m**k
发帖数: 18660 | 1 want to apply a club for running
please email me if you have interest..
need 20 person :(
so far:
fatboyhog blackbelt Deling warriorfa bachfan1
dai leacock webfish chenopod petersun
fishrice, cyl, veneerv, smash, nvjishi
T8000, rockets, adidasics,lifeis good, Arale, leiming |
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d*i
发帖数: 9453 | 2 ☆─────────────────────────────────────☆
veneerv (veneer) 于 (Fri Apr 20 12:33:36 2007) 提到:
想开始练跑步，但是我是完全没有肌肉的那种体型，然后狂喜欢暴食饼干点心之类的甜
食和面食，其他食物基本都不吃，觉得特别不健康，可是又不知道怎么改口味。
还有就是从上周开始跑步起，发现吃得太多了。以前都不注意，现在留心算算，发现跑
得天里要吃差不多3000cal, 休息天里也有2500cal， 又都是纯carb， 没营养，怎么办
呀？
我是希望变fit， 不知道有没有人有类似经历，说说怎么改掉不良饮食习惯等等。
☆─────────────────────────────────────☆
motivation (fortune) 于 (Fri Apr 20 12:38:23 2007) 提到:
靠意志力，强迫自己多吃肉。 |
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m**k
发帖数: 18660 | 3 申请人：mark
英文板名：running
中文板名：跑步
建板目的：跑步爱好者 交流平台
申请日期：4/21/2007
好多人爱好长距离跑步，包括马拉松。
这个BBS很多人坚持长期训练，所以我们希望有个特殊的交流平台。
讨论的内容包括（但是不限于）
跑步训练分享讨论
跑步比赛分享讨论
跑步感受分享讨论
跑步伤病治疗和预防
跑步营养控制
跑步和减肥。
跑步和其他运动
跑步资源分享讨论。
现在跑步的讨论主要在fitness版。但是fitness内容比较广泛。现在减肥/营养
的内容又比较多。还有健美/健身的内容。
所以希望跑步部分可以单独出来. (谢谢)
俱乐部成员名单:
fatboyhog blackbelt Deling warriorfa bachfan1
dai leacock webfish chenopod petersun
fishrice, cyl, veneerv, smash, nvjishi
T8000, rockets, adidasics,lifeisgood, Arale,
mark, leiming, sho |
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g*****o
发帖数: 930 | 4 spt...我N年前就申请了..后来不了了之了...
BTW...跑步班应该杜绝一切减肥的话题..
我申请BF...
申请人：mark
英文板名：running
中文板名：跑步
建板目的：跑步爱好者 交流平台
申请日期：4/21/2007
好多人爱好长距离跑步，包括马拉松。
这个BBS很多人坚持长期训练，所以我们希望有个特殊的交流平台。
讨论的内容包括（但是不限于）
跑步训练分享讨论
跑步比赛分享讨论
跑步感受分享讨论
跑步伤病治疗和预防
跑步营养控制
跑步和减肥。
跑步和其他运动
跑步资源分享讨论。
现在跑步的讨论主要在fitness版。但是fitness内容比较广泛。现在减肥/营养
的内容又比较多。还有健美/健身的内容。
所以希望跑步部分可以单独出来. (谢谢)
俱乐部成员名单:
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T80 |
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