R*****s
发帖数: 41236 | 1 抽筋的两个原因： 1肌肉强度不够 2电解质失横，脱水
http://triathlon.competitor.com/2011/05/training/muscle-crampin
Written by: Jordan D. Metzl, M.D.
Tiffany is a 33-year-old triathlete who visits me for quadriceps cramping.
“Dr. Metzl, every time I start running for more than an hour my muscles
cramp up on me. It’s worst in the spring and summer. What can I do?”
“Tiffany, we can fix this,” I tell her.
Muscle cramping is an annoying problem for sure. It means the muscle is
objecting to something; our job is to figure ou... 阅读全帖 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 2 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: Rodimus (变叔- 马踏连营), 信区: Running
标 题: Muscle Cramping 101 (zz)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 28 01:30:46 2011, 美东)
抽筋的两个原因： 1肌肉强度不够 2电解质失横，脱水
http://triathlon.competitor.com/2011/05/training/muscle-crampin
Written by: Jordan D. Metzl, M.D.
Tiffany is a 33-year-old triathlete who visits me for quadriceps cramping.
“Dr. Metzl, every time I start running for more than an hour my muscles
cramp up on me. It’s worst in the spring and summer. What can I do?”
“Tiffany, we can fix ... 阅读全帖 |
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d*****l
发帖数: 8441 | 3 中国维护国家主权没有好果子吃？
埃及每日新闻
中国在世界核峰会上的动向受到世界关注。日前发表美国克林顿政府时期的国家安全会
议成员、现“亚洲协会”执行副会长麦泽尔（Jamie Metzl）的文章，恫吓中国必须按
美国的规矩行事。
麦泽尔说，中国主席胡锦涛到华盛顿出席核峰会，显示北京在更加负责地处理国际事务
方面，迈出了重要的一步。但是，仅仅加入对话，或者只在会议上现身是不够的。中国
作为崭露头角的大国，必须认真担负起全球领袖的责任。
在美国深陷伊拉克和阿富汗战争泥淖，负债累累并触发世界金融危机的同时，中国的经
济快速增长，深刻地改变了全球实力对比。但中国现在的国际影响力，超出了其自身的
意愿和能力。这种状况使中国在国际体系中处于困难境地。因为这个体系是美国和其他
西方国家在第二次世界大战后构建，并且按照他们订立的规则运转的。中国曾经从这一
体系中获利巨大。如果没有美国主导的自由贸易制度和全球化进程，以及由美国海军保
障的全球海运航线，中国不可能进入美国市场，经济获得急速增长。
但中国从欧洲列强那里受到的历史羞辱，使其领导人坚信国家主权不可侵犯，对任何可
能牺牲主权的问题十分敏感。中国领 |
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c**i
发帖数: 6973 | 4 Bob Cox, US Has Not Decided on Sale of F-16s to Taiwan. Star-Telegram (Fort
Worth), Aug 16, 2011.
http://www.star-telegram.com/2011/08/16
/3295199/us-has-not-decided-on-sale-of.html
------------------------------------Separately
(1) Raoul Heinrichs, America’s Dangerous Battle Plan; The AirSea Battle
concept for countering China’s military rise is expensive and unhelpful.
And could even spark a nuclear conflict. The Diplomat, Aug 17, 2011
http://the-diplomat.com/2011/08/17/america
%E2%80%99s-dang... 阅读全帖 |
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f*****n
发帖数: 135 | 5 今天去Hospital for special surgery看了膝盖
预约的一个明星runner大夫Jordan Metzl
他看了X-ray后跟我说没有看到什么问题
应该是肌肉太tight导致的一系列问题
通过复健主要是roller massage就可以治愈
然后让我买他的书。。。
我去之前有朋友说感觉是半月板的问题
但是我不知道半月板只看X-RAY能看到问题吗？
我跟那个医生说了在我弯腿的时候能感觉到有什么东西别到的
他也摸了，跟我说还是肌肉的问题
一个月左右就能好
说我肯定能赶上3月份的纽约半马
可是我心里总有些惴惴
不知哪位有医学背景的能告诉我一声
X-RAY能否检测半月板伤呢？
谢谢了 |
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