r******y
发帖数: 62 | 1 版上有人报名今年的BP MS150 （houston=> Austin, Tx),
如有的话，email me gqchen1 AT gmail.com
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r******y
发帖数: 62 | 2 Day 1: houston to la grange
100 miles, mixed flat road and small hills
5 hour 54 min, 99 miles (from garmin
Average speed 16.9, 5500 cal consumed
Tomorrow (la grange to austin)is more challenging, 80 miles (most small
Hills)
Ms150 should be called ms180
Btw, one of chinese riders got hurt (hit from behind
By an imprudent rider) and had to give up the left ride
Let's wish her a speedy recovery
I am in team tent now, More details will be posted after back to houston. |
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f****l
发帖数: 108 | 3 第一次参加MS150，跟club训练了4个月，
两天180mile大概11.5小时，第二天还骑了challenge route，
这次天气不错，还有点儿顺风，过程比我想象的顺利些。 |
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d********l
发帖数: 4221 | 4 首先，我承认我是标题党. 小三，sprint distance triathlon,想歪了的自觉面壁
都过去快一个月，今天终于有空把第一次小三的经历写下来
4月份时候第一次参加MS150, 一个2天骑180mile的活动。很多年没有参加如此大运动量
的活动，所以开始头四个月每周都坚持去训练，从开始十多迈到后来六七十迈，感觉一
直很好。骑车基本在郊外，德州春天的农场风光加上速度的快感，我感觉特别享受，对
这种长距离的运动有了强烈的兴趣。跟着和一个朋友一起报了Austin Memorial
weekend的小三，打算借着年初骑车的劲头尝试一下三项赛。结果五月初，学区决定在
Memorial weekend补课，本来给娃也报了junior triathlon的，都不能去了！
无比郁闷。。。无比心痛报名费。。。
一直对小三念念不忘，网上找到九月海边小城Galveston举行的5150. sprint距离也有
，游泳400米。正好，游泳一直感觉是我最弱的，从来没有系统训练过。游泳池里都有
20米一回头，不敢想象在open water连续游几百米是什么情况。400米，应该还行，但
在海里感觉还是很... 阅读全帖 |
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A**z
发帖数: 184 | 5 嘻嘻虽然不是汽车，也不是传奇，但是毕竟是在车轮上的。
我们学校每个系每年春暖花开的时候，都会把全系的人带到一个风景
秀丽的会议中心，大家放松放松，一部分人作些比较短的presentation，
剩下的时间玩一玩，我们叫做retreat。今年去一个叫做Columbia Lake
的地方，离Houston大概60mile，那个地方有个大的Golf球场，有个300
英亩的湖面，当然还有一个Conference Center。其实原来美国人跟中国
人一样，都会借口开会找个旅游区去放松一下，只不过中国人动辄去庐山
杭州北戴河，这里的美国人没有这么大的气概。 :)
我们系里的一个美国人跟我很熟，他酷爱自行车运动，平时天好的时候
常找我出去溜车，我当时为了参加Houston to Austin的MS150(一个美国
运动神经原疾病组织办的募捐活动，每年春天都会有一个周末，从Houston
到Austin的highway对汽车封闭，愿意参加募捐的人从这里骑到Austin,据说
今年有6000人参加，可惜我太累了不能去，因为就在明天)还特意买了一辆
TREK，据说新的要600多刀，当然我检了个小便宜，只 |
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n********r
发帖数: 2228 | 6 MS150?
这个要$300的Fundraising |
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n******r
发帖数: 9146 | 7 MS150吧? 俺以前一哥们儿每年都参加的。。。老美行吗? |
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n******r
发帖数: 9146 | 8 这个不跟MS150那样是替慈善机构拉赞助吗?
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器 |
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Q**6
发帖数: 511 | 9 是2017 BS MS150 4月29 和4月30. 有人参加吗？ |
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r******y
发帖数: 62 | 12 最近刚刚报了BP MS150的ride,就想体验一下长途ride的感觉。早上9点到下午3点，从
我居住的Katy到Houston的二环8号，骑了2个来回（横穿Bush park and Hersh park 4
次），总时间接近5小时，75mile,还超过了metric Century (62mile) 13 mile.
http://app.strava.com/activities/355428
这是几个星期来头一次骑车，状态不是特别好，还好还坚持下来了。
对了，我还有2个问题请问大家
1）中途2次大腿有很强的抽筋的感觉，请问如何消除
2）骑完后，butt较难受，尤其是bottom下numb感觉很强。 |
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r******y
发帖数: 62 | 13 这是训练系列12个中的第11个，我个人第二个，难度比上一周的ride要容易些。
New Waverly 在houston的北边，离我所住的KATY还是挺远，大概一个半小时的
车距。清晨5：30起床，稍有些疲倦，因为前一天晚上因为一些事情睡得太晚，靠近12
点才上床。稍微吃了东西算作早餐，收拾了一下，然后开车去接了下我的 carpool伙伴
Kent,然后开了一个多钟头到达了目地地。这个不属于Charity Ride, 中间的休息站很
少，就2个，人数也没有上一次多。 在起点我很吃惊的看到一位老兄骑的hardtail山地
车，我恭维的说"tough man", "strong man",他老兄自我解嘲说自己是"crazy man"，
对于2周后的MS150,2天180mile的ride,他的车就是他的山地车，"ride what I have",
后来在大概半途一个上坡，我又看到了他吃力地在爬坡，当我pass他时，我又恭维了他
一句"strong man". 途中一位老年rider(大概70左右)真是让我佩服，爬坡能力非常强
。一个小插曲，我前面半程骑得非常快，到后面不知什么原因速度不太... 阅读全帖 |
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r******y
发帖数: 62 | 14 这是MS150前最后一个group ride,清晨5点就爬起来了，状态不是特别好（爬最后几个
坡很是吃力)。我的carpool伙伴Kent比我重50磅，年龄比我大大概20岁，速度也不比我
慢很多，这大概还是归结于他平时的锻炼。他已经连续5年参加这个12训练系列了，平
时也经常在gym里spinning class里混,也算是老当益壮了。
http://app.strava.com/rides/405946 |
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h*****a
发帖数: 1992 | 15 Nice ride! Keep us posted for MS150! |
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f*******g
发帖数: 3304 | 16 GREAT
HOPE YR CO-RIDER A FAST RECOVERY |
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r******y
发帖数: 62 | 19 It is a long ride with about 13000 riders participating.
http://app.strava.com/rides/442605
The starting location in strava map is slightly wrong, I forget to reset
Garmin 305 when starting. |
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h*****a
发帖数: 1992 | 20 13000 riders! 这个比西雅图到波特兰还多了吧?
17.4mph，很strong啊 |
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J********e
发帖数: 2284 | 21 对哪怕非常有经验的车手而言，century ride都是不短的距离。
楼主MM进步非常神速啊！恭喜恭喜！
我觉得在距离上，你可以再练几个half century,100k和century。积攒一些长距离的经
验，同时加强控车技术的练习。看你自己的目标啦，也许到明年可以考虑一些women
cat5/citizen的比赛。或者玩玩更长的距离: BP MS150，一天从Houston到Austin. |
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c******i
发帖数: 362 | 22 上面的朋友所说的MS150 是从休斯顿到奥斯丁是在两天内完成，那个没什么悬念，顶多
是坡比较多，大家骑那个都是为了玩的，一边骑车一边聊天的，好玩而已，而且人特别
多。晚上一起住聊天喝酒我还是比较喜欢的，lol。。。 |
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J********e
发帖数: 2284 | 23 再打听打听：有些MS150有分组的增强版- 一天再加25所以是2x100miles的。 |
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c******i
发帖数: 362 | 24 我所知道的ms150是一共175miles 你可以在第一天骑完100miles然后第二天再骑75mile
。如果你追求速度我想那个难度应该比我的大，因为坡比较多，而且连续两天长距离，
但如果只是玩玩不追求速度那还好。 |
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f****l
发帖数: 108 | 25 我是被同事拉下海，今年报名了ms150，从一月开始训练，开始是冲着减肥去的，
练了仨月体重反而上去了，555，只好安慰自己是长肌肉，Orz..
最近骑中距离，大约50mile左右，总是背抽筋的感觉，还有右手腕疼，是我姿势不对么？ |
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w**m
发帖数: 924 | 26 赞！
版上最近美女尽出，频放大招啊，男同学呢？？偶面壁去拉。 |
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k**t
发帖数: 1968 | 27 赞爽奔. 每个骑车的都乐,好象很容易,不太累啊. |
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f****l
发帖数: 108 | 29 没有paceline，反正路上都是人，随便逮到一个跟着骑，呵呵。 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 30 美女150迈啊！太牛了！恭喜！恭喜！
我辞职跳楼去了。 |
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j****2
发帖数: 3211 | 32 mm你太牛了！我准备去june 9 80 mile的， |
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d********l
发帖数: 4221 | 43 今年开始骑车，报名了MS150，每周末练习50mile左右
目前很enjoy~ |
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d********l
发帖数: 4221 | 44 休斯敦就这个ms150名气大， 很早就想参加了，今年终于下定决定报名了 |
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d********l
发帖数: 4221 | 45 MS150是从houston骑到austin，2天，一共170多mile吧
因为是一个比较大的活动，每年15000人左右，所有有比较规范的训练
训练也是一个1000多人的大型活动，组织的很好
从1月份开始每周末骑一次，最开始十多二十mile， 到上周60多mile还爬很多山。。。 |
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d********l
发帖数: 4221 | 46 新手今年第一次骑，最近才到这里看看
看看有没有屯子里的网友？ |
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d********l
发帖数: 4221 | 47 。。。 看来没人啊。。
屯子里骑车的中国人太少了 |
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d********l
发帖数: 4221 | 49 有肯定有，不过比较少
今年13000人的报名limit基本都到了，很期待啊~~~ |
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