e***f
发帖数: 29 | 1 9995 SeaLand Jun 24 Re: 阿扑你刨个坑，我们趁着西边的弟兄没来，利
9996 SeaLand Jun 24 Re: 阿扑你刨个坑，我们趁着西边的弟兄没来，利
9997 * michaelzxj Jun 24 Re: 阿扑你刨个坑，我们趁着西边的弟兄没来，利
9998 * michaelzxj Jun 24 ● 9999
9999 * michaelzxj Jun 24 ● 9999
> 10000 ewolf Jun 24. ● 10000 |
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d*i
发帖数: 9453 | 2 ☆─────────────────────────────────────☆
michaelzxj (感情是用来浏览 还是用来珍藏) 于 (Fri Jun 15 00:48:37 2007) 提到:
最开始就这块muscle酸，是不是要专门练习triceps？？
有什么动作推荐么？
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eigenface (:-D) 于 (Fri Jun 15 00:58:59 2007) 提到:
手之间的距离太近了?
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michaelzxj (感情是用来浏览 还是用来珍藏) 于 (Fri Jun 15 01:03:48 2007) 提到:
blush，已经挺远了
弄了几下就发现手后臂外侧开始酸疼
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eigenface (:-D) 于 (Fri Jun 15 01:07:21 2007) 提到:
是会用到triceps,努力找到胸 |
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n*****k
发帖数: 93 | 3 ☆─────────────────────────────────────☆
michaelzxj (复出ing，happying) 于 (Fri May 18 12:54:55 2007) 提到:
星座专家们给算算??
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lateleo (lateleo) 于 (Fri May 18 12:57:23 2007) 提到:
说反了吧。。。双鱼头水瓶尾吧。。。
我就这个
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michaelzxj (复出ing，happying) 于 (Fri May 18 12:58:57 2007) 提到:
hello, :)
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lateleo (lateleo) 于 (Fri May 18 13:02:39 2007) 提到:
如果你说双鱼头，水平尾
那你应该找巨蟹头或者天蝎尾的
但切忌不要找天蝎尾射手头的，否则死得很惨
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m********j
发帖数: 164 | 4 【 以下文字转载自 NewYork 讨论区 】
发信人: michaelzxj (猪一只, 懒得要死.....), 信区: NewYork
标 题: 卖车: White 2007 Toyota Corolla, 74000 mile, excellent condition
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 9 20:03:02 2013, 美东)
回国卖车，2007 TOYOTA，卡罗拉，
74000mile，KBB参考价$9091,卖$8300。有意者联系4014418561 |
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z****l
发帖数: 5282 | 5 ☆─────────────────────────────────────☆
michaelzxj (郁闷的小鸡－－非典型性郁闷) 于 (Fri Apr 7 22:06:07 2006) 提到:
今天刚刚知道这个东西
比如: http://www.pharaohscasino.com/
100% Welcome Bonus !!!
Start playing today and receive $30 Bonus with your first deposit.
就怕被骗了...
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illinois (伊利诺斯) 于 (Fri Apr 7 22:07:08 2006) 提到:
奇而不是
去看血哥 的帖子．
搞明白再玩
这里不让讨论． |
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d*i
发帖数: 9453 | 6 ☆─────────────────────────────────────☆
michaelzxj (复出ing，happying) 于 (Sat Apr 21 15:57:36 2007) 提到:
最近下决心想增重了，瘦不啦叽的看起来难受
浏览了一些基本知识，好像是要用大重量训练，我想问问一般竭力一组能够做多少的重
量比较合适？经常第一次能够做比如12个，第二回就成6个了 ：（
另外要增重是不是就不要天天长跑啊？？？
不好意思，问得比较杂。。
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LiDaPeng (李大鹏) 于 (Sat Apr 21 17:06:39 2007) 提到:
一般我是这样的,选择一个比较低的重量,(至少可以举起三十下),
做两组,每组十五次,然后加10磅,12此,再加10磅10次,再加10磅,
10-6次,一定要保证次数,最后要竭尽全力.每组之间的时间为
30秒到1分钟,时间长了就等于重来.
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dai (小带.人生不外悲 |
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d*i
发帖数: 9453 | 7 ☆─────────────────────────────────────☆
michaelzxj (复出ing，happying) 于 (Sun May 13 00:28:49 2007) 提到:
我腹部两边,就腰左右处好像没肌肉啊....弄得我腰围很小 :(
请问怎么锻炼这个地方...
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ketchup1 (magic) 于 (Sun May 13 00:47:29 2007) 提到:
GYM 里有种器械, 押着腿,身子侧着上下做,可以练两边.
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shinesun (lord) 于 (Sun May 13 09:09:17 2007) 提到:
仰卧起做就能练啊，拿铁块，
斜着上去
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mark (花生，微爷远爷的爸爸) 于 (Sun May 13 09:15:39 2007) 提到:
翘二郎腿然后肘reach膝 |
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d*i
发帖数: 9453 | 8 ☆─────────────────────────────────────☆
hillcrest (-G6+Outback-) 于 (Thu Jun 28 16:20:10 2007) 提到:
不问你们最大能做多少，问你们平时做多少。每组10-15个，3组的那种。
体重+n；
n等于多少？
总觉得deadlift不锻炼自己什么部位。开始有点郁闷了。
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michaelzxj (感情是用来浏览 还是用来珍藏) 于 (Thu Jun 28 16:33:28 2007) 提到:
我是个新手
觉得很锻炼腰部啊，我也不敢用大重量
才95LB，每组8-10个，三组我就歇菜了
然后几天都会觉得腰酸
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eigenface (:-D) 于 (Thu Jun 28 16:34:32 2007) 提到:
平时不怎么做,应该能够超过体重,但是没怎么做.
我一般集中某块肌肉,上下分开,综合的做的少.
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d*i
发帖数: 9453 | 9 ☆─────────────────────────────────────☆
michaelzxj (猪一只, 懒得要死.....) 于 (Thu Jul 26 12:38:21 2007) 提到:
我做bench press一段时间了,都是用barbell
很少有胸肌胀满的感觉，我握的还是挺开的
昨天第一次用dumbell做，就觉得挤压胸部的
感觉很强烈。。，能够做的重量也小多了 ：（
大家有没有相同的感觉？？
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AND1 (AND1) 于 (Thu Jul 26 13:11:33 2007) 提到:
感觉当然不一样了,不过没有好坏之分,所以要穿插着练,或者一段时间就换另一种方式
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FakedYige (贾一哥) 于 (Thu Jul 26 13:39:23 2007) 提到:
BARBELL是涨，不过要是挤压的话，还是双手拉绳和夹胸比较明显，哑铃很容易把胳膊
搞累了，胸上还没反应。
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n*****k
发帖数: 93 | 10 ☆─────────────────────────────────────☆
ayoucee (ayoucee) 于 (Wed May 16 12:25:15 2007) 提到:
这两天在重温老友记，看到瑞秋和罗斯分手那集。
瑞秋和罗斯争吵，然后瑞秋提出分手，当天晚上罗斯和一个女招待上床了，最终导致一
时意气的break变成真正的break.
事后，罗斯的辩解是he was on the break.
想知道是不是男的都是如此，分手以后可以转身和另一个女生上床（没机会没条件的不
在此讨论范围内）。事后会认为自己当时处于分手状态，并非出轨
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michaelzxj (复出ing，happying) 于 (Wed May 16 12:29:59 2007) 提到:
如果最失落的时候有女孩子主动投怀送抱
恐怕很难抵制吧
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edwardwu (Ragnarok) 于 (Wed May 16 12:40:25 2 |
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n*****k
发帖数: 93 | 11 ☆─────────────────────────────────────☆
michaelzxj (复出ing，happying) 于 (Sun May 13 13:37:50 2007) 提到:
我有个怪毛病就是一拿起来电话就有要挂的冲动，不管和谁说
不然把主要的事情说完，我就不知道要说什么
就很不爽，要端茶送客了。。。
请问各位会磨电话的是怎么一直能够说下去的 ：（
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xanes (转瞬即逝) 于 (Sun May 13 13:42:32 2007) 提到:
那是不是说如果说电话得时候没几句就挂了就说明没成为男女朋友得potential啊?
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Watson (福尔摩斯的癞皮狗) 于 (Sun May 13 13:43:32 2007) 提到:
欧也是，属于比较内向型
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Watson (福尔摩斯的癞皮狗) 于 |
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e**a
发帖数: 492 | 12 【 以下文字转载自 single 讨论区 】
发信人: michaelzxj (猪一只, 懒得要死.....), 信区: single
标 题: 胡言乱语 - 4
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Aug 16 00:04:58 2007)
俺随便胡扯一通，表转载哈，欢迎讨论，不喜争论，就酱紫 ：）
现在提到中医，大家首先想到的应该就是中药了，估计大家小时候多少都吃过一些。其
实在古代，”砭针灸药“并称中医四术都挺发达，而中药是排在最后面的，也就是说得
病之始一般不是用药来治疗的。可惜砭术应该已经失传，恐怕也只能在刮痧和一些不多的
地方能够看到民间流传下来的痕迹了。我有一次在台湾的综艺节目里面看过治疗某种类
型的感冒可以用刮痧板去刮脖子后面的风池和风府两个穴位，可以看到有瘀血点，很有
趣。针灸大家应该比较熟悉了，针就是针刺，不知道你们想过没，灸是什么东西？ 呵
呵。
灸，久火也，就是用一小堆艾草放在穴位上烧，可以隔一片打了洞的生姜，烧完了再换
。灸法现在会用的人的不多，恐怕也快要失传了，因为临床用起来不仅很麻烦，到处都
是烟雾缭绕的，而最让现代人不能接受的就是灸起来会很烫很烫， |
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m********j
发帖数: 164 | 13 【 以下文字转载自 Love 讨论区 】
发信人: michaelzxj (复出ing，happying), 信区: Love
标 题: 男人分手后该做的9件事情 (zt)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue May 8 12:51:21 2007), 转信
这些建议挺绝的,不过我当时居然咬牙做到了不少,其实不再去联系,看到她,心里会很容
易平静下来,虽然有时候看到她和另外一个男生在一起还是让我痛苦,时间应该会让这一
切慢慢消失吧.....
1、如果不是你先说的分手，分手之后回家，找一个舒服的枕头，躲进房间，痛痛快快
的哭一场。男儿有泪不轻弹，只是未到伤心时。与其沉寂在想她的郁闷中，不如通过痛
哭将想她的情绪发泄完，从此一刀两段，恩尽意决。
2、被女人抛弃后，不要相信她说的我们还可以做朋友，因为这个时候你永远都只会是
一个替补，当她感情不顺利的时候才会到你这里来诉苦，既然她已经选择了离开你，你
也不需要再和一个朝夕相处过都不知道珍惜你的人做朋友。
3、努力的投入工作或者学习中。爱情是女人的全部，但是最多只是男人的一半。事业
是一个男人的基础，女人可以通过青春去吸引 |
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m*******e
发帖数: 21667 | 14 【 以下文字转载自 single 讨论区 】
发信人: mitbbs (未名空间), 信区: single
标 题: [合集] 大波正式脱光了，我代表版上发了100道贺
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 5 19:36:16 2007), 站内
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elizabethI (DATA MINING) 于 (Tue Jun 5 00:14:04 2007) 提到:
就这样，看大家还不清楚的样子
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blahblah (Blah Blah) 于 (Tue Jun 5 00:14:57 2007) 提到:
cong
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michaelzxj (感情是用来浏览 还是用来珍藏) 于 (Tue Jun 5 00:17:16 2007) 提到:
哈哈,好!!!!!
奔一个吧???
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