发帖数: 1 | 1 早晨起床后，空腹喝一杯水是许多养生专家都很推崇的健康生活方式。晨起后的第一杯
水因此也被称为“健康水”、“排毒水”、“美容水”。不过，这第一杯水怎么喝，不
同的人会给出迥异的答案，仅喝什么水这个问题，白开水、蜂蜜水、淡盐水就都有各自
的拥趸。至于其他有关第一杯水的说法更是五花八门。下面就为大家详细说说正确的喝
法：
建有人主张早晨起来喝一杯淡盐水，没多大意义。
现代人本身摄取的钠就过多，在身体不缺少盐的情况下再喝淡盐水，会增加无价值盐的
摄入。研究表明，白开水中含有的钙、镁等矿物质对预防心血管疾病很有帮助，比较适
合中老年人。
还有人主张早晨喝一杯蜂蜜水，认为有利于缓解便秘。
蜂蜜中的果糖对便秘的人有一定润肠、滑肠的作用，但对于大多数人，白开水就够了，
白开水中蛋白质、碳水化合物、脂肪等都不存在，是最没有负担的水。清晨喝一杯白开
水，在人体代谢过程中，既补充了细胞的水分，也降低了血液黏稠度，有利于尿液的排
出。此外，白开水没有任何热量，不用消化就能被人体吸收，使血液迅速得到稀释，促
进血液循环，让人更快地清醒过来。
晨起喝水，喝与室温相同的开水最佳。
天冷时可喝温开水，以尽量减少对胃肠... 阅读全帖 |
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i******4
发帖数: 20643 | 2 我一直以来都没投，不喜欢看他家小二脸色。看了这个新政策后，终于把所有旧打印机
里头拆出来的上佳墨盒集中了一下，拿去了OM，一共19个，太寒酸了。。。 |
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s****r
发帖数: 36 | 3 对方ID:
jiajia1982
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三月初，我要的票很急，对方查票和出票很快。另外还把我多付的票款退回给了我。
服务上佳，强力推荐！ |
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M*y
发帖数: 593 | 5 后知童鞋请进-（以我20多年的经验教诸位做一份蛋炒饭转）
蛋炒饭, 童鞋, 经验
我79年的，今年30了，高不成而低就，啥都做得不好，连玩了10年的星际争霸，在HF上
也只有5.1成的胜率，我想我是做不成什么大事了，虽然我很想发财，想开BMW。
但有些事情做多了，就比较强，手熟耳：我会炒蛋炒饭。说到这里，如果有人建议我去
开餐馆专门做蛋炒饭来发财，我踹死你。
我有个姐姐，小时候，父母不在家，我们饿了就自己做饭。我姐比我大两岁，会自
己做饭，热饭。有时候和我吵架了，做了饭不给我吃。次数多了，我就逼得自己做饭吃
了。做饭，能吃有比较好吃的，当然首推蛋炒饭。第一次做蛋炒饭的那年，我大概8岁
。年前，还给GF做了顿蛋炒饭，算来，我已经做了21年的蛋炒饭了，是个老师傅了。
其实我并不是很欣赏那些只会做大餐的大厨，因为很多大餐，我们都吃得少，好不
好吃，并没有太多发言权，容易被厨师忽悠，尤其是哪些做大餐还做得可以的大厨。而
对于那些经常吃，日日吃，吃的想吐的小菜小饭，我们老百姓才有足够的发言权。一个
澳洲龙虾吃下去，我不知道那个大厨手艺如何，但如果一个蛋炒饭吃下去我觉得好，那
么这个大厨的手艺应该... 阅读全帖 |
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t*****e
发帖数: 439 | 6 水豆粉居然是绿豆淀粉
水豆粉的主要成分是绿豆淀粉根据菜式需要加冷水调制。在菜中用来上浆、挂糊和勾芡
。主要原理是利用淀粉汁受热后糊化形成的浓浆，包裹原料和味汁，一是防止水分流失
，二是避免原料直接和水、油接触而变质老化,因此可以保持原料的鲜嫩。另外，在某
些菜式中，豆粉本身的性质也成为菜的特点，如甜汤起锅时加他增稠改善口感，用豆粉
拍粉或挂糊炸脆皮等。
做水豆粉的上佳材料是绿豆，绿豆淀粉的纯度高，使用效果好。玉米（粟米）粉就差点
，红薯粉更差。
有些菜式对淀粉质量要求很高，就最好选择绿豆粉。比如做川菜中的名菜“糖醋脆皮鱼
”，基本方法是在鱼身挂浓糊后入油炸脆后淋糖醋汁，吃起来外脆里嫩。但如果选玉米
或红薯粉，吃起来的感觉就是只酥不脆，达不到要求了。 |
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发帖数: 1 | 7 这种菜的话只有湖北下面一个小城市有，但会做的吃的只有一个县城才能够做的出来。
很多人吃了这种咸菜之后很喜欢，回家自己做基本上做的千差万别。记得小时候，我大
城市来的舅妈在我家吃过后就一直念念不忘，然后有一次她回家在街上碰到了，赶紧买
回家弄，结果弄不好全都倒了。
还专程给我妈打电话说是不是买到假的了，结果我妈哭笑不得，原来她做的方式错了所
以就味道差了很远。
这种菜品，其实就是一种植物，菜叶子撒发着一种奇特并独有的味道，然后就是全株都
非常苦。因此是不能直接使用的，我那位亲戚就是直接食用了才导致她说的口味差别巨
大。这种菜品需要特殊的制作工艺才能焕发出光彩和激起人们的欲望。
首先是要将白花菜洗净，然后稍微晾晒一下，接下来再放在锅里用水煮一下，将菜中的
苦涩味去掉。然后切碎装瓶，用盐腌制，然后密封。放置一段时间，等待青色的白花菜
叶子变黄变黑就可以食用了。
这种腌菜非常开胃，而且能够激起人的食欲，是佐餐的上佳食品。不过因为地域局限和
制作方法等原因，现在别的地方基本上看不到。。 |
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发帖数: 1 | 8 在whole food店常常可以看到有黑蒜在卖，而且还很不便宜，常常要$5-10一头。在我
们老祖宗的历史上黑蒜也是有记录的。
我花了一点时间，专门研究了一下温度和湿度对黑蒜品质的影响，摸索出一点经验分享
给大家，大家可以试着做一点。首先用一个一次性烤盘把大蒜放入，注意的是只放一层
，如下图，然后用铝箔纸封严实，铝箔纸上扎几个小洞，来控制湿度。放入140-170华
氏温箱中即可，在不同温度下大蒜变黑需要的时间不同。
经过不同的温度和湿度调控，大致10-40天黑蒜就可做成。
我总结了一下，铝箔上扎四个直径2毫米的小洞，在165度12天条件下大蒜口感最好，再
半天或一天打开铝箔封口，让其去掉一些湿气。成品略带些甜味，没有明显蒜味，颜色
为深黑色，品相上佳，嚼之略带韧性。
在此过程可以经常检查，一般颜色达到深黑色为最好，蒜皮颜色与湿度有关，如果太干
，蒜皮则不会变色，口感不是太好。蒜的颜色与时间有关，不到时候，则成棕色，蒜味
会过重，不能当零食吃。如果大家没有烤箱或温箱保温，最简易做法就是取一电饭煲，
在锅内放一盘子，上放一层大蒜，再放一盘子放第二层大蒜，两层之间用东西固定。电
饭煲放保温档... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 9 没有什么比腊味更能跨越东西南北，代表一份国人团圆独有的烟火气。
“小雪腌菜，大雪腌肉”。记忆中的冬天，家家户户都会忙着腌制腊肉。而大雪前后，
气候相对干燥，此时制作的腊肉品质好，口感佳。临近年关时节挂满屋檐的腊肉，已成
为记忆里的抹不去的一道风景。
腊月食腊是中国人的传统。因各地气候不同，腊味的做法、口味不尽相同。但不论是腌
制或是熏制，甜口还是麻辣，家的味道永远凝聚其中，唤醒年味最深的记忆。正如《舌
尖上的中国》中对腊味的描述：
这是盐的味道，山的味道，风的味道，阳光的味道，也是时间的味道，人情的味道。这
些味道才下舌尖，又上心间，让我们几乎分不清哪一个是滋味，哪一种是情怀。
江浙：鲜美无比
江浙的腊味讲究一个鲜字，吃的是咸香味浓。
江浙腊味的代表作当属金华火腿。采用当地的两头乌猪的后腿，经过上盐、整形、翻腿
、洗晒、风干等程序，数月乃成。外形俏丽、肉色鲜艳、芳香独特、风味悦人，堪称四
绝。
阳春三月，竹笋上市，用腊肉、竹笋和百叶结炖一锅腌笃鲜，是江南一绝。各种食材在
砂锅中慢火炖，汁浓肉酥，笋清香脆嫩，鲜味浓厚，奶白浓香的热气中，一口汤下肚，
便满口留香。江南的韵味，尽在于此。
广... 阅读全帖 |
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n****t
发帖数: 2 | 10 3房一厅中的一间出租，房租450/月，8月1日起入住。
另外两间房为两位poly08fall的毕业生，一男一女，人品上佳，干净整洁。
地址：2048，68Street，Brooklyn，NY 11204
有意者请联系347-493-7039 |
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m*****m
发帖数: 5 | 11 法拉盛Murray Hill火车站附近两室一厅中的单间房出租
房间整洁干净，宽敞明亮，周围环境安静安全方便。
交通便利：距离火车站走路5分钟，乘车到Manhattan 20 分钟，步行至Flushing Main
Street 地铁站 15分钟。地处韩国区，小区内自带小公园，生态环境上佳。附近生活便利
，步行5分钟可达大型中国超市-大中华，以及各种韩国餐馆（姜虎东烤肉步行7分钟可
达）。步行5分钟可达一大型正规健身房。
安全整洁：室友为在纽约工作的白领女生，生活习惯优良，爱好整洁安静，现招租一位
同样爱好整洁的女生室友一起合租。
拎包入住：电梯房，提供齐全全新家具，含大屏彩电，微波炉，冰箱，烤箱，抽油烟机
等。洗衣
房（含洗衣机、烘干机）就在同栋楼地下室，价格便宜，生活便利。
租金租期：长短租均可，prefer长租。月租900，含水、暖费，不含电费，网费。有意
者请电联732-668-3466 （张） 或 5175757806 （邓） |
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发帖数: 1 | 12 因本人要回国工作，房子还有两个多月到期，故转租现在所居Studio一间，方便有过渡
或是有短期居住需求的朋友。
“仅供短租”租期2月1日至3月25日。适合在West San Jose，Cupertino，及Santa
Clara附近读书上班的单人或是Couple。
房间自带可翻折的Queen Size Bed，原本不带任何家具，因本人回国，故赠送所有家具。
包括：
一张1米2宜家长桌，两张吧台椅，两张折叠椅，台灯，床头柜，落地柜，电视柜，一个
六层大书架，两个三层落地书架。
若是有需要其他生活用品，您亦可上门了解，如果可以我会很乐意送给您，省去您的麻
烦。
您可使用直至3月底，如若3月底到期需要续租可以跟Leasing Office提前签订，省去您
之后再找房源及搭配家具的时间。
小区名叫Eaves West Valley，是著名的Avalon公司开发的高档住宅社区。小区内部环
境优美，地理位置上佳。
小区介绍：http://www.avaloncommunities.com/california/san-jose-apartments/eaves-west-valley
Featur... 阅读全帖 |
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N*******1
发帖数: 339 | 13 North Edison 10分学区 三房2.5卫 townhouse for rent
Edison, NJ 08820
租期灵活，不要求长LEASE.
2000年建，well-maintained 三房2.5卫, 1车库 1600尺 North Edison 上佳学区
Townhouse出租.实木地板. 新装修超大厨房。 东南向End unit, 方正开阔，阳光充足
。非常安静，安全。小区有游泳池，PLAYGROUND. 小区旁边有PARK和篮球，棒球
courts.
小学10分，初中10分 (Greatschools). 高中是名校 JP Stevens.
交通生活便利：NJ Transit 火车快车45分钟左右到纽约中城 （从小区到火车站不到10
分钟）。5分钟到小学。COSTCO, WALMART, MENLO PARK MALL 购物中心， H-MART 韩亚
龙韩国超市，美东中国超市，美丽的罗斯福公园，诊所医院，湘，粤，川，韩
restaurants 都在10分钟内。
房租 $2,200/月 plus utilities. 即可入住。
Commuters' dream! ... 阅读全帖 |
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r*********n
发帖数: 234 | 14 呵呵，我每次都是刚刚面完的时候感觉上佳，随着时间的流逝和那杳无的音讯，我就开
始不断地否定自己，感觉是不是黄了，不过我从来不follow up，^o^
我的逻辑是，如果他们要你，一定会联系你的，不然的话，follow up不会有什么实际
意义，只是加重了你的焦急感而已... |
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d***l
发帖数: 194 | 15 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: GoBlue (Wolverines), 信区: WaterWorld
标 题: 【转载】风流莫过强东哥
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 6 13:39:55 2015, 美东)
文中人物详解，哈哈
http://hero.vreadit.com/content/%E3%80%8A%E9%A3%8E%E6%B5%81%E8%
风流莫过强东哥
文/左林右狸
今天八一八强东哥。
中国互联网大佬大都风流，主分两派，一派以搞基出柜为荣，泡完女朋友泡男朋友，具
体可查阅之前的出柜一文。另一派则是取向简单粗暴，内容却丰富多彩，比如我们的马
小平就和银泰老板正在共享一位左右大叔青春期很向往的女明星，嗯哼，该女明星情史
也很绚烂，之前因为芒果台某旅游节目重新回到公众视野。另一位有机会冲击BAT地位
的某位百亿美金老大也曾经短暂与左右大叔很是喜欢的一位号称李嘉欣第二的香港小姐
双进双出过，嗯哼，该女明星曾经红遍两岸三地，但有段时间极其潦倒，到处开饭局，
月租价与郭美美同学一次出台价相当，前几年借一部宫廷大剧重新回归一线，... 阅读全帖 |
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o****g
发帖数: 174 | 16 工作了6，7年没有任何提升，工业界machine learning 方向。我以后怎么办。本来想
着通过跳槽有所改变，后来槽也没有跳。单位里人际关系很一般。
看到这篇文章后，我觉得我自己做得太一般，文章里提到的几点，我没有一点做到的。
想起来自己辛苦读了那么多年书，唯一的感觉是得不偿失，耗了太多青春。看人家印度
人本科空降美国，会个excel 就能进大公司。
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－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
城里已经有了无数篇非常实用和有效的文章，教大家如何做个聪明的员工和Team
Player，不至于干活太累，提升太慢。我这里只是从一个小老板的视角来解读一些实例
，分析一些为人处事的方式，倡导不要Work Hard，而要Work Smart。
一、要经常跟老板通气
我组里有个美国人，人很好，技术也很强，交待他办的事情我比较放心。缺点是沟通太
少，我常常要追着他问进度。有些项目和安排的工作要几个星期时间完成，如果我不过
问... 阅读全帖 |
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f**n
发帖数: 21 | 17 格律文化集团旗下《侨报》诚聘华盛顿驻站记者
美国格律文化传媒集团（Rhythm Media Group Inc.）是一家拥有平面报纸、网络
媒体、广播电台、文化产业的多元化大型传媒集团。集团旗下拥有《侨报》、《侨报周
末》、侨报网、中美新闻网（英文）、西雅图广播电台以及中国文化发展中心六大品牌
。现华盛顿记者站因事业发展需要，招聘1名记者从事新闻采访业务。招聘条件如下：
1、 大学本科或以上学历，专业不限，热爱新闻事业，有较强的新闻敏感性及新
闻编辑、策划和写作能力；
2、中英文流利，文笔上佳；可以用英文进行独立采访；
3、 身体健康，男女不限；
4、 熟悉美国政治经济社会状况、对国际关系有兴趣、有相关采访写作经验者优
先；
5、 有强烈的工作责任心和团队精神，能承受较强的工作压力。
以上职位一经录用，将提供具有吸引力的发展，薪酬面议。有意者请将中英文简
历、个人照片、两三篇代表作品等发至：[email protected] 标题注明“应聘”。 |
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r*z
发帖数: 1679 | 18 比如烧粥：普通锅子可能会溢出来（看火候），需要有人稍微“照看”一下。这个完全
自动，而且最后的成品上佳。而且可能因为密封性能好（自己猜的），烧出来的普通白
米饭比一般的电饭煲要糯/香，原理不详。另外就是可以定时，比如让它早上6点开始煮
粥，那到7点你起床就READY了。当然前一夜你要把米放进去。最后就是，这么简单的工
作，小孩子都可以烧了，因为锅子有洗米的功能（也可以选择自己洗PRE-WASHED)，孩
子唯一要做的就是把米和水倒进去。 |
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D******r
发帖数: 5237 | 19 从来没觉得门口车灯照过来会是个问题。你这十几家邻居，车灯够照得到你
二楼朝北卧室的就没有几家了吧，然后这几家里面有多少会在半夜你睡觉的
时候回家?cul-de-sac加上后院朝南，要我看这个位置上佳 |
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发帖数: 1 | 21 客厅墙面装修是客厅装修的重点，关系到客厅对人的视觉刺激是否舒适。科学标明，在
优雅温馨的环境中，人比较放松，利于心情愉悦。客厅墙面装修主要有四种方法：1、
刷涂料，2、贴壁纸，3、铺板材，4、刷漆壁布，5、做“石墙”。下面就和大家一起看
看这五类具体的在墙面装修中起到的作用及装修施工的方法。
1、乳胶漆
乳胶漆是目前应用最广，也是可以大面积使用在家里的方式，乳胶漆施工方便，
色彩多，用途广泛，但是乳胶漆一般无法实现花纹、图案，而且水性乳胶漆比较环保，
但不可避免会有一些可挥发性物质。而且目前还没有任何一款乳胶漆能真正做到耐擦洗。
2、壁纸、壁布
壁纸和壁布是拥有10多年经验的老方式了，曾经十分流行过，不过那时候都是塑
料壁纸，加上铺贴方法非常不环保，让现在很多人都对它心存芥蒂。
最近几年一些进口产品又开始流行，这种产品一般是纸浆＋碳酸钙为基地，表面
是纸或布，最外面还有层聚酯乙烯涂层，同时，随着装修材料的进步以及产品品牌意识
的增强，现在的壁纸或者壁布成品非常环保，一般几乎无任何毒害物质，加上现在铺装
都普遍常用专用壁纸胶，比如德国汉高... 阅读全帖 |
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M*****n
发帖数: 16729 | 22 美国心脏病协会认为大豆能降低胆固醇
2001年7月26日 家庭医生医疗保健网
(家庭医生医疗保健网曾强报导)路透社新奥尔良消息-据11月14日美国心脏病协会杂
志《循环》的报导，美国心脏病协会最新推荐高胆固醇人士应该每天食用25-50克的大豆
蛋白，作为降胆固醇计划的一部分。因此，豆腐是高胆固醇人士上佳饮食选择。
这个新推荐是正在进行的美国心脏病协会对饮食推荐进行修订和补充计划的一部分，
推荐大豆后面有着很多科学依据，是38个临床研究的分析结果。用豆腐等豆制品代替肉类
或其它含动物蛋白的食物，会使对人体有害的低密度脂蛋白胆固醇降低达8%。用大豆代替
肉类食品还可以降低甘油三酯，增加对人体有益的高密度脂蛋白胆固醇的水平。甘油三酯
是血液中另一种与心脏病有关的产物。
现在很多大豆制品是为了引起美国公众的兴趣而特意设计的，因为美国人并不特别喜
欢“早期豆制品的豆子味道”。美国食物与药品管理局(FDA)说，只要厂家生产的低脂食
品含有至少6.25克大豆，就可以在其标签上作一个健康食品声明。 |
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发帖数: 1 | 23 四十岁男人的身体状况确实和二十岁、三十岁时不同，身体机能开始下降，容易疲
劳，甚至感到力不从心，有的对运动根本提不起兴趣，其实，这些都是你的身体在发出
信号，告诉你，你的身体在走下坡路了。男人四十应该注意什么呢？四十岁的男人普遍
身体上存在四个方面的问题。
第一大健康弱点：肾虚
中年人精力充沛，但中年人负担重，身体各脏腑要付出巨大的能量，如不注意调理
将会影响身体健康。在脏腑中肾脏于人体的影响较大，所以肾虚是中年人常见的疾病，
须辩证施治。
对策：
对于肾虚的男性，进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、
牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。另外应该多食用一些偏于
温热性非常是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消
化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。也可食用温性水果，如大枣、
橘子、柿子等，以补血益肾填精，抵御寒邪。
对男人而言，一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度，和爬2、3层楼梯
差不多。如果你爬2、3层楼梯就脸红、气喘，那么你当然会无法享受性生活。所以平时
要多运动，锻炼体力与心肺功能，才能享受性... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 24 1)避免长期剧烈运动。长期过度的运动是诱发骨质增生的原因之一，长期剧烈的运
动可使骨骼及周围软组织受力不均，负荷过重，从而导致骨质增生。
2)适当进行体育锻炼。避免长期剧烈的运动，并不是不需要运动，恰恰相反，适当
的体育锻炼是预防骨质增生的上佳方法。因为关节软骨的营养来自关节液，而关节液只
有靠“挤压”才能够进入软骨，促使骨骼的新陈代谢。适当的运动特别是关节的必要运
动可增加关节腔内的压力，有利于关节液间软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，
从而减轻或预防骨质增生，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。
3)注重日常饮食，平衡人体营养之需。例如长期不食含碘食品或制品，就会患大脖
子病(其本质为继发性增生)，缺钙会导致骨质疏松症(骨质增生的一种)等。老年人可适
当补充钙质及等与骨代谢关系密切的药物，以减慢骨组织的衰老和退行性改变进程。 |
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发帖数: 1 | 25 近日，一篇《网贷中介教父和他的上千门徒：年入千万，却难逃原罪》的文章风靡一时
，文章形似批判，实质推崇，将一个年仅24岁的年轻人，活生生地吹捧成为具有忏悔精
神的“网贷中介教父”。
我不知道作者写作这篇文章的初衷是什么？我也不知道这位年仅24岁的年轻人是否名符
其实？我更不知道这位年轻人的忏悔举动是发自内心，还是为了扩大他在网贷培训界影
响力的一个噱头？
但是，作为一个金融界的老司机，有一点，还是逃不过我的眼睛的。
确实，网贷中介这个灰色行业，最早是从2013年开始萌发的，这个行业的早期特征，也
与10年前信用卡代办的商业模式类似，以帮忙提供征信服务和套取资金为主。而在早期
的过渡期之后，尝到了甜头的网贷中介，也大都转型为直接放贷，2015和2016年也确实
是这个行业的火爆期，相当部分的网络放贷平台大赚特赚，年收入百万、或近千万的年
轻人虽说为数极少，可也还是有的。
但是，在今年银监会、以及几部委联合发文治理，尤其是公安经侦部门加大打击力度之
后，不要说网贷中介、就连现金贷平台本身，其日子也大都过得不甚如意。所以，文中
所提的“一个月前，现金贷行业突然刹车，方云本以为‘方家军’会退出... 阅读全帖 |
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G*******0
发帖数: 592 | 26 一项大型研究表明，孕妇适量喝酒有助于婴儿健康，她们的孩子长大后出现行为问题的
几率，要比滴酒不沾的妇女生下的小孩低一些。这是研究人员分析了约1.2万名儿童的
健康状况后得出的结论。
最终结果显示，对于曾在怀孕期间适量饮酒的妇女，她们的孩子不仅不易出现行为
问题和精神问题，而且在词汇记忆、形状识别、文章朗读和数数等测试中也有上佳表现
。相反，那些滴酒不沾的妇女生下孩子，出现行为和精神问题的几率分别“饮酒妇女”
的孩子高40%和30%。
另外，“饮酒妇女”的女儿也显得更乖巧，她们出现坏毛病的几率，要比同龄女孩
低30%左右。
当然，要适可而止，任何东西都是过犹不及的。 |
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r*****g
发帖数: 92 | 27 zz from 2.newsmth.net
青天云开处，
白日破晓来。
陈姓有男儿，
少小读书勤。
弱冠入京来，
求学在清华。
学业有所成，
职场投身去。
时时勤上进，
事事奋争先。
为人当立业，
扬我男儿志。
天不负辛勤，
事业渐有成。
领导予重任，
同仁有口碑。
立业亦成家，
娇妻娶进门。
学自北大成，
事业亦上佳。
兼得顾家庭，
育有双胞女。
女儿只六龄，
可爱聪明趣。
夫妻共努力，
齐把爱巢建。
温馨和睦家，
情满笑声盈。
凌晨女儿病，
父母心更痛。
幼女赴医去，
长女留家中。
但求医妙手，
速速把病除。
救女脱病厄，
更解父母急。
谁知此一去，
天人永相隔。
路口红灯闪，
车缓稳步停。
遵守交通法，
静待绿灯行。
忽如死神至，
英菲尼迪车。
疾驰不减速，
径直撞上前。
车身转三圈，
半边竟碎裂。
可怜肉身躯，
难抵钢铁击。
顷刻血四溅，
瞬间肉骨离。
惨剧谁忍睹，
地狱现人间。
可恨肇事车，
再撞于公交。
力道卸大半，
公交仍重创。
若非前车挡，
后果不堪想。
可见车速快，
犹如炮出膛。
司机无人性，
趁乱逃之夭。
不顾伤者惨，
生死一线间。
既不招急救，
亦未呼警察。
抱头 |
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p*********w
发帖数: 23432 | 28 长诗：清华爸爸北大妈，双胞女儿温馨家。咔嚓！zz
视频在此：http://video.sina.com.cn/news/s/v/2010-05-11/143660124.shtml
青天云开处，
白日破晓来。
陈姓有男儿，
少小读书勤。
弱冠入京来，
求学在清华。
学业有所成，
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时时勤上进，
事事奋争先。
为人当立业，
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天不负辛勤，
事业渐有成。
领导予重任，
同仁有口碑。
立业亦成家，
娇妻娶进门。
学自北大成，
事业亦上佳。
兼得顾家庭，
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女儿只六龄，
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夫妻共努力，
齐把爱巢建。
温馨和睦家，
情满笑声盈。
凌晨女儿病，
父母心更痛。
幼女赴医去，
长女留家中。
但求医妙手，
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谁知此一去，
天人永相隔。
路口红灯闪，
车缓稳步停。
遵守交通法，
静待绿灯行。
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英菲尼迪车。
疾驰不减速，
径直撞上前。
车身转三圈，
半边竟碎裂。
可怜肉身躯，
难抵钢铁击。
顷刻血四溅，
瞬间肉骨离。
惨剧谁忍睹，
地狱现人间。
可恨肇事车，
再撞于公交。
力道卸大半，
公交仍重创。
若 |
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p*********r
发帖数: 99 | 29 米酒水，又称月子米酒，顾名思义，就是米酒经过高温蒸发，将其酒精成分蒸发掉，剩
下的米酒液。因其独特的营养价值而广泛用于产妇坐月子时期。特别是近年来台湾月子
餐文化在内地的流行，米酒水更是被更加普遍的提及和关注。
编辑本段米酒水的作用
1， 月子米酒水富含氨基酸，维生素等天然养分，能满足产妇组织修复和母乳合成的
需要； 2， 富含酵素，能提高神经和肌肉组织的兴奋性，预防产后忧郁； 3， 行
气活血，能促进血液循环，增强新陈代谢，抵御寒邪入侵，预防产后肥胖； 4， 温
和热补，改善体质； 这些特点都是产妇上佳的营养品所应该具备的。所以要想产后
内外兼修，光彩照人，塑造身材，月子米酒可是必不可少的！
网上搜到的。听起来用米酒水好象比只用水好一些
http://zhidao.baidu.com/question/217653477.html?fr=qrl&cid=148&
编辑本段米酒水原料及制法
原料
米酒水的原料为米酒。米酒，酒酿又名醪糟，古人叫“醴”。是南方常见的传统地方
风味小吃。主要原料是江米，所以也叫江米酒。酒酿在北方一般称它为“米酒”或“甜
酒”。月子餐所... 阅读全帖 |
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z********i
发帖数: 703 | 30 楼主，又想起一点，为减少凹陷疤痕的发生率（只能说减少，不能肯定阻止发生），从现在做起。马上给你女儿大量吃猪蹄，肉皮等胶原蛋白丰富的食物！小剂量口服维生素E及C(多服有副作用)，吃大量水果（梨为上佳）。 |
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f*******o
发帖数: 312 | 31 多谢小猪妹妹的建议，我们会按照你所说的做的！
再次感谢所有朋友们的关心！
没想到这个帖子引起这么多叔叔阿姨的关注，我们替宝宝谢谢大家的祝福了！
从现在做起。马上给你女儿大量吃猪蹄，肉皮等胶原蛋白丰富的食物！小剂量口服维生
素E及C(多服有副作用)，吃大量水果（梨为上佳）。 |
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p*********w
发帖数: 23432 | 32 长诗：清华爸爸北大妈，双胞女儿温馨家。咔嚓！zz
视频在此：http://video.sina.com.cn/news/s/v/2010-05-11/143660124.shtml
青天云开处，
白日破晓来。
陈姓有男儿，
少小读书勤。
弱冠入京来，
求学在清华。
学业有所成，
职场投身去。
时时勤上进，
事事奋争先。
为人当立业，
扬我男儿志。
天不负辛勤，
事业渐有成。
领导予重任，
同仁有口碑。
立业亦成家，
娇妻娶进门。
学自北大成，
事业亦上佳。
兼得顾家庭，
育有双胞女。
女儿只六龄，
可爱聪明趣。
夫妻共努力，
齐把爱巢建。
温馨和睦家，
情满笑声盈。
凌晨女儿病，
父母心更痛。
幼女赴医去，
长女留家中。
但求医妙手，
速速把病除。
救女脱病厄，
更解父母急。
谁知此一去，
天人永相隔。
路口红灯闪，
车缓稳步停。
遵守交通法，
静待绿灯行。
忽如死神至，
英菲尼迪车。
疾驰不减速，
径直撞上前。
车身转三圈，
半边竟碎裂。
可怜肉身躯，
难抵钢铁击。
顷刻血四溅，
瞬间肉骨离。
惨剧谁忍睹，
地狱现人间。
可恨肇事车，
再撞于公交。
力道卸大半，
公交仍重创。
若 |
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u*****a
发帖数: 6276 | 33 文摘
- - - - -
美国现在是全球财富分配最不平均的国家之一。2007年，美国财富的集中程度达到了
1928年后的最高记录，而这种情况有很大一部分是由于首席执行官的红利收入导致的。
据《商业周刊》(Businessweek)报道，在1980年，CEO们的平均收入是普通员工平均收
入的42倍。而根据美国劳工联合会—产业工会联合会(A.F.L.-C.I.O.)的研究，在如今
，一位CEO赚到的钱比普通员工要多380倍。在过去的35年里，除去最高收入阶级，其他
人的收入上升水平和教育以及医疗所需费用的上涨持平。有些矛盾的是，根据某些衡量
标准，英国向人们提供的向社会上层流动机会要比美国更多。
我是在一部叫作《所有人的不公平》(Inequality for All)的纪录片中得知上述大多
数信息的，它在今年早些时候于圣丹斯国际电影节上首映，被称为收入不公平方面“难
以忽视的真相”。（该电影在9月上映，由我的老朋友雅各布·科恩布鲁斯[Jacob
Kornbluth]执导，由我的新朋友以及同为学前儿童母亲的金·罗伯茨[Kim Roberts]编
剧）。影片的主角是罗伯特·莱克(Robert ... 阅读全帖 |
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B********d
发帖数: 1893 | 34 所谓聪明有大聪明，小聪明之分，大多数人脑力足够，但常常陷于小聪明的满足，而无
法有大聪明的判断。而一个人想要大聪明，光有上佳的智力基础也无济，大聪明的形成
往往需要复杂多元的历练，中国式书本应试攻略产生的人才，成绩越好经历越单一。所
以楼主说的有些道理.
动手 |
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发帖数: 1 | 35 常常看到这样的情形，宝宝拿着母亲美丽的衣服或鞋子在镜子前比划，让人哑然失笑，
宝宝早期的审美即是这样培养起来的。当与父母穿相同或近似款的衣服时，宝宝会很骄
傲地向身边的人纵情展示！
和孩子穿着同样的衣服，不仅仅是视觉上的调和，还能让母子的心零距离接触。那么，
妈妈又该如何挑选适宜的亲子装呢？
舒适的面料，温顺的呵护
在给宝宝挑选衣服时，既要注重保暖性，更要舒适，便利活动，经过优秀加工的天然面
料是第一选择。
棉质面料：
保暖而有杰出的透气性，适合孩子幼嫩肌肤与天性活泼的需求。
质感上佳的纯毛：
要选择经过优秀加工的纯毛面料，不会缩水，不会对肌肤产生刺激。
双层面料：
内层为棉布或别的亲肤面料，外层为羊毛或质地良好的摇粒绒。表面极其轻便，衬里又
无比舒服，虽然是双层构造，但一点儿都不影响活动。
挑选亲子装还要注意细节与颜色的呼应。
亲子装并非加大了号码的童装，那些穿在宝宝身上非常可爱天真浪漫的图案与颜色，穿
在妈妈身上就有些幼稚了。所以，亲子装要选择那些颜色淡雅又不过于繁复的款式。不
一定与宝宝穿得如出一辙才是亲子装，也可以在色彩与细节上呼应，给人一种“你中有
我，我中有你”的感觉。 |
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q*******1
发帖数: 398 | 36 换成人民币总比美元好吧。
人民币总归是要增值的，2年后涨10%的话那就是5%收益率。美元那就是每年跌5%
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你可以这么判断，但是我劝你，只是劝你，多看看。
人民币的升值和通货膨胀可能同时发生，这个过程里小打小闹的小民如我们，能不亏就
是上佳（你不亏大鳄们怎么赚啊），千万不要想占便宜！最差的情况是升值的便宜没占
多少，通过通货膨胀全部贡献给公务员们公款吃喝了。
一家之言。 |
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t**********g
发帖数: 3388 | 37 【 以下文字转载自 Headline 讨论区 】
发信人: Cnews (chinanews), 信区: Headline
标 题: 中国核电现状触目惊心:已"裸奔"20余年
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 18 19:28:23 2011, 美东)
二代改进技术和第三代技术掩护下，中国核电机组尚未出现超过二级的安全事故。表面的风平浪静下是法律的真空地带。
自上世纪50年代第一座核电厂——俄罗斯的奥布灵斯克核电站运行以来，据美国核能研究所（NEI）最新统计，截至2011年1月，全球29个国家共有442台运行核电机组，还有65座核电站在建。其中，中国在建的反应堆达28座，约占全球在建核反应堆总数的40%。
日本福岛的核泄漏危机，让中国政府对核电站作出重新审视。“我们会吸取日本方面的一些教训，”国家环境保护部副部长张力军称，“但是我国发展核电的决心和发展核电的安排不会改变。”
根据国家“十二五”规划，2011年将开工建设首个内陆核电，并力争2015年投产首台内陆机组。到2015年我国核电装机容量将达到4294万千瓦，2020年达到9000万千瓦。
“新三代”还是“二代改”... 阅读全帖 |
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s******8
发帖数: 2131 | 38 wow，第一篇举报信论证详实，本身都可以成为一片上佳论文了，hah |
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c***h
发帖数: 465 | 39 恭喜！你妈表现上佳。
不过能签过肯定不是20万银行证明的缘故，这种证明没啥用的。
吧) |
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b******r
发帖数: 16603 | 40 博士后说了买保险不买银行牛X啊。
最近你准头上佳啊。 |
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m********8
发帖数: 75 | 41 性别： 女
年龄： 30
地区： 纽约
职业情况：work
简单物理参数： 161／46 kg
婚姻状态：未婚
联系方式：站内
本人一位多年的女性朋友现在纽约工作，属于比较内向自然的美女，美国名校的Master
，家庭背景上佳，性格开朗随和温柔，有点儿时尚但不物质。生活独立，爱下厨，经常
健身。
因为朋友来美后一直忙于学业工作，个性又安静低调，一直没有机会遇到有缘人。希望
帮她找到情投意和的男士。
对对方的要求
年龄： 30－36
身高：172以上吧
婚姻状态：未婚
地区：纽约最好，50 mile范围内可以接受
希望对方成熟有担当有主见。背景学历基本相当，事业有追求。宽容、有责任感、会体
贴和关心人。身体健康，爱运动。
站内邮箱联系吧。我这个邮箱给她用。 |
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g***c
发帖数: 11523 | 42 这个月前三周每周暴亏20%
这周表现奇佳，目前才亏8%
感谢BIDU
感谢AAPL
感谢CCTV |
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R***a
发帖数: 2605 | 44 七月的“大千群雄”
来源: buydip? 于 2012-01-27 21:12:53 [档案] [博客] 旧帖] [转至博客] [给我悄
悄话] 本文已被阅读：247次
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论主题
大千群雄谱 -- 如何从解读大千中获益
来源: 七月晴天 于 07-07-31 13:58:34 [档案] [博客] [旧帖] [转至博客] [给我悄
悄话]
到大千一年, 作为一个旁观者, 亲身见证了大千的风风雨雨, 和大千高手的起起落落.
想把我的观察记录下来, 和大家分享. 也许有助于解读大千, 从中学习. 本文是从第三
者的角度尽量客观的看大千的人和事, 如由此伤害了谁, 绝不是本文的初衷,敬请原谅.
用一句套话: Below information are true and correct to the best of my
knowledge.
捣乱者
在大千呆过一年以上的都知道捣乱者是大千(DQ)的灵魂人物. 他对大盘(主要是QQQQ)
和个股的图解在大千无人能出其右. 他的贴最多, 也最容易理解. 关... 阅读全帖 |
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w***h
发帖数: 273 | 45 在上海市中心，有一幢欧洲建筑风格的大楼，二三层墙上，悬挂着一排醒目而苍劲的金
字招牌：宏光证券公司。
底层大厅的墙幕显示屏上闪烁着红绿色的光芒，行情不断变动，指数曲线像蛇似地蜿蜒
蠕动，紧紧缠住股民亢奋、焦虑的心绪。
大户室里，众多的大户，目光都被代码为068的股票的走势紧紧吸引，围绕该股票的议
论使大户室异常热闹。
大户室里的大户，也分成技术派和基本面派两个阵营。技术派认为，该股票今日放量但
股价未上却下行，可能是庄家在出货，但也不排除蓄势整理的可能。因为此股票在前段
时期也曾有过几次类似的情形：头天量升价跌，第二天破位急跌，造成一个空头陷阱，
吸取大量浮筹，尾市价格却创新高。另一派认为：有消息说，该股庄家的目标位是二十
元，眼下还不到十六元，庄家不可能罢手，目前状况是消化整理，蓄势再冲。
两派议论结果，做多的占了上风，纷纷填单，买入068股票，原想抛的人，亦捂定筹码
不动，他们统一了认识，以为此次回档，正是低吸的好机会。
在此楼二层走廊尽头处，有一间房子，门上贴着：办公重地，非请莫入。屋子不大，只
十平方米左右，沿墙的办公桌上，摆着六台电脑，全都开启着，显示着不同的股票走势
。屋里... 阅读全帖 |
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h******t
发帖数: 3858 | 46 北京时间5月8日凌晨，2012年斯诺克(微博)世锦赛决赛在英国克鲁斯堡剧院结束。手感
上佳的奥沙利文(微博)在决赛中共打出3杆破百，最终以总比分18-11击败卡特，时隔四
年第四次在克鲁斯堡称王，这也是奥沙利文职业生涯第24个排名赛冠军。同时，随着本
赛季赛程全部结束，火箭成为赛季内唯一一位排名赛“双冠王”。
回顾本届世锦赛可以说冷门迭爆，首轮多达一半种子被淘汰出局。而在两个月前的
德国大师赛一举打破冠军荒的奥沙利文最终演绎了王者归来，首轮10-4大比分淘汰刚刚
夺得中国公开赛冠军的艾伯顿。接下来他再接再厉连续击败威廉姆斯、罗伯逊和史蒂文
斯等强手，时隔四年再次闯入克鲁斯堡决赛。
有意思的是，08年决赛奥沙利文面对的也是卡特，当时他18-8获胜。此次再度在最
高舞台交手，奥沙利文没有给对手翻盘的机会，前三个阶段始终占优。其中第三阶段打
完后，他将总比分优势扩大到15-10，在35局18胜的决赛中，距离最后的胜利已越来越
近。
第四阶段的比赛开始后卡特未能挽回局面，第26局，卡特拼球失误后奥沙利文随即
上手，一杆取得22分领先做安全球。防守大战中卡特再次送上机会，火箭轰单杆70分快
速拿... 阅读全帖 |
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f*******i
发帖数: 8492 | 47 iphone5应该会在中国卖得不错吧，
中文siri对于中国不熟悉打字的中老年人很方便啊，是孝敬长辈，领导的上佳选择，对
于爱玩social media的年轻人而言，iphone5对新浪微博，土豆的支持也很吸引人啊 |
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l***s
发帖数: 841 | 49 炒股多年，回首望去教训颇多。 想写下和大家分享。
策略方面：
1.最重要的是心态一定要平和，切忌意气用事，坚决避免赌徒心理。 这点和下棋相似
。对此我深有体会。心态摆正，方能发挥出上佳水平。若气急败坏老想快速捞回一盘，
比我低两段的也能把我杀得落花流水。
2.对自己选中的股票要有长期信心，这样才能做到长期心态平和。 因而，全面的基本
面分析是必须要做的功课。
具体操作上:
1.一只股票，最多追加一次。 这是控制赌徒心理的有效办法。 对此本人教训深刻。
当年不服输, 连续追加CC，最后血本无归。若只追加一次，损失会小得多。
2.若要追加，也要等上最少一个月。 给一段冷却时间，会让心态更平和。
3.所持股，最少要拿上一年。 这不仅仅是为了省税，更重要的是为了保持好心态。
Let profits run 说起来容易做起来难。 简单的办法是给自己设个框框，严格执行。
4.严格控制仓位。 因为长期持股，又不用stop loss，意外损失在所难免。 因此仓位
控制非常重要。 我的大体原则是非常高风险的每股不超过5%，低风险的每股不超过20%
。
以上是本人一些心得，仅供青蛙们参考。同时欢迎大牛们批... 阅读全帖 |
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b*******7
发帖数: 31 | 50 策略方面：
1.最重要的是心态一定要平和，切忌意气用事，坚决
避免赌徒心理。 这点和下棋相似对此我深有体会。心态摆正，方能发挥出上佳水若气
急败坏老想快速捞回一盘，我低两段的也能把我杀得落花流水。
=>重要的不是心态，是纪律，discipline 。没有guide line, 没有discipline, 好心
态是空中楼阁。
2.对自己选中的股票要有长期信心，这样才能做到长
期心态平和。 因而，全面的基本分析是必须要做的功课。
具体操作上:
1.一只股票，最多追加一次。 这是控制赌徒心理的有
效办法。 对此本人教训深刻。
当年不服输, 连续追加CC，最后血本无归。若只追加
一次，损失会小得多。
=> 追加不是问题，问题是止损。但average down 的追加至少证明你进入点已经看错了
，总结一下先。
2.若要追加，也要等上最少一个月。 给一段冷却时
间，会让心态更平和。
=> 追加的频率和幅度取决于 investment and trading strategies 。
3.所持股，最少要拿上一年。 这不仅仅是为了省税，
更重要的是为了保持好心态。
=> again, depend... 阅读全帖 |
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