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m*********s
发帖数: 2268 | 3 这个不错，可惜他家胖子老是不能double，上面又没写不能double，老得去麻烦经理。
不过谢谢啦。有比没有好多了。
报纸胖ss 8/26上还有$1/2 tofu, $1.5/2 organic tofu, $1.5/2 shirataki。恶霸上
有，不贵。过期日期是12/31/13，注意是13年哦！！！需要的可以考虑屯上点。 |
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j**y
发帖数: 5059 | 4 不仔细，打pp，罚包子
一共三张，中间是organic 豆腐，最后一张是any tofu Shirataki |
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j**y
发帖数: 5059 | 5 不是周on sale，从1月24日开始的clearance，shirataki过期日是mar 24，注意，只有
angle hair那种打折 |
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m******i
发帖数: 9479 | 6 http://www.mendosa.com/low_carb_low_gi_foods.htm
My Favorite Low Carb
and Low GI Foods
By David Mendosa
More and more people with diabetes, myself included, are turning to low
glycemic and low carb foods to help them control their condition.
Unavailable carbohydrates are...fiber.
Some of the low carb and low GI foods that I can recommend to others are
listed below. I have tested almost all of them and note the exceptions.
If you go to a glycemic index looking for very low GI foods you might be
c... 阅读全帖 |
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d***o
发帖数: 1514 | 7 是啊，同怀念面
我怀孕后胃一直不舒服，然后LD发现一种细面，煮三分钟就很软，吃了特别舒服，后来
一看一把近90克碳水化合物，我经常半把做下午小点心吃，最快乐的时光啊
哎，我还特别想吃牛腩粉丝煲。。。
最近发现一种zero carb的面条Shirataki noodles
据说本身无味，但是可以吸收各种味道，可以凉拌，做汤
不过有人说吃起来象rubber
不知道tofu Shirataki noodles 会不会好一点
很像吃汤面和粉丝煲啊 |
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G*8
发帖数: 13261 | 10 赞！
希望whole food 1.5/盒还有。
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发信人: blueskywater (冬天的宝宝), 信区: PennySaver
标 题: Re: Wholefood (8/29-9/25) 便宜的Nasoya豆腐和饺子皮
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep 9 17:35:54 2012, 美东)
另一种HＯＵＳＥ牌子的有机豆腐$1.５一盒,有＄１.5/2 的报纸的MＱ．
$1.5 x 2 - ＄1.5/2 mq (8/26 ss exp: 12/31)
= $1.5/两盒 |
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G*8
发帖数: 13261 | 11 13年？大概印错了。
还真是可以考虑屯些胖子。 |
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m*********s
发帖数: 2268 | 14 是真的。13年底过期，这是regional的胖子，不是每个卖家都有，要买抓紧。 |
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m*********s
发帖数: 2268 | 15 10/31-11/6
广告还没出来，目前预计还屯那几样常用的：
smart balance milk $1.5/1 ss = $0.99
nasoya tofu $1.25/2(RP 9/09)= $0.94
Silk $2/1(官网login)= free
Housefood Shirataki $1.5/2= free
Similac ready to drink $2/1 = $3.49
我们这里hampton road有几家部落格贴出来是super double up to $2。据说说有的
harris teeter整个10月的每个星期3都super double，所以还是有局域区别的，大家最
好跟自己的local店确认一下。 |
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r*******1
发帖数: 2026 | 16 看见2样想买的shirataki和buckwheat flour.......arrowhead mill还有别的比如
quinoa之类的 |
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G*8
发帖数: 13261 | 17 都收到免费的email胖子了吗？到 7／26，3oz.
看到只有红薯口味。
House Foods Shirataki non-gluten豆腐面条 $1.59(?) x 2
- $1.5/2 (sq 门口他家胖子本 exp: 7/31)
or - $1.5/2 (mq)
Organic Valley Omega-3 Milk (没看多少钱）
- $0.5 sq (exp: 7/31)
or - $1 ip from bricks (exp 8/18） |
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G*8
发帖数: 13261 | 18 1） 免费米奶这个月还是可以接着买。mfc已经reset，可以再打了。
我们这里有3种都是1.99正常价：
almond cashew hazelnut
rice & quinoa
coconut, almond & chia
2） brown cow酸奶出wfq不错，等减价，有时候到59c
3） westoy $1胖子已经没了，网站还没撤掉。也是1.99正常价
很便宜的就是house foods shirataki豆腐面条
1.69x2-1.5/2whq-1.5/2mq=$0.38/2 倒赚的上个礼拜刚结束。 |
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w*****e
发帖数: 700 | 19 "很便宜的就是house foods shirataki豆腐面条
Can you help share the link for the whq? I looked at wf's coupon book but
didn't find it :( Thanks! |
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a*****s
发帖数: 5562 | 20 自己找了一圈没有，发邮件问了客服要到的。可能板上的大大们已经找到了，anyway上
来共享，有，豆腐的，豆腐面条的
攻略见go8 mm
很便宜的就是house foods shirataki豆腐面条
1.69x2-1.5/2whq-1.5/2mq=$0.38/2 倒赚的上个礼拜刚结束。
见2楼 |
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o*o
发帖数: 5155 | 23 $1.5 off 2 is for organic。 |
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l*****n
发帖数: 577 | 24 great, is the sale (1.19) ending tomorrow (tues) ? |
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N*******m
发帖数: 517 | 27 上周在大华99，shirataki（？）方便面在搞活动，
号称japanese-style made in us,
我试吃了一下味道不错，可是一看包装明明是product of japan，于是决定不买。
推销的阿姨还问，为什么不买呀为什么不买呀。真是撒谎不打草稿。
本来就是个从来没听说过的品牌，没准就是福岛生产的呢。
可是这个雪花米，只是日本牌子，绝非日本进口。
日本的大米至少是美国的两倍价钱，再运过来就更贵了。 |
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y*******5
发帖数: 887 | 28 Food & Water & Workout Plan - Week 1 from 4/30 to 5/5
Weak-up: coffee with mini-moo's & Splenda
Before morning treadmill: 1 boiled egg
morning treadmill: 86 mins 6.5mph + 5 mins cool down; Total: 91 mins / 9.6 miles ; Water: 20 FL Oz
After morning treadmill: 1 ON Protein Builder Bar - Chocolate Mint
Breakfast: 1/2 cup Quaker Oats with 1 cup Almond Milk / coffee with mini-moo's & splenda / Water: 12 FL Oz
Morning snack 1: 1 apple
Morning snack 2: Grilled chicken breast strip: 100g... 阅读全帖 |
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b*********t
发帖数: 379 | 29 在韩国超市看到一袋一袋的魔芋制作的像面条一样的东西。
英文名字是shirataki. 好像没什么热量，口感很好，接近面条。
可以用这个来代替面食吗？
有没有什么副作用？ |
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q****9
发帖数: 55 | 30 这个我知道，魔芋丝，不是yam noodle, 是shirataki noodle，包装上有日文字，亚洲
店都有卖。google一下图片吧。袋装的，里面有充满水。有白色的和棕色的两种。
一般在冷藏柜子上（有冷气的那种，不是freezer)。 |
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d******z
发帖数: 453 | 31 30-Jul-11
Breakfast
Melons - Honeydew, raw, 200 g 72
Market Basket - Egg White, 56 g 30
Stop & Shop - Egg Whole-Large, 1 egg 70
Carrots - Baby, raw, 6 large 32
Horizon Organic - Lowfat Milk (1%), 1 cup (240 ml) 110
Lunch
Starbucks - Trenta Iced Coffee With Soy Milk, 31 oz 80
Dinner
Cabbage - Chinese (pak-choi), raw, 300 g 39
House Foods - Shirataki (Yam Noodles), 1 container (9 oz. (57g) ea.) 23
Generic - Tilapia Filets - Tilapia, 6 oz fillet 165
Coca-Cola ... 阅读全帖 |
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X****9
发帖数: 86 | 32 补一下前两天的
2011-08-14
Breakfast (total 247 cal)
Dave's Killer Bread- Good Seed 1 slice 45g 130cal
Pear - Organic D'anjou Pear, half 41 cal
Columbus - Herb Roasted Turkey Breast 1 oz 30 cal
Boiled Egg, half 46 cal
Lunch (total 315 cal)
Stir-Fry Veggi, 2.5 cup 175 cal
Smoked Tofu 2 oz 100 cal
Shirataki Tofu Noodles - Fettuccine Shaped Noodles 8 oz 40 cal
Dinner (total 291 cal)
Ground Chicken Breast, 2.5 oz 63 cal
Eggplant, steamed, 300g 105 cal
Crab Delights from Surimi, 0.6 cup, 108 cal
... 阅读全帖 |
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X****9
发帖数: 86 | 33 08-23 (Tue)
Breakfast (total 130 cal)
Boiled egg 1, 70cal
Columbus-Herb Roasted Turkey Breast, 2oz 60 cal
Lunch (total 280 cal)
Home-made vegetable stir-fry, 2 cup, 140 cal
House Food - Shirataki (Yam Noodles), 8 oz, 20 cal
Columbus Naturally Smoked Pastrami - beef 3oz, 120 cal
Dinner (359 cal)
Home-made vegetable stir-fry, 2.5 cup, 175 cal
Stir fry mushroom + tofu (150g + 3/4 cup) 132 cal
half grapefruit, 52 cal
Snack (293 cal)
10 Bing Cherry, 50 cal
50 blueberries, 50 cal
4 Gummy Bears, 30 cal... 阅读全帖 |
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X****9
发帖数: 86 | 34 08-24 (Wed)
Breakfast (total 130 cal)
Boiled egg 1, 70cal
Columbus-Herb Roasted Turkey Breast, 2oz 60 cal
Lunch (total 363 cal)
Home-made vegetable stir-fry, 1.5 cup, 105 cal
House Food - Shirataki (Yam Noodles), 8 oz, 20 cal
Columbus Naturally Smoked Pastrami - beef 3oz, 120 cal
Stir-fried tofu + mushroom (3/4 cup + 100g) 118 cal
Dinner (521 cal)
Home-made vegetable stir-fry, 2.5 cup, 175 cal
Stir fry mushroom + tofu (100g + 3/4 cup) 118 cal
half banana, 50 cal
Steamed Tilapia, 4oz, 109 cal
1 b... 阅读全帖 |
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X****9
发帖数: 86 | 35 08-25 (Thu)
Breakfast (total 172 cal)
Boiled egg 1, 70cal
half banana, 50 cal
half grapefruit, 52 cal
Lunch (total 363 cal)
Home-made vegetable stir-fry, 2.5 cup, 105 cal
House Food - Shirataki (Yam Noodles), 8 oz, 20 cal
Columbus Naturally Smoked Pastrami - beef 3oz, 120 cal
half D'anjou pear, 4oz, 41 cal
Dinner (403 cal)
Home-made vegetable stir-fry, 2.5 cup, 175 cal
half banana, 50 cal
Steamed Tilapia, 4oz, 109 cal
1 bite chocolate muffin, 69 cal
Snack (155 cal)
10 Bing Cherry, 50 cal
20 blue... 阅读全帖 |
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r*******1
发帖数: 2026 | 38 没电，没网，没手机信号了三天，现在全面恢复
黑暗中，养成了零食恶习，饼干，面包之类，并且瘾很大，人一无聊，就吃没别的
来电后，开始戒，买了一堆shirataki,不容易啊，吃了2天，依旧很馋零食 |
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r*******1
发帖数: 2026 | 39 为了包子，开拍：：：后果非常严重！
到不是说2500卡，主要是“爆”容易馋，恶果是以后的几天还是会一直馋，以至于之后
几天的卡路里都有可能降不下来，我个人是，如果“全爆”一天，接下来的几天会持续
“半爆”状态
一爆carb就容易懒，懒得运动
总之就是：吃+不动=肥猪（这次停电，就造了我这只猪）
解决办法：
shirataki对抗半爆，尽快恢复正轨
而且如果没有konjac powder（邮寄3天）自己做，就买，我就去sunrise mart进了十几袋
贵也花，我就对自己说："活该，谁让你是肥猪" |
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m****n
发帖数: 2415 | 40 MM描述的就是我现在的状态..
SHIRATAKI是什么?
几袋 |
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r*******1
发帖数: 2026 | 41 我就是找不到阿，要是有的话中国店肯定最便宜，没有只能到日本店挨宰，别去美国店
，宰的更厉害
粉是konjacfood。com定的500g 19+5运费=24
ebay有更便宜的，但是没包装，有点不放心
wholefood的豆腐shirataki不是打折吗？我懒得弄..... |
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r*******1
发帖数: 2026 | 42 你先试试shirataki是不是对你的口味，要不那一大包粉可不好打发
谁要在ny看见哪有便宜的，记得告诉我一声，目前我只知道，日本店和wholefood有蒟
蒻面条 |
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r*******1
发帖数: 2026 | 43 就全上.....4天光这面花掉30刀，我容易吗
以我个人对它的接受度来看，我很适合把它作为以后，正餐+零食的base
1 正餐：配 鱼肉/鸡肉 + quinoa/oats +veggie
2 snack: 配 sesame paste+酱油
3 夜宵：配 紫菜+乱其八糟蔬菜汤（其实我可以酱油+醋+shiataki就行）
我说的夜宵，是真的2，3am （像什么10pm，11pm那是晚餐）
shirataki我是以吃到饱的心态来吃，但就是会瘦 |
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r*******1
发帖数: 2026 | 44 这种低卡base还是有一些选择的：
zucchini noodle, cauliflower rice, spaghetti squash, kale ，各种生疏菜
关键是：找一种适合你口味的，方便做的.......以上这几个，我没办法作为常规base吃
shirataki比较对我的口....... |
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d**z
发帖数: 267 | 45 jam好像是yam拼错了，也就是山芋粉
魔芋粉做的叫Konjac 或 Shirataki |
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s**********a
发帖数: 3273 | 46 谢谢， 是我打错了。yam cake (山芋)应该不是魔芋哈？
怕买错了，确认一下超市里有专门的魔芋粉做的叫Konjac 或 Shirataki 的东西吗？ |
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w*******y
发帖数: 60932 | 48 Miracle Noodle Shirataki Angel Hair Pasta is going to be 20% off for 1 hour
only on Amazon.com today starting at 7:30 pm pacific time.
You can find the deal here:
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http://www.amazon.com/Sales-Grocery/b/ref=sv_gro_7?ie=UTF8&node
Don't wait until Jan 1 to start eating healthy. Miracle Noodles are a zero
calorie noodle substitute that is high in fiber. Just substitute for noodles
in any dish!
The soluble fiber found in the Miracle Noodle slows digestion and prolongs
the sensation of fullness a... 阅读全帖 |
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