w***x
发帖数: 265 | 1 好像有新闻说外媒质疑为何七步改八步
仔细看了视频七步无误。原因是起跑腿的前后次序和七步视频（比如尤金站）里一致。
如果是八步肯定会变次序的而不会多迈一步用不熟悉的腿起跳。。。他这个七步就是右
左右左右左右->跳，八步是左右左右左右左右->跳。
起跳用的是右脚，首先跨过去的是左脚，然后再把右脚带过去。。。
如果起跳的右脚有问题
结果可想而知。。。跳不起来当然是先跨栏的左脚把栏踢了 |
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b*******8
发帖数: 37364 | 2 【 以下文字转载自 Olympics 讨论区 】
发信人: bobolan88 (波波熊), 信区: Olympics
标 题: 恍然大悟刘翔这些年只练“七步”啊！
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 8 17:34:43 2012, 美东)
就是从起跑到第一个栏架子，就七步，只要七步，可以参加到50岁。下次可能改6步。 |
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b*******8
发帖数: 37364 | 3 就是从起跑到第一个栏架子，就七步，只要七步，可以参加到50岁。下次可能改6步。 |
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M*********m
发帖数: 2024 | 4 五古-清淡天地\诗词画廊"的敲门砖 :)
喜得双鲤鱼，闲步过中庭。
诗文相炳焕，才列九天星。
高山流水意，琴瑟传性灵。
弱冠偶得韵，七步赋流萤。
而立精文理，大器渐成形。
杯酒邀才俊，赏月对秋冥。 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 5 邪气乘袭人体分七步
（金谷子）
1。邪气侵入皮肤，皮肤松弛则腠理开，腠理开邪气从毛发侵入，进入皮肤里，则汗毛立
起，毛发立起则寒栗，所以皮肤痛，如感冒，汗毛立起，皮肤痛；
2、邪气留在体内不去，传入络脉，出现间歇性的肌肉疼痛，相关部位有时出现的血液循
环障碍，出现局部代脉；
3、邪气在络脉，络脉不通反复不好，然后顺着络脉进入经脉，邪气在经脉，则出现振寒
，容易受到惊吓，邪气入到经脉，影响到血脉和心；除了做理论分析外，前 面提到“若
日月之影，音声鼓响”，如果知道邪气所在，必须有明确的可供观察的指标，这里就提
到具体的临床症状；
4、邪气再入一步，就到俞穴点，三阴三阳经脉不通，表现为四肢的关节疼痛，腰嵴拘紧
，强直感；关节不通的时候邪气在俞穴点，洒淅喜惊的时候邪在经， 肌肉结节疼痛邪在
络，皮肤疼是在皮，这些提示在临床诊断上具有十分重要的鉴别意义，对邪气的深浅认
识有明确的规定，那么在选择治疗时，如何治疗这就是依 据。
5、邪气继续深入，到了伏冲脉，伏冲之脉是比经俞更深一层次，深部的冲脉，即主动脉
，具体的临床表现是身体出现沉重感和疼痛感；
6、邪气从经络入到腑里，在肠胃的具体临床表现是... 阅读全帖 |
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b*******8
发帖数: 37364 | 6 黄金联赛都是高手特邀，就一枪，改7争胜概率大，一枪就全力。
奥运有三轮，因为选手多，七步第一枪就得发力（这是团队官方解释），无法拼。
也就是说，黄金联赛众多，奥运就一次还重压，选哪个，不是明摆着吗？
这里大家不满的，就是选了联赛，最后还到奥运来演一场戏。 |
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i*****5
发帖数: 116 | 8 Maybe 七步 is thinking about her wedding now! |
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i*****5
发帖数: 116 | 9 七步 kicked Agnieszka and Sugarpova out, just like Li Na did last year, then
Li Na won the AO. |
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z*********n
发帖数: 94654 | 10 二发太弱了
昨天娜妹有一颗球反手rally的速度比七步二发的速度都高
这二发直接被拍死，导致一发失误大幅上升，这样以后再想拿大满贯看似希望不大啊 |
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k*******r
发帖数: 16963 | 11 七步这身材长相在斯洛伐克绝对是倒数top5%之内。想靠AV谋生都没戏。靠打网球混饭
吃，不容易啊。 |
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e*****n
发帖数: 124 | 12 路人甲不争气啊， 5：2 变成 5：6.估计还要看七步娃蹦达 |
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c****r
发帖数: 199 | 13 我们这阶段training的成果：
（1）每晚10点半到11点间，Marley会走到我们面前坐得笔直。
（2）带他出门方便。
（3）回到家，坐在门口的垫子上等我们把leash取下来。
（4）跑进厨房，坐在搁他treat的橱柜前等我们取出treat, 3块，一块不能少。
（5）跑到客厅的另一个垫子上坐着，我们喂他第一块treat.
（6）吃完第一块treat, 以百米冲刺的速度自觉跑进他的crate, 坐好。
（7）我们递上剩下的两块treat, 锁门，睡觉。
今天跟trainer提起这七步曲，老太太直说fascinating. :) |
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l*****y
发帖数: 9433 | 14 路德將猶太人與魔鬼置於一地，稱他們為基督教最大的敵人，並引用新約中反猶太人的
章節來證明他的觀點。
他在《猶太人和他們的謊言》中寫道：
這些猶太人是如此的絕望、邪惡、毒意和被魔鬼所佔據，1400年來他們是我們的瘧
疾、鼠疫和所有的不幸，而且還一直是。他們是真的魔鬼。
假如我能夠的話，我希望將他（猶太人）打倒在地上，在我的憤怒中用劍將他刺穿。
是的，他們將我們（基督徒）束縛在我們自己的國土中，他們讓我們勞漢耕作來賺得金
錢和財產，而他們自己則坐在火爐後面偷懶、睡覺、烤洋梨、吃、喝、享受，用我們勞
作來的財產，用他們的高利貸將我們和我們的財產束縛在他們的鏈子上，然後還嘲笑我
們，對我們吐痰，讓我們勞作，而他們卻成了懶惰的地主……他們成了我們的主人，我
們成了他們的僕人。
然後他列出對待猶太人的七步計劃：
第一，點燃他們的猶太教堂和學校，所有無法燒的東西都埋到地里，這樣從此無人
可以再看到它的一磚一瓦。我們應該這樣做，奉獻給我們的主和整個基督社會，讓神看
到，我們是基督徒。第二，同樣破壞和摧毀他們的住房，因為他們在他們的住房裡做與
在他們的學校里同樣的事。然後象吉普賽人一樣將 |
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p***p
发帖数: 161 | 15 发信人: wawnx (今村昌平的猪), 信区: Olympics
标 题: Re: “七大步” + “一小步” 解析刘翔的欺骗花招
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 8 23:01:41 2012, 美东)
楼主大错特错。七步上栏指的是跑七步，在第七步起跳然后跨过栏架
lx此次起跑腿的前后次序和七步视频（比如尤金站）里一致。
lx的七步就是右左右左右左右->此步用右脚起跳，
八步是左右左右左右左右->此步用右脚起跳。
他是右脚起跳左脚攻栏的运动员
改七步后lx起跑时候蹲踞的姿势反了过来，此次起跑动作和采用七步的尤金站一致。
从本次视频看就是在右脚起跳的时候跳不起来导致本该率先迈过去的左腿踢到了栏
http://www.youtube.com/watch?v=lMR1OL7amH0 雅典视频
http://www.youtube.com/watch?v=dbjU1BFDuiM 尤金站视频 |
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p***p
发帖数: 161 | 16 早有人打lz的脸了
发信人: wawnx (今村昌平的猪), 信区: Olympics
标 题: Re: “七大步” + “一小步” 解析刘翔的欺骗花招
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 8 23:01:41 2012, 美东)
楼主大错特错。七步上栏指的是跑七步，在第七步起跳然后跨过栏架
lx此次起跑腿的前后次序和七步视频（比如尤金站）里一致。
lx的七步就是右左右左右左右->此步用右脚起跳，
八步是左右左右左右左右->此步用右脚起跳。
他是右脚起跳左脚攻栏的运动员
改七步后lx起跑时候蹲踞的姿势反了过来，此次起跑动作和采用七步的尤金站一致。
从本次视频看就是在右脚起跳的时候跳不起来导致本该率先迈过去的左腿踢到了栏
http://www.youtube.com/watch?v=lMR1OL7amH0 雅典视频
http://www.youtube.com/watch?v=dbjU1BFDuiM 尤金站视频 |
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H******i
发帖数: 4704 | 18 但是古人云：行百里者半九十。我们离终点还很远啊！
我自己正在通过朋友游说参议员Jeff Merkley去co sponsor S.1857
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立法十步路：
第一步立草案；
第二步委员会初审；
第三步分配给小组委员会听证；
第四步小组委员会修改上报委员会；
第五步委员会终审上报；
第六步参院或者众院表决
----------------------我们已经走到这里了---------------
第七步众院或者参院表决（第六步是众院第七步就是参院，第六步是参院第七步就是众
院）
第八步两院通过修正案
第九步总统签署（总统可以否决或者签署或者置之不理，如果十天置之不理但是两院正
常工作，修正案自动成为法案，如果十天置之不理而且两院已经开始第二次休会，修正
案死亡）
第十步推翻总统否决（如果总统否决，两院都要2/3票才能推翻总统否决）
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虽然看起来只有十步路，但是实际... 阅读全帖 |
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c*****y
发帖数: 173 | 19 来源：搜狐体育
刘翔又一次以退赛结束了奥运之旅，第三次，也极有可能是最后一次！雅典的辉煌
、北京的黯然、伦敦的悲壮，这是刘翔在三届奥运会上留给世人的镜头，而那个一直默
默站在飞人身后的中年男人或许也应该被我们所记住。
刘翔单脚跳完全程 顽强精神催人泪
孙海平可以说是刘翔团队最核心的成员，正是他一路陪伴刘翔走到了今天。在最为
艰难的最近四年，孙海平虽然一直在刘翔身边，但两人之间的关系也发生了一些微妙的
变化。
去年大邱田径世锦赛之后，孙海平曾表示刘翔的状态已经恢复了93%，在某些专项
上的训练甚至达到了雅典奥运会之前的水平。当然孙海平也知道因为跟腱的伤病，刘翔
永远也无法恢复到巅峰期的水平了。但对于敏感的七步上栏孙海平始终没有给出确定的
答案。
同样是在大邱世锦赛，美国名将阿兰-约翰逊对刘翔改成七步上栏并不看好，他的
理由是刘翔身高不够，七步上栏要求选手身高达到一定高度，不然步伐调整不好就会离
第一个栏太近，而离第二个栏又太远。约翰逊同时还认为改成七步上栏后，刘翔的速度
并没有显著的提升。
除了七步上栏外，孙海平和刘翔在最近一年多关于治疗和训练上也有一些小分歧。
刘翔近一两年肌肉更加结实... 阅读全帖 |
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t*******u
发帖数: 75 | 20 水木上有人总结了翟欣欣设计套路的七个步骤，根据这个套路分析，翟欣欣对下一个猎
目标物提出的要求应该是美国等境外房子，买提精英都是潜在目标，大家还是感谢苏享
茂以死抗争，让翟欣欣主导的惨剧不发生在美国的中国人身上。
翟欣欣的套路
第一步：世纪佳缘寻找潜在目标。
世纪佳缘vip用户，年费接见10万，掏钱爽快，类似百度搜索都是精准用户，也是真实
想结婚的用户，加微信后通过朋友圈初步确定高净值用户，朋友圈不经意的晒图就能知
道你大概的阶层。
第二步：快速知道男方真实家底。
对世纪佳缘的用户做筛选，找出资产xx千万以上的猎物，排除打脸充胖子的，翟让男方
亮出家底的策略就是，自己晒别墅，那男方亮家底也就顺理成章，只用了三天时间苏就
把家底交代了
第三步：建立信任。
这时翟跟男方说一见钟情，建立恋爱关系，翟通过大量的奢侈品消费来测试男方是否真
的信任女方，苏愿意给翟买这么多贵重物品可以确定苏已经完全入套。
第四步：提出购房要求
在前期奢侈品的基础上，提更高的要求，因为房子单价高，这里翟的策略肯定说这是双
方共同财产，为了以后的家做准备，甚至房子的钱款上她也会出... 阅读全帖 |
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s*******l
发帖数: 8210 | 21 几年来，刘翔练的是自己吹破天的“七步上栏”。 这下到好，大步跑了6部后，第七步
本来该上栏了，结果it算计着要踩那栏框不想过，所以就明显只好把第七步换成小了大
体一半的步子而再换出半步，也就第八步时用左脚把栏故意踩了。
骗子就是骗子，马脚总有露出来的时候，有兴趣大家去一步一步研究吧。 |
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y****n
发帖数: 743 | 22 《五步诗》
有朋友说看不懂我的诗，有时即便看懂了字面意思，也看不懂含义。我说这很正常，倒
不是我的诗有
多深奥，只是我比较懒惰，很少把诗文背后的故事写出来。
今天就讲个《五步诗》的故事。
大学的时候，一天我和几个室友闲谈曹操的几个儿子。有人提及曹植才智过人文彩了得
，尤其是七步
成诗。
煮豆燃豆萁
豆在釜中泣
本是同根生
相煎何太急
（我后来才知道《七步诗》还有另一个版本）
我不以为然，说道：“曹植的确聪明，但自幼经过大量诗文训练。作《七步诗》时曹植
30来岁，这样
的小诗对他来说应该并非难事。”
有人喊道：“你尽胡说，有本事你也在七步之内写首诗出来。”
我说：“我可以写。但要说明，曹植的七步应该是比较慢的踱步，而不是百米冲刺。”
有人说：“那也不能你想走多慢就走多慢。”
后来他们研究了一会儿决定按5秒钟走一步算，我也同意。
有人喊了一声：“开始！”
过了一会，我说：“可以了。”
那人说：“25秒钟！五步！”
我朗声念道：
煮鸡加鸡蛋
鸡在锅中叹
本是同林鸟
到死也相伴
众人大笑，道：“这是什么呀？《七步诗》说的是兄弟。”
我说：“我的诗说的是母子。”
众人笑道：“强词夺理，你的诗一点 |
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b****a
发帖数: 4465 | 23 -------
劉陳寧根本就不是共軍，更不是水鬼，請看他6月12日被捕時，照片上留的是西裝頭，
蛙兵因為要近身搏擊，為了自己的安全，都是平頭（甚至光頭）。
一開始軍方也只單純的把他刑求逼供看看有什麼可用的情報，然後驅逐遣返。不料6月
27日國軍衛抓逃兵誤擊角嶼，為了怕老美追究，才在7月6日把劉陳寧當「水匪」發布這
則假新聞。至於劉陳寧原來在中國究竟是個體戶，還是捲款遣逃，這一點我無從查證。
1984年台灣還是戒嚴時代，但劉陳寧被關在旅島時，爆發了江南案，蔣孝武被派到新加
坡，接班計畫被打亂。劉陳寧與一清專案那些被關在綠島的大哥們出獄時，台灣已解嚴
，報禁開放，民進黨也已成立，軍方無法一手遮天，所以給了劉陳寧「封口費」，讓他
回中國，免得他在台灣抖出事實。
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627事件.丁渝州說的比較真實.只是不該把自己師裏犯的錯.栽贓給127師
在我的金門日記裡.有這樣的記載.來自電話紀錄:
6月6日.星期二.晴
晚上電話紀錄.水匪6員.已滲入區.提高警覺.戒備
6月11日.星期一.晴
電話紀錄:雷霆演習.林東山.步七營.身高187.尋至今夜未獲.各單位加強搜捕。
6名水匪至今未撤退.... 阅读全帖 |
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n****n
发帖数: 222 | 24 第一张照片上看，当时的刘翔离那个栏还很远，如果没有那个小半步，似乎刘翔靠第七
步根本就不够跨过那个栏。不知道这个图片是不是第七步。如果是第七步，那么的确需
要这一小步去调节。我对跨栏也不太了解。但我还是觉得lz有点主观。 |
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b**********e
发帖数: 345 | 25 请到起点收藏，点击，订阅，投推荐票和月票，这是对作者最好的支持！
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斜风吹动细雨轻轻降落在波涛起伏的海面上，像是宠物在谦卑地讨好易怒的主人，
半妖的身影穿过厚厚的云层，以同样的轻柔方式落在小岛上，凝视着那根竹竿。
岛真的非常小，当波浪涌起的时候，它差不多就是一块突出海面的礁石，礁石上插
着一根不属于海洋的东西，竹竿看上去很普通，风吹雨淋却没有将它摧毁，笔直地挺立
着，发出轻微的嗡嗡声，来者仔细听了一会，脸上渐渐露出惊讶之色。
他慢慢走过去，短短七步，走得郑重而警惕，好像那竹竿随时都会变成一条毒蛇，
然后他犹豫地伸出手臂……
威胁来自头顶而不是竹竿，红光一闪，一道闪电劈下来，半妖反应非常快，拔剑指
天，正中闪电，脸上三次闪现绿光，轰的一声，闪电逝去，他收回长剑，后退三步，仰
天大声说：“何方小妖，敢对舍身国王族放肆？”
乌云中传来一阵笑声，比闪电还要放肆，“这里不是舍身国，我的‘王族殿下’，
你孤身来此，活得不耐烦了吗？”
一团阴影在云层中划过。
半妖露出冷笑，... 阅读全帖 |
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l********o
发帖数: 62 | 26 外国记者ＳＢ，七步上栏是指七步到栏下，第八步才上栏。雅典他是第九步上的栏。 |
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l******a
发帖数: 11 | 35 对接过程分为8个步骤：
第一步“相撞”。在惯性作用下，8吨重的“神舟八号”与8.6吨重的“天宫一号”
以每秒0.2米左右的速度进行相撞，当“神舟八号”上的主动对接机构碰撞上“天宫一
号”上的被动对接机构，对接过程正式开始。
第二步“捕获”。当“神舟八号”主动对接机构上的对接环，接到失衡传感器发出
对接指令信号后，6根滚珠丝杆就会向外推出200多毫米，对接环上安装的3对捕获锁，
撞到“天宫一号”被动对接机构相对应的卡板器，就会被牢牢卡住。
第三步“缓冲”。“神舟八号”对接环受到撞击后，将会通过一套传动机构，联向
对接机构上的摩擦自动器和电磁阻尼器，分别吸收纵向和横向的撞击能量，进行缓冲。
碰撞、捕获、缓冲3个步骤共需要大约60秒时间。
第四步“校正”。当“神舟八号”成功捕获“天宫一号”并实施缓冲后，“神舟八
号”对接环的6根滚珠丝杆继续往外推至300毫米，同时对两个航天器的姿态、位置和偏
差等进行强行校准，校准时间约需80秒。
第五步“拉近”。校准后，“神舟八号”对接环的6根滚珠丝杆缓缓收缩，将两个
飞行器“拉近”，这一过程约需240秒。
第六步“拉紧”。“神舟八号”和“天宫一号”的对接... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 37 第一步，以华人掮客开场。接近买家，取得信任。
第二步，高档轿车接送，带买家去豪华别墅看成箱的黄金（让买家亲自验货）。
第三步，谈合作。黄金中国香港市场价格为41美元左右1克，这里的货主只需28美元左
右1克，每克有13美元的利润。王海告诉红星新闻，他在去肯尼亚买黄金之前，曾去深
圳著名的水贝珠宝市场了解过，那里的黄金贸易一克赚3~5元人民币已经是比较高的利
润了；有的利润比较低的，一克只赚五毛钱。
第四步，谈交易。买家只需要交付7%的定金即可（按28美元/每克计算，定金约为2美元
/每克），这7%是在肯尼亚办理相关出口手续费。3天后货到中国香港，按市价41美元一
克卖出，然后再付93%的余款。
第五步，签订交易合同，买家付款，付款后飞回中国香港等货。结果却发现货始终不到
，买家追问，货主回买家，文件出了点问题，或货在迪拜中转需要办理文件，麻烦再付
10%的费用。这时候，清醒的人会意识到出问题了，不会再付款，损失到此为止。而还
惦记着高额利润的人，则会继续付款，最后损失越来越多。
第六步，货主玩失踪或继续让买家打钱。
第七步，受害人投诉无门。 |
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发帖数: 1 | 38 第三步：情爱轰击
一连串令人应接不暇的感情攻势，鼓动、赞许，招募大量的信众，一个出生在美国
邪教“上帝之子”（头目大卫.伯格(David Berg)）的女信徒把邪教的这种手段称之为
“爱与和平的感情浪潮”。
邪教“上帝之子”宣传册部分插图，用性爱来吸引信众
第四步：骗、骗、骗！
负责招募的人员必须要保持微笑的面容、友善的姿态，在外人看来他们就是一群无
忧无虑开心快乐的人，这就是招募的活广告。初次接触后可以邀请那些新人再次来访，
直到他们成为团体的一份子。
第五步：粗暴的爱
一旦你加入这些邪教团体，一切开始变得粗暴起来，那些天使般的招募者突然像变
了一个人似的。加入的新人日常的行动自由受到了限制，进而在心理和情感上逐步依赖
于邪教团体。成员可能会被剥夺睡眠和食物，有时被赋予累人的工作，远离他们的日常
社交圈，之后也许会给这些新人制定严苛的规定和宗教仪式制度。
与此同时，邪教团体也会给信众提供一定的奖励，休息、性爱、安抚。威逼利诱，
一些邪教团体在此阶段会组织信众冥想、单调乏味的吟诵经文、在舞台上一起唱歌跳舞。
曾制造1995年东京地铁沙林毒气案的末日邪教“奥姆真理教”的一名前成员，在接
... 阅读全帖 |
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w*******d
发帖数: 221 | 39 见过无知的，没见过这么无知的
七步是指的攻栏前7步，不是第7步攻栏，攻栏是第8步
刘翔一直是左腿攻栏，这个是没法随便改的。你看他这次是哪条腿攻栏。如果多跨一步
，他得用右腿攻栏
说得不好听一点，刘翔就算是装的，技术层面上也不会漏出你这种完全不懂跨栏的人能
看出来的破绽 |
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s*******n
发帖数: 4605 | 40 右脚迈出第一步，
右脚迈出第三步，
右脚迈出第五步，
右脚迈出第七步，蹬地。
左脚跨栏。
由于跟腱断裂，蹬地力量不足，左脚打栏。 |
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b******a
发帖数: 3 | 41 第二步：确定目标
这一步的主旨是清楚地确定宝宝的双语目标。
1。 决定什么语言对于你最重要
（对咱没用，略去）
2。 确定你对双语的动力及顾虑 （。。。哎，老美太机械了，一步一步的，我忍。。
。）
双语爸妈常告诉我，他们感觉被两种文化撕扯 - 他们珍惜自己的根，但又感觉是美国
主流文化的一部分。很多人在公共场合不习惯用英语以外的语言和宝宝交谈，还有一些
在多年不说母语后甚至不确定他们还能熟练的使用它（。。。）
毫不夸张的说，双语父母不想孩子学双语的理由几乎比单语父母想孩子学的还多！不过
正如我说过的，我还没碰到后悔让孩子双语的爸妈--虽然他们中很多在一开始心存疑虑。
Alex就是一个典型。他小学时从俄国移民美国，并很快对他的“特别”开始耿耿于怀，
“我永远是‘俄国佬‘，直到我英语学好之前，我老被欺负。“ 也许是因为欺负他的
孩子和他晚些成为了朋友，Alex并不觉得这段经历有多可怕-- 直到二十年后，他太太
怀孕。这时他才发现自己对于让孩子学俄语有多矛盾-- 一方面他给孩子取名Dimitri以
纪念他爸爸，另一方面，他可不像儿子想自己小时候一样被欺负！
几经挣扎他还是决定教宝宝俄语。很快 |
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G**Y
发帖数: 33224 | 42 到底是七步还是八步
查一查上次比赛/训练，
第一栏是左脚还是右脚不就行了。 |
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发帖数: 1 | 43 坏习惯一：忽略日常防晒
几乎所有美容护肤的方法中提到最多的就是“防晒”，近几年“光老化”一词也逐渐走
入美容圈，人们对于防晒重要性的认识深刻了。但是有的MM以为防晒工作是在阳光明媚
的天气时外出才需要做的，有的甚至是在出门前一刻才涂防晒霜，其实这是完全错误哦
!大部分色斑的产生就是因为光老化引起的，即使没有阳光的天气，大气中的紫外线还
是会伤害皮肤，容易产生色斑，因此，日常防晒是很重要的，即使是在秋冬季节，也不
忽视防晒工作，防晒能有效防止色斑的生成。
坏习惯二：不注重皮肤清洁&卸妆不彻底
日常生活中的粉尘以及生活用品如洗衣粉会使我们的皮肤受到伤害，长时间不做好皮肤
的清洁，这些有害物质就会一直停留在脸上，从而产生色斑。一定要养成早晚都坚持使
用清洁产品洗脸的好习惯。
很多MM平时都爱化妆，有的甚至偏爱浓妆，但是化妆品中含有较多金属成分，化学成分
具有吸光作用，因此如果化妆品长期停留在脸上，很容易产生色素沉淀，形成色斑。因
此每次化妆后都需要对皮肤进行彻底的清洁。建议先用专业卸妆的产品卸妆，然后再用
日常的脸部清洁用品再次清洁，保证清洁彻底，底妆无残留。
坏习惯三：美白工作做过头
很多... 阅读全帖 |
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y*****g
发帖数: 6223 | 46 合理，而且奥运用的是八步。
没想到真摔了。解脱了。
翔迷不觉得被耍，不允许你们这么猜测别人。 |
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h*********n
发帖数: 5789 | 48 看这个清晰图，刘翔在伦敦奥运会预赛中确实用的是“七步上栏” |
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k**0
发帖数: 19737 | 49 感觉某位版主M此帖是要LZ现眼啊...
刘翔是左脚跨栏的，自然要调整距离，又不是说好七步就不能做调整 |
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