d*********9
发帖数: 1598 | 1 嘟嘟吃饭一直挺不错的，基本是自己吃，几乎不用喂。常有人问我们训练经验，
其实也没有什么，就是一些小小的体会和心得，来简单说说吧。
嘟嘟5个月的时候开始加辅食，从最简单的米糊开始。刚开始不太会吃，后来慢
慢就好了。
嘟嘟8个月的时候开始正式练习吃饭。由于当时嘟嘟爸爸全职上班我全职上学
（不过每学期只修了2－3门课），我们有是没有老人帮忙自己带嘟嘟。所以我
们研究讨论后决定要争取做到培养嘟嘟自己吃饭和良好的饮食习惯。只有这样
我们才能在更好养育嘟嘟的同时自己不会太累。为了光明的将来，争取做到以
下几点：
1.坚决不抱着喂饭，也不跟着嘟嘟屁股后面喂。吃饭的时候一定要坐在high
chair上。
2 定点吃饭，一家三口一起吃早中晚饭。（中间两顿snack她可以自己坐着吃，
无须大人陪伴）。然她知道吃饭的时候就要好好坐到桌子上吃饭，玩的时候就
下来好好玩。
3 专心吃饭，不能边吃饭边看电视晚玩玩具。
刚开始我们先是练习她的动手能力，和定点吃饭的饮食习惯。所以每次吃饭的时
候给她在碗里放点finger food让她锻炼自己吃。然后我们在自己吃饭的同时我
一口嘟嘟爸爸一口分别喂她的baby food... 阅读全帖 |
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h*********4
发帖数: 12966 | 2 宝宝吃固体吐是因为不喜欢某种味道，还是过敏反应？
目前看来，宝宝吃berry。类的东西，pea，green veggie会吐。是刚吃下去一瓶就吐出
来。
看着怪可怜的。
八个月，每天三顿辅食，一次米糊，两次jar food 4oz。jar food都是混合的了，比如
玉米鸡肉，桃子蓝莓。。。。。。
应该不是吃多了吧？
我已经完全不喂berry类的东西了，至于pea和veggie奇怪的是吃stage 1还不吐，
stage2咋吐了呢？ |
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t**********u
发帖数: 1161 | 3 我们家十四个月
我一般煮西兰花、芦笋头、peas、sweet peas等蔬菜给她吃，另外就是面条、饺子、包
子和通心粉
给她弄小块，让她自己捏着吃
水果的话，小黄瓜、圣女果、布林、桃、草莓、黑莓换着给。一天给两样。 |
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i***o
发帖数: 1509 | 4 Gerber买的pea糊糊。
那我先喂pea糊糊，再喂米糊糊？还是这分两顿喂？我理解一个是菜，一个是饭，所以
一起喂。奶相当于我们的汤 |
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o******1
发帖数: 1046 | 5 同问！
在超市看了下，给这么小的宝宝吃的除了pea，carrots， 还有pear。儿医也让我们到6
个月才加水果。那不就只能吃pea，carrots啦！姐妹们，还有什么其他蔬菜可加的？还
有，我买了earth’s best的organic米糊，可我家宝宝压根不吃。还有什么其他的米糊
可以尝试？谢谢！ |
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p********0
发帖数: 6313 | 6 先交代一下
四个月试过喂米糊，，愿意张嘴，，可能还不清楚要吃啥，，也听见吞咽，，但是第二
次吃就大吐了，，，没敢再喂，，
五个月又开始尝试喂米糊，不爱吃（我也觉得好难吃呀），，第三天看到我拿勺子，，
大爷头就一扭，嘴一闭坚决不吃，，，（有点便秘，第四天才拉了粑粑。平时2天一次）
今天开始尝试PEAS的罐头，，都是扭头闭嘴，，但是还是吃了一些，，没有像吃米糊那
么苦脸，，，
问题：
如果PEAS不过敏，，是不是米糊水和菜汁一起搅匀尝试喂喂？
还是尝试米糊奶喂喂，，四个月是米糊奶，但是吐了，再尝试一下？
OATMEAL要不要等米糊适应了再尝试？
还有罐头的那个中午喂完，我就放冰箱里，下午喂的话，如果加热，要蒸比较好吗？（
我们家LG不让用微波炉）
谢谢，，，，麻烦大家啦～ |
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w*********t
发帖数: 3958 | 7 你家劳工是从医的？
绝对oatmeal更好的！！！！！
偶也吃earthbest organic oatmeal，相当不错，没有消化问题
pea的味道是很奇怪，不建议从pea 开始，sweet potato不错，然后吃梨
喂水偶不了解，一般不喂水，就用母乳稀释 |
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p********0
发帖数: 6313 | 8 先交代一下
四个月试过喂米糊，，愿意张嘴，，可能还不清楚要吃啥，，也听见吞咽，，但是第二
次吃就大吐了，，，没敢再喂，，
五个月又开始尝试喂米糊，不爱吃（我也觉得好难吃呀），，第三天看到我拿勺子，，
大爷头就一扭，嘴一闭坚决不吃，，，（有点便秘，第四天才拉了粑粑。平时2天一次）
今天开始尝试PEAS的罐头，，都是扭头闭嘴，，但是还是吃了一些，，没有像吃米糊那
么苦脸，，，
问题：
如果PEAS不过敏，，是不是米糊水和菜汁一起搅匀尝试喂喂？
还是尝试米糊奶喂喂，，四个月是米糊奶，但是吐了，再尝试一下？
OATMEAL要不要等米糊适应了再尝试？
还有罐头的那个中午喂完，我就放冰箱里，下午喂的话，如果加热，要蒸比较好吗？（
我们家LG不让用微波炉）
谢谢，，，，麻烦大家啦～ |
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w*********t
发帖数: 3958 | 9 你家劳工是从医的？
绝对oatmeal更好的！！！！！
偶也吃earthbest organic oatmeal，相当不错，没有消化问题
pea的味道是很奇怪，不建议从pea 开始，sweet potato不错，然后吃梨
喂水偶不了解，一般不喂水，就用母乳稀释 |
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v******i
发帖数: 2228 | 10 来自主题: NextGeneration版 - 对辅食过敏 看着小胖对米糊有点兴趣，这两天给他上了小罐头
第一天first pea吃完，觉得脸上的湿疹严重了，就把pea停了
第二天first carrot，吃完，发现嘴周围沾过胡萝卜的地方也红了，就把胡萝卜停了
第三天squash，结果嘴周围那一圈长包，红的，有点脱皮了
是刚开始吃辅食都会有过敏反应，还是小胖就是对这三种都过敏？难道只能自己做了？ |
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c******r
发帖数: 1450 | 11 来自主题: NextGeneration版 - 对辅食过敏 每种辅食之间至少要隔三四天，你现在每天换一种，就很难知道是第一天的过敏还没好
，还是三种都过敏。
看着小胖对米糊有点兴趣，这两天给他上了小罐头第一天first pea吃完，觉得脸上的
湿疹严重了，就把pea停了第二天first carrot，吃完，发现嘴周围沾过胡萝卜的地方
也........ |
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f********e
发帖数: 1984 | 12 现在宝宝每天晚上7点睡觉 基本不用哄 可以自己入睡
前两天睡前喂了oatmeal和sweat pea。（以前喂过sweat pea 没什么问题）她九点开始
闭着眼睛哭 抱起来稍微好点 但是感觉还是很难受的样子 后来演变为大哭不止 哄也没
用 再后来她拉了点粑粑就好了 不哭了 也不睡了 开始很高兴地玩了
因为怀疑是辅食的原因 我昨天就没喂辅食 但昨天晚上十点喂完奶以后 大概4oz 一放
床上就哼哼唧唧 以前哼哼唧唧 过一会儿会睡着 昨天哼唧了一下就开始哭 感觉像是那
里痛 开始怀疑reflux 就竖抱 但抱了很久 一放下还是哭 前前后后抱了两个小时 最后
演变为大哭不止 抱起来也没用 折腾到近一点 今早上六点 又喂了点奶 没吃多少 只有
两oz不到 拍完放下反应给十点那次一样 哼哼唧唧变大哭 但这次哭了几声后我塞了安
慰奶嘴她就睡过去了
宝宝这是怎么了？ |
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t*******r
发帖数: 2293 | 13 RE - A pea in the pod
我上班， 不能太随便， 基本好一点儿的都是 A pea in the pod。 我可能花的比较多
， 一分钱一分货。 生完也能穿一段时间。 Motherhood 真是没法穿。 |
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H****g
发帖数: 2273 | 14 来自主题: NextGeneration版 - 宝宝便秘 超市有卖成袋的 peas and carrots，那个 peas是有皮的，直接和米一起做粥，助便的
。另外，可以尝试买那个 smash and serve的碗，碾磨一下喂，不用绞碎 |
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H****g
发帖数: 2273 | 15 来自主题: NextGeneration版 - 宝宝便秘 你买的是生的peas吧？我说的是普通grocery store冰柜蔬菜区的，一小包一小包，都
是切好煮差不多的蔬菜，一般有玉米，豌豆，胡萝卜，豆角，西兰花等等，老美抓一包
过微波炉当午饭的那种，我常买的是豌豆和胡萝卜混包的，很好煮的呀，或者更懒，加
点水，千瓦的微波炉五分钟，whole foods有不少有机可供选择。
生的我也做过，最好先泡着，泡到豆子涨破皮再煮，如果宝宝不接受皮的话，whole
foods还有一种去皮对半分开的豌豆，先泡再煮，味道很好。不过，我最近懒多了，都
买上面说的那种整包的。话说我家宝宝很喜欢豌豆，超过任何水果和蔬菜，不过不及面
包，汗。
请教peas的做法，我用水煮，煮很久外面的皮还是脆的，里面的豆粒更是硬的，这样碾
了也是硬的能直接喂给宝宝吃吗？谢谢 |
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g********r
发帖数: 99 | 16 Babycenter上的，很全了。水果要很熟的那种，香蕉梨桃什么的。苹果尤其不建议这样
吃。
http://www.babycenter.com/finger-foods
Here's a list of finger food favorites:
O-shaped toasted oat cereal or other low-sugar cereal
Small pieces of lightly toasted bread or bagels (spread with vegetable puree
for extra vitamins)
Small chunks of banana or other very ripe peeled and pitted fruit, like
mango, plum, pear, peach, cantaloupe, or seedless watermelon
Small cubes of tofu
Well-cooked pasta spirals, cut into pieces
Very small chunks of soft c... 阅读全帖 |
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b*****n
发帖数: 341 | 17 我娃爱吃sweet peas, 罐头的比较软，而且peas可以帮助大便
也爱吃玉米，不过好像不容易消化 |
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l********e
发帖数: 1220 | 18 满眼的鸡肉啊！我们的daycare是从elder care services定的饭。我手里有个去年的菜
单，因为只定周二周四，就只记下了这个。
第一周
周二
Breaded Chicken Nuggets 炸鸡块儿
Seasoned Collard Greens 甘蓝菜
Homemade Cornbread 玉米面包
Fresh Banana 香蕉
周四
Hamburger Patty 汉堡包肉饼
Whole Kernel Corn 玉米粒
Hamburger Bun 汉堡包面包
Mandarin Oranges 橘子罐头
Condiments Upon Request 调味酱
第二周
周二
Beef Cubes w/ Beef Gravy 带汁牛肉粒
Noodles 面条
Seasoned Lima Beans 菜豆
Mandarin Oranges 橘子罐头
周四
Baked Chicken 烤鸡
BBQ Sauce 烧烤酱
Whipped Mashed Potatoes 土豆泥
Carrots & Green Peas 胡萝卜和豌豆
Wheat Breat 全麦面包
第三周
周二... 阅读全帖 |
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w********t
发帖数: 18315 | 19 啊，这么说得我真是不好意思啊
好吧，我再说个最简单的做法，有时候周末忙着出门我就给儿子吃这个
mac & cheese
头天晚上我把pasta 和 green pea煮熟透了，水到掉，装保鲜盒里，放冰箱
要吃的时候，分出适当的分量，再拿一块cheese，我一般用babybel的
用刮丝的那种玩意，不知道英文名叫啥，类似中国人刮土豆丝的
美国人用来刮cheese的，是那种最小洞洞的
边刮边撒在pasta上面，放微波炉热几十秒钟，再一搅拌就好了
我的做法稍有不同的是，加了green pea，这样荤素都有了 |
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A***u
发帖数: 3714 | 20 Google了一下，找到一堆List。求大家推荐，最好也有中文的翻译的，这样好教中文。
谢谢
http://www.fairytales.biz/list.html
List of Fairy Tales
A
Adventures of Chanticleer and Partlet
Aged Mother, The
Aladdin and the Wonderful Lamp
Ali Baba and the Forty Thieves
Alice in Wonderland
Angel, The
B
Bearskin
Beauty and the Beast
Beetle who went on his Travels, The
Bell, The
Blue Beard
Blue Light, The
Bright Sun Brings It to Light, The
Brother and Sister
Brother Lustig
C
Caliph ... 阅读全帖 |
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o******y
发帖数: 446 | 21 Repeat it again 根本没问题。
纠结英语的，来个学术点。
Repeat it 和 Repeat it again类似中文 重复一遍 再重复一遍
Me: How many flies does it take to carry a pea from Bangor to Bognor?
You: Would you repeat the question please? << Here, repeat again would be
wrong.
Me: How many flies does it take to carry a pea from Bangor to Bognor?
You: Would you mind repeating that again?(right) |
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发帖数: 1 | 22 扯。
可以说 repeat that，要再多来一次 就是 and again, and again ...
而不是放在一起 "repeat that again" 至少 你要加个逗号隔开
[在 onlyonly (每天都这样) 的大作中提到：]
:Repeat it again 根本没问题。
:纠结英语的，来个学术点。
:Repeat it 和 Repeat it again类似中文 重复一遍 再重复一遍
:Me: How many flies does it take to carry a pea from Bangor to Bognor?
:You: Would you repeat the question please? << Here, repeat again
would be
:wrong.
:Me: How many flies does it take to carry a pea from Bangor to Bognor?
:You: Would you mind repeating that again?(right) |
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s******8
发帖数: 7105 | 23 如果是比较阴的地方比较好种,但是平均每天必须有三小时日照，否则会死。
1. 买Dense Shade （ 少于 5 小时日照）或 Sun and Shade ( >= 5 小时日照) 的草
种， starter fertilizer, Optional topsoil , Pea Moss ， lime。
2. 松土
3，把草种种浅埋在土里 ，（ 如果有 topsoil , Pea Moss 就轻轻盖上一层）
4. 下肥 ， lime（石灰）
5. 每天浇水 |
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s*******8
发帖数: 606 | 24 跨州搬家，宝宝用品，家具,日用商品转让
跨州搬家 ,我现在住在ELGIN,60120.想买的同学可以邮件回复我都行.
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CVS或... 阅读全帖 |
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e*******n
发帖数: 565 | 25 2 pac-Life Goes On
50 cent - disco inferno (dirty)
50 Cent - In Da Club
50 cent-magic stick
Beyonce -Crazy In Love
B2K - Uh Huh
Beyonce -Crazy In Love
Black Eyed Peas - Let's Get It Started
Black.Eyed.Peas.-Where Is The Love
Blue - Fly By
Blue-all rise
Bule-One love
Chingy-Right Thurr
Ciara - goodies - 02 - one, two step feat. missy
Ciara-Goodies
Coolio-I Like Girls
Dj kool-let me clear my throat
DMX- Where The Hood At
DMX-Up In Here
DMX.feat.Sw-Get It On The Floor
Eminem&Nel |
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w*******w
发帖数: 2051 | 28 sweet pea=snap pea 雪豆
油麦菜，玉米，豇豆，红暑，bell pepper ,cabbage 这些都可以生吃的。
我周六在farmer's market买了新鲜的红色和黄色bell pepper, 很漂亮，吃起来像水果
，又脆又甜 |
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L**********s
发帖数: 12988 | 29 sweet pea 跟 snow pea 是两种豆吧？一个胖点，吃起来甜甜的。雪豆比较扁平，没啥
肉。
刀豆这里也有啊 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 30 no, pea tips
顺发大华中英文对照都是pea tip |
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c********a
发帖数: 6466 | 31 you wrote pea, that reminded yea that's was pea |
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t******l
发帖数: 3060 | 32 Falafel是碾碎的chick peas做的，
这个东西是vegetarian的最爱，因为peas能提供protein,然后这东西还能放进gyro或者
sandwich里吃，
最一般的中东小馆子里都有这东西。
好吃啊. 其次那里的羊肉和海鲜很出名,
后者也许是因为其靠海的缘故吧. 烤鱼在当地很popular. 不过味道我觉得远远没红烧
的好吃. 铁板羊肉煲是我在那里吃的最
喜欢的菜. 很遗憾在新泽西还没有吃到过类似的. 看来以后要去纽约试试了. 土耳其东
部没去过也没机会品尝当地美食. 在此
谈论土耳其餐真的是班门弄斧啦. |
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p****y
发帖数: 23737 | 33 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: No Meat, No Butter, and No More Obscurity
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Oct 26 08:22:03 2010, 美东)
http://www.nytimes.com/2009/11/29/nyregion/29dineli.html?ref=veganism
JAY ASTAFOVIC, 17, has been helping out at Three Brothers Pizzeria, which is
owned by his father, since it opened here in January 2007. But when he
changed his diet from vegetarian to vegan later that year, he had a problem:
“Every time I would come here I would hav... 阅读全帖 |
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O***n
发帖数: 13127 | 34 很久没在家做鱼了。前几天看着怎么做鱼，谗死了。今天看到一条小的rainbow trout
. 就买了。一路回来饿的直咽口水。
把买的葱取下面白的部分，切丝。姜切丝。dish下面铺好一半葱丝，姜丝。放上鱼。肚
子里塞了一点葱姜。剩余的盖在鱼上。把两个shitaki mushroom也切了丝铺在上面。不
油，盐，糖，酒搅匀。浇上。清蒸了大约15分钟。真是鲜上加鲜。人间美味。。
有做了一个chinese snow pea salad. pea 在水里boil 了一分钟。放冰水激了。晾干
切丝。salt, pepper, olive oil 一拌，撒上shaved parmesan cheese.
就着我的米饭。好久没这么爽了。 |
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s****2
发帖数: 4569 | 35 Farmer's markets had fresh sweet pea(eat the shell/pea together, very good).
also Chinese supermarkets. |
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s****2
发帖数: 4569 | 36 garlic/sweet pea/snow pea! |
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c***d
发帖数: 996 | 37 yahoo的食堂还是挺不错的。
今天的menu:
lunch:
street Food carne asada fries
cheddar cheese sauce, sweet corn pico de gallo, sour cream and jalapenos
fish on the grill grilled Passmore Ranch trout filet
with mango-poppy seed vinaigrette, red jasmine rice and dill roasted
Montebello farms carrots
exhibition wild Oregon shrimp fettuccine
with heirloom tomatoes, marinated cippolini onions, Maristone Farms basil
and pomodoro sauce
panini muffaletta
focaccia bread with sliced salami, ham, mortadella, ... 阅读全帖 |
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k*k
发帖数: 508 | 38 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: kfk (忘情四百年，快意山水间), 信区: Food
标 题: 黑胡椒牛柳
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Nov 2 05:05:25 2008), 转信
晚上去朋友家 potluck 带的菜
做法：
1. 1/2lb 牛肉顺丝切成手指粗细的肉条。
洋葱半个切成粗丝
snow pea 若干切斜刀（装饰用）
大蒜 4-5 瓣切片
2. 肉条加入如下调料
1/6 tsp baking soda,
1 tsp 老抽,
1 tsp 料酒，
1 tsp 生粉
1 tsp 蛋清，
一大勺植物油，
抓匀，静置 10 分钟
3. 油锅烧热，加多一点的油烧热，下腌好的肉条快速翻炒直肉条表面发白。
注意不可翻炒太久，否则肉条会老（今天就炒的有一点点偏老了）
4. 锅内留少量热油，下蒜片稍爆，加入洋葱和 snow pea，加醋一勺，生抽
一勺，黑胡椒粉一大勺，糖一小勺，翻炒直洋葱发软。中间可加少量的
水防止粘锅。
5. 倒入肉条快速炒几下，打芡装盘 |
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w*******e
发帖数: 1588 | 39 When it is too warm peas leaves turn white. Peas like cool/warm temperature,
but not too warm. |
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i*****s
发帖数: 15215 | 40 Canadian Wheat Board aims to expand sales to China
(Reuters) - The Canadian Wheat Board is aiming to expand the types of crops
it sells to Chinese buyers, as Ottawa opens Western Canada's grain market
later this year, the board's chief executive said on Friday.
In August, the CWB is set to lose its monopoly to buy and sell Western
Canada's wheat and barley for export or human consumption, an advantage that
has helped the board make large sales of wheat and malting barley to China
in recent years... 阅读全帖 |
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c*****x
发帖数: 299 | 41 1944-1998也许在国内认识他的并不多，因为根本就没有什么途径去接触这些在深入美国
城市的街头篮球高手，他就是曾经在纽约街头风光一时的街头篮球传说之神“山羊”，他
真名叫Earl Manigault，如果你想真正了解街头篮球，那么也许你能在“THE GOAT”身上
了解许多。
有一本这样的书叫《Swee'pea and other playground legends》，“Swee'pea” 是
Daniels 的绰号，此书是以 Daniels 为出发点，介绍纽约街头篮球传奇人物，才翻开此
书的前言，就让我震摄住，而且非追根究底读完不可。
前言是这样写著：“某天新泽西篮网球馆内正有两位老球迷在闲聊著，当客队塞尔蒂克休
息室走出已退休的明星控球后卫 Bob Cousy 时，其中一位老球迷扯开嗓门说：‘迎面而
来的不是纽约 Andrew Jackson 高中史上第二伟大的篮球员 Cousy 吗？’已获选进入“
名人堂”的 Cousy，既狐疑，又有点不悦的回头问：‘第二伟大？那谁才是最伟大？’这
位老球皮不屑的说：‘你一定听过Lloyd Daniels的大名吧！’
如雷贯耳的前NBA球星 |
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P*********t
发帖数: 4451 | 42 Yeah that's the one i saw.
Thanks!
just found out she is going to be part owner of the Fish!
Stacy Ann Ferguson, better known as "Fergie," the lead singer of the Los
Angeles music group the Black Eyed Peas
China Daily Black Eyed Peas' Fergie gets approval of NFL owners -
4 days ago |
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p*********y
发帖数: 2741 | 43 For dieters, prepackaged frozen dinners mean super-convenient meals and
instant portion control, but not all diet-friendly frozen foods are equally
tasty. Page through our gallery of microwaveable delights and duds.
Delight: Amy's Brown Rice, Black-Eyed Peas & Veggies Bowl
The veggies in frozen dinners tend to be soggy and scant, but the ones in
this dish from Amy's are actually plentiful and crunchy. The rice is fluffy
and the black-eyed peas are an interesting addition. Overall, it's a filling |
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g***y
发帖数: 205 | 44 9月20日，不敢称
上午：咖啡30卡，香蕉100×2=200卡
中午：pea 70卡+2个肉包500卡，Strength Core-45min -100卡
下午：老板生日ice cream庆祝 300卡，月饼200卡，全麦面包210卡
晚上：香蕉100卡，跑步机60min -600卡
一共摄入1610卡，运动消耗热量-700卡，一共热量910卡
9月21日，今早称重123lbs
上午：咖啡30卡，香蕉100卡
中午：pea +corn=120卡，肉包子250卡，香蕉100卡
下午： 香蕉100卡，桃子50卡，cookie100卡
晚上：西瓜 200卡
一共摄入1050卡 |
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g***y
发帖数: 205 | 45 9月22日，今早称重122.5lbs
上午：咖啡30卡，西瓜100卡
中午：pea +corn+肉包子=370卡，葡萄100卡，Strength Core-45min -100卡
下午：桃子50卡，肉包2个500卡，cheese 200卡
晚上：跑步机60min -600卡
一共摄入1350卡，运动消耗热量-700卡，一共热量650卡
9月23日，今早称重121lbs
上午：咖啡30卡，豆浆30卡，pea 120卡
中午：4个肉包子1000卡，桃子50卡
下午：snack 800卡
一共摄入2030卡 |
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z***i
发帖数: 166 | 46 我太矮154cm，身上赘肉太多了。恩，关键是还没有嫁出去，我妈看了我出去玩的照片
都说我胖了。
先写一些经验：
去年减过一段时间，发现，小运动量的运动和节食是没有什么效果的。夏天每周1次2小
时的ultimate Frisbee,觉得非常爽，相当于变速跑，心率大概在150，160。强度比常
规跑步大很多。后来不玩了，体重还往下掉了一整子。
不要饿肚子，吃的要饱，很多东西都是很好吃又没有什么calory的。我最喜欢吃的东西，okra, 新鲜的好吃，冷冻的常年都有 一大袋才 50 cal，用来炒鸡蛋,suger snap pea ，笋干炒辣椒。
现在把Frisbee捡起来。周一周四跳舞，周二Frisbee，周六游泳。健康饮食。我吃炒菜比较多，今天买了一个电子称控制油的用量。
起点：99斤
晚上找个尺子测一下胳膊和大腿。
10.11-早饭一个土司，牛奶。午饭：6块排骨，8块土豆。75克米饭。下午一杯咖啡无糖，一个苹果，晚饭：snow pea炒红椒，吃了十几片。晚上跳舞1小时。 |
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X****9
发帖数: 86 | 47 08-19
Breakfast (total 190 cal)
Columbus - Herb Roasted Turkey Breast 2 oz 60 cal
boiled egg, 1, 70 cal
Raw Peach, 1, 60 cal
Lunch (total 415 cal)
Snow Peas, 1 cup, 35 cal
Celery, 2 medium stalk, 12 cal
stir-fried Tofu 3/4 cup 90 cal
stir-fried Mushroom, 150g, 42 cal
smoked tofu, 1oz, 50 cal
cauliflower, 200g, 46 cal
Lite Soy sauce, 15 cal
Extra Virgin Olive Oil, 1 tbsp, 125 cal
Dinner (215 cal)
Snow Peas, 1 cup, 35 cal
Celery, 1 medium stalk, 6 cal
stir-fried Tofu 0.5 cup 68 cal
stir-fried Mu... 阅读全帖 |
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s********r
发帖数: 348 | 48 不好意思，干别的去了，没赶上讨论的热乎劲。
这个东东上次吃是“7”年前，是最最最最爱的零食，今天在trader joe‘s突然找到了，好激动哦，因为一直
在寻找它。看上去很健康，是baked，主要ingredient是green pea，sugar小于1g每serving，不过，回来一查nutrition
facts，被shock到了，一个serving的calorie居然比同重量的french fry还高。突然很失望，突然很沮丧，突然就发帖了。
But if we check ingredients with comparison to McD french fries, snapea looks like a litter healthier.
Snapea: GREEN PEAS, CORN OIL, RICE, SALT, CALCIUM CARBONATE, ASCORBIC ACID (VITAMIN C).
McD french fries: Potatoes, vegetable oil (canola oil, hydrogenated soybean oil, na... 阅读全帖 |
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x*******n
发帖数: 677 | 49 Nickname
Hernández is commonly known as Chicharito, meaning little pea, in reference
to being the son of former footballer Javier Hernández Gutiérrez, who was
nicknamed Chicharo (pea) because of his green eyes.
WIKI的解释，基本正确吧 |
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x*******n
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Hernández is commonly known as Chicharito, meaning little pea, in reference
to being the son of former footballer Javier Hernández Gutiérrez, who was
nicknamed Chicharo (pea) because of his green eyes.
WIKI的解释，基本正确吧 |
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