s*****y
发帖数: 4595 | 1 3.31
Breakfast
Mantou - Steamed Chinese Bun- Plain, 1 bun (50g) 141
Horizon Organic - Fat-Free Milk , 1 cup 90
Generic - Egg White, 1 egg 17
Lunch
Generic - Homemade Chicken and Fried Rice With Eggs/Veggies, 1 Cup 426
Dinner
Generic - Homemade Chicken and Fried Rice With Eggs/Veggies, 1 Cup 426
Generic - Seaweed Soup (Home Made), 1 cups 215
Snacks
Gala - Small Apple, 100 g 49
Aldi - Baby Carrots, 0.3 cup 32
Fresh - 1 Grapefruit, 1.5 grapefruit (sm)all, 196g 114
Exercises
Walking, 3.5 mph, up... 阅读全帖 |
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s*****y
发帖数: 4595 | 2 4.1
Breakfast
Mantou - Steamed Chinese Bun- Plain, 1 bun (50g) 141
Horizon Organic - Fat-Free Milk , 1 cup 90
Generic - Egg White, 1 egg 17
Lunch
Nong Shim - Spicy Chicken Bowl Noodle, 3/4 bowl 300
Dinner
Generic - Homemade Chicken and Fried Rice With Eggs/Veggies, 1 Cup 426
Generic - Seaweed Soup (Home Made0, 1 cups 215
Snacks
Fresh - 1 Grapefruit, 1.5 grapefruit (sm)all, 196g 114
Exercises
Walking, 3.5 mph, uphill 350 60min
... 阅读全帖 |
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s*****y
发帖数: 4595 | 3 4.2
Breakfast
Mantou - Steamed Chinese Bun- Plain, 1 bun (50g) 141
Horizon Organic - Fat-Free Milk , 1 cup 90
Generic - Egg White, 1 egg 17
Lunch
Subway - ""Roast Beef Sandwich - 6" on Wheat,With Salad"", 1.3 sandwich
352
Dinner
Generic - Homemade Chicken and Fried Rice With Eggs/Veggies, 1 Cup 426
Generic - Seaweed Soup (Home Made0, 1 cups 215
Snacks
Snickers - Icecream Bar, 0.9 bar 162
Cranberries - Dried, sweetened, 0.1 cup 37
又陪... 阅读全帖 |
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s*****y
发帖数: 4595 | 4 4.4
Breakfast
Mantou - Steamed Chinese Bun- Plain, 1 bun (50g) 141
Generic - 2% Milk Reduced Fat, 1 cup 120
Generic - Hard Boiled Egg, 0.8 large egg (1.8oz) 52
Lunch
Generic - Homemade Chicken and Fried Rice With Eggs/Veggies, 1 Cup 426
Dinner
Generic - Homemade Chicken and Fried Rice With Eggs/Veggies, 1 Cup 426
Generic - Seaweed Soup (Home Made0, 1 cups 215
Snacks
Oranges - Raw, navels, 1 fruit (2-7/8" dia) 69
Generic - Coffee - Medium, With Milk, 0.75 large with milk 26
Fresh - 1 Grapefruit,... 阅读全帖 |
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s*****y
发帖数: 4595 | 5 4.5
Breakfast
Mantou - Steamed Chinese Bun- Plain, 1 bun (50g) 141
Horizon Organic - Fat-Free Milk , 1 cup 90
Lunch
Generic - Homemade Chicken and Fried Rice With Eggs/Veggies, 1 Cup 426
Dinner
Generic - Homemade Chicken and Fried Rice With Eggs/Veggies, 1 Cup 426
Generic - Seaweed Soup (Home Made0, 1 cups 215
Snacks
Nestle - Crunch Chocolate Bar, 0.25 bar (43.9g) (1.55 oz) 55
Cranberries - Dried, sweetened, 0.1 cup 37
Oranges - Raw, navels, 1 fruit (2-7/8" dia) 69
Generic - Coffee - Medium,... 阅读全帖 |
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s*****y
发帖数: 4595 | 6 4.6
Breakfast
Mantou - Steamed Chinese Bun- Plain, 1 bun (50g) 141
Horizon Organic - Fat-Free Milk , 1 cup 90
Generic - Egg White, 1 egg 17
Lunch
Nong Shim - Spicy Chicken Bowl Noodle, 1 bowl 400
Dinner
Subways - Club Sandwich 6", 7.5 " sub 257 gm 363
Snacks
Nestle - Crunch Chocolate Bar, 0.5 bar (43.9g) (1.55 oz) 110
Cranberries - Dried, sweetened, 0.1 cup 37
Generic - Coffee - Medium, With Milk, 0.75 large with milk 26
晚上又给孩子陪睡牺牲了，没锻炼成－－哎！陪睡真实锻炼的最大障碍啊。：（ |
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s*****y
发帖数: 4595 | 7 4.7
Breakfast
Mantou - Steamed Chinese Bun- Plain, 1 bun (50g) 141
Generic - 2% Milk Reduced Fat, 1 cup 120
Generic - Egg White, 1 egg 17
Lunch
Generic - Homemade Chicken and Fried Rice With Eggs/Veggies, 1 Cup 426
Trader Joe's - Greek Style Lowfat Plain Yogurt, 0.6 cup 96
Dinner
Generic - Homemade Chicken and Fried Rice With Eggs/Veggies, 1 Cup 426
Generic - Seaweed Soup (Home Made), 1 cups 215
Snacks
Nestle - Crunch Chocolate Bar, 0.25 bar (43.9g) (1.55 oz) 55
Raw - Cucumber , 2/3 medium 99 ... 阅读全帖 |
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s*****y
发帖数: 4595 | 8 4.8
Breakfast
Mantou - Steamed Chinese Bun- Plain, 0.5 bun (50g) 71
Generic - 2% Milk Reduced Fat, 1 cup 120
Lunch
Freezer Meal - Chicken Alfredo Florentine (Healthy Choice), 1.25 Meal 275
Dinner
Mcdonald's - Grilled Chicken Ranch Wrap, 1 Wrap 270
Snacks
Raw - Cucumber , 1 medium 99 g / 3.0 oz. 30
Aldi - Baby Carrots, 0.6 cup 60
Fresh - 1 Grapefruit, 1.5 grapefruit (sm)all, 196g 114
Generic - Orange-Clementine, 1 fruit 40
Exercises
Walking, 3.5 mph, uphill 400Cal |
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s*****y
发帖数: 4595 | 9 谢谢宽解，：） 主要是我减肥几周来第一次这么失控，把自己下了一跳，还好今天又
back on track了。
4.10
Breakfast
Mantou - Steamed Chinese Bun- Plain, 0.5 bun (50g) 71
Horizon Organic - Fat-Free Milk , 1 cup 90
Generic - Egg White, 1 egg 17
Lunch
Generic - Homemade Chicken and Fried Rice With Eggs/Veggies, 1 Cup 426
Dinner
Generic - Homemade Chicken and Fried Rice With Eggs/Veggies, 1 Cup 426
Generic - Seaweed Soup (Home Made0, 1 cups 215
Snacks
Snickers - Icecream Bar, 0.9 bar 162
G... 阅读全帖 |
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s*****y
发帖数: 4595 | 10 6.7
Breakfast
readbean paste mantou +milk 350
Lunch
homemade dishes 450
dinner
sandwich: 250
snack:
watermelon 100
coffee 50
Total: 1200
Exercise: golf class for 2 hours -200 |
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s*****y
发帖数: 4595 | 11 7.13
Breakfast
mantou (50g) 141
2% Milk Reduced Fat, 1 cup 120
Lunch
Dinner
Snacks
TOTAL:
Exercises |
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w*******e
发帖数: 2651 | 13 I want mantou, not baozi! |
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s**c
发帖数: 34339 | 14 ☆─────────────────────────────────────☆
sioc (煎饼爱果子) 于 (Wed Jun 20 13:05:00 2012, 美东) 提到:
上半区：
捷克 6.21 2:45 葡萄牙 -----
半决赛 ------
西班牙 6.23 2:45 法国 ----- |
|
下半区： ----- 决赛
|
德国 6.22 2:45 希腊 ----- |
半决赛 ------
英格兰 6.24 2:45 意大利 -----
规则... 阅读全帖 |
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l**a
发帖数: 6415 | 15 ok. I gave up Baozi, and want Mantou!
This is GLOBAL PEACE! |
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h*******g
发帖数: 10585 | 17 ☆─────────────────────────────────────☆
shifting (反思己过) 于 (Sat Nov 17 11:56:17 2012, 美东) 提到:
四天的Zion之旅，我们深度游历了Zion的三个著名trail，分别是Angel's landing,
Subway，和Narrows，留下了许多难忘回忆，尤其是Subway，我们夫妻俩有幸和X神同游
，9个半Mile的trail我们走了近10个小时，成为人生难忘经历。这次带了三个机器，一
个617，一个SWC，还有一个数码，个人对617的片子较为满意，但是SWC的片子效果并不
理想，看来广角方画幅并不容易用好。
发信人: shifting (反思己过), 信区: PhotoForum
标 题: Zion National Park
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Nov 17 11:54:40 2012, 美东)
推荐到flickriver里观看
http://www.flickriver.com/photos/shifting/sets/7215763203399056
617
... 阅读全帖 |
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k**o
发帖数: 3006 | 18 ☆─────────────────────────────────────☆
apolitical (无期徒刑) 于 (Thu Mar 21 22:55:03 2013, 美东) 提到:
发信人: chameleon (变色龙), 信区: PhotoForum
标 题: 2013第一组订婚照 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 21 16:11:39 2013, 美东)
发信人: chameleon (变色龙), 信区: LosAngeles
标 题: 2013第一组订婚照
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 12 01:12:53 2013, 美东)
拍这两孩子可不容易，他们自己的生活起起伏伏，我这里也是一再推迟，从2012的年初
推倒了2013的年初。 那段时间洛杉矶也一直阴雨天，于是取消了两次，终于找到一个
周末天气不错。可是山里黑的早，三点四点就伸手不见五指了。好在最后女孩挺满意的
，据说还"burst into tears"。虽然婚礼无限期推迟，但是她许诺一定会用我做婚礼摄
影师。生活总不能一帆风顺的，有时候困境更能检验真心。... 阅读全帖 |
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n*****w
发帖数: 1325 | 19 ☆─────────────────────────────────────☆
miluoj (洛) 于 (Wed Oct 30 04:41:22 2013, 美东) 提到:
看了一期《全能星战》后第一个想吐槽的就是孙楠的那位牛哄哄的制作人，孙楠虽然狂，但也只是自大而已，评价其他人的时候都算是小心谨慎的，还算有点情商，而这位金先生真的是情商智商为负值。
从给别人打零分就看出这位金先生的智商为负值，节目上大肆抨击别的选手就看出他情商也不高，看了25号那天的那期之后越发觉得，孙楠加金武林也太自大了。先不说谁唱的好不好，最起码要唱的贴近主题吧，陶喆、张韶涵唱的是最有爵士的感觉的，龚琳娜胜在气氛把握好，胡彦斌
嗲写葱拢菩＄ぴ谟懈星椋镩歉龆嗍煜さ囊皇赘璋。∈焙蚣蛑倍炷芟辏桓谋嗟囟伎焯怀隼戳耍煤靡皇缀旄璞挥镁羰康姆绞匠隼匆蔡至耍鹞淞质咕⒌那罕鹑耍值奖鹑似浪橇耍涂疾辉敢饬耍顾凳裁茨忝遣欢么跞思乙彩亲ㄒ底鲆衾值模婷患庵
太让人讨厌了。
真不知道为什幺戴墨镜，简直是无视普罗大众，再加上表情语气，总之让人感觉很不爽。
不虚心听别人的，还一口咬定别人不懂，此人已经自大到无药可救的地步了。
☆───... 阅读全帖 |
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t******n
发帖数: 2939 | 21 ☆─────────────────────────────────────☆
kevinloop (小旋风) 于 (Tue Oct 15 18:07:05 2013, 美东) 提到:
美国的主卧的卫生间都是一个封闭的小间。我站着拉尿有时候会有尿液滴在地板上，形
成黄色的斑点，而且由于卫生间小且封闭，时间长了有臭味。老婆很有意见。后来我被
老婆强制坐着小便。果然不再有尿液滴到地板了。
还有男人坐着小便吗？
☆─────────────────────────────────────☆
hiehiehie (hiehiehie) 于 (Tue Oct 15 18:17:56 2013, 美东) 提到:
我听说德国推荐男人座着小便，说是这样不容易弄脏马桶。
据说是这样，没考证过。
☆─────────────────────────────────────☆
Zildjian (信仰在空中飘扬) 于 (Tue Oct 15 21:02:38 2013, 美东) 提到:
让你老婆也站着小便， 她就心理平衡了。
☆────────────────────────... 阅读全帖 |
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g********0
发帖数: 6201 | 22 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: manntou (mantou), 信区: Military
标 题: Re: 辛酸！6岁男孩无钱买闹钟，怕迟到深夜10点摸黑上学！（转载）
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 28 09:40:42 2013, 美东)
太感人了，要是没有我党，连学校都没得上，这个冬天真是温暖啊 |
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E**c
发帖数: 713 | 23 和老婆结婚后一直想要一个孩子，可老婆买了很多次验孕棒检测后都没有怀孕，两道杠
一道都没有显示。
直到有一天我看见她抬起胳膊，拿着刚买的验孕棒夹到了腋下后制止了她，并给她讲解
了一些验孕棒和温度计的知识。
南村群童欺我老无力，公然抱我入竹去，唇焦口燥呼不得，归来倚杖自叹息。
我，国家一级表脸艺术家。
和室友一起买了一箱水，住四楼
在楼下的时候，室友说：“这样把，你搬两层，我搬两层”
一想，很公平嘛，就先搬了两层，一抬头，到三层了。。。
我的蛋蛋一定误以为我已经生了好多孩子了。。。。
我一直不明白：为什么我一个小小散户就可以左右整个股市。每当我一买入它就下跌，
一卖出它就上涨，空仓的时候大盘疯涨，满仓的时候大盘狂泻，为什么手握万亿资金的
庄家们就死死盯着我这几万块钱不放？？？这是为毛啊！
一位朋友来短信问，很奇怪的一件事情，自己有一个炒股的哥们，为什么一个人在树林
里散步，竟然还哇哇哭起来呢。
我回复他，哦，那树叶是绿的。
不知道家里的猫会不会觉得送外卖的是我的主人呢？毕竟他给我送吃的啊。
“同学们啊，21世纪人与人间交流最重要的是什么？”
“表情包。”
“诶，今天看电脑的时候怎么头很晕啊... 阅读全帖 |
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E**c
发帖数: 713 | 24 刚路过实验室另一边机房，里面一个女老师声音洪亮：“我们总以为爱是从一开始，那
是你们不习惯从零开始的爱，这个爱一直累积到无穷无尽，直到遇到它的终止条件，那
个时候就是下一阶段的开始。”
我觉得好犀利就去看了一眼，原来在讲C语言的循环控制条件。。。
公交车上，一个小伙子一直在向电话另一头抱怨： “活儿是我干，受表扬的却是组长
，最后成果又成了经理的，不公平！”
挂断电话后，他旁边的老人微微一笑： “小伙子，看看你的手表，仔细看。是不是先
看时针，再看分针，可运转最多的秒针你看都不看一眼?”
生活就是这样，当年轻人还盯着手表思考人生时，睿智的老人早已顺走了他的钱包。
喜欢看恐怖电影！一天晚上和妈一起回家，爬楼梯中，想到电影中各种灵异情节，突然
神经质地回头来句：“妈，如果我的头突然掉下来，你害怕吗？”
老妈面无表情很淡定的回道：“你以为我是你妈？”
历史课上 老师: 五四运动是那天爆发的？
小明: 五月四日
老师: 五四运动的主力是什么？
小明: 学生及工人
老师: 恩。很好。那五四运动爆发的原因是什么？
小明: 五一只放三天假
老师：。。。。。
买完东西排队结账时，顺便要了两根热烤肠，结... 阅读全帖 |
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h*x
发帖数: 207 | 25 其时<<活着>>就是那局成语:
福希祸所依, 祸兮福所一.
BTW, that old doctor didn't die at that time in the movie.
At the end of the movie, FuGui said doctor wang never ate
Mantou anymore. |
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o******o
发帖数: 458 | 26 BM, good idea, we can expand our shool with more department, such as baozi
department, noodl department, mantou department.
And put all of them into a college called flour food college, whose dean we
call chopstick. ::)))))))))))))))))))))) |
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r***y
发帖数: 148 | 27 Yeast 1/2 bag
milk 1 cup
flour 4~5 cup
baking powder 4~5 teaspoon
mix all and then wait for 2h in room temperature
cook from cold water
after boiling, steam for 1/2 h
BTW, if your MANTOU is too big, maybe longer.
As for the shape, as flexible as you wish. *_* |
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p*******h
发帖数: 184 | 28 为做馒头，今日发愤做了一把Literature Survey,共享给大家，不一定都适用，借鉴而已
。
有什么好的经验，大家都说一说。好像做馒头比做面包、蛋糕都要更需诀窍。
(A-1 use breadmaker to make mantou)
首先最好买个面包机，不贵，50刀就可以了。想一想去唐人街买一袋馒头3刀，如果咱用
面包机做个20次。本钱不就回来了吗？
然后就是按照以下顺序放进去
1杯牛奶（如果想做甜馒头）或者水
2tbsp magerine
1tbsp（大勺） 糖（如果想做甜馒头，可以多放2-3大勺）
3杯面粉（如果做包子，可以少一点，面就软一点）
1/4 tsp baking soda.按照丁主任的说法放盐也可以（量是1小勺1tsp），baking soda这
个东西不能多放，稍微一多，馒头出来就是黄的。
1/2 tsp baking powder.据丁主任说没有用。不过我还没有试不放。
然后，就是选择dough function ，按下按钮。这个过程一般是2小时。
等好了以后，再重复一边。其实也就是把面再揉一揉，再醒一醒。
然后，就可以把面团拿出来，不用再揉了，直接想做什 |
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r****y
发帖数: 26819 | 29 ☆─────────────────────────────────────☆
wildhorse (黑马) 于 (Thu May 11 20:51:53 2006) 提到:
The easiest way: back up important data --> re-install
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mantou (肉芯面皮) 于 (Fri May 12 02:20:54 2006) 提到:
control panel -> windows components -> remove windows messenger
you can also enable your windows firewall to prevent such messages
☆─────────────────────────────────────☆
lucylu (一只懒惰爱美的丑猪！！！！！！！！！！) 于 (Fri May 12 04:28:40 2006) 提到:
你是winxp 自带的那个windows |
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t*****r
发帖数: 1765 | 30 （纽约州），这就是你在
国内的认证机构会收到这样一份表格，以前主要是给学校填的，如下，英文还看不明白
的，中文翻译在最下面。本文仅供参考交流，如有律师中介协助办理，以律师为准。
Verification of Academic Record
CGFNS P.O. Box 8628，Philadelphia PA 19104-8628 USA Telephone(215)349-8767
Fax(215)349-0026 Email:e****[email protected]
Applicant Name:____1____ Date of Birth:______2_______
Type of Program:______3___ Years of Education Required for Admission:______4
____
Name of Degree/Diploma Awarded:________________5____________________________
(Please print title of degree/diploma in native lang... 阅读全帖 |
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K**S
发帖数: 318 | 31 The following itineraries illustrate three ways to spend one day in
Singapore. They all assume you will start from and end your trip at your
lodgings. You can select the activities that sound interesting to you and
follow them in any order, including mixing and matching the morning/
afternoon/evening sections from the three different itineraries as you like.
All listed prices are in Singapore dollars. The estimates provided below do
not include food, drinks or the cost of transportation between ... 阅读全帖 |
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s*****y
发帖数: 4595 | 32 1.5lb bread, 4 adults and 1 kid ah.
we actually make bread every other day, but use it to make mantou/baozi
almost all the time. |
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