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发帖数: 751 | 2 先安慰下mm，自己带娃确实很累，我娃的姥姥姥爷刚走，爷爷奶奶两天后到，就这两天
，还有老公在家里帮忙，都觉得累得不行。
关于娃的作息，那本著名的contented little baby book里面讲得挺好的，我娃当时两
个月以前就是作息混乱，后来按照书里的schedule慢慢调整过来了，现在就很规律。我
娃开始训练三小时吃一次的时候，每次到第三个小时都得大人一直抱着哄，后来慢慢的
他自己吃得越来越有效率，每次吃得又快又多，因为饿了嘛。
关于下奶，要多休息，还要多喝汤水。我现在基本每天都吃猪蹄牛尾汤一类的，还有mm
可以试下mother's milk tea和一些下奶的supplement，我吃过Go-Lacta Malunggay还
有Gaia Fenugreek Seed。现在娃5个月了，一直全母乳。 |
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