由买买提看人间百态

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全部话题 - 话题: smthe
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d*i
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1
来自主题: Fitness版 - [合集] 看来我得歇歇了
☆─────────────────────────────────────☆
prettyday (zucchini的美丽日子) 于 (Wed Oct 31 23:19:51 2007) 提到:
浑身酸痛,委靡不振了,不知咋搞的,前两天锻炼才想起来长肌肉了?
☆─────────────────────────────────────☆
smthe (苹果) 于 (Wed Oct 31 23:22:51 2007) 提到:
我前天做的仰卧起坐,昨天咳嗽,肚子剧疼!

☆─────────────────────────────────────☆
prettyday (zucchini的美丽日子) 于 (Wed Oct 31 23:26:34 2007) 提到:
呼呼,大笑肚子也疼吧?
我练完腹肌那天一笑就得捂肚子,唉,太菜了
☆─────────────────────────────────────☆
flan (主攻精华区) 于 (Wed Oct 31 23:28:29 2007) 提到:
我太懒了,腹肌我总是偷懒,很少练到肚子疼的程度
d*i
发帖数: 9453
2
来自主题: Fitness版 - [合集] 问问怎么练腹部和腰部
☆─────────────────────────────────────☆
doublejade (doublejade) 于 (Thu Nov 1 11:00:14 2007) 提到:
平时都是做力量肌肉训练比较多,当然仰卧起坐做的也不少,但是对腹部和腰部始终没
有什么效果。现在看着整个上身肌肉已经有了轮廓了,腰部就显的特别不好看。
问一下大家,是不是只有全身减脂才有可能完全把腹部和腰部减下来?我以前很瘦的时
候,腹部腰部就是一点肥肉都没有,当然也没什么6 packs了。
☆─────────────────────────────────────☆
smthe (苹果) 于 (Thu Nov 1 14:47:09 2007) 提到:
左手拎个重的亚零片
站直了
从腰部往右边弯下去
起来
。。。
做100个
换边

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dai (天堂百合花·人生不外悲欢离合爱恨情仇) 于 (Thu Nov 1 14:48:43 2007) 提到:
精华区-网友文集-Gina
下面,有个
s***e
发帖数: 2139
3
来自主题: loseweight版 - [减肥活动]smthe报名
不管啦~
身高:162
体重:125磅
目标:115
三围:90-73-90
目标:85-68-85
饮食:低热量,高蛋白,高纤维,多蔬菜,少水果。
运动:一星期4-5次1小时有氧+半小时weights
g**********s
发帖数: 856
4
来自主题: loseweight版 - [减肥活动]smthe报名
不晚不晚,赞葫芦身材 =]
s***e
发帖数: 2139
5
来自主题: loseweight版 - [减肥活动]smthe报名
co-faint
e*****i
发帖数: 993
6
来自主题: loseweight版 - [减肥活动]smthe报名
MM和我现在的身高体重三围几乎一模一样.
s***e
发帖数: 2139
7
来自主题: loseweight版 - [减肥活动]smthe报名
mm你在参加活动么?
目标是什么,strategy什么啊!
一起加油!
e*****i
发帖数: 993
8
来自主题: loseweight版 - [减肥活动]smthe报名
我没有参加活动啊。。。
我怕活动中止了我就不坚持了。。。
所以还是自己一个人坚持吧。。。
目标和你差不多,也就是我去年这个时候的体形。。。
策略就是每天跑步,每天跑到自己的极限再跑一会儿。。。
加油!~~~
g**********s
发帖数: 856
9
来自主题: loseweight版 - [减肥活动]smthe报名
你们为什么faint....??
s***e
发帖数: 2139
10
来自主题: loseweight版 - [减肥活动]smthe报名
1st day: 8/17
9:30 breakfast:a cup of 2% milk+cereal (kashi)
11:30 cherry tomato 15
13:00 sushi (salmon, tuna, avocada, rice)
16:30 45min ellptical, 25min weight training
18:00 two bowls of soup (one cucumber, two eggs, organic green mix, and some
老干妈)
i give myself an A today!
s***e
发帖数: 2139
11
来自主题: loseweight版 - [减肥活动]smthe报名
赞mm的策略
我是周末的时候要去party
发现2年前买的一个夏天的裙子穿不了了,
拉不上去!郁闷了
其实我一直都差不多就是115-125,
现在大概是最胖的时候了!
e*****i
发帖数: 993
12
来自主题: loseweight版 - [减肥活动]smthe报名
我的体重摆动范围比较大。。。
100磅-130磅。。。
但是我希望能减到110-115磅就够了。
s***e
发帖数: 2139
13
来自主题: loseweight版 - [减肥活动]smthe报名
100磅,偶得神啊,想都不敢想!
110磅我偶尔想想。。。
s***e
发帖数: 2139
14
来自主题: loseweight版 - [减肥活动]smthe报名
2nd day: 8/18
8:40 2% milk+cereal (kashi)+blue berries 2把
11:30 cherry tomato 10
12:30 酸辣包菜+豆角+小块三文鱼
16:00两口红薯+一杯牛奶(里面放了几块龟林膏)
等会去gym跑步!

some
s***e
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15
来自主题: loseweight版 - [减肥活动]smthe报名
2nd day: 8/18
8:40 2% milk+cereal (kashi)+blue berries 2把
11:30 cherry tomato 10
12:30 酸辣包菜+豆角+小块三文鱼
16:00两口红薯+一杯牛奶(里面放了几块龟林膏)
17:30 step class 50 min+weight for upper body and stretch 20min
19:20 黃瓜雞蛋湯一碗+包菜+半塊三文魚+兩口紅薯
堅持的不錯。A
s***e
发帖数: 2139
16
来自主题: loseweight版 - [减肥活动]smthe报名
3rd day: 8/19
9:00 2% milk+cereal
10:30 blue berries 2把
12:00 thai food (green bean, basil chicken, red rice)
16:00 10 cherry tomato+70 calories yogurt (0 fat, 9 sugar, 5 protien)
17:30 swimming 45 min (750 m)
19:00 1.5 piece korea beef rib+ soup (half cucumber, 1 egg, seaweed, green mix)+pan fry green pepper
give myself an A- for today (swimming seems not an effective exercise. and eat more than yesterday)
s***e
发帖数: 2139
17
来自主题: loseweight版 - [减肥活动]smthe报名
考古精华:
1。少吃多餐我没有做好,还是以正餐为主
2。早饭吃太少,三餐应该是:zao>zhong>wan

mix)+pan fry green pepper
eat more than yesterday)
s***e
发帖数: 2139
18
来自主题: loseweight版 - [减肥活动]smthe报名
4th day: 8/20
8:30 oat+1 egg+geen mix soup, 2 bites of sweet potato, soy milk 3/4 cup
10:00 starbucks hot chocolate 1/2 tall cup

mix)+pan fry green pepper
eat more than yesterday)
s*******k
发帖数: 3071
19
☆─────────────────────────────────────☆
smthe (苹果) 于 (Fri Jul 2 00:33:15 2010, 美东) 提到:
1。15个nuts
2。plain low fat酸奶 (我买过比较多种,美国的都太酸了,greek的不错!)
3。芹菜/小黄瓜/小胡萝卜沾hummus
4。cherry tomato
5。low fat cheese stick
6.1片turckey breast
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nomatter3721 (人在江湖飘,哪能不挨刀!) 于 (Fri Jul 2 01:16:31 2010, 美东) 提到:
黄瓜也不错!
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lfox (小狐狸穿马甲) 于 (Fri Jul 2 23:07:54 2010, 美东) 提到:
都不好吃啊。。。

☆─────────────────────────────────────☆
dianxi
s*******k
发帖数: 3071
20
☆─────────────────────────────────────☆
smthe (苹果) 于 (Mon Aug 17 17:40:42 2009, 美东) 提到:
GOLEAN by Kashi
13g protein
10g fiber
1g fat
6g sugar
and tasty!
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zcty (咫尺天涯&Never Say Never) 于 (Mon Aug 17 18:16:16 2009, 美东) 提到:
kashi家的都非常好吃
我有一阵吃了好多

☆─────────────────────────────────────☆
cheesi (cheesi) 于 (Mon Aug 17 18:29:02 2009, 美东) 提到:
哇10g fiber这么猛, 40%的每日量了
☆─────────────────────────────────────☆
Boxbox (boxbox) 于 (Mon Aug 17 19:46:18 2009
s*******k
发帖数: 3071
21
来自主题: loseweight版 - [合集] 多长时间开始可以见效啊?
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wopangma (胖不是我的错) 于 (Thu Sep 3 21:35:39 2009, 美东) 提到:
我这运动,控制饮食也有俩星期了,没啥效果,开始都这样么?
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smthe (苹果) 于 (Thu Sep 3 23:18:31 2009, 美东) 提到:
我也2周了,瘦了1磅。。。坚持就是胜利!
☆─────────────────────────────────────☆
leili67 (Sunday) 于 (Fri Sep 4 00:28:38 2009, 美东) 提到:
我也2周多了,一磅都没掉。郁闷。

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BBChic (岚岚的海) 于 (Fri Sep 4 09:54:47 2009, 美东) 提到:
肉也不是一天两天长出来地。。不能急
☆─────────────────────────
s***e
发帖数: 2139
22
【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: smthe (苹果), 信区: NextGeneration
标 题: 求10月16-22号之间三番出发直飞国内的飞友
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Oct 12 13:35:11 2013, 美东)
还没买机票,所以飞北京,上海都行。
站内邮件联系。
多谢!
n****o
发帖数: 14771
23
来自主题: Fashion版 - [合集] 推荐一个还不错的鞋架
☆─────────────────────────────────────☆
Guaguatengte (瓜瓜藤藤) 于 (Sun Jun 10 06:14:22 2012, 美东) 提到:
今天包裹到才装上
sam's club的website上买的,这款鞋架只有sam's club最便宜,$18.42,其他地方全
部都是30块以上,但是如果没有sam's club的membership,会有10%的upcharge,那也
很值,我买了3个stack起来
http://www.samsclub.com/sams/shop/product.jsp?productId=202656
优点:
质量很满意
mesh的放高跟鞋不用担心细根漏下去
可以随意configure,加长加高都可以
shelf的长宽度非常合理,男生的鞋刚好放3双,女生的鞋刚好放4双
拆开以后都是平的板块,不需要工具,要是搬家也很方便不占地方
用处广泛,除放鞋之外也可以用来放别的
缺点:
每层之间距离太进,男生那种鞋颈比较高的篮球鞋,和女生比较高的高跟鞋,尤其还有
platform的,会fit不进去,只能放最上... 阅读全帖
c**e
发帖数: 2558
24
来自主题: Piebridge版 - [合集] re: 师弟两枚,皆available(*)
☆─────────────────────────────────────☆
smthe (苹果) 于 (Fri Dec 12 00:09:00 2008) 提到:
师弟1:
★性别: 男
★年龄: 25
★所在地(起码给出state): 加州湾区
★职业情况(学生还是工作): 学生(工科)
★简单的物理参数(身高cm/体重kg): 173cm/66kg
★当前婚姻状态(从没结过婚/曾婚/丧偶): 从没结过婚
★联系方式(email/IM/站内): 站内
★血型、星座(optional):B / 巨蟹
性格开朗,乐于助人,热爱摄影,背包旅行过世界很多地方,有幽默感,有责任感(经常说要挣钱养家,可是就是没有mm给她养).南
方人,性格随和,跟大家相处很好.就是有点宅...长的对的起观众.
师弟2:
★性别: 男
★年龄: 22
★所在地(起码给出state): 加州湾区
★职业情况(学生还是工作): 学生(工科)
★简单的物理参数(身高cm/体重kg): 172cm/65kg
★当前婚姻状态(从没结过婚/曾婚/丧偶): 从没结过婚
★联系方式(email/IM/站内): 站内
d**********g
发帖数: 79
25
来自主题: PsychoAnalysis版 - HELP! SOCIAL INEPT->抑郁
恩, 是的, 我感觉这个抑郁的过程和目的,大概就是潜意识想让我从浮躁变的HUMBLE.
心态HUMBLE了,EXPECT也会降低/调整.
我身边一个很优秀的JJ,从她的言谈中,能感觉到她过去在国内蛮顺蛮优秀甚至有点张扬
的,但是现在,她非常的HUMBLE,随和,低调.
想到一个不是很相关的例子, 有次她挎了个名牌包包,我一眼看到就说,哇,这个是XX,很
贵的哦.结果她说她不知道这个牌子,是别人送的.
并且,以后,再没看她背过了.
?在 smthe (苹果) 的大作中提到: 】
s***e
发帖数: 2139
26
【 以下文字转载自 SanFrancisco 讨论区 】
发信人: smthe (苹果), 信区: SanFrancisco
标 题: 有没有12/1月从湾区搬家到华盛顿特区的?
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 19 18:08:55 2013, 美东)
我想找人一起share moving cost。比如用upack。
或者如果正好你公司报销的话,搬我搬一点家具和箱子,
我可以给你钱。
站内联系。多谢!
s***e
发帖数: 2139
27
来自主题: Jiangxi版 - only two schools
南昌二中
smthe
s*******c
发帖数: 5161
28
来自主题: WBCenter版 - NextGeneration版申请代发活动包子
注:1)版面活动:手续费无;2)个人申请:手续费10%:
1
代发版面/ID:
NextGeneration
代发事由(主题标题或链接):
版面活动
http://www.mitbbs.com/article_t/NextGeneration/35910171.html
赞助(有:附链接,没有:无):

http://www.mitbbs.com/article_t2/WBCenter/12541847.html
再附上申请圣诞活动赞助已被审批通过的链接:
http://www.mitbbs.com/article_t/WBCenter/12541859.html
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leaflee,Longfengmei,uncommonsue,prince4000,newage123,swineustc,memory000727,
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nick08,syan,yidigoumao,s... 阅读全帖
m*********k
发帖数: 10521
29
来自主题: WBCenter版 - NextGeneration版申请代发活动包子
"[NextGeneration]
swineustc Dec 21. ● 【包子题活动】圣诞&礼物"
成功奖励 20 伪币的用户: leaflee, Longfengmei, uncommonsue, prince4000,
newage123, swineustc, memory000727, sqqq, skylight2006, lovingGrace, syysh,
crysknife, cutehope, diara, saec, orison, nick08, syan, yidigoumao, sawq,
Yowl, IrisL, mydoudou, monkeyface, EmilyHan, YDXH, happybaby12, DreamerOnAir
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sweet22, XKMM, Niuerbao, baobaodao, fakekatie, jinfang, sportsbet,
mortalflower, Nas... 阅读全帖
s*******c
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30
注:1)版面活动:手续费无;2)个人申请:手续费10%:
1
代发版面/ID:
NextGeneration
代发事由(主题标题或链接):
版面活动
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s*******c
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31
注:1)版面活动:手续费无;2)个人申请:手续费10%:
1
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NextGeneration/swineustc
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二月【今日版标在我家】奔版标活动
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谢谢一夫~
m*********k
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32
"【NextGeneration 】
swineustc Feb 28 ● 二月【今日版标在我家】奔版标活动"
成功奖励 10 伪币的用户: nkdd, crystalt, jiajiajiajia, smthe, bubu2011,
lulu0220, ingcat, miniwish
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m*********k
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33
[NextGeneration] swineustc Mar 7 ● 【包子题活动】妈妈聊天楼
成功奖励 10 伪币的用户: swineustc, babycitybear, smthe, thier, Tunafish,
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Degree95, platinum05, alisia, douniu, babybunny, lobelia, crystalt,
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m*********k
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34
"[NextGeneration]swineustc Jun 16. ● 【包子题活动】父亲节,讲故事"
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s*******c
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35
来自主题: WBCenter版 - NextGeneration版申请代发活动包子
注:1)版面活动:手续费无;2)个人申请:手续费10%:
1
代发版面/ID:
NextGeneration/swineustc
代发事由(主题标题或链接):
【包子题活动】小宝的最爱
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谢谢一夫~~
m*********k
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36
来自主题: WBCenter版 - NextGeneration版申请代发活动包子
"[NextGeneration]swineustc Jul 29 ● 【包子题活动】小宝的最爱"
成功奖励 10 伪币的用户: jennyumaa, ziwei2005, Degree95, alvdena, smthe,
mayibao, williamscat, WeAre, content, babykiss, jiangqq, fish888, TT2007,
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扣除版面:(NextGeneration)160伪币成功
m*********k
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37
来自主题: WBCenter版 - NextGeneration版申请代发活动包子
"[NextGeneration]swineustc Jul 29 ● 【包子题活动】小宝的最爱"
成功奖励 10 伪币的用户: jennyumaa, lovingGrace, ziwei2005, Degree95,
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ccandcc, jiangqq, p... 阅读全帖
m*********k
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38
来自主题: WBCenter版 - NextGeneration版申请代发活动包子
"[NextGeneration]swineustc Sep 19 ● 【包子题活动】月饼月饼,吃起来~~~"
成功奖励 10 伪币的用户: swineustc, Allla, mgbm, Bedodo, gxfc2012, yidigoumao
, ersiezh, xiaozt, HWCW, wy2012, swimmingfish, bunnybunny, fishonly, nick08,
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m*********k
发帖数: 10521
39
来自主题: WBCenter版 - immigration 版申请代发中秋节包子
"[Immigration]brighttiger Sep 18 ● 中秋节发月饼了(100个)"
成功奖励 10 伪币的用户: shxhqh, smthe, jaye, gemmation, wulon, robustli,
lifesmile, gamelife10, shhhl, xss, desap, whitestarter, JesuisHans,
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, ienjoy, sarada, BZH, ThePiano, Huniuniu, goback211, cooy, noueop, niming,
watercube, pick... 阅读全帖
t*o
发帖数: 2606
40
【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: lovingGrace (奶茶), 信区: NextGeneration
标 题: [合集] 【包子题活动】父亲节,讲故事
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 12 22:49:53 2013, 美东)
☆─────────────────────────────────────☆
swineustc (zhuzhuniuniu) 于 (Sun Jun 16 02:27:29 2013, 美东) 提到:
活动时间:即日起至6月17日
活动内容:父亲节到啦~大家来说说自己跟爸爸之间的故事或者爸爸跟宝宝之前的故事
吧?想必这些故事都聚集着浓浓的父爱吧~
奖励方法:认真回复的id每人一个包子奖励。只回复“re,pai,chi”之类的格删勿论。
宝宝版版务
06/16/2013
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huaimao1124 (水猫猫) 于 (Sun Jun 16 02:47:30 2013, 美东) 提到:
我知道老公是个有耐心的人... 阅读全帖
t*o
发帖数: 2606
41
【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: lovingGrace (奶茶), 信区: NextGeneration
标 题: [合集] 【包子题活动】父亲节,讲故事
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 12 22:49:53 2013, 美东)
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swineustc (zhuzhuniuniu) 于 (Sun Jun 16 02:27:29 2013, 美东) 提到:
活动时间:即日起至6月17日
活动内容:父亲节到啦~大家来说说自己跟爸爸之间的故事或者爸爸跟宝宝之前的故事
吧?想必这些故事都聚集着浓浓的父爱吧~
奖励方法:认真回复的id每人一个包子奖励。只回复“re,pai,chi”之类的格删勿论。
宝宝版版务
06/16/2013
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huaimao1124 (水猫猫) 于 (Sun Jun 16 02:47:30 2013, 美东) 提到:
我知道老公是个有耐心的人... 阅读全帖
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