q****i
发帖数: 6923 | 1 催。催奶的食物：椰子汁，猪脚，青木瓜，中药蒲公英（泡茶），天花粉（bao汤），
黄芪（bao汤），西药（保健品）Organic Mother's Milk by Traditional Medicinals
， Fenugreek Seed，Blessed Thistle (you can find at amazon)
找一个合适自己的。 |
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m*****g
发帖数: 394 | 2 来自主题: NextGeneration版 - 求增产良方 酒酿 黄花菜肉汤 鲫鱼汤 妈妈茶+fenugreek seed+blessed thistle 不要有压力 不过
这些对我都没明显作用。。。：（ |
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i******e
发帖数: 1277 | 3 我生完以后7天才有奶，泵一次两边加起来只有0.5 oz。如果不尝试这些催奶的方法，
估计一直量都上不来。现在我除了lecithin每天吃一粒预防堵奶，其他都不吃了，奶量
也比较稳定。
fenugreek，lecithin，blessed thistle，还有shatavari都可以同时吃，感觉同时吃
效果更好。不过建议一开始吃的时候先一样一样加，看看宝宝有没有什么过敏反应。
下奶的方法都是可以同时用的。还有就是要喝很多水。吃饭时喝汤，平时没事就喝水。
。。 |
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i******e
发帖数: 1277 | 4 每个人都有不同，我自己的情况是, 一个月时产32oz左右，两个月时38oz左右，两个多
月时有一阵到了40多将近50oz，自己调整了一下，泵的次数和时间减少了一些，后来一
直稳定在35oz左右。4个月时上班比较累，减少到不到30oz。连着吃了三四天fenugreek
+blessed thistle+shatavari，奶量又上来了，现在一天还是35oz左右。
宝宝吃得不多，大概一天27，8oz。剩下来的还能冻一袋。 |
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e********e
发帖数: 6961 | 6 我吃三种，fenugreek一瓶快吃完了，还有blessed thistle，以及shatavari，都是版
上的mm推荐的。我之前还吃一种叫mothers love的类似妈妈茶的东西。
我怀疑我是吃shatavari小娃便秘的，以前吃fenugreek的时候都好好的。
你要是要加任何一种的话，一种一种加，观察几天，别像我一样，太心急。 |
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m***j
发帖数: 9290 | 7 我属于特别尴尬的一类，母乳大概80%-90%，但是一天下来怎么也要再加一点点formula
我尝试过的方法有：
中国的：
1，各种下奶汤水，猪手，排骨，鲫鱼。。。加上通草，木瓜等重要
2，各种下奶的药饮，主要是王不留等
外国的：
1，mother's milk tea
2, fenugreek
3, blessed thistle
4, 有个mm推荐的sh什么的一个草药
外用的：
1， power pumping,
2, frequently breast feeding
3, warm compression
4,ultrasound
还加上多睡觉和多喝水。不过这些对我都不管用
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3.1 |
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i******e
发帖数: 1277 | 9 我之前写的，不知道怎么版面上没了：
1. 下奶晚的，还有一开始下奶少的，千万别着急。一定要抱着我一定能产奶，并且足
够娃吃的信念，并且家人也要be supportive，能鼓励你。下奶之前吃的清淡点，多按
摩。多热敷。推荐一个热敷的pad，泵奶之前敷一会再泵：
http://www.drugstore.com/nuk-breast-therapy-warm-or-cool-relief
2. 每天吃lecithin，可以帮助通奶；
3. 催奶的方法很多，食物里可以试试猪脚汤，酒酿，鲫鱼汤，一开始最好不要吃比较
公认的回奶的食物，如韭菜，香菜，花椒，mint，燕麦片等，等奶量上来了，如果馋再慢
慢加试试。草药里可以试试fenugreek（一日三次，一次三粒），blessed thistle（一
日三次，一次两粒），shatavari（一日三次，一次一粒）。奶量增加以后草药就不要
吃了，可以保持的。 |
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w*********t
发帖数: 3958 | 10 可以试一些 herbal tea
Red raspberry leaf tea breastfeeding ~ This is a great tea for
lactation ( increasing milk supply ) and contains loads of minerals.
- Alfalfa breastfeeding tea ~ Can be used safely to increase milk
supply. Can increase milk supply from 50 – 100% Can also be used in
combination with fenugreek, blessed thistle and marshmallow.
milk |
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q****i
发帖数: 6923 | 11 产妇美妈们吃点小米稀饭面条椰汁，蒲公英，天花粉，黄芪，Blessed Thistle
Fenugreek Seed这些都催奶。不要专门吃猪脚，吃多了胃消化不了，影响对别的食物的
吸收。 |
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s****e
发帖数: 2934 | 12 催奶要看体质的，不应该乱用东西。乱用可能把身体搞坏了更没有奶。蒲公英和天花粉
用过吗？还有Blessed Thistle。还有，你是不是错吃过什么回奶的东西？比如韭菜，
平时有没有吃薏米红豆这些逐津的东西？是不是吃了太多难消化的食物比如猪蹄，还有
是不是吃了胡椒辣椒？ |
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i******e
发帖数: 1277 | 13 妈妈茶的主要成分就是那两瓶的blessed thistle和fenugreek。其实如果直接吃胶囊的
话效果更好（个人感觉）。 |
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J******3
发帖数: 1537 | 14
fenugreek,blessed thistle,mother love more milk plus...我都吃过。所以我觉得
没有办法了，尽我所能让宝宝多吃到几个月母乳都好，就算不够吃也不像完全放弃。 |
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p*******n
发帖数: 1003 | 15 草牛一只，出了月子追奶根据大家的建议买了mother's milk tea, fenugreek 和milk
thistle。吃了几天以后小宝开始变得比平时烦躁，哭得更厉害一些，而且感觉stool比
以前软点，稀点，还变成绿色的了。（当然，绿色大便也是正常颜色的一种，但是我感
觉这个突然变色的行为比较奇怪。）我自己的饮食没有任何变化，平时添加的配方奶也
没有变化。后来宝宝闹了几天姥姥认为宝宝病了或者吃坏了东西，我才想起来唯一的变
化是喝了茶，吃了胶囊。我上网查了一下其它妈妈的review，确实有很少数的妈妈说这
个引起她们的宝宝烦躁哭闹。于是我就停了。停了几天以后似乎哭闹好些了，但是大便
颜色时而黄色时而绿色，以前也添加配方奶，但从来不绿。
我这个可能是非常小的个别案例，也有可能跟这几个东西都没有关系，只是宝宝自然成
长的过程，但是还是跟大家说一声，以防万一你们也有类似的情况。 |
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g*******t
发帖数: 97 | 16 我也是喝妈妈茶，吃fenugreek 和milk thistle。宝宝出现和楼主说的一样的症状。我
已经不敢吃了。 |
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e****e
发帖数: 1042 | 17 这些西方催奶的东西很可能使宝宝烦躁、少睡。我家闺女现在４个半月大，我在她出生
第５天就喝妈妈茶，２个星期的时候就吃fenugreek 、milk thistle和mother＇s love
胶囊。２个月后吃不再吃。结果我家闺女前两个月睡觉很少，一天就睡１２个小时左右
，还睡得很浅。２个月后睡觉越来越好，我大概是在她６周的时候进行sleep training
的。所以我不知道她是因为sleep training的原因睡觉越来越好，还是因为我停了催奶
的妈妈茶之类。但是我做医生的LG总是觉得妈妈茶和胶囊等是将有效成分提取出来，效
果会太烈，一向不建议我吃。我现在回想起来，还是宁肯多泵奶，让宝宝多吸，这些物
理因素的刺激要比药物副作用少得多。就是给宝宝吃奶粉，也比让宝宝少睡觉强。毕竟
这时候，宝宝睡觉是对她／他的头脑发育最重要的。
milk |
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W***e
发帖数: 5422 | 18 泵，三小时一次，别着急。我那时候什么药都吃了，没一个好使的，通草，路路通，鱼
汤，猪蹄汤，穿山甲，王不留，还有这边的妈妈茶，fennelgreek，thistle，统统没用
。这些并不能促进我的身体分泌任何泌乳的激素。就靠泵啊，到两个月的时候总算一天
有25oz的产量了。 |
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r*******2
发帖数: 58 | 19 根据我的经验，第一就是要按照Bangbang阿姨的手法通奶，第二就是要宝宝勤吸。我月
子里因为宝宝每次吸乳头很疼，一直都是用奶泵，结果右边每次只有10-20ml，最多不
超过30ml，左侧有30-50ml。出了月子，我狠狠心，终于开始让宝宝吃乳头了。而且那
几天就是守着宝宝，饿了就吸，吸完就泵，只有晚上才给补一顿奶粉。奶量一点点见长
。不过乳头始终有肿块，后来就用bangbang阿姨介绍的方法按摩，现在效果也显著，现
在50天左右，每次可以有120-150ml了，右侧的乳房也有50-60ml了。而且趋势是3个小
时就要泵奶了，不然就涨得慌。另外，每天要多喝牛奶，这样可以提高身体吸收蛋白质
，奶的质量也能提高。我之前因为宝宝湿疹，鱼，鸡蛋，牛奶都戒了，虽然喝猪脚汤和
鸡汤，但奶水比较清，感觉宝宝饿得很快。现在我每天是不喝汤的那些时间，每4个小
时喝200ml牛奶。希望我的经验能对你有帮助，最难的就是要坚持。我的ob还给我开了
fenugreek(一天3次，每次3粒）和Blessed Thistle(一天3次，每次2粒）。不过我还没
有用，等如果上班了奶少后再试试。 |
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v******s
发帖数: 6949 | 20 我俩都上另外加blessed thistle
吃饭吃中国美国下奶的各种东西
还勤Pump
NND！这是啥日子啊 |
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i****a
发帖数: 608 | 21 我的是610mg每粒，每次三粒，一天三次。对我还挺管用的，而且也没什么副作用，现
在我奶量好像比较稳定了之后，我就慢慢改成一天只吃一次了。
我的lactation consultant让我同时吃blessed thistle，来抵消fenugreek可能的副作
用。 |
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i****a
发帖数: 608 | 22 mm有没有吃fenugreek的时候同时吃blessed thistle? 那个是用来抵消fenugreek的副
作用的。
看看宝宝鼻子里是不是有鼻屎？我家宝宝有时候也是这样，吸吸鼻涕之后会好些。有时
我老公能从他鼻子里弄出长长的白色鼻屎，可能是这个让他呼吸很粗重。
猪脚汤里加点花生，对我很有用，有时我还会加通草。 |
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x********r
发帖数: 890 | 23 来自主题: NextGeneration版 - 催奶的中药 虽然产量在增加，可是小宝的饭量也在增加，总也不够吃，看着小宝努力吸奶都吸不出
来的样子，草牛妈妈心里很复杂。。。听说通草和王不留行两味中药可以下奶，可是
local又买不到，有没有mm知道网购中药的地方呢？另外搜到美国人用blessed thistle
和feungleek下奶，有人尝试过么？管用么？ |
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J********8
发帖数: 24 | 24 来自主题: NextGeneration版 - 催奶的中药 If my milk supply drops, I try 1. GNC fenugreek 3 capsules X 3 times/per day
2. mother's milk tea
3. milkmaker's lactation cookie.
They are helpful if your supply is already established. Drink a lot of water
, eat enough fat, protein and fresh fruits. If I eat less, the milk supply
drops. Also nurse the baby more frequently or pump at least 8 times per day.
thistle |
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t*******c
发帖数: 288 | 26 【 以下文字转载自 LosAngeles 讨论区 】
发信人: thomasdic (ROCKU), 信区: LosAngeles
标 题: 请问哪里能找到小蓟（刺儿菜），急
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 30 01:25:36 2010, 美东)
我想找这种菜止儿童鼻血，国内北方到处都是这种野菜，不知道美国这边有没有，英文
名是Setose Thistle。多谢了。 |
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q****i
发帖数: 6923 | 27 很多方法可以下奶。。。蒲公英天花粉黄芪椰汁美国的Blessed Thistle Fenugreek
Seed （amazon有）都可以下奶 |
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c*****q
发帖数: 545 | 28 1. 所求物品名称
Nature's Bounty、Nature Made的
鱼油
钙片
L-CARNITINE
MILK THISTLE
SAW PALMETTO
还有
Move Free
Flex-a-Min
Osteo Bi-Flex
等
2. 具体要求
2012年或者以后expire的。
数量、品种都不限，tx们可以把囤积不要的整理给我，我代国内亲戚购买，部分自用，
部分转让，为省运费，干脆多求些，反正国内亲戚需求的量大。
因为品种复杂，无法明码标价收购，大概在$3~$8每瓶,视药本身价位来订，比如$10.49
的钙片，$3收购，其它价位依次提高。
（或者给我你的价格，又或者将你手上要卖的药给我一个打包在一起的价格，那就更好
了）
运费：
如果全部药卖价到$20，我另加$3做运费；
如果全部药卖价到$30，我另加$4做运费；
如果全部药卖价到$40，我另加$5做运费；
如果全部药卖价到$50，我另加$6做运费；
如果全部药卖价到$60，我另加$7做运费；
............
据E大讲，bubble mailer会比较便宜些，不过超过12oz就不能用了。
没关系，我这边 |
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v********e
发帖数: 78 | 29 有的店没有贴75% off标签，但是扫出来是75% off价格。还有一些50%off的没买。
1. Milk Thistle 50ct UPC 3 31604 14032
2. VE 180ct UPC 0 31604 01162 /UPC 0 31604 017163
3. Cod Liver Oil 100ct UPC 0 31604 013257
4. Super Strength Cranberry Plus Vitamin C UPC 3 31604 142712 |
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v********e
发帖数: 78 | 30 刚开车又去了一家，milk thistle是50%off。VE啥的都没了 |
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s*******i
发帖数: 359 | 31 milk thistle
有谁能告诉我这是什么么？ |
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v********e
发帖数: 78 | 32 Milk Thistle给平时老爱抽烟喝酒，需要应酬的
cod liver oil就是鱼肝油，回国亲戚也能送 |
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b******y
发帖数: 1609 | 33 这次cvs75%off的milk thistle就是保肝的 |
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h*********t
发帖数: 1776 | 34 milk thistle 这个不错， 上次电视上DR OZ SHOW特别推荐这个， 那些自然养生家也
推荐这个， 是因为它能提供肝的功能。 |
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k*****l
发帖数: 283 | 35
bogo的时候，用2张coupon. 我刚买了 |
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c***x
发帖数: 1990 | 36 这个很多牌子的保健品都有啊，nature made , nature bountry, GNC，都有。
等药店之类的打折买一送一的时候买就好了，nm,nb官网上都有打印coupon可以用。GNC
经常也是10刀一瓶的样子。 |
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g**n
发帖数: 25142 | 38 可以
我上周扫出一张 5off20 nature's bounty |
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h*****y
发帖数: 783 | 40 这个就是拿卡去扫那个红色的机器，然后随机出的吗？ |
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c********r
发帖数: 6013 | 41 我感觉啊，这个应该是你曾经买过NB家的东西，然后有deal的时候，系统就会给你这个
crt，鼓励你继续消费的。 |
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s**y
发帖数: 554 | 42 大家注意了没有，cvs的很多东西比walgreens 贵，包括维生素。
就说上周的movefree b1g1,2家都有这个deal.cvs 卖33.99,只能用一张5off mfc;
walgreens 29.99,可以用2张5off.
所以买的时候一定要比较一下啊。
很多时候给家人买大量维生素等，可以在walgreens， drugstore.com, amazon等网上
买，经常b1g1, 还有15off 40, or 15off 50之类的，主要省时间，对于没时间搞deal
的来说不错。 |
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c********r
发帖数: 6013 | 43 我这里的cvs允许bogo用两张厂家胖的
deal |
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s**y
发帖数: 554 | 44 你那里真好，我家附近2店都这样了，但也看人，男小二给用，女小二都不给用。 |
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h*****y
发帖数: 783 | 45 唉，那就没有啦，我几乎没在cvs买过东西。。。。 |
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h*****y
发帖数: 783 | 46 我只在nature‘s bounty的官网上看到有1 off的coupon，还有什么别的地方有吗 |
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