w******y
发帖数: 8040 | 1 你这就是被富人洗脑的结果
富人有的是钱， 当然用高价的医生，
而且越有经验越好，也就是我说的那种大医生
人民群众需要一个年薪20万经历7年training的仅仅起导诊台作用的家庭医生嘛？
我是完全不需要，
如果本科办医学， 年薪10万的家庭医生，我肯定去看；
而不是支出更多的钱， 去看年薪20万，起到作用和10万的完全一样，
只是training时间长5年（但实际得到的trainiing一点也不多）的家庭医生
为医 |
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l*********6
发帖数: 267 | 2 现在国内的好多小孩都这样，眼高手低，生活能力奇差，还说不得。我老公的侄女也是
这样，12岁了，感觉完全不明事理，有些道理连我4岁的孩子都懂的，她大小姐都不明
白。说白了都是独生子女，家里老人父母光顾着宠了，没人和她讲理。孩子以为谁都应
该对她百依百顺，你对他好他也不会感恩，反倒稍有没让他满意的事而耿耿于怀。
所以你千万不要和他父母说他这不好那不好希望父母督促他改进，还是按前面有人的建
议，从你老公的身体着手，告诉他姐没法接送，让A同学自己坐车去+分担家务。他自己
受不了了就想着搬出去了。还有一定要你老公自己开口和他姐说，我这次的经验教训是
，老公家的人他的态度很重要，他要是配合的话很可能就不会有什么大事，否则小事也
变大事。他们自己家的事，他想置之事外，什么都要我们外人开口是不可能搞定的，反
而增加彼此矛盾。
你老公有没有在你说A的时候一言不发或替他找借口？在他顶撞抢白你的时候有没有马
上批评A?一旦他每次都表明他站在你这边，A同学就会收敛很多。而看你的描述，你老
公大部分时候他态度含糊，偶尔要A道歉被拒后也没有进一步的措施，这样只会让A对你
这个外人更敌对。我老公他弟弟一家来的时候他... 阅读全帖 |
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m*********7
发帖数: 5207 | 3 奶奶听到动静起来了，想要把宝宝带到自己房间，和他们一起睡大床。其实几天前宝宝
四点半醒来不好哄，他就和爷爷奶奶睡过一次大床了，而且那一觉一直睡到八点。我因
为不想让公婆夜里也带娃，也不想让宝宝养成和大人co-sleep的习惯，所以这次就坚决
的没有让奶奶把娃抱走。
奶奶走后，宝宝还是不睡。老公说“看来是不train不行了”。但是我们住townhouse,
娃这个钟点哭很可能会吵到隔壁那家人。所以老公抱上娃，我拿上他的小毯子和奶嘴，
我们就一起向楼下的书房进发。那里有一个单人床垫，平常老公加班累了可以在上面躺
一下。我把床单扯平整，把宝宝轻轻放在上面，给他盖上毯子，kiss good night，然
后摸摸他的额头，就关上门离开了。
接下来宝宝的表现大家估计能猜个八九不离十。我和老公每三分钟，五分钟，和八分钟
进去哄他，给他擦眼泪。这中间公公婆婆都下楼来了，看见我们的所作所为，都气的一
塌糊涂。公公上来就要打我老公，还骂我们“没人性”；婆婆一直在叨叨“他要哭得抽
风了。。。他要得中耳炎了。。。" 我们尽可能给他们解释这样做的目的和原理，公公
就把儿医，专家，和写下sleep traini |
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m*********7
发帖数: 5207 | 4 奶奶听到动静起来了，想要把宝宝带到自己房间，和他们一起睡大床。其实几天前宝宝
四点半醒来不好哄，他就和爷爷奶奶睡过一次大床了，而且那一觉一直睡到八点。我因
为不想让公婆夜里也带娃，也不想让宝宝养成和大人co-sleep的习惯，所以这次就坚决
的没有让奶奶把娃抱走。
奶奶走后，宝宝还是不睡。老公说“看来是不train不行了”。但是我们住townhouse,
娃这个钟点哭很可能会吵到隔壁那家人。所以老公抱上娃，我拿上他的小毯子和奶嘴，
我们就一起向楼下的书房进发。那里有一个单人床垫，平常老公加班累了可以在上面躺
一下。我把床单扯平整，把宝宝轻轻放在上面，给他盖上毯子，kiss good night，然
后摸摸他的额头，就关上门离开了。
接下来宝宝的表现大家估计能猜个八九不离十。我和老公每三分钟，五分钟，和八分钟
进去哄他，给他擦眼泪。这中间公公婆婆都下楼来了，看见我们的所作所为，都气的一
塌糊涂。公公上来就要打我老公，还骂我们“没人性”；婆婆一直在叨叨“他要哭得抽
风了。。。他要得中耳炎了。。。" 我们尽可能给他们解释这样做的目的和原理，公公
就把儿医，专家，和写下sleep traini |
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m*********1
发帖数: 359 | 5 宝宝快到15个月，因为之前的reflux比较严重，一直没法st，以至于这么大了都没法睡
整觉。所以我忍无可忍之下，从前天开始train他。
第一天还行，哭了10几分钟就睡着了，不过晚上还是哭了两三次。
第二天只哭了大概5分钟，就睡着了，晚上虽然也哭了2次，不过很快就睡回去了。
今天是第三天，可是情况好象比前两天要糟糕得多。可能是因为今天周六，一整天和我
们呆在一起（平时他上daycare)缘故，他今天非常敏感，白天也睡得不踏实，就算在他
自己的游戏房玩的时候，看到我走出房间就要大哭。晚上洗完澡后，我们把他放到我们
的大床上换睡衣，那个时候他已经快要睡着了。lg坚持要让他睡着以后再放到他自己房
间去，我依了。没想到，他都已经睡着了，可是一把他抱到他自己的房间，他就立刻开
始大哭。而且这一哭，就是半个小时，比第一天惨烈得多。最后终于睡着了，但是2个小
时之内，他又哭了2次，而且哭声非常凄惨，无助。我都快心碎了。。。
我有几个问题，实在不知道应该怎么办：
第一，他前两天哭，我都没有过去抱他，因为怕他产生一种感觉“只要我哭，妈妈就会
回来”。到底应不应该在他哭的时候，适当的进去抱抱？这样会不会... 阅读全帖 |
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G***a
发帖数: 247 | 7 想屯点training pants, 但是没有概念该买多少？请train过得父母不吝赐教，非常感
谢！
另外，买的是pampers easy up for girls, size 6, 怎么样？ |
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v****x
发帖数: 980 | 8 pampers太厚，huggie好些。
没必要屯。用多少根本无法估计。 |
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s*********u
发帖数: 2535 | 9 i am in opt and resident alien for 2010 tax year.
Gross Income + $22,800.00
Pretax Health (Med, Den, Vis and/or ADD) - $91.08
Treaty Coverd Wages, Studying and Traini - $5,000.00
Taxable Wages (W-2 Box 1) $17,708.92
just checked my w-2 form worksheet provided by the previous university and
it shows info above.
it clearly indicate taxable wages in w-2 box 1 has already taken the tax
treaty into account.
in this case, should I try to claim tax treaty again in 1040 form? my
understandin... 阅读全帖 |
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b**********s
发帖数: 50 | 10 I worked before in China but unemployed now
Following is the letter to response their current employer reference letter
request:
June 6 2004
Canadian Consulate General
Immigration Regional Program Center
3000 HSBC Center
Buffalo NY 14203-2884
Explanation for a letter of reference from current employer
Dear Sir/Mdm:
I was a M.S. student in XXX XXX at XXX University and completed my classes on
September 5 2003 and officially graduated on October 3, 2003. Currently I am
on Optional Practical Traini |
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f*******n
发帖数: 5241 | 11 关于有氧和无氧运动，可以读一下这些：
http://en.wikipedia.org/wiki/Aerobic_exercise
http://en.wikipedia.org/wiki/Anaerobic_exercise
感觉写得不错。一般长跑（甚至包括Interval training)都是有氧，无氧只能
持续很短时间（up to about 2 minutes)，主要包括举重和短跑冲刺。再说，
为什么要怕长肌肉呢？即使单从减肥的角度说，那里也提到：
Aerobics does not increase the basal metabolic rate as much as some forms of
weight-training (which builds muscle mass), and may therefore be less
effective at reducing obesity.[citation needed] Further, higher intensity
exercise, such as High-intensity interval traini |
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g****c
发帖数: 346 | 17 下面是我回另外一个帖子的5x5, 因为问题类似, 我就直接贴过了了:
简单来讲, 5x5就是两套动作A和B, 轮流做. 每个动作做5组, 每组做5次. 从空杆开始,
下一次做同样动作的时候比上一次多加5lb重量. deadlift例外, 一次加10lb, 而且一
次只用做一组5个.
A: squat, bench press, barbell row
B: squat, overhead press, deadlift
比如星期一你做了A, 星期三做B, 星期五做A, 下星期一做B...如果你用iphone, 有个
stronglift的app可以方便记录你的锻炼时间表和每次的重量.
如果你要跟这个program, 记得一定要用free weight, 不要用smith machine.
至于重量, squat, bench press, overhead press可以从45lb的olympic barbell空杆
开始.
barbell row可以从65lb开始. barbell row开始的时候两边最好要用两到三个plate垫
高, 让杆子离地大概9'. 这样能最好地保证你的fo... 阅读全帖 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 20 http://stronglifts.com/stronglifts-5x5-beginner-strength-traini
废话多了点，核心在这里
Here’s how StrongLifts 5×5 will work for you: three times per week, you
will go to the gym and do 3 full body exercises for sets of 5 reps. The
first 4 weeks, you will lift lighter weights so you can focus on mastering
and perfecting technique, and prepare your body for heavy weights. You won’
t have to remember complicate routines… in fact, you’ll always alternate
between the same 2 workouts…
StrongLifts 5×5 Workout A ... 阅读全帖 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 32 3.1 有氧与力量
需要先说明一点：局部减脂是不可能的，只有全身减脂，至于哪里先减哪里后减，大概
是基因决定的。
要通过运动来燃烧脂肪，就需要长时间中等强度的有氧训练，保持心率在有氧范围内。
最简单的有氧运动是长跑，wuyan有篇大作“如何跑步最减肥”，建议大家好好读读：
http://www.mitbbs.com/article_t2/loseweight/3875869.html
有人说：我膝盖不好，怎么办？椭圆机也是不错的有氧运动，强度弱点。除此之外，划
船机，骑车，kick boxing，跳有氧操（比如郑多燕），跳舞都是不错的有氧运动，只
要时间做够1个小时就行，强度不同而已。我个人还很喜欢bikram yoga，高温瑜伽，减
肥效果不错，但是很多人受不了那个温度。
我个人不喜欢用游泳来减肥，原因有三：一来游泳的强度不能保证，很多人游泳如同泡
澡；二来游泳后胃口大开，容易多吃；三来低水温下人体自然的会保留一层脂肪来保暖
，不容易把肥油刮干净。
有人会奇怪为啥我要求有氧1小时。因为刚开始运动的时候是烧糖，大概半小时以后才
开始烧脂肪，考虑到warm up和cool down，总的... 阅读全帖 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 35 你的问题不是肥胖，而是虚浮，身上肌肉太少
你不需要减体重，但是需要改变body composition，需要增加肌肉
最简单的办法：开始练 p90x
http://www.p90xworkoutschedule.org/
如果依照你的计划，需要改变力量训练方法，做大重量少次数的训练：
1.跑步机 40分钟，一般跑3-3.5mile；
-- OK
2.胸推，15个一组，5组左右；
3.练腹肌那个机器，也不是仰卧起坐，不懂，50个一组，2组；
4.深蹲，不负重，25个一组，3组
-- 2/3/4都不需要，直接上：bench press, squat, deadlift, overhead press,
barbell row. 可以参考stronglifts 5x5的计划。
http://stronglifts.com/stronglifts-5x5-beginner-strength-traini
每周3次力量训练，在workout A和workout B之间轮换
workout A:
squat 5x5, bench press 5x5, barbell row 5x5
workout... 阅读全帖 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 36 又提高了0.5迈， 前阵子每周2个hard trainiing+LR+力量练习看来没白费，
差点玩残疾了。。。争取早日加入黑帮大军。。。 |
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t****i
发帖数: 4225 | 39 Have been playing 5 years tennis and did not take any tennis lesson. The
1st two years were just purely for fun and had no plan how to improve my
skills. Since 2007, I have been playing with a high hand regularly. That
is when I started seeing myself improved. Especially the last two years, I
think I improved a lot.
Now I just think I am reaching a bottleneck. Should I hire some coach to
have some private lessons? I was told by the mm who defeated me two days
ago that I need 3 hours traini |
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s*****0
发帖数: 357 | 40 有感于一个熟人的漫漫找工经历。
学术界不清楚，但工业界做的太基础，机会会少很多。有个朋友失业一年了，为一份饭
碗还在到处奔走，这还是有绿卡外加三四年industry experience的例子，唯一的缺陷
便是做的东西太过基础了。大药厂都在纷纷downsize Research，反而development相对
安全些，做太基础的科研必然会受到很大波及。任何一个project都是在initiation的
时候风险最大，不稳定性最高，基础科研偏偏就在drug R&D的初级阶段。
如果有机会进工业界，如果做的preclinical的东西太过基础，还是想法转方向，尽量
找到training的机会往phase I或者phase II靠，机会能多一些，选择就多些。毕竟靠
tech混一辈子，如果没有career level的提升，单靠资历和年数走scientist->senior
scientist->principal scientist的路，越往后风险越大。昨天还在一起吃饭聊天的朋
友，今天已经不在company email list里了。还是要居安思危，赶紧利用公司的资源把
想做的traini |
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k**m
发帖数: 222 | 41 http://www.acupuncture.com/statelaws/stelaws.htm
State Laws
Alabama
There are about 30 chiropractors practicing acupuncture in Alabama. However,
there are also a number of Licensed Acupuncturists as well. So the
information for Alabama that follows is a bit behind the times.
Contact: State Board of Medical Examiners
There is no practice act for acupuncturists. Only a medical doctor,
osteopath, chiropractor or physician's assistant may practice acupuncture in
Alabama. There are no specific traini |
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j**h
发帖数: 185 | 42 马上要去一个面试, 昨天PC发了一个EMAIL, 要prepare some documents. 其中一条为:
* Written verification, with an evaluation of your performance, for any
clinical training obtained in United States Hospitals for which you received
educational credits.
估计这可能是给US 医学生准备的. 但自己也不想空手而去. 本人没做过externship, 只
做了OB. 申请时,OB的attendings 都给了LoR. 现在应该咋办呢? 请OB的医生再写个
verification letter or copy 原来的LoR 带去? 大家遇见过同样的经历吗? 或者可以
给些 ideas 吗?
谢谢先! |
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n***a
发帖数: 1373 | 43 I don't think you need it. |
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j**h
发帖数: 185 | 44 Thanks for your reply. I think you are right.
Just 空手而去, let me feel a little down. That's why I am wondering if
should ask OB attendings write sth good for me again.
唉, 老实讲, 其实觉得OB, 写了也是白写. 不过门诊OB 时, 有个Attending先让我看病
人,他再把关,一起看. 不知是否可以充数, 呵呵. Anyway, all these may not be
important. |
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