T*R
发帖数: 25894 | 1 名次 用户ID 可用现金(伪币) 总财富(伪币)
1 SYSOP 121932.26 121932.26
2 lucent 103440.18 103440.18
3 cryst 99730.27 99730.27
4 kbrhouston 98144.22 98147.82
5 lxinzh 94627.08 94627.08
6 Ras 92796.95 92796.95
7 wh 91953.06 91959.16
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9 aily 85387.10 85387.10
10 lxinzheng 81419.28 81419.28
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11 rainnight 81389.... 阅读全帖 |
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p*******g
发帖数: 2976 | 2 【 以下文字转载自 Returnee 讨论区 】
发信人: nanodog (上海狗狗), 信区: Returnee
标 题: 海归面试题
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 30 11:09:06 2012, 美东)
海归某单位的面试题，请朗读以下词语：喝酒、泡妞、觌氅、餮鼗、曩磲、蕤颥、鳎鹕
、鲦鲻、耱貊、貘鍪、籴耋、瓞耵。
领导语重心长地对目瞪口呆的我说：看看，看看，是不是发现自己除了喝酒泡妞外什么
都不会？同志们啊，一定要努力学习，加强修养，否则是会出问题的！ |
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c********6
发帖数: 3483 | 3 iq350一看就是拿工资的，跟以前江苏版的nanodog如出一辙，属于仗着老邢两边挑事儿型 |
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d*i
发帖数: 9453 | 4 发包儿的
前面re过却不在list里面的麻烦再re一遍，
已经在里面的了还要re，以及用马甲re的，我就....:D
另外freelong、li8687、LingLing9、play、vickytt、wh、
wuxing、streeter和yidingjizhu几位都很眼生，
想必是潜水为主的，欢迎以后多来灌水:)
AngLee
bushel
binladen
chenopod
dollars
deling
dancedance
freelong
FridayInLove
FakedYige
GMAZ
goddy
hxrrmfw
hillcrest
harrypotter
hawking
ikea
iceroad
inforest
instanton
inoitsu
Kalliope
keneth
lovehandle
laurry
li8687
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LingLing9
meihua
mimini
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nanodog
Paris
prettyday
purplebasil
play
pqRST
reshaping
smthe
superyxo
singa
se |
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d*i
发帖数: 9453 | 5 ☆─────────────────────────────────────☆
smthe (苹果) 于 (Wed Oct 10 16:22:52 2007) 提到:
用处：跑步，椭圆机，一礼拜打一次羽毛球
要求：对脚踝保护比较好（右脚扭伤过）
＄１００左右
现在穿的是nike有气垫的，还不错，不过想换一双了，
大家有什么推荐？
谢谢
☆─────────────────────────────────────☆
Deling (流浪歌手 - 我的人品没问题) 于 (Wed Oct 10 17:47:24 2007) 提到:
跑鞋只能用来跑步，不要用来做别的。关于买跑鞋的学问，running版已经讨论过非常
多了，你可以去做做功课。做完了不明白的欢迎在running版或者这里提问。
跑鞋不是用来保护脚踝的，应急的措施是用ankle brace，根本的措施是力量练习。
☆─────────────────────────────────────☆
nanodog (上海狗狗) 于 (Wed Oct 10 17:49:51 2007) |
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d*i
发帖数: 9453 | 6 ☆─────────────────────────────────────☆
serenity (橡皮熊) 于 (Wed Oct 10 17:08:15 2007) 提到:
最粗地方的一圈多少厘米？
给个数吧，我参照一下。我老看自己胳膊不顺眼，快心理障碍了。
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tuntu (一三六打鱼) 于 (Wed Oct 10 17:26:05 2007) 提到:
放松的时候还是绷紧肌肉的时候？
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lacebird (The Long and Winding Road) 于 (Wed Oct 10 17:32:52 2007) 提到:
你拍个照片上来看看，光看数据没用吧，跟长短形状还有关系。
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nanodog (上海狗狗) 于 (Wed Oct 10 17:36:09 2007) 提到:
即使看照片也不准的，真人才好
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d*i
发帖数: 9453 | 7 ☆─────────────────────────────────────☆
worrier (身在地狱心在天堂) 于 (Wed Oct 10 21:52:26 2007) 提到:
中午的半小时gym没去，晚上每周三晚上club例行的indoor climbing也没去
而且晚上吃的有肉饼蒸咸蛋黄，吃了5个咸蛋黄
太不好了， 自责一下
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FridayInLove (兰花贼) 于 (Wed Oct 10 21:56:40 2007) 提到:
摄入得有一个月的胆固醇了八....
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nanodog (上海狗狗) 于 (Wed Oct 10 22:05:19 2007) 提到:
跑步一夜
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Deling (流浪歌手 - 我的人品没问题) 于 (Wed Oct 10 22:16:24 2007) 提到:
太能吃了！ 偶今 |
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d*i
发帖数: 9453 | 8 ☆─────────────────────────────────────☆
nanodog (上海狗狗) 于 (Tue Oct 16 20:25:29 2007) 提到:
看人家那个肌肉
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hawking (抗拒从严！快脱~~~) 于 (Tue Oct 16 20:42:35 2007) 提到:
你不是昨天自称卧推150公斤么？大伙都眼巴巴的等着你奔呢。
☆─────────────────────────────────────☆
prettyday (美丽的日子) 于 (Tue Oct 16 20:43:12 2007) 提到:
那个是ps过的呀
而且他家不是开健身房么
没有可比性啊
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dreammer (dreamer) 于 (Tue Oct 16 20:44:28 2007) 提到:
大家锻炼更积极了。整个版都激活了。平时不爱出声的人，都被激出来。
大家还是多把精力放在健身锻炼本 |
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d*i
发帖数: 9453 | 9 ☆─────────────────────────────────────☆
meihua (我是谁？) 于 (Sat Oct 13 00:09:37 2007) 提到:
用一个礼拜的时间，看谁做的多或者进步快。
规则：
每天选择时间作一次俯卧撑至力竭，
姿势可以商量,分撑墙，平地，垫高一米三种，
方法可以讨论
奖励：
进步奖和数量奖两个
奖分男女
其他奖项可商量
自愿原则
我出10个包子先，我还会向dai版主申请些赞助
还有谁出包子欢迎
nvjishi 出至少100个，yeah!
欢迎报名参赛
参赛者名单及最好记录
dancedance 19x1(10/15/07)
prettyday 7.5x1(10/16/07)
hawking 50x1(平地,10/16/07)
hillcrest 70x1 (平地,10/15/07), 75x1(垫高10/16/07)
laurry 40x1 (平地,10/14/07）
nanodog 69x1 (平 |
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d*i
发帖数: 9453 | 10 ☆─────────────────────────────────────☆
laurry (鱼苗) 于 (Mon Oct 15 23:18:06 2007) 提到:
怎么练习哪里
就是肩膀前面，anterior deltoid内侧
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hawking (抗拒从严！快脱~~~) 于 (Mon Oct 15 23:19:39 2007) 提到:
你说的是三角前束么？还是锁骨前面的？
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nanodog (上海狗狗) 于 (Mon Oct 15 23:20:07 2007) 提到:
好像躺在哪儿2手拿着亚伦练的吧。大侠指正啊。
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meihua (我是谁？) 于 (Mon Oct 15 23:21:14 2007) 提到:
欧是文盲不清楚啊。这不给欧出难题么？
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d*i
发帖数: 9453 | 11 ☆─────────────────────────────────────☆
xmdxx1182 (卡西莫多) 于 (Tue Oct 16 21:32:38 2007) 提到:
想在去圣诞去VEGAS前，减15磅。目前175cm，190LB。也就是2个月减15磅。有嘛建议么
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nanodog (上海狗狗) 于 (Tue Oct 16 21:40:41 2007) 提到:
饿，熬夜，干活
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dreammer (dreamer) 于 (Tue Oct 16 21:41:02 2007) 提到:
一个月减4磅，比较可行。
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xmdxx1182 (卡西莫多) 于 (Tue Oct 16 21:44:47 2007) 提到:
晚上也都是2点睡觉，8点半就起床了啊~~~~估计也严格控制饮食了
我是消耗多，吃得也多，SIGH |
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d*i
发帖数: 9453 | 12 ☆─────────────────────────────────────☆
ostrakon (ostrakon) 于 (Tue Oct 16 21:36:40 2007) 提到:
女，最近做椭圆机，一般阻力设到6，速度保持在140-150步/min以上，30min，做的时候挺
费劲，做完了还好，就是出很多汗。刚看到有些合集里面好多人都是阻力7，速度还很
高，那我这个是不是还是太低了？还没用过那种带ramp的，ramp跟阻力什么的有啥关系？
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nanodog (上海狗狗) 于 (Tue Oct 16 21:42:24 2007) 提到:
什么叫椭圆机啊?
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hawking (抗拒从严！快脱~~~) 于 (Tue Oct 16 21:50:34 2007) 提到:
阻力和体重有关，不比刻意追求。看心跳140以上效果就会很好了
时候挺
系？
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d*i
发帖数: 9453 | 13 ☆─────────────────────────────────────☆
MJ01 (祥和) 于 (Tue Oct 16 22:13:33 2007) 提到:
请问锻炼时肌肉所需要的糖分与动脑筋思考时所需要的糖分是同一钟物质吗？
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hawking (抗拒从严！快脱~~~) 于 (Tue Oct 16 23:47:37 2007) 提到:
没人帮你解释啊？我稍微说说吧。葡萄糖是大脑和红血球最喜欢的能源，肌肉使用也是
比较容易。果糖吃多了不好，对胰岛素分泌有伤害。具体说起来比较复杂，你也不必管
它。食品中使用的糖大部分是廉价的HFCS，是果糖和葡萄糖混合物。蔗糖是果糖葡萄糖
结合的双糖。淀粉分解也是生成葡萄糖。
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nanodog (上海狗狗) 于 (Tue Oct 16 23:59:48 2007) 提到:
这么专业啊。
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d*i
发帖数: 9453 | 14 ☆─────────────────────────────────────☆
Macroharder (Macroharder) 于 (Tue Oct 16 05:07:47 2007) 提到:
手腕很细，感觉不协调
如题，谢了！
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pighead (pighead) 于 (Tue Oct 16 10:52:26 2007) 提到:
co-ask
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FakedYige (贾一哥) 于 (Tue Oct 16 10:57:55 2007) 提到:
我也想问问来，前臂显得细了。
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nanodog (上海狗狗) 于 (Tue Oct 16 10:58:36 2007) 提到:
很多前臂人都显得细吧
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instanton (ranger) |
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d*i
发帖数: 9453 | 15 ☆─────────────────────────────────────☆
wqlys (三井) 于 (Thu Oct 18 11:05:38 2007) 提到:
前段时间还好，可能是因为最近在加重量吧，昨天卧推做到第三组的时候，手腕比较疼
。推的时候没太大感觉，推完之后还真是挺疼的。还好现在并没什么异样，大家有类似
的问题么？
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nanodog (上海狗狗) 于 (Thu Oct 18 11:41:18 2007) 提到:
鼠标用的手腕会疼，卧推一般很少手腕疼吧
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instanton (ranger) 于 (Thu Oct 18 11:43:49 2007) 提到:
不疼
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hillcrest (福音) 于 (Thu Oct 18 11:51:02 2007) 提到:
我会感觉到手腕压力很大，哪怕有非常结实的护 |
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d*i
发帖数: 9453 | 16 ☆─────────────────────────────────────☆
FakedYige (贾一哥) 于 (Thu Oct 18 11:43:08 2007) 提到:
一天拉一次肚子会不会影响营养吸收呢。
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nanodog (上海狗狗) 于 (Thu Oct 18 11:44:35 2007) 提到:
据说是营养过度，或是着凉了
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FakedYige (贾一哥) 于 (Thu Oct 18 11:46:32 2007) 提到:
不是不是，是吃那个ZMA吃的，睡觉睡不好，只好吃三片ZMA。
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airways (水中芦苇，树梢红叶) 于 (Thu Oct 18 12:02:37 2007) 提到:
我平均一天上1.5次大号，但是吸收的还是很好，不理解
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d*i
发帖数: 9453 | 17 ☆─────────────────────────────────────☆
mark (花生，微爷远爷的爸爸) 于 (Tue Oct 23 18:20:36 2007) 提到:
大概 how much per 1g protein? hehe.好奇
想和酸奶比较
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tarantula (华丽璀灿之如疯师太~~切勿置顶) 于 (Tue Oct 23 18:25:29 2007) 提到:
walmart最便宜的whey protein
24刀，大概齐1公斤多？忘了具体数字了。
2400分， 1000克， 2分多钱一克。
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mark (花生，微爷远爷的爸爸) 于 (Tue Oct 23 18:28:50 2007) 提到:
1KG 不是 1KG protein吧 ？
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nanodog (上海狗狗) 于 (Tue Oct |
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d*i
发帖数: 9453 | 18 ☆─────────────────────────────────────☆
meihua (以武治心，刀剑如梦) 于 (Wed Oct 24 00:01:36 2007) 提到:
精武门，踢馆，甄子丹
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nanodog (上海狗狗) 于 (Wed Oct 24 00:08:25 2007) 提到:
偶喜欢他走路的样子。呵呵。稍微练过点的人走路都那个调儿
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hawking (酒圣～～～Fitness版渣哥) 于 (Wed Oct 24 00:19:08 2007) 提到:
甄子丹够男人
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meihua (以武治心，刀剑如梦) 于 (Wed Oct 24 00:21:43 2007) 提到:
那是因为松胯的效果。
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hawking |
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d*i
发帖数: 9453 | 19 ☆─────────────────────────────────────☆
nanodog (上海狗狗) 于 (Wed Oct 24 23:30:48 2007) 提到:
还是因为刚吃完饭？
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meihua (以武治心，刀剑如梦) 于 (Wed Oct 24 23:32:54 2007) 提到:
用力过猛，深呼吸多次。不要坐下来，转圈走至脉搏平稳。
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biok (圣母玛利亚小胖妞) 于 (Wed Oct 24 23:39:28 2007) 提到:
开什么玩笑
做俯卧撑都能血糖低？
血入脑还差不离
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instanton (ranger) 于 (Wed Oct 24 23:41:42 2007) 提到:
I often feel 头晕 during weight training. What's the probl |
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d*i
发帖数: 9453 | 20 ☆─────────────────────────────────────☆
Long06 (龙) 于 (Sat Oct 27 21:07:29 2007) 提到:
听说过多摄入蛋白质会经常放屁.我最近开始吃蛋白粉,鸡蛋每天至少吃两个,好象屁比
以前多了很多.不知道是正常显现还是有别的问题? 我最近每周大约有四次锻炼.两次健
身房,两次球类运动(打两个小时比较累).
☆─────────────────────────────────────☆
flan (主攻精华区) 于 (Sat Oct 27 21:12:14 2007) 提到:
非常正常。
听说过多摄入蛋白质会经常放屁.我最近开始吃蛋白粉,鸡蛋每天至少吃两个,好象屁比
以前多了很多.不知道是正常显现还是有别的问题? 我最近每周大约有四次锻炼.两次健
身房,两次球类运动(打两个小时比较累).
☆─────────────────────────────────────☆
nanodog (上海狗狗) 于 (Sat Oct 27 21:37:14 2007) 提到:
难不成只能睡客厅？
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d*i
发帖数: 9453 | 21 ☆─────────────────────────────────────☆
dai (天堂百合花·人生不外悲欢离合爱恨情仇) 于 (Tue Oct 30 18:30:18 2007) 提到:
在各位id的鼎力支持下，比赛顺利结束，结果如下：
************************进步奖****************数量奖*******************
女膝式俯卧撑 *prettyday *instanton
女平地俯卧撑 *instanton *dancedance
女垫高俯卧撑 *dai *dai
男平地俯卧撑 *hawking&nanodog *wxzsj
男垫高俯卧撑 *meihua *hillcrest
**鼓励奖： flan, laurry, redken, deling, Kalliope.
**特别奉献奖： meihua |
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d*i
发帖数: 9453 | 22 ☆─────────────────────────────────────☆
mimini (mini) 于 (Mon Nov 5 22:38:55 2007) 提到:
自己也忘留下底稿乐，现在想看都看不成了。我想妈了还不行吗？这么纯洁的不毛的体
裁都被删掉了，天理何在阿~~~~~~~~~
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meihua (以武治心，刀剑如梦) 于 (Mon Nov 5 22:40:06 2007) 提到:
欧也想妈拉，欧娘病啦。
是啊，还有法律嘛？
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nanodog (上海狗狗) 于 (Mon Nov 5 22:40:12 2007) 提到:
mimi的话我记得，我背诵一下：
对方“喂？”
“爸，是我。。。。。。”
“啊，##呀!” 得，又把我当成我姐了。
“No! 不是，我是$$。”
“你好你好！”
这么客气， 我还是我爸闺女不？
“那什么，我妈在家不？”
“我就是你妈！”
我汗如雨下！
“爸，别闹了，让我 |
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d*i
发帖数: 9453 | 23 ☆─────────────────────────────────────☆
winterlover (夫妻双双把家还~~~~) 于 (Wed Oct 31 20:13:38 2007) 提到:
好久没上来灌水，一趟惊险的纽约之行又错过了师太，实实地亏大了。
这次纽约之行最大的收获就是意识到健康的重要，我长期饥饿导致了在纽约倒了2个小
时地铁，穿10厘米高跟鞋站了一白天，傍晚走了1个小时路之后，昏倒在饭馆里。
回来的第一天和第二天都坚持3顿饭，但是今天又不想吃晚饭了，觉得吃饭很罪恶，吃
完了总想过秤，秤过体重又不想吃饭，我是不是没救了？
大伙不要向我学习。。。。
☆─────────────────────────────────────☆
dai (天堂百合花·人生不外悲欢离合爱恨情仇) 于 (Wed Oct 31 20:29:52 2007) 提到:
mm，你这是厌食症。
最好看看医生去，另外越是不吃，新陈代谢越低，越容易胖，
厌食症患者反而大多是肥胖者。
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nanodog |
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d*i
发帖数: 9453 | 24 ☆─────────────────────────────────────☆
FakedYige (贾一哥) 于 (Sat Nov 3 19:23:03 2007) 提到:
今天3M跑了27分33秒,还不是很累,终于达到女子高中的水平了
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dai (天堂百合花·人生不外悲欢离合爱恨情仇) 于 (Sat Nov 3 19:29:38 2007) 提到:
赞一个！
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whymewhy (别问为什么) 于 (Sat Nov 3 19:38:52 2007) 提到:
哪个国家？
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FakedYige (贾一哥) 于 (Sat Nov 3 19:51:26 2007) 提到:
米国米国
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nanodog (上海狗狗) 于 (Sat |
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d*i
发帖数: 9453 | 25 ☆─────────────────────────────────────☆
Nakata (拉风) 于 (Sat Nov 3 09:06:33 2007) 提到:
谁的纪录能比我更慢？
这辈子目前跑过的最长距离-_-!!
跑起来感觉还是瞒单调的，好在我明智，握着手机跑，
跑一会儿还可以看看有没有new message, 厚厚
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hxrrmfw (空缺) 于 (Sat Nov 3 10:30:45 2007) 提到:
不错！加油
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tinywolf (大小也是一只狼) 于 (Sat Nov 3 10:55:59 2007) 提到:
偶，昨天跑2mile 20min.
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nanodog (上海狗狗) 于 (Sat Nov 3 12:36:50 2007) 提到:
偶比你慢
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d*i
发帖数: 9453 | 26 ☆─────────────────────────────────────☆
hawking (酒圣～～～醉仙) 于 (Sun Nov 4 22:34:33 2007) 提到:
football美在残暴的力量。就如同古罗马的角斗士在角斗场内厮杀，满足人性中与生俱
来的对战争的渴望。
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snowmud (snowmud) 于 (Sun Nov 4 22:35:02 2007) 提到:
不错
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nanodog (上海狗狗) 于 (Sun Nov 4 22:36:24 2007) 提到:
good'
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FakedYige (贾一哥) 于 (Sun Nov 4 22:51:23 2007) 提到:
看不到脸,只看到PG比较圆,我觉得还是应该只着短裤肉搏,英国橄榄球,痛快
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d*i
发帖数: 9453 | 27 ☆─────────────────────────────────────☆
FakedYige (贾一哥) 于 (Sat Nov 3 20:03:49 2007) 提到:
http://www.livingincomfort.com/jerubvaspma3.html
功率大,效果好,其他的按磨器都可以扔进垃圾筒了,$184,
不过确实物有所值,便宜的都是浪费钱.我买过好几个了,
还有按磨椅按磨垫,都比不过这个,跟医生用的很相似.
☆─────────────────────────────────────☆
kongxin (空心) 于 (Sat Nov 3 20:11:32 2007) 提到:
有没小点的？
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FakedYige (贾一哥) 于 (Sat Nov 3 20:37:05 2007) 提到:
小了不管用，医生用的比这个还大。
☆─────────────────────────────────────☆
nanodog (上海狗狗) 于 (Sa |
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d*i
发帖数: 9453 | 28 ☆─────────────────────────────────────☆
klim (klim) 于 (Mon Nov 5 02:49:04 2007) 提到:
大家都用的什么体重计？
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dai (天堂百合花·人生不外悲欢离合爱恨情仇) 于 (Mon Nov 5 02:56:29 2007) 提到:
基本型都差不多，挑个价钱能接受的就行了，一般不会不准。
秤体重也不是科学试验，用不着特别精确。
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MissWhy (坏啊？) 于 (Mon Nov 5 20:33:06 2007) 提到:
用Gym里的就好啦，嘿嘿
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nanodog (上海狗狗) 于 (Mon Nov 5 20:37:54 2007) 提到:
gym的跟卖猪的那个一样
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d*i
发帖数: 9453 | 29 ☆─────────────────────────────────────☆
nanodog (上海狗狗) 于 (Tue Nov 6 15:58:43 2007) 提到:
我觉得鸡腿就比蛋白粉强很多了。
大家拍砖吧
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dai (凄凉宝剑篇！·人生不外悲欢离合爱恨情仇) 于 (Tue Nov 6 16:00:08 2007) 提到:
关键要练，不能老歇着。
你今天去不去gym？
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Deling (流浪歌手 - 我的人品没问题) 于 (Tue Nov 6 16:02:13 2007) 提到:
鸡腿两个就吃饱了。蛋白粉可以兑水喝很多
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FakedYige (贾一哥) 于 (Tue Nov 6 16:02:37 2007) 提到:
我今天去GYM，回家吃点睡一觉，主攻胸肌和二头。
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d*i
发帖数: 9453 | 30 ☆─────────────────────────────────────☆
nanodog (上海狗狗) 于 (Tue Nov 6 10:54:16 2007) 提到:
频率：量力而行。但是一周至少2次，不然效果不好。即使天天去也没关系。
只要把锻 炼 的部分隔开就好。
覆盖面：各个部位一周最好活动到2次或者以上
时间：下午3－4点，个人觉得这个时间段最好。去之前最好喝杯蜂蜜什么的。感觉特爽
饮食：不知道蛋白粉效果，正准备试试。感觉吃点肉就效果不错。
休息：虽然本人相信熬夜可以减肥。但是对于偶等男士，还是不要太熬夜。灌灌水还是
必须的。下午一点的时候最好睡个午觉。坏处就是偶常常睡过了头。
最好一点：最好带个伴一起锻炼。如果是MM就更好了
欢迎大家指正和补充啊
上海狗狗
11－07－2007
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meihua (以武治心，刀剑如梦) 于 (Tue Nov 6 11:00:11 2007) 提到:
睡个午觉? 奢侈！腐败！
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d*i
发帖数: 9453 | 31 ☆─────────────────────────────────────☆
nanodog (上海狗狗) 于 (Sat Nov 10 21:39:18 2007) 提到:
刚才看yige说160就高了，吓了小弟一下
是不是小弟的心脏功能不好啊？
偶是用跑步机把手上那个感应器测的。
谢谢高手指点
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flan (主攻精华区) 于 (Sat Nov 10 21:47:34 2007) 提到:
哇塞。。190 太高了吧？已经是很多人的极限心跳了。呵呵
是不是仪器不准确啊？
刚才看yige说160就高了，吓了小弟一下
偶是用跑步机把手上那个感应器测的。
谢谢高手指点
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Nakata (拉风 , 微爷远爷的叔叔~~) 于 (Sat Nov 10 21:47:52 2007) 提到:
平常不运动的时候脉搏是多少
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hawking |
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d*i
发帖数: 9453 | 32 ☆─────────────────────────────────────☆
nanodog (上海狗狗) 于 (Thu Nov 8 15:31:22 2007) 提到:
昨天去了一下感觉神氢气双
之前好多天没去，委靡不振
奔以为是没吃肉的原因。后经小友提醒，原来是去gym上瘾了。几天不去，这个毒隐犯
了，所以就委靡不振了。
去了一下就像吸了一口一样。顿时来了精神。
大家以为如何啊？
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qun (世界的尽头) 于 (Thu Nov 8 15:35:47 2007) 提到:
我觉得上瘾的是那个肌肉酸痛的感觉.
不过我迄今为止还没上瘾过,总是晒网,呵呵.
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Deling (流浪歌手 - 我的人品没问题) 于 (Thu Nov 8 15:36:43 2007) 提到:
是endorphin的作用。 runners high。 我经常high
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d*i
发帖数: 9453 | 33 ☆─────────────────────────────────────☆
wildMerth (Rapunzel! Let down your hair!) 于 (Sun Nov 11 13:05:35 2007) 提到:
俺一窍不通, 算开条线好了.
//俺在历史版声讨世俗佛教, 要现卖过去, 哈哈.
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nanodog (上海狗狗) 于 (Sun Nov 11 16:43:42 2007) 提到:
单纯素食难道真有危害？
那么少林高僧咋回事？
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flan (主攻精华区) 于 (Sun Nov 11 16:45:50 2007) 提到:
其实好像就是蛋白质不够全面
另外人体需要的一些激素啊，酶啊，植物都提供不了
如果 素食 + 海鲜。。。可能好一些
单纯素食难道真有危害？
那么少林高僧咋回事？
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honey |
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d*i
发帖数: 9453 | 34 ☆─────────────────────────────────────☆
nanodog (上海狗狗) 于 (Tue Nov 13 21:27:01 2007) 提到:
你们都是在cool down的时候测的吧？
偶的180－190是跑当中测的，上次偶被吓坏了。幸亏同去gym的知道事。
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binladen (飛龍在天 -- El Lardo) 于 (Tue Nov 13 21:34:44 2007) 提到:
ppl are different. some have higher pulse rates. key is how you felt.
listen to your body. If you feel stretching yourself, you should take it
easy.
If you feel strong, then go go go. Fuck the heart rate monitor.
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d*i
发帖数: 9453 | 35 ☆─────────────────────────────────────☆
nanodog (上海狗狗) 于 (Sat Nov 10 22:48:32 2007) 提到:
你做仰卧起作的时候那个45公斤的片子是放在头上还是胸上的啊？
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meihua (以武治心，刀剑如梦) 于 (Sat Nov 10 22:50:36 2007) 提到:
头上啊。
不是公斤，是磅，
公斤会处人命的。
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prettyday (zucchini的美丽日子) 于 (Sat Nov 10 22:53:15 2007) 提到:
头上？咋固定呢？用手举在头上？苍天啊
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meihua (以武治心，刀剑如梦) 于 (Sat Nov 10 22:54:58 2007) 提到:
双手垫在脑后
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d*i
发帖数: 9453 | 36 ☆─────────────────────────────────────☆
lacebird (The Long and Winding Road) 于 (Tue Nov 13 21:48:24 2007) 提到:
我自认为跑步还算多的了，尤其最近4个月，几乎每天都跑。
最近室外跑步加长了时间，但是有好几次，跑到50-60分钟就会感到胃里比较难受，有
些恶心。回来休息一下就好了。我在gym跑步机加椭圆机也经常是一个小时，跑步机上
一般是35-40分钟，强度比室外还大些，但是并没有感到恶心。
这个有什么原因吗？
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mark (花生，微爷远爷的爸爸) 于 (Tue Nov 13 21:50:17 2007) 提到:
never feel that
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nanodog (上海狗狗) 于 (Tue Nov 13 21:51:25 2007) 提到:
居然能跑那么长时间。
景仰一把。偶每次都是10几分钟
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d*i
发帖数: 9453 | 37 ☆─────────────────────────────────────☆
hawking (丝绸之路～月牙泉水) 于 (Thu Nov 15 22:41:24 2007) 提到:
这个问题有人探讨过么？是不是能促进肌肉充血啊？我准备申请个项目再招两个女学生
一起研究一下。
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nanodog (上海狗狗) 于 (Thu Nov 15 22:42:07 2007) 提到:
能。
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Hunk (hunk) 于 (Thu Nov 15 22:58:43 2007) 提到:
酒精会妨碍肌肉恢复，
健身后24小时内不应该喝酒
men's health里面看来的。
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hawking (丝绸之路～月牙泉水) 于 (Thu Nov 15 22:59:57 2007) 提到:
真的啊？下次不喝了
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d*i
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prettyday (zucchini的美丽日子) 于 (Fri Nov 16 17:27:09 2007) 提到:
练的时候腹肌疼得做不下去？
昨天课上做crunch，做了几个之后腹肌疼的做不下去，不是因为力气殆尽，就是一用力
就疼得受不了。这种感觉正常不？坚持一段时间，等腹肌成长了，就好了？
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wuhuarou (五花肉) 于 (Fri Nov 16 17:29:08 2007) 提到:
有
正常
好不了
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prettyday (zucchini的美丽日子) 于 (Fri Nov 16 17:34:48 2007) 提到:
好不了？
这么有挑战啊
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nanodog (上海狗狗) 于 (Fri Nov 16 18:03:11 2007) |
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d*i
发帖数: 9453 | 39 ☆─────────────────────────────────────☆
hawking (丝绸之路～月牙泉水) 于 (Sat Nov 17 22:11:13 2007) 提到:
今天发现积木里面还有沙袋。可是沙袋你要是顺着他打吧，越打越晃。要是迎着打吧，
力量太大。要是横向打吧，容易伤了手腕。到底标准的训练方法是什么样的呢？
还有，积木里的沙袋也可以踢么？穿鞋踢会不会踢烂了啊？
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nanodog (上海狗狗) 于 (Sat Nov 17 22:13:06 2007) 提到:
老大还练这个啊？
小心手腕啊。不想打架就算了。别练那玩意儿
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hawking (丝绸之路～月牙泉水) 于 (Sat Nov 17 22:14:20 2007) 提到:
哎，这个很带劲的
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bushel (失乐园) 于 (Sat Nov 1 |
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d*i
发帖数: 9453 | 40 ☆─────────────────────────────────────☆
romi (Romi) 于 (Sun Nov 18 16:56:47 2007) 提到:
想加入他们的$24一个月的plan，可恶的是这$70的initial fee。
医院上有人卖coupon，但买了之后用不了。
请问有24hr fitness的朋友吗？大家用的什么plan？谢了
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hxrrmfw (hhhh) 于 (Sun Nov 18 18:33:51 2007) 提到:
各地情况不一样吧。
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nanodog (上海狗狗) 于 (Sun Nov 18 18:50:06 2007) 提到:
这个地方不一样
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wildMerth (Rapunzel! Let down your hair!) 于 (Sun Nov 18 23:04:16 |
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d*i
发帖数: 9453 | 41 ☆─────────────────────────────────────☆
cutiedena (水鲸鲸) 于 (Mon Nov 19 17:37:37 2007) 提到:
我现在160cm,50kg，来美国后就长胖了。
想减肥，但是不能通过吃，因为我是超能吃的那种，所以想去gym。
我以前偶尔去去gym，但是最近发现肚子，手臂，大腿上都是肉，非常非常想减肥。
打算一个星期去gym3次，请问gym里面有什么机器可以帮助我瘦以上部位，或者对女性
运动比较好。
还有请问应该在运动之前吃东西，还是运动之后吃东西？
不胜感激！
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hawking (丝绸之路～月牙泉水) 于 (Mon Nov 19 17:38:46 2007) 提到:
光锻炼和光节食都很难有效果
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nanodog (上海狗狗) 于 (Mon Nov 19 17:40:42 2007) 提到:
据说锻炼可以让你看起来不胖，但体重不会或很难降
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d*i
发帖数: 9453 | 42 ☆─────────────────────────────────────☆
wildMerth (Rapunzel! Let down your hair!) 于 (Sun Nov 18 23:14:16 2007) 提到:
找一些自愿者, 体重在160到170之间, 以前没有做过重量训练的男生, 如果在3个月后
能握推起225磅的奖励若干. 本意是在get ppl hooked, 无其他目的. 大家说如何?
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Deling (流浪歌手 - 我的人品没问题) 于 (Sun Nov 18 23:15:34 2007) 提到:
满足条件，没有兴趣
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nanodog (上海狗狗) 于 (Sun Nov 18 23:16:16 2007) 提到:
三个月有点短，一学期也就是4个半月吧
建议再加一条。一开始就能上135，至少6个。不然基础有点差
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d*i
发帖数: 9453 | 43 ☆─────────────────────────────────────☆
prettyday (zucchini的美丽日子) 于 (Tue Nov 20 19:01:27 2007) 提到:
吃饱了就犯困，睁不开眼睛都。是因为血液都涌到胃里，造成大脑供血不足么？
那总这样，是太弱了？贫血？还是吃太多了？
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dai (凄凉宝剑篇！·人生不外悲欢离合爱恨情仇) 于 (Tue Nov 20 19:17:19 2007) 提到:
碳水吃多了，低血糖
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prettyday (zucchini的美丽日子) 于 (Tue Nov 20 19:24:18 2007) 提到:
居然每个问号都没猜对，汗。。
天呐，那我几乎天天碳水过多，吃饱了困是我的常态啊，好像饮食结构真的很糟糕：（
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nanodog (上海狗狗) 于 (Tue |
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d*i
发帖数: 9453 | 44 ☆─────────────────────────────────────☆
inoitsu (北京龙口粉丝) 于 (Thu Nov 22 15:49:50 2007) 提到:
泣求师太回来. 您不在, 我奔给谁看啊..........
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nanodog (上海狗狗) 于 (Thu Nov 22 15:57:36 2007) 提到:
niu
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tarantula (师太~~返老还童中，切勿置顶) 于 (Thu Nov 22 16:10:27 2007) 提到:
太。。。。好。。。。吃。。。。啦。。。。。。（食神选段） |
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d*i
发帖数: 9453 | 45 ☆─────────────────────────────────────☆
tarantula (师太~~返老还童中，切勿置顶) 于 (Sun Nov 25 20:38:54 2007) 提到:
不另开新贴了。上次维生素内个。
具体试验你怎么作的？stirring overnight at RT?
如果没有电磁搅拌光一杯水放着，局部浓度过高，而且密度大都在底下，
就算是易溶的盐类晶体都很难溶解，不加搅拌的实验结果俺还是不认。。。。
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nanodog (上海狗狗) 于 (Sun Nov 25 20:42:15 2007) 提到:
不加搅拌的实验结果的确难信
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tarantula (师太~~返老还童中，切勿置顶) 于 (Sun Nov 25 20:47:25 2007) 提到:
近似结果应该是搅拌，而且要37-38度恒温
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d*i
发帖数: 9453 | 46 ☆─────────────────────────────────────☆
FakedYige (贾一哥) 于 (Sun Nov 25 16:51:17 2007) 提到:
象拳击，不过手套有点象绷带，不带头盔，可以用脚，还可以摔跤似的趴在一起，趴在
地上还可以拳击对方头部，很暴力啊，直到对方晕倒。场地中间写着个禅气还是什么的
。什么运动啊。
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nanodog (上海狗狗) 于 (Sun Nov 25 17:00:44 2007) 提到:
黑拳？
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FakedYige (贾一哥) 于 (Sun Nov 25 17:02:03 2007) 提到:
不是台拳道，也可能是职业台拳道
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binladen (飛龍在天 -- El Lardo) 于 (Sun Nov 25 17:13:34 2007) 提到:
UFC?
h |
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d*i
发帖数: 9453 | 47 ☆─────────────────────────────────────☆
fishjoy (labyrinth) 于 (Sun Nov 25 10:11:34 2007) 提到:
我能想到的：换洗衣服，洗漱用具，quarter硬币（存包用).还有其他的吗？
谢谢了：-）
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meihua (以武治心) 于 (Sun Nov 25 15:21:15 2007) 提到:
没有啦，去吧！
别忘了带健身卡。
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fishjoy (labyrinth) 于 (Sun Nov 25 15:53:30 2007) 提到:
谢谢了。是学校的gym,不用健身卡：-）
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nanodog (上海狗狗) 于 (Sun Nov 25 17:04:07 2007) 提到:
视力不好的话，别忘了带眼镜。看MM用的
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d*i
发帖数: 9453 | 48 ☆─────────────────────────────────────☆
kevinyue (飓风) 于 (Sat Nov 24 12:32:01 2007) 提到:
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nanodog (上海狗狗) 于 (Sat Nov 24 13:12:32 2007) 提到:
牛啊
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hxrrmfw (hhhh) 于 (Sat Nov 24 14:13:06 2007) 提到:
看了这幅照片，才知道俺这个混混不太适合在这里混了。
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tarantula (师太~~返老还童中，切勿置顶) 于 (Sat Nov 24 19:23:55 2007) 提到:
shaved head? 再加胡子，再加肌肉的身材，我想象中当年蒙古骑兵的形象。。。。
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d*i
发帖数: 9453 | 49 ☆─────────────────────────────────────☆
MScorfield (StraightGuy) 于 (Sun Nov 25 18:50:13 2007) 提到:
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nanodog (上海狗狗) 于 (Sun Nov 25 18:54:01 2007) 提到:
下一个就靠你了
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FakedYige (贾一哥) 于 (Sun Nov 25 19:11:42 2007) 提到:
那个SPORTSLOVER也很厉害的。
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MScorfield (StraightGuy) 于 (Sun Nov 25 19:18:04 2007) 提到:
人贵有自知之明，我这辈子是别想了。
他宽握引体向上能做至少十个，我只能三四个，Sign。
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d*i
发帖数: 9453 | 50 ☆─────────────────────────────────────☆
Passerine (Passerine) 于 (Fri Nov 30 21:22:06 2007) 提到:
请教前辈们一天平均睡眠时间多少？严重怀疑自己超标中：（
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meihua (以武治心) 于 (Fri Nov 30 21:23:21 2007) 提到:
5-8小时
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nanodog (上海狗狗) 于 (Fri Nov 30 21:23:40 2007) 提到:
我晚上上床时间不定，
早上基本睡到自然醒。
每个人的情况都不一样。别人6个小时够了，你不一定够。说不定你4小时也够了。
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Passerine (Passerine) 于 (Fri Nov 30 21:24:34 2007) 提到:
这ｓｔｄ也太大了吧？
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