q****m
发帖数: 1094 | 1 瞧这身材多好！细长细长的
我们家妞光长屁股，裤子都得买大两号，再给剪短裤腿。整个一小橄榄。 |
|
|
d*******g
发帖数: 287 | 3 对了，有没有类似护膝的东东？只穿在膝盖附近，这样不热。 |
|
r*f
发帖数: 39119 | 4 babylegs?
我觉得那个就算再薄，主要还是保暖的。。。 |
|
D**********R
发帖数: 25234 | 5 nod，我娃的班上就有个包头巾的小男孩，就是这俩月开始包的，很可爱。
虽然我娃衣服基本都是美国买的，但是我也不喜欢特别成人化的儿童衣服，不舒适不方
便，搞成小大人纯粹为了迎合成人的审美，我娃穿过别人从国内买的二手背带裤，非常
可爱，活动自如。
美国的裤子可能都适合窄臀翘臀的西方人体型，我娃2岁就可以穿4t的短裤当七分裤了
，倒也保护膝盖了。平时在playground经常看到小孩一蹲下去半个屁股都露出来的，跟
某些小青年一样。。。 |
|
b*******c
发帖数: 20683 | 6 我家小妞也快3岁了。我在gap, BRS, old navy, children's place, Costco, 还有金
家都常买。我一般买棉的或棉加莱卡的裤子，牛仔裤只在冬天买过。我常买大一两号的
七分裤给小妞当长裤穿，我也不喜欢太紧身的legging。最近在oldnavy买了很多条这样
的裤子，很便宜，记得是3刀左右一条（不超过5刀）吧，宽腿的capri我买4，5岁的,
预计我家小胖妞应该能穿2年吧，先当长裤穿，以后当capri穿。 |
|
az
发帖数: 16686 | 7 本来是3个月宝宝的长裤，但是穿他身上变成七分裤，还挺好看的 |
|
l******o
发帖数: 8344 | 8 李双江之子的英语老师李景华：回忆我与李天一相处的四年
我是一名普通的英语老师，近期沸沸扬扬的“李天一打架事件”已经接受警方调查，天
一已经受到处罚。作为曾经教过他的老师，我对天一就像对自己的孩子一样，当他有出
息时，做老师的感到欣慰和自豪；当他犯了错误和出了事后，深感震惊、惋惜和痛心。
我希望通过回忆和天一相处四年的点滴事件，让大家看到一位普通老师眼中的李天一。
这样或许更有助于我们更全面地了解他、教育他和帮助他。
2005年，我随夫到北京，开始为师执教的拼搏人生。由于带出一批考试成绩优异的
孩子，2006年4月经朋友介绍，与李天一结成师生缘。至2009年我一连做了他四年的家
庭英语教师。与其他普通的孩子一样，天一妈妈每周一次送他来我家来学习。我和天一
在书房学习，梦鸽老师就在客厅和我的公公、婆婆闲话家常。每次课程结束，她总会关
切地询问孩子的学习状况。天一告别时，总会鞠躬表示感谢。在印象中，并没有因为是
他名人的儿子，教学变得独特，我们的师生之情十分淳朴、融洽。
2009年秋季，李天一去美国读书不久，我也在次年去澳洲的悉尼大学攻读硕士学位
。原想我们的师生之情很难再续。出乎意料的是，... 阅读全帖 |
|
l******o
发帖数: 8344 | 9 李双江之子的英语老师李景华：回忆我与李天一相处的四年
我是一名普通的英语老师，近期沸沸扬扬的“李天一打架事件”已经接受警方调查，天
一已经受到处罚。作为曾经教过他的老师，我对天一就像对自己的孩子一样，当他有出
息时，做老师的感到欣慰和自豪；当他犯了错误和出了事后，深感震惊、惋惜和痛心。
我希望通过回忆和天一相处四年的点滴事件，让大家看到一位普通老师眼中的李天一。
这样或许更有助于我们更全面地了解他、教育他和帮助他。
2005年，我随夫到北京，开始为师执教的拼搏人生。由于带出一批考试成绩优异的
孩子，2006年4月经朋友介绍，与李天一结成师生缘。至2009年我一连做了他四年的家
庭英语教师。与其他普通的孩子一样，天一妈妈每周一次送他来我家来学习。我和天一
在书房学习，梦鸽老师就在客厅和我的公公、婆婆闲话家常。每次课程结束，她总会关
切地询问孩子的学习状况。天一告别时，总会鞠躬表示感谢。在印象中，并没有因为是
他名人的儿子，教学变得独特，我们的师生之情十分淳朴、融洽。
2009年秋季，李天一去美国读书不久，我也在次年去澳洲的悉尼大学攻读硕士学位
。原想我们的师生之情很难再续。出乎意料的是，... 阅读全帖 |
|
P****D
发帖数: 11146 | 10 成人女小码可以穿进去大或加大的junior，但是除非是人本来就是junior体型，还是不
要这样穿，省不了几个钱。junior上衣肩窄、胸小、袖子短、衣长短。裤子的话裤长短
。连衣裙腰部高于人真正腰部高度，它设计是腰部的地方穿在成人身上就是卡在乳房下
面，最后效果与孕妇装一样。短裤也短，会露出屁股和大腿交界处。我以前也想穿
junior衣服，试了很多之后总结出上面说的问题，后来再不浪费时间了。不过长一点的
短裤以及七分裤还可以。 |
|
l****e
发帖数: 228 | 11 在这个人人自嘲屌丝的时代，话说特别多的人都喜欢装穷
但女人们说了：我也想装穷啊
但无奈是真穷啊！！
因为，她们想买裙子
连衣裙、半身裙、A字裙、衬衫裙、冬裙、牛仔裙、背带裙、长裙、短裙、高腰裙、中
腰裙、低腰裙、迷你裙、直筒裙、紧身裙......
因为，她们想买裤子
七分裤、八分裤、十分裤、直筒裤、西裤、锥型裤、铅笔裤、小脚裤、喇叭裤、斜裁裤
、哈伦裤、运动裤、连体裤、牛仔裤、休闲裤、正装裤......
因为，她们想买上衣
运动衫、T恤、皮草、蕾丝衫、雪纺衫、夹克、羊绒衫、披风、衬衫、马甲、棉衣、短
外套、羽绒服、小西装、皮衣、针织衫、毛衣、毛呢外套、风衣、大衣、卫衣、吊带、
小背心......
因为，她们想买包包
手提包、单肩包、斜挎包、双肩包、水桶包、饺子包、编织包、手包、钱包、零钱包、
卡包、化妆包、妈妈包、包中包、头层牛皮的、小羊皮的、仿皮的、草编的、尼龙的、
休闲风、职业范儿、女王范儿、朋克范儿、COACH、MK、MCM、LV、GUCCI、CHANEL、
DIOR、PRADA、BV、HERMES.....
因为，她们想买鞋子
高跟鞋、中跟鞋、厚底鞋、内增高鞋、平底鞋、细跟的、... 阅读全帖 |
|
|
|
s***t
发帖数: 370 | 14 徽州休宁县那个大十字路口我现在很熟了，从婺源到黟县要在这里从南转向西，从黄山
到屯溪要在这里从北转向东，何况我还从屯溪经过这里折返了黟县两次。宏村-黄山-西
递，这样安排路线显然不太合理，不过我的确是这么走的。相隔仅一天走在同样的路上
，路边的风景又仿佛变化了，树更绿了，映山红更红了。让我想起主干道两侧的杨树，
在一周之内从抽芽到苍翠。
其实婺源有的，宏村西递都有，青山、碧水、粉墙、黛瓦、老屋，木雕、石雕、砖雕，
青石板巷道。。。西递有的，宏村也都有，除了两个比较大的祠堂。我仍然想亲眼看看
是不是真的没漏下什么，从黄山下来，黄昏的时候看到了西递的"荆州刺史"的牌楼，售
票处已经下班，于是大摇大摆的进了村。
路过一家"望月楼"酒店，折进，问老板娘有房子吗？多少钱？包饭吗？十分钟之后我已
经洗过脸，和老板一家四口一起吃上饭了。老板娘很精明的样子，却不多言，只说才从
黄山下来多吃点肉，山上吃的很贵。好像一家人一样简单的吃了顿晚餐。晚上气温只有
十几度的样子，冲完凉，趿拉着拖鞋，散着头发就上街去，隔壁有家裁缝铺，裁了条甲
骨文图案的七分裤还有一块头巾；买根冰棍，一边 |
|
r******n
发帖数: 302 | 15 大部分人很正式的衣服
也有人很随意
记得日本国内的学会，也有日本人很休闲的打扮，或者完全不修边幅，一件外套（非西
服）貌似中国的地摊货，或者仅仅T恤
至于国际会议，我都看到过几个德国人穿着七分裤，赤脚穿着凉鞋的。 |
|
y**c
发帖数: 280 | 16 （2008-10-24 2.35pm） 早报导读
（新加坡讯）圣淘沙度假海滩，今早发现女浮尸！
女浮尸是于今早11时左右，被发现飘浮在圣淘沙南端的巴拉旺海滩附近的水面。
新明日报报道，死者是名成人女性，蓄一头长发，被发现时面部朝下，穿着褐色上
衣和蓝色七分裤，身体已经浮肿。
报道指，死者的身份、年龄、种族仍然不详。警方还在现场进行调查，并将案件列
为“非自然死亡”性质处理。
在圣淘沙开店的林先生（26岁）发现许多公众围聚在海滩后，立刻拨打热线通知。
一些正在海滩游玩的游客惊见海面上飘浮着尸体后，都露出惊讶的表情。
不久后警方赶到现场，将海滩两个足球场大的范围封锁，并用蓝色的布篷将尸体遮
盖起来。
调查进行时，游客们基本上都能继续留在海滩上，只是必须走到离浮尸地点较远的
地方。
圣淘沙集团发言人受询时表示，事件已经交由警方处理。由于目前是学校的考试季
节，海滩的游客并不算多。
《联合早报网》
（编辑：黄爱莲） |
|
|
m*****9
发帖数: 25 | 18 以下东西已经卖了：
Boppy Infant Feeding And Support Pillow With Cover – Pink
Fisher Price Baby Papasan Infant Seat
Tiny Love Gymini Super Deluxe Lights & Music Play Mat
现在还有：
日本产孕妇束缚带 $10：腹围92-102 ————》$5 拿走
Motherhood 孕妇裤 $5: Size 0 Petie; Color - Grey ----》降价成$3
Motherhood 棕色格子孕妇七分裤，Size Large $3；粉色短袖衬衫，Size Large，$3:
家里人买的号码不合适，下过水但没穿过。
Especially For Baby Double Headrest $8: Color – Blue; Original $15.99; In
like new condition. http://www.toysrus.com/product/index.jsp?productId=3591067
Fisher Price ... 阅读全帖 |
|
s******5
发帖数: 1580 | 19
我刚想说呢
我觉得吧 洗完澡穿个t 七分裤 拖鞋 最舒服了
话说今天好热。。 |
|
V*****8
发帖数: 33122 | 20 Duran Reade门口？
穿蓝白条纹T恤和白色七分裤的就是我 |
|
b********r
发帖数: 7725 | 21 老实说，腿短罗圈还穿七分裤，勇气可嘉
我们以前都叫“军刀腿” |
|
g*******a
发帖数: 31586 | 22 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: xiaopo (po), 信区: Joke
标 题: 几个段子 -- 西域进贡的神奇腊肠一条
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 19 14:28:18 2013, 美东)
看完甄嬛传到卫生间洗澡准备睡觉，老公这货洗完光屁股立于厕所门口对我说：小主，
刚刚内务府送来西域进贡的神奇腊肠一条，可长可短，可粗可细，可舔可吮，煞是可爱
，令人爱不释手，耍到极致还能施以琼浆，实乃瘦脸养颜之佳品，小的私心想着，小主
若是能常常戏耍此物，定是极好
再也无法直视这几个成语了：不约而同（太久无异性约变成同性恋），求同存异（只求
同性，异性一律放置Play），同心共济（性别相同才是真爱！），同归于尽（两个性别
相同的人白头到老），上下同欲（这太邪恶了!），不期而同（两个Gay佬通过缘分走到
一起）殊途同归（不管怎么样最后都会成基佬）
和同事出差，同事儿子的老师打来电话：“你儿子在学校打架，你来一趟吧。”同事说
：“我在外地回不去，这样吧，等我回去把武功给他废了！”老师默默的挂了电话。
小学时，正逢上自然课，老师讲到“杠杆原理”，正在启发大家... 阅读全帖 |
|
n****r
发帖数: 1568 | 23 呵呵，小土广又跳出来向我汪汪叫，今天穿的什么衣服？ 浅灰褶皱西服配拖鞋，还是
学你娘老土广那样小包放身前，下身弄个七分裤？ 头发理没理啊？还是剪了个傻逼土
港的怪头型？ 又没刷牙吧，记得早午晚刷三次保持口气清新，别从早到晚的吃腥鱼。
最主要的是别总买离奇古怪的内脏和边角余料。小心再弄出个什么传染病，SARS是
你们土广和土港对人类唯一作出的“贡献” |
|
n*******e
发帖数: 1901 | 24 我是
七分裤
七分衣袖
皮夹克
刮风批着
热就脱
NYC冷冷热热不稳定 |
|
p*******r
发帖数: 759 | 25 巴东县法院当庭宣判，邓玉娇的行为构成故意伤害，但免除处罚；邓玉娇在法律上已彻
底恢复自由身
6月16日上午11时，备受瞩目的“邓玉娇刺死官员案”在湖北巴东县法院一审结束。合
议庭当庭宣判，
邓玉娇的行为构成故意伤害罪，但属于防卫过当，且邓玉娇属于限制刑事责任能力，又
有自首情节，
所以对其免除处罚。邓玉娇在法律上由此彻底恢复自由身。
据旁听人员介绍，庭审于上午8时30分在巴东县法院第一法庭开始进行。邓玉娇头扎马
尾辫，身着白
色T恤、深灰色七分裤，出现在被告席上。她身体略显虚弱，但精神状态还算良好。整
个庭审期间，邓
玉娇说话不多，声音也比较小，但思路很清晰。
根据出庭公诉的巴东县检察院检察员许雪梅、杨玉莲宣读的起诉书，2009年5月10日晚
，巴东县野三
关镇招商办主任邓贵大、副主任黄德智等人，酒后到巴东县野三关镇“雄风宾馆梦幻城
”玩乐。邓、黄
等人欲去水疗区做“异性洗浴”。黄德智发现VIP5包房内正在洗衣的邓玉娇后，进入房
间，向邓玉娇
提出陪其洗浴的要求。邓玉娇称自己不是水疗区的服务员，并摆脱了黄的拉扯，拒绝了
其要求。
随后，邓玉娇离开VIP5包房。在走廊上，邓玉娇遇见了KT |
|
s*******a
发帖数: 2596 | 26 我穿七分裤旅游鞋 完全木有问题 球场景色也不错 我打算组团上课啦
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3.1 |
|
c******n
发帖数: 16403 | 27 也不便宜， 我周日去买的一件t恤和一条七分裤， 各要40. 是gap长裤的两倍价钱。 |
|
O***n
发帖数: 13127 | 28 高晓松两任妻子大PK[组图]
2009年05月05日 16:22:35 齐鲁网
图中女主角乃高晓松新任妻子 留美大学生
我对高晓松没有啥印象，除了喜欢他那首《同桌的你》以外，别的基本不知道。几
年前，自从他表示不再做音乐，要去好莱坞拍电影后，他的消息就十分少了，除了06、
07年跟阿朵的恋情外，其他时候高晓松在我们的视线里基本消失了，在消失这段时间里
，他一点也没有闲着，他没有做新的作品，而是俘虏了一位留美妙龄少女。
想必大家都知道高晓松的感情二三事，在这里我不妨在给大家提提，高晓松第一次
的婚姻是在99年，那时，他约莫三十岁，正是事业发展高峰期。关于他和第一任妻子沈
欢的相识，颇具戏剧性：99年的7月3日，驾着自己的车在街上闲逛的高晓松，在对外经
贸大学的门口见到了沈欢，一见钟情。第二天，经过他们俩共同的朋友的介绍，两个人
相识并相恋。又过了三天，高晓松对沈欢说：“我们结婚吧”，沈欢答应下来。不过，
因为各种各样的原因，三年后，这段婚姻结束了。
前者是高晓松绯闻女友“阿朵” 后者是高晓松前妻“沈欢”
当然在高晓松感情世界里，有一个人是不能不提的她就是性感女星“阿朵”。两人
由于合... 阅读全帖 |
|
f********7
发帖数: 716 | 29 要淡定，干革命要经得起人民群众的误解，自古多少民族阴熊就是人民的唾骂和漫天飞
舞的鸡蛋中赶赴
菜市口的。 另外这几天天气炎热，泽西筒子是不是考虑暂时脱下您的招牌五四围巾和
七分裤？换个大
裤衩既凉快，顺便关键时候也能给大家看看您是有guts的！ |
|
f********7
发帖数: 716 | 30 那谁，友情提示一下，你的头像瞅着像一个中文叫小损样，英文叫xiao sun yang的哥
们，好像也喜
欢穿你这样的七分裤。 |
|
s******r
发帖数: 420 | 31 裙子可以照穿，只要你喜欢。
不过Seattle这边的culture，穿裙子不是主流，即便是盛夏，
穿裙子的也不是特别多。更流行的是穿短裤，七分裤之类。
但只要你高兴，温度应该不是问题，就是可能入乡随俗之后，
也就没有了穿裙子的心情。 |
|
k**o
发帖数: 1319 | 32 第一场就是XD决赛.是小白(HowardBach)/EvaLee对阵一对日本组合.
那个日本男生脸圆圆的,挺和蔼有点半秃头,一点也不象个运动员.
日本女生挺高挑的,眼睛大大的,爱笑,很PP.
OCBC算是小白的主场了,满场都是小白的ABC小兄弟小MM们,小MM们还不停的亲切尖叫:
"号.....衣....!" 让小白感到十分的兴奋.
另外小白和意挖历的教练组十分强大,是Tony和Halim,不过这俩老兄穿了前卫T恤和
七分裤,一副LA小痞子打扮,坐在一旁有些搞笑.
第一局日本男生失误比较多,小白和意挖历大刀阔斧砍砍杀杀的拿下了.
第二局小白的世界冠军痞子教练组好象指挥不力,被日本组合轻松扳回一局.
场上场下的气氛很热烈了.
决胜局开始,双方咬的很紧,感觉意挖历打的不太好,网前斗不太过PP的日本MM.小白
打的挺顽强,你一分我一分的胶着上升.中盘后日本组合开始发力,主要是小白他们的
接发搞的不好,怎么接都吃亏,被日本组合连得几分20:16拿到冠军点.
这时小白开始发飙,一分一分的扛竟然连追三分到了19:20,把场下的人们搞得非常的
high,小MM们又开始疯狂的叫着"狗....号...衣 |
|
c**o
发帖数: 549 | 33 【 以下文字转载自 Xiyu 讨论区 】
发信人: cabo (cabo), 信区: Xiyu
标 题: 我看BA Open男双
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 11 05:07:16 2008)
Bay Area Open算是湾区本地羽毛球的盛会了,今年的BA赛事格外引人注目,首先是
Halim Haryanto,世界级选手北上,找老朋友前国手Ben Lee叙旧,顺便打个Open报销路费
,好不快活.另外是UBC新教头zhangfan,(好像前中国青年队员),要在湾区扬名立万.
周日的男双我刚到就碰上了1/4决赛,halim/Ben vs Fan/ZiWei,一对儿左手打一对儿
右手,比赛很激烈,zhangfan的专业素养很突出,跳杀很漂亮,防守稳健,ZiWei也打出了不
少好球.但是Ziwei的单打风格更明显一点,发力不够快, 所以对于对方的平抽基本以挡
为主,有时候对方的高球也没有能点杀下来.两个人形成持续进攻的次数不多.
反观两个老将,Ben lee穿个七分裤,旅游鞋(好像是Nike的室内运动鞋,呵呵),虽然跑
动不是很快,但是杀球很凶. Hali |
|
D****Y
发帖数: 2275 | 34 你穿的象吴颜祖哈。
骚是由于气质,Dior和D&G都有大V，那些模特穿出来前者是休闲拥懒，后者性感，不显
骚。
我也不一直V，只是夏天V几次。哈。我多数衣服都是深灰深蓝（纯黑太刻意）其实不显
轻浮。再加上人高脸臭，外国中国的酒吧里都没人hit on me，更没人占便宜。足见不
够骚。搞的每次就是在那和好朋友聊的欢然后自个儿回家。
上胸厚实其实穿什么都好看，修身西服看club的定位吧。我去的地儿太low.哈。
我在酒吧没穿过西服，出汗多尴尬，衬衫修身就可以了吧。我有三四件去酒吧能穿的咖
啡色灰色。如果你不修身就搞个修身有设计味的马夹但别是白衬衫，马夹腰紧的显倒三
角，你肯定有倒三角了。再衬条仔裤显得你屁股也翘。哈。仔裤分人，很多人说
bootcut很过时，但我还在穿，因为它是能把鞋盖住最显腿长的裤形。时装就是设计师
搞点新意骗人钱的。亚洲人的短腿再配七分裤船鞋你说丑到什么程度。。。因为是潮流
丑都穿。。。。所以我只在乎人体工学。去TMD的时尚，是衣服穿人还是人穿衣服啊。
哈。
衬衫我穿的不多，夏天tshirt,秋天针织线衣那些衣服。
我觉得男人穿衣服关键是场合，酒吧就show一点，工作就... 阅读全帖 |
|
x*******u
发帖数: 1180 | 35 Lulu 的跑步短裤质量还行， yoga长裤， 七分裤都太贵， 而且太贴身。 |
|
|
|
U**********1
发帖数: 202 | 38 刚在华人上也看到一个贴子，说cwx压缩裤有deal，后面还有一个人说谢谢楼主，她还
买了一条，并详细介绍了功能，感觉好真实。
开始还没觉得楼主是做广告，看了下楼主以前发的帖子，每个里面都推荐亚马逊的东西
，看来确实没有冤枉楼主。 |
|
g**********8
发帖数: 6701 | 39 其实真的很舒服，我跑步完了当天晚上睡觉时候穿，对肌肉恢复很有帮助。可以在
running warehouse或者sierra trading post或者其他网站打折多的时候买 |
|
|
S**********s
发帖数: 4534 | 41 Real men wear pink.
横向持枪又称枪斗术， 但在黑叔叔这里就成了枪舞， 身穿粉色七分裤， 可谓是
Dances like a butterfly, stings like a bee.
所以， 土八路和黑叔叔对射击的理解才是深不可测的， 什么weaver, chapman,
double tap, 莫桑比克射击法都是浮云， 射击讲究无招胜有招， 横着拿只是第一个层
次， 讲究手里有枪， 心里有枪， 人枪合一， 弹无虚发； 第二个层次手里无枪，心
中有枪， 用脚换弹匣， 用内力上膛亦非难事； 第三个层次讲究手中无枪，心中无枪
， 那就是不杀， 是和平。 |
|
S**********s
发帖数: 4534 | 42 Real men wear pink.
横向持枪又称枪斗术， 但在黑叔叔这里就成了枪舞， 身穿粉色七分裤， 可谓是
Dances like a butterfly, stings like a bee.
所以， 土八路和黑叔叔对射击的理解才是深不可测的， 什么weaver, chapman,
double tap, 莫桑比克射击法都是浮云， 射击讲究无招胜有招， 横着拿只是第一个层
次， 讲究手里有枪， 心里有枪， 人枪合一， 弹无虚发； 第二个层次手里无枪，心
中有枪， 用脚换弹匣， 用内力上膛亦非难事； 第三个层次讲究手中无枪，心中无枪
， 那就是不杀， 是和平。 |
|
B*****t
发帖数: 604 | 43 七分裤也显瘦。
九分裤就不是，九分裤显得腿又短又粗。 |
|
j****2
发帖数: 3211 | 44 我想买个跑步的七分裤...问问买过他家的mm，我164cm128磅（汗呐..）得穿几号啊？
看家门口whole foods里的白大妈们天天两条腿儿晃悠的我也有点儿想买...或者给推荐
个其他品牌比较修身的？谢谢 |
|
|
R*****t
发帖数: 2115 | 46 谢谢Lucy的点评和鼓励。是的，听我女儿回来后说在她做义工的偏僻乡村有姐弟二个孩
子现象很常见。第一胎是女孩的家庭通常会再生一个男孩。
我跑步穿的不是睡衣，上衣是New Balance的dry it跑步长袖运动服；裤子确实不是跑
步专用，是California Blue七分裤，鞋是New Balance跑鞋。我的跑步运动服中各种颜
色都有，全凭买衣服当时的兴趣：）））。
至于波马，我的底线是不超过4：30，理想是在4小时以内，但不奢望达到二马（3：40
：35）的成绩，更没想过比它快。波马线路尤其是其起伏不平的山路对我来说难度很大
。到目前为止，我跑坡的pace依然在11分钟至12分钟之间。不过，也没关系，重要的是
我相信我会享受明年的波马经历。期盼着与你在波士顿见。别忘了跑完后请我吃意大利
冰激凌噢：）））。
祝你二马训练平安愉快！ |
|
o******r
发帖数: 229 | 47 谢谢兔姐的好文分享。
跑步新人总是要用深刻的体验来积累经验。
昨天看到一女的穿着七分裤在跑，看到她的小腿，我都感觉到冷。可是她戴着手套。这
就是经验。
手应该是跑步过程中用的最少，血液循环也最少的，所以很容易在天冷时受冻。简单的
道理总是在疼过之后才明白。 |
|
t******e
发帖数: 74 | 48 决定开始跑步是今年5月的事情。那时刚结婚，就想和老公一起做点有意思的事情。我
特别眼红他的纽马奖牌，却也知道自己没那能力直接挑战全马，于是两人一起报名了10
月12日的半马。
5月底就报名了，也研究了各种计划，最后选择了WalkJogRun的14周Beginner Run Half
Marathon Training Plan。
这个计划有一个好处就是可以自己输比赛日期，然后出来的计划已经有日期了，也有具
体的每天怎么跑。前4周都是跑一周三跑，每次30-40分钟，到第8周才加到一周四跑直
到计划结束。适合我没咋跑步的新人，跟下来不是特别难。
当然，在计划之前我也没闲着，跑了两个小比赛。
然后不知道从哪听说的半马最好两三周前跑一个半马定下pace，也就赶潮流的在三周前
应该10麦的那天报了一个。
06.05, 3.3mile, time 29:11, pace 8:51;
06.08, 10K, time 55:22, pace 8:56;
09.21, half marathon, time 2:00:02... 阅读全帖 |
|
|
m*********3
发帖数: 1425 | 50 中国新闻周刊
12年前的韩日世界杯，中国队唯一一次得偿所愿地进入了世界杯的赛场。在那之后，中
国足球一次次滑向低谷。黑哨、赌球和腐败，让中国足球成为了一个笑话。
当年被称为“黄金一代”的国脚们日后也都纷纷退役，逐渐被人淡忘。他们的命运
各自转变，但其实，他们离开了赛场，但几乎从未离开足球。
本刊记者/刘子倩(发自成都、北京)
点评完凌晨的比赛，张恩华走出“大裤衩”，步行回一公里外的酒店。他要在这里
住上将近一个月，作为央视的特约评论员，他每天凌晨要在世界杯比赛开始前、中场休
息时和结束之后点评比赛。
作为2002年打入韩日世界杯的中国国家队的后卫，张恩华已经被人遗忘了很久。不
只是他，那23个被称为“黄金一代”的中国国脚似乎都被遗忘了。只是因为巴西世界杯
的开幕，他们才被念及，当做嘉宾请进了电视台。
张恩华曝光率最高，他受邀成为央视体育频道的足球评论员；队友马明宇和邵佳一
也来央视客串了一把；知名度最高的范志毅、郝海东和新浪签约，与黄健翔一起解说；
李明从大连飞到北京录制乐视的一档世界杯节目；而在他前一期的嘉宾是当年国家队助
理教练金志扬……
2002年至今，已经12年，这群人的命运早... 阅读全帖 |
|
