p********2
发帖数: 9939 | 1 娃快要出来了，紧张。
看妈妈们讨论sleep training很困惑。娃不都是一个人睡吗？sleep training 之前难
道都是和爸爸妈妈一起睡吗？可不可以一生下来就让她一人睡呢？醒了再喂奶，喂饱了
再让她睡？
吃了吃奶睡觉小娃娃还能干什么呢？我说很小很小的时候。 |
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t******n
发帖数: 538 | 2 孩子五个半月，睡眠实在成问题，今天晚上8点开始sleep training
是不是应该每隔几分钟进去安慰下？请教时间间隔！！！
版上有关sleep training经验的帖子最近删了不少，只好重新问了。
谢谢，在线等。。。。。。
另外，是不是training的时候一直在宝宝身边，就算看着他哭也比留他一个人在
房间里让他觉得没人在身边的好？ |
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s*******t
发帖数: 7746 | 3 5个月第一次sleep train， cry it out. 一天搞定。11个月戒奶时第二次sleep train
，cry it out，也是一，两天就搞定了。 |
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s*******t
发帖数: 7746 | 4 1.晚上你少喂的话，白天可能会多吃一点吧。我家宝宝5个多月sleep train成功后晚上
都不用喂奶，一觉睡到天亮。但6个月外婆走后白天也是吃奶少，结果我像mm一样怕宝
宝吃不饱，半夜醒了就喂（宝宝一直是奶睡），慢慢的彻底回到解放前。直到11个月戒
母乳， 又sleep train了。如果宝宝半夜醒了，吃奶吃的不多的话，建议mm不用喂，7
个月的宝宝晚上应该不用喂奶或者只喂一顿了吧。
2.先让宝宝熟悉房间，再train吧。 |
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s********m
发帖数: 167 | 5 我们比较落后，（一直有老人在身边所以很难让他们接受这个；二是因为LG超级怕小孩
哭他一直不赞成。但现在大了，我一方面看能不能找到比较好的方法让娃少哭；另一方
面还要找到好的理由让LG赞成这个，唉，真累，要照顾小的还要照顾大的的想法）1岁
半现在还在co-sleep。有给大宝宝sleep trainning的好方法吗？
想让他自己睡自己的小床，在自己的房间睡了。
想想都是巨大的挑战，JMs有什么好的大宝宝的训练方法吗？ |
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s******a
发帖数: 173 | 7 我的一点经验， 希望有用， 特别是希望大家吸取我失败的地方。
我一个人带宝宝， 不知不觉形成很多坏习惯， 基本具备了一个难带孩子的所有特点。
先说睡眠。刚出生还没满48小时，还在医院， 就开始要抱着睡， 一放下就醒， 五分
钟都坚持不了。头三个月， 有老人在， 也是宠的不得了。白天全是抱着睡， 晚上我
不抱， 能醒6，7次之多。 老人走了， 这个习惯我也改不了了， 就这样熬着。 后来
又养成了含着奶头睡的超坏毛病。我也不知道自己是怎么过来的。真想抽自己！
后来终于在去年11月的某一天， 我爆发了。 决定断奶，那时宝宝14个月。因为宝宝有
含rt睡的坏习惯， 所以断奶和sleep training 必须同步， 否则她也不会自己睡。那
个晚上， 月黑风高， 我在rt上抹了很多醋。宝宝问到醋味，不吃我的rt， 但是也不
会睡觉， 于是就干嚎了一个晚上没睡。第二天白天也睡不踏实，还要找rt， 所以也根
本补不回来前一个晚上的睡眠损失。我和她爸铁下一条心坚持， 哭就哭吧， 不睡就挺
着吧。 反正我们就坚持按照网上搜到的sleep training的方法，先哄一哄， 然后把她
放到床上让她自己睡；... 阅读全帖 |
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q********t
发帖数: 54 | 8 要说这个sleep training, 我也一直在纠结。我们家小宝已经快15个月了，每天晚上都
必醒一次，然后我就把他抱到我床上，跟我一块睡 （所以他爸都不跟我们睡一屋了）
，然后就睡到早上。一直都是这样的。也怪我当时图省事，因为抱过来睡他很快就不闹
了，我也可以继续睡觉。可以现在明显感觉到他养已经成习惯了，让我很是担心。觉得
是不是该sleep training。 从来没试过，总下不了这个决心，因为现在其实对我来说
也不是很painful 了，但就怕长期这样不好。有的时候又觉得其实怎么睡都无所谓了，
大了自然就好了，纠结啊。有经验的妈妈给点意见吧。 |
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f**********h
发帖数: 526 | 9 No problem. We have doing it for months. And it helped my baby to sleep by
herself without sleep training. Though she would roll over to our bed from
time to time, not a big deal. |
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m*****e
发帖数: 225 | 10 宝宝快9个月了，一直睡得不太好。以前由于有reflux，所以跟我们co sleep，但经常晚
上要哭闹3－4次。最近变得更糟糕了，基本上是一到两个小时必然要哭闹，或者半夜醒
来，自己在床上翻来复去，睡不踏实。
我本来睡眠就不好，这样一闹，我基本上晚上就没怎么睡，还要上班，真是要崩溃了。
在版上学习了一番之后，我决定对小家伙睡眠训练。可是当我把小家伙放入他的小床的
时候，他立马就扶着床的栏杆站起来了，又蹦又跳，玩得不亦乐乎，怎么都哄不睡。然
后白天就补觉，怎么叫都不醒。连着几天都是这样。
郁闷啊郁闷。。。我这个应该算是最失败的sleep training了。怎么办呢？ |
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r******i
发帖数: 2662 | 11 我家小妞三个半月大，今晚第一次进行了真正意义上的sleep train. 9点送上床之后开
嚎，期间几次
差点背过气去。一小时后终于在我和她爹为其翻身抚背后抽抽噎噎的睡着了。。。
我想问的问题是：白天的nap是不是要接着训？她白天的nap质量恶化的很厉害，平时要
抖着才能睡着，
现在经常10分钟就醒，最后为了帮助她撑过1小时只好挂在人身上睡。
可是如果白天也要sleep train的话，等吃饱了休息好了（她有比较严重的reflux)犯困
了再送上
床，等哭够了估计又该到下顿吃饭时间了。。。而且要命的是，我自己一个人在家还不
知道能不能顶住
小妞的哭声和爷爷奶奶的压力。。。 |
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r******i
发帖数: 2662 | 12 我记得我刚把宝宝抱回家的时候，我婆婆不让我摇宝宝，说习惯了就改不了。结果呢，
Gas来了，
reflux来了，屈服了，抱！摇！背！小床基本不用，nap睡在stroller里面，晚上跟爹
妈睡或者睡
swing。现在啥都不管用了,白天基本都挂在爷爷奶奶身上睡,我管不了了只求她能睡着
就行。最近一
段时间，算算每天也就睡个10小时左右，体重两个月了基本没长。。。
说实在的，我当初也觉得不会用到sleep train的，想想小孩只要能睡跟她计较那么多
干嘛，慢慢
的out grow就好了，谁知道情况一天比一天糟糕
白噪音没用过，试过吹风筒，人家不理这茬。我们是瓶喂，有时候吃着吃着睡着了，然
后突然打个精
灵就醒过来了，睡眠特别浅
唉，如果sleep train坚持不下来，或者训不出成果，估计我们也就只能一直抱下去了
。我朋友家
的7，8个月还抱着呢，不过人家吃饭啊，养得白胖着呢 |
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g****n
发帖数: 8093 | 13 我觉得最好不要剧烈摇晃，宝宝这么娇嫩，我看到你婆婆这么摇的文字，都觉得宝宝好
可怜哦，她那么小，当然不懂，但是大人应该有分寸啊。
我们宝宝小时候睡觉也恼火，只是没有楼主的宝宝那么严重。不知道MM是不是全职在家
，我是全职在家的。如果是全职妈妈，这也许是个有利条件。我觉得宝宝不睡觉，大概
一个原因是缺乏安全感，觉得自己睡了之后妈妈或她最亲近的人就不在身边了，所以MM
首先要加强跟宝宝的bonding，多跟宝宝在一起，尽量随时跟她在一起，让她熟悉你的
体味、声音，尤其是你的哄睡方式。宝宝虽然很能闹，但是适应能力也是很强的，大人
之所以不得不抱他们，是因为没有撑到他们适应的时候。所以，我建议MM坚持把宝宝放
在crib里，不摇不抱，她哭就拿玩具、音乐分散她的注意力，跟她说话，尤其是要告诉
她她是妈妈的宝贝，妈妈是多么的爱她，但是她要自己睡觉等，我相信宝宝反复听，是
能从你的语气里明白你的意思的。此外，MM也可以唱宝宝喜欢的歌（这首歌MM白天跟宝
宝一起玩或喂宝宝吃饭的时候也可以经常唱，让宝宝熟悉旋律），同时抚摸宝宝（我有
段时间在宝宝睡的时候抚摸她的肚脐周围，算是按摩），久而久之，她习惯了，... 阅读全帖 |
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p*****n
发帖数: 387 | 14 新妈请教。
宝宝6个月疫苗后发烧感冒折腾了两个星期好了后，夜里12点后每个小时都哭，要抱。
看到版上training成功例子，重点学习绒绒爹教程，superpine和CookieDough 成功范
例后，狠下心开始训。用的见效最快相对简单的cry it out
想问问sleep training,cry it out 的美妈，宝宝 training后白天情绪怎么样。
我们家星期一开始training，晚上哭40分钟后，夜里终于不用起夜了，能睡到6点多。
前两个星期几乎12点后每个小时都哭要抱。我以为有阶段性胜利了。
但我妈妈说他training 后，这4天出门玩，总是缺乏自信情绪有点郁闷的样子。
前两个月，他看到别的孩子，又叫又跳，很活泼，特别想和别的孩子交流。training
后这4天，出门好像兴趣寥寥，有点提不上劲来。
我今天特地早下班带他出去玩，的确兴致没有以前高。按理他刚刚睡过2小时午觉，应
该很开心，但是看到别的小朋友和秋千什么的，没什么兴趣的样子。我妈妈说他自从星
期一开始training每天出去玩都情绪不高。我白天在家时候加倍逗他和他玩了，在家里
好像还好，就是出门沉默了... 阅读全帖 |
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C*********h
发帖数: 56 | 15 发了我们前4天sleep training的过程，这里再交代一下4－8天的情况。
第3－6天，晚上好了不少，虽然还是哼哼几声，不过很快就睡回去，基本是8－8。中间
最多是5－6点喂一顿，有时候甚至
不用喂。以为提高了，结果～
第7天和第8天，都是晚上起来大哭，主要是翻到肚皮着地，就翻不回去，有时候也能趴
着睡着，不过大多数时候就很郁闷
的大嚎。进去把他翻过来吧，他哭得更凶，好似因为你都来了，还不理我？而且一分钟
以后就又翻过去了。如果不帮忙翻，
能高一阵低一阵的哭半小时。不知道大家有什么办法？从后翻到肚肚已经至少2周了，
咋还翻不回去呢？
还有想问问，宝宝们sleep train了以后，还有没有反复的？如果反复，怎么办呢？是
不是只要是train了，半夜无论如何，
都得让他cry it out？一抱就回到解放前了？
有mm问他得情绪，真没什么变化，白天还是没心没肺的笑。而且白天得nap好了很多。
原来都是一次就睡30分钟，现在都
是1小时以上。不过我们家nanny陪睡得。 |
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W***e
发帖数: 5422 | 16 开始sleep training了，可是遇到了一个问题。宝宝哭的时候很大声，而且可以坚持很
长时间。他哭的时候会吸进
很多气，这样就导致我进去check的时候如果把他抱起来就能拍出嗝，哭的越久嗝越多
。我能肯定不是吃奶的时
候没拍好，真的是由哭产生的。这样的情况就ignore他吗？如果哭的更厉害还会吐奶。
另外宝宝一见我就哭的更厉害，怎么办呢？
曾经给自己找过很多理由不要sleep training，可是宝宝白天晚上都不睡觉，现在变本
加厉，连奶睡都不行了，我
实在是没辙了。这都5个月了，实在是抱不动了。急需鼓励和帮助，多谢！ |
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D******a
发帖数: 1621 | 17 借你的帖子，我来讨教一下。
我宝宝十个半月啦。一直都是奶睡，晚上要哄一个半小时以上，然后放到crib里睡。半
夜要醒来吃两次至少。醒来我就给抱到大床上，换尿布 （这么大了，你们宝宝一晚上
都不用换尿布吗？），然后奶睡。以前是奶过就直接睡回去了，一直在我们大床上，直
到早上。这些我都无所谓，不睡整觉就不睡。可现在太过分了，我忍无可忍啦。
一是宝宝老翻来翻去，我一晚上睡不好。他吃两口，就翻过去睡两分钟，然后又翻过来
吃两口，又翻过去。。。然后吃完了，还来精神了，要爬起来玩。我又是拍，又是抱，
又是走来走去，闹个两个小时才睡回去。第二天他精神还很好，白天照样不睡。这小家
伙现在经常在daycare一天只睡30分钟，顶多两个30分钟。怎么办啊？
我想让他cry out。昨晚就因为我奶完他，把他放回crib了，他本来睡着的，一下子醒
了，哭了很久，站起来哭。昨晚哭了两回，估计总共睡了九小时不到。我知道今天他在
daycare也不会睡。老师把他一放下，他就醒。
我是应该坚持把他放下就不管，让他cry out呢？ 还是继续半夜co-sleep，如果他醒来
不睡回去，才让他cry out呢？ |
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s*********i
发帖数: 97 | 18 以前宝宝晚上睡觉老醒，一醒就要吃奶，吃完后倒挺乖。5个多月的时候开始sleep
training,因为各种原因经常吵醒，所以每次睡觉前还是要哭一下，有时哭的挺惨的，
长则20多分钟，短则几分钟。晚上7点多睡觉，早上7点多起床，半夜要哭一次，大概3
点多喂奶以后又能乖乖自己睡觉。最近两天晚上睡觉已经不哭了，就是半夜还是要哭一
次，我还是喂奶了，喂完后又自己睡了。请问大家这样sleep training算成功了吗？
还有半夜哭的这次，老公特别反对我喂她，但是她哭了，我又不知道她是否不舒服，比
如说长牙疼啊，肚子不舒服阿，尿布重了阿，热了阿等等，于是她哭个5到10分钟不停
我就喜欢看她，一看她她就非要吃奶，每次吃个10几分钟，换个尿布，放回去就不哭了
，又自己睡觉了，大家说半夜这顿要喂吗？谢谢 |
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p********2
发帖数: 9939 | 19 趁着这股sleep training的热浪,问个问题.
娃还很小.快4周了.越来越有意识了,就是爱和大人在一块.3周前还傻傻的,放到crib里
面也会安静地睡.现在成了恶性循环.越哭我们越抱,越抱越哭,发展到好几天赖在大人床
上睡觉了.我现在没法安心工作.晚上被她折腾几个小时,白天补一觉,泵奶一共花了好几
小时.逛宝宝版若干时间,真是一点做其他事情的passion都没有.
什么时候sleep training不算太早呢? |
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b******8
发帖数: 492 | 20 1.是不是每个孩子都要经过训的过程的啊,看了版上很多妈妈的sleep training的过程,
就想着每天哄闺女睡觉太累了,也训训吧.
第一天准备训之前紧张啊,喝好奶,换好尿布,穿好睡袋,放进crib,开好小海马,关灯,关
门,出去!等着闺女开嚎!五分钟过去没有什么动静,蹑手蹑脚走进去看,小人睁着眼在啃
手指头,于是出去又过五分钟,再看小人还在啃她的手指头,只是眼睛半眯着了,又过了十
分钟再进去看,彻底睡着了.
到今天第五天了,每天都这样,是不是表示我家的娃sleep training成功了呢?
2.前面入睡是蛮顺利的,可是最近到了后半夜每两三小时醒一次,一晚上要醒2-3次,一定
要喂着奶才能睡着,不然也不哭,就一个人在那里咿咿呀呀的,我们是和宝宝同一个房间
的,担心不理她又打扰了老公的睡眠,请有经验的妈妈说说我家的娃后半夜频繁醒这个问
题该咋办呢? |
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C********r
发帖数: 87 | 21 宝宝今天一岁了。从8个月Sleep Training开始就让她一个人睡自己房间。（之前也一
直自己睡Crib，但我也睡她房间里。）这几个月以来作息倒是很有规律，睡得也不错。
唯一的问题就是不喜欢Crib，或是不喜欢自己一个人入睡。放在大床上非常乖，躺下来
就睡了。但每次把她放到Crib里都要哭一会儿。一般来说10～15分钟。最近这个趋势好
像越来越加重了。在要放她在Crib之前紧紧抱着我的脖子，很舍不得我走。但我也没有
办法，只能强行放她进去，然后安慰一下就离开。之后她就很伤心开始大哭。看着她每
次都哭的那么凄惨，我也于心不忍。曾经试过让她在大床上先睡熟了，再抱进Crib,但
现在Crib放到最低了，我每次把她放进去的时候动作太大，还是要把她搞醒了。这样折
腾来折腾去反而让她更失落。也曾经想过让她跟我们一起睡，但觉得这样双方睡眠都会
受影响。而且我们宝宝睡觉喜欢翻来翻去，害怕她从床上掉下来。纠结啊纠结！非常困
惑！不知道别人家的宝宝sleep training过了以后自己入睡还哭吗？还是你们有什么好
办法。非常感谢各位的建议。 |
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f**********s
发帖数: 453 | 22 Parents in law just came, very noisy, can not go to sleep now. I am 37weeks
now and worry slot of my sleep and baby. |
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j*****6
发帖数: 107 | 23 Dream feed我一直都是在11点, 醒了也没关系,很好哄回去的. 但是这个跟他四点醒其
实是没多大关
系,并不是饿,如果是饿,喂完了还是会睡的.我曾经好几个晚上3点多陪着哄啊,抱啊,但
是人家就是醒的,
也不哭. 累死了, 后来我就把她往床上一放, 我自己回到大床上, 爱睡不睡, 结果人家
比我还先睡着.
赫赫...最近sleep training完, 4点那次就算醒了也不用哄了, 哼哼几下就没声了. 我
觉得是要打
破他的sleep pattern. dream feed 或许有用, 因为这样他多少是会重新入睡的. |
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m*******e
发帖数: 1886 | 24 我们家这个一点不能进去看，进去被他瞧见那就好象被打了鸡血一样，哭声立刻变得超
级惨烈。几次下来，没辙，只能简单彻底的CIO了。
说说昨天和今天的nap吧。第一天nap training的时候，从早上嚎到下午，基本没睡，
当晚连睡9小时。第二天第一个nap又是连着嚎。因为早上早醒的问题一点没改变，我有
担心他严重Overtired，从第二个nap开始我就试着到点抱着他走，看他打呵欠了，眼神
迷离了，就放小床拍睡，这样当天睡了几个45分钟的觉。当晚bedtime没问题，但是半
夜哭了2-3小时，早上同样早醒，等于一晚没怎么睡。今天白天还是抱着走，拍睡，但
是效果很差，十几分钟就醒，睡了2-3个30分钟的觉。刚才bedtime哭了十几分钟。
我就有点confuse。我看有些爸妈是先train晚上，等晚上睡好了再train白天。如果
sleep training的目的是打破sleep association，那如果不白天晚上一起执行难道不
会confuse孩子么？
可如果白天晚上一起训，碰上我家这样没啥不舒服也没日没夜哭的孩子，一天一夜下来
还不严重overtired，导致就算白天训睡着了，那... 阅读全帖 |
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C*********h
发帖数: 56 | 25 I don't mind cuddling him, although we were very tired. The thing is he was
so sensitive, to the point that the moment you put him down, he's awake and
started to cry. So his sleeping quality was very poor, and was very tired
during the day. So... for his own good, I had to let him learn how to soothe
himself to sleep and not to wake up every hour. |
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s*******3
发帖数: 763 | 26 说实在的，我很好奇这些叫着说不要sleep training的人在家是怎么带孩子的，如果是
家里老公上班，妈妈一个人带宝宝说不要sleep training，也把孩子带得很好，就出来
说说自已带孩子的经验好了，别人也学习学习。
如果是有父母帮忙或请保姆的人，就算了！ |
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F***9
发帖数: 579 | 27 我知道你不要请保姆的人发言，不过我还是有点忍不住。
我们阿姨晚上也带宝宝，带的很好。头两个月是很辛苦，宝宝reflux，吐奶，有时半夜
放不下来。两个月后宝宝好多了，我向阿姨建议sleep training, 这样她可以轻松一些
。她愤然拒绝了，说如果我们要这么做，她就不干了。她说每个小孩子都不一样，都会
长大，这么小，为什么要训练? 带孩子哪会那么轻松？等到要教宝宝规矩的时候，她自
然会教。我就没再坚持，第一毕竟不是我自己带，第二我已经有n个朋友sleep
training失败（那有的真是狠的下心）。但是我看阿姨带的比我们带的轻松多了。她基
本上就是3小时一喂，吃饱玩一会，等到宝宝一旦出现要睡的迹象或已经多于一个小时
，就开始哄睡，即使他还闹着想玩，两下也就睡过去了。我们是在一个rocker里摇睡。
晚上10点11点吃最后一顿，中间吃一次可以睡到早上9，10点。我建议把夜奶断掉，被
愤怒拒绝（你饿了睡的着吗？你天天半夜在楼下吃东西以为我不知道？）。抱着沉甸甸
的宝宝，我能说什么呢？
我同意阿姨的说法，每个小孩都不一样，千万不能强求。建立良好的作息时间是必须的
，但是要看宝宝的具体情况... 阅读全帖 |
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r******i
发帖数: 2662 | 28 mm,你知道你家宝宝闹觉的原因是什么吗？
从我家来说，也是非常容易ot的。以前看到有人家介绍经验说，宝宝醒着的时间不要超
过两小时，我
就很教条的按照两小时来哄睡。但其实我家娃根本撑不了那么久，一般一个多小时就困
了，等到她开
始搓眼睛的时候其实已经晚了，不知道是不是她长期睡眠不好，缺觉，所以更容易困，
但这些都被家
里几个大人忽视了。另外你可以试试看从宝宝less activity,quiet down的时候开始哄
看看，
甚至可以不用摇晃，只是静静的抱着她听听催眠曲什么的，也许早点开始哄可以更好的
观察宝宝的变
化。在我一个人带宝宝之前，对于自己的孩子了解甚少，所以总是错过她的window
time,家里的老
人更不会对这些有什么概念，都是比较机械的按点来或者按着大人的schedule来安排小
孩的生活。
不知道你家主要是谁在带孩子，也许可以一段时间内安排同一个人作为primary care
giver,这
样可以更好的观察了解宝宝，可能比几个人同时照顾更容易找到症结所在。
另外说到短觉的问题，我家宝宝是很容易醒的，长期挂在大人身上睡，现在我根本不可
能做到这样，
但我发现co-s... 阅读全帖 |
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m******m
发帖数: 535 | 29 我想开始sleep training
但是家里的老人不同意
有经验的妈妈们说说
sleep training 是只用train晚上的那一觉
还是白天的nap也需要train |
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p******m
发帖数: 153 | 30 宝宝快5个月了，从2个月开始趴睡，宝宝小床拼在我的大床边，现在睡觉是越来越
不好，晚上睡觉哄睡越来越难，通常都得抱1个多小时彻底睡熟了才能放下，否则一放
就醒或睡个10来分钟就醒，晚上也醒个好几次，我只喂一次奶，其它时候都是抱起来在
身上睡一会再放下，白天的nap也是哄睡完放下，一般就只睡45分钟左右就醒了大哭，
我知道这就是宝宝醒了，自己睡不回去。其实宝宝2个多月的时候就能连续睡6个小时，
可现在感觉越来越回去了，主要是哄睡越来越难，自己困了不会睡，醒了睡不回去。我
鉴于宝宝一直趴睡，都不敢让宝宝大哭，曾让宝宝趴着哭了3分钟我就感觉有点危险，
他趴着哭就喜欢头朝下，这样哭真的感觉好危险。考古了精华区的sleep training的帖
子，没有看见有宝宝趴着睡还sleep training的，所以想问问，我们家宝宝这种情况能
让其哭吗？有没有其他宝宝是趴睡的，介绍下让宝宝能自己入睡的方法，实在是被宝宝
折腾的够呛，才想着是否能train一下他。
如果有人说让宝宝趴睡了还想train,想拍我的也尽管拍吧，但我也真的很想听听有
类似情况宝妈们的建议。 |
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S*******t
发帖数: 3956 | 31 发信人: SlowRabit (慢吞吞的小白兔), 信区: NextGeneration
标 题: 7个半月了晚上醒无数次，真要命啊
发信站: BBS 未名空间站 (Mon May 2 13:34:03 2011, 美东)
从9点睡到7点醒，几乎一会二一醒，还没等我睡着呢，就又啊啊开始叫，也不是要吃奶
，其实现在很讨厌吃奶，迷糊奶吃了都回叫。但是你也不能不理他，不然就会开始嚎。
有时候给pacifier, 拍拍能过去，有时候必须抱起来悠一悠，放下每多长时间就又醒了。就是睡
着了，也要满床打滚，或者手一会一挣，就没有老实睡得时候。
一个晚上，得起来5，6回。如果能醒一两回，一口气睡三四个小时就是谢天谢地了。这
都快8个月了，怎么就没看到曙光呢？是他不舒服，还是需要sleep training 呢，纠结
阿。
吃，也总是不太好，累。
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上面是我以前发的帖子，这个周末终于下定决定训练。
星期五，八点，换衣服，抱上去，唱歌大概5分钟，放到小床，打开小海马。出去，关
上门。儿子还是嚎。我们进去安慰的间... 阅读全帖 |
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m****a
发帖数: 6567 | 32 完了，看来我根本没有sleep training,我都是喂睡了放进去的！我以为定时睡觉就是
sleep
training!!>< |
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s*******t
发帖数: 7746 | 33 sleep train不管用什么样的方法，坚持就是胜利。mm坚持吧，不然宝宝就是白哭了一
场了。还有，宝宝睡好觉肯定对他的发育有好处，什么心理影响的不确定有没有。我家
的sleep train后肯定没有心理影响，train时大哭，晚上睡的好，看第二天见了我们笑
的很灿烂，宝宝睡的好就越来越开心了，越来越好带。 |
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j****e
发帖数: 919 | 34 这么可爱的宝宝，就别sleep train了吧
我的宝宝到了9个多月才睡了整夜觉，之前也是一晚上可以醒3，4次，不理她就大哭，
可以把一家都吵醒。我也犹豫过要不要做sleep train，最终还是没舍得。代价是早上
上班，头晕眼花，看着电脑，完全不知所云
现在11个月，简直就成了个天使宝宝，晚上8：30吃完奶，放在床上，拍拍就睡着了，
一觉到7点
MM再坚持一下，你的宝宝说不定很快就能睡好了 |
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a**y
发帖数: 381 | 35 就是因为要上班，才想sleep train。昨天哭了1个小时。今天下午小眼睛都是肿的，精
神很差。很犹豫要不要做sleep train？
请问妹妹，你家宝宝是完成什么后就成立天使宝宝？翻身，长牙？ |
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r******i
发帖数: 2662 | 36 是不是缺乏安全感啊？要不试试看co-sleep,这样的话半夜醒了哄起来也方便些
我们家在st的初级阶段就是co-sleep，因为觉得这样娃睡得比较踏实，半夜要醒要醒的
时候我就赶紧给她拍拍，她会再接着睡回去，她有时候会睁眼看看我然后又闭眼继续睡
了。
后来转移到了小床，前半夜比较容易哭醒，尤其是刚睡着那一小时。如果娃哭得不厉害
，我就不管，让她自己睡，如果哭得比较厉害的话，先试着不抱起来，一边跟她说话一
边拍拍肩膀，如果不行才抱起来哄。
另外我们家是趴睡的，平躺的话很容易醒 |
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r******i
发帖数: 2662 | 37 我们家像你们那么大的时候，简直一塌糊涂乱七八糟。那时候她有reflux,家里又有老
人在，不可能让她哭的。所以前半夜是抱睡，后半夜哭哭闹闹累得昏倒过去之后放小床
，如果不肯睡小床就大床co-sleep.
4个半月老人回国之后才开始搞调整作息建立routine这一套，一开始也是co-sleep,等
作息建立起来了才放小床的。 |
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l*********n
发帖数: 308 | 38 真的建议楼主先看书，sleep training不是cry out，cry out 只是sleep training过
程中的一个方法，看来你家宝宝连基本的作息时间都没有沾边，可别让她cry out,现在
先从让她晚上7点以前就入睡做起来吧，这样她比较不会fussy,她哭是因为她太累了，
她每次醒的时间不能超过2小时，否则就会很难哄睡的，（我家的经常只有1-1.5小时）
其次试着不要每次都抱睡，她迷糊了就放下，试着她自己睡，可以从容易的早觉开始，
不行再哄睡，等你把书看完了，明白原理了，4个月正式开始也不迟 |
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L*********d
发帖数: 1019 | 39 说句不好听的。sleep training过5分钟进去看实在太快了，要慢慢拖长。这样你是训
练宝宝哭长了有人来抱，对自己睡好觉没有益处。建议看看“Healthy Sleep Habits,
Happy Child“。 |
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L*N
发帖数: 37 | 40 作为已经经历过CIO和NO CRY的家长，不管你最终用哪种方法进行SLEEP TRAINING，
最重要的是SET UP一天的ROUTINE，而不是纠结于具体怎么哄睡，ROUTINE建立好了，
SLEEP TRAINING才能顺利进行。所以还是一个CONSISTENCY的问题 |
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m*a
发帖数: 4927 | 41 I read that around 1 year old is another golden ago to sleep training. but u
shouldn't sleep train until the baby is healthy. |
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s*****7
发帖数: 1142 | 42 I enjoy co-sleep with baby, and he sleeps much better with me aside. My only
concern is it's very hard to put him back to his own crib/bed/room once he
gets use to it. Right now, we do it occasionally. Can anyway here share some
experience on this? Sorry no Chinese input at work but I can read Chinese
here. Thank you! |
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c*******n
发帖数: 83 | 43 谢谢大家的回复。 今天是sleep training的第五个晚上了，娃在我离开后两分钟就自
己趴下睡了！从第一天的晚上40分钟后睡着开始，夜里醒来就基本没有大哭过。晚上训
的算是非常顺利，当妈的我也睡了十个多月来第一次整觉。白天的训练还需要时间。上
午一觉下午一觉，现在都还要在小床上坐着玩一个小时才终于困的不行趴下睡着。
按理我该高兴才是，心里却有些不安。可能训练的太晚了，十个多月的娃已经明白很多
事情。原本他困时，很喜欢胸喂，然后睡觉的。可现在，一开始他的sleep routine,
就开始哭闹，不愿进他的房间，也不肯吃奶。他现在晚饭吃很多，到也不会饿着。只是
我不希望睡觉对他变成一个幅面的东西！虽然他在我怀里哭闹，可是我一关门，他基本
上就不哭了。昨天晚上还坐着盹了15分钟才睡，今天2分钟就睡了。
我知道该坚持下去。这表明娃的学习适应能力很强。可我真怕他一直这样害怕睡觉，害
怕进他的房间。 |
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k*******a
发帖数: 157 | 44 我陆陆续续看了不少关于这方面的书，大多数的主张是，sleep train 以后，如果你确
定他半夜醒不是冷或者饿的，就不要理他，让他自己睡回去，慢慢半夜就不会醒了。我
二宝是sleep train 以后马上就睡了整觉。我家大宝是断奶以后一段时间睡了整觉，大
概是14个月左右。
我建议如果你宝宝入睡没有问题的话，先试试半夜醒不理他，看看会不会有好转，我还
是主张，能不让孩子哭还是别让孩子哭，少遭罪为妙。 |
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r**********r
发帖数: 2203 | 45 laugh, my son is 3 years old already, but still need co-sleep. He couldn't
sleep without my hand. |
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p*********s
发帖数: 1229 | 46 sleep training 能减轻妈妈的负担是一个方面，主要是小孩子学习自己睡觉的能力需
要锻炼出来，而且一旦具备这种能力，他终身受益。别以为最多宠1-2年，我外甥现在6
岁了还得有人陪睡。
我是后妈，昨天好容易得着机会，公公同意train了，说不要让宝宝哭超过40分钟。宝
宝哭了10分钟就快睡着了，结果老公最终没拦住他妈，被他妈冲进去把娃抱起来了。我
晕死。
是我把宝宝放进crib里然后把屋门关上的，小家伙现在照样跟我亲。昨天没train成功
，但是哭了以后一觉睡了有4个小时，也快创纪录了。
老美的小孩不跟父母亲绝对不是因为sleep training。谁说大家睡眠都是好好的？我觉
得很多人睡眠都有问题。 |
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r******i
发帖数: 2662 | 47 我哥就放话说，他女儿至少要哄睡到小学。所以有时候吧，不见得是小孩非要黏大人，
有时候是父母自己不愿意let go.
话说我们自己小时候大多也是父母一直陪到好几岁的，好像也没啥不妥，其实主要是大
人的牺牲比较大，小孩有大人陪其实是很happy的。这世界上除了美国，估计也没几个
国家搞cry it out那一套，父母陪睡都是天经地义的事.老美训练婴儿从小自己睡觉，
什么healthy sleep habits,但是长大了睡眠不好天天吃安眠药的也大有人在，我看这
里的安眠药广告对国内多多了。不过我也不能免俗，还是学习了不少sleep train的理
念。 |
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l******2
发帖数: 2994 | 48 "sleeping pills" . sleeping problems are universal in western countries.
在6 |
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z****i
发帖数: 131 | 50 宝宝刚满7个月，已经到了不得不sleep training 的时候了。。。晚上要奶睡才能睡着
、夜里醒好几次并且不喂奶不再入睡、白天nap要晃半天或喂奶才睡、白天的nap只睡30
分钟最多。。。想到要开始sleep training 就有点犯怵，但是为了宝宝更好的休息，
也预备上 day care 或幼儿园以后能自行睡觉，只好狠下心了。看了Ferber method，
觉得应该适用于我家宝宝。我家宝宝就是属于那种必须要parental soothing才能睡着
的主，所以打算试试Ferber的graduated extinction，也就是俗称的cry-it-out
method。但是我现在最担心的是我们住在apartment,楼上楼下左边右边都有邻居，平时
隔音就不太好，怕让孩子cry-it-out的话会招来抱怨，甚至报警。请有经验的宝爸宝妈
们给点建议。万分感谢呀! |
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