Y*****2
发帖数: 38613 | 1 价值$119的 one month unlimited yoga with Sonic Yoga:
http://www.sonicyoga.com/
我有两张，一张$30, 可以一起买，也可以分开买。
Sonic Yoga is located at 51st street and 9th ave. Very close to Time Sq
which means easy access.They have nice facilities and all levels of classes.
Coupond 2011/7/31 到期。
感兴趣的请PM我。 |
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n****r
发帖数: 1568 | 2 我一看到yoga女，第一方应就是yoga 女都是drama queen,能闪多远有多远。可能我太
武断，但10个yoga 女9个都是不会错。 |
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K***a
发帖数: 146 | 3 2012年4月29号过期。（在此之前去Sol Yoga 报名就可以使用一个月的unlimited yoga）
$39买的。
有意者请跟我联系。 |
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y*******j
发帖数: 18 | 4 Yeah I tried the Remond hot yoga twice. It was soooo hot and I almost faint.
So I go to regular yoga now. You can try the hot yoga in Redmond to see if
you like it or not :-) |
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a***d
发帖数: 1347 | 5 Thrive Pilates & Yoga
Five Pilates Reformer Classes + Welcome Package (One Yoga Class and One
Extra Pilates Class)
$47buy now
As a buzzword, reform is often a hot-button issue here in Washington. But
thanks to Pilates reformer classes at Arlington’s Thrive Pilates & Yoga,
reform can be your vote for a hot bod. An easy-to-use exercise resistance
machine, the reformer strengthens users’ cores and hones flexibility and
alignment. And with today’s deal, total body reform can be yours -- sans
backroo |
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j**f
发帖数: 7403 | 6 我刚改了原文，写了我喜欢这个YOGA的原因。其实跟BUTT没啥关系。
这套YOGA的动作设计的好。俺非常喜欢 |
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m****h
发帖数: 4751 | 7 就在刚才，我躺在床上伸了个不大的懒腰，右后背腋窝上面位置就扭到了，现在贴了好
机块膏药。
游泳我这边不太现实，准备做yoga了，你们在家做yoga的都有啥视频推荐
我手边有个英文的DVD碟，本本里还有慧兰yoga，哪个好？ |
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g**y
发帖数: 179 | 8 【 以下文字转载自 Pittsburgh 讨论区 】
发信人: goby (哈，番茄鸡蛋了), 信区: Pittsburgh
标 题: Free Yoga Class Package, Expires on 10/5/2011
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 21 11:39:14 2011, 美东)
I have a Yoga class package of 7 classes at a Yoga studio in Squirrel Hill.
You can have it for free if you are interested. Drop me a line for details.
Thanks! |
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t***k
发帖数: 610 | 9 has anyone tried doing yoga after ab ripper x?
too hard or easy? i mean youtube yoga not p90x yoga |
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G*********n
发帖数: 569 | 10 在体育馆跳操, 买了几款Yoga pant, 都是洗几次腰部就松了, 平常穿还行, 跳操就往
下掉. 我只有165, 好多Yoga pant穿起来都太长了. 还有就是很多Yoga pant都是腰部
fold over. 不太懂为什么这么设计.
Anyway,有知道的给推荐个牌子, 还有在哪买比较核算. 谢谢. |
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p*********l
发帖数: 26270 | 11 一般的yoga都是室温下做的
这个hot yoga or Bikram yoga是在加热的房间里做的，因为高温能帮助轫带拉伸 |
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t***k
发帖数: 610 | 12 has anyone tried doing yoga after ab ripper x?
too hard or easy? i mean youtube yoga not p90x yoga |
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r****r
发帖数: 755 | 13 【 以下文字转载自 yoga 讨论区 】
发信人: rapier (shasha), 信区: yoga
标 题: Re: 什么才是正统的yoga?
发信站: BBS 未名空间站 (Fri May 25 01:16:12 2007)
有可能会练伤的,就像武术里俗话说：形意一年打死人
不是别人，最终把自己打死了，因为没有明师指点，
形意拳老前辈李仲轩先生口述徐皓峰整理的《逝去的武林——1934年的求武纪事》
93页有一段尚云祥先生说的话，摘录如下：
当时武林有“练形意拳招邪”的说法，因为许多练形意拳的拳师，一上年纪，腿脚就不
好，甚至短寿，还有年轻小伙子练了几个月形意拳，身体亏损很厉害，神经衰弱、肾虚
各种毛病都出来了。有人认为是招邪了，但念经符咒都没用，身体仍一天天坏下去。
李仲轩当年曾问是何原因，尚云祥解释：“形意拳是内家拳，练的是精气神，练功的时
候应该把精气神含住，但很多拳师都在练打人，将精气神提起来，一发劲都发出去了，
还能不短命？不明白动静有别，身体当然出毛病。” |
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c*******s
发帖数: 19 | 14 I've been doing some yoga since a couple of weeks ago. (just accompanying my
wife, :) )
and man, I think yoga is great for tennis.
Some of the yoga drill is like a whole body work out.
but it definitely helps your balance and flexbility. and explode your power. |
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n*********e
发帖数: 25274 | 15 【 以下文字转载自 yoga 讨论区 】
发信人: biok (流氓免·飚乃客), 信区: yoga
标 题: yoga能不能净化心灵不知道
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 27 15:49:13 2012, 美东)
但是绝对可以减肥
疏通经脉
上进下出
收放自如
软硬咸宜 |
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s******r
发帖数: 1439 | 16 【 以下文字转载自 board 讨论区 】
发信人: stronger (人生如梦 一樽还酹江月), 信区: board
标 题: 申请 yoga版版副
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 23 16:03:25 2007), 转信
本人申请 做 yoga版版副
1. 热爱yoga运动, 一周一般练 2次以上
2. 帮助版主整理版面& 精华区
stronger |
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d*****r
发帖数: 39446 | 18 【此篇文章是由自动发信系统所张贴】
** 投票结果:
** 标题:
评选您心目中的yoga版标
** 描述:
今天我们要为yoga版评选版标了！！最近一周来很多id积极参与，纷纷送上参选图。这
些图都很不错，各有各的特色，在此要特别谢谢以下积极参与的ｉｄ：
winter, WarmJade,Kitty, Opel, isabellagong, gesund
谢谢你们的热心参与！
另外除了获奖和参与评选id可以得到伪币奖励外，所有参于投票的id只要您在投票后留
言，都可以获得伪币$10。
感谢评选！感谢参与！
(1) yoga 0 票 约占 0%
(2) yoga0 1 票 约占 2%
(3) yoga1 3 票 约占 6%
(4) yoga3 13 票 约占 29%
(5 |
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S**********y
发帖数: 1694 | 19 今天特别感谢Kitty MM给大家开个好头，奔了她yoga时候的PP,特此奖励伪币200。
在bbs上，奔是一个永恒的话题，在此我想说说关于在yoga版奔的政策：
1。 本版的奔主要以yoga运动时一些position的PP为主，比如象今天kitty奔的这个
downward facing dog.
2. 鼓励奔，支持奔，希望大家都以欣赏的眼光来看待与评价。
3。 所有奔，一律奖励伪币200，作为鼓励。
4。 本版保护所有奔的id,反对并且禁止任何善意或非善意的转载。
5。 我有想法将来举办一个奔自己运动时候PP的活动，我们最后进行评比，可以将来轮
流做版标。但是还是要看大家的意见和参与的多少。象今天Kitty的就很不错。如果可
行，我们就过段时间来做个我型我秀的评比。 |
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j******h
发帖数: 592 | 20 去sign up bb or netflix的 free trial，试试他们有的yoga dvd，等找到你喜欢的再
买。
我不是yoga fan，试过的有限yoga dvd里，最喜欢Sara Ivanhoe的。美女，笑起来甜甜
的，声音很平和。 |
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S**********y
发帖数: 1694 | 21 yoga开版以来,很多朋友提到并且建议把好的帖子收录精华区的问题,在此我们决定:
1. yoga至今帖子未到1万,所以我们先积极冲万,万后来合集清水与精华
2. 关于怎么做精华区,在此想征集大家的意见
** 如果您有任何好的想法和建议,欢迎提出来,比如说精华区版面的设计啊,以怎么
样的topic啊等等
** 好的设想一经采用,版面也会给予伪币做为奖励
** 希望大家热心参与啊
3. 如果参与提供精华区设想的方案比较多,到时候我们可以开设投票来决定.
再次感谢所有的瑜友们!!
Yoga Board
7/13/2007 1:33am |
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b****l
发帖数: 2223 | 22 目录:
1. 同修名录: 同修报名贴
2. yoga入门: 各种流派的基本知识,入门知识
3. yoga进阶: 高级知识
4. yoga饮食与瘦身
5. 同修文集:
6. 同修丽影
7. 版面活动
8. 版主实录 |
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S**********y
发帖数: 1694 | 23 赞赞赞!!
我先g上了
你做事情特快,效率高,不错
目录:
1. 同修名录: 同修报名贴
2. yoga入门: 各种流派的基本知识,入门知识
3. yoga进阶: 高级知识
4. yoga饮食与瘦身
5. 同修文集:
6. 同修丽影
7. 版面活动
8. 版主实录 |
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n******r
发帖数: 5 | 25 恩
Power Yoga 连贯性强，上课上的就是Power Yoga,
在家试过MTV Power Yoga DVD, 很不错，很有效果 |
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d*****u
发帖数: 1808 | 26 平时一般都非周末去上晚上7点的课,下了班正好可以收拾一下去上课. 那天赶上是周末
,就两堂课,一堂早上9:30,一堂下午4:00. 象我这种夜间活动的动物是指定起不来赶早
上的课的. 于是就去上下午4点的课.
一进教室, 哇, 来了不少人. 周末大家可能都比较闲, 前排后排都满员儿了,就中间还
有一个位置. 于是赶紧过去把垫子铺好. 旁边的一个位置已经有垫子,水瓶儿什么的了,
可没看见人,估计是去换衣服上洗手间什么的. 于是我就开始在我的位置上做热身运动.
一会儿,老师来了,紧跟着旁边那个位置的大哥也进来了. 好么! 这不看不知道,一看吓
一跳啊!
先介绍一下我们练YOGA的衣服. 女生一般就是SPORT BRA外套背心要不就T-SHIRT,当然
也有直接穿SPORT BRA的,下面一般就YOGA裤, 4分, 7分, 长裤都有. 男生呢一般都是一
条沙滩裤,有些保守点还穿个T-SHIRT,大多数都是光着上身. 老师呢是建议大家不要穿
太多. 因为穿多了把身上肌肉都盖上的话,练的时候就不能从镜子里看到自己的动作究
竟有没有到位.
问题穿少并不代表让你穿一小泳裤啊! 介是YOGA课,不是游 |
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S**********y
发帖数: 1694 | 27 ☆─────────────────────────────────────☆
StarryStarry (SweetLess) 于 (Fri May 25 13:05:54 2007) 提到:
好，今天我开第一贴，觉得这个topic可以每天就这么保持下去。
反省篇： 最近几天， 天气热，有点小忙，没怎么去gym,而且我属于忙起来有压力就能
吃的那种，吃了很多junk food.所以今天惩罚自己只喝水多运动。
实践篇： 早上9点起来很庆幸可以赶上930am的yoga class. 今天做的是Vinyasa yoga,
50 mins. This one just helps increase flexibility, strength, and focus. 但是
今天这个难度比较大，比如说头顶倒立等等，还是做不了。 但是整个50分钟下来，还
是觉得很舒展，觉得很放松。 另外还一个心得体会是，空腹果然觉得比进食后运动要
感觉舒服。
Yoga课后，感觉浑身都有劲，尽管昨天睡眠很少，但是也不困，就接下来又做了一小时
的hard core exercise,这个课主要是weight |
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S**********y
发帖数: 1694 | 28 我觉得贵.....
想去unlimited的课程,很多gym也有啊,像我那个gym,一个月50,除了yoga还有很多其他
课程,包括普拉体等等,而且愈加很多都是beginner的.
所以我觉得你为啥不去找一个这样的gym呢? 也不是说gym里yoga没有yoga studio 里的
专业.
说到这里我想起来了,我手头还有好几个guest pass,一张pass有7次free,是我加入
member后给的,但是我也没人送,所以在我附近的同学有兴趣联系我,我可以寄给你们
sorry，按错键了。
如果去studio学那种unlimited group class，
１。100刀一个月贵不贵。但是偶去不成白天的课，只能去晚上７点之后的两次课。
２。上课３个月之后能不能自己在家练？
３。刚开始学，还有什么要注意？
谢谢大家啦！
这是studio的info:
http://www.yogayoga.com/BeginnersSeries
https://clients.mindbodyonline.com/home.asp |
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S**********y
发帖数: 1694 | 29 是吗? 还第一次听说这样....
去问问你的yoga老师?
不知道是不是就只有我有，每次做yoga,在triangle pose的时候，总可以明显感觉到身
体散发一种我从来都不知道自己有的气味。不是汗臭，哈哈，绝对不是，也不香，难以
形容。
我大概做yoga断断续续有2年了，以前也发现过，不是每次都有，现在好像很明显能感
觉到。我郁闷亚，不知道怎么回事？ |
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m****a
发帖数: 76 | 30 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: jiayou ( ...), 信区: Fitness
标 题: 请推荐yoga教程，谢谢，急需，在线等
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 2 22:27:54 2008), 站内
发信人: jiayou ( ...), 信区: Fashion
标 题: 请推荐yoga教程，谢谢，急需，在线等
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 2 22:22:20 2008), 转信
最近特别郁闷，depressed
想学学yoga，放松一下，希望能够减轻depress的感觉
请推荐，谢谢。。。。 |
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g****d
发帖数: 3461 | 31 这没什么好说的。 :-)
打坐每天早晚各一小时，
现在想要每周三次Ashtanga Yoga.
就连成天看的Sanskrit也是Yoga.
真正的瑜伽行者(yogi)，一天二十四小时都Yoga. |
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S**********y
发帖数: 1694 | 32 恩恩，我是随便挖坑，想滋润下版面哪。。
我争取明天去..
这没什么好说的。 :-)
打坐每天早晚各一小时，
现在想要每周三次Ashtanga Yoga.
就连成天看的Sanskrit也是Yoga.
真正的瑜伽行者(yogi)，一天二十四小时都Yoga. |
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t******3
发帖数: 431 | 33 一般的Yoga不会怎么累, 可能是Power Yoga的强度和速度比较大,快吧.
看来还是有人练Yoga,愿觉得这个版很冷清.... |
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r*********o
发帖数: 490 | 34 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: runningshao (shao), 信区: Fitness
标 题: 练yoga练的很迷惑啊！
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 27 21:29:55 2008)
我一般练yoga都垫两个垫子，因为一个垫子太薄，在上面练，全身骨头都会硌的疼死了
。躺着，硌得背疼，趴着，硌得盆骨和手肘疼，坐着，硌得脚踝疼，跪着，硌得膝盖疼
。不知道有没有jm也是这样啊？但是垫两个垫子，在上面站得时候就太难站了，老是站
不稳。哪位yoga高人告诉我应该是硬一点得好，还是厚得软点得好啊？谢谢拉～～～～ |
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x********o
发帖数: 34 | 35 请问谁有Namaste Yoga ? 觉得这套yoga 从音乐到动作都制作的非常好，虽有DVD
recorder，但装的时代华那cable ，从电视上 不下来。网站上倒有卖的，但太贵了，
要近８０刀，姐妹们，请问谁有这套yoga ，能不能传上来share，谢了先。 |
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a**********e
发帖数: 147 | 36 咱也是Yoga爱好者，特别喜欢它的柔韧性训练，因为工作繁忙，所以只是每周末，周六
，周日早上起来，拿出2个小时练习。
个人喜欢比较power yoga，所以从俯卧撑开始，站桩就是当年练习散打的入门基础。在
力量训练中穿插柔韧性训练，既避免过度劳累而导致的损伤，还能让各个肌肉部分都锻
炼到。目前达到水平也就是，前弯腰，双手手掌完全触地，前弯腰，双手抱紧小腿的，
额头，鼻子可以完全贴到小腿前部，已经低于膝盖了。
当然，像芭蕾演员那样好的柔韧性，恐怕是很难实现的，毕竟没有从小开始做韧带的拉
伸。
同时，最近对tantra yoga更有兴趣，有女生同好的吗？联系啦！ |
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c********e
发帖数: 42175 | 37 【 以下文字转载自 sysop 讨论区 】
发信人: icycream (无限瞬间), 信区: sysop
标 题: yoga版申请“虎年虎语”活动经费
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb 11 09:54:49 2010, 美东)
配合站方活动，计划在yoga版举行双节祝福活动，简单写了一个帖子，在取得站方经费
支持后活动再定起止时间，谢谢。
发信人: icycream (无限瞬间), 信区: yoga
标 题: 迎双节祝福活动
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb 11 09:39:55 2010, 美东)
春节/情人节近在眼前，配合全站喜庆活动，板上潜水的同学们都冒泡出来，为你所牵
挂的人或者朋友献上一个祝福，或者随意说一说你的心里话吧！
有个简单的要求：原创，如果是祝福春节，要带“虎”字，如果是针对情人节，要大于
十个字。
奖励办法：满足要求的每个ID奖励包子一个，重复无效，限前100个ID。 |
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t********1
发帖数: 799 | 38 以前没玩过yoga,这两天上了两节hatha yoga,这个和大家说的惠兰瑜伽有什么区别呢？
yoga是不是自己在家看video就可以呢？有必要去上课么？
另外有人玩zumba么？今天玩了一节课，节奏感很强，挺好玩的。但是我不想减肥，也
不想腿变粗，不知道这个有什么影响么？
谢谢。 |
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P********a
发帖数: 24 | 39 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: Paniculata (齐齐), 信区: Fitness
标 题: 来问个power yoga的问题
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Oct 20 22:29:56 2011, 美东)
第一次做power yoga，跟一个amazon上的DVD，所有动作，除掉1－2个，都可以做并且
坚持下来，在结束后觉得还可以。我认为是这个难度对于我似乎比较合适，不知道练过
的人认为怎样？
另外这个盘的内容是不是比较简单的power yoga？我买前也没有做什么比较工作，也不
是太了解。请有经验的指点一下。
盘是这个
http://www.amazon.com/Bryan-Kest-Power-Complete-Collection/dp/B
谢谢！ |
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s**y
发帖数: 3070 | 40 那个时候在gym里面跟着练的，也不大知道是什么yoga,只是觉得很慢，没什么挑战，也
就没大的兴趣
后来练的power yoga挺喜欢的
另外还有很多yoga的英文术语和流派，我还在熟悉和学习中 |
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d********0
发帖数: 3743 | 41 看图练如果旁边没有详细要点介绍很容易伤到自己，有时俺自己对着图觉得做得不错的
动作，老师过来踢踢脚尖就hold不住了。。。
那个时候在gym里面跟着练的，也不大知道是什么yoga,只是觉得很慢，没什么挑战，也
就没大的兴趣后来练的power yoga挺喜欢的另外还有很多yoga的英文术语和流派，我还
在........
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs 7.36 - iPad Lite |
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M*******1
发帖数: 192 | 42 先说一下我的HOT YOGA的经历。 我是从去年12月份开始练习hot yoga，名字是Bikram
hot yoga。是我的美国师姐带我去的，她练习了一年多了，每天去。我12月份试了一个
月，觉得很不错，也是差不多每天去。为了让自己坚持，1月份就买了全年的套餐。但
是1月底开始月经推迟，大概15天，害得我经常买避孕棒来测，结果没怀孕。后来2月份
也晚了10来天，并且量很少。这个期间我一直在做瑜伽，并且之前我的月经一直都很准
很正常。1，2,3月份我来了2次月经，量都不多。结果4月份来的时候（也晚了10来天）
开始几天量很大，不到一小时就要换垫子，坐哪里都漏，后来量少了，但是不停了，人
每天很虚弱，没精神。
大概流了3个星期的样子，去看了学校医务室医生，医生给开了一种避孕药，说是止血
的。这种药一吃就止血，但是一停又开始流。吃这种药还有种恶心不太舒服的感觉。我
还去做了ultrasound，什么毛病都没有。这种药吃了一个月，很不想吃了，并且也不见
效，一停药就流血。最后是去看了中医，熬了大概1个月的药就彻底好了。总共瑜伽报
名，加上看医生杂七杂八的花了大概快2千刀，真是倒霉啊。瑜伽从4... 阅读全帖 |
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M*******1
发帖数: 192 | 43 先说一下我的HOT YOGA的经历。 我是从去年12月份开始练习hot yoga，名字是Bikram
hot yoga。是我的美国师姐带我去的，她练习了一年多了，每天去。我12月份试了一个
月，觉得很不错，也是差不多每天去。为了让自己坚持，1月份就买了全年的套餐。但
是1月底开始月经推迟，大概15天，害得我经常买避孕棒来测，结果没怀孕。后来2月份
也晚了10来天，并且量很少。这个期间我一直在做瑜伽，并且之前我的月经一直都很准
很正常。1，2,3月份我来了2次月经，量都不多。结果4月份来的时候（也晚了10来天）
开始几天量很大，不到一小时就要换垫子，坐哪里都漏，后来量少了，但是不停了，人
每天很虚弱，没精神。
大概流了3个星期的样子，去看了学校医务室医生，医生给开了一种避孕药，说是止血
的。这种药一吃就止血，但是一停又开始流。吃这种药还有种恶心不太舒服的感觉。我
还去做了ultrasound，什么毛病都没有。这种药吃了一个月，很不想吃了，并且也不见
效，一停药就流血。最后是去看了中医，熬了大概1个月的药就彻底好了。总共瑜伽报
名，加上看医生杂七杂八的花了大概快2千刀，真是倒霉啊。瑜伽从4... 阅读全帖 |
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L**********s
发帖数: 12988 | 44 Day 8
yoga and meditation exercise:
http://www.yogajournal.com/21daychallenge/intermediate_day8?utm
Challenge Tip
If you love going to yoga classes but can't get into the groove at home, it
could be a matter of creating the right environment. Take a few cues from
your favorite studio. That might mean cleaning and de-cluttering your
practice space, decorating it with inspiring artwork, lighting candles or a
stick of incense, or playing soothing music. Don't forget a cardinal rule of
yoga studios:... 阅读全帖 |
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T*******y
发帖数: 6523 | 46 I see quite a few men who practice Yoga to be very strong and flexible, and
it's a different kind of beauty from women yogis.
I often make choices based on locations, too, unless some other factors are
stronger to influence my choices. Maybe you can try some regular Yoga just
to see how it compares to hot Yoga, and decide.
reason |
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b********r
发帖数: 709 | 47 【 以下文字转载自 yoga 讨论区 】
发信人: bestsinger (bestsong), 信区: yoga
标 题: where to buy alo brand yoga pants XS size?
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 21 02:11:24 2010, 美东)
only small size in amazon. Really like this brand. Thanks. |
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z***3
发帖数: 937 | 48 【 以下文字转载自 yoga 讨论区 】
发信人: zz123 (BIC), 信区: yoga
标 题: yoga pants..
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Apr 10 14:11:07 2012, 美东)
大家都买得哪家的裤子呢？victoria secrets的好吗？ |
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z******i
发帖数: 1292 | 49 联想在日前对IdeaPad Yoga的配置进行了一次升级，屏幕分辨率从此前的1600×900提
升至3200×1800，尺寸保持不变，一举成为目前世界上分辨率最高的笔记本之一，视网
膜屏幕的MacBook Pro在分别率方面也被其斩于马下。
另外IdeaPad Yoga 2在体积方面相对上一代产品也轻薄了不少，从官方公布的数据来看
，IdeaPad Yoga 2的机身厚度仅为15.5mm，重量为1.58kg。
具体配置方面，该机搭载了Haswell家族的第四代Core处理器，最大可选配8GB内存以及
512GB固态硬盘，标配Windows 8/8.1操作系统，建议零售价从1099美元开始，约合人民
币6725元左右。 |
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S******n
发帖数: 5022 | 50 Thinkpad yoga只有黑色的。
ideapad yoga pro 2倒是有orange的。
我个人更倾向ideapad yoga pro 2一点，只是键盘不能lock,是一大弱点。 |
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