l*****e
发帖数: 8596 | 1 真可怜，先祝福下
我倒是没有乳头疼过，不知道这种是什么情况。不过我一般对mimi还是比较温柔,没敢
拿针挑过，又一次我感觉是白头堵奶，就先热水澡试图把它泡软，然后用手指轻轻搓，
挤乳头，然后马上泵，边泵边按摩，轻轻的给堵的硬块一点压力，就好了。
我觉得乳头和乳房都是很敏感的部位，需要温柔对待。：）
另外平时我觉得多吃鸡蛋对于改善奶的性质有帮助，能不减少油的同时让奶更稀些，应
该会不容易堵。吃lethicin就是这个道理，鸡蛋里有天然的lecithin
再补充一点，每次娃吃完，用个干净毛巾冷敷下，顺道把rt擦干净，这样把奶管里的奶弄出去（靠冷敷的低温），也清理掉一些表面的细菌，降低感染的几率。
强生的垫垫很吸水，吸饱了水像个gelpad,表面却很干爽，用凉水把它浸湿贴在rt上应该会比较舒服缓解rt疼。 |
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z*****4
发帖数: 1259 | 4 谢谢
文章里说到soy，我喜欢喝豆浆，酱油也吃的多，应该也有影响吧？
Soy
Some moms-to-be seek out natural ingredients such as soy in their skin-care
products, thinking that they're free from harmful effects. But that's not
necessarily the case, says Baumann.
While soy-based lotions and facial products are generally safe to use, "Soy
can make the 'mask of pregnancy' (dark splotches on facial skin) worse, as
can oil of bergamot, which is in many organic products," she says.
Soy has estrogenic effects, which can make those dark pat... 阅读全帖 |
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w*********t
发帖数: 3958 | 5 每次洗澡后用维他命E油按摩
吃lethicin
经常按摩
全天候穿bra |
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p****l
发帖数: 3483 | 6 是的,猪脚汤啥的
隔三天两头吃一二天的Lethicin就OK了 |
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Y**M
发帖数: 260 | 7 试试吃lethicin, 一天一粒，很快就消了。 |
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M****o
发帖数: 13571 | 8 lethicin
i don't think costco stores carry that. try bogo sale at CVS etc |
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s**********8
发帖数: 25265 | 9 lethicin, glucosamine Q10, etc |
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