t********y
发帖数: 2114 | 1 老公去看看医生关于这个打呼噜，我家也差不多，我以前经常半夜被吵醒，只好跑去客
厅上网玩到累极再爬回去睡觉或者干脆睡客厅沙发，现在分房睡，我陪娃睡，老公一个
人一间屋，但是我门关着还是能听到他的鼾声。有时候偶尔一起睡，结果他睡着了，我
被他鼾声搞得睡不着，只好又去娃的房里睡，有时候我偶尔先睡着，他干活干得晚，结
果睡到半夜两三点被他鼾声吵醒，只好又去娃房里睡。 |
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f*****t
发帖数: 106 | 2 不管你是多么强硬的SLEEP TRAINING派妈妈，也请等宝宝到4个月以后再训
去找个育儿书看吧。1个月哪儿有让宝宝哭睡的
娃眼看着就要满月了，睡觉按奶奶的话是猫一天狗一天，白天喂完奶，小玩一下就开始
打呵欠，但就是不自己睡啊，放到小床上就嚎，基本抱睡，奶睡终极方法是含安慰奶嘴
睡。按书上说都是很不好的习惯啊。书上还说睡前哭15到20分钟很正常啊，我最多有让
他哭半个小时了，最糟糕的是抱睡了一放就醒了，连着搞几次又到了下一次喂奶的时候
了。。。大家都怎么让娃睡的呀 |
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k*****4
发帖数: 1203 | 3 我娃出了月子就睡很少。大概俩月能睡上十二个小时，到现在六个多月了也就晚上睡九
点到六点。有时候甚至五点就醒。中间可能还要醒一两次，再去掉个半小时一小时的。
白天也不肯睡，就两次半小时到45分钟的nap，还是强行摁那奶睡或者抱着睡。
从两个月例行检查每次都问医生，睡的少怎么办。
医生的回答是，吃喝拉撒都正常，爱玩会笑，精神不错，体重增长正常。就不用理她，
有的宝宝就是觉少。
我们观察了一阵，长势不错，精神良好，就不担心了。都觉得很自然了。
LZMM带去给医生检查一下，如果没啥不舒服的地方就随他去吧。娃不肯睡是真心没招啊
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m***n
发帖数: 36 | 4 宝宝晚上9点吃饱就睡，睡到五点，喂一次，再睡七点醒来基本不睡了。中午12点到下
午3点一个午觉，然后就不睡了，直到晚上9点。
高兴早了，这种状况持续了一周，结果从昨天开始规律全没了，十点才睡觉，只睡到3
点，然后再睡到5点就不睡了。中午11点到一点。
不明白为什么维持一周的规律莫名其妙就打破了。 |
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b******w
发帖数: 360 | 5 宝宝有肚胀气，仰着睡，侧着睡都不沉，我试过只有趴着睡才睡的好，现在只有一个月
怕窒息不敢让她一个人趴着睡，只好趴在自己胸前睡，晚上这样太累人了，大人根本不
敢睡深，不停要check宝宝，想请教长期这样睡对宝宝有问题吗？ |
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x******2
发帖数: 1048 | 6 打包侧睡吧。
包起来就不会扭了。
侧睡头型好。注意左睡睡右睡睡。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7 |
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s****1
发帖数: 1519 | 7 当娃也不容易啊，什么都要学，吃奶要学，睡觉也要学
小小娃不会自己睡觉，容易挥胳膊（startle reflex）弄醒自己，所以要打包，抑制它
挥胳膊
1-3个月sooth小娃的办法参看happiest baby on the block，总结来说是5S：swaddle,
side/stomach, shushing, swing, sucking，就是打包侧抱，放噪音（电扇，吸尘器
，嘴里发声），摇晃，给东西吸
抱睡也有讲究的，要抱到很困了但还没熟睡的时候放下去睡，不要抱到熟睡，要不然它
会把抱和睡连起来(associate)，不抱就不能睡。学睡觉就要建立positive
association，减少negative association。因为睡觉不可能不醒的，包括成年人睡觉
都会有中间醒来的情况，如果短时间之内能自己睡回去就会感觉不到。positive
association就是中间醒来还在的，比如睡crib，吃手，negative association是中间
醒来不在的，比如抱，安慰奶嘴掉了，睡下去的时候听了音乐醒来停了。所以尽量困的
时候放到crib里去睡，中间醒来哭的话不要... 阅读全帖 |
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d****m
发帖数: 1486 | 8 四个月的宝宝，睡午觉总是睡一会就大哭，抱一会接着睡，她中午能连着睡两三个小时
，可是每半个小时就大哭一次，有时间十分钟就哭一次，我抱一会，她就接着睡。
坏处是，我只能守着她，不能干家务，没办法好好睡觉，因为如果我不抱，她就哭醒了
，如果我抱，还能接着睡。
一个人带宝宝，多想利用这点时间睡觉或者做饭干家务呀 |
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f*********1
发帖数: 526 | 9 宝宝月子里一直要抱睡，身体实在扛不住了发现躺着喂奶有时候她能吃着吃着就睡了，
后来每天晚上都喂奶睡，现在发展成不管白天晚上都要吃奶睡，最主要是她要每次都乖
乖吃着睡也行啊，有时候吃了半天肚子里有气又把她憋醒，必须抱起来拍嗝，拍拍又折
腾清醒了，过一会又要吃奶睡。这样有时候要折腾好几次才能睡。
现在问题是大人累点也罢了，担心网上说孩子咬着奶头睡频繁的半夜醒来唆两口，一会
又唆两口，这样吃会造成孩子的消化不良。而且医生也说给孩子喂的间隔3个月最好是4
个小时左右，如果味的频率太高（晚上有时候2个小时就要喂），会影响孩子的大脑发
育。我们暂时倒是没发现有什么消化不良的症状，害怕以后会有问题。
有没有类似的妈妈，你们都怎么弄的？ |
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m********u
发帖数: 398 | 10 14个半月了，一直没训过，睡整觉也睡过，但从来没有consistent，一般都是睡两天整
觉，闹三天不整觉。闹觉的那几天，半夜醒了没两三个小时睡不回去，有时候是饿醒的
，那就必须喂奶，什么等等拍拍给水都不行，喂完奶后还要在床里折腾很久，站起来，
摁下去，无数次，累瘫，终于能再睡回去。两三个小时吧。有时候醒了不是饿，坚决不
喝奶，但也不睡，还是在床里折腾。比如昨晚，9点半好容易把他拍睡了，10点半醒一
次，拍睡，11点半又醒了，这次拍不管用了，一直折腾到1点半，才消停。怎么办怎么
办？白天还要上班，还不是那种坐在电脑前打打瞌睡的班，累死，真心请教各位妈妈，
谢谢！ |
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h********e
发帖数: 312 | 11 娃现在7个半月，从4个半开始睡整觉的。
小娃从小colic,然后reflux, 4个月长牙，狂闹，4个半月的时候因为我们家里条件有限
，公婆要来，我们夫妻对娃进行了CLB的训练方法。一共训练了4天，娃在第二天达到了
顶峰，4点半哭到了6点。我是如坐针毡，可是娃爹按着我不让我管，拦着我。但是第五
天的时候7到6点40，中间不醒不闹，白天的饭和Nap也是基本达到了书上的 要求。具体
的方法我不说了，说几点,供大家探讨。
1.我娃在3个多月的时候，他个头比较大，体重off chart,我想把2次夜奶停掉，停夜奶
的时候，娃哭，我不厌其烦的拍他，拍30分钟（注意我们不是cosleep),我不吝惜体力
，只要娃能睡整觉。每晚大约3次，我从我床上下来，到crib边拍，坚持了1周多，基本
娃还是不行，会哭，安慰奶嘴也有点用（但是4月的时候就完全不喜欢了）， 所以我又
给回了夜奶，3个月的第一次温和训练，失败了。这个过程是反复的，就是看娃有没有
ready.
2.如果娃是reflux,除了不要多喂，可以及时跟儿科医生反馈，开温和的reflux的药，
reflux不可怕，娃早晚会好，但是一般reflux... 阅读全帖 |
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z*********d
发帖数: 863 | 12 跟我家那时候好像。话说那时候我妈也说宝宝不抱睡不着，白天我和老妈轮流抱，一直
到百天。因为，老妈很快就要回国，为娘不能白天一直抱睡，那真是啥都别干了。当时
也没看啥st的书，就是想，反正一放下就醒，索性直接放下睡吧，看看咋样。为娘就在
旁边陪着，拍着，一周时间自己能睡，肯定是会哭唧的。之前一直是抱着哄睡，娃自己
练习的了一周，老妈听不得娃之前的哭唧，就又回到抱着哄睡，不过哄睡着了，倒是能
放下了，但是nap的时间不稳定。20，30，40分钟不等。现在5个月了，慢慢nap时间也
长了。就是现在特后悔，真应该好好看看书，当时直接把哄睡都train了，本来已经会
自己睡了的。结果现在还要train。。。。。。 |
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b******j
发帖数: 174 | 13
同样是nap时趴睡，我看着，主要是因为前三个月躺多了，头睡扁了，我娃不会侧睡，
晚上让他侧睡，后背垫个枕头，等大人睡的时候让他仰睡，唉，愁死我了，喜欢仰睡的
扁头娃。晚上还是不敢让他趴睡啊 |
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s********b
发帖数: 2494 | 14 宝宝最近貌似养成一大早6，7点钟起来吃完奶倒头继续睡1，2个钟头样子。然后一直到
下午才睡，有时睡个半个小时就睡不回去了，这样一直到晚上8点多才睡。这个早上接
着睡好么，还有这下午nap也太短了吧？可是nap很难哄啊？就看着baby一直在哼哼在吵
睡觉可就是自己睡不了。哼的可怜死了。 |
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DQ
发帖数: 1580 | 15 老二生下来就自己睡，结果昨天下午我心血来潮跟他cosleep了一下，居然一觉睡
了4小时，哼都不哼一声的。自己睡的时候最长2小时就要哼哼了，晚上拍拍继续睡，下
午就醒了。而且貌似cosleep的娃不恋物？（老大从来就不要什么毯子啊奶嘴啊animal
之类的，老二现在非常喜欢咬毯子，抱他的stuffed animal，吃奶嘴，吃手啥的）
老大是出了月子就cosleep，基本上也是睡的很沉——除非我非要折腾她，给她
training，然后就弄得鸡飞狗跳n天，直到亲娘我投降，再回归。
唯一可怜的就是亲娘我了，就没睡过一个囫囵觉，不过习惯习惯也就习惯了。。。
其次可怜的就是孩儿他亲爹，自此就被赶出了大床，一开始睡地板，后来委屈在个twin
size上。
貌似动物界的小动物们生下来都cosleep的，所以应该cosleep才算是本能吧。
让娃自己睡的我觉得一大半还是因为大人想舒服点，一小半可能有安全的可能，怕
娃给闷死？ |
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p*******m
发帖数: 3059 | 16 干嘛要叫醒呀，最终都是应该drop下午那一觉。上午那一觉要越睡越晚，下午那觉最终
就免了，晚上早点上床。
40分钟才一个周期，你想让他只睡一觉就给给他机会把这一觉睡长。改成一觉之后慢慢
的会越睡越长，我们一岁的时候11点睡，睡一个半小时，过了几个月就改成12点睡，睡
两个半小时。 |
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X**M
发帖数: 715 | 17 每次睡前都要在床上折腾半小时到一小时吧，翻滚，站起来，坐下，站起来，叫唤，各
种折腾，一直打哈欠，就是不睡，大人要一直在她屋里不许出去，不停的给她放倒，拍
，到最后折腾不动了才睡。
中午和晚上都是这样，我感觉她明明就挺困的，上床前就挺困的了，但就是不睡。
快16个月了，每天晚上也就睡9到10个小时吧，早上起床吃饭然后就出去玩，醒5个半小
时的时候给她放倒床上开始准备睡。下午睡个1.5到2个小时吧。。。下午也是醒6个小
时之后开始准备睡。。。
感觉她每天活动量也挺大的了。。。但睡得真得很少。。。而且入睡太慢了。。。整个
人生都浪费在入睡上了。。。。
有什么办法能让娃入睡快点吗？难道还是因为不够累吗？可是如果坐车或者stroller的
话瞬间就能睡着阿。。。 |
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g***i
发帖数: 594 | 18 要按照美国说法，你犯了两个错误，一是让孩子趴着睡，二是和孩子share bed. 一般
来讲，孩子趴着睡是比较能睡的好的，这也为什么美国以前提倡的是让孩子趴着睡，觉
得也有利于防止吸入东西到肺里。但后来的统计结果表明趴着睡容易引发新生儿窒息，
所以改成不能趴着睡了。
很多人可能觉得没事，他们注意着孩子的口鼻没有被堵住呢。但其实趴着睡不只是容易
堵住呼吸道，另外趴着睡的姿势还能抑制孩子的呼吸反射。当呼吸受阻时，这个体位会
抑制孩子本能的对呼吸的调控。 |
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l*********5
发帖数: 138 | 19 是晚上那次，当时我的底线是20分钟，如果她哭超过20分钟，我就放弃。第一晚每5分
钟check,安抚一次，那次哭得最厉害，嗓子都哑了，我也跟着在门外哭，还好有老公的
支持，不然撑不下去。我之所以那么早train,是因为听过太多朋友，过来人告诉我说千
万不能哄睡，而且要在宝宝小一点的时候train，不然等宝宝到5个月左右哭就不止20分
钟，我一个朋友的宝宝哭了一个小时，连奶都吐出来了，爸妈只好放弃，现在睡觉还是
其差无比，半夜醒了要人陪，自己睡不回去。
不得不夸我家不到三个月的天使宝，只哭了两次，现在一放到床上就知道自己睡，而且
可以睡整觉了，前晚和昨晚都是8p-6a，不夜奶。我有给安慰奶嘴，一开始掉了会哭，
我会放回去，现在掉了也无所谓，自己哼哼唧唧就睡了，前提是宝宝一定要吃饱，尿布
干净。我通常7点左右喂最后一顿，7点半左右洗澡，8点睡觉。现在宝宝每次洗完就犯
困，非常容易入睡。
白天小觉睡得一般，都很短，20-45分钟就醒。准备最近试试能不能从中午12点睡到2，
3点。
Sleep train不是每个宝宝都适合，它也不表示你可以一直放任宝宝哭，不闻不问。我
建议MM设个底线，宝宝哭... 阅读全帖 |
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v********0
发帖数: 3010 | 20 宝宝在10个月就睡整觉了,自己在一个房间在自己的crib里睡,可是最近一两周,持续晚
上1-3点醒一次,醒来就是哭,我进去哄他,他就能立马睡,但是我一走,就能感觉出来接着
哭..如果晚上1-3点不醒,那么早上5,6点就醒了不睡了....之前宝宝晚上9点能睡到第二
天7-8点,现在 晚上10点睡,中间醒一两次, 早上不到7点就不再睡了,应该不是长牙,这
小子已经张了16颗牙了..姐妹们,我的宝宝到底怎么了,难道就是害怕,就是想让妈妈陪
睡吗..另外宝宝起来不吃不喝,小子晚上是不是给吃撑了?? |
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g*******i
发帖数: 72 | 21 请教各美妈一个小问题：
我家是两居室，我爸妈过一段时间要来帮我们照看即将出生的宝宝。我们是应该安排宝
宝和我们（父母）在一个屋里睡，还是和祖父母一个屋里睡了？
和我们一起睡，担心宝宝夜里哭影响老公睡眠，他睡的很轻，工作也很忙。和祖父母一
起睡，一个是担心老人太累，一个是我爸的呼噜太响（呼噜会影响宝宝睡眠吧？）
还有就是有必要安排刚出生的宝宝自己睡一个房间吗（培养独立能力?)，这样我们有一
对就要睡客厅。
大家都是怎么安排的呢? 还有就是宝宝多大夜里就不哭了呢？半岁，一岁？新妈完全没
有概念
谢谢！！！ |
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s***e
发帖数: 2139 | 22 奶奶和爸爸认为小娃鼻子有点朝天，且两边脸也不对称，
都是趴着睡引起的。他以前一直都是睡crib，确实放下就趴着了。
所以一个多月前，把小娃从crib抓去跟奶奶cosleep。
奶奶半夜给他翻身，趴着了就翻正。
奶奶的床很矮，40公分把，两边靠墙。
我觉得老人太辛苦，而且小娃睡觉也多少受干扰，
经常跟他们说要小宝睡回crib，
可是奶奶和爸爸都觉得鼻子脸都有变好。
我觉得是他们心里作用。
我心疼老人，偶尔让小娃过来跟我们cosleep，我整个就睡不好。
我们king size床很高，1米吧，三边不靠墙。
前天小宝睡我们中间，翻来翻去不好好睡。
半夜爸爸睡另一头去了，结果娃不知道怎么越过他爸的腿，
直接翻床下去了。唉。
我不想再让小娃cosleep了，要让他睡回crib才安全。
但是他爸他奶奶不同意。求建议。 |
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a******2
发帖数: 603 | 23 我们这里医院建议6个月之前和父母睡一个房间。
1. 需要哄睡么？如何哄睡的？我们现在抱着哄加奶睡。。。
放小床里拍拍唱个歌就睡了。
2. 用baby monitor? 会不会出现自己睡过去听不到的情况？
没有，可以把音量调大。
3. 每次起夜都是被宝宝哭醒的么？听上去好可怜。。。我们现在都是宝宝哼唧了我们
知道饿了就抱起来了，不抱的话过一会就会哭的很凄惨。
有时候哼唧是做梦，就算饿醒了也最好给他机会自己睡过去，不然怎么睡整觉呀？ |
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r*****y
发帖数: 3406 | 24 睡在衣帽间里算不算？从6周开始的。这之前都把他摇篮床放到我床旁边。准备等睡不
下摇篮床就放到他自己房间的小床上去。因为白天宝宝在自己房间姥姥姥爷陪着听音乐
，玩游戏，小睡也是睡小床，所以觉得将来自己睡一间不会是太大问题。不过俺家宝宝
天使，其实是在哪都能睡的。。。沙发上小睡都睡的很好
因为从医院就开始时喂饱拍咯然后放回摇篮床，所以一直是这么睡。
我们从楼下吃饭都听的清清楚楚。现在他俩月，只要开始哭，不用monitor整个家没有
角落听不见。有时候他开始哼唧，我跟宝爸在观察他是否能睡回去的时候，姥姥姥爷就
来敲门了，以为我们没听见孩子哼唧。。。小宝宝的动静不是一般的大啊
们知道饿了就抱起来了，不抱的话过一会就会哭的很凄惨。
我家都是大哭了才抱起来，反正他是rt一送上立即就没问题了 |
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s******f
发帖数: 3984 | 25 宝宝之前一直睡的不错，没有st过，但是晚上只要吃完奶一打包，一关灯，丢他床上他
就乖
乖睡觉了。一般从9点睡到3点，闭眼吃4oz奶，然后睡到6点吃奶，再睡到8点。
可是自从4个月过后，开始是睡到1点就开始叫要吃奶，现在是11,12点就开始闹。而且
吃了夜奶以后睡不到1个小时又开始闹不睡觉，怎么安抚都不行非要大人抱才能睡。奶
奶抱着可以好好睡一夜，一放手就叫。可是这也不是办法，这大人一整夜一整夜的抱大
人不睡觉也受不了啊！有没有有经验的妈妈知道这是怎么回事？有没有什么相应的办法
吗？谢谢！！~！！ |
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r****y
发帖数: 4494 | 26 我家也两岁三个月。我比较严些。小孩不睡就告诉他不睡就躺着，不准下床，也不准玩
玩具。有两次他自己溜下去，我硬把他抱回来。哭了几分钟，自己睡着了。
我家小孩不睡觉不是不困，是贪玩。在幼儿园偶尔也不睡。要是和我妈单独在家，经常
不睡，就算睡了，也得哄很久很久。但是只要我在家，一定会睡的，午觉两个小时。晚
上8点半上床，9点以前自己睡着，不用哄。第二天早上7点半到8点醒。
倒不是觉得非要强迫他按我的意思来，但是如果不睡午觉，下午五点以后就开始犯困，
闹情绪。一点小事情就要哭很久，吃饭也吃不好。晚上太早让他睡，半夜又要醒来。所
以我还是觉得午觉还是很重要的。 |
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f*****i
发帖数: 3558 | 27 我现在基本是掐时间加看哈气。我娃基本就是2小时要睡。除了奶睡和drive（现在
drive也有点不行了），入睡前十有八九要嚎叫一下。时间弄的对少叫几次。不知道怎
么能不叫，因为偶尔他也能不叫就睡了。
还有你娃有没有睡中醒过来闭着眼嚎叫？这是饿吗？通常她哭叫我也就是胸喂，她能安
静下来。但是有时觉得没吃几下就睡过去了，所以不确定是不是就是饿了。拍什么的我
家娃完全没反应
我娃仰面有时候也可以睡四五六个小时，不过比较少能这样。那些娃表现好的时候，我
还是猜不出为啥那时就好，别的时候就不行。她曾经仰面连哄都不要，左看右看就自己
睡着了还一气睡过5个小时，就在两周前。可现在又变成怎么也没法仰面睡 |
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n**8
发帖数: 221 | 28 7周宝宝，放小床上只能睡半个小时就醒，为什么啊？像昨天，晚8点稍稍哄哄放在小床
上就睡着了，8点半醒了，还想稍微哄哄就放小床的，哄到9点，人家死活不睡还嚎，于
是只能抱睡，睡得就很沉了。11点夜奶，12点哄睡了，12点半又醒了。。。哄睡后倒是
能睡3个小时。白天睡觉也是放小床半个小时准醒，报手里就睡得沉。。。郁闷死。。
。求助啊！多谢建议！！！ |
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l*****e
发帖数: 676 | 29 觉得宝宝睡太少了，想给调整调整。白天胸喂，晚上泵出来瓶喂两顿。她最近晚上12点
多快1点才睡。昨天睡的：
1-4：30am ，5:20-8:15, 9-10, 2-3, 3:30-4:40, 晚上10点多洗澡，洗完吃奶困了，
放床上又醒，12点才睡。毎2小时左右就要吃，可能每次吃不太饱？吃完就玩，手舞足
蹈，我的lc说应该在吃完1小时内睡的，她吃完玩的太久了，有点困时或还没困就饿了
，怎么办？而且在床上不如bouncer里睡的好。总睡bouncer会不会不好？白天常常我妈
抱着拍睡，放下又醒...吃瓶一般吃吃睡了 |
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w**s
发帖数: 438 | 30 宝贝缺乏安全感了。有的宝天生独立，有的宝天生就是没人会死星人……不过，长大点
他们大多数都会要自己睡，顶多让你睡前给他讲故事啊什么的，我家大宝6岁，小时试
过各种办法都没有用，必须陪睡，去年突然一天就要自己睡，现在睡前讲讲小故事就自
己睡了。小的2岁，很早只要放到床上熄灯他就自己睡。没事的，多陪陪他，等他长大
了你想和他睡他都不愿意呢，呵呵 |
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b**********7
发帖数: 814 | 31 “我怕孩子蹬被子着了凉，孩子从出生到现在，晚上都是我陪睡，从来没有分开过一天
。”家住宜昌的刘女士万万没想到，陪睡原本是为了护孩子，岂料成了女儿妮妮（化名
）性早熟的诱因之一。
6年前，刘女士生下女儿妮妮，一家人视若掌上明珠，刘女士甘当全职妈妈，且坚
持母乳喂养到1岁半，孩子添加辅食后也都是自己精心制作，吃的鸡蛋都是从老家托人
买的正宗土鸡蛋。
但去年9月，刘女士在给女儿洗澡时，发现其乳房似乎长大了些，开始她还以为孩
子最近长胖了点。但一个月后，变化更加明显了，孩子有时还会喊疼。她赶紧把孩子带
到湖北省中医院小儿生长发育门诊求助，最后诊断为性早熟。
自己养孩子这么过细，怎么还早熟了？刘女士百思不得其解。该门诊主任医师刘建
忠教授仔细问诊，怀疑妮妮之所以性早熟，除了大环境的影响，还有个诱因—一直跟妈
妈睡一张床。原来，妮妮从小到大没有跟妈妈分床睡过一天。“性早熟儿童，男孩和女
孩的比例是1:4。而前来问诊的女童，几乎都是很大才跟妈妈分床睡，有的七八岁了还
跟妈妈盖一床被子。”刘教授称，母亲外放的雌性激素会影响到女童，长期可能导致孩
子性早熟，因此妈妈越早跟女儿分床睡越好。另外，应尽量少让... 阅读全帖 |
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x****6
发帖数: 2056 | 32 也来问问我家娃四个月时自己不吃夜奶，睡到天亮，但几周后，每天2-3点或5点醒来，
也不吃奶，就是玩一个多小时，自己还睡不回去，哄20分钟才睡回去，有几次折腾2小
时才睡回去。白天自己不会自己睡，要大人抱睡，横抱使劲哭，一定要竖抱睡着了或是
极度困了，才能横过来，觉得是reflux，但这时放下来换尿布又不哭了，有很多时候竖
抱着入睡也会两手抓耳朵哭，难受的很的样子，折腾一会才安静下来入睡，这时放回床
上有时可以，有时马上就醒了，哭，重新哄。放床上睡的时间明显比抱着睡短很多。这
种问题宝宝怎么训？
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.0.1 |
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G******2
发帖数: 579 | 33 已经神经衰弱了，吵几次之后就再也睡不了。
现在我家情况这样。3岁女孩我陪睡，然后我起来做自己事，晚上去大床。她哭醒找我
一起大床睡，反来复去两小时。被吵两小时我彻底醒了。然后她睡了。我看钟只有一个
半小时就要起床上班。吃安眠药也睡不着。
我老公闹钟也会吵醒我。
这我一晚上看最好情况睡一次三小时另一次两小时。最差三小时到顶。
长期无眠神经，身体越差。
LG是晩上叫不醒帮忙的，他发脾气让女儿睡只能吓哭他。然后再发脾气我叫他干嘛反正
也没帮忙。
其实我分房跟女儿睡每晚可以有6小时保证睡眠。只是这样夫妻又远了。咋办呢? |
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f*****4
发帖数: 1775 | 34 我家宝宝快九个月了，奶睡很耗时很是很方便，一直都是奶睡。
一天三次，早nap,下午nap，晚上。不知道从保时起他变成了开始吃闭眼，我也搞不清
楚他到底睡着了多长时间。
现在我的milk也越来越少了，晚上睡前泵一次，半夜喂宝宝一次，可以一晚上加白天不
涨。要是早上起来泵一次，可以全天不涨，我也不知道宝宝吃得够不够。
他现在可能是会爬会站大脑兴奋，入睡时间越来越长。
我觉得我要狠狠心给他先把奶睡给停了，然后让他自己睡。
其实从一月份的时侯，我星期一和三的早上有课，他在家里，十有八九早上那个nap是
自己睡的，但是睡的时间很短。
问一下大家，我要停奶睡，是三次一起全停好呢，还是一阵子把早上那个停了，然后再
停下午那个，最后全停。
谢谢大家了。 |
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发帖数: 1 | 35 有很多有小孩子的家庭都有这么一个习惯，就是父母喜欢在睡觉前拿着一本安徒生通话
或者格林童话等等的故事书，给孩子们讲着有趣生动的故事，故事说完才跟孩子道个晚
安。那么这种睡前故事到底应不应该讲呢？他对孩子的睡眠是否会存在影响呢？
其实当父母给孩子讲完了一个故事之后，孩子出现一些迟迟难以入眠的情况，这就代表
了，孩子并不能靠自己很快去消化掉故事的内容，故事情节直接影响了他的大脑。那么
希望家长以后尽量不要再给孩子讲睡前故事了，可以在睡前换成听一些安静又能帮助睡
眠的轻音乐来代替。
如果您的孩子习惯性听故事，要听了故事才睡得着，或者听着听着就呼呼大睡过去这种
的话，那么请坚持给孩子继续讲故事的习惯，因为孩子习惯与这种模式，他感觉在听家
长讲故事的时候内心踏实放松，有安稳可靠的感觉，所以就很容易安心入睡。对于这种
小孩来说，睡前故事可以提高他们的睡眠质量，帮助他们尽快入睡
睡眠质量的好坏对于一个孩子来说非常重要，睡前故事不一定适合于每一位儿童，如果
孩子不能适应就换一种方式，不要因为一个小小的故事破坏到了孩子的睡眠。 |
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n******e
发帖数: 476 | 36 头疼......
以前他11点入睡，现在外婆走了以后，哭闹了几天后，完全没规律了，变成12－1点才
睡，然后睡到9－10点起来。下午2点吃完中饭，不睡。一般是到6－7点困得坐在哪里就
睡着了。可是这时候，我們只敢让他睡半个小时。孩子睡不好，吃饭也不多，看着看着
，脸上的血色就没了
下决心来调他的睡眠，以后下午守在家里等他入睡。否则这样恶性循环，大人小孩都痛
苦。
网上说2－3岁要睡11－12个小时，我想问问，是不是中国娃娃睡得少？我家这个我算算
，睡得好的时候，好像最多也不到11个小时啊。 |
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a***i
发帖数: 144 | 37 搂着娃睡是亲,娇嫩软和又暖和,就因为这个俺多少次忍不住在她睡过头一觉醒来后就搬
到大床上搂着了.
可问题就是人家睡上两个小时就要翻一翻,滚一滚,踢你几脚,翻到枕头上去睡,侧过来横
过来,哭两声检查一下妈妈在不在,你紧赶慢赶地盖被子还来不及,却搞得自己一晚上睡
不好.
终于俺累得不行了,把她自己留小床上睡整晚,她也就不哭了(反正妈妈不在),不翻了(床
小没地方),俺也终于能睡个安稳觉了.
所以搂着孩子睡得不偿失. |
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e*****f
发帖数: 131 | 38 关于小孩睡觉的书有很多,如果多读几本的话,你就会发现说法也各不相同.你也不会严
格的follow 某一本书，而是系统地了解睡觉问题，根据你自己孩子来制定对策。
像LCB书，虽然我欣赏，但是我没严格follow,因为太难，没有从小follow，每个小孩又
不一样。但是这本书里面埋藏了很多有用信息，细心读下去，反复读，你会发现很多有
用的信息。特别是多大的小孩该有大体什么样的作息。
Healthy Sleep Habit, Happy Child，我只读了头几章关与几个月的小孩，特别有用得
着是他强调3个月以下的孩子只能stay awake up to 1`2 个小时，到时候就得哄睡，这
是我的救命草。要学会 read tired signs，打哈欠，不耐烦，两眼无光，发呆，不理
人等等，要立马哄睡，否则overtired就很难哄，会哭。
当然 LCB 里面也提到了。
发信人: ecnanif (ecnanif), 信区: Parenting
标 题: Re: 一定要训练孩子睡觉了
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Feb 27 20:26:56 2011, 美东)
晚上12点才睡... 阅读全帖 |
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h**i
发帖数: 414 | 39 我家娃27个月了。从出生到现在是我自己（外加老公辅助）一手带大的，没有老人和保
姆的帮助。娃出生到9个月左右自己睡crib 没意见，9 个月后，他开始要求挨着我睡了
，我就跟他co-sleep睡在地上一直到现在。即便是午觉我等他睡着后起来干活儿，也是
掐着他快睁眼时悄悄躺回到他边上，让人家一睁眼就能看见我。我周围的不少人觉得我
养娃养的太娇气太累。可我是坚决反对cry it out sleep training的,觉得小娃睡觉需
要安全感是本能，小动物也是这样的嘛，没有保护自己的能力，挨着妈妈才放心。就这
样我跟老公曾一度以为要让娃跟我co-sleep到4，5 岁可能才能跟他讲清道理自己睡了。
奇迹就在5天前发生了。那天午睡我忘了给他穿pull up纸裤叉，结果人家尿了一床，我
大规模的把床换洗了一遍以后，他兴奋地在新床上翻滚了一阵后竟然说：“XX（他小名
儿）要自己睡觉，不用妈妈陪。”我简直不敢相信自己的耳朵，晚上把他放倒在床上后
将信将疑地退了出来，不一会儿竟然发现人家睡着了。我还真有点儿不习惯，犹豫着是
不是要待会儿再悄悄躺回去好让人家第二天早上一睁眼看到。老公推了一把说既然人家... 阅读全帖 |
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y****u
发帖数: 2053 | 40 一直cosleep了四年多，大概只有几次我去外地没和娃一起睡。也没考虑过娃单独睡的
问题，觉得这样挺省事的，俩大床拼在一起，一伸手能给娃盖个被子啥的。
现在怀老二了，不得不把娃单独出去了。刚搬了家，前2天lg陪娃睡了，然后把娃的房
间简单布置了下，买了个夜灯通宵开着，娃表示愿意自己睡。入睡什么都没问题，因为
他的房间正对着home office，能看到我们，他就很安心睡着了。就是半夜经常哭，说
爸爸妈妈怎么不在office看不到了，害怕，一会儿说要开门，一会儿说要关门，一会儿
又说外面青蛙叫。折腾几次起夜，就把娃捞回主卧一起睡了。搬家十天了，他自己能通
宵自己睡的就两天，还是白天折腾比较累的情况，大概中间没醒，就不知道害怕了。
如此一来我头都大了，生了老二肯定是没好觉睡了，现在半夜还要醒很多次。娃没哭吧
，老惦记着，邻居狗叫我都能吓醒，以为是老大在哭。有时什么声音都没有，自己莫名
就惊醒。把老大接回主卧，倒心里踏实了。可是这样下去也没办法啊，老二出来了难道
四个人一起睡吗？大家给支支招。。。 |
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b**o
发帖数: 5769 | 41 哎，5岁了，2个人睡一起还要个大人陪，真是胆小呀！试过好几次让她们自己睡，总是
不了了之，要不睡前就很纠结，要不就半夜起来在我们门口哭。后来想想就算了，陪吧
！家里3个大人，大家轮着来！
昨天晚上想说陪下等她们睡了我再干自己的活好了。结果一下子就睡到3点，起来刷了
个牙就继续睡了。
刚才我就很认真地把厚厚一叠文章给她们看了说，今天妈妈不能陪了！昨天陪的都睡过
去，害得我今天要写2天的作业。大宝还说：妈妈，我昨天看见你睡着了，然后我才睡
着的。我只好捏捏她的小脸蛋儿，故意抱怨说，那你怎么不叫我起来啊？哈哈
今天换外婆要阵亡了。哈哈。。。 |
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s**********1
发帖数: 4651 | 42 其实她小的时候可以自己睡，后来也是偶尔到我床上，结果最近几个月开始每晚跟
我睡，如果让她自己睡就睡不着。
她各方面都挺好的，性格好，很sweet，很开朗大方，也很聪明健康。我就很不明白现
在怎么完全不能自己睡了，也不知道现在应该不应该随她。
一方面担心一直这样下去对她不好，另外一方面有时候我想自己清净下。并且我睡眠时
间短，醒了后想做点事情，她在旁边我就要很小心，自己挺累的。
大家给说说，是由着她，还是开始让她自己睡，我是打算从周末开始，慢慢来，毕竟周
末睡不好白天可以补觉。
但是现在让她自己睡，她就委屈得不得了的样子，甚至伤心地哭，晚上几次跑到我房间
。我又不想给她造成伤害或者留下什么心里阴影。 |
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h***e
发帖数: 20195 | 43 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: daemonself (mit行为艺术专业博士后导师), 信区: Joke
标 题: 幸福就是找个人和他裸睡一辈子
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 1 09:03:28 2012, 美东)
格拉斯从来没有机会寂寞，因为位处坡地，薰衣草、橙花、茉莉、含羞草、玫瑰与夜来
香，每个品种的花都能够找到自己所需的海拔高度而酝酿芬芳。玛丽莲-梦露说：“我
只穿香奈儿5号入睡”！这种香，不同于具有动物气味的埃及茉莉，也不同于具有蜂蜜
香调的印度茉莉。我嗅着格拉斯茉莉淡淡的、仿佛清茶的优雅入睡。我说，没有香气的
夜晚，无法入睡。就算夜深，也不孤单。
幸福，就是找个人和他一起嗅着生活的芬芳，裸睡一辈子
话说养生，男人靠吃、女人靠睡。有人说，裸睡，简直是停不下的情色，止不住的诱惑
！专家认为，若睡觉时没有衣服的束缚，能促进肌肤的血液循环及新陈代谢，加强皮脂
腺和汗腺的分泌，有利于皮脂排泄和再生，能增强身体的适应性和免疫力，减少精神压
力、疾病及腰酸背痛、失眠等症，是一种自然的美肌活肤方法。想想，每天除了洗澡那
数十分钟是光着身子外，我... 阅读全帖 |
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A*********g
发帖数: 268 | 44 【 以下文字转载自 RuS 讨论区,原文如下 】
发信人: Allmandring (阿拉蛮着拧), 信区: RuS
标 题: 我睡故我在，我吃故我在
发信站: The unknown SPACE (Thu May 15 04:04:52 2003) WWW-POST
谢谢大家的关心！我说说我的经历吧。
从小视力一直非常好，因为家里没人近视眼，特别想戴眼镜，没有眼镜好象很没文化的样
子，终于到23岁的时候发生了转折，每天去上课还要带这么一个累赘的东西，不胜其烦。
小时候就很贪睡，一看书就困，睡多久都不够。我有同学得神经衰弱了，睡不着觉，我特
别羡慕失眠，也是到了23岁生了一次病，一个多月的失眠几乎要把我逼疯了。我就想，实
在不行，书不念了，哪怕当一个健康的工人、也不要做失眠的知识分子。后来好起来了，
每天都不苛求自己，早点睡觉，想睡多久就睡多久。脸上的细纹睡没了，精神更加充沛了
。呵呵，我睡故我在。
从小也很贪吃，从小就希望可以得厌食症。10岁以前，奶奶看我吃东西的样子，就感叹她
小时候也象我一样吃东西狼吞虎咽，10岁以后，我爸爸也开始说同样的话了。非常非常幸
运，到目前为止，我依然 |
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x******i
发帖数: 14369 | 45 从小到大的习惯就是每天中午睡午觉，读书的时候有一个小时就睡一个半小时。上班的
时候有两个小时就睡两个小时。反正一天分成两半，要小憩过后下午和晚上才可以继续。
可是来到这以后，虽然很LUCKY住在解放区，吃喝玩耍没有脱离中国圈，但唯独这个睡
午觉的旧习就是没实现过，也不是自己没有LUNCH BREAK，只是觉得还有很多的事做，
睡了就不想起了，所以哪怕是周末也是撑着眼皮做别的事也不舍得往床上躺。
一天就24个格子，睡不睡都不会多也不会少。晚上打越洋电话给老同学或亲戚，都是没
聊两句就听到人家在打哈欠了，原来是：困了，得要去睡午觉了。电话这头的我每次听
到这个就好像恍如隔世的样子。
起得早，睡得晚，总是醒着的人一大堆。偶尔几次起得特早去上课，六点钟或是凌晨四
五点，10号公路往DOWNTOWN的地方居然还是有那么多车，看到别人那么勤奋的样子，我
也不怎么有睡意了。 |
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b*****7
发帖数: 67 | 46 这几天一直都是昏昏欲睡的状态，可才周二，要想补觉还得三天半。感觉好遥远。
我经常是只要一晚上睡不好，再赶上周内上班，那这一个礼拜就基本完蛋了。加上晚上睡眠特别浅，每天早上起来就开始瞌睡了。
我每天奋斗的目标就是这一天可以早睡早起，早起是做到了，可早睡是永远不可能的事情。
对于早睡早起的概念，是古人提出来的，似乎也正确无误，可是，什么是早睡早起呢？晚上七点入睡，早上五六点起床，那才是真正的早睡早起，对于我们现代人来说，九十点可以睡觉都已经是非常早了，而要在五六点起床的年轻人更是少之又少，七点左右起床就已经很不错了，但这对于“早睡早起”来说，已经是晚睡晚起了。可古代人没有电视网络，电也没有，吃饭也是一日两餐，那七点左右入睡很自然不过了。可对于我们来说，七点能到家已经很不错了，想我现在，八点才能进家门，然后做饭洗漱，十点能搞定就已经非常非常了不起了。
但不管怎么样，晚上十一点之前睡觉还是非常有必要的，这样早上七点左右起床，一点还算比较精神的，这也是我试验过的。对于早起的说法，其实不管春夏秋冬，起床的时间都在太阳升起的时间比较好，否则起得太早，寒气太重，就很容易伤身体。这样长此已久，气血亏缺，... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 47 9月4日，曹云金发微博直呼被人赶尽杀绝，置之于死地，网友猜测所指之人就是郭德纲。
下午，“中国第一狗仔”卓伟转发了曹云金的该条微博，附文称“贪污公款是真的，背
叛恩师是真的，每场演出给同道徒弟150是真的，徒弟打记者夸徒弟“民族英雄”是真
的，给去世的北京台长送囍字是真的，不知睡了女记者倒找人家要10万块钱是不是真的
？如果是这才叫“本事”。”
8月30日，相声演员郭德纲公布了德云社最新家谱，将两名徒弟何云伟、曹云金除名。
曹云金今日发六千余字长文正面细述自己和郭德纲的种种过往，同时表示“是时候了，
也该做个了结了”。看来，郭德纲、曹云金这对师徒这次是彻底决裂了。
没想到卓伟这小子又补了一刀，居然将郭德纲“睡了女记者倒找人家要10万元钱”这个
惊天黑幕捅了出来，这一刀可直接要了老郭的命啊，真是凑热闹不嫌事大，哪里有事哪
里就有卓伟。
曹云金在博文中细数师傅郭德纲N种罪，包括“骂遍中国相声界”，“给去世的北京台
长送喜字”、“捏造恩师挪用公款”、“曾跟女记者有关系”……一时间舆论一片哗然
，前面几宗罪号称“中国第一狗仔”的卓伟都予以证实，现在网友都将焦点聚集在“郭
德纲睡女记者”这个事上... 阅读全帖 |
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m****z
发帖数: 230 | 48 昨晚吵架了。发现拍拖5年以后，我们之间的争吵越来越多，什么事情都能吵，就像昨晚，就为了我要枕着他的手睡，他不肯，说都多少年了，还这么折磨他。我去，这样就折磨他了。
记得刚拍拖的时候，他求着我枕着他睡，我都不愿意，我觉得好好的睡不就好了，非得要枕着睡，大家都睡不好，可是他说，这样才显得够甜蜜嘛，来嘛来嘛，就这样，开头的第一年就是这样枕着睡的。看着他一夜之后甩他那条已经麻掉的手，我的心是一阵的感动：他是真的爱我。可是后来当我习惯的时候，他说累了，不想再这样。
我偏不，我说我就要枕着你手睡，看你还爱不爱我。他就说我神经，爱不爱不是这样的判断的，我说不管怎么样你让我枕着睡不就好了？？我知道，没有新鲜感了是不是，以前当我是公主，现在当我是保姆。于是就这样吵开了，到最后他妥协了，愿意让我枕，但我却不想了，吵的过程已经充分知道了他的想法，心不甘情不愿的有什么意思？我现在在他心目中的地位已经是全然没有了，我这五年是白跟他了吗？ |
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d********f
发帖数: 43471 | 49 陪食、陪玩、陪坐……宅男的世界，原来还有陪睡。号称日本第一家的陪睡专门店，最
近在东京秋叶原正式开幕，但专门店很纯情，只准睡觉，不准有越轨行为。
陪睡服务收费绝不便宜，短短20分钟便要花上3,000日圆（约298港元），其他「增值」
服务则包括：陪睡少女枕在客人臂弯，或客人轻抚少女秀发，两项服务都是每3分钟收
费1,000日圆（约99.5港元）；如果要跟少女面对面入睡，1分钟收费1,000日圆；若要
陪睡少女服侍换睡衣，每件衣服收费同样是1,000日圆。专门店没公开陪睡少女的容貌
，客人若想要指定心仪「睡伴」，收费需要另议。据称专门店开幕10多日来，大部份客
人少则花费6,000日圆（596港元），多则有50,000日圆（4,971港元），而且客似云来
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