度优势突破，打乱对方防线，既可以自己射门也可以传给门前抢点的队员。两种类型的
前锋是最理想的状态，不理想状态下可以打“双快”或“两高”，只用于本队伤病、对
方防守有明显缺陷或场上时间不多急需打开局面的情况下。
欧洲赛场流行单中锋，应该是肇始于02年韩日世界杯。从那届杯赛开始，各个国家队从
传统的442及其变种开始转向451、4231及各种变种。有意思的是，中国队是这种变化的
先驱之一，中国国家队及青年队在九十年代末就开始试验451、541、361等各种打法，
当然主要动因是中国队员个人能力较弱，主教练希望通过增加中场人数达到平衡乃至控
制中场的目的。我们不能说是外国人从中国队这里学去了这些打法，我们只能说，中国
队没有... 阅读全帖 |
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o**4
发帖数: 35028 | 2 沙奎尔-奥尼尔退役，意味着上世纪90年代开始的优秀中锋群彻底拉上了帷幕。不
过，在《篮球博士》看来，90年
代的终结，也意味着新世纪的开始，下面这十位就堪称是21世纪以来的十大中锋。
1、 沙奎尔-奥尼尔
虽然退役了，但说起新世纪第一中锋，那还得是奥尼尔，他的霸业，也是在新世纪
建立的。初期，在湖人予取予求
地轻松夺下三连冠。后来，转会热火，又帮助迈阿密拿到史上第一个总冠军。自从威尔
特-张伯伦之后，联盟很久没有过
像奥尼尔这种统治级别的家伙了。把他放首位，谁会有疑问？
2、 德怀特-霍华德
和奥尼尔相比，霍华德也是统治力初现，可惜就缺少总冠军。在现役中锋里，霍华
德是身体素质最接近奥尼尔的，
要说能接过奥尼尔的班，霍华德也是最有机会的。一切，都取决于总冠军。
3、 阿玛雷-斯塔德迈尔
说他是中锋并不恰当，不过在太阳时期，他却扎扎实实地承担了中锋的职责。前些
年，太阳能在西部大出风头，跑
轰玩的赏心悦目，和斯塔德迈尔这么一个机动力超强的中锋可是密不可分的。只不过，
斯塔德迈尔和霍华德相比，统治
力还是有些差距。
4、 姚明
这恐怕是新世纪最让人扼腕的中锋了，论实力和统治力他不在霍华德之... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 3 最近居然出现了四大中锋除了鲨鱼，其余放到现代就都是蓝领水平的论调。闻此豪
言，笔者只得在心里默念：不带这么玩的。推翻四大中锋，就等于推翻笔者的内线篮球
观。尤其这还包括了我最为欣赏的内线——大梦。为了装专业扮资深，笔者决定不自量
力的简单介绍一下这四位纵横一个时代的大家伙。
所谓四大中锋都有谁？——大梦、鲨鱼、上将、尤因。全名自行去百度，排名就是
分先后。为啥没有莫宁？请容稍后揭晓。为啥没有马龙？前一个马龙年代不符，后一个
马龙不是中锋。还有一个马龙是我国乒乓球选手。
为啥他们是四大中锋？——鲨鱼的首秀季就已经早熟到场均24+14,但是却连最佳第
三阵都没进去。就是因为名额被其他四大的三位全占满了。后来打出了29+13的统治级
数据，鲨鱼才挤掉尤因上位，但也不过才勉强进入第三阵容而已。所以即便常年拥有21
+10数据的莫宁也进不去最佳阵容。从这里应该不难看出四大中锋的统治级和垄断力。
也不难理解为什么他们才是四大中锋。鲨鱼且如此，更何况其他？
接下来谈谈他们四位的特点。简单来说就是大梦的脚步、鲨鱼的篮下、上将的面框
、尤因的跳投。当然，这只是非常粗糙的概括他们最突出明显的特点。下面笔者... 阅读全帖 |
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C****1
发帖数: 63 | 4 签约中国品牌匹克，这是霍华德的最新角色。
还算不算NBA第一中锋？这是霍华德身上的最大问号。
此时此刻的魔兽，或者说加盟火箭队以后的魔兽，似乎要比以往有那么一点点“隐
形”。大势所趋下，人人嘴上都挂着“小”时代，人人都享受着“快”时尚，篮球场上
的大个子们，俨然正在不可逆转地被命运改装。尤其是，当金州勇士队用一个身高刚刚
2米的家伙在总决赛里打中锋、并且因此扭转局势拿到总冠军之后，一夜之间NBA似乎就
完成了洗脑--
中锋还得要，中锋还得砸钱，只是曾几何时中锋产生的“长板效应”，往后渐渐就
要转化成“短板效应”。你若觉得抽象，看看今年夏天，德安德烈·乔丹主演的那幕肥
皂剧，可曾明白？也正是在这种新形势下，今年的自由球员市场，够腕儿不够腕儿的大
个子中锋们，纷纷都给自己签了个好价钱，重守轻攻的小乔丹可以拿四年8800万，重攻
轻守的坎特也可以拿4年7000万，你真都不好评判，究竟是人值钱了，还是钱不值钱了。
好在，霍华德下赛季的工资，没什么意外的话，还能守住“第一中锋”的头衔。好
在，下赛季打完，他就可以选择跳出合同，没病没灾的话，那又将是一份无需商量的顶
... 阅读全帖 |
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d********3
发帖数: 7220 | 5 篮球不是简单的1对1
先说中锋，现在没有好中锋，但并不代表有好中锋就能打败勇士。超级中锋的作用在于
进攻，如果勇士能防住中锋，赢球就不难。防守方面，再好的中锋现在也没用，因为这
几年大家都学乖了，用飘在外面的假中锋玩真中锋，你出不出来？不出来我就中远投，
出来内线就有空间。这就是这几个赛季霍华德的防守地位大大下降的原因，盖帽篮板都
打不出来，加上其进攻手段不够，所以沦为蓝领中锋，并非完全是他不努力的原因，也
不能怪到和哈登的化学反应上面。从这个角度说，姚明来打现在的篮球要好些，因为他
的进攻和策应要强于霍华德
至于当年的四大中锋，大卫罗伯逊和大猩猩尤因和霍华德地位差不多，不足为虑。奥拉
朱旺和奥尼尔进攻太牛了，有打花勇士的可能性，不论是博格特还是格林根本顶不住他
们。所以现代中锋要求比以前更灵活，要能拉出来投，要能策应，如果再有篮板意识那
就完美了，这样的要求也基本上判了超级大个的死刑，今后10年不会再有姚明一类的超
级中锋出现了，除非规则改变
但是要打败勇士，光靠进攻是不够的，打败勇士需要限制他们的得分，这就决定了即使
来了奥拉朱旺和奥尼尔也不一定够用，因为勇士不往篮下走。当然篮下有... 阅读全帖 |
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e****m
发帖数: 484 | 6 讨论II
其实用正统的称呼来分别中锋打法的异同，个人觉得倒不如用传统中锋与现代中锋的称呼
容易让人分辨。因为正统与不正统，看法因时因地而变，就像在80年代，中锋跑去砍中距
离，会被认为是不务正业，但现在的中锋如果不会投中距离，却会开始被认为攻击技艺上
有缺陷。又随著进攻阵势以及球员全能风的影响下，以往常在低位厮混的中锋现在却常常
要拉到高位来做分球的工作，以便清出禁区空间让擅长切入的锋卫摇摆人执行进攻动作。
而且以现在越来越复杂的攻防战术设计来说，坚持传统打法的中锋除非是天赋异禀，如O'
neal 那般，用较单纯的Inside Out或Isolation 就能打得对手需要用到包夹甚至三夹，
使得己队队友有得分机会外。其他大多数的中锋都已经需要跑到高位作掩护分球以及中距
离投篮的工作，来吸引对方大个子离开禁区以方便队友往禁区切入，等于是变相地实践离
篮框越近命中率越高的道理。所以如果以传统中锋打法来称为正统，那在目前的战术应用
上反而不如现代中锋来的广，这样称之为正统，感觉上似乎有点怪异，就好比现在中华民
国自称是炎黄正统的话，世界上其他国家有几个会承认呢？所以在个人认为，即使现代中
锋 |
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o**4
发帖数: 35028 | 7 (视频)
http://sports.sina.com.cn 2011年07月21日11:16 新浪体育
新浪体育讯 北京时间7月21日，姚明已经正式退役了，他9年辉煌的NBA生涯划上
了句号。但对于中国巨人在NBA中的历史地位，争论却仍在继续。健康的姚明无疑是一
个非常优秀或者可以说伟大的中锋，但他究竟优秀或者伟大到什么级别呢？这就仁者见
仁智者见智了。
视频-奥尼尔接受采访 称健康姚明是历史前5中锋
媒体来源：新浪体育
先来看看姚明在中国球迷心目中的地位。在新浪体育发起的网友调查中，有超过
21000人认为姚明在NBA历史中锋中能够排进前10，占到总投票人数的30.2%。另外还有
20000多人觉得姚明不止是前10，而应该能排进NBA历史前5，这一项人数占到总人数的
28.0%。另外认为姚明只能排历史前50的人占到21%，能进前20的人占20.8%。从比例上
不难看出，关于姚明历史地位的争论起码在中国还是很激烈的，
接下来看看休斯顿人的看法，火箭(微博)的球迷们显然对姚明更加的偏爱，在休斯
顿球迷论坛发起的调查中，认为姚明是史上前10中锋的人数比例竟然高达85.34%，完全
一... 阅读全帖 |
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o**4
发帖数: 35028 | 8
这里我们只节选02-09年的效率(EFF)数据（当然是按照姚明的职业生涯来算的，0910、
1011赛季未包含进来，因为那时姚明伤病始终没好，直到退役。）
个人觉得用效率来衡量一个中锋球员的实力是比较合理的一项指标（体现篮板盖帽对防
守端的作用、以及得分助攻在进攻端的贡献，也免得霍华德、大本这种守强攻弱型的太
吃亏,光比得分的话这俩就直接不用比了），如果以后还有时间，我可以再做点其他的
指标
我们只选了奥尼尔、姚明、小斯、霍华德、大本五个人作为效率最高的中锋候选（因为
他们都曾以中锋身份进过这七年的最佳前三阵，小奥尼尔在0203赛季是三阵中锋，可之
后表现不佳，被我无情地踢掉了）
我们额外友情邀请拜纳姆和加索尔做为参照物（总冠军阵容的明星内线，从02-09这七
年的冠军球队中锋来说，大卫罗宾逊03就退了，04大本和06奥胖已在候选名单中，05内
斯特洛维奇，07奥博托，08帕金斯，以及其他各路内线，实在觉得他们没有够拿来候选
一下的资格）
以下是效率榜：
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w****a
发帖数: 73 | 9 这个说到底是钱的关系，可并不是什么外线球风华丽，收视率高的原因，那太业余了！
1991年，梦一队选主帅，有个硬指标，必须是现役主教练，当时最牛逼呼声最高的莱利
一年前被湖人解雇，在NBC当解说，为了能当梦一主帅莱利匆匆上任，去尼克斯当主帅
！莱利到尼克斯一看，除了尤因其他人天赋平平，就一手打造了尼克斯拳击队，坏孩子
军团的低配版，低配团的好处成型快，从此大批技术粗糙，但是结实耐用的肌肉棒子进
入联盟！
一直以来NBA西部球队重视技术，东部重视对抗，所以西部老吃亏，湖人被凯尔特人摁
在地上狠揍，韦斯特鼻梁骨都被打断了！所谓一力降十巧，大梦可以说是技术最好的中
锋，但是一辈子就两冠，主要原因不是乔丹，乔丹在东部，火箭在西部，决赛又没打过
，80年代火箭不如湖人90年代更多是因为超音速，大梦最怕坎普这种野兽派大前锋，93
年96年都是被超音速干掉的，94年夺冠是因为超音速被黑八，95年是故意选第六而不是
第五，避开第四的超音速！技术流碰见摔跤的蛮力流，尤其是狭小的禁区，有苦说不出！
再加上培养中锋投入产出比太差，首先得有好苗子吧，不是傻大个就，苗子本来就少，
而且还得花时间，花精力，花金钱去... 阅读全帖 |
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k*****9
发帖数: 516 | 10 对阵Miami时Jimbo终于换了酋长队的中锋，改由担任
Blindside的75号来打中锋，效果立马白天黑夜！
前几场的新鲜人59号实在不行，Snap后不会block, 要么发呆，
要么和OG共同block一个DT; 由于只有289磅，很多场被
DT撞倒或挂着走，实在让人干着急！Winston今年的interception
十次有八次都是因袋子破了后受压而扔！75号的体重有320
磅，运动天赋很高；Snap后立马能进入block的状态；
上场对BC是第二场担任新角色，两个球稍微高了一点；以后
会越来越好。看好下场对付马四场的防守！
去年的22个starters走掉了13个，包括中锋；叫什么名字不知道；
去哪里了也不知道！对中锋的存在不以为然。只有进攻线出问题了
才仔细观察，中锋原来特别重要(对于passing game来说）。既
要snap准还要block快而到位，有个大脑处理过程。一堆大胖子里面
最需要智商的角色。
那么去年酋长队的中锋去哪了，原来正好来到我的NFL球队，伟大的
爱国者队！而且早就上场出力了；今年TB的sacks少了不少，去年有40
个，今年只有16个；扔球也比去年... 阅读全帖 |
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m*****i
发帖数: 2182 | 11 【 以下文字转载自 Basketball 讨论区 】
发信人: allenubc (主席衙内，双剑合璧，紫气东来，霸业可待), 信区: Basketball
标 题: 数据男反驳中锋衰落论 称姚明正向名人堂迈进
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 11 10:31:44 2008)
搜狐体育讯 姚明曾经说：“我觉得中锋就像恐龙一样，快要灭绝了。”魔兽霍华德也
说过类似的话：“现在已经没有剩下多少中锋了。”难道中锋位置开始走向衰落了吗？
真的近日，ESPN的数据分析专家约翰-霍林格就这个问题发表了自己的意见，他的看法
与前两位恰恰相反，联盟的中锋队伍不仅没有衰落，反而更加壮大了。原文如下：
随便和联盟里的任何一人聊天，他们都跟你这么说-中锋位置正在走向衰落，一旦
奥尼尔退役，就几乎没什么人了。那种真刀真枪的低位对抗让人怀念不已，谈到这里大
家都会唉声叹气。所有人的看法都一样，几乎没有反对意见。
不过我认为那种看法是完全错误的。只要你随便打开电视，试着去找找那些因为缺
乏中锋而陷入困境的球队，很快你就会发现中锋衰落论是不符合事实的，被人为夸大了
。事实上，只有很少的几支球队在 |
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e*****r
发帖数: 3967 | 12 中锋的王权
文章来源: 怀念上世纪90年代 于 2005-07-27 16:10:51
现在的NBA可谓中锋匮乏，不少人总在怀念上世纪90年代四大中锋挺立的盛世，确实我也
常常感叹要是姚明能生活在那个年代，就算没有全明星的光环那也值。其实纵观NBA近60
年的历史，联盟中出现过强力中锋也有如走马灯般让人应接不暇。但所谓“成王败寇”，
NBA每个年代都只有一位真正的王者中锋，他们视禁区为自己的世袭领地，在这块小小的
兵家必争之地他们拥有绝对的王权，在联盟中他们也有绝对的话语权，他们也将这份至高
无上的王权世代传承。
中锋的始皇（1948-1956）
乔治.麦肯（George Mikan）是中锋王权的创始者。在上世纪40年代，篮球在人们心目中
远不是现在的巨人运动。在人们看来要将球放入那个小小的筐中是需要相当的技术，因此
它理应更适合灵巧的小个子，而非相对笨拙的大块头。但是在那个NBA刚刚成立，篮球开
始告别蛮荒的时代，麦肯适时地出现了。我们无需讨论这是时势造英雄还是英雄造时势，
因为麦肯他确实改变了篮球。
麦肯1946年3月16日开始了他的职业篮球生涯，而那一年正是NBA盘古 |
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b*****r
发帖数: 21 | 13 尽管赛季已经结束许久，尽管全明星赛都取消了中锋位置，还是要感谢那些优秀
的中锋，以及黯然成为别人辉煌的背景故事的中锋。
科比的五个总冠军戒指，全部是在优秀中锋身边拿下的。第一个三连冠时的大鲨
鱼在内线拥有绝对统治力，那时夺冠的关键是他，科比需要感谢他。当鲨鱼东游，毫不
犹豫的又拿了个冠军，韦德需要感谢他。当科比时代来临，两次夺冠之路都有加索尔的
身影。虽然后者不像鲨鱼那样具有统治力，但作为能投能传的新一代中锋，加索尔真正
补强了湖人缺失的那一环。2007年加索尔加入湖人后，湖人连续三年进入总决赛并两次
夺冠。当科比打铁的时候，正是他坐镇内线，成为湖人坚强的基石。可惜的是他年纪大
了。
马刺靠双塔拿下总冠军，以邓肯为核心更是几次夺冠，那时小球风格还只是徘徊
在边缘的非主流打法，注定只是擅长表演，没有总冠军的命。就算到了小球风格盛行的
今天，还是明显看到中锋的作用。西部决赛雷霆有亚当斯，是他从攻防两边给恐怖的勇
士极大压力，为双少创造更多出手空间。总冠军骑士也靠内线优势拿下最终的胜利。
当然，功成名就的球队还要感谢那些为他们创造机会的对手。2... 阅读全帖 |
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e****m
发帖数: 484 | 14 关于此篇地讨论
在我的定义里面，中锋的责任很简单：『篮下是我的。』；这包括篮板、进攻( 无论是面
框或是背框，勾射或是跳投 )、防守( 不管是守死对方的中锋，或是补位上来让想切进来
撒野的大前锋吃锅子 )；至于在这样的情形之下，当然依照个人的特性( 身高、体重、柔
软度、爆发力等等 )，而有了不同的型出来：像是Olajuwon的梦幻步法以及跳投( 不过我
个人认为他晚年常常跑出禁区投中距离其实已经算是没有做好中锋该做的工作了。
)、Ewing 的小勾射、O'neal的power dunk等等等。
但关键在于：『他们有没有巩固好篮下，无论是进攻或是防守。』
所以说，其实篮下就是他们吃饭的地方，而他们也不应该离开篮下太远，以免有人趁虚而
入。( 不过刚刚写一写，忽然想到，那像是Rodman跟B.Wallace 这种靠篮板球吃饭，除了
名字是挂大前锋可是实际上是做了一半中锋工作的人又该怎么算？四号半？( 借用一下B
大的文句))，另外让我想到的是，当然除了防守的篮板、火锅之外，进攻以篮下进攻的的
破坏力，应该是决定这个中锋强不强最重要的地方；想想看一个只有防守的时候在篮下才
有威胁性的中锋， |
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n*****n
发帖数: 1029 | 15 说中锋做不了核心的可能忘了张伯伦，拉塞尔，magic之前的贾巴尔，和初期的奥尼
尔。实际上，整个90年代虽然MJ一骑绝尘，但各队的第一核心还是以中锋为最多，
这里的老人可能还记得当时有所谓“五大中锋”之说。说到94,95的火箭，奥拉朱旺
是绝对的核心。那两年基本就是中锋对决，大家都站着打球，看奥拉朱旺怎么虐对方
中锋。当时的奥尼尔被奥拉朱旺晃得一点办法都没有，防守时奥拉朱旺多次突然后撤
导致奥尼尔失去平衡而被判走步。
当然你可以说只靠中锋一个核心是不够的。就像俺早先说的，今年的总决赛看的根本
不是Wade， LBJ，和Dirk，而是特里，钱德勒，毕比，查尔莫斯这些role
player。但你不能说那些role player的作用更重要，更核心。 |
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r*****y
发帖数: 53800 | 16 如果有哪个中锋能consistently一直爆姚，它应该不算二三流中锋吧。但是姚经常被不
同的二三流中锋爆，一绕前就歇菜。这也算不上顶级中锋。当然在他的时代一流中锋还
是算得上，因为这本来就是一个优秀中锋稀缺的年代。姚走了连博古这种货色都能进第
三阵容。 |
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发帖数: 1 | 17 之前总结过几点原因了。
1. 联防和三秒规则的变化。以前不允许联防，对于姚明和奥尼尔这样的大中锋，在内
线不能进行无球包夹。一旦他们在内线站稳了，基本上是无解的。其次，三秒区越来越
大。现在整个油漆区域都是三秒区。只要对手掌握好进攻节奏，你再高大的中锋都得从
油漆区外去补防内线。高大中锋的补防速度显然不如小个前锋快。同时小个前锋在进攻
手段，体力上都比中锋更强，所以NBA越来越多的球队干脆舍弃传统中锋了。
2. 身体素质和训练科学性的提高。现在2米出头的小前锋在进攻速度上不比以前后卫差
，弹跳能力也越来越强。导致篮板和封盖的能力越来越接近传统2.10米以上的中锋。10
厘米的身高差距在现在看来已经不像以前那么致命了。横向移动速度和补防意识比高度
更重要。 |
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L**********n
发帖数: 41 | 18 首先申明，纯属搞幽默贴~~
回答老师的问题，中国人喜欢站起来
被老师点名在课堂上回答问题，中国人会站起来回答。外国老师同学会被吓倒或者
笑到。几次过后，中国人很快就学会了，而且出门上厕所自自然然不用打招呼。
中国人喜欢3
无事不登三宝殿的中国人，都会背三字经的前几句。TA们相信三个臭皮匠顶个诸葛
亮和三人行必我我师，所以在开始做事前总想着一个篱笆三个桩一个好汉三个帮。熟读
历史的中国人尤其喜欢三国演义，里面三顾草庐的故事传扬至今。尽管现在三角恋爱越
来越多，但很多中国人还是会因为这些事会火冒三丈！
中国人喜欢中锋
打篮球，中锋最能让中国人放心。水平垂直都离篮筐最近，想来应很稳当能进球。
中国人的篮球战术很直接，只要有中锋，就吊球给中锋，让TA来搞。中国人有很多大家
耳熟能详的中锋，郑海霞，姚明，巴特尔，穆铁柱，其余的位置知道的人不多。中锋是
篮球培训选拔一个十分重要的指标！ |
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m*****h
发帖数: 15 | 19 没有人愿意退出曾经叱咤风云的舞台，NBA球星也不例外。即使每天晚上都在疲倦中入梦
，每天早上都被不知名的痛楚弄醒，他也不会轻言退却。所以，当自己的时代已渐渐消逝
，他还会站在台角，不停地鞠躬谢幕，他甚至已听不见台下的哄笑，谢幕——是他陶醉的
惟一方式。
陶醉不等于麻醉，即使麻醉也有清醒的时候。于是，帕特里克·尤因退役了，去给乔丹当
助理教练；黑肯·奥拉朱旺退役了，就在11月2日火箭队的主场；戴维·罗宾逊还要挣一
年养老钱……一个喧嚣一时的 “中锋时代”划上了休止符。
在NBA50多年历史里，能称得起“时代”称号的为数不多。我们所说的“中锋时代”，必
须满足数量和质量两个条件，第一，在中锋这一位置上至少有两个以上的超级球星，这是
数量；第二，他们必须能够形成对抗，而不是一枝独秀，这是质量。
由此看来，在20世纪能称得上“中锋时代”的只有两个时期，第一个是张伯伦与拉塞尔互
争雄长、一时瑜亮的60年代，第二个便是奥拉朱旺、尤因、罗宾逊三大中锋纵横捭阖的90
年代。至于80年代的“天钩”贾巴尔，如今不可一世的奥尼尔，这二位在巅峰时期，尚无
人与之抗衡，他们可能创造“贾巴尔时代” “奥尼尔时代” |
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b******n
发帖数: 4225 | 20 新浪体育讯 北京时间7月17日消息，据NBA官网报道，迈阿密热火宣布同时签约2位内
线大个子——续约乔尔-安东尼并签约次轮中锋德克斯特-皮特曼。
安东尼此前3个赛季均在热火效力，此前热火就已经为他开出一份报价合同使得其
成为受限制自由球员，这位身高2米08的大个子，很有可能在下赛季明星云集的热火出
任先发中锋。而皮特曼目前正在为热火出战夏季联赛，此前热火在32顺位选择了这个身
高2米10体重290磅的中锋。
6月末选秀日前，热火曾期待留下杰梅因-奥尼尔，不过在后者选择不与热火续约而
转投凯尔特人后，热火用手中的次轮锁定了皮特曼作为内线补强的第一步。而安东尼则
作为小奥尼尔的替代者，被热火坚持留下来。目前，合同细节还未公布，不过两人的年
薪均该是底薪。
虽然此前有消息称，热火将在美国时间周五签约勒布朗-詹姆斯的前队友——大中
锋兹德鲁纳斯-伊尔戈斯卡斯，不过热火似乎更倾向于让这位立陶宛老将中锋担当替补
角色。虽然热火此前凑齐三巨头，并先后签约迈克-米勒以及续约乌杜尼斯-哈斯勒姆，
并将招揽朱万-霍华德，但热火中锋位置的空缺还是明显。有专家认为，哈斯勒姆和霍
华德作为克里斯-波什的搭档强度 |
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g****t
发帖数: 31659 | 21 中锋卖不了球鞋。
这就是快速大前锋崛起的原因。
第一中锋个子也矮一些。
我的理论是：现在的人药吃太多了，影响身高，中锋7尺以上的都想不出来有谁。
既然身高也没太大优势，干脆就不把自己往纯中锋方向练了。 |
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J******n
发帖数: 1453 | 22 个人观点，经供参考
中锋没落的原因，个人觉得不是因为规则的修改，或者节奏加快等等，这些都是表像
背后的原因，我认为是近年球员身体素质的大幅提升
乔丹那样身体素质的球员，在那个时代，可能10年里面出不了几个
可是放眼当下，罗斯，威少，格里芬的崛起都是只在短短几年之内，可见现在球员整体
身体素质的提升之快
这种大环境下，比赛节奏的提升是水到渠成。
中锋要接受的身体的对抗也大大加强，特别是来自小个的冲击
而生理结构决定大个更容易受伤
进而导致联盟能维持健康的中锋屈指可数
魔兽那样的也算身体变态的了，所以伤病还比较少
可惜相应的战术调整，节奏控制，都未必能如他所愿了
中锋主宰比赛的日子多半已经远去
所以不管魔兽怎么折腾， 白嫩怎么不爽
中锋的时代多半是进入了白垩纪
你依然可以是赛场上的庞然大物
可是影响力却会越来越小
自然选择了羽翼丰满，穿梭自如的大鸟
恐龙的时代只会成为美好的回忆。。。 |
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f*****o
发帖数: 279 | 23 http://news.hoopchina.com/201101/55558.html
阿尔德里奇：中锋你妹，我是大前锋！ 27010人阅读 89条评论
发布者：rijay 发布时间：2011-01-22 02:40:47
这些日子，拉玛库斯-阿尔德里奇(LaMarcus Aldridge)对波特兰开拓者提出了一个要求
：不允许有人叫他中锋。这两个赛季，阿尔德里奇见证了太多身边队友因伤倒下，奥登
(Greg Oden)、普尔兹比拉(Joel Przybilla)、坎比(Marcus Camby)……“我们这三年
一直都生活在一部恐怖片里，”阿尔德里奇说道，“任何为我们打过中锋的球员都会倒
下。如果你观察过这三四年的情况，普尔兹比拉倒了，坎比现在倒了，奥登倒了，这是
我为什么一直是一名大前锋的原因。”
“所有人都需要明白一点：不要叫我中锋，请叫我大前锋，中锋这个位置现在太恐怖了
。”
尽管队内出现大量伤病，但是大前锋阿尔德里奇有信心带领这支开拓者杀入到季后赛之
中。
“现在有很多责任落在我肩头，但是我觉得如果我能继续做到我现在的表现--稳定发挥
，信心满满--一切都会好起来的。” |
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z***h
发帖数: 998 | 24 发信人: eeman (我是谁), 信区: Basketball
标 题: 2003-04 NCAA Top Player—中锋zz
发信站: 日月光华 (2003年11月15日21:47:55 星期六), 站内信件
NCAA这个球季的中锋阵容还是马马虎虎，但是Emeka Okafor的出现让人惊喜，他目前也
是明年选秀状元的大热门。由於有很多学校懒得在美国本土找中锋，因此外籍的高大球
员进入NCAA念书打球越来越多。不过很奇怪的是，大部份外籍中锋的上等人材还是留在
他们本国打球，说不定被NBA选上机会较高，反而进了NCAA後，身价还向下跌。不过，美
国本土NCAA中锋在本季还是有相当不错的球员可以看。(後面纪录为上一季成绩)
1、Emeka Okafor，6-10，Connecticut，大三∶33G，15.9p+11.2r+4.7blk，Fg-58.0%
我心目中明年选秀状元。他的防守在NCAA里已经是非常出色了，但是打职业赛的话一定
要再特训。在今年夏天结束的泛美运动会里，他5场平均12.0p+2.8r，篮板太少，而犯规
却高达3.4次，其中对波多黎各一战上场11分钟就犯满毕业 |
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s**l
发帖数: 11983 | 25 杨旭：在国足不敢踢怕被骂 自身特点不适合踢中锋
link:
http://sports.sina.com.cn/n/2011-09-08/08205736682.shtml
记者赵震(微博)安曼报道 这肯定是杨旭(微博)球员生涯最郁闷的夜晚，吃完晚饭之后
，他就一个人匆匆离开了餐厅，中间拒绝了所有媒体的采访。“我很燥。”这句话可以
代表杨旭的心情，上一次他这么说的时候，是2008年，当时辽宁队从中超降级，杨旭本
人被骂声一片……直到十几分钟之后，心情平静了些的杨旭才在电话里谈起了刚刚过去
的比赛。作为两场主力首发中锋，杨旭都未能取得进球。特别是在中国和约旦的比赛中
，杨旭曾有非常好的破门良机，赛后，辽宁前锋也不断为自己的表现懊悔。在接受本报
专访时，杨旭甚至真诚地表示，这球踢得太窝囊了：“开句玩笑，今天这个球踢的，我
都想过以后别来国家队了，太丢人了。但这只是一时的小孩想法。我希望这个位置能有
更多的人来竞争，我也相信自己可以走出低谷，这是我第一次作为主力打这样的大赛，
给我点时间，我可以适应的。”
在辽足我是“不要脸”
《足球》：今天怎么心情这么差呢？
杨旭：我从小到大踢球就没有踢得... 阅读全帖 |
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e*****r
发帖数: 3967 | 26 第一中锋个子也矮一些。
我的理论是：现在的人药吃太多了，影响身高，中锋7尺以上的都想不出来有谁。
既然身高也没太大优势，干脆就不把自己往纯中锋方向练了。 |
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i********c
发帖数: 7033 | 27 现在的篮球，越来越位置模糊话，连全明星都取消了中锋位置的投票，只设3个前场
，2个后场。
现在的大前甚至中锋，往往也有了3分能力。比如love 还得了上届3分比赛的冠军。
的确，中锋大前拉出来中投，甚至3分，一能拉开空间，给有强力突破能力的队友空间
。另外，使对方防守错位，比如热火打雷霆，bosh和battier拉出来投3分，perkins就
没办法跟防出来。
但是有个问题是，中锋和大前都离开篮筐了，篮板的问题怎么解决。像love这样，
中远投还不少，又场均篮板很多的人，是怎么平衡的？
诚心请教 ...
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l*****9
发帖数: 9501 | 28 蓝领中锋最好使了，进攻靠拣钱包数据也不差。进攻打中锋太蛋疼，还牺牲了进攻篮板
。小牛没有搞到火花德，搞到爱丽丝，其实赚了，大懒伯打中锋也过得去。
如今的NBA，后卫大前要强，中锋蓝领就好了 |
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发帖数: 1 | 29 昨晚看了一段奥尔尼入选名人堂典礼上的一段即兴的演讲，一如自己的搞笑风格，奥尼尔把自己所有的前辈或者是对手都给调侃了一番，尼玛我真的觉得奥尼尔天真就是一个喜剧演员，每个一举一动都搞笑至极。
可是今天我想说的是奥尼尔其实就是NBA历史上最伟大的中锋之一，当然张伯伦的时候我们没有见证过，因为那是的NBA至少还没有像现在的NBA规则之完备，但是奥尼尔确实在同时代里面是完爆其他中锋的，看着奥尔尼肆虐篮筐的时候，所有的人都只能站远点。当年奥尼尔和科比组成OK组合，基本上碾压其他的所有球队，后来去了其他的队也是如此，奥尼尔几乎也是无人能敌，而且最可贵的是奥尼尔本身还是一个活宝，每次的全明星赛都是奥尼尔搞笑表演的舞台，说实话没有奥尼尔的全明星始终感觉像是少了点什么。这样的球员哪个球队都非常想得到，看到现在NBA里面为数不多的几个中锋，把他们的巅峰时期的奥尼尔比较一下简直是弱爆了，感觉有点像小丑，所以我觉得奥尼尔绝对是NBA历史上最伟大的中锋，没有之一。 |
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s**l
发帖数: 11983 | 30 中国最好的高中锋是董方卓，身体素质中国人里最强，又高又快技术又好，加入过中国
人加入过的最好球队：曼联。虽然就为中国队进了一个球，但是是中国在国际大赛上（
奥运＋世界杯）唯一进球，相当于张益唐的一个twin primes conjecture paper的量级
，为中国人在国际上争光。
董方卓张益唐的故事告诉我们：灌水有个鸟用！！ 沧海横流才是真英雄。
接着是柳海光，为中国队打入88汉城奥运立下赫赫战功。1987年10月26日，中国队在东
京以2比0战胜日本队，历史上第一次“冲出亚洲”——打入奥运会决赛阶段的比赛。身
高186厘米的柳海光是一位传统的中国式中锋，在广州进行的与日本队的主场比赛中，
中国队被日本队以1比0击败；于是决战在10月26日的东京进行。比赛进行到了上半场第
38分钟，近门柱的柳海光接到段举的传球以一记狮子甩头得分为中国队首开纪录，随后
是唐尧东打入第二球，中国队在客场连进两球将日本队淘汰。在赛后，柳海光获得了“
抗日英雄”的称号。谁还获得过这个称号？
排名第三是小王涛。小王涛堪称发挥最稳定的高中锋。小王涛也许职业化以来第一位素
质全面的高中锋，进球数，1994年1... 阅读全帖 |
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l***o
发帖数: 525 | 31 小王涛没在国家队提过几场, 遗憾
按年份来是, 柳海光, 蔡晟/翟飙, 黎兵, 谢晖, 宿茂真, 杨晨, 韩鹏
中国最好的高中锋是董方卓，身体素质中国人里最强，又高又快技术又好，加入过中国
人加入过的最好球队：曼联。虽然就为中国队进了一个球，但是是中国在国际大赛上（
奥运＋世界杯）唯一进球，相当于张益唐的一个twin primes conjecture paper的量级
，为中国人在国际上争光。
董方卓张益唐的故事告诉我们：灌水有个鸟用！！ 沧海横流才是真英雄。
接着是柳海光，为中国队打入88汉城奥运立下赫赫战功。1987年10月26日，中国队在东
京以2比0战胜日本队，历史上第一次“冲出亚洲”——打入奥运会决赛阶段的比赛。身
高186厘米的柳海光是一位传统的中国式中锋，在广州进行的与日本队的主场比赛中，
中国队被日本队以1比0击败；于是决战在10月26日的东京进行。比赛进行到了上半场第
38分钟，近门柱的柳海光接到段举的传球以一记狮子甩头得分为中国队首开纪录，随后
是唐尧东打入第二球，中国队在客场连进两球将日本队淘汰。在赛后，柳海光获得了“
抗日英雄”的称号。谁还获得过这个称号？
... 阅读全帖 |
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m********s
发帖数: 55301 | 32 中国的高中锋，蔡晟如果说第二，绝没人敢说自己是第一。
中国的高中锋，蔡晟如果说第二，绝没人敢说自己是第一。
中国的高中锋，蔡晟如果说第二，绝没人敢说自己是第一。
中国的高中锋，蔡晟如果说第二，绝没人敢说自己是第一。 |
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n**e
发帖数: 230 | 33 我们早就知道，现在的NBA中锋早已式微，四大中锋的年代早已远去，但是没想到，更
残酷的是现在的NBA连大前锋都完全成为配角了。今年东部和西部的全明星首发都没有
中锋，也没有大前锋。
现在的联盟不再需要大个子了，邓肯加内特的双21号码一起统治联盟，加上诺维斯基的
金鸡独立活生生从热火嘴里拿下总冠军，那个大前盛世终于被小球时代颠覆了，詹姆斯
是过渡者，库里和勇士是最终的大成者。
却不知，中锋盛世和大前盛世还有没有重新复辟的可能，戴维斯加油，表妹加油，庄神
加油。 |
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T****t
发帖数: 11162 | 34 网易体育7月25日报道：
2016年U18亚青赛激战正酣，中国国青队混血中锋丘天由于连续的出色表现，再次引发
外界关注。这个18岁、身高2.07米的混血中锋，究竟什么来头？下文为您揭秘这个中国
国字号男篮的首个混血球员。
1，家庭背景：父亲曾效力于NBA，与乔丹是同时期球员
丘天出生于1998年3月17日，身高2.07米，司职中锋。其父亲是尼日利亚人，身高1.91
米，曾在NBA打过5个赛季，先后效力于篮网队、76人队、掘金队和尼克斯队，和迈克尔
-乔丹是同一时期的球员。1990-91赛季，丘天的父亲在掘金队场均（10场）可以得到8.
3分9.1次助攻。
由于父母很早就分开， 所以，丘天一直跟随母亲在北京生活，并随母姓（母亲叫丘艳
）取中文名“丘天”。尽管丘天很多时候都被叫他的外文名“塔瑞克-加尼尤”，但他
曾亲口表示，更喜欢“丘天”这个名字。
得益于父亲强大的基因，丘天小小年纪时就有着过人的身高。9岁左右时，丘天做骨龄
测试预计长到1.98米，但之后，丘天的个子一个劲儿地往上蹿，如今已经达到了2.07米
，据悉能长到2.10米。同时，丘天的臂展、运动能力也都不错。
虽然父亲曾是职业球... 阅读全帖 |
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e****m
发帖数: 484 | 35 正统中锋的最重要工作，是在中路担任团队进攻的轴心。
轴心在这里并不只是字面上抽象的意义。想像一下国王双塔 Vlade Divac、
Brad Miller 在罚球圈两侧附近所作的工作...
为运球中的后卫、小前锋作扎实的单挡掩护，帮助队友得到出手或切入的
空档，然后自己也让出空间，准备接球在中距离跳投，或者空手往低位要
位进行单打。在这同时，罚球圈附近持球的中锋还要注意到空手往篮下跑
的其他队友，利用良好的传球视野来个一箭穿心的第一时间开后门偷袭。
当中锋沉到禁区低位持球，除去靠个人体能技巧单打独斗的 isolation，
球队还有其他更多战术选择可以跑，球迷们最印象深刻的例子应该会是湖
人王朝由 Shaquille O'Neal 背框持球，而 Rick Fox 或 Robert Horry
从四十五度角一条龙式地空手往篮下切，然后 Shaq 马上一个地板传球或
上肩轻抛传球，或是吊到另一边给埋伏在三分线以外的 Derek Fisher、
Brian Shaw 放冷箭，在 Shaq 吸引包夹注意时轻松送出助攻完成这一波
战术攻势的画面。
是否具备强大背框单打的能力，在这样的战术轴心定位 |
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m*****o
发帖数: 6598 | 36 新浪体育讯 北京时间11月5日，在姚明本赛季因伤无法上场之后，西部最出色的中锋
排名中，湖人的安德鲁-拜纳姆必将占据一席之地。而在数据统计上，拜纳姆场均20.8
分，9个篮板的数据，也是火箭队任何一名内线球员望尘莫及的。
如果现在说，拜纳姆会被选为西部全明星阵容中的中锋，恐怕不会有多少人提出异
议。但是，火箭队偏偏就不信这个邪，什么全明星中锋，火箭队就是靠着几名平时被人
们称作蓝领球员的内线，在今天的比赛中好好的给拜纳姆上了一课。
平心而论，拜纳姆的身体条件在今天的球场上绝对算得上是鹤立鸡群。在篮下，拜
纳姆拿到球之后，手一举，火箭的球员甚至都没人能够碰到他的手肘。这不由得让我们
想起了最近非常流行的一句话：哥在场上打得不是篮下，是寂寞。但是，今天的比赛之
后，拜纳姆恐怕更应该记住一句话，在面对火箭队的时候，他打的确实不是篮下，是经
验。
在第一节比赛中，这种苗头就已经显示出来，第一节还剩下9分11秒的时候，路易
斯-斯科拉在篮下单打拜纳姆。斯科拉看到拜纳姆扑上来，直接一个假动作之后出手投
篮，球进，拜纳姆犯规，斯科拉成功的打三分。本来占据着绝对的身体优势，却在场上
打得如此的憋屈，拜 |
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S**********y
发帖数: 1549 | 37 尤因是当年四大中锋里相对较弱的一个，可是和现在的第一中锋比，无论勾手，中投，
脚步移动，都强出很多 |
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o*******6
发帖数: 6113 | 38 还不是因为胖子太bug，联盟不得不允许联防。
联防对传统中锋不利，有一定外线实力的中锋则变得更吃香。 |
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o**4
发帖数: 35028 | 39 现在的第一中锋也能代表当今中锋的进攻啊，
侯娃主要是防守好，进攻很差，不如姚明 |
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n****e
发帖数: 4990 | 40 90年代虽然是乔丹统治nba，但是四大中锋的共存却是区别于历史其他时期的现象。这
四个都至少带队到总决赛，多个fmvp. 这四个都是nba历史50大，如果按位置就都是中
锋top10。现在nba中也就霍华的有可能接近他们的成就。同时有哪么多牛中锋其实是反
常。
过去的10年nba的最大特点可以说是优秀大前的时代：TD,Gannet,Dirk, Webber, AS,
etc |
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s*****g
发帖数: 3527 | 41 这个是正解，那时不让联防，中锋一对一无解啊。
自从允许中锋拿球后再包夹，还有防守三秒，中锋的地位直线下降啊。 |
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S****s
发帖数: 11288 | 42 比如内线对中锋身体接触的限制规则很多
外线则为了鼓励突破连handcheck这点身体接触都取消了
到了季后赛哨子松了 中锋作用体现了 比如去年的钱德勒都给热火的突破怪们加了锁
外在力量减弱的时候 篮球就会回归本质 中锋的作用依旧不可小视 |
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j******l
发帖数: 10445 | 43 CBA前中锋衣不蔽体流落街头 靠捡拾垃圾为生(图)
2013年08月04日02:10:55 [新闻大杂烩]
母亲李桂芳盼张科早日好起来。Mitbbs.com
人物档案Mitbbs.com
出生年月： 1980.6Mitbbs.com
身高： 2.06mMitbbs.com
体重： 100kgMitbbs.com
司职中锋Mitbbs.com
CBA职业生涯：Mitbbs.com
曾与单场拿下70分的CBA得分王孙军共同效力吉林东北虎队。Mitbbs.com
(2000年CBA公布数据)Mitbbs.com
孙军Mitbbs.com
身高：1.98mMitbbs.com
身高2米06、曾经是专业篮球队中锋的张科(化名)，上海交通大学毕业后效力于扬州某
公司篮球队。去年10月份，张科突然与家里失去了联系，今年7月26日，再也放心不下
的母亲从老家吉林赶到扬州，令她无法接受的是，一直引以为荣的儿子，却是一个躺在
公园座椅上，裸露着身体、靠捡拾垃圾为生的人。更要命的是，曾经孝顺、听话的儿子
竟然“不认识”她了。在警方和好心人的帮助下，张科被颇费周折地送到扬州五台山精
神病医院接受治疗。3日，扬... 阅读全帖 |
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d*****s
发帖数: 5610 | 44 不是过时，确实是能背打的中锋没有了。
姚明可惜了，现在才34岁，放在现在，如果其他球员装备好，肯定进总决赛了。
Heats这种没中锋的，就怕有中锋的。 |
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g*****p
发帖数: 790 | 45 考辛斯拿到了24+21+10的超级三双！ 你们怎么看待这位全明星球员！ 目前中锋在数
据上能和考辛斯媲美的几乎全联盟都没有人！上赛季最好的中锋应该是小加索尔，本赛
季小加索尔的得分虽然上升了，但是跟考辛斯的数据来比还是小巫见大巫，而且在国王
的比赛也能看出来考辛斯对于国王的重要性！而且目前能拿到这种数据的也就安东尼戴
维斯一人，而且也是一名大前锋！可是众人皆知，考辛斯在面对浓眉哥的时候总能压倒
对方！
各位觉得考辛斯本赛季是不是现役的第一中锋? |
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d*****a
发帖数: 453 | 46 一般2米13以上就能打中锋。大前锋一般2米05到2米11这个范围。就这几厘米的差距，
为啥在球场上能反映出巨大的不一样。nba的中锋到大前锋到小前锋到分卫/摇摆人一般
是平均五厘米左右的等减差距。按道理五厘米的差距不应该这么大。但是你让2米10的
人打中锋，肯定无数人虐。但是2米13就会好很多。2米06能打da前锋，但是2米03就不
行。 |
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s****o
发帖数: 268 | 47 现在联盟的中锋真是青黄不接。6尺9、6尺10就被称为big man，我真服了。当年不足7
尺都只能叫前锋好吗，邓肯 和 加内特 在评 全明星 和 一阵 的时候，只能作为大前
锋甚至小前锋 好吗。我真是服了，小乔丹这种都能当一阵中锋，奥胖要是现在打球，
估计要破张伯伦的记录，哎。。。。。。 |
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p********a
发帖数: 6437 | 48 不只是因为这个进球
近2，3年内一直都会这样。
一时想不起哪个中锋比他牛逼。 请提醒我。
争论他还是西瓜首发是毫无意义的， 米利托不仅是头号中锋，还是最全能的球员之一
。技术和意识都非
常全面， 不像是个纯中锋。 比维耶里都牛，比巴斯滕全面， 巴蒂可以来提鞋。 |
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l***d
发帖数: 5568 | 49 90年的斯库赫拉维是强极一时的强力中锋，之后巴蒂就是强力中锋的代名词，希勒够强
，但身高不够，对抗也没绝对优势，维埃里是意大利史上最强力的中锋，科勒之流身高
体重都够，进球效率低下，壮巴如果状态还能保持一两年，应该也算一个代表性人物。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 50 母亲李桂芳盼张科早日好起来。
人物档案
出生年月： 1980.6
身高： 2.06m
体重： 100kg
司职中锋
CBA职业生涯：
曾与单场拿下70分的CBA得分王孙军共同效力吉林东北虎队。
(2000年CBA公布数据)
孙军
身高：1.98m
身高2米06、曾经是专业篮球队中锋的张科(化名)，上海交通大学毕业后效力于扬州某公司篮球队。去年10月份，张科突然与家里失去了联系，今年7月26日，再也放心不下的母亲从老家吉林赶到扬州，令她无法接受的是，一直引以为荣的儿子，却是一个躺在公园座椅上，裸露着身体、靠捡拾垃圾为生的人。更要命的是，曾经孝顺、听话的儿子竟然“不认识”她了。在警方和好心人的帮助下，张科被颇费周折地送到扬州五台山精神病医院接受治疗。3日，扬子晚报记者来到扬州五台山医院，见到了这对令人辛酸的母子。
贫困农家走出篮球小巨人
懂事的小巨人体谅单身母亲，从不提要求
在医院，扬子晚报记者从张科妈妈李桂芳那里了解到张科此前的人生经历。
1980年6月，小张出生于吉林省松源市一个普通的农村家庭，小张科孩提时，家人就发现他“不同寻常”要比同龄的孩子高出一大截，成为同龄人中的“小巨人”。1... 阅读全帖 |
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