p********0 发帖数: 6313 | 1 营养师给的单子里面有呀,不过我是糖了以后才开始吃的三文治加mayo,
.. |
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p********0 发帖数: 6313 | 2 看来你的胰岛功能比我强大些,,
我早上不敢喝牛奶,,,晚上喝,,
米饭只能1/3,而且还不能白饭,,,
SUBWAY更不要说了,半个也超~~
就是出去吃全麦三文治不超~~ |
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p********0 发帖数: 6313 | 3 你想多了吧,,
韩国烤肉(不要吃白饭,吃几口),印度饭(不要吃烤饼,吃一小片)都可以吃,,不
会超,
中餐也没有问题,,不要吃炒饭炒面炒粉之类的就行了,
早茶都可以喝的,,,
越南米粉不行,,吃了超,,,试过了,,
你吃一份春卷,炸的或者沙拉的都不会超。
还有全麦三文治都可以的,,SOUP只要不是勾芡的也可以放心喝~~
你还是问完营养师再说吧,,
PS你光吃沙拉BAR的话,CARB不够的,,对你和胎儿不好的,早上验尿会有KETONES。 |
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h*******u 发帖数: 295 | 4 3个月以后就特能吃,昨天晚饭后觉得没有饱,又吃了半袋的pita chips(feel guilty
now),然后有觉得非常渴,就有喝了不少水,快睡觉时有种不舒服的感觉,觉得从胃
到食道不舒服,偶尔会翻一下,心也跟着同时不舒服一下。我现在进入19周了,这是
hearburn吗?
上周饮食不太好,睡眠也不太好,周一那天吃完一大快三文治之后觉得很咸老口渴,也
连吃了两天的美式很油的中国快餐,拉肚字了,还吃了很多pita chips.是不是饮食和
睡眠不好造成的? |
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J****0 发帖数: 229 | 5 估计你LP把carbohydrate和sugar搞混了。碳水化合物指的应该是米饭,面,粉,面包
,pasta等谷类的食品。而不是甜品,像donut这类有icing的那种吃起来甜的东西。
只吃炒蛋和豆腐是远远不够孩子长身体的需要的,肉类,鱼类,和奶类一定要跟上。方
便面这类都是含有高盐分的东西,大人都应该少吃,何况是孩子。
既然孩妈不做,你再难也要给孩子做点。
早上可以一杯牛奶,2片面包夹芝士或者夹个煎蛋。路上带给水果
平时带点水果,酸奶作为snack
中午一杯牛奶,一个三文治。
晚上可以吃点中式的。
周末可以买多一点菜,做成一礼拜分量,放FREEZER。
上班时间会紧一点,但是安排好,总能给你孩子吃得好点。 |
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a*****s 发帖数: 5562 | 6 good sam生的,两胎三个娃都是,两次都是c,第一次其实住了4天半,第二次住了3天
半。生产花费应该每个医院的c都差不多d吧,吃的还行,就是老外吃的东西啰。另外有
个微波炉和冰箱放置处,里头也是很多饮料果汁牛奶汉堡三文治任拿,你也可以把自己
的吃的放它冰箱里面,记得label就可以。不过生2娃的时候就是今年4月,冰箱上面标
着,吃的东西只给孕妇,不给guest一般就是老公啦。以前是孕妇guest都可以吃的。另
外order meals时候,lg的饭菜也是cover的,叫guest tray。
我觉得挺好的,护士态度也好。特别头胎时候,两小时就进来好几波人问有没啥需要,
不过头胎他们竭力要我母乳,结果头3,4天基本都没母乳,我娃饿得黄疸了。二胎因为
是twins,想母乳都不够了,所以一开始就先给液体奶。
另外它家出院时候会给你一大堆东西,尿片纸巾液体还有其他一些娃的小东西,
blanket,burp cloth,bodysuit之类的,他们也欢迎你带回去。也不能说是免费的啦
,因为到时候医院帐单你就会看到了,有个medical supplies还是啥的,300多刀呢,
就换这些东西了... 阅读全帖 |
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l*********e 发帖数: 5385 | 7 ☆─────────────────────────────────────☆
Dahai05 (bd2005) 于 (Sat May 18 09:19:02 2013, 美东) 提到:
小孩挺大了- 7岁了,我是孩爸。
以下是孩妈准备早饭经常会做的:
1)稀饭(指泡饭 - 剩饭加水煮开)加一点咸鸭蛋 (喜欢这个了)
2)煮几个冷冻的芝麻汤圆 (也非常喜欢这个)
3)买个Donut或Cupcake(上面涂很多甜的东西的那种),小孩要是觉得渴的话会要一
点牛奶。
4) 也会做个鸡蛋饼
反正我是觉得不好,但没法跟她说 - 她说她是学医的,她懂,小孩主要能量来源是糖
份,建议我去多看一些相关方面的书。因为她的理论,经常放很多糖。
修改把关注点放在早饭是否合适上面。
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J43420 (懒虫) 于 (Sat May 18 09:39:12 2013, 美东) 提到:
估计你LP把carbohydrate和sugar搞混了。碳水化合物指的应该是米饭,面,粉,面包
,pasta等谷类的食品。而不是甜品,... 阅读全帖 |
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c******1 发帖数: 1443 | 8 是的,切开两半,上面撒点盐,直接用勺子挖着吃。不然,你也可以放三文治或者沙拉
一起吃。 |
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q********e 发帖数: 49 | 9 整个孕期十分平稳,虽然不时恶心但是只吐了一次,顺利通过唐筛(1/5100),cell
free DNA test,一小时血糖(107),group B strep等各种测试。第一胎。
期间唯一的波折是感觉到假宫缩比较早,27周左右连续几天下午肚皮发紧,肚子硬得像
石头。打电话给ob让我先观察两天,多喝水多休息,不见好转再给她们打电话,之后再
打电话的时候,直接让我去了医院,在待产房观测胎心和宫缩,于是相当于踩点,将生
产时候的接收流程彩排了一遍。尽管每小时都有很多宫缩,但是肚子完全不疼,都是假
宫缩,胎心在有宫缩的时候也完全无改变。resident给我取样做fetal fibronectin
test的时候有一点儿bleeding,是整个孕期唯一的出血,取样本身也很疼,当时让我大
哭了一场。ffn test是positive的,但是可能是因为出血造成的,也做了阴超宫颈长度
大于3cm,暂时没有早产危险,所以观察了一下午之后ob放我回家了。从这一天开始,
我不再走路锻炼,除了正常上班,晚上周末在家能躺着就躺着,孕后期完全无运动。所
以说,是否顺产还是因人而异,不一定和运动锻炼有直接的关系... 阅读全帖 |
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g**l 发帖数: 169 | 10 女儿要上PRESCHOOL了,要求自带食物!不提供加热服务!
LG说只有吃美国食物三文治,但不可能天天吃这个啊,请问有经验的父母,一般给孩子带
些什么去学校啊?谢谢了. |
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B**********y 发帖数: 3855 | 11 赞姥姥!! 我家孩子就是外婆在的时候,吃得最好.老人家有耐心,花样多,菜做得香.
要不,你给她把菜和肉丝夹在馒头里,中式三文治.花生酱里的植物蛋白,脂肪都挺高,除
了担心她没有吃足够的蔬菜,其他还好. |
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B**********y 发帖数: 3855 | 12 我们这小学里一般都不附带热饭,吃饭时间都是AT, volunteers在管孩子,弄不过来吧。
以前的学校,孩子自己带的午餐,老师早上会按照班级收集,放到餐厅的冰箱里。中午
再分给孩子。
现在的学校就没有,所以要自备cold pad。
能不能热午饭,应该问问学校的老师。每个学校都不一样。
可以买个带隔热层的lunch bag,好一点的保温饭杯/盒,cold pad。这些target,
walmart之类的大店都很全。
记得有人推荐过这个保温杯的:
http://www.amazon.com/Thermos-F3000HK6-Funtainer-10-Ounce-
Hello/dp/B0017IJSSO/ref=pd_sim_k_5
我们午餐一般主食+酸奶,水果+水/果汁,学校里可以买牛奶。炒饭,面条,饺
子,饼,包子,三文治,反正你能想像的。
主食里加上蔬菜,一点蛋类或者肉类,营养也够了。 |
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w********t 发帖数: 18315 | 13 周五是bring picnic lunch day
第一个孩子,又对西餐知之甚少,学无止境啊
请问19个月的孩子,该带什么样的汉堡?三文治可以吗?
我没做过,去哪里可以买比较好一点的?
还有,如果想顺便给2个老师一起order午饭,买哪种比较好?
另,如果想自己做mac & cheese,要买那种cheese做啊?
谢谢大家,在版上学习了不少,以后还要继续学习 |
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j**f 发帖数: 7403 | 14 做中式凉面。 用芝麻酱(或者花生酱)那种。
但是,要用PASTA(最好是ROTINI)的面条。这样吃起来容易很多。
中国的长面条,很多老外孩子搞不定
周五是bring picnic lunch day
第一个孩子,又对西餐知之甚少,学无止境啊
请问19个月的孩子,该带什么样的汉堡?三文治可以吗?
我没做过,去哪里可以买比较好一点的?
还有,如果想顺便给2个老师一起order午饭,买哪种比较好?
另,如果想自己做mac & cheese,要买那种cheese做啊?
谢谢大家,在版上学习了不少,以后还要继续学习 |
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a******t 发帖数: 2944 | 15 上次做了个肉丸子,第一次没加水太干了,第二次水加多了一点肉味都没有。。。枉为
全职妈妈,一进厨房就头大。雄心壮志不小,菜谱买了不少,做饭水平没见提高,倒是
家里到处乱七八糟。LD怨言越来越少,盖失望到极点就没啥期望了。
倒是娃每天乐得少吃,随便糊弄几口就把妈妈打发了。汗,好在他还爱吃我炒的鸡蛋,
而且每天很可爱地喝维生素,起码营养够了(自我安慰下)
付娃的菜谱:
炒鸡蛋
CHEESE三文治
鸡蛋番茄(或者黄瓜,西兰花,蘑菇)面/意粉
烤三文鱼
白水鸡/排骨
炒蘑菇
蒸龙利鱼
以上轮流吃,今天娃爸实在看不下去了,做了个红烧狮子头,娃吃得那个香啊。哎,娃
其实是个小香香嘴,遇上不会做饭的妈实在可怜呵。 |
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w******0 发帖数: 4472 | 16 俺自认为做饭还不错,也是搞不定肉丸子。 :)
上次做了个肉丸子,第一次没加水太干了,第二次水加多了一点肉味都没有。。。枉为
全职妈妈,一进厨房就头大。雄心壮志不小,菜谱买了不少,做饭水平没见提高,倒是
家里到处乱七八糟。LD怨言越来越少,盖失望到极点就没啥期望了。
倒是娃每天乐得少吃,随便糊弄几口就把妈妈打发了。汗,好在他还爱吃我炒的鸡蛋,
而且每天很可爱地喝维生素,起码营养够了(自我安慰下)
付娃的菜谱:
炒鸡蛋
CHEESE三文治
鸡蛋番茄(或者黄瓜,西兰花,蘑菇)面/意粉
烤三文鱼
白水鸡/排骨
炒蘑菇
蒸龙利鱼
以上轮流吃,今天娃爸实在看不下去了,做了个红烧狮子头,娃吃得那个香啊。哎,娃
其实是个小香香嘴,遇上不会做饭的妈实在可怜呵。 |
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w********t 发帖数: 18315 | 17 不需要anti leaking吧?尽量避免带液体的,否则难加热,也怕加热不均匀万一烫到孩子
我没办法推荐,我选幼儿园基本条件就是不需要带饭的,哈哈
如果要加热的,就买玻璃的,如果多数带三文治,我觉得bpa free所料的就可以了
leaking, |
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l******a 发帖数: 16364 | 18 ☆─────────────────────────────────────☆
DarkMatterER (小黑大妈) 于 (Thu Mar 15 15:12:24 2012, 美东) 提到:
哪个更健康一些?
娃现在9点多到校,11点半12点的样子吃午饭。
我目前是把饭菜放在普通小饭盒里,早晨拿给老师放微波炉旁边,这样中午她们会记得
帮忙热。
但是他们市内温度很高,打了暖气,小孩都穿单层那样。
我的饭菜经常是剩的,从冰箱拿出来的,然后就那么在室内放着,总觉得不够卫生。
我也想过放午餐袋,放冰袋,放走廊的架子上,大部分别的孩子也这样的,但是我娃还
没学会跟老师讲要热饭,他爸爸送时忘了这么做,娃中午的饭只碰了一点就都带回来了
,最爱吃的排骨也没动,凉的确实没法吃啊。我也在教,可是教会之前不能让娃饿肚子
啊。
其他孩子有人就带三明治和饼干,有人是保温盒。
我给娃买过一个桶装的保温盒,从里面掏东西着实费事。现在有点想买那个日本的两截
的保温盒,家里有俩大人的了,给娃买个小的,虽然贵点也咬牙了。
说是可以保温6小时,我想早晨把盒子用开水烫过,然后放了没动过的微波加热的冷菜
or现炒的... 阅读全帖 |
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w********t 发帖数: 18315 | 19 再插一句,本地优势是美食,看幼儿园的时候注意一下菜单,即使你不打算孩子在里面
吃。差的幼儿园就是三文治,鸡块,面包什么快餐食物,好的幼儿园菜单很丰富,是现
做的饭菜,花样每天翻新
缺点是地方小了点,但上过的都说好 |
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w********t 发帖数: 18315 | 20 你说的都是不讲究的,中国人如果不讲究,饺子面条馒头也都能吃
美国人也有讲究怎么COOK的,做出来也许不对我们的胃口,但人家也是费时费力做的
当然,披萨,三文治也能吃 |
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N*****m 发帖数: 42603 | 21 猪蹄还要吐骨头,不好搞
还是三文治之类的西餐好了
L. |
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w********t 发帖数: 18315 | 22 wow,什么都很好,就是费用真心贵啊,600刀
我也求三文治的菜谱,谢谢 |
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l******2 发帖数: 2994 | 23 求三文治的菜谱,谢谢
我儿子12月份,给他定了CHILDREN MUSIUM 150刀,预算控制在250,就是说我有100
元去支配,决定DIY。看来要早下手开始。 |
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w********t 发帖数: 18315 | 24 纯属进来瞻仰的,太佩服了
还是上点三文治吧,大小通杀 |
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w********t 发帖数: 18315 | 25 我家就是幼儿园吃得好,家里不行
我现在严重怀疑他天生就是个美国佬
去中国朋友家做客吃得也很少
去美国人家里做客那叫吃得香,三文治有啥好吃的??? |
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w********t 发帖数: 18315 | 26 你还真误会了
我在美国见过5岁小姑娘吃素的
家里有姐姐爸爸妈妈爷爷奶奶,没有一个吃素,但小姑娘从4岁多开始自己选择吃素
跟宗教无关吧?她就是觉得不忍心吃小动物
让我佩服的是,父母居然坦然让小姑娘吃素,我们中国父母完全做不到吧?
有时候真不知道怎么定义垃圾
撒拉不垃圾吧?多健康啊,可是那些淋上去的DRESS很垃圾
炸鸡翅垃圾,可是中国的红烧就真的健康?
其实三文治很健康的
只要不是天天薯条之类的,我还是能接受
我现在在美国南方,我发现这些学校的食物跟墨西哥,中国的还挺类似 |
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w********t 发帖数: 18315 | 27 PRES隔三差五就要带东西去学校,有些东西也搞不清楚是啥
比如这个某天要send in 5 brown clippings
某天要 send in 5 red clippings
这个是所谓的剪纸吗?杂志上随便剪的吗?
还有brown bag lunch,我特意去买了一包纸袋子
我的理解是可以吃完就都扔掉的物品
因为我不太喜欢做冷食让孩子带,一般就是去超市买个三文治解决了
可是我看他同学有的就带普通的lunch bag
那如果我用保温饭盒带热食,然后放brown bag里可行吗? |
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g*********9 发帖数: 3528 | 29 切面包的刀?
我家常应小朋友要求切面包crust。 |
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K***i 发帖数: 2250 | 31 有锯齿的面包刀
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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L******n 发帖数: 35 | 35 我们家一把生肉剪,一把熟肉剪,跟刀一样,很方便 |
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n***p 发帖数: 7668 | 37 我从Youtube上的video总结认为,刀要比较锋利,然后锯啊锯啊把
三明治和里面的东西全都锯开。因为刀比较锋利,所以手不需要用力
按着三明治。 |
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w********t 发帖数: 18315 | 38 咋就不给刀子来个特写镜头呢?
一会看着有齿,一会看着没有
我以前的面包刀不见了,估计是儿子丢垃圾桶里了
想买一把也不知道是不是买有齿的,我现在买厨房用品非常小心
实在是太多了,再也不一套套的买了 |
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w********t 发帖数: 18315 | 40 这刀真贵
我现在有点不敢买好刀了,家里那把双立人
隔三五个月就把我手指切伤,非常快,快得切我肉的时候我都没感觉 |
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g*********9 发帖数: 3528 | 41 说得我。。。头皮发麻。
不过我家是用yard sale的面包刀切的,切的过得去吧。 |
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n***p 发帖数: 7668 | 42 双立人确实是非常锋利,尽管我不用它来切手指头。
电视上那些名厨有时候也切到自己的手,而且会伤得挺厉害的,看来你很快
就能(或者已经?)达到名厨的水平了。 |
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w********t 发帖数: 18315 | 43 我只是想说,好刀真的太快了
以前用一般般的刀,有时切菜也很头疼,切手指一般把指甲弄出划痕我就知道了
但好刀切下去,等我反应过来,指头的一小块肉已经没了
我的小指头受伤3次了,现在我儿子每次看我切菜都会说
妈妈,你小心一点,别切手了 |
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n***p 发帖数: 7668 | 44 是这样的。我也就是有时候双立人的刀轻轻碰到手指甲,然后手指甲基本就透了。
普通的钝刀,顶多有道痕迹。 |
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b********i 发帖数: 10335 | 46 那看来像我这种切菜力大招沉的,是不是直接就断指了。。 |
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w********t 发帖数: 18315 | 47 COSTCO的PIZZA我倒不觉得多好,但是我大力推荐它家的BBQ BEEF三文治
有辣味,超级好吃
还有烤鸡块,忘记什么名字了,就是鸡胸肉里包着馅的,也特好吃 |
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h**r 发帖数: 8078 | 48 BBQ BEEF三文治,是food court卖的?还是冷藏的地方卖的? |
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w********t 发帖数: 18315 | 49 我觉得还是换
山珍海味也不带这么吃的啊,您能给换一个不?
偶尔来点接地气的,比如三文治 |
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c******o 发帖数: 528 | 50 呵呵,你没吃过,有些学校的饭真是非常非常难吃
hotdog能弄得那么难吃也真是不容易
所有的菜都是生的,硬的。
真不觉得少吃了会害了他们。
老二不爱吃饭,他恨不得什么都不吃,这冬天我随便他吃学校的,晚上回来多吃点。我
知道他在学校肯定是只喝chocolate milk,其他的吃一两口。
老大吃了两个月,以前一直带饭,冬天冷了不好带,最近complain学校的饭不但不好吃
还吃不饱。我就让他继续带饭,上保温盒子。其实我们学校大部分孩子还是带饭的,尤
其是美国家庭。有一次我站在旁边看,不带饭的有几个是中国孩子。也许是爸妈忙,也
许是想让孩子“融入社会”?
上学期老大班上饭盒太多了,overflow,不少人的饭盒掉了,他的也掉了几次,不过每
次都能在lost and found找回来。我干脆给他们班买了一个很大的有盖子的盒子,以后
再也没掉过。
我给孩子带的有:
pizza
sushi
炒面
炒饭
各种pastas
饺子
三文治
自己没时间做,就上现成的:
hotdog
pizza rolls
bagel bite |
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