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j***y
发帖数: 5098 | 4 garmin forunner 305
跑版标配 |
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p********y
发帖数: 5141 | 5 强烈建议跑版问garmin 拉赞助。简直比他们的sales还称职。。。 |
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s***a
发帖数: 4921 | 6 Garmin Forerunner 405CX GPS Sport Watch
$154.98
refub |
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m**k
发帖数: 18660 | 8 you can just run by time |
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p********y
发帖数: 5141 | 9 也可以用 mapmyrun, 或者手机的app. |
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t*****M
发帖数: 597 | 11 对我来说还有点小贵...怕以后坚持不下来就心疼了... |
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j***y
发帖数: 5098 | 12 那就去操场跑圈，或者跑固定路线，之前开车量一下距离，
以后跑步带个手表或者手机就ok了 |
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p********y
发帖数: 5141 | 14 如果有smartphone的话，有很多sports tracking apps, e.g. endomondo 可以利用手
机的gps功能记录你跑的路线和速度等数据。
如果不想带手机的话，可以用mapmyrun在跑前跑后估计你跑的距离。
等真的喜欢上跑步了，再考虑如gps watch和心率带也不迟。 |
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J*******1
发帖数: 1215 | 18 伤只是偶尔的脚疼腿疼而已，而且很快就好了。
坚持跑步只会让你身体越来越好，心肺功能越来越强大，而且还减肥塑身，一辈子受益
非浅。
以我为例，跑步以来身体素质和防寒能力确实比以前提高了。
很多有娃妈不仅跑步还玩铁三呢！ |
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p********y
发帖数: 5141 | 19 偶觉着娃妈坚持跑步或者其他运动爱好有助于舒缓压力，有益身心，利于家庭和睦。妈
开心了娃才会开心。 |
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J*******1
发帖数: 1215 | 22 所以要是娃吧娃吗一起都热爱跑步多好！轮流看孩子，周末全家出去跑去。将来娃也热
爱跑步，多痛快！ |
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a******a
发帖数: 2067 | 23 "跑步以来身体素质和防寒能力确实比以前提高了。"
强re
我才半年，都如此见效。 |
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t*****M
发帖数: 597 | 26 thanks！不坚持下去对不起板上的xdjm啊，这么支持...
source |
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a******1
发帖数: 1519 | 29 这个测距离很准确。
www.gmap-pedometer.com |
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t*******f
发帖数: 2634 | 30 When I just started running, I also asked here how to know
the running distance.
Here is one I use, suggested by people on this board a year ago:
http://www.gmap-pedometer.com/
As time went by, I bought GPS watch with heart rate monitors.
You may consider buying one. Very useful.
I use the above website to pre-plan my (new) routes. |
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y***r
发帖数: 1845 | 31 大牛们步频真高。我回头用pedometer测测看是不是符合规定了。 |
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j******8
发帖数: 316 | 32 最好是跑步能用，而且踢场足球下来还能计算跑动距离那种？
Omron的2,30的那种不知道行不行？
谢谢啦。 |
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j*******a
发帖数: 5283 | 34 回国用没问题吗？ 是Garmin的那个forerunner？ |
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j*******a
发帖数: 5283 | 37 这个得要iPhone 或 iPod touch吧？老爸只有iPad。 |
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u**o
发帖数: 4652 | 38 good
thanks
how about a HRM? Or a pedometer? |
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c*******r
发帖数: 13580 | 39 You don't NEED a HRM or pedometer. Of course you might WANT one.
I personally hate them. I like running in its purest form. But that has a
lot to do with my personality. |
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j***y
发帖数: 5098 | 40 ☆─────────────────────────────────────☆
tulipwolf (土狼，秃尾巴狼, 秃 18 Wolfy, 图例玻列夫) 于 (Mon Jun 6 20:41:44 2011, 美东) 提到:
我是新手。大家都是怎么知道跑步距离
的？ （不用GPS 或标准跑道）
谢
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foolsgold (When can I do MP 165lbs?) 于 (Mon Jun 6 20:43:30 2011, 美东) 提到:
runningahead.com上有用google map量距离的工具。
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LittleZane (Mr. Bean) 于 (Mon Jun 6 20:46:02 2011, 美东) 提到:
http://www.usatf.org/routes/map/
You can create a route here.
☆───────────────────... 阅读全帖 |
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d*********e
发帖数: 8525 | 41 距离简单， 很多网站
http://www.gmap-pedometer.com/
专门户外运动的网站更是
runkeeper, endomondo, runahead
等都可以根据路线给出距离， 如果用智能手机或者专门GPS手表就更方便。
步频 笨办法是自己数，或者买专门的cadence meter，比如Garmin Forerunner Foot
Pod 相比之下有点小贵，
心率需要心率计， gym 里好一些的机器自带，凑活用 |
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a******e
发帖数: 68 | 46 pedometer是靠记录步子数测量的吧？和GPS手表比不知道谁更精确一些？ |
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e********3
发帖数: 18578 | 47 也没有那么夸张了，我们周末踢大场，我觉得运动量还是挺大的，一个哥们有
pedometer,我觉得他的跑动距离也就a little bit above average,3个小时踢下来也有
1万多米了。 |
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f******7
发帖数: 31 | 48 基于PEDOMETER的一般不准 除非你是一般的跑步 因为它是根据你抖动的频率和预设的
步距来计算的
不确定我用的MICOACH是什么原理 |
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g**********y
发帖数: 14569 | 50 跑版那些人，标配是305($100+), 正在热火朝天地讨论升级问题。20块的东西，他们不
用。 |
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