p*****e
发帖数: 16417 | 1 【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: airdragon77 (仍然自由自我永远高唱我歌), 信区: LeisureTime
标 题: 闻师妹收七磅小米
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 7 22:31:46 2012, 美东)
亦雨亦雪风飒飒，扭腰纷纷大马趴。
忽然英伦传捷报，天降祥瑞六磅八1。
得意师哥须纵酒，欣幸师妹好人家。
今日小花结硕果，来日小米傲爸妈2。
117个，大家排吧~~
注
1：为了押韵，只好克扣0.1磅；还好跟题目中的七磅平均一下，正好六磅九，童叟无欺~
2：小米出世正好赶上美国总统尘埃落定，天意啊，将来前途无量，使爸妈引以为傲那
是一定滴！ |
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a*********7
发帖数: 30080 | 2 亦雨亦雪风飒飒，扭腰纷纷大马趴。
忽然英伦传捷报，天降祥瑞六磅八1。
得意师哥须纵酒，欣幸师妹好人家。
今日小花结硕果，来日小米傲爸妈2。
117个，大家排吧~~
注
1：为了押韵，只好克扣0.1磅；还好跟题目中的七磅平均一下，正好六磅九，童叟无欺~
2：小米出世正好赶上美国总统尘埃落定，天意啊，将来前途无量，使爸妈引以为傲那
是一定滴！ |
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p********f
发帖数: 5148 | 3 今天两娃体检，passed everything with flying colors.
陪陪十七磅,vet 摸了摸身架骨骼，下结论说他就是个子大，不算太胖，减一磅就行了
。啊，放心了。
两娃的牙齿被反复夸奖 in excellent shape, 老妈骄傲的一直笑不离口。vet说他的
patients里每天刷牙的实属凤毛麟角，对我家两娃允许我每天折腾表示非常惊讶。据他
说很多人试了纷纷败下阵来。我跟他说关键在于牙膏，我们家必须用CET的鸡肉或海鲜
味的才行。上次买的mint用了一次就被坚决拒绝。
最后知道前边那个vet给cocoa over vaccine 了。吃惊气愤的同时庆幸回到了现在这个
vet 这。服务水准天差地别啊。 |
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v*****H
发帖数: 919 | 4 英國《每日郵報》2013年07月25日
想減肥改善健康及體型，又無法抗拒美食誘惑，或不喜歡及沒時間做運動，英國有研究
發現，只要改變生活習慣，每天站立約三個小時，便可輕鬆減肥，有女記者親身試驗，
一個月內成功減掉七磅。
有研究指出，67%英國人每天有20小時坐著或躺著，英國拉夫伯勒大學運動健康學系比
德爾教授（Stuart Biddle）建議，只要改善生活陋習，每天多站立，便能提高新陳代
謝，一個月可累積消耗2,500卡路量，平均能減去四磅。
女記者Liz效法「站立減肥法」，每天約站立3小時，站著乘火車上班、用電腦打字、吃
飯或看電視，結果一個月下來，成功瘦了七磅，雙腿及腹部更變得苗條。 |
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l******k
发帖数: 27533 | 5 。。。气龙。。。
呼唤数学呀～～～
1磅=16 oz
7磅=6磅16oz
6磅8跟6磅16平均下来是多少？
还有，0.1磅是1.6oz
欺~ |
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m******r
发帖数: 9604 | 6 握爪，我们滴宝宝38周做B超是7磅1盎司，并以每周半磅的速度成长着。俺lp当时听完
差点没晕倒。后来OB跟我们说神马预测都是浮云，而且会偏大。不过她觉得我们的宝宝
确实挺大，出来会是8磅左右（后来的数据是8磅5盎司）。
mm不要紧张，顺其自然。 |
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p******e
发帖数: 3689 | 7 恩，而且都是无麻无切无伤无缝当天出院，蛮轻松，说说笑笑就生了，只有第一个的时
候住了一晚上：)没有纹路能穿比基尼的，一般怀孕的时候体重增长在14～19磅之间，
娃全是七磅左右。 |
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a*********7
发帖数: 30080 | 8 唔，跟大雪兆丰年一个道理。。。天下小米共十磅，师妹家占了六磅九，余者共享三磅一 |
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l******k
发帖数: 27533 | 9 6.9磅是6磅14.4oz, 不是6磅9oz
你快看信！ |
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l***o
发帖数: 2017 | 10 我家唐唐以前是15磅。现在活动范围增多了以后减到了14磅。比陪陪小不少呢。
不过我家娇娇有12磅, 跟你家cocoa比起来, 就是个小胖妞。:) |
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l********e
发帖数: 1118 | 11 大小没关系吧，健康就好的，我倒是觉得太大反而不好生呢，我是糖妈，吐了整整五个
月，36周的时候说有七磅多，当时特别担心娃太大要被剖，不过后来还是顺产了，生下
来八磅 |
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R*****8
发帖数: 1557 | 12 中国城的几家海鲜餐馆一直都有，n六七磅甚至十磅以上。吃过很多次了。 |
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a*********7
发帖数: 30080 | 13 没办法，只有六磅八跟奥巴马押韵。。。六磅九那就只好马英九了，多掉份啊。。。 |
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a*********7
发帖数: 30080 | 14 哦，我还以为是6.9磅。。。原来是6磅9oz 啊
这可如何是好，不好押韵了。。。 |
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l******k
发帖数: 27533 | 15 不知道英国怎么说的
美国医院里说6磅9，是6磅9oz的意思 |
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m*****a
发帖数: 323 | 17 美国大夫一般估计亚洲宝宝的体重都会比实际偏低。不过7磅并不算过大呀，要有信心。 |
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s********y
发帖数: 4047 | 18 mm我们可能差不多时间生，医生也说我的宝宝有点大来着。。现在过两天也38周了，宝
宝差不多也该快7磅了。ob还说不怕啦，大不了就c呗，吓死我了。。 |
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i**********1
发帖数: 481 | 19 来自主题: NextGeneration版 - 7磅多的宝宝 很难说。我家的娃七磅14盎司，19inch长。当时已经完全入盆，开八指，难产，后来剖
腹产的
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7 |
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a*********7
发帖数: 30080 | 21 如果是6.9磅，那(6.8+7)/2确实是6.9嘛 |
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p********f
发帖数: 5148 | 22 嗯。比cocoa重一倍。cocoa 今天8.7磅。你家唐唐多重啊？ |
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t******n
发帖数: 3113 | 23 公猫是挺懒的，我家那只，就没怎么见他认真清洁过自己
最近一不注意，又胖回来了，也有15磅多 |
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p********f
发帖数: 5148 | 24 为了给陪陪减掉那一磅，试着不给干粮。摽了两天，今天一早不到六点就上窜下跳的折
腾，什么招儿都使出来了，舔脸，打呼噜，把床头柜上的东西往地上踢，翻垃圾桶，在
我身上乱踩乱跳。终于把我带到了厨房。给了个罐头吃掉一半，继续嗷嗷叫。实在不忍
心给了一点干粮，那个狼吞虎咽啊，好像我饿了他好几顿似的。结果吃的太急，刚吃完
就全吐了，都是囫囵吞下去的。看来干粮还得继续喂。唉，减肥真难哪。 |
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g***y
发帖数: 16371 | 27 我说，你干脆把那你呢称改成七郎算了 ，多本色啊。。。 |
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w*****r
发帖数: 7106 | 28 砍柴山歌
作者：涂鸦
序
出集子？没那么牛ｂ。可砍了一年山，也有几小捆柴了。下头捆了几捆，多
为不起火的货色，算一种负荆请罪吧。
鸦，７／２５／９５
乱侃之一涂鸦 ９４——９５
１。 我们的口号是“大家都对。”因为所谓民主的目的并不是找出真
理，真理永远归少数人，比如相对论是在爱因斯坦手里，太阳是在哥白尼手里，
等大多数人都懂得了它，它就成了常识，又有新的真理，只为新的少数人接受，
多数认为异端。而民主是一种巧妙的独裁，用多数人的昏庸压制一些少数人的正
确和另一些少数人的错误。所以民主只能用于社会不能用于科学，不能选举日出
的时间，或定理的对错。
民主的最大好处就是它的欺骗性强，使社会不致有大动荡。所以我们对讨论
中的暴力都反对，对温柔都支持。“这一点还请同志们加以注意”。
２。 民主干嘛非跟面包矛盾呢？
把魏京生放出来天下大乱了吗？是谁拿全国人民的ｍｆｎ在打赌呢？不是王
军涛，是邓小平。一党统治不能有一丝一毫的危险，否则就把１４亿人押到赌台
上... 阅读全帖 |
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l*******e
发帖数: 6436 | 29 ☆─────────────────────────────────────☆
KV (从善如流，敢做敢当) 于 (Fri Apr 5 23:15:08 2013, 美东) 提到:
用什么饵比较好？
抽jerkbait？tube？soft swimbait？毛jig？
明天和几个大陆高手在upstate NY某湖切磋钓大小嘴，不想钓的糟糕，丢北美同志们的
脸，看到这个帖子，给点建议。临时磨枪，不知道灵不灵。鱼版同志们有经验的也给点
建议。
多谢。
☆─────────────────────────────────────☆
liuyanghe (老刘) 于 (Fri Apr 5 23:44:00 2013, 美东) 提到:
我附近的大湖这阵找大小嘴的基本是两类饵，一个是suspend的jerk bait，另外是
inline spinner
☆─────────────────────────────────────☆
WillyBass (微粒鲈) 于 (Fri Apr 5 23:44:11 2013, 美东) 提到:
水温低于50度是很有难度的... 阅读全帖 |
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c*****y
发帖数: 5747 | 30 激情燃烧一千磅！
都说这个冬天有点冷，俺还真没觉得。
就是这新英格兰的北风今儿吹明儿吹的让俺有点闹心。
自从金爷上次创造了俺们这帮兄弟的AJ纪录后，又是一连挂了三四天的大风，都是
寒流惹的祸。想打破金爷的纪录看来只能等等了。
终于，KV到了，那个谁谁说过，有朋自远方来，不易得瑟乎！俺这一通得瑟啊！因
为俺兄弟来之前天气预报说又有一个寒流南下，俺立刻上了火，嘴上起了火泡，苍天啊
！不得这么折腾人的啊！今年这是咋的啦！七八拨朋友不远千里的来找俺，都被这大风
搞歇菜了。隔壁老船长喝着啤酒无限深情的对俺说，小JAY啊！钓吧! 只要是好天，能
走多远算多远！甭在乎那俩仨油钱了，2012快到了，到时候咱们是日本船---全丸（完
）！
周五下午俺和KV开船出海，还没接近灯塔，一颗心立马拔凉拔凉的！不是说两尺的浪
吗！天气预报这帮孙子忽悠死人不偿命啊！这浪头少说小七尺啊！
周日下午，天气终于变好了，老马也来了，俺俩干了一上午的苦力。就在俺俩快累趴下
的时候，风停了，立刻通知KV，以最快速度出海。
KV和老马在三个半小时里钓获至少... 阅读全帖 |
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KV
发帖数: 5728 | 31 多谢船长热情招待，佛罗里达keys气候宜人，玩的好吃的好，这几天假期很愉快。
周四一早离开纽约，飞机晚点一个多小时，中午左右到迈阿密，从机场到船长附近家的
Motel住下，整整开了三个小时，到船长家转了一圈，一起去key west吃饭，北方冰天
雪地，与keys温暖气候，令人心旷神怡。
周五一早和船长出海，风大浪大，到船长的保留地钓蓝奔等小鱼，钓到snapper，
grouper等，中午回到码头，赶忙去motel结帐，返回迈阿密接ld，周五周六两天住在迈
阿密陪ld，周日上午把ld送走，接到船长电话，看来下午天气不错，再次从机场奔船长
家，下午两点多到达，见到了久闻大名的钓鱼迷马爷，收拾了一下，船长开出bay以后
，和马爷说了句，终于放心了，看来下午能钓。
来佛罗里达钓鱼，船长比咱都着急天气，这样的雷锋精神现在基本不见了。
下午三点左右到达沉船，第一杆就有鱼，出了一会线后脱钩，紧接着第二杆又中鱼，力
大势沉，这次我去带了两支轮子，一支是标准钓amberjack的新版saltiga 5000，上300
米的80磅uvf线，另一支是spinning中最大的stella 20000sw，特意... 阅读全帖 |
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h**********c
发帖数: 4120 | 32 一磅零点四五三六千克
二百磅九十点七二
一百八十磅九十点七二减九
大约八十一点七
一百六十磅大概九十点七减十八
得七十二点七
没有公斤得称逼的，体重随时看见就称，高了血压高 |
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KV
发帖数: 5728 | 33 我极少不赞同你的观点。
这是第一次听说topwater不必要用high gear ratio轮子，既然你也说淡水topwater很
多用杆子的抽拉做presentation，high gear轮子相比low gear能迅速收回每次抽拉产
生的slack，在网上随便搜topwater high gear吧，也是第一次听说，popping居然不用
high gear ratio的轮子。我本来就认为这款小轮子，最适合是popping，虽然在日本有
人也拿来present plastics。
有关megabass和daiwa的所谓特别技术合作，真实的情况是daiwa几年前已经购买了
megabass，把高端系慢慢转向megabass，这款轮子是daiwa在megabass商标下制作的第
一款高端轮。你老兄也知道finesse fishing不要高gear ratio，为什么认为这款轮子
是为淡水finesse设计。daiwa和megabass都是世界一流渔具公司，高端线上，我不认为
这两家公司（现在是一家）会盲目推出最高端产品。小日本作东西精益求精，这款轮
子这么难买，本身就和它的适用性比较窄... 阅读全帖 |
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m*****s
发帖数: 3375 | 34 【晚明】最近十章更新连载贴：
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【晚明】起点传送门：
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夜间外围爆发了少量的战斗，建奴模仿野兽嚎叫的声音响了大半夜，想要骚扰登州镇.
建奴有复州城为依托，自己是能休息好的。但登州镇的夜间防御体系也经过了历次检验
，各千总部陆续派出了接应部队，没有让建奴突破外围。
第二日一早，大军吃过早饭往复州推进，十多里的路程很快到达，五千多军队顺着珍珠
河西岸到达复州城下，如同红黑相间的地毯铺满城外的原野，响亮的军号和鼓点震天动
地小说章节 。
陈新的大旗停在城东南的土地岗上，山上有一座永丰塔，据传建于辽代重熙十三年，复
州八景之一的“永丰夕照”便在此处。永丰塔高七丈，第一层八角八面，每面各有一个
佛龛，第二阶有十余层塔楼，塔顶檐角下挂风铃，整体造型颇为精美。陈新看到时外墙... 阅读全帖 |
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l*****9
发帖数: 9501 | 35 正文 第七十八章 又一年
后金天聪六年十二月，后金大军还归各处，这次他们在察哈尔抓获的零散蒙人合计
近三万余人，牲口四万头，这个数字还不包括主动投靠的察哈尔台吉人马。.
他们进入宣府抢掠大半月，满洲八旗俘获汉民两万一千余人，牲口两万头，斩杀汉
人男丁一万三千人，随同他们一起入关的外藩蒙古各部没有算过，斩杀汉人男丁应当也
不少于万数。
就连新投靠的察哈尔蒙古各台吉，也跟着发了一笔财，抢掠宣府的汉人，就是皇太
极给他们的第一笔奖励，其来源仍然是大明的百姓。
这一次皇太极驱逐了林丹汗，战略上是一次大胜，整个漠南蒙古全部臣服于后金，
大明北方九边都处于后金的直接威胁中。
后金军队战术上乏善可陈，甚至没有打一次像样的仗，基本上是一次武装游行，进
入宣府之后也是靠着名声吓人。获得的利益却十分丰厚，各部获得人口将近七万人，其
中有六万属于后金本部十旗，是对辽东人力的又一次补充。
回到辽东后，皇太极给损失惨重的正白旗多分了两百丁，都是俘获的蒙古人，还有
一百名新投靠的鱼皮鞑子，但多尔衮还是一个劲叫苦。
金州的明军通过复州会战取得了优势，岳托领兵救... 阅读全帖 |
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S**********u
发帖数: 1329 | 36 两门小铜炮连续射击了三次，登州方阵被命中两发，出现的缺口很快被后排侧翼的人填
满，阵线依然完整。
登州镇的大阵停下之时，距离散兵线约五十步，随时可以用齐射支援散兵，前方由
分遣队和鸳鸯枕组成的散兵线则开始与对方交战。
前方的散兵线加速接近，二台子村的废墟间响起夷语和汉语的叫喊，密密麻麻的枪
管出现在夯土墙上。第四营的散兵将队形拉开，前排越发稀落，还不到七十步的距离上
，第四营便开始停下射击。
登州散兵始终在五十步外活动，用燧发枪不停对着二台子村的废墟射击，那些村中
的夯土墙只有半身高，有些地方甚至完全垮塌，等待齐射的镶蓝旗乌真超哈一直没有接
到命令，处于被动挨打的局面，只有两门火炮在还击。登州散兵行动灵活，纷纷避开后
金铜炮的炮口，看到后金兵有开炮的动作时，他们还会匍匐在地上。
两门四磅炮在各自四匹马的拖带下来到登州军阵前方，迅速的架设好，开始对二台
子村进行炮击，各个分遣队的旗队长吹起哨子，提醒部下让出炮弹通道。散兵线并非是
可以胡乱移动，登州每个司配备一门四磅炮，作为步兵的火力支柱，散兵在作战时需要
留出炮弹通道，让炮兵能一直支援散兵作战。
随即大阵两侧的四门八磅炮开始齐射，六斤重... 阅读全帖 |
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g********2
发帖数: 6571 | 37 二十多年前怀孕之前就有60公斤（132磅），怀孕后也没人告诉我要控制体重，那时还
兴比谁的孩子生出来重，所以我就使劲吃，想生个大个宝宝，结果是我自己体重暴涨，
到生产前，我已经长到了86公斤（不敢算多少磅了），血压很高，医生诊断为妊娠高血
压，提前三个星期住进医院，天天注射硫酸镁减压。
孩子生出来只七斤多，肉都长到我自己身上了。因为是破腹产，产后不敢锻炼，又因为
喂奶，也不敢节食，就这么一直胖了下来。
到孩子三四岁的时候，我还有75公斤，那时觉得自己太胖了，想减肥，买了一种减肥药
，像中药，很大粒，一顿吃25粒，慢慢嚼。减了一段时间，掉了5公斤，但再也减不下
去了。
我十多年前来美国的时候，是70公斤左右，大约155磅，穿12号衣裤。
后来“阿”了一段时间，减了七八磅，但听人说阿氏减肥法对健康不好，尤其会把人变
蠢，我就不敢“阿”了，体重就又回来了，还是155磅左右。
这段时间，忙完了很多事情，终于有了大把时间，于是心血来潮想减肥，到各个论坛看
了一通，发现国内那些坛子都是一些极端手法减肥，什么断食21天啊，敲大肠经啊，一
天碳水，一天蛋白之类，感觉很不靠谱，不敢跟风。
来到这个论坛，... 阅读全帖 |
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y******6
发帖数: 294 | 38 LD很喜欢狗，终于在去年7月从一同学那儿领回了一只刚断奶的小狗。刚领回来那阵太
小了，只有不到2磅重，随便一手就能拎起来，并且走路也走不顺畅，有时候看着都发
愁，这哪是条狗啊～～
正巧那段时间和楼上的打了几次麻将，就根据他身上的七个黑斑取名为七饼，英文名
BingBing，各国人民也都念的出～～
对于七饼的种类，一直搞不太清楚，看了他一窝10个兄弟的照片，觉得像是board
collie，或者是board collie mix。七饼最大的特点就是能跑能跳，见到会动的动物，
大至野鹿，小至蚊子都要追上去（这点和书上介绍board collie像极了）。有一天更是
连跳了几十下硬把厨房墙壁上的一只小蛾子给叼了下了。就因为他这特点，我俩可没少
吃苦头，有时候得连拉带拽不让他去追松鼠和鹿。。。。。而且，大概从小他就见人比
见狗多，无论见到谁都是拼命的摇尾巴，那个高兴的啊。。。
我们是第一次养狗，一点经验都没有（LD只有玩狗的经验……），真的是觉得不容易
啊，从2磅到现在的55磅，从刚领回来的2个月小puppy到现在的大狗狗，还是挺重的责任的。。。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 39 郑欣宜
据香港媒体报道，胖了四十磅的郑欣宜，今年初公开承诺一定要瘦回来。然而要为纪念肥姐演唱会上台的她没瘦过，更飙到上一百七十八磅。
上周六(5月25日)，欣宜排完舞，打车到上环接了一名双手有纹身的ABC男一起回家，但到家时发现记者，欣宜只好好自己下车。
体重涨到178磅
今年是肥肥沈殿霞逝世五周年，本周六的纪念演唱会，虽然演出歌手还有张学友、汪明荃、草蜢等，不过欣宜占了一半的演出时间，变相是群星捧肥姐宝贝女儿。
今年初的颁奖礼上，暴肥到四十磅的欣宜公开承诺一定会瘦回来，但半年过去，她的体重依然失控，更升到上一百七十八磅。
称不觉得瘦是漂亮
“就算郑秀文、容祖儿开演唱会前都会积极减肥，这是成功艺人的斗志，但欣宜表示自己不觉得胖，不明白为什么要减，表示不觉得瘦是漂亮。” 欣宜身边人说。“她最近整天对人说，说自己瘦是靠跳舞，不是靠修身堂，虽然大家都觉得她是找借口，如果跳舞真会瘦，她从小到大都喜欢跳舞，那以前怎么会胖到二百四十磅呢？”
秘搭纹身男
自从与外籍男友Mark Ryan分手后，欣宜搭上韩籍男Jin，但对方身边女伴不停转，两人见面时间也不多；无仔不欢的欣宜，近日不断约会不同男伴，更经... 阅读全帖 |
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Z******n
发帖数: 628 | 40 来自主题: TrustInJesus版 - 人性七宗罪 上帝用七天创造了世界，创造了人。上帝把一个纷繁复杂世界送给了人，人在世
界中修炼成了七宗罪，暴食、贪婪、懒惰、淫欲、骄傲、嫉妒、愤怒。于是有人，把自
己的手纹全部的削去，过起隐士般的生活，收集阅读各类人道、负罪、认罪、神学的记
录。隐士决定用七天的时间来布道，用神的旨意来惩罚那些罪人。
隐士为一个肥胖者买来大量的食物，用枪逼迫肥胖者吃下大量食物，肥胖者连吃了
两天，最后因为大量进食，使全身青筋充血、肠胃暴裂而亡。隐士用暴食方式来惩罚一
个暴食者。隐士留下了“长路漫漫而艰苦，一出地狱即见光明”这样一句话向警员挑衅
，这只是他布道的第一步。
隐士潜入全市最红但声名狼藉，对钱财贪婪律师的办公室，并割下律师身上的一磅
肉放在天平称上后，杀死了律师。并留下了一句莎翁《威尼斯商人》中的对白“割他一
磅肉，不多也不少，不含软骨，不带硬骨”，这是隐士对贪婪者的惩罚，还在现场留下
了下一个目标的指向，好让警员准确找到下案发现场，和他一起完成一系列的行动。
怎么样算懒惰？一个有吸毒、强奸、抢劫屡屡犯案却逍遥法外的人渣，自然成为懒
惰的代表。隐士用最有耐心的方式，最费时的方式折磨了这个人渣两年。在... 阅读全帖 |
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x*******3
发帖数: 24 | 41 05年研究生毕业，入中国运载火箭技术研究院工作。日子过得很爽。
06年老公中科院博士毕业，申请了美国Fl的薄后，6月跟老公完婚，八月老公一人来了
美国，工资两万八。我独自一人在北京工作。日子过得超级爽。
2007年4月辞去中国运载火箭技术研究院工作只身来美与 老公汇合。六月老公带偶FL
Disney玩了七天，玩得比较爽。回来后准备GRE，十月考GRE。Verbel 1600， math
1800. 放松两月准备Tofel，还没进入状态，12月发现怀孕，放弃tofel，孕反应七荤八
素，生不如死。期间保胎一个 月，除去上厕所，整一个月在床上担惊受怕度过。之后
幸福的怀孕，怀的是男孩，喂猪过程中。
2008年8月距离预产期不到一个月，想到还没考tofel，赶紧突击几天，带上产包，老公
开车带我到隔壁州考tofel。之后， 预产期前几天，老公拿到某国家实验室破四道面试
通知，把我交代给了他的实验室老板然后跑去迅速面试。我卧床三天，阻止小baby出生
。顺利等到老公回来。过了预产期还没生，被拉去催，要死要活的生了十几个小时生不
出来，拉去刨。7磅15盎司的大儿子，产后出血严重，输了美国佬几带血... 阅读全帖 |
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l********n
发帖数: 62 | 42 一直以来都是个瘦人，怎么大吃大喝也不胖，而且因为我一直锻炼身体，跑步游泳，两
三天不动身体就
僵的难受。可是寒假回国被老妈一天三顿不停的喂，大鱼大肉本鸡汤，加上天气冷，坐
在家里也不出
门，十天长了七磅，脸圆了一圈。现在这七磅怎么也减不下去，而且大部分在肚子上，
怎么办啊?
是不是像我这种情况，只有少吃才是王道阿？总是坚持不了。。
所以现在来发个帖子，监督自己，找到大部队，也有些动力。我只想把这七磅减下去。
三个星期总够了
吧。
从今天开始天天来写减肥日记。希望大家鼓励我，给我动力！！
5/2
早上起来空腹称，122.4磅。早上十点多吃了一杯牛奶，一碗麦片，中午吃了一个苹果
。晚上计划吃一
小块牛肉和一个青椒。昨天跑了五个mile, 所以今天不打算运动了。 |
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A******e
发帖数: 586 | 43 好
一直以来都是个瘦人，怎么大吃大喝也不胖，而且因为我一直锻炼身体，跑步游泳，两
三天不动身体就
僵的难受。可是寒假回国被老妈一天三顿不停的喂，大鱼大肉本鸡汤，加上天气冷，坐
在家里也不出
门，十天长了七磅，脸圆了一圈。现在这七磅怎么也减不下去，而且大部分在肚子上，
怎么办啊?
是不是像我这种情况，只有少吃才是王道阿？总是坚持不了。。
所以现在来发个帖子，监督自己，找到大部队，也有些动力。我只想把这七磅减下去。
三个星期总够了
吧。
从今天开始天天来写减肥日记。希望大家鼓励我，给我动力！！
5/2
早上起来空腹称，122.4磅。早上十点多吃了一杯牛奶，一碗麦片，中午吃了一个苹果
。晚上计划吃一
小块牛肉和一个青椒。昨天跑了五个mile, 所以今天不打算运动了。 |
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d**s
发帖数: 920 | 44 》12天减了六七磅。赛前 carboload两天，刚好把掉的又补回来。
你怎么能两天就长六七磅 ？
我carboload三天， 才长了一两磅， 你这六七磅怎么长的 ？ |
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x*******3
发帖数: 24 | 45 谢谢xdjm关心哦，关心我们现状的妹妹可以参看我的来美七年，
http://www.mitbbs.com/mitbbs_article_t.php?board=Family&gid=329
我的来美七年里，只一个镜头回顾了我的生孩子历程，我知道这里应该很多男同学，但
还想及此来记录，纪念我那难忘的生孩子经历。希望之前不太关心老婆的能稍微多些关
系，关心老婆的老公能更关爱老婆.....呵呵，女人伟大啊，真伟大......
我07年四月来美，那个时候还是个只知道shopping，看韩剧哭的稀里糊涂，上网,撒娇
的小女生....>
我当时生活在FL的一个小town，只有唯一一家中国buffet和一个很小的中餐馆，空降到
那里的那段时间真心哭了好几次....落差实在太大了。我住的是学友村，村里很多f1和
他们的F2，还一部分我们这些j2.村子的特点就是中国人，印度人好多啊，因为房租便
宜，当然那个房子四处漏风啊..,还一个特点就是baby真多啊，感觉不生个孩子你都没
法融入到家属群里。所以在哪里只生活了几个月就想要个孩子了，一边学习一边做功课
，可几个月过去了，居然没中，想到要不老老实实准备考... 阅读全帖 |
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n*****m
发帖数: 9872 | 46 鼓声阵阵，白底红边的镶白旗指引下，两千余真夷步军浩浩荡荡走向前方的转自山
村，皇太极的西侧攻击正式展开，在真夷步军的前方是包衣推着的数十个盾车，两翼各
有一千余镶白旗马兵，后方则是镶白旗的乌真超哈。
多铎的旗主认旗在靠东一侧，皇太极为了牵制登州中路，派出了镶黄旗余丁五百人
争夺王家屯村，此时中路也已经开打，但多铎还是眉头紧皱。
多铎是阿巴亥生下的最后一个小孩，也是最得老奴宠爱的一个，后金一贯有溺爱幼
子的传统，所以多铎接受了老奴最强大的三十个牛录，其中的十五个牛录是奴儿哈赤一
直保留的旧正黄旗牛录，直到老奴死的时候才交给多铎。
普通八旗牛录大致在三百丁口，一些新建牛录只有百余丁口，最少的半牛录只有十
多户人，而正白旗最强的牛录中，丁口却多达七百余，足足比普通牛录多出一倍，正白
旗的实力之强，整个后金八旗中无出其右，即便是现在皇太极控制的正黄旗，也比不过
多铎的镶白旗。
多铎虽然年龄不大，但自小收到奴儿哈赤的宠爱，性格嚣张跋扈，在老奴刚死的时
候，多铎还曾经毛遂自荐当大金汗，当时自然没有人理会他这个十二三岁的小孩。
到了崇祯八年，这位扬州十日的主使者也已经过了二十岁。阿巴亥死后，多铎的嚣... 阅读全帖 |
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z********0
发帖数: 9013 | 47 译：如何深蹲900磅
作者：Dave Tate
2001年3月23日
（译注：本文是关于力量举深蹲的。）
的确，你经常练习深蹲，但你的深蹲重量如何？
当我看到几个人在健身房角落里深蹲时，我马上就想到了下一篇文章的题目。这些人先
做了两三个热身组，听教练讲一下要点，然后做出了我所见过的最有趣的“深蹲”。教
练喊出的提示言犹在耳：“肘向后”，“抬头”，“屈髋”，“挺胸”，“向下，向下
，向下”。这些话一遍遍地重复，健身房简直变成了空手道班。
当他们的训练课结束后，我走过去，提了一个他们无法拒绝的建议，至少我是这么想的
。我邀请他们都来参加我第二天在该健身房举办的研讨会。有两个人同意参加。教练的
表情像是受到了侮辱。嗯，三分之二的人愿意来，成绩不坏。
就在当时，我想到了要写这篇文章。我的《如何卧推600磅》一文很受读者欢迎，为什
么不写一篇针对深蹲的同类文章呢？你瞧，深蹲和深蹲惊人的重量，这二者大有不同。
让我来解释一下。你现在的深蹲重量是多少？如果你回答说是500磅，我会回答：“现
在与你只能深蹲300磅时相比，你的深蹲知识丰富了多少？如果你想深蹲700磅，你还需
要学习多少知识？... 阅读全帖 |
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f**********n
发帖数: 828 | 48 【人物简介】
胖纸猫，四周内长了七八磅，鼓足了劲往历史最高点去啊！！！身高167，目前体重125磅
胖子红，群众呼声“壮硕红”，食量一天比一天大，还天天不运动！！！身高153，目
前体重105磅
【发帖目标】
找拍！励志！减肥！！！
以八月二十五号为期，胖纸猫有十七磅要减！胖纸红有十磅要减！
【减肥方法】
木有创新，少吃多动，记录log |
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d**********0
发帖数: 13081 | 49 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: chirunner (跑得爽), 信区: Running
标 题: 我是如何减重30磅的 - 美食睡觉减肥大法
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 5 19:32:54 2014, 美东)
我是如何减重30磅的 - 美食睡觉减肥大法
好吧，我老人家先来一个BSO。我老人家今年初体重在165磅左右，现在基本上维持在
135磅上下。最低有到过132.4磅。下面是我老人家11月22日的体重。也就是说，我老人
家一年减重30磅，并且保持住了。我老人家身高5’8, 173cm （半残），BMI是21，体
脂在7%至10%之间。也就是说，我老人家今年44岁，身材又和二十几年前刚大学毕业的
时候差不多了。逆生长啊，呵呵。
我老人家从7/21/2014开始每天记录净体重，下图是俺的体重每日变化图。为了保持数
据的一致性，我老人家这个裤子大理工琐男记录的是每日早上卸载后的净重。从数据里
看出，我老人家基本上在7/21-9/20这两个月的时间里狂减20磅，到了135磅左右，然后
基本保持在了这个水平。
减重30磅是什么概念呢？30磅... 阅读全帖 |
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y*******o
发帖数: 89 | 50 【 以下文字转载自 Living 讨论区 】
发信人: dingding2000 (东方), 信区: Living
标 题: 宝妹妹是如何减重30磅的 - 美食睡觉减肥大法 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 5 22:12:33 2014, 美东)
发信人: chirunner (跑得爽), 信区: Running
标 题: 我是如何减重30磅的 - 美食睡觉减肥大法
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 5 19:32:54 2014, 美东)
我是如何减重30磅的 - 美食睡觉减肥大法
好吧，我老人家先来一个BSO。我老人家今年初体重在165磅左右，现在基本上维持在
135磅上下。最低有到过132.4磅。下面是我老人家11月22日的体重。也就是说，我老人
家一年减重30磅，并且保持住了。我老人家身高5’8, 173cm （半残），BMI是21，体
脂在7%至10%之间。也就是说，我老人家今年44岁，身材又和二十几年前刚大学毕业的
时候差不多了。逆生长啊，呵呵。
我老人家从7/21/2014开始每天记录净体重，下图是俺的体重每日变化图。为了保... 阅读全帖 |
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