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r********r
发帖数: 2912 | 3 其实要紧的话可能买那种医用或者保健用的会足够紧，CVS之类的地方应该就有。那些
都标了compression的压强是多少mmhg的
这种运动品牌的大多卖的死贵，而且好多都很松，基本上只有zoot还有cep两个牌子还
能用 |
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w*****h
发帖数: 1770 | 4 I have Zoot and SmartWool. 感觉Zoot包的更紧. |
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d******0
发帖数: 22800 | 5 2位牛人推荐的是zoot的，所以我就盯着zoot了。估计效果不同吧，一般跑步的tights
我有，但是不是那种compression到紧身肌肉用来recovery的。 |
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j*********r
发帖数: 24733 | 6 据说啊, 压缩裤好象只有zoot和CEP的有用. 我是在RW抢到条zoot, 也可以看看马总,
不过现在都没deal了好象. |
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h*******s
发帖数: 3094 | 7 我个人看法，好像那个弹力的spanx等等三个英文说法，只要上20%,的，基本原价开卖
都是100刀。lulu家打折很少。所以去年我，5,60买的cwx，觉得划算。
很多原价便宜的，这个弹力材料含量很低的。zoot家也有原价便宜的，8%的弹力。对女
生来说就是一般的legging而已。
另外zoot官网还是原价在卖。 |
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x*******g
发帖数: 3602 | 8 能说说zoot和cwx你穿上感觉有什么区别么？你买的zoot的哪款？
我觉得cwx是我穿过为止比较好的，比2xu的力度也好。 |
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h*******s
发帖数: 3094 | 9 这个有用。我之前一直穿cwx跑步，女生啊！最近刚刚买了zoot，版上推荐的，正好亚
麻打折。然后前天我心血来潮跟了个youtube的HIIT，45分钟吧。跟Insanity不能比。
反正当时也没觉得做不下去了。不想IN分分钟觉得到头了。必须偷懒一组。然后我还没
买roller，就穿着zoot睡觉了。这两天，我大腿完全不酸痛，但是，屁股骨头酸死了。
我倒也不是没运动，之前有点忙，加上各种受伤，零星的跑步，游泳划船机。就是没那
些力量联系而已。我自己评估觉得挺有用。不过确实要买紧一些。我是女生最小号了。
还是加拿大生产的。
个人经验。 |
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T*******a
发帖数: 81 | 10 好像那边Zoot，RightNow 和Fast差不多是给这个价
这个价钱那边肯定够了，Bozeman没有消费税 |
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d**********o
发帖数: 686 | 11 求推荐Framingham附近便宜口碑好的干洗店， 最好能说下洗一件silk衣服多少钱。 有
十几件要洗，旁边zoots太贵了。 多谢 |
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s*********5
发帖数: 5637 | 12 历史啊，让我们不要忘记。。。
前几天，80年代那个和警察起种族冲突被警察虐待的黑人刚刚去世。其实洛杉矶的第一
次种族冲突时和华人的，而且死了18个中国人。。。
The History Page: City of Demons
http://www.thedaily.com/page/2012/05/10/051012-opinions-history
In Los Angeles’ first race riot, a hate-filled mob kills 18 Chinese men
By Scott Zesch Thursday, May 10, 2012
Chinatown in Los Angeles dates back to the Gold Rush.
Image
PHOTO:USC Digital Archive
The riot that struck Chinatown in 1871 came after editorials calling the
Chinese “animals.”
Los Angeles has give... 阅读全帖 |
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s*********5
发帖数: 5637 | 13 【 以下文字转载自 LosAngeles 讨论区 】
发信人: spectrum805 (spectrum805), 信区: LosAngeles
标 题: 勿忘洛杉矶华人血泪史：第一次种族暴乱死了18个华人
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 19 18:59:35 2012, 美东)
历史啊，让我们不要忘记。。。
前几天，80年代那个和警察起种族冲突被警察虐待的黑人刚刚去世。其实洛杉矶的第一
次种族冲突时和华人的，而且死了18个中国人。。。
The History Page: City of Demons
http://www.thedaily.com/page/2012/05/10/051012-opinions-history
In Los Angeles’ first race riot, a hate-filled mob kills 18 Chinese men
By Scott Zesch Thursday, May 10, 2012
Chinatown in Los Angeles dates back to the Gold Rush.
... 阅读全帖 |
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C*******r
发帖数: 10345 | 14 好的中餐馆基本没有。
西餐馆好的还是不少的。城里Perry's, Olivia, lambert's, zoot,... UT-Austin的AT
&T center常有特聘的纽约大厨，还是有特色的。靠lake travis的hudson's on the
bend也还行。oasis是party的地方，不是正规餐馆。基本不喝酒50一个人左右，喝酒
100左右。 |
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s*****i
发帖数: 5548 | 15 ☆─────────────────────────────────────☆
pigsun (屁哥~~大圣教候补二师兄) 于 (Wed Jun 15 00:59:23 2011, 美东) 提到:
推荐一下？ 上海菜的不要
☆─────────────────────────────────────☆
Guaguatengte (瓜瓜藤藤) 于 (Wed Jun 15 03:29:29 2011, 美东) 提到:
粤菜，好好，用iphone找：ho ho chinese bbq
川菜，a+a四川圆，或者亚洲，去前者更safe
我感觉其他的就没了～
非中餐，我知道有人要说oasis，随便查一下oasis的review就知道不需要去了，oasis
已经算是austin的一个landmark／tourist spot了。。。。不过我推荐oasis旁边的
soleil，高端一点的意大利／地中海fushion餐，或者楼上的uncle billy's，卖beer
and grill，比soleil便宜很多，大众价格，两个地方都能欣赏和oasis同样的风景，
oasis连chip... 阅读全帖 |
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w***n
发帖数: 9040 | 16 runners world有篇文章挺好的标题叫： why not tri
同学们三项吧
http://www.runnersworld.com/triathlon-training/why-not-tri?page
SWIM
Swimming is perhaps the perfect athletic complement to running because the
two sports are so different. "Just about everything about swimming is
exactly the opposite from running in terms of stresses on the body," says
runner-turned-triathlete Joe Friel, author of The Triathlete's Training
Bible (VeloPress, 2004). "Swimming tends to stretch you out, whereas running
tends to compress y... 阅读全帖 |
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d*********6
发帖数: 6115 | 18 那个zoot的arm cooler很舒服，可以弄一个。 |
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f*******g
发帖数: 3304 | 19 我买的最奢侈的一个东东 奏是 ZOOT COMPRE SOCKS 一双袜子要40几刀 年初RW 打
折+GC 就半价了
紧是紧 我穿还好啊 奏是太骚 穿在裤子里跑过一次， 其他几次是跑完穿它恢复
恢复 呵呵
难道你买小了 是有CALF 尺寸的 退吧 或者 给龙妹穿？ |
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w********6
发帖数: 12977 | 20 今天跑了20迈多，开始大腿只是有点不适，后来稍微有点疼，不过除了受伤的地方，其
他地方也开始酸痛。这个是过去N个long run从来木有的情况啊，残废ing。
第二次戴 zoot arm coolers，感觉很好，就是胳膊上面紧匝的有点不舒服。这个夏天
可以做cooler，冬天是arm warmer lite，不错啊，最关键是在阳光终年灿烂的南加州
，防止皮肤癌是非常重要啊。
另外，补充我的Hattori鞋子，正如大家担心的那样，两只鞋子的鞋面都已经被脚趾撑
破了，一只鞋子鞋底貌似有个小洞。才跑了 856迈，距离期待的1000迈还很遥远。
不过，最近考虑大腿肌肉有伤，已经主要用虎跑鞋了。 |
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p********r
发帖数: 3799 | 21 zoot tri shorts ,$9.8,前两天看到的，你难道买的是这个:P |
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r********r
发帖数: 2912 | 22 zoot compressionRX is the tightest one I've every tried. |
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d******0
发帖数: 22800 | 23 不错，brooks的质量还挺不错的。我跳的是Mizuno Men Creation Singlet，荧光绿，
很喜欢。还收了个Zoot的3寸小短裤，和阿迪达斯的那种差不多。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 24 估计是size买大了吧。这种裤子，按如花说的，是要很难穿上去，才算尺寸合适。
我穿要10分钟的样子。买的是数据帝推荐的zoot。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 25 估计是size买大了吧。这种裤子，按如花说的，是要很难穿上去，才算尺寸合适。
我穿要10分钟的样子。买的是数据帝推荐的zoot。 |
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m**t
发帖数: 1956 | 26 1) Cold Roller 我是常用的。有时也用
http://www.runningwarehouse.com/descpage-TRIGPG.html
2) 这个我是坚持的。一部分原因是我跑的少，早退役鞋，有新鞋穿。
3）hard workout 跑完，冰镇脚和膝盖，无论有没有伤，推荐 Elasto Gel Hot/Cold
Wrap
4) tempo/long run后，一般都穿压缩裤过夜。推荐 zoot ultra crx tight。
5）easy run后，如果膝盖不舒服，穿护膝过夜 ACE knee brace 便宜还好用
6）我AT有问题，睡觉穿night splint. Active Ankle Dns Dorsal比较好用
7) 白天抽空打盹，晚上早睡觉
8）多吃糖，多吃简单的糖
9）suunto有个recovery time，作为休息的指导。
10）训练要有平缓过度，不同阶段的差别要小。比如，早期就要开始有一定的速度训练。
目前就想到这么多。 |
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r********r
发帖数: 2912 | 27 我不过是经常跑后去买ice cream或者shake，打着有助recovery的旗号。。。
zoot的compressionRX系列很给力，我如果是那种很累的longrun跑完了也穿一天
icing, foam roller之类的不伤的话想不起来用。。。 |
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r********r
发帖数: 2912 | 29 zoot的compression很紧，很紧。。。好就好在足够紧，目的就在于绷紧
我1号短裤勉强穿，长裤没有 |
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r********r
发帖数: 2912 | 30 我觉得你穿2号危险啊。。。这个关键不在腰，要看腿
反正zoot家的calf sleeve我得穿2号的，只绷大腿的compression shorts倒是能穿1号 |
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w********6
发帖数: 12977 | 31 我应该留意这个网站，zoot的compression short才13刀，当然已经卖光了 |
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O*********h
发帖数: 4674 | 34 我看到了啊，不是没有rw没了吗
amazon找到这个了，问问你们是不是啊 |
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O*********h
发帖数: 4674 | 35 我看到了啊，不是没有rw没了吗
amazon找到这个了，问问你们是不是啊 |
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d******0
发帖数: 22800 | 36 你贴个link，amzn上不同的东西挺多的，数据帝推荐的是for recovery的，ultra。【
在 OpticsFlash (福来兮) 的大作中提到: 】 |
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O*********h
发帖数: 4674 | 37 我昨天看的貌似找不到了
这个没我的号码了，我应该是2-3号吧，amazon size info都是乱七八糟 |
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d******0
发帖数: 22800 | 38 crx ultra 2。0老版。
你这个挺好，一回事，size要注意，我是1号size，紧点好，如花说太松就没效果了，
要skin tight。 |
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O*********h
发帖数: 4674 | 39 是的啊，有deal的话吼一嗓子吧，发现roll很有用，准备再上compression来试试
争取早点恢复正常跑步 |
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t******y
发帖数: 1352 | 40 这是跑步还是跑银子？啥牌子都没拿到，银子是哗哗地流呀流。。。。 |
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O*********h
发帖数: 4674 | 42 这个是个好思路，可以去看看
我已经有了nike的tights，可以穿着去跑步的
但是不是用来compress和恢复的
这个不着急，我慢慢等deal，现在就靠roll算了 |
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d******0
发帖数: 22800 | 44 羡慕啊，早知道我中年后要做这鸽子东西，小时候也去学芭蕾好了。
compression tights，数据帝推荐过的，zoot的。我试过，觉得不能代替roller和拉伸
，但是的确是恢复快点。第二天少酸痛些，为此还买了compersssion的袜子等。。 结
论是，穿太多睡觉不舒服。 哈哈哈。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 45 刚收到，那些零碎免费的GC就花掉了。好在大家都没有和我抢鞋子，我的号还在。看到
155，233，新款新颜色了， altra的1.5也在跳水了，铁人们喜欢的牛顿重力，nike
free，lunaracer，Salomon S-Lab Sense，Zoot Ultra Speed，HOKA Mafate，等有机
会我一点一点试试。
我10刀买的短裤，现在都到5刀了，当然只有大号的了。哈哈。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 46 颜色好漂亮，这tights就是御寒的，没有啥comprx的功能，你就穿着跑好了。能30F都
可以顶住了。
recovery用的，要紧不少，是compression tights，基本上咬牙切齿的把自己塞进去，
睡了一半，给挤得难受斗争是起来脱了，还是忍了继续睡。数据帝推荐过zoot的CRX
compression tights用做恢复。
我有Saucony Men's Amp Pro2 Tights，号称有助于恢复，谁知道啊，但是超薄的，和
女人丝袜一样。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 47 为了牛顿的名气，去试试跳水价的distance， 55刀。如变叔说的，牛顿鞋都是以死贵
著名，150，170，220朝上的鞋，跳水价能跳到用了GC小于40刀，这可能是唯一一次40
刀下肚机会，还有啥犹豫的！我担心的是鞋底太厚，太软，跑着和踩棉花一样。不过是
RW，不行就退了。看review说newton鞋比较窄和小，我大了半号试试。这鞋，老实说，
我心里一点没底。
然后，看到变叔说的Asics Fuji Racer，和HS5一样的鞋底，我一下就有好感了。5-
6drop也像HS5一样，当时腿痛的时候HS5真是救命啊。我跳一双fuji racer。64.88
Mizuno Wave Evo Levitas 犹豫半天，觉得先算了吧，先把宇宙鞋穿习惯再说。
zoot鞋子，没有看到清仓里小于5-6mm drop的。我在等等吧，drop太大我搞它不定。 |
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j*********r
发帖数: 24733 | 49 压缩的东西好像就Zoot CRX和CEP的管用。 |
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j*********r
发帖数: 24733 | 50 zoot cRX是数据帝推荐的，我跟着买了不少。CEP记不得是哪个大牛推荐的了。 |
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