y*e
发帖数: 9799 | 1 【 以下文字转载自 Girl 讨论区 】
发信人: verithas (非猫女王), 信区: Girl
标 题: 开淘宝半年来的几点领悟
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 26 16:02:49 2011, 美东)
一转眼，我和闺蜜的小店也热闹起来了。回想这半年的经历，我还是有一些感悟，分享
给MM们。
1. 热血沸腾并非等于效率
刚开始的时候，我闺蜜摔断了腿，瘫痪在床，加上没男人要，无聊的不得了。我为了给
她解闷，就让她推销点美国产品，结果她人靓嘴甜马屁精，居然号招来了6千刀的大订
单。我俩一激动，天天不停的讨论怎么发展壮大我们的店面。我呢早上7点钟就一骨碌
起床，一边坐马桶，一边跟她商讨大计。等我恋恋不舍梳妆打扮吃过早餐出发了，还一
边坐地铁，一边捉摸着……白天上班的时候，更是魂不守舍，等我客户不见了，我就上
网调查货源，看了不计其数的网站=_=下了班，就冲向代理商的店面，吭哧吭哧抗了东
西回家，打包，再吭哧吭哧抗到Fedex。等闺蜜上线了，我俩双眼全是$$$的YY一番，过
了1，2点我才睡下。
就这样，实际上干活的效率，并不高。
2. 忘记吃饭忘记去健身房对身体无... 阅读全帖 |
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c*********l
发帖数: 3438 | 2 【 以下文字转载自 USANews 讨论区 】
发信人: kickok (淡定熟男), 信区: USANews
标 题: 闲谈：中美冲突下的逃难8国
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 4 18:26:31 2013, 美东)
不管你承不承认，人性都是自私的，这个世界虽然文明了很多，但远未脱离弱肉强食这
个丛林法则的本性。人与人之间如此，国家亦然。“杀光中国人”虽然出自一个6岁小
儿之口，但背后反映的是美国人对其他国家人的轻蔑。“非我族类，其心必异”，一个
是试图维持超强地位的美国，一个是迅速崛起的中国。利益的较量，文明的冲撞，在可
以预见的将来，中美因各种问题发生冲突的几率是很高的。当冲突来临时，那些居住在
美国的华人如何避难，保护好自己和家庭呢？本人不才，愿分析一下以下8国，排名从
低到高，抛砖引玉作讨论：
8. 逃回中国
历史已经多次证明，中国从来都不那么宽容中国人，国人中更不乏落井下石之徒。国家
需要你的时候不回去，有难的时候倒想逃回去了，天下哪有这样的好事？
7. 留在美国
历史上的排华，把日本人关进集中营，都是前车之鉴。中美如果爆发大的冲突，再来次
排华不是... 阅读全帖 |
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s*****n
发帖数: 40 | 3 来自主题: PHILADELPHIA版 - 废城版 留得青山在，不怕没柴烧. |
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s**********o
发帖数: 14359 | 4 不知道这位女士的具体情况，两个生活在一起，
很难说谁不好谁对谁错了，既然离婚了，还是
先把自己照顾好吧，先找找工作吧，找不到，不行
嫁人也行，有了身份就好找工作了，有了身份
和工作，还可以把孩子抢回来。只要有人对你好，就
嫁，留的青山在，不怕没柴烧，如果回去再想
回来就不容易了。 |
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s******d
发帖数: 2568 | 5 建议各位家长一定要对小孩多灌输中华传统美德， 像“留得青山在， 不怕没柴烧”，
“君子报仇，十年不晚”， “好死不如赖活着”。。。 避免此类悲剧发生。 |
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z***e
发帖数: 5393 | 6 哈哈，差不多也是这个意思。
中国：要保住一条命来享受刺激（留得青山在，不怕没柴烧）
美国：刺激都没有，要命来干什么？ |
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c*********l
发帖数: 3438 | 8 【 以下文字转载自 USANews 讨论区 】
发信人: kickok (淡定熟男), 信区: USANews
标 题: 闲谈：中美冲突下的逃难8国
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 4 18:26:31 2013, 美东)
不管你承不承认，人性都是自私的，这个世界虽然文明了很多，但远未脱离弱肉强食这
个丛林法则的本性。人与人之间如此，国家亦然。“杀光中国人”虽然出自一个6岁小
儿之口，但背后反映的是美国人对其他国家人的轻蔑。“非我族类，其心必异”，一个
是试图维持超强地位的美国，一个是迅速崛起的中国。利益的较量，文明的冲撞，在可
以预见的将来，中美因各种问题发生冲突的几率是很高的。当冲突来临时，那些居住在
美国的华人如何避难，保护好自己和家庭呢？本人不才，愿分析一下以下8国，排名从
低到高，抛砖引玉作讨论：
8. 逃回中国
历史已经多次证明，中国从来都不那么宽容中国人，国人中更不乏落井下石之徒。国家
需要你的时候不回去，有难的时候倒想逃回去了，天下哪有这样的好事？
7. 留在美国
历史上的排华，把日本人关进集中营，都是前车之鉴。中美如果爆发大的冲突，再来次
排华不是... 阅读全帖 |
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H*******4
发帖数: 1025 | 10 大多数孩子都是老百姓的孩子，名牌大学就那多多，大多数老百姓的孩子上的都不是特
别好的大学，
每个人都有 烦脑，大多数时候差的就是坚持那么一下
生活嘛，我们还是应该积极一点。有句俗话说的不是好嘛，留得青山在不怕没柴烧 |
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c*********l
发帖数: 3438 | 11 【 以下文字转载自 USANews 讨论区 】
发信人: kickok (淡定熟男), 信区: USANews
标 题: 闲谈：中美冲突下的逃难8国
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 4 18:26:31 2013, 美东)
不管你承不承认，人性都是自私的，这个世界虽然文明了很多，但远未脱离弱肉强食这
个丛林法则的本性。人与人之间如此，国家亦然。“杀光中国人”虽然出自一个6岁小
儿之口，但背后反映的是美国人对其他国家人的轻蔑。“非我族类，其心必异”，一个
是试图维持超强地位的美国，一个是迅速崛起的中国。利益的较量，文明的冲撞，在可
以预见的将来，中美因各种问题发生冲突的几率是很高的。当冲突来临时，那些居住在
美国的华人如何避难，保护好自己和家庭呢？本人不才，愿分析一下以下8国，排名从
低到高，抛砖引玉作讨论：
8. 逃回中国
历史已经多次证明，中国从来都不那么宽容中国人，国人中更不乏落井下石之徒。国家
需要你的时候不回去，有难的时候倒想逃回去了，天下哪有这样的好事？
7. 留在美国
历史上的排华，把日本人关进集中营，都是前车之鉴。中美如果爆发大的冲突，再来次
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L*****i
发帖数: 470 | 12 MD吧，来IW会后悔的。在东部机会多，还能跳槽。留得青山在，不怕没柴烧。到玉米地
里呆三年，就变成山货了。。。。。。 |
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z****i
发帖数: 19707 | 13 第八章 做鬼也风流
李华跟着袁平走出机场时，感到了前所未有的轻松，这里的一切都是新鲜的，这里
的空气也是自由的。她多么想就此隐姓埋名，过一个正常女人的生活啊！
袁平是有家室的人。妻子在仪表厂当技术员，虽相貌一般，但人品很好；女儿上小
学了，美丽、活泼、人见人爱。他有一个令人羡慕的家庭。但作为一个事业有成的男人
，他总感到生活平淡乏味，古圣贤也说“食、色，性也。”爱美之心，人皆有之。何况
人心不足，现在袁平才体会到什么叫做“家花不及野花香”，迫不及待地将李华安排进
齐鲁大旅社，开了单人间，住进214房，房门一关，就是俩人世界了。
袁平连家也不回，反正出差在外，就说会议之后又有活动，老婆不会怀疑，今夜他
要陪李华共度良宵。
此刻，一心想偷尝禁果的袁平心痒难耐，听着卫生间里李华洗澡的淋喷头“哗哗”
水声，他真想冲进去。可李华太讲究、太细腻了，一洗洗了半个小时还没出来。
李华慢吞吞地打着香皂，轻抚着光洁的皮肤，心中一阵阵感慨，一阵阵激动，一阵
阵惘然。下一步该怎么办？她想：还能怎么办，已经到了无家可归的份上，只能是烂泥
萝卜擦一段吃一段了！幸亏天不亡我，让我在飞机上遇到了袁平。今夜只能先稳住他... 阅读全帖 |
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n**y
发帖数: 488 | 15 【 以下文字转载自 USANews 讨论区 】
发信人: kickok (淡定熟男), 信区: USANews
标 题: 闲谈：中美冲突下的逃难8国
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 4 18:26:31 2013, 美东)
不管你承不承认，人性都是自私的，这个世界虽然文明了很多，但远未脱离弱肉强食这
个丛林法则的本性。人与人之间如此，国家亦然。“杀光中国人”虽然出自一个6岁小
儿之口，但背后反映的是美国人对其他国家人的轻蔑。“非我族类，其心必异”，一个
是试图维持超强地位的美国，一个是迅速崛起的中国。利益的较量，文明的冲撞，在可
以预见的将来，中美因各种问题发生冲突的几率是很高的。当冲突来临时，那些居住在
美国的华人如何避难，保护好自己和家庭呢？本人不才，愿分析一下以下8国，排名从
低到高，抛砖引玉作讨论：
8. 逃回中国
历史已经多次证明，中国从来都不那么宽容中国人，国人中更不乏落井下石之徒。国家
需要你的时候不回去，有难的时候倒想逃回去了，天下哪有这样的好事？
7. 留在美国
历史上的排华，把日本人关进集中营，都是前车之鉴。中美如果爆发大的冲突，再来次
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d******t
发帖数: 10 | 16 其实加拿大很明智啊，充分利用和美国的地缘政治，充当美国的二奶。保留自己的自然
资源。留得青山在，不怕没柴烧。
节. |
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l**m
发帖数: 2675 | 17 俺大学时一次踢球 狂跑中被人侧向撞 左脚前外侧着地 妄图撑住结果掰了 啪的一响
坐那了 肿起 疼 不能走 医院诊断为踝韧带撕裂 为此我至少休息了4个月才重新能够运
动 5个多月才基本完全恢复功能
所以 哥们儿 崴脚这个事 不是大事 但是耗时间 咱们不是专业运动员 没有人家的理疗
恢复设备 所以时间会更长 一定要踏实熬着 留得青山在 不怕没柴烧 把心急放下 把球
拍放下 打球 来日方长 为了将来好好打 现在要踏踏实实好好养 着急出山 忍疼打球
那是一时之快 只会导致永远的老伤 咱又不是专业运动员 不指着打球吃饭 就图个乐
带伤出战也不再有美女给你在场边加油作心痛状 那么何必折磨自己呢？这个道理 一定
要想通 这段时间 看看欧洲杯 看看汤尤杯 看看NBA 练练挥拍 看看高手教学录像 练练
腰腹力量 几个月后出山 又是一只猛猪！！ |
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D***s
发帖数: 5613 | 18 看来以前小比赛有不舒服就退赛也不算错
留的青松在，不怕没柴烧 |
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y***t
发帖数: 542 | 20 这样数据统计是不是就截至到这场比赛？
小林这么打下去，一没球权，二不能刷分，教练和melo都等着他出丑，还不如不打。赛
季结束直接走人，带着现在的数据找下家更容易。否则被他们都摸黑完了，数据也下去
了，TO上来了，又变成板凳了，那不是哭死。
这种就要急流勇退，留着青山在，不怕没柴烧。 |
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m*****g
发帖数: 12253 | 21 ☆─────────────────────────────────────☆
yinot (Zoab) 于 (Wed Mar 14 22:18:48 2012, 美东) 提到:
这样数据统计是不是就截至到这场比赛？
小林这么打下去，一没球权，二不能刷分，教练和melo都等着他出丑，还不如不打。赛
季结束直接走人，带着现在的数据找下家更容易。否则被他们都摸黑完了，数据也下去
了，TO上来了，又变成板凳了，那不是哭死。
这种就要急流勇退，留着青山在，不怕没柴烧。
☆─────────────────────────────────────☆
affebaby (艾宝宝) 于 (Wed Mar 14 22:26:21 2012, 美东) 提到:
装病不是说装就可以装的吧。。不过我希望小林走的更好，不一定要待在纽约。无论去
哪个队，好好打，粉丝不用愁～ 商机也不用愁
☆─────────────────────────────────────☆
yinot (Zoab) 于 (Wed Mar 14 22:26:54 2012, 美东) 提到:
可以假摔。。说抽筋... 阅读全帖 |
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s*****l
发帖数: 7106 | 22 侃家这钱要是拿了
以后就再也拿不到别的钱了
大多数美国人民 哪怕teen 还是比较淳朴
基本的正义感还是有的
你拜金是一回事 煞笔是一回事
大是大非是另一回事
你侃家要是跟发死人财
马上被全民鄙视
没市场了
留得青山在 不怕没柴烧
所以侃家不想奥当挂掉
应该是真的 虽然不是啥高尚目的 |
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l******e
发帖数: 956 | 23 中庸, 中庸。
碰到简单的就多挑战一点，碰到没把握的就悠着一点。挑战自我总是有风险的，身体是
革命的本钱，留得青山在，不怕没柴烧。 |
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k******g
发帖数: 55 | 24 这一招施展起来可能也有一些局限
因为你是在船上，跑不远的，这时候怎么办
别担心，龙老师还有第三招
那就是摆出我的经典pose，侧卧白玉床(船)
施展美人计，可能会有短暂的痛，但是 留得青山在，不怕没柴烧...
皱地啰嗦半天；
你吃了。。。
来，喝到：
除非，你做给我看。” |
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t*******y
发帖数: 10477 | 25 你是说，留得向日葵在，不怕没杆烧？
但是 留得青山在，不怕没柴烧... |
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m******r
发帖数: 9604 | 26 哥儿们，还是悠着点吧。留着青山在，不怕没柴烧。这样吧，剩下的这个月你把量减下
来，休息为主，看看能不能赴下个月和老猪和奥贝客的约。就凭你这个礼拜的表现，我
240伪币照给，怎么样？ |
|
v***l
发帖数: 2623 | 27 以我个人经验，你比赛时候的成绩，是和你平时的训练水平，还有当天的身体状态决定
的。拼命与不拼命肯定有差别。但是个人认为，拼命在半马比赛上的区别可能是提高1-
2分钟，全马2-3分钟撑死了。
留得青山在，不怕没柴烧，一直是我的人生准则，哈哈。只要一直跑下去，4:15, 4:00
,这些目标早晚要实现的。 |
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f*******n
发帖数: 5241 | 28 也是，我也只是觉得拼一下的话，应该可以跑到4:20以内。我也是有点像你说的，
“留得青山在，不怕没柴烧”，跑完了，不受伤比较重要。慢慢来，要是我跑到
50岁能跑到4:00以下，也就很不错了。
1-
00 |
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a*******d
发帖数: 3690 | 29 不在状态的时候还是休息一下吧，留得青山在，不怕没柴烧啊
我前两天跑步把膝盖伤了，伤的时候自己都没有意识到，到第二天觉得疼才发现，估计
就是累的，导致动作不到位。现在一时半会都没法跑了，早知道这样，还不如当初歇一
两天呢，后悔的要命 |
|
N*****e
发帖数: 1417 | 30 是啊。千千万万不能受伤。留得青山在，不怕没柴烧。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6 |
|
b**j
发帖数: 20742 | 31 eli is better mentally, probably more calm too. peyton is a better master of
the game though, and protects himself much better. peyton 我觉得是留得青山在
，不怕没柴烧。eli会sacrifice body to make a play, 也许长远看来是因小失大 |
|
b*****u
发帖数: 1978 | 32 【前言】两年前，本版著名拍饭加拿大人在版上写了一个 ON TO 系列，反响甚好，我
非常羡慕嫉妒恨，所以今年效一个颦。不过他是西施，而我姓东，一切都要反着来，从
标题开始，就得把 ON TO 倒过来写...
====
OH NO! 我拍外卡周bye，小鸡、汤哥四顾茫然、不知对手，丹牛、胡子四处面经、无心
备战，全队人心涣散、江河日下，当真是呼天不应叫地不灵，这周毫无半分胜算。。。
（一）Special Six
小鸡最喜欢做的事情，是看比赛录像；小鸡最爱看的录像，是对方的两毛五。
可是，当某一周他需要研究的两毛五超过一个的时候，他就会隐隐地感到胃部不适。。。
而这周，他需要研究的两毛五，一共有六个：
Tannehill, Ryan
Moore, Matt
McGloin, Matt
Cook, Connor
Osweiler, Brock
Savage, Tom
小鸡对着白板上这六个名字注视良久，陷入了沉思。
。。。。。。
几天前，在 Market Basket 超市里，小鸡正专心致志淘着便宜货，忽然，Coca Cola 6
-pack 的特价招牌引起了他的注意：This Week's ... 阅读全帖 |
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C*******d
发帖数: 15836 | 33 1. 留得青山在，不怕没柴烧。
2. 我是流氓我怕谁？同理，我是穷光蛋，交不起你还能把我关起来顶罪不成？ |
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C*******d
发帖数: 15836 | 34 留得青山在，不怕没柴烧啊。我宁可保命。就算一分钱没有了，大不了去麦当劳超市打
工也行啊。否则，小命没了，就算留下豪宅豪车，那有嘛用？
可能有些人觉得自己不反抗死了能留给老婆孩子房子车子和存款。如果是这样，我真的
就无语了。 |
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g*****t
发帖数: 776 | 35 来自主题: GunsAndGears版 - 有点不明白 我感觉很奇怪，为啥这里说起家防就要上AK？仿佛个个都是proficient AK shooter？
AK这枪要练好着实不容易。各位如果未受过正规AK射击训练，我奉劝你还是别用这玩意
儿。30发弹夹不是包打天下的。凭我对个版面上绝大多数人的判断，各位拿ak出去练，
比拿烧火棍也好不了太多，更何况各位假想的是LA riot这样的场面。
手里有枪自然是能壮胆，但各位应该对自己有些清醒地认识。俗话说，鸡蛋不往石头上
碰，留得青山在不怕没柴烧，看看苗头不对，收拾金银细软带上防身的家伙离开是非之
地才对。各位看了韩裔战斗保卫家园的录相，个个热血沸腾，仿佛自己也能做到。拜托
，人家韩裔都是比邻而居，心齐。这且不说，大部分韩裔男丁在母国都当过兵。看看各
位自己，基本上都是没见过什么场面的。人要有自知之明才好。
我写到这里再看了一遍，确认没有一个“怂”字才发出来的。 |
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f****t
发帖数: 15913 | 36 1940年2月22日，弹尽粮绝、孑身一人的东北抗联第一路军总司令杨靖宇将军在辽宁省
蒙江县（现靖宇县）保安村以西五里的山路上拦住四个进山砍柴的中国人，与其中一个
名叫赵廷喜的人谈了话。此前四万日伪军为搜捕他一个人已折腾了两个月。杨靖宇主动
出现的原因是他脚上的棉鞋脱了帮，脚冻坏了，身上发烧，而且多日没吃东西了。杨靖
宇身上还有九千元伪币，他请对方回到山下给自己买双棉鞋和一些吃的。这个叫赵廷喜
的中国农民答应了，回到屯子里，迎面碰上日本特务李正新，后者也是个中国人，不过
是个日夜都想帮助日本人抓到杨靖宇以领取赏金的人。赵廷喜一见李正新就害了怕，把
发现杨靖宇的消息讲出来，李正新马上带他去日本警察所。第二天早上日军赶到，杨靖
宇壮烈殉国。
时常想念的不是英雄的死。英雄死去已六十余年矣！时常会设身处地想到将军死
前的内心。他肯定是觉得应当相信中国人才主动走出来与赵廷喜见面的，赵廷喜劝他投
降，说眼下日本人和过去不一样了，只要你投降，他们就不杀你（其实他不知道，杨靖
宇真要是主动投降，日本人不但不会杀他，还会让他做伪满州国的“军政部长”）。史
料记载（日本人的报导，但大体可信）杨靖宇这时心平气... 阅读全帖 |
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G***a
发帖数: 27294 | 37 补充一下。lz你算算哈。
一晚上３个小时，给４０块钱，不知道你们那里如何，我们这儿还是有不少可靠的大妈
小姑娘乐意做的。
一星期看３－４天。也就１２０－１６０块钱，你拿这几天去锻炼身体，美容，休息。
一个月就多花５００－６００。 你们两口子税后总收入怎么也得５０００－６０００
了吧？
这也就是１０％。
可是你要是这么累着自己，生病了。你去医院躺一个晚上，就算有医疗保险，都不止这
个钱。
等４０岁有钱了，累成脸色蜡黄，身材走样, 才舍得给自己花，可到时候，买什么护肤
品，去多贵美容院, 你花多少钱，也回不来。
这笔帐你可以掂量一下。
钱大家都心疼。我更心疼，特别穷。但是留得青山在，才不怕没柴烧。
一定要保护好挣钱的身体啊。
sitter |
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S*******r
发帖数: 11017 | 38 （四）扔球
第一天的训练，更准确地说应该是参观。董慕杰在桑吉的陪伴下，算是和美式橄榄球有
了第一次亲密接触。桑吉训练营里那些教练和队员，让他觉得一切都很新奇；而桑吉谈
及体育场传统时的表情，让他又觉得这是一项饱含底蕴的运动。
但是他依旧觉得自己并没有完全下定决心去成为一个橄榄球手。
桑吉把他劝说来佛州时说是先来试训一个月，这一个月里训练营会教习他橄榄球的基本
规则、技术、和战术，让他有些切身体会，也让桑吉和他的教练们可以对董慕杰的橄榄
球手前景有一个更准确的评估。
第一个星期里，Brantley在指导Michael Matthews的同时，也抽空教了慕杰作为一个QB
的基本技术：如何投球。慕杰本以为自己也可以像Donaldson、Brantley一样投出漂亮
的弧线，但是第一次的尝试却令他大丢脸面：他的掷出的球像个醉汉一般在空中摇摇晃
晃，虽然慕杰拼出全力，但那个形状奇怪的“球”只在空中摇摆了二十码就跌落，引起
周围几个高中生小孩的哄笑。
“MJ，to start with you have to grab the ball this way.”Brantley看到慕杰有
些难堪，就开... 阅读全帖 |
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S*******r
发帖数: 11017 | 39 （四）扔球
第一天的训练，更准确地说应该是参观。董慕杰在桑吉的陪伴下，算是和美式橄榄球有
了第一次亲密接触。桑吉训练营里那些教练和队员，让他觉得一切都很新奇；而桑吉谈
及体育场传统时的表情，让他又觉得这是一项饱含底蕴的运动。
但是他依旧觉得自己并没有完全下定决心去成为一个橄榄球手。
桑吉把他劝说来佛州时说是先来试训一个月，这一个月里训练营会教习他橄榄球的基本
规则、技术、和战术，让他有些切身体会，也让桑吉和他的教练们可以对董慕杰的橄榄
球手前景有一个更准确的评估。
第一个星期里，Brantley在指导Michael Matthews的同时，也抽空教了慕杰作为一个QB
的基本技术：如何投球。慕杰本以为自己也可以像Donaldson、Brantley一样投出漂亮
的弧线，但是第一次的尝试却令他大丢脸面：他的掷出的球像个醉汉一般在空中摇摇晃
晃，虽然慕杰拼出全力，但那个形状奇怪的“球”只在空中摇摆了二十码就跌落，引起
周围几个高中生小孩的哄笑。
“MJ，to start with you have to grab the ball this way.”Brantley看到慕杰有
些难堪，就开... 阅读全帖 |
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N*********6
发帖数: 4372 | 40 好惨啊，中国留学生就这么点财产，很严重的损失啊，不过只要没受伤就好
留得青山在，不怕没柴烧 |
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c**l
发帖数: 9003 | 41 注意休息，洗澡睡觉，能有红酒小酌一下睡眠更深。。。留得青山在不怕没柴烧，有你
这身体素
质二十年后在湾区肯定是2x2x4x4x7x8x13xNx一锅烩 |
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n********r
发帖数: 2228 | 42 Zhong版，你要多保重啊，留得青山在不怕没柴烧。 |
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d*********6
发帖数: 6115 | 43 斯教练，
祝比赛顺利，如果伤的地方疼了，马上减速别硬撑。留得青山在。不怕没柴烧。
enjoy the race~! |
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t*******g
发帖数: 1301 | 44 谢谢鼓励：）
贴个昨晚写的跑步日志：
日距：~5k （真希望有Garmin405之类的，测距就方便了，不然回家后用google earth
测路线,不准），纯跑步时间：60mins
月距：~10k
要恢复锻炼，要恢复跑步，要恢复晚跑。晚跑的好处在于可以避免碰到狗狗，还有烈日
。虽说傍晚6点后去跑是个不错的时段，就因为时段好，狗狗和狗主人就喜欢那会儿出
游，阳光还略为有点刺，对我这种肤质的人实在不适合太阳爷爷如此热烈的感情。于是
今晚，定在和当年在F校时一样的时间9点出发（实际上是9：11出发）。踏着月光的足
迹，以前的老路线，绕湖，然后足球场。这样跑了两圈以后，身上只微微有点汗，仍意
犹未尽，乘势三步一吸三步一呼地在足球场上跑了两圈。
跑步途中没有遇到半个人，仅过马路那段见一车，算真干净。周末时间自由些，可以半
天去小树林跑。晚上唯一不足就是不容易看清路，不过让眼睛适应一会儿就好，带上手
机当电筒，今就差点被低矮的小铁链绊倒，龟速跑，幸免于难啊～
膝盖还是微疼，宜养，留得青山在，不怕没柴烧。在豆瓣上看到的经验是“全脚掌或脚
前掌落地对膝盖的好处远大于脚后跟落地。”这个得自己慢慢体会。不 |
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g*****r
发帖数: 4444 | 45 留得青山在，不怕没柴烧。
为了能每天都能跑，我必须控制每天跑的距离，不然一下子跑太多，会接下来几天都不
能跑，很痛苦。 |
|
d*********6
发帖数: 6115 | 46 没事儿，留得青山在 不怕没柴烧。
回家洗洗睡觉。吃点好的休息一周重新上路。
of
11 |
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t*******g
发帖数: 1301 | 47 虽然很久没跑
不过现在连做着，有时还会隐隐痛//貌似是08年没好好练就去全程，落下的病根
难道真的要去看医生么？
大家有什么好法子么?
thxxxx谢谢
也好也好，这个学期可以好好练练swim & yoga...
留得青山在，不怕没柴烧 |
|
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g*2
发帖数: 658 | 49 祝愿：
睡觉好加吃饭香
起跑时没人抢道
上厕所不用排队
加油站遇见美女
冲刺不见刘易斯
祝福：天时地利人和
牢记：留得青山在，不怕没柴烧
等待：回来放PR卫星
呵呵 |
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