m*****p
发帖数: 319 | 1 ophra真的很厉害，短短45分钟访谈，该问的，不该问的都被她问出来了，有些问题唤
作是我绝对羞于启齿。MJ真的很可怜，8岁就没有了童年，记得上个星期在jackson 5的
传记电影中的镜头竟然也在访谈中看到了真实版本。小时候的michael是如此的纯真可
爱，只能说somebody was born to be a performer like a genius |
|
L******w
发帖数: 5407 | 2 上次一个被ophra推的，叫A Million Little Pieces,
被发现造假以后， 全美国媒体都在报道。
那些谎言和Fu Ping的相比，是在不算什么。 |
|
|
G***a
发帖数: 27294 | 4 不是。Acai的主要药理学作用是抗氧化，和一点点血管加压。
几乎没有副作用，能被证实有的作用是消炎
北美土著人经常拿来消炎。因此对于脂肪组织出现的坏死确实有治疗作用
减肥作用是被Oprah在她的show上面吹出来的，其实根本没有，（要不就是要求你少吃
，带来的作用，要不就是placebo）
大多数正经的被FDA，和NIH funded关于acai的research实际上还证明它有利于weight
gain／
Ophra这么多年，花这么多钱，一直来回来去反弹，从来没彻底瘦下去过，不是没有原
因的。
...................... |
|
G***a
发帖数: 27294 | 5 OK, 你想说非毅力的因素，咱们就认真讨论非毅力的因素
我为什么让同学们限制高ＧＩ碳水？就是怕人的毅力不够，因为我们的进化本能就是吃
吃吃。
不限制糖，和简单的高GI淀粉，腹部是很难下去的。
而腹部不下去， 反弹的危险是非常大的。
有很多study都表明，腹部大网膜和肠系膜的脂肪，能对摄食中枢造成负反馈。
因此，腹部屯积脂肪越多，你越容易饿。
这也是为什么很多女孩靠简单不吃晚饭，或者光吃水果，这些方法节食失败的根本原因。
当时光瘦胳膊瘦腿了，腹部没能完全下去，会造成潜藏食欲非常大（但是又光靠毅力往
下压），
久而久之，终有一天压不住就反弹了。
因此我非常反对大S的减肥方法，和Ophra经常做广告的Acai Berry，
看她们两个人经常yoyo反弹，我觉得很难过。
因为每一次反弹，由于体脂含量的升高，和肌肉流失，都导致下次减肥更难。
这个巨大的害处和具体的学术证据，我晚上有时间继续说，现在比较忙。就笼统说一下。
这是一点。
另一点，mm有什么问题就直接讨论，直接反驳。冤枉我们整个版，还不说是因为什么。
做人有人品，喝酒有酒品，灌水也得有点水品吧？ |
|
G***a
发帖数: 27294 | 6 queen latifah年轻时候很漂亮很漂亮的～～Ophra据说也是
其实年轻时候非常美过，然后发胖的女人，和没有美过的从小就胖的，还是视角有些不
一样的 |
|
R******k
发帖数: 4756 | 7 Wild: From Lost to Found on the Pacific Crest Trail 是作者 Sheryl Strayed 的
自传，讲述她15年前在26岁时独自一人沿着 Pacific Crest Trail 徒步旅行一千多麦
的过程。这本书两年前出版，迅速窜上纽约时报畅销书榜的榜首，并被列入Ophra读书
俱乐部推荐书单的首位，红极一时。
书中有许多作者沿途的见闻故事，但这部书之所以窜红却与她的旅途见闻没有太大的关
系。更多是因为作者在旅途中反思自己的人生，刨析自己作为一个女文青从自我毁灭到
自我救赎的心路历程。
作者19岁结婚，在踏上旅途之前，七年之痒之际，刚刚离婚。象大多数的女文青一样，
作者在年轻时不知道自己想要的是什么，无法珍惜自己已经拥有的幸福。在女文青寻找
人生意义的过程中，她们身边的人往往成为她们奉上祭坛的牺牲品。作者的第一任丈夫
也不例外，作者在婚姻中频频出墙，和姘头一起吸毒，还怀上了别人的孩子。。。
作者把自己的一切过错都归咎于自己母亲的早逝，及自己因此而陷入的悲伤。这也是女
文青的一个特点，总是能为自己的行为找到看似十分合理的借口。事实上，母亲... 阅读全帖 |
|
f*******l
发帖数: 8811 | 8 amazon的用户评价也可以说明一些问题。
david版本154格评分，5分。
ophra版本241格评分，不到两分。 |
|
s********s
发帖数: 115 | 9 天哪 真是说出了我心里话
鲁豫那采访就tmd除了语气词，加两句问观众“你们觉得呢？”，顶多再放两个人物片
花就结束采访， 更人家小s多学学，差的不是一点
估计是和领导睡过了才有节目，要么就是老外男有钱给走后门的
国内最讨厌的主持就是她，美国最讨厌ophra 还有tyra banks 一个没talent的黑老太
，一个贱女人 |
|
|
c******s
发帖数: 2508 | 11 ophra也不是一直胖的吧
瘦的时候160lb，好看多了啊 |
|
