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S*********k
发帖数: 507 | 3 * 穿 VVF 每次跑多长距离？
* 平均速度大概多少？
* 穿袜子么？
* 在什么地上跑？
* 跑完了，有什么不适感觉么？ |
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R*****s
发帖数: 41236 | 4 这些完全都是因人而异了，如果腿的肌肉不够强，可能只能用
很慢的速度跑一两迈。。 |
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t******g
发帖数: 17520 | 5 你的bikila 的footbed 透气吗？ 我的KSO 有点闷
不知道为啥以前不觉得是个问题， 是不是穿多了？ |
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R*****s
发帖数: 41236 | 6 我觉得还好啊，上面好像都是洞，而且我现在没穿袜子。。。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 7 oh, 原来这就是Bikila的来历，更喜欢这个鞋了。。。。赞科普。。 |
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d*********6
发帖数: 6115 | 10 你200米是不是都sprint的？
哈哈，开玩笑的。
我这鞋子都穿不上，尝试过，磨脚，就作罢了 |
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p****y
发帖数: 23737 | 13 我也跑水泥路，不喜欢跑步机，喜欢在空气清新的室外跑步，
一边跑一边欣赏大自然的美景，感觉很美好。：）
我是新手，练习跑步半年了，感觉跑步是非常好的运动，越跑越热爱跑步，
以前有气无力的，开个罐头都没力气，现在力气越来越大了，感觉非常好。：） |
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p****y
发帖数: 23737 | 16 没有，但是我觉得跑步可以练气，越跑越有力气，
以前我没法做sit up，没力气做，现在可以做20个sit up。 |
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t******g
发帖数: 17520 | 17 我原来以为我老了， 你说的这样给了我无限的信心啊， 谢谢
当然你还是我的偶像， 这个不可改变 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 18 赞， 跑步的确是很好的运动， 增强人的精气神， 相当于古代
的练习内功。。。当然干啥都有力气了 ：） |
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R*****s
发帖数: 41236 | 20 sigh, 大家都看到俺的草根本性了， 呕吧呕吧。。 |
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b***i
发帖数: 10018 | 21 我一般跑鞋穿US8.5。VFF bikila穿40号刚好。 |
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z*****a
发帖数: 9790 | 23 VFF官网上男鞋都是size 40起，你恐怕得去试试女款了 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 25 昨日穿VFF在跑步机上试了试4分的pace，发现还能接受 :D |
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R*****s
发帖数: 41236 | 26 你现在每周穿VFF跑多少迈， 是不是绝大多数时间还是穿普通跑鞋
在跑？ |
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w****1
发帖数: 4931 | 27 那是绝大多数人根本没有尝试过VFF，更没有人指导。我说的几个新手是这里的本科生
和研究生，以charity名义跑波马的，练习的时候有人指点。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 28 对， 人和人是不一样的， 所以没必要说某种跑鞋就适合所有的人。。
我不能代表大家， 同样其他人的例子也都是个例。。很多鞋我都试过，
没有受伤是因为不管穿啥鞋， 我一旦不舒服就会停跑（实际上穿VFF
我已经开始腿不舒服了）
这个问题以前已经讨论过很多次了， 我不想多说了， 我还是坚持我
的看法， 跑姿>>>>>>鞋 |
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b***i
发帖数: 10018 | 29 我现在开始穿VFF在草地上跑recovery run了，每次6迈。
HS4穿了500迈，还好好的，不想换，依旧主力。
newton distance，还是有点别扭，不过考虑到鞋子还算轻，可以再给它一些时间。 |
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b***i
发帖数: 10018 | 30 我试过在草地上光脚都很扎，没办法只好穿上VFF |
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R*****s
发帖数: 41236 | 31 你现在每周穿VFF跑多少迈， 是不是绝大多数时间还是穿普通跑鞋
在跑？ |
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w****1
发帖数: 4931 | 32 那是绝大多数人根本没有尝试过VFF，更没有人指导。我说的几个新手是这里的本科生
和研究生，以charity名义跑波马的，练习的时候有人指点。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 33 对， 人和人是不一样的， 所以没必要说某种跑鞋就适合所有的人。。
我不能代表大家， 同样其他人的例子也都是个例。。很多鞋我都试过，
没有受伤是因为不管穿啥鞋， 我一旦不舒服就会停跑（实际上穿VFF
我已经开始腿不舒服了）
这个问题以前已经讨论过很多次了， 我不想多说了， 我还是坚持我
的看法， 跑姿>>>>>>鞋 |
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b***i
发帖数: 10018 | 34 我现在开始穿VFF在草地上跑recovery run了，每次6迈。
HS4穿了500迈，还好好的，不想换，依旧主力。
newton distance，还是有点别扭，不过考虑到鞋子还算轻，可以再给它一些时间。 |
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b***i
发帖数: 10018 | 35 我试过在草地上光脚都很扎，没办法只好穿上VFF |
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R*****s
发帖数: 41236 | 36 就是有光脚跑触地的爽快感， 又不必担心脚底板磨破。。
对跑姿的改进和腿脚肌肉的刺激是革命性的。。
不过，得慢慢来，想玩爽VFF还是需要实力的。。 |
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p***r
发帖数: 4859 | 37 ☆─────────────────────────────────────☆
pager (Deer) 于 (Tue Jul 19 11:12:15 2011, 美东) 提到:
主要任务是协助版大，版二的版务。欢迎和跑步有关和无关的话题。
然后就这样了... ;)
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vivil (running piggy) 于 (Tue Jul 19 11:14:08 2011, 美东) 提到:
吃吃吃吃吃~~~~
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tqhh (HaHa) 于 (Tue Jul 19 11:15:25 2011, 美东) 提到:
chi chi chi.
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singa (我是中国人) 于 (Tue Jul 19 11:20:28 2011, 美东) 提到:
re
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R*****s
发帖数: 41236 | 38 左脚跟腱弄的有点问题了.....这东西还真难适应... |
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d*********6
发帖数: 6115 | 39 症状是啥？
我穿那个穿不进去，怎么都不合适，就作罢了。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 40 就是左脚的脚踝和跟腱疼， 现在连穿普通鞋也痛....
不过这鞋对纠正跑姿还是很有用的， 我明显能感到现在跑姿有了变化... |
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d*********6
发帖数: 6115 | 42 那肯定是跑姿会大变化的啦。
跟腱疼可要小心，容易变成慢性伤，胖哥的就还没好呢。
HS4或者SS伺候，没多久就好啦。 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 48 是不是上量上的太大太快了？我的理疗师跟我说从１公里开赛跑，剩下的用普通鞋跑，
然后每周加１公里。 |
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