p*********l
发帖数: 26270 | 1 pia pia pia pia pia~~~~~~ |
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d*******s
发帖数: 15155 | 2 分享校内上的一个日志，笑死我了。
第一节课，老师提问我，美国为什么要占领伊拉克和阿富汗？我回答说美国奉行人道主
义，救伊拉克百姓于水深火热之中。pia的一声，老师一个耳光甩过来说道，那是美国
想掠夺那里的石油。
老师接着问我，为什么美国一直在德、日、韩等一些国家驻兵？我回答说美国想
维护那些地区和平演变，促进当地经济发展，pia的一声，又一个耳光甩过来，老师狠
狠说道，那些国家只是美国想要称霸世界的跳板。
第二节课，老师又提问我，为什么中国那么热情援助非洲国家？吸取了前面的教
训，我自信满满地回答，中国想掠夺那里的石油。pia的又一声，老师气愤地说道，那
是中国想帮助贫穷国家发展，对第三世界国家友好的表现。
老师接着又提问我，为什么中国当年要抗美援朝，出兵越南？我想想之前的问题
，然后小心翼翼地回答说，中国想借这些国家作为称霸世界的跳板，pia,pia 两个耳光
左右甩过来，老师差点气得说不出话来了，大口大口喘着气说，那是中国要维护世界和
平稳定，防止美国称霸。
以后还是得好好学习政治，学政治来不得一点马虎 |
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c***t
发帖数: 383 | 3 ☆─────────────────────────────────────☆
KeeVan (Kevin) 于 (Sun Mar 10 21:31:04 2013, 美东) 提到:
拜托上一下儿首页，谢谢了啊。
1 首先台湾是自古就是中国神圣不可分割的一部分
1.1 中国古代史和近代史的分界线一般认为是1840年的鸦片战争，也有其它说法，但无
论那种，在这个分界线以前的那个时刻，中国对台湾有主权。故而，自古以来，台湾就
是中国的一部分。
1.2 台湾在马关条约被割让给了日本，但在日本投降时，天皇的代表又将台湾归还了中
国。不承认中国对台湾的主权，那就是侮辱世界反法西斯战争的胜利果实，侮辱美军国
军战士，侮辱天皇。
2 其次世界上只有一个中国
2.1 只有一个中国的共识见台湾方面和大陆方面的九二共识，是两岸一致的官方说法。
谁不承认只有一个中国，就是侮辱台湾，也是侮辱大陆。
3 最后只有中华人民共和国才是目前中国的唯一合法政府
3.1 中华人民共和国政府已经正式接替了中华民国在联合国中的席位，以及常任理事国
地位。其合法性也可以从其和世界绝大多数国家和主要国家全部建立了正式外... 阅读全帖 |
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t******t
发帖数: 248 | 4 ☆─────────────────────────────────────☆
gojeremylin (*_*) 于 (Sun Mar 4 03:20:09 2012, 美东) 提到:
亲爱的络络和苒苒：
我说的话，不要当真，开玩笑的啦。今天晚上太困了，找个理由赶紧下了。我刚一下，
往床上一躺就睡着了。要是真的跟这里的美女谈恋爱，本帅哥能不能配得上白裙红裙
还是问题呢。
苒苒你咋就这么容易生气呢，白裙胜红裙吗？乱说的了。表面上是我经常上来跟女ID
谈恋爱，事实上我没有跟这个网站任何一个女ID谈过恋爱，充其量就是寒暄一顿，问
问好，唠唠嗑，交个朋友，活跃一下气氛，仅此而已。
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LifeHouse (薇薇 Victoria) 于 (Sun Mar 4 03:39:50 2012, 美东) 提到:
lol
了。
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Mright (I am right) 于 (Sun Mar 4 03:43:32 20... 阅读全帖 |
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G**Y
发帖数: 33224 | 5 Obama was born in USA
Obama不是穆斯林！
pia pia pia
pia pia |
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t*****u
发帖数: 8966 | 6 Pia! Pia! Pia! Pia! Pia! |
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b******a
发帖数: 12216 | 10 我给你鼓掌，我pia pia pia pia pia死你我。
yidingjizhu |
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b**x
发帖数: 3451 | 13 pia pia pia pia pia。师弟，快点奔！ |
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p**********r
发帖数: 3581 | 14 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: dearbulls (CiTY HuNTeR), 信区: WaterWorld
标 题: 今天上政治课被老师打了两个耳光，求安慰【转】
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Feb 28 02:48:14 2011, 美东)
分享校内上的一个日志，笑死我了。
第一节课，老师提问我，美国为什么要占领伊拉克和阿富汗？我回答说美国奉行人道主
义，救伊拉克百姓于水深火热之中。pia的一声，老师一个耳光甩过来说道，那是美国
想掠夺那里的石油。
老师接着问我，为什么美国一直在德、日、韩等一些国家驻兵？我回答说美国想
维护那些地区和平演变，促进当地经济发展，pia的一声，又一个耳光甩过来，老师狠
狠说道，那些国家只是美国想要称霸世界的跳板。
第二节课，老师又提问我，为什么中国那么热情援助非洲国家？吸取了前面的教
训，我自信满满地回答，中国想掠夺那里的石油。pia的又一声，老师气愤地说道，那
是中国想帮助贫穷国家发展，对第三世界国家友好的表现。
老师接着又提问我，为什么中国当年要抗美援朝，出兵越南？我想想... 阅读全帖 |
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G*******m
发帖数: 16326 | 15 $4,700，可能是根据下面的公式计算的：
a) = $1,516.50
b) = $1,218.56
c) = $594.96
------------------
= $3,330.02
Assuming the maximum limit is $4,700, then we need another $1,369.98 from
item d)
d) = $1,369.98 means that this worker's PIA
= $1,903 + $1,369.98 / 1.75 = $2,685.85
verify：
d) = $1,369.98
这样看上去很靠谱，但我好像觉得美国政府不会这么慷慨。
如果乘上75%，就是$3,525，这个数字比较靠谱。
For the family of a worker who becomes age 62 or dies in 2013 before
attaining age 62, the total amount of benefits payable will be computed so
... 阅读全帖 |
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G*******m
发帖数: 16326 | 16 $4,700，可能是根据下面的公式计算的：
a) = $1,516.50
b) = $1,218.56
c) = $594.96
------------------
= $3,330.02
Assuming the maximum limit is $4,700, then we need another $1,369.98 from
item d)
d) = $1,369.98 means that this worker's PIA
= $1,903 + $1,369.98 / 1.75 = $2,685.85
verify：
d) = $1,369.98
这样看上去很靠谱，但我好像觉得美国政府不会这么慷慨。
如果乘上75%，就是$3,525，这个数字比较靠谱。
For the family of a worker who becomes age 62 or dies in 2013 before
attaining age 62, the total amount of benefits payable will be computed so
... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 17 我小时候哪知道什么是起跑线，不知哪个孙子说了句，“千万别输在起跑线上”，大家就都紧张了。结果起跑线越来越提前，从第一份工作提前到大学，又提前到高中初中小学，又提前到幼儿园、胎教，提前到拼爹，这么下去，得提前到北京猿人。
不是开玩笑，现在的教育问题归根结底和“不要输在起跑线上”有关。以前出国都是工作之后出，后来是国外读研究生，再后来国外读大学，现在是初中高中成群结队地往国外送，生怕送晚了。
前几天，我采访北京一个公立高中的“国际部”，真把我撼到了，每个学生都说将来要出国，美国、英国、澳大利亚……每个孩子都那么笃定。
我清楚记得，那天下午阳光特别好，站我面前的都是少年少女，他们认定美国一切都好！我突然感到阳光暗淡，这批人将来是国家福音还是掘墓人，能指望这批孩子出去后还会想着身后的家国？！
我算笔账，这个高中国际部，一年学费15万，按他招生规模，年收6000万人民币，还是供不应求！和这帮孩子在一起，我真真切切感受到，教育是没有硝烟的战争。
每次听谁谁小孩儿又出去了，我就特别悲凉：他们就这么放弃了国家？而我也在准备，女儿五岁，十年后就是他们中一员，我现在所做的一切，都是为十年后积累。
我的心理... 阅读全帖 |
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s*******w
发帖数: 2257 | 18 港人抗议的启示 2014-10-04 14:28:12
这次港人抗议，不管是支持“占中”，还是反对“占中”，都不要忘了：这一切都是因
为中共强行把“筛选”强加给港人才导致的。中共把自己的意志强加在港人身上，这才
是香港最近动荡的根源。港人无法接受中共的野蛮干预，不得不上街抗议，但上街抗议
又不能不挠民，影响市民的生活。这是港人无法回避的两难情景。中共就是利用港人的
这种两难处境，耍起了流氓手段。中共心里的算盘很可能是，中共就是耍了流氓了，港
人毫无办法。你们抗议吗？抗议就会干挠市民的生活，遭致市民反对，所以你们港人毫
无办法，你们港人只能忍着！在中共的思维里，没有是非正义，只有强迫，在中共统治
下人，没有任何和平的办法，只能忍声吞气，只能屈服。
反“占中”人士里，他们之所以反对，那是因为“占中”影响了他们的生意，他们自己
的利益受损。但这并不表示他们就支持中共的野蛮干预。中共就是利用港人抗议会影响
港人生活这个港人的“软勒”才敢于耍流氓的！所有支持和反对“占中”的人，其实都
是中共流氓的受害者！信不信这种论断的试金石就是敢不敢于在香港举行公投。不敢举
行公投的就等于... 阅读全帖 |
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c*****g
发帖数: 21627 | 19 你这种无知小将难道不知道国内有大量类似“美空网”的东西？
其次，平时很少有大量模特集中出现的机会。
在车展却提供了这么一个成百上千模特集中展示的舞台
只有通过模特的demo，摄影师才知道哪个是好的，哪个适合自己拍摄的风格
对车展的模特拍，回去再evaluate，有什么不对？
进一步，国内车展上百元一张的门票，比美国这边车展的群众票贵多了
根本不免费，器材的价格更贵
怎么能说是“蹭”呢？
再进一步，“免费医疗，免费住房，免费model，……”
这些难道不都是你们这些信仰共产主义的小将们的理想么？
pia, pia, pia, pia...
无知小将，最善长的就是自己打自己的脸。
哈哈哈，哈哈哈 |
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w*********r
发帖数: 42116 | 21 我小时候哪知道什么是起跑线，不知哪个孙子说了句，“千万别输在起跑线上”，大家
就都紧张了。结果起跑线越来越提前，从第一份工作提前到大学，又提前到高中初中小
学，又提前到幼儿园、胎教，提前到拼爹，这么下去，得提前到北京猿人。
不是开玩笑，现在的教育问题归根结底和“不要输在起跑线上”有关。以前出国都
是工作之后出，后来是国外读研究生，再后来国外读大学，现在是初中高中成群结队地
往国外送，生怕送晚了。
前几天，我采访北京一个公立高中的“国际部”，真把我撼到了，每个学生都说将
来要出国，美国、英国、澳大利亚……每个孩子都那么笃定。
我清楚记得，那天下午阳光特别好，站我面前的都是少年少女，他们认定美国一切
都好！我突然感到阳光暗淡，这批人将来是国家福音还是掘墓人，能指望这批孩子出去
后还会想着身后的家国？！
我算笔账，这个高中国际部，一年学费15万，按他招生规模，年收6000万人民币，
还是供不应求！和这帮孩子在一起，我真真切切感受到，教育是没有硝烟的战争。
每次听谁谁小孩儿又出去了，我就特别悲凉：他们就这么放弃了国家？而我也在准
备，女儿五岁，十年后就是他们中一员，我现在所做的一切，都是为十年... 阅读全帖 |
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r*****y
发帖数: 53800 | 22 长征我军叫突围国军叫逃跑，陆战一师在长津湖的行动美军叫突围你也认为叫突围，我
军战史称之为逃跑，所以难道突围不就是等于逃跑？
张灵甫回到后方绝对安全的治病，和红军长征历经艰难险阻，在你看来没有区别，
---------------------------------------------
没有区别，都是从危险的地方向相对安全的地方转移。区别是张灵甫是受伤后奉命突围
，tg领导人是没有受伤的情况下丢下根据地人民仓皇逃跑。
最后，按照你将军的逻辑，张灵甫在南京就是临阵逃跑。看来将军是PIA PIA地打张帅
-------------------------------------------------
按照我的逻辑，只有敌军即日军会把张灵甫在南京的突围行为称之为临阵逃跑。感谢教
授不打自招承认自己是日本人的孝子贤孙。看来教授是PIA PIA地打自己的脸啊。哈哈
哈哈！哈哈。 |
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r*******g
发帖数: 2662 | 23 这就是我说的读书读到脑残的典型。三番版面上这种人不要太多。自己还被印度人拿小
皮鞭pia pia抽呢，居然幻想什么抢肉。我靠，美国建国的基础，spirit of industry,
民主党有在维护吗？你们被印度人pia pia抽得伤（高）痕（潮）累（迭）累（起）换
来的那点辛苦钱都被民主党拿去分了，怎么还跟在后面舔啊舔？ |
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发帖数: 1 | 24 郑重声明,没有的事。而且，扒不扒也无所谓，你看伦敦琐男琐女都主动光着屁股骑车
出来溜达了，脱光了都一逼吊蛋的，有嘛吗。我虽然没那露蛋的爱好，但如果被扒了，
叔一定光着屁股来个天鹅湖的动作。
另外，你们这些名猿们见面就撕逼，叔我不是很理解。难道女人的身材和美貌在本版必
须是零和的，就不能有个百花齐放什么的？胱被我骂了很多次，结果背后窜出一个更狠
的老猫，叔还没动手，她就pia!pia!pia!pia!扇得不亦乐乎，胱这战斗力爆表的也被扇
得黏不拉叽的，我现在都觉得胱可怜兮兮的，不过，哪天来个更狠的，老猫也可能被扇
得浑身掉毛。所以，帖子删了就删了吧，你还少点被撕逼，未尝不是一件好事。 |
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b*********3
发帖数: 1709 | 25 路透社
刘强东躲过了美国一场官司，却被一位知名女作家六六授予“婊人”称号，这不能不说
与另外一位豪富李国庆“捧刘”有关。李国庆在贩卖自己的一套“女人经”时遭劈天盖
地痛斥，“荣升”婊人榜。有评论指，中国富豪这般品行，尚属土豪之列，哪年哪月加
入他们梦寐以求的“上流社会”？恐怕远着呢!
大约这一场对“土豪”的指责与今年兴起的“米兔”运动，世界范围内女权意识的再度
复苏有重大关系。本来京东电商巨头刘强东涉嫌强奸案在美尘埃落定，检方最终决定不
予起诉，刘强东写给妻子的公开道歉信中承认自己行为不轨，但暗示非强奸行为，“没
有违法”，女方顶多可追诉民事责任，这一切似乎就要这么过去了，但就在这时来了一
个帮倒忙的亿万富翁李国庆。李国庆一番关于勾引女人的学说暴露后，在中国网络遭到
猛烈的声讨，似乎，爱扮演刘强东人生导师的李国庆应是导致婊人榜出世的直接导火索。
世界日报有评指出：“原来人人都以为中国的新富阶层分成两个档次，一档叫富豪，一
档叫土豪。然而2018年一年之间，好多中国富豪都自己撕下画皮，露出土豪的粗鄙和天
生的猥琐。”
圣诞平安夜，当当网创始人李国庆点评刘强东美国性侵案称：认为男女双方自愿... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 26 Pia pia pia....此处省略143个pia |
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t**********3
发帖数: 12623 | 27 丰田托继续意淫，丰田最安全，A柱塌了也是安全的，大家鼓掌！pia pia pia pia |
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u****q
发帖数: 24345 | 28 pia pia pia pia
看来是真的。欢欢在租房住，是吧？ |
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c**********c
发帖数: 1378 | 29 The maximum family benefit (MFB) is computed by a complicated formula. the
MFB ranges between 150% and 180% of the primary insurance amount (PIA)
depending on the actual number of the PIA, so it's not something under your
control once the PIA is set.
The PIA is calculated by yet another formula, and it depends on your average
monthly earnings during your working years.
http://www.ssa.gov/OACT/COLA/familymax.html
------------------------------------------------
yudeli 网友提供的 |
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c**********c
发帖数: 1378 | 30 The maximum family benefit (MFB) is computed by a complicated formula. the
MFB ranges between 150% and 180% of the primary insurance amount (PIA)
depending on the actual number of the PIA, so it's not something under your
control once the PIA is set.
The PIA is calculated by yet another formula, and it depends on your average
monthly earnings during your working years.
http://www.ssa.gov/OACT/COLA/familymax.html
------------------------------------------------
yudeli 网友提供的 |
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s*******c
发帖数: 5161 | 31 ☆─────────────────────────────────────☆
lilykang (伊一人) 于 (Fri Mar 8 08:17:53 2013, 美东) 提到:
有一句话要对所有认识不认识的关心我的人说，十分十分地感谢！
没经历过的人不知道，在绝境中，最害怕的是孤立无援的感觉，这个时候，一句最简
单的问候都能让人增添不少勇气。这两天收到这么多的问候，这么多素不相识的人都提
出要帮助我，要给我捐款，我很感动，请原谅我，我现在要处理的事情太多了，无法给
这么多的信件一一回复，就在这里统一回复了，请体谅我。
是的，我家在San Diego, 我和我先生都是复旦毕业的。2003年因老公换工作搬到这，
有10年了。
我老公所得的这种癌症，说是越是身体健康的，身体细胞越活跃的，癌细胞也扩散
越快。我老公得病前身体很好，不抽烟喝酒，有经常锻炼身体，所以发作前无任何征兆
。所以在这里提醒大家一下，不要以为自己身体一贯健康而掉以轻心。
夜不成寐，有很多话想说，但是不行，我还是要努力让自己多休息。让我长话短说。
我有很多朋友，老公的同事在帮忙，有计划开帐号接受捐款... 阅读全帖 |
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s*******c
发帖数: 5161 | 32 ☆─────────────────────────────────────☆
SlowRabit (慢吞吞的小白兔) 于 (Fri Mar 8 13:30:57 2013, 美东) 提到:
在不同的帖子里看到一些对她有用的信息，比如申请 social security benefit 等，
不过大多数都淹没在对她的祝福和同情的帖子里，虽然这些祝福也暖人心，可是毕竟太
多了，她可能不一定能看到这些有用的帖子，所以单独看一楼，希望大家只把有用的信
息帖在这里，方便她看到整理。谢谢。
☆─────────────────────────────────────☆
SlowRabit (慢吞吞的小白兔) 于 (Fri Mar 8 13:31:35 2013, 美东) 提到:
发信人: coconutmilkc (小汤团), 信区: NextGeneration
标 题: Re: 我是lilykang（患末期癌症那个帖子的回复大家）
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 8 09:20:43 2013, 美东)
The maximum family ben... 阅读全帖 |
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j******u
发帖数: 41683 | 33 ☆─────────────────────────────────────☆
wwn (神勇的小蝎) 于 (Tue Nov 1 10:14:11 2011, 美东) 提到:
发信人: yudeli (babe), 信区: Money
标 题: AmEx SBS 2011 registration link goes live
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 1 03:05:48 2011, 美东)
https://sync.americanexpress.com/sbs2011
all is looking good
1. Limit one statement credit per registered Card
2. an "Eligible Card" is a valid American Express Consumer Card or Business
Card from American Express OPEN issued in the U.S. by AXP or by a licensed
third party bank iss... 阅读全帖 |
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j******u
发帖数: 41683 | 34 ☆─────────────────────────────────────☆
yeca (没事人) 于 (Wed Aug 29 18:21:54 2012, 美东) 提到:
谁couponer谁知道，你要花钱买厂家就跟你急！
很多童鞋还没意识到这丢，那我简单说一下。99c，75c胖子，然后买30出10油卡。胖子
上写着limit 4 per day，这个问题自己灵活解决。类似的丢已经出过几回了。如果这
次赶不下了，以后还会有机会。CVS家的。
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leooooo (79门下吐4个泡泡的小走狮) 于 (Wed Aug 29 18:24:34 2012, 美东) 提到:
bso！排！
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yeca (没事人) 于 (Wed Aug 29 18:25:57 2012, 美东) 提到:
广大PSer喜闻乐见的低级丢排什么排
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l... 阅读全帖 |
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g*****u
发帖数: 14294 | 35 一针见血啊。
一只小蜜蜂啊，pia pia;
飞在花丛中啊，pia pia! |
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b*******3
发帖数: 8135 | 37 涨，涨，涨， 涨，平
啊，啊，啊，啊，吟
pia,pia,pia,pia,干
哇，哇，哇，哇，呻
次，次，次，次，射
哗，哗，哗，哗，淋 |
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n***8
发帖数: 195 | 38 如果是巴菲特那样做股票的大牛，那另当别论。要是炒股票，还是不要心态的好
心态就是忍者，挺着，愚忠。
花姐胯下多少森森白骨，散户一说心态花姐就乐了，你心态好，花姐想着办法虐你，能
做到心态像巴菲特那样算行，做不到就等着被虐吧
韦小宝心态好吧，被小公主差点虐死，后来终于明白了，他妈的你虐我，我也虐你，不
仅虐你，还把你干得PIA PIA的。
股市就是块风月宝鉴，心态一好，躺在那儿撸，最后必定精尽人亡。他妈的一面是美女
一面是骷髅，怎么可能有好的心态。
炒股就是要逃，要狠，要干花姐干起来PIA PIA
[发表自未名空间手机版 - m.mitbbs.com] |
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m*********o
发帖数: 7545 | 39 我昨天看了一个美国版的 非诚勿扰
一个老头上来，GOOD LOOK,GOOD PERSONALITY, SUCCESSFUL BUSINESS MAN, RICH. 但
是一上来 就PIA PIA PIA PIA 灯都灭啦。就是因为谢顶啦，年纪不小了。
然后下个一年轻小伙，就都抢着要。 |
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y****i
发帖数: 17878 | 40 The maximum family benefit (MFB) is computed by a complicated formula. the
MFB ranges between 150% and 180% of the primary insurance amount (PIA)
depending on the actual number of the PIA, so it's not something under your
control once the PIA is set.
The PIA is calculated by yet another formula, and it depends on your average
monthly earnings during your working years.
http://www.ssa.gov/OACT/COLA/familymax.html |
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y****i
发帖数: 17878 | 41 ☆─────────────────────────────────────☆
SlowRabit (慢吞吞的小白兔) 于 (Thu Mar 7 13:55:53 2013, 美东) 提到:
能否帮忙组织一个捐款，有需要出力的，比如家人来了要接待，小孩需要照顾之类的，
也尽管说。我的一个大学同学去年8月底在san diego 出差的时候猝死，留下没有工作
的妻子和两个很小的孩子。人生无常，心有戚戚，很希望能给予一些帮助。
☆─────────────────────────────────────☆
brucebrucexu (ww) 于 (Thu Mar 7 14:00:30 2013, 美东) 提到:
co-ask
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enjoylifexu (熙来攘往) 于 (Thu Mar 7 14:29:31 2013, 美东) 提到:
MM是科大的？你那位同学是我多年的同事加好友。co-sad
☆─────────────────────────────────────☆
... 阅读全帖 |
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r*******g
发帖数: 2662 | 42 这就是我说的读书读到脑残的典型。三番版面上这种人不要太多。自己还被印度人拿小
皮鞭pia pia抽呢，居然幻想什么抢肉。我靠，美国建国的基础，spirit of industry,
民主党有在维护吗？你们被印度人pia pia抽得伤（高）痕（潮）累（迭）累（起）换
来的血汗钱，都哪去了？今后你们的子女，还有没有机会被印度人的小皮鞭临幸，换辛
苦钱？你想跟劳模做同事，人家按种族比例录取，然后上好大学，你娃SAT满分才上个
州立，能有机会共事？ |
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T***c
发帖数: 17256 | 43 pia a pia a pia a pia a
JEREMY LIN - You just know that if Lin, and not LeBron James, were one-on-
one with Kobe Bryant in the final seconds of Sunday's All-Star Game he would
have taken the last shot. And he probably would have made it. |
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s******p
发帖数: 819 | 45 终于意识到变速车的好处了。平时在城里，买菜车，游客车随便超超，感觉很好，即使
在中央公园，和那p1，p2啥的骚车也是可以比比的。
今天到山里的公路上，一来全是高手，二来器材还是比不过人家啊。在稍微平点的地方
还能和人家玩玩，但是一到大上坡，我站着死命爬，人家pia pia一变档，坐着就把我
超了。到了大下坡，我在死命踩，人家又是pia pia一变档，轻轻踩几下又把我超了。
总共６４麦，爬了５５００ｆｔ，包括休息花了４小时１９分。
ｔｎｎｄ，就是要用咱单速车玩铁人，咱玩得是人不是铁。 |
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d*********6
发帖数: 6115 | 48 报名---“好了伤疤忘了疼”
第一次染指ultra distance是2010年的Stevens Creek 50K, 8月的北加州加上金色的荒草
山，95F以上的温度，没有什么荫凉，mile 3我就跑爆掉了，一路连滚带爬叫苦连天的
哼哼六个半小
时完成之后，就嗷嗷喊着不再去遭这罪。不过还是好了伤疤忘了疼，今年年初，冲动的
报了LT100,
也就没多久，报了AR50，打算用这个local race作为100 mile的training run.
训练---“一盘棋的一部分”
没有特别针对ultra distance训练，过去几个月都是在跑base training为秋天要跑的
马养膘。
昨天跑的相对轻松，也完全是base training的功劳，还得继续忍。
比赛---“试验”
从来没有跑过的距离，比赛本身就是一个试验。这次也尝试了几样新装备（对我来说）。
Visor
Armcooler
手拿着的那种水壶
都很给力，不想戴墨镜的时候可以用visor，我乱糟糟的头发也能呼吸。。白色丝袜状
的阿姆库勒尤
其给力，“冬暖夏凉”日出前可以当作armwarmer用，大中午还可以防晒，它的透气性
... 阅读全帖 |
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