q****i
发帖数: 6923 | 1 体内湿气重怎样祛除
怎么去除体内湿气 教你5种方法
体内湿气重时，往往会让人觉得困倦、四肢沉重、肠胃不佳、雀斑加重等，那么怎么去
除体内湿气?如何避免体内湿气太重?下面教大家五种去除体内湿气的方法。摘自《大众
健康》
体内湿气重怎样祛除 体内湿气重怎样祛除的5种方法
怎么去除体内湿气 教你5种方法
方法一、越懒越要运动
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四
肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导
致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。
运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈
、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
体内湿气重怎样祛除的5种方法
怎么去除体内湿气 教你5种方法
方法二、饮食清淡适量
肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚
味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物
，加重发炎反应。
生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用，如生菜、沙
拉、西瓜、大白菜、苦瓜等... 阅读全帖 |
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L*D
发帖数: 3966 | 2 http://blog.sina.com.cn/s/blog_47844d530100np5j.html
穴位的简易找法
关于用身体做度量工具：
四指并拢，横向的宽度为3寸。
三指并拢，横向宽度为2寸。
中指食指并拢，横向宽度为1.5寸。
大拇指第一关节宽度为1寸。
后溪：双手握拳，手掌最上面那条横纹靠小手指这边的尾端会有一个突起的小尖，为后
溪穴。
作用：晚上睡觉落枕，可以按揉此穴。颈椎不好的人平时敲打此穴也有辅助作用。
方法：手闲着时双手互敲，或敲打桌边椅边等一切可敲打的地方，再或者帮人捶背捶肩
都是在敲打后溪穴穴位的简易找法
前谷：和后溪对应，在后溪穴上面一点小指与手掌交接处有一小块突起的骨头，再往上
有个小的凹陷，为前谷穴。
作用：和后溪穴都是小肠经上的穴位。（小肠经从后颈经肩，大臂，小臂一直到小指）
小肠经上的各部位出现问题都可以通过按揉这两个穴位起到辅助治疗作用。
犊鼻：屈膝，膝盖处会有一块突起的骨头，是块倒三角形的（平时都以为是圆形的穴位
的简易找法），手掌根放在骨头的上部横边，中指找到三角形下面的顶点处，食指和无
名指的位置能找到两个凹陷，分别为内犊鼻和外犊鼻。
作用：... 阅读全帖 |
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l****z
发帖数: 29846 | 3 张镜人
张镜人教授，名存鉴，1923年6月生于【上海市】。张氏家世业医，以擅治热病而
称着于【江南】，由明末相传至今。张镜人教授为第12代传人。深研灵素经文，探索仲
景奥秘，遍览历代名著，集思广益。学识日进。治热病服膺叶、吴二氏，于染病颇崇景
岳、东垣。尝谓治学当厚古而不薄今，师法而不拘方。变化在我，讲究实效。擅长治疗
外感热病、慢性胃炎、慢性肾炎、心肌炎后遗症、冠心病、系统性红斑狼疮等。他主张
临床与科研相结合，对萎缩性胃炎的研究曾获国家级科研进步奖。曾发表论文数十篇，
并参加《辞海?中医学科》《中医症状鉴别诊断学》《中医证候鉴别诊断学》等书的编
写工作。
现任【上海市?卫生局】顾问、【上海市第一人民医院】主任医师、【上海医科大
学】教授、【中国中医药学会】副会长、【上海中医药学会】理事长、七届全国政协委
员等职。
【安中汤】
﹝组成﹞：(1)柴胡6克 (2)炒黄芩9克 (3)炒白朮9克 (4)香扁豆9克 (5)炒白芍9克(6)
炙甘草3克 (7)苏梗6克 (8)制香附9克 (9)炙延胡9克 (10)八月札15克(11)炒六曲6克 (
12)香谷芽12克。
﹝主治﹞：脘部涨满... 阅读全帖 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 4 针灸治疗中的火神论(转载)
治疗, 神论, 针灸
常言道：“用针如用药”，针刺治疗同样离不开“理、法、方、药”和透彻的辨证思维
过程。天津中医学院第一附属医院张慧勇主任医师在临床针刺中以其“重视阳气的调整
”及独到的“用阳理论”给传统的针刺治疗增色许多。余侍诊其左右，亲眼目睹其良好
的治疗效果。现整理如下，以飨同道。
气，指脏腑组织的功能活动及物质基础，是不断运动着的具有较强活力的精微物质，有
推动、温煦等作用，属于阳，故临床又笼统地称之为阳气。包括元气、宗 气、卫气、经
气、各脏腑之气等等。张慧勇主任认为，阳气对人体的生长化收藏起着决定性作用。阳
气成于先天之肾阳，赖后天中阳不断补养，以经气为统领，经脉 为通路，达于脏腑、表
里、内外，不断充实各脏腑组织之阳气，从而使机体功能得以正常发挥。就经气而言，
张老认为，阳气又可分阴阳，阳经之气为阳中之阳，喜 动主外，易激发；阴经之气为阴
中之阳，喜静，主内，在阳经之气的统领下发挥作用。故临床治疗中应充分调动阳气。
只有阳气充沛，升降出入有节，机体才会生机 旺盛，长生而久安。在上述认识的基础之
上，张慧勇主任医师逐渐总结了一套独到的“用阳理论... 阅读全帖 |
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j******c
发帖数: 712 | 5 最近用艾灸治疗脾胃，既有对长期症状的治疗，也有对急症的治疗，效果都不错，分享
一下。
对于急症的话，主要是因为吃的过多或者吃了变质的食物。比如有一次饮食过饱，晚上
9点左右就觉得胃部有疼痛的感觉，感觉食物在腹部停滞，胃和肠不工作了。赶紧拿出
艾灸，先从中脘下手。艾灸刚对准穴位，胃部马上就有开始蠕动的感觉，慢慢的整个腹
部也开始蠕动，明显感觉得到肠胃开始工作，食物开始向下走。中脘艾灸了30min后，
胃部疼痛的感觉基本消失，稍有饱胀的感觉，不过已经好多了。然后再艾灸章门30min
，帮助脾消化食物。艾灸的时候，小腹部有温热感，肠的蠕动比较明显，有咕咕咕的声
音。
这两个穴位艾灸结束后，胃部和腹部的不适就好多了。然后，为了把血气理顺，帮助睡
眠，又艾灸了足三里30min。晚上睡眠如常，第二天早上起来胃就有少许饥饿感了。
艾灸对肠胃的急症疗效是很好的，特别是中脘，可以说是立竿见影。这里说一个小经验
，如果感觉胃痛的话，不一定非用中脘穴，可以直接艾灸痛点（一般痛点都在身体中线
上，距离中脘都不会太远），或者在痛点往上稍微一点的位置艾灸，艾灸的力量会把积
食往下推，疼痛就会得到缓解。
如果是长期... 阅读全帖 |
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n*******l
发帖数: 208 | 6 据英国广播公司3月1日报道，科学研究发现，海带中的一种化学物质能够阻止身体吸收
脂肪，对减肥瘦身大有利好。
英国纽卡斯尔大学的研究人员发现，海带中含有的藻脘酸盐能有效抑制人体对脂肪
的消化和吸收。当一种藻脘酸盐含量攀升4倍之后，人体对抗脂肪吸收的能力将提升75%
。有关研究成果已经在学术期刊《食品化学》上发表。
虽然海带算不上顶级美食，但是的确值得瘦身人士加以关注。
科学家选用面包做实验，发现略微增加藻脘酸盐的含量就能显著降低脂肪的摄入量
。科研人员如今准备进行临床试验。纽卡斯尔大学教授、项目带头人杰夫•皮尔
森教授说：“我们已经把用面包进行了藻脘酸盐的测试，结果极度令人鼓舞。现在，下
一步就是进行临床试验，确认平常吃饭食用海带会有多大影响。”
也有人说，虽然海带的研究成果喜人，但防止发胖最好的办法还是少吃。 |
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l****z
发帖数: 29846 | 7 刘 渡 舟
刘渡舟，辽宁营口人，1917年9月20日出生，1932年拜当地名医王志远为师学医，
后转从谢泗泉学习，前后七年。1956年在【北京中医学院】，从事中医教学与临床。先
后任古典医籍教研室主任、伤寒论教研室主任、教授，《北京中医学院学报》主编，【
国务院?学位评审委员会】中医组成员。
刘渡舟教授著述颇丰，主要著述有《伤寒论通俗讲话》《伤寒论十四讲》《伤寒论
诠解》《伤寒挈要》等书。
刘教授在【北京中医学院】从教36年，为中医人才培养做出了具大贡献。自1978年
以来，他指导培养了硕士和博士研究生20多名。主持了2项国家级科研课题的研究工作
，其中1项获1992年度【国家中医药管理局】科技进步二等奖。
〔柴胡解毒汤〕
〔组成〕1.柴胡10克 2.黄芩10克 3.茵陈蒿12克 4.土茯苓12克 5.凤尾草12克 6
.草河车6克
〔主治〕 急性肝炎或慢性肝炎活动期，表现为谷丙转氨 会显著升高，证见口苦、心烦
胁痛、厌油食少、身倦乏力、小便短赤、大便不爽、苔白腻、脉弦者。
〔用法〕 水煎服，日一剂。
〔备注〕1、1钱=3.75g
2、〔草河车〕即〔蚤休〕... 阅读全帖 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 8 头面部穴位
1、 天门——发汗解表，治头痛之要穴。发汗力强。
位置：两眉间中点起，直上至前发际成一直线。
操作：用两手拇指桡侧自下而上交替直推，称开天门。
作用：发汗解表，镇静安神，清脑止痛。
主治：头痛、发热、感冒、惊吓等。
次数：24-50次。
临床：若外感常与推坎宫、运太阳等合用，若体弱、多汗慎用；惊风、烦躁多与清
肝经、按揉百会等合用。
2、 坎宫——长于醒神、止头痛，且能明目
位置：自眉头沿眉弓上缘至眉梢成一直线。
操作：先用两拇指掐按眉弓中点片刻，再用两拇指桡侧面，自两眉头稍向上、外分
推直眉梢，称推坎宫。
作用：发汗解表，清脑明目，止头痛。
主治：感冒，头痛，头晕，目赤痛。
次数：24-50次
临床：先用力按穴数秒钟，然后快速放手，继而推之，可立觉头清目爽，能增强疗
效。如用于发汗，常与开天门、运太阳、运耳后高骨等合用；用于目赤痛，多与清肝经
、清天河水、掐揉小天心合用。
3、 太阳——善止头痛而明目
位置：两眉外端的后方凹陷处。又名左为太阳，右为太阴。
操作：... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 9 最近，超萌暖男大白，以其呆萌的外表和善良的内心，成为了众多女同胞心目中的守护“萌神”，大白没有走出荧屏，但辽宁卫视《归来》的三个孩子却意外邂逅了属于他们的“冠军大白”——陈一冰，他将帮助三个孩子完成与父母团聚的梦想，但此次陈一冰的“守护之旅”似乎并不美好，四人之间屡次发生矛盾，甚至还有一名男孩中途离奇失踪，录制一度暂停，男孩去了哪里？陈一冰和三个孩子又发生了怎样曲折的故事？
疑问三人组完爆奥运冠军
三个孩子都来自湖南湘西，从凤凰出发，首站来到了长沙的岳麓书院。带三个从未离开家乡的孩子感受外面的文化，顺便彰显一下自己的文化底蕴，想必是陈一冰打的小算盘，不过奥运冠军可是太小看这些奇思妙想的孩子了，“为什么叫岳麓书院”、“大厅后面那块匾是谁赐的”、“这地板怎么还不烂”，面对孩子的十万个为什么，陈一冰很尴尬“不知道”“不清楚”，最后仰天长叹，想出了一个妙招，奥运冠军会怎样解除自己的尴尬呢？
战争一触即发
疑问三人组让旅程一开始便充满了乐趣，但似乎这只是暴风雨前的平静，网瘾少年杨明瑞接下来的表现，让团队战争一触即发。
首先就是不服队规，无声抗议，一向好脾气的陈一冰被杨明瑞一句话引爆，首次发飙，杨... 阅读全帖 |
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d*******r
发帖数: 3875 | 10 据贵州商报报道，该报记者1月7日从贵州省荔波县有关部门获悉，该县现已征集到水书
8100册，并组织专家翻译和研究，有了八方面的最新发现。 发现之一：在未征
集抢救水书之前，只发现少量清末及民国时期的水书。征集抢救水书后，仅注录鉴定
1516册，就发现清代各个时期的水书，同时还发现了明代手抄本及木刻本水书。
发现之二：在未开展征集抢救水书工作之前，专家称水族古文字仅有400多个，2003年
起进行专门的研究和翻译后，加上异体字共1400多个。 发现之三：长期以来，
一些从事研究水族社会历史的专家学者认为，水族先民应当来自北方，但一直难以考证
。征集抢救水书后，专家学者们在荔波县档案馆馆藏水书中发现有“古人骑马驯化梅花
鹿”的远古北方民族生活信息的记载，进一步印证了专家关于水族来自北方的推断。
发现之四：由贵州省档案馆转来的江苏省一民间收藏家收藏的北宋早期河南临汝
窑八莲瓣陶瓷注碗上的五组10个符号，经该县著名水书先生欧海金、蒙熙能、潘玉山、
潘老平的识读、辨认，完全是水族文字，并在该县馆藏水书中找到相同的符号记载。
发现之五：由江苏省一民间收藏家提供和该县水家学会会员潘永会... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 11 总论
译曰，佛祖大意，谓登正果者，其初基有二:一曰清虚，一曰脱换。能清虚则无障
，能脱换则无碍。无碍无障，始可入定出定矣。知乎此，则进道有其基矣。所云清虚者
，洗髓是也;脱换者，易筋是也。
其洗髓之说，谓人之生感于情欲，一落有形之身，而脏腑肢骸悉为滓秽所染，必洗
涤净尽，无一毫之瑕障，方可步超凡八圣之门，不由此则进道无基。所言洗髓者，欲清
其内;易筋者，欲坚其外。如果能内清静、外坚固，登寿①域在反掌之间耳，何患无成?
且云易筋者，谓人身之筋骨由胎而受之，有筋弛者、筋挛者、筋靡者、筋弱者、筋
缩者、筋壮者，筋舒者、筋劲者、筋和者，种种不一，悉由胎。如筋弛则病、筋挛则瘦
，筋靡则痿，筋弱则懈，筋缩则亡，筋壮则强，筋舒则长，筋劲则刚，筋和则康。若其
人内无清虚而有障，外无坚固而有碍，岂许入道哉?故入道莫先于易筋以坚其体，壮内
以助其外。否则，道亦难期。
其所言易筋者，易之为言大矣哉。易者，乃阴阳之道也。勇即变化之易也。易之变
化，虽存乎阴阳，而阴阳之变化，实存乎人。弄壶中之日月，搏掌上之阴阳。
故二竖系之在人，无不可易。所以为虚、为实者易之，为刚、为柔者易之，为静、
为动者易之。高下者易其升... 阅读全帖 |
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v**e
发帖数: 8422 | 12 四川省新型冠状病毒感染的肺炎中医药干预建议处方（试行第一版）》发布！
2020-01-25 00:08:01 来源：四川在线 编辑：刘波
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四川在线消息(记者 石小宏)四川省中医药管理局24日发布《四川省新型冠状病毒感染
的肺炎中医药干预建议处方(试行第一版)》。该处方为专家组根据目前掌握的临床资料
提出的基础处方，各地可根据具体病情、气候特点以及不同体质等情况，在医师指导下
进行辨证论治(处方不可用于预防)。
《建议处方》将新型冠状病毒感染的肺炎分为：风热夹湿证、风寒夹湿证、湿邪郁肺证
、湿热蕴肺证、邪热壅肺证、邪毒闭肺证、内闭外脱证、余邪未尽、气阴两虚证等中医
证型。
以下是《建议处方》全文：
四川省新型冠状病毒感染的肺炎中医药
干预建议处方(试行第一版)
为了进一步发挥中医药在应对突发性公共卫生事件中的特色和优势，根据国家卫生健康
委办公厅、国家中医药管理局办公室《关于印发新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案(试
行第三版)的通知》(国卫办医函〔2020〕66号)等文件要求，结合我省实际，制定如下
干预建议处方，该处方为根据目前掌握的临床资... 阅读全帖 |
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s****e
发帖数: 2934 | 13 胃脹氣，是一種飯後胃部脹滿、噯氣的病症。輕者只是胃脘部，常感到脹悶、噯氣，納
差，重者則會有胃痛、吐酸水、嘔吐等現象。
胃脹氣常於生氣、食生冷、肥膩食物之後發作。中醫認為這與肝氣橫逆、肝木克脾有關
，西醫認為與膽汁及消化液的分泌有關。
許多人因在吃飯時感到口幹，所以喜歡一邊吃飯一邊喝湯水，或於飯後喝大量的湯水，
只圖口咽之快。其實這樣做，就好像熬好了的粥，再加上清水，會造成胃液與食物的調
合不均。產生大量腐氣，使胃部脹悶，需在噯氣或矢氣之後方舒暢。久之則會影響胃的
消化能力，形成胃炎、胃潰瘍等病症的發作。
保健按摩法：按壓中脘穴、提拿梁門穴、推震大橫穴、按揉足三里穴。至胃部鬆軟，有
噯氣，腸鳴、矢氣最佳。
取穴位置：
中脘：在腹部中線肚臍的上四個橫指處。
梁門：在中脘穴旁開的兩個橫指處。
大橫：在肚臍旁開的兩個橫指處。
足三里：在髕骨下，外膝眼下四個橫指，兩個小腿骨之間的凹陷處。
飲食調養法：應飯前喝湯；飯後一小時內不要飲大量湯水。幹稀同吃時，應先稀後幹。
患病期間，禁食生冷、肥膩、辛辣食物，不可生氣。 |
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W***u
发帖数: 789 | 14 金橘的營養價值
1. 金橘對防止血管破裂，減少毛細血管脆性和通透性，減緩血管硬化有良好的作用；
2. 金橘對血壓能產生雙向調節，高血壓、血管硬化及冠心病患者食之非常有益；
3. 金橘有行氣解郁，消食化痰，有生津利咽醒酒的作用；
4. 常食金橘還可增強機體的抗寒能力，防治感冒。
[返回]金橘的選購
優質金橘形體小，稍呈橢圓，果實個頭與核桃相仿，肉質緊密，與外皮不易剝離，一般
都帶皮食用；核少或無核，顏色由表到里均為橙黃或金黃色，味酸甜，口感細脆，脈絡
極少，帶有柑橘類特有的清香味。
[返回]金橘適合的人群
一般人群均可食用
1. 胸悶郁結、不思飲食者或傷食飽滿、醉酒口渴者，急慢性氣管炎、肝炎、膽囊炎、
高血壓、血管硬化者更加適合食用；
2. 脾弱氣虛者不宜多食，糖尿病患者、口舌碎痛、牙齦腫痛者忌食。
[返回]金橘的食療功效
金橘性溫、味辛甘酸；
具有行氣解郁、生津消食、化痰利咽、醒酒的作用；
是脘腹脹滿、咳嗽痰多、煩渴、咽喉腫痛者的食療佳品。
[返回]金橘的食用建議
食用每次5個左右
1. 很多營養素集中在皮中，故食之切勿去皮；
2. 用糖或蜜腌漬后食療效果更佳。
[返回]《全國中草藥匯... 阅读全帖 |
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d*******r
发帖数: 3875 | 15 【 以下文字转载自 History 讨论区 】
发信人: dancooper (诚能见可欲而思谦冲以自牧), 信区: History
标 题: 发现《连山易》
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 1 09:24:08 2011, 美东)
据贵州商报报道，该报记者1月7日从贵州省荔波县有关部门获悉，该县现已征集到水书
8100册，并组织专家翻译和研究，有了八方面的最新发现。 发现之一：在未征
集抢救水书之前，只发现少量清末及民国时期的水书。征集抢救水书后，仅注录鉴定
1516册，就发现清代各个时期的水书，同时还发现了明代手抄本及木刻本水书。
发现之二：在未开展征集抢救水书工作之前，专家称水族古文字仅有400多个，2003年
起进行专门的研究和翻译后，加上异体字共1400多个。 发现之三：长期以来，
一些从事研究水族社会历史的专家学者认为，水族先民应当来自北方，但一直难以考证
。征集抢救水书后，专家学者们在荔波县档案馆馆藏水书中发现有“古人骑马驯化梅花
鹿”的远古北方民族生活信息的记载，进一步印证了专家关于水族来自北方的推断。
发现之四：由贵州省档案馆转来的江... 阅读全帖 |
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d*******r
发帖数: 3875 | 16 【 以下文字转载自 History 讨论区 】
发信人: dancooper (诚能见可欲而思谦冲以自牧), 信区: History
标 题: 发现《连山易》
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 1 09:24:08 2011, 美东)
据贵州商报报道，该报记者1月7日从贵州省荔波县有关部门获悉，该县现已征集到水书
8100册，并组织专家翻译和研究，有了八方面的最新发现。 发现之一：在未征
集抢救水书之前，只发现少量清末及民国时期的水书。征集抢救水书后，仅注录鉴定
1516册，就发现清代各个时期的水书，同时还发现了明代手抄本及木刻本水书。
发现之二：在未开展征集抢救水书工作之前，专家称水族古文字仅有400多个，2003年
起进行专门的研究和翻译后，加上异体字共1400多个。 发现之三：长期以来，
一些从事研究水族社会历史的专家学者认为，水族先民应当来自北方，但一直难以考证
。征集抢救水书后，专家学者们在荔波县档案馆馆藏水书中发现有“古人骑马驯化梅花
鹿”的远古北方民族生活信息的记载，进一步印证了专家关于水族来自北方的推断。
发现之四：由贵州省档案馆转来的江... 阅读全帖 |
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r****y
发帖数: 26819 | 17 第四章 五脏六腑之脾 脾病(2)
作者：曲黎敏
24
糖尿病的保健预防
在日常生活中，我们该怎样预防糖尿病呢？再有，已经得了糖尿病的人，又该怎么
办呢？这里有几个原则：
第一，饮食要坚持少荤多素的原则。在糖尿病初期，病人应该多以黄豆等豆类食品
为主。
第二，患病之后，要少懒多动。多运动对人体来说非常重要，因为脾主运化，也就
是干活的，如果你不让脾干活了，反而对它的损伤更大。所以患糖尿病的初始阶段不要
太在意指标，要在生活当中注意锻炼，吃好睡好，这样情况就会很容易改善。
第三，补脾阳和肾阳。从中医理论上讲，脾的功能之一就是主肌肉、主统血。因此
，治糖尿病一定要补脾阳和肾阳。补脾的运化功能就是让这个丫鬟重新好好去工作，而
不是补脾阴，这个要特别注意区别。
第四，灸法可以治愈糖尿病。治疗糖尿病可重灸关元穴和中脘穴。因为灸关元穴可
助脾阳，并能让命门火动起来；灸中脘穴可治脾胃，中脘穴位于剑突和肚脐连线的中点
。
糖尿病病例
我曾遇见一个糖尿病人，因为医生规定他这也不能吃，那也不能吃，他已经快把自
己饿死了，看着别人吃水果、吃蛋糕的，馋的直流哈喇子。这个糖尿病患者只是初期，
我就特纳闷，你干吗不 |
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L*D
发帖数: 3966 | 18 http://www.acumox.org/zj_demo/zj_n/zj_kej/js_net/00xgai/Html/g-sh47.htm
八会穴
1.概念
八会穴，是脏、腑、筋、脉、气、血、骨、髓八者精气会聚的腧穴。 八会穴除各自原
有的功能外，对脏、腑、气、血、筋、脉、骨、髓的生理功能有着特殊的关系：
脏会章门，章门为脾之募穴，五脏皆禀于脾，故为脏会；
腑会中脘，中脘为胃之募穴，六腑皆禀于胃，故为腑会；
气会膻中，膻中位于两乳之间，内为肺，诸气皆属于肺，故为气会；
血会膈俞，心主血，肝藏血，膈俞位居心俞之下，肝俞之上，故为血会 ；
筋会阳陵泉，阳陵泉位于膝下，膝为筋之腑；又为胆经合穴，胆合肝，肝主筋，故为筋
会；
脉会太渊，太渊属肺，位于寸口，肺朝百脉，寸口为脉之大会，故为脉会；
骨会大杼，大杼位于项后第一胸椎棘突旁，第一胸椎又名杼骨，诸骨自此擎架，连接头
身四肢，故为骨会；
髓会绝骨（悬钟），绝骨属胆经，胆主骨所生病，骨生髓，故为骨会。
2.八会穴的应用
八会穴的临床应用一般各以其会取治，如"血会膈俞"，凡咳血、咯血、吐血、血崩等血
证均可取膈俞治疗；"腑会中脘"，六腑病证如 |
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s*********y
发帖数: 93 | 19 腹部的病，一般不难治的。
针对胃腹胀满，可以：
1.针灸足三里，这是人身第一大穴，穴性属土，是足阳明胃经的合穴，经云：合治脏腑；
2.针灸中脘，这是胃的募穴，同时，胃为六腑之一，而中脘是腑的会穴（八脉交会穴之一），专治胃病。
3.针灸胃俞，这是胃的俞穴，也是很好的穴位。如果和募穴——中脘穴——配合起来，就是著名的俞募治疗的手法，立竿见影。
实证用针，虚证用灸。
据按为实，喜按为需；久病为虚，新病为实。 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 20 小儿耳赤，当知燥胜于水而下热。
（小儿耳朵发红，就知道下焦有燥热，因肾开窍于耳，耳红则下焦有热。）
眦多屎白，而知中焦鬱热。
（眼角多眼屎，就知道中焦有郁热。因肝开窍于目，肝属中焦。）
或多嗌气，应知脘腹寒气。
（如果胃里经常气往上反，就知道肠胃部有寒气。）
撮口脐风，脘腹胀知滞气。
（新生儿伤于风寒，肚痛难忍，而聚唇撮口，腹脘涨痛，就知道是气滞了。）
滞则腹满，则昼颇安而夜多啼。
（气滞就会腹部鼓满，白天较安静，而夜晚啼哭。）
啼则不休，水不济而阴火难消。
（哭多了休息就不好，就会造成火水不济，就是心肾不交，而虚火上炎。）
声嘶而急，应知腹积痛而难消。
（哭声嘶哑而急促，就知道腹涨痛增加，不容易消除。）
唇红为热，则眠而不安。
（嘴唇发红，是因为内热，睡眠就不好。）
舌青为寒，则休多叕气。
（舌质为青色，是因为体内有寒，就会睡觉多，而短气。）
幻婴无多症，水火风之积滞。
（小孩是纯阳之体，没有太多的病症，就是水、火、风的运转不畅。）
医良药无难，难在贪欲取捨间。
（医生找到良药不难，难的就是因为小儿娇嫩，用药利弊取捨不容易。） |
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l******r
发帖数: 3472 | 21 我是今年春才开始艾灸，才对中医开始感兴趣。用艾灸调理，一般都先灸中脘，足三里
。我胃病有5年了，时不时会疼一下，刚艾灸中脘时极难受，恶心，让我怀疑得了癌。
但我坚持下来（很痛苦的过程，用近似直灸的方法，艾条离皮肤很近），后来此穴通了
，有热流从那往四周流，很舒服，胃再没难受过。老公是胃寒，没灸几次就不干了，自
称好了，但他中脘没有穴位通窜感。你去“單桂敏”的网站好好学习一下，或是找“马
氏温灸”更系统。祝你早日康复。 |
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W***u
发帖数: 789 | 22 金橘的營養價值
1. 金橘對防止血管破裂，減少毛細血管脆性和通透性，減緩血管硬化有良好的作用；
2. 金橘對血壓能產生雙向調節，高血壓、血管硬化及冠心病患者食之非常有益；
3. 金橘有行氣解郁，消食化痰，有生津利咽醒酒的作用；
4. 常食金橘還可增強機體的抗寒能力，防治感冒。
[返回]金橘的選購
優質金橘形體小，稍呈橢圓，果實個頭與核桃相仿，肉質緊密，與外皮不易剝離，一般
都帶皮食用；核少或無核，顏色由表到里均為橙黃或金黃色，味酸甜，口感細脆，脈絡
極少，帶有柑橘類特有的清香味。
[返回]金橘適合的人群
一般人群均可食用
1. 胸悶郁結、不思飲食者或傷食飽滿、醉酒口渴者，急慢性氣管炎、肝炎、膽囊炎、高血壓、血管硬化者更加適合食用；
2. 脾弱氣虛者不宜多食，糖尿病患者、口舌碎痛、牙齦腫痛者忌食。
[返回]金橘的食療功效
金橘性溫、味辛甘酸；
具有行氣解郁、生津消食、化痰利咽、醒酒的作用；
是脘腹脹滿、咳嗽痰多、煩渴、咽喉腫痛者的食療佳品。
[返回]金橘的食用建議
食用每次5個左右
1. 很多營養素集中在皮中，故食之切勿去皮；
2. 用糖或蜜腌漬后食療效果更佳。
[返回]《全國中草藥匯編... 阅读全帖 |
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d*******r
发帖数: 3875 | 23 【 以下文字转载自 History 讨论区 】
发信人: dancooper (诚能见可欲而思谦冲以自牧), 信区: History
标 题: 发现《连山易》
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 1 09:24:08 2011, 美东)
据贵州商报报道，该报记者1月7日从贵州省荔波县有关部门获悉，该县现已征集到水书
8100册，并组织专家翻译和研究，有了八方面的最新发现。 发现之一：在未征
集抢救水书之前，只发现少量清末及民国时期的水书。征集抢救水书后，仅注录鉴定
1516册，就发现清代各个时期的水书，同时还发现了明代手抄本及木刻本水书。
发现之二：在未开展征集抢救水书工作之前，专家称水族古文字仅有400多个，2003年
起进行专门的研究和翻译后，加上异体字共1400多个。 发现之三：长期以来，
一些从事研究水族社会历史的专家学者认为，水族先民应当来自北方，但一直难以考证
。征集抢救水书后，专家学者们在荔波县档案馆馆藏水书中发现有“古人骑马驯化梅花
鹿”的远古北方民族生活信息的记载，进一步印证了专家关于水族来自北方的推断。
发现之四：由贵州省档案馆转来的江... 阅读全帖 |
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l******r
发帖数: 3472 | 24 见邻居大妈捂腰，上前问是否腰酸，答对，还有腿病，我说没问题，我自己妈妈不知几
年腿病都给我按好了。后来才知是个糖尿病患者。。。。。
60多岁，口干，口苦，胃酸加胃痛（每日胃药1粒，很多年了），腰酸，腿痛3年在美几
大医院医治无效，耳背，常年两脚冰冷，染过发，自述有很多白发。右边肩胛骨部位不
知做过什么高级手术。糖尿病药十多年每日两次，每次两粒。
现状：
右边肩胛处按摩一次过后至今感觉非常轻松；胃药从第二天起停，胃冒酸水胃痛都消失
；腿病好到6成，臀部关键地方还有点肿块，揉开后效果会更好些，可以轻松做原地高
抬腿，膝盖可以抬平，下蹲没问题，起立时手要按地，应该是腰还不够有劲；耳背明显
转好；前两天脚开始发热至今，昨天自述全身感觉轻松；早起口苦有时反复，按摩加姜
汤过后都好了，早起不再口渴，白天让记录一下，但老人一直说忘了。一直劝病人停药
，病人至今不敢停糖尿病药。
治疗方法：主要原始点按摩加浓姜，2－3次胃部中脘，关元艾灸，后面几天加脚部和腿
部脾经肝经按摩，就是肝脾经上的要穴。
具体过程：（每天姜汤基本是2－3两多，1－2次服，因为我用很轻的力气按摩）
第一天两次头部加背部原始点按摩加... 阅读全帖 |
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n********n
发帖数: 2248 | 25 作者 余浩
1，麻黄与桂枝
共同点：均有发汗解表的功效，都可用于风寒表证。
不同点：麻黄，以宣散为主，发汗力强。适用于外感风寒，恶寒无汗的表实证。并有
宣肺平喘，利水消肿之功。用于肺气壅揭之咳喘证及水肿。桂枝，以温通为主，发汗力
较缓，外感风寒，无论有汗的表虚证和无汗的表实证均可用。桂枝温通经脉，助阳化气
，常用治寒凝血滞诸痛证，痰饮，蓄水证以及心悸脉结代等证。
2，苍耳子与辛夷
共同点：质轻，性升浮。解表力弱，善于通窍。常相须为用，用治鼻渊头痛。
不同点：苍耳子祛风除湿，用于风湿痹痛，风疹瘙痒。辛夷专治鼻渊，为治鼻渊头痛
之要药。
3，桑叶与菊花
共同点：均轻清发散，发散风热，平肝明目。用于风热感冒或温病初起，以及肝经风
热或肝火上炎之眩晕头痛，目赤昏花等证。常相须为用以增强疗效。
不同点：桑叶清肺润肺力强。常用于燥热伤肺之干咳少痰，兼凉血止血。用于血热吐
衄轻证。菊花清肝平肝力优。常用于肝阳上亢之头痛，眩晕，惊风，兼能清热解毒，用
治疔疮肿毒。
4，柴胡与升麻
共同点：均为发散风热药，具升阳举陷之功效。用于外感风热表征及中气下... 阅读全帖 |
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s****c
发帖数: 11300 | 26 你wiki以后就能拿脘病毒的例子来反对转基因？
你再wiki一下，告诉我脘病毒到底是不是生物？
或者你再再wiki一下，告诉我什么是生物？ |
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s****e
发帖数: 2934 | 27 为桃金娘科植物丁香Eugenia caryophyllata Thunb．的干燥花蕾。习称公丁香。主产
于坦桑尼亚、马来西亚、印度尼西亚，我国主产于广东、海南等地。通常于9月至次年3
月，花蕾由绿转红时采收，晒干。生用。
【药性】辛，温。归脾、胃、肺、肾经。
【功效】温中降逆，散寒止痛，温肾助阳。
【应用】
1．胃寒呕吐、呃逆。本品辛温芳香，暖脾胃而行气滞，尤善降逆，故有温中散
寒、降逆止呕、止呃之功，为治胃寒呕逆之要药。常与柿蒂、党参、生姜等同用，治虚
寒呕逆，如丁香柿蒂汤（《症因脉治》）；与白术、砂仁等同有, 治脾胃虚寒之吐泻、
食少，如丁香散（《沈氏尊生书》）；治妊娠恶阻，可与人参、藿香同用（《证治准绳
》）。
2．脘腹冷痛。本品温中散寒止痛，可用治胃寒脘腹冷痛，常与延胡索、五灵脂
、橘红等同用。
3．阳痿，宫冷。本品性味辛温，入肾经，有温肾助阳起痿之功，可与附子、肉
桂、淫羊藿等同用。
【用法用量】煎服，1~3g。外用适量。
【使用注意】热证及阴虚内热者忌用。畏郁金。 |
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g*******e
发帖数: 55 | 28 有一个临时的缓解办法，就是按摩中脘穴。
平躺，找到中脘穴，位于肚脐正上方四指处，用大拇指按压10到20下，胀气就能缓解好
多，或者就不胀气了。我亲身体会，希望对你有用。 |
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j**x
发帖数: 446 | 29 看你家奶奶的身段，估计月月的基因就是瘦高型的。估计月月吃进去的东东都顾着长个
头了，就没有多余的来长肉了。
有没有试试推拿？
对象一般是6岁以下的小儿，但以3岁以内小儿推拿效果较好，3个月以内的婴儿效果最
好。
李医生为厌食体弱孩子开处了一张简单易学、操作性较强的推拿处方。
点按足三里：屈膝，将一手掌心放在髌骨上缘，第二、第三、第四、第五指并拢向下伸
直，中指尖处（距胫骨前嵴外一横指）。
揉中脘：采用仰卧的姿势，胸骨下端和肚脐连线中点即为此穴。
揉丹田：脐下一寸五分。
捏脊：两手沿脊柱两旁，由下而上连续地以拇指、食指捏拿皮肤，边捏边交替前进，注
意捏时要用力拎起肌肤，每捏3次提一下。
足三里穴是足阳明胃经的合穴，是著名的“长寿穴”；足阳明胃经为多气多血之经，胃
气盛则他经皆赖以相安；揉中脘穴和丹田穴，可补大肠健脾和胃，消食导滞；捏脊则能
益气健脾，化湿助运。
李医生建议，家长可以每晚在临睡前，一边与宝宝交谈，让其保持愉快安静的情绪，一
边以轻柔的动作推拿按摩。每晚约15--20分钟左右，长时间坚持，可收到不错的疗效。 |
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a*w
发帖数: 729 | 30 来自主题: NextGeneration版 - 请教新生儿。 要不你试试我妈的方法，我家也是新生儿，前几天也是肚子胀得厉害，也折腾到两三点
，最后被我妈解决了。我们是用万金油一点点，涂抹肚脐上方的中脘穴--成人是上腹部
，前正中线上，脐中上四寸（我抄书的，你要不知道上网看看在哪里），顺时针绕小孩
肚脐给孩子轻轻按摩，如果做不太来，也可以在中脘穴从右向左按摩。（顺时针是排气
，逆
时针是补气。）我们家孩子就是按摩一下，排气了，然后也就睡了。平时注意不要让孩
子的肚脐凉在外面，着凉了，也要盖住孩子的脚脚。 |
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W***u
发帖数: 789 | 31 蜂蜜-原态 蜂蜜-药材
为蜜蜂科昆虫中华蜜蜂Apis cerana Fabricius或意大利蜜蜂A. Mellifera
Linnaeus所酿成的蜜。全国大部分地区均产。春至秋季采收，过滤后供用。
【药性】甘，平。归肺、脾、大肠经。
【功能】补中，润燥，止痛，解毒。
【应用】
1．脾气虚弱及中虚脘腹挛急疼痛。本品亦为富含营养成分的补脾益气药，宜用
于脾气虚弱，营养不良者。可作食品服用。尤多作为补脾益气丸剂、膏剂的赋型剂，或
作为炮炙补脾益气药的辅料。对中虚脘腹疼痛，腹痛喜按，空腹痛甚，食后稍安者，本
品既可补中，又可缓急止痛，标本兼顾。单用有效。更常与白芍、甘草等补中缓急止痛
之品配伍。
2．肺虚久咳及燥咳证。本品既能补气益肺，又能润肺止咳，还可补土以生金。
治虚劳咳嗽日久，气阴耗伤，气短乏力，咽燥痰少者，单用有效。亦可与人参、生地黄
等品同用，如琼玉膏（《洪氏集验方》）。燥邪伤肺，干咳无痰或痰少而粘者，亦可用
本品润肺止咳。可与阿胶、桑叶、川贝母等养阴润燥，清肺止咳之品配伍。本品用于润
肺止咳，尤多... 阅读全帖 |
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i***0
发帖数: 8469 | 32 姜维是三国时一位重要人物。他足智多谋，文韬武略，堪称奇才。关于姜维之死，史料
记载不多，但人们普遍认为是被杀的。但《三国演义》中有这样一段描述：魏将邓艾、
钟会攻取四川后，姜维用计离间邓、钟二将，并教钟谋反。在谋杀魏将时，“姜维忽然
一阵心痛，昏倒于地，左右扶起，半晌方苏”。后“姜维拔剑上殿，往来冲突。不幸心
疼转加。维仰天大叫曰：‘吾计不成，乃天命也！’遂自刎而死。时年五十九岁”。“
魏兵争欲报仇，共剖维腹，见其胆如鸡卵”。
《三国演义》中记述“姜维胆大如鸡卵”，原意是想借“胆乃将军之官，谋断出焉
”的理论来证实大将军的英勇果断。如今病理学研究证明，胆囊增大现象恰恰多见于胆
囊炎或胆管结石。可以想象，在当时处境中，姜维按捺不住心情的紧张和激动，以致旧
病复发。加上胆管扩张，胆道内压升高，通过脊的同节反射或内脏神经反射而引起冠脉
痉挛，导致心肌缺血，出现心绞痛。由此推断，姜维患有胆心综合征，是胆心综合征毁
了一代英才。
胆心综合征发生心绞痛时，疼痛持续时间较长，有的甚至长达10余小时，用硝酸甘
油、速效救心丸等扩张冠状动脉解除痉挛的药物不能缓解疼痛，且发作频繁。症状多在
进食油腻或情绪... 阅读全帖 |
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s***s
发帖数: 7178 | 34 （独孤承影按：文中可以看出洪均生大师对洪传陈式太极拳名称的看法）
“洪式太极拳”这一名称早在洪均生老师传授实用拳法前后的研习者中流传， 但从未
正式确定，是以过去未见诸报刊。近两年来，我们这里已习惯把这套拳法称为“洪式太
极拳”，以区别陈式太极拳老架。 因此，我的学生李驻军在《武魂》杂志上发表的文
章中使用了这一名称。 使用这一名称是有根据的，这是因为：一、洪老师传授的实用
拳法与陈式原架在练法上有了很大区别，具备了自己的风格特点；二、 洪老师对太极
拳理法有了创造性的发展；三、这一名称早在练习者中流传；四、洪老师逝世前一年曾
写过一条横幅“洪式太极拳”。为说明以上问题，有顺便简述一下我学拳和老师改拳经
过的必要。
我认识洪均生老师是解放前， 他家当时住在济南阁子后街陈庆伦先生前院，我家住阁
子前街。我父亲与洪老师有文字交往，结下友谊；解放后共同搞生产救灾， 过往更密
。1949年冬，我患了肺炎，洪老师多次看望，春节期间，他看我体弱，劝我加强体育锻
炼。说他幼时羸弱多病， 药当饭吃，后习练太极拳，身体强健起来，劝我跟他学练太
极拳， 我没有兴趣，认为打太极拳是老头的事，少年儿童怎能练这... 阅读全帖 |
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l*****a
发帖数: 64 | 35 近来，气温变化较大容易咳嗽感冒，现将此方与大家分享，最好还是当心身体，切勿
感冒! 内容有点多了，大家耐心点看，什么方便就用什么方法吧。
1。萝卜葱白风寒咳嗽 萝卜1个,葱白6根,生姜15克.用水三碗先将萝卜煮熟,再
放葱白,姜,煮剩一碗汤.连渣一次服. 宣肺解表,化痰止咳.治风寒咳嗽,痰多泡沫,
伴畏寒,身倦酸痛等.
2。红糖姜枣汤治伤风咳嗽 红糖30克,鲜姜15克,红枣30克. 以水三碗煎至
过半.顿服,服后出微汗即愈. 驱风散寒.治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后受寒腹泻,恶阴
等.
3。芜荽汤平伤风咳嗽 芜荽(香菜)30克,饴糖30克,大米100克. 先将大米洗
净,加水煮汤.取大米汤三汤匙与芜荽,饴糖搅拌后蒸10分 钟.趁热一次服,注意避风寒.
发汗透表.治伤风感冒引起的咳嗽.
4。白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽 大白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克.
将萝卜洗净,切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗
即愈，发汗散寒,止咳化痰.治风寒咳嗽.... 阅读全帖 |
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w***s
发帖数: 15642 | 36 不好意思，今儿实在太忙，匆匆写了个植物资料篇，漏洞很多，回头慢慢补充。。。
Yenite给咱们选定的岛地处南纬49度，穿越时间是2001年；为了各位二叔二舅美眉孕妇
们过去能够幸福生活，yenite很体贴的设计让咱们穿到2112年，全球也变暖了，冰川也
不多了（还得留点给勾地），所以岛上植被十分丰富，各位只要跟对了组，完全不用担
心生活。。。
鉴于科格愣岛是在未来的一百年中逐渐演化到亚热带气候的，这个岛的植物的主要来源
是海上漂来的和鸟儿带来的植物种子；大型野兽飘洋过海有难度，现在岛上没有的，一
百年后估计也不会有。那些摩拳擦掌准备杀虎斗牛的可以考虑转向海洋农业了，哈哈。
岛上最重要的植物：
1. 主食类
普通野生稻：Oryzaspp. O.，禾本科，多年生草本，是栽培稻的近缘祖先。生活在低洼
潮湿的沼泽地或者小河边，貌似野草，细看很像水稻。根系发达，生命力强，水浸不死
，干旱时逢水即生，夏季生长疯狂。全岛皆有分布。这将是第一年主要的主食来源。
面包树：Artocarpus altilis (Park) Forst. ，桑科桂木属，根插即可成活，所以起
始设定就给小花那个组吧，汇合之后... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 37 再严重的感冒,马上就好!!
只要大家按我以下写的去做，不论是孩子、成年人还是老人的感冒，是不需要吃任
何的药物，都能很快治癒感冒。
刚刚有一些感冒的症状，如身体感觉发冷了，或是感到头痛、头晕、头重了，或是
身体的疲乏及酸痛，或是总流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛时就要及时处理。
尽快排出病毒︰西医说感冒的致病原因是病毒，而病毒至今没有特效药，所以你就
不必去想着用吃药解决，最好最有效的方法就是大量喝温开水，一天喝上几大杯的温开
水，多上几次厕所，是排出病毒最有效的方法。如咽喉肿痛明显时可以在温水中稍稍加
一点盐，喝这种淡淡的温盐水，能很快缓解咽喉的疼痛。
1、尽快排出寒气︰受凉是感冒的诱因，只要有手脚冰凉的情况，肯定是受凉了，
尽快排出寒气是治癒感冒的关键。食疗中的葱姜蒜是排寒最好的食物，有的人喜欢用几
片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒，有的人喜欢用几颗葱煮水喝发汗去寒，当受凉又伴有
咳嗽时，在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。总之，不论是用
葱姜蒜祛寒，还是吃上一顿热辣辣的火锅祛寒，都能很快增加身体内的热量，让毛孔开
放，透过出汗排出寒气。
... 阅读全帖 |
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t******t
发帖数: 248 | 38 收藏
再严重的感冒,马上就好!!
只要大家按我以下写的去做，不论是孩子、成年人还是老人的感冒，是不需要吃任
何的药物，都能很快治癒感冒。
刚刚有一些感冒的症状，如身体感觉发冷了，或是感到头痛、头晕、头重了，或是
身体的疲乏及酸痛，或是总流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛时就要及时处理。
尽快排出病毒︰西医说感冒的致病原因是病毒，而病毒至今没有特效药，所以你就
不必去想着用吃药解决，最好最有效的方法就是大量喝温开水，一天喝上几大杯的温开
水，多上几次厕所，是排出病毒最有效的方法。如咽喉肿痛明显时可以在温水中稍稍加
一点盐，喝这种淡淡的温盐水，能很快缓解咽喉的疼痛。
1、尽快排出寒气︰受凉是感冒的诱因，只要有手脚冰凉的情况，肯定是受凉了，
尽快排出寒气是治癒感冒的关键。食疗中的葱姜蒜是排寒最好的食物，有的人喜欢用几
片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒，有的人喜欢用几颗葱煮水喝发汗去寒，当受凉又伴有
咳嗽时，在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。总之，不论是用
葱姜蒜祛寒，还是吃上一顿热辣辣的火锅祛寒，都能很快增加身体内的热量，让毛孔开
放，透过出汗排出... 阅读全帖 |
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D********e
发帖数: 665 | 39 小孩子生病，孩子受罪，大人跟着受累。
关于打不出嗝的问题，可以在中脘部位拔罐，小孩子，5分钟10分钟就行，如果拔不住
，就闪罐。中脘在心口和肚脐中间。google找更精确的位置说明吧。 |
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s****e
发帖数: 2934 | 40 如果大家做了有用请回我的帖子，请详细地说自己的感觉。看看这些中医是否真的有用还是幻觉。说实话，我也想证明，穴道这些东西到底是巫医（说得好听是神奇），还是可以科普来帮助所有的人增强体质的。
也请大家先看西医，解决可以用西医解决的问题，比如查幽门螺旋杆菌和胃镜，查出是否萎缩性胃溃疡，萎缩性胃溃疡容易变成胃癌。要找出真正的病因，把病根除掉。不能因为中医的保健方法耽误了治病。比如我查过自己没有幽门螺旋杆菌，另外医生说吃药可以控制反酸所以不给我做胃镜，我才采用了中医加锻炼的办法。
我自己的胃不太好，反酸胀气烧心但不痛。看了一些穴道的知识以后发现自己的中脘和足三里特别痛，刚开始几乎是碰都不能碰，后来中脘被我揉了几次就不痛了，足三里现在揉了还会有点痛，正在进行中。把我看到的东西摘抄如下，也不一定正确，大家做个参考，还是要自己花时间去尝试和琢磨。每个人的具体情况不同，胃病的病因也不同，但穴道就这么几个，大家自己体会琢磨。还有敲大腿的前侧可以调理中焦胃气。喝温水大面积的揉腹也管用。严重的胃气不降会导致失眠，我在失眠了4个月后，现在把失眠基本弄好了，其实我第一次揉到嗳气的时候就解决了失眠问题，可以确定对失 |
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t*n
发帖数: 14458 | 41 2009年09月07日 星期一 07:19
小兒耳赤，當知燥勝於水而下熱。
眥多屎白，而知中焦鬱热。
或多嗌氣，應知脘腹寒氣。
撮口臍風，脘腹脹知滯氣。
滯則腹滿，則昼頗安而夜多啼。
啼則不休，水不濟而陰火難消。
聲嘶而急，應知腹積痛而難消。
唇紅為熱，則眠而不安。
舌青為寒，則休多叕氣。
幻嬰無多癥，水火風之積滯。
醫良藥無難，難在貪欲取捨間。 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 42 中脘是胃之募穴，按摩中脘、足三里等可以改善肠胃功能。能艾灸这两个穴位会更好一
些。 |
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L*D
发帖数: 3966 | 44 足三里和中脘一起灸是治疗胃病的。
我想你的中医师大概是根据天时和穴性结合来选穴的。我们以前讨论过不方便灸膏盲和
肺俞的话怎么去肺寒。我试过灸其它穴位效果都不好，灸了一次肺俞半夜就不醒了。
复溜是肾经的经穴属金，是母穴。现在是冬天是肾经的时间，灸肾经的母穴可以大补肾
气。肝心脾肺肾，顺着是相生。你因为肺虚不能生肾，补肾可以防止由于肺虚而累及肾
。肺也属金，灸肾经的金穴，也有助肺气。
足三里是胃经的合穴属土。灸足三里是五行的补脾胃生肺。因为是土穴，土生金，会加
强补肺气的效果。
http://www.xmuoec.com/gb/tcm/gb/07/7-5-1.htm
五输穴
配的。我觉得足三里和中脘一起灸比较make sense。 |
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L*D
发帖数: 3966 | 45 ☆─────────────────────────────────────☆
jimmyvic (yixi) 于 (Fri Jan 1 10:30:37 2010, 美东) 提到:
我得医生建议我足三里和复溜一组一起灸，但是网上查了一下没看到把这两个穴位搭配
的。我觉得足三里和中脘一起灸比较make sense。
☆─────────────────────────────────────☆
fivestone (fivestone) 于 (Fri Jan 1 23:21:26 2010, 美东) 提到:
那是一般强身，和补肾水的。不一定是要相互配合。艾灸多半还是靠单穴起作用吧。
☆─────────────────────────────────────☆
LDD (Linny) 于 (Sun Jan 3 17:03:09 2010, 美东) 提到:
足三里和中脘一起灸是治疗胃病的。
我想你的中医师大概是根据天时和穴性结合来选穴的。我们以前讨论过不方便灸膏盲和
肺俞的话怎么去肺寒。我试过灸其它穴位效果都不好，灸了一次肺俞半夜就不醒了。
复溜是肾经 |
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S*********d
发帖数: 119 | 46 Does the order matter?
I vaguely remember 中脘->足三里 works differently than 足三里->中脘. |
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W***u
发帖数: 789 | 47 蜂蜜-原态 蜂蜜-药材
为蜜蜂科昆虫中华蜜蜂Apis cerana Fabricius或意大利蜜蜂A. Mellifera
Linnaeus所酿成的蜜。全国大部分地区均产。春至秋季采收，过滤后供用。
【药性】甘，平。归肺、脾、大肠经。
【功能】补中，润燥，止痛，解毒。
【应用】
1．脾气虚弱及中虚脘腹挛急疼痛。本品亦为富含营养成分的补脾益气药，宜用
于脾气虚弱，营养不良者。可作食品服用。尤多作为补脾益气丸剂、膏剂的赋型剂，或
作为炮炙补脾益气药的辅料。对中虚脘腹疼痛，腹痛喜按，空腹痛甚，食后稍安者，本
品既可补中，又可缓急止痛，标本兼顾。单用有效。更常与白芍、甘草等补中缓急止痛
之品配伍。
2．肺虚久咳及燥咳证。本品既能补气益肺，又能润肺止咳，还可补土以生金。
治虚劳咳嗽日久，气阴耗伤，气短乏力，咽燥痰少者，单用有效。亦可与人参、生地黄
等品同用，如琼玉膏（《洪氏集验方》）。燥邪伤肺，干咳无痰或痰少而粘者，亦可用
本品润肺止咳。可与阿胶、桑叶、川贝母等养阴润燥，清肺止咳之品配伍。本品用于润
肺止咳，尤多... 阅读全帖 |
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L*D
发帖数: 3966 | 48 http://blog.sina.com.cn/s/blog_55fe2b650100gnd6.html
<鼻炎的中医治疗 之二>
医者佛 董洪涛
一、鼻炎治疗的思路和方法
我们已经清楚，鼻炎是外邪内伏为因，而正气不足为本。所以其治疗思路非常简单，就
用六经辨证。扶三阴之阳气，祛内伏之邪气。
急性鼻炎其实就伴随在感冒症状里，因此，就当成感冒来治即可。我已经写过数篇相关
的文章，其所用之方多属经方，疗效确切，一两剂即效，有兴趣的朋友可以细细地参看
一下。
大凡久患鼻炎，必是三阴体质。阳气素虚，无力祛邪。所以，治本之道在于要先扶三阴
之阳气。在扶阳的基础上，配合开表、通窍、温通诸药即可。
太阴体质者，中焦阳气不运，清阳不升，其表现为面色青白，腹胖易泻，消化不良，体
质比较弱。其舌质多淡胖而大，见齿印，其脉右关无力。当温补脾土以养肺，临床我习
用理中汤，附子理中汤，苓姜术甘汤，补中益气汤等等。这种体质的人往往吃寒凉的食
物即容易发作鼻炎，这时可以用麻黄理中汤，开太阳扶太阴，标本皆治。《黄帝内经》
有谓：“形寒饮冷则伤肺”，说的就是太阴之证。这时可以用小青龙汤来开太阳，去形
之寒；用附子理中汤... 阅读全帖 |
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s**********3
发帖数: 1216 | 49 下面是我在网上搜到的，跟我的反应很相符，我就是小腹痛，还有嗓子疼，咳痰，流鼻涕
（很像感冒的症状），初次艾灸后失眠。我觉得说的挺有道理的，大家指点下？
1、与排风寒有关的反应
据临床观察，大多数患者都有风寒外排的反应，多以打喷嚏，流鼻涕，感冒，咽喉痛，
关节痛，放屁等形式出现，或从头顶，四肢末梢往外冒凉气，更有甚者全身或半身发冷
，盖两床厚被都无济于事，量体温还正常，反应持续时间多为一两天或三五个月不等。
2．与排郁气有关的反应
郁气的外排以烦躁易怒，看谁都不顺眼，悲伤或委屈易哭等情绪变化为主，多伴有打呃
逆，肛门排气，肝胆区和反射区酸痛等反应。特别是性格内向而又心胸狭窄的女性病人
多此类反应，反应持续时间一般数小时至1-3天，少数患者可达数月之久。
3．与排痰湿有关的反应
排痰湿多以咳吐，痰变多，呕吐，痰涎或腹痛，腹泻，泄水样稀便，胶凉样粘稠大便。
头面、四肢浮肿，半侧身体浮肿，乃至全身浮肿，排尿困难或小便频数浑浊刺鼻，局部
或全身冷汗、粘汗。灸感可由最初的迟钝型转变成了敏感型
4．排火热邪毒有关的反应
排火热邪毒多以疮痒，痈肿，发烧，类似湿疹伴奇痒，面部或身体出现丘疹或好久以前
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t*n
发帖数: 14458 | 50 不一定吧，郝万山讲座里的：
“
七十年代初，我们有些老师在河北少的东北部的一个城市，给当地的西医学习中医班
来办班。当地有个工厂发生了火灾，火灾在燃烧的过程中，有许多化学的有毒的物质
，弥漫在空气中。救火的、还有这个工厂的工人，有60 多个人，吸入了这种有毒的
物质，出现了中毒的症状，这种有毒的物质很厉害，出现了呼吸道的、出现了肺水肿
、呼吸道粘膜的水肿，出现食道粘膜、胃粘膜的水肿，发烧，严重的病人昏迷，胸闷
、胸痛、憋气。北京协和医院，天津大的医院，还有唐山地区的医院，那些西医大夫
，都到那儿去集中抢救。在抢救的过程中，他们非常清楚，这是什么毒物引起的中毒
。但是这种毒物没有特效解毒药，只好对证治疗，呼吸困难的就给氧，呕吐不能吃饭
的那就输液。只能对证治疗，治疗了二三天，所有的病人发热不退，胸闷、胸痛、憋
气不缓解。
后来他们听说，北京中医学院有中医的老师在这里给西学中班讲课，就开了一辆非常
破的吉普车去找我们去了。路上就说，我们这次工厂失火，是一种什么什么毒物，很
长的化学名字。中毒，你们中医书上有没有记载，这种毒用什么中药来解毒。这个名
字我哪里听说过呀，书目哪里有这种记载呀，我... 阅读全帖 |
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