r******9
发帖数: 2632 | 1 劳逸结合。
姑姑最好都别动。正在做detox现在。 |
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t********t
发帖数: 5415 | 2 OREX还得等等吧，至少1年半才能见到药片。VVUS倒是能最先上市不过也是副作用最大
的。从安全角度看来还是ARNA好一些。VVUS会提高心率，心血管不好的人可能会出问题
，而肥胖者心血管不好的概率...倒是FDA release里这一段很有意思：VVUS低剂量吃12
周之后减不掉3%的可以上高剂量，再12周之后减不掉5%的才停药...这个不需要detox么？
VVUS会有比ARNA多得多的限制（一个REMS，10个post study，自己出钱 vs ARNA没有
REMS，5-6个post study，eisai给出钱），少不少的适用人群，等到sales数据出来再
看吧 |
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C**K
发帖数: 3672 | 3 不論是過敏科或皮膚科的醫師, 在治療溼疹方面完全相同-- 外用處方類固醇, 內服抗
組織胺. LZ想必也有經驗了, 結果是一旦復發, 加倍奉還. 醫師的下一招就是用更強的
類固醇.....
推薦LZ參考一下兩本中文書, "過敏, 原來可以根治", "吃錯了當然會生病". 作者是自
然醫學醫師陳俊旭, Minutemen libraries有他幾本書, 網站可查到. 這是我自己看過n
個中西醫之後, 真正有實質幫助的.
my 2 cents: 補充Omega-3, Vitamin C(抗發炎), L-Glutamine(初期修復腸細胞), 服
用Probiotic, psyllium husk(排毒), 擦organicVirgin coconut oil(unrefined,
cold pressed), 戒食牛奶麵粉製品和海鮮(慢性過敏原).
我以前是不信這些的, 呵呵.
也許你讀了以後可以找到適合自己情況的方式.
或是許多detox的英文書籍也有相似的論點.
good luck. |
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w*******w
发帖数: 2051 | 4 http://suncafe.com/detox.html
他们还有raw veggie diet的课程,周末. 我没跟他们打过交道,从meet up看到的,想起
前几天班上的讨论, 就顺便发一下.
Optimum Health Institute 是我身边朋友们去过而且推荐的可靠机构,好些癌症病人据
说去了有收获.
www.optimumhealth.org |
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G****r
发帖数: 3924 | 5 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: Eloihim (真神), 信区: Joke
标 题: 吃肉不吃肉的差別
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 1 10:27:04 2011, 美东)
The lady on the left is Karan Diwan is a 51 year old TV health guru
advocating a holistic approach to nutrition and health, promoting exercise,
a vegetarian diet of organic fruits and vegetables. She recommends detox
diets, colonic irrigation and supplements, also states that yeast is harmful
, that the colour of food is nutritionally significant, and the utility of
lingual and faecal ex... 阅读全帖 |
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G***Y
发帖数: 9698 | 6 <纽约生活>12月24日~12月30日
本报讯
December 23, 2012 06:05 AM
【12月24日 星期一】
●「红樱束」打击乐团音乐剧「木兰Mulan the Musical
时间：2pm
地点：Peter J. Sharp剧院，曼哈坦西42街416号 。
查询：MulanTheMusical.com，（212）279-4200 。
门票：$48-$68，中国第一支专业女子打击乐团—红樱束女子打击乐团根据中国古老的
民间故事「花木兰代父从军」改编的音乐剧「木兰」（Mulan），将於12月底至明年1月
初在纽约百老汇剧场献演，目前正开放售票。音乐剧「木兰」分12个乐章，美丽的鼓手
在舞台上舒肢展臂，英姿颯爽，挥舞鼓棒，时急时缓，时放时收，刚柔并济，激情震撼
，让观眾感受到了勃勃英气和孕育著睿智的空灵。
●「美国的肖像」主题展览A Portrait of America: Commemorating Visions of Hope
, Loss,and Celebration: 2008-2012
时间：12pm-7pm
地点：惠琳画廊，曼哈坦西18街122号。
查询：... 阅读全帖 |
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er
发帖数: 4457 | 8 戒吧。 看过太多抽烟的悲剧了。 你同时最好DETOX一下 |
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er
发帖数: 4457 | 9 that's why you need detox. it will help you go through the process. |
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j****y
发帖数: 149 | 10 我也就着问问
BIOTHERM是哪儿的牌子？
BIOTHERM的 Hydra-Detox YEUX moisturizing eye gel
和他家的Biosensitive yeux soothing eye care
有哪位MM用过没？怎么样？
再就是VICHY的眼霜
和LANCOME HYDRA ZEN EYE
用过的JJMM谈谈体会好不
多谢多谢 先 |
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D****Y
发帖数: 2275 | 11 以前认为EXs去GYM是臭美，找了老子还贼心不死。没少打，吓的别人去还要看咱脸色。
后来自己去了GYM是臭美，穿点啥有胸有PG好象好看点了。
再后来去GYM是坚持，再好的园子几天不收拾就荒的没样儿了。硬头皮去吧。
现在去GYM是习惯，几天不去懒筋就伸不开了。感觉汗顺着脖子脸淌下来的detox，透汗
之后steam里座五分钟的酣畅。GYM就象吃饭睡觉一样。已经成了生活里的一部分。 |
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b**********e
发帖数: 400 | 12 严重同意.不吃simple carb不等于low carb diet.Whole grain/Whole wheat食物和
complex carb are much better. In fact, if you are over-weight, 2 weeks of
low carb can do a wonderful job of detoxing your body before consuming 2
servings of whole grain everyday. |
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G***a
发帖数: 27294 | 13 我脚得，以你这么强的食欲，需要detox, 或者paleo食谱 |
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j**f
发帖数: 7403 | 14 直接上ATKINS。哈哈。马上楼主要死要活的。。。
我脚得，以你这么强的食欲，需要detox, 或者paleo食谱 |
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G***a
发帖数: 27294 | 15 atkins她受不了。她已经碳水依赖了。还不如直接detox，彻底下个猛药 |
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j**f
发帖数: 7403 | 16 不过楼主MM肌肉已经很多了。这样的想减肥太难了。因为根本就没啥FAT。 FT
atkins她受不了。她已经碳水依赖了。还不如直接detox，彻底下个猛药 |
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G***a
发帖数: 27294 | 17 detox一句话总结：只喝茶，和水果蔬菜汁，连续７，１４或者２１天不吃固体食物
paleo一句话总结：只吃原始人的食物，农耕文明之后出现的食物，一律不吃 |
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m****h
发帖数: 4751 | 18
我靠。
detox有点像国内流行的14天苹果减肥法。
paleo--
原始人的食物？
什么？
野果子? |
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a***a
发帖数: 40617 | 19 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: Eloihim (真神), 信区: Joke
标 题: 吃肉不吃肉的差別
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 1 10:27:04 2011, 美东)
The lady on the left is Karan Diwan is a 51 year old TV health guru
advocating a holistic approach to nutrition and health, promoting exercise,
a vegetarian diet of organic fruits and vegetables. She recommends detox
diets, colonic irrigation and supplements, also states that yeast is harmful
, that the colour of food is nutritionally significant, and the utility of
lingual and faecal ex... 阅读全帖 |
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G***a
发帖数: 27294 | 27 少量粗粮和肉吧。尽量在５０克以内，其实不吃也行 |
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b**o
发帖数: 5769 | 28 wow，刚去你的博克了，原来公主的故事这么精彩呀！
什么时候给我们说说低GI 吧？
谢谢啦！ |
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c*******e
发帖数: 154 | 31 热量这么低，降低新陈代谢，不是不利减肥吗？
压力 |
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c*******e
发帖数: 154 | 32 再者，吃得少大姨妈都不来啊
吃少了我会浑身发冷，没劲，呼吸羸弱，心脏功能都感觉变弱了
吃得太少，心脏内脏都会萎缩啊 |
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q***6
发帖数: 264 | 33 别泄气，最后几斤都是比较顽固的。改改饮食或者加强运动，反正多换点花样折腾。再
不然，公主他们也说过可以detox清肠排毒两天。 |
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a*******y
发帖数: 557 | 35 detox是啥吧。。。
不是说吃的越少，就是越“不健康”的减肥方法
ｄｅｔｏｘ比苹果减肥，香蕉减肥健康多了。你那些都敢尝试，为啥不敢ｄｅｔｏｘ呢
？ |
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G***a
发帖数: 27294 | 36 对，这是Martha Vineyard detox，名字来源是从Martha Vineyard这个起源地出来的
是cleansing的一种。昨天你们给的recommendation我也都看了。我觉得增加运动量和
降低饮食
对lz目前情况来说，都意义不大了。她的身体需要的是一个jumpstart，才能kick off
balance
进入新的减重阶段。至于blue print这种狠招，对她来说也用不着。 |
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R******a
发帖数: 1096 | 37 8/29
Weight: 131.2 lbs
Starting the Detoxing and cleansing today.
Breakfast:
1 Banana
2 Egg white
Lunch:
Veggie and fruit salad 10 oz
Dinner
Vegitable soup
1 orange |
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R******a
发帖数: 1096 | 38 8/29
Weight: 131.2 lbs
Starting the 7-day cleansing and detoxation program today.
No salt, no sugar, no oil, no white rice/flour, no meat.
Breakfast:
1 Banana
2 Egg white
Lunch:
Veggie and fruit salad 10 oz
Dinner
Vegitable soup
1 orange |
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a***a
发帖数: 40617 | 39 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: Eloihim (真神), 信区: Joke
标 题: 吃肉不吃肉的差別
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 1 10:27:04 2011, 美东)
The lady on the left is Karan Diwan is a 51 year old TV health guru
advocating a holistic approach to nutrition and health, promoting exercise,
a vegetarian diet of organic fruits and vegetables. She recommends detox
diets, colonic irrigation and supplements, also states that yeast is harmful
, that the colour of food is nutritionally significant, and the utility of
lingual and faecal ex... 阅读全帖 |
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b****i
发帖数: 11322 | 40 detox不是长期可行的吧，几天可以，长了不伤身体么？ |
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G***a
发帖数: 27294 | 41 关于能量摄入，千万别“不忌口"了。别说减肥了，就是不减肥卧床，也不能不忌口
你那肠胃受得了吗？本来就蠕动少，这还大鱼大肉，得积累多少粪便肠毒？
崴个脚，不要像做月子一样那么猛补。补点钙和维生素就得了，其他别吃油腻的。
好吧，这段我夸张了， Ｙｏｕ ｇｅｔ ｔｈｅ ｇｉｓｔ！
让你detox，放心不是吃流食。还是正常吃，只不过戒掉一些东西，方法见下面视频。
ｎｇ |
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G***a
发帖数: 27294 | 42 诺诺，我同样作为天然肥，劝你一句，最近你要是water retention多了，就detox加大
量有氧
minus |
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y******o
发帖数: 4098 | 44 我觉得你要是光想减重的话就别运动了,饿吧,这个短期内见效最快,什么菜啊汤阿水果
阿也能少吃就少吃吧,面包神马的早上吃一顿就得了,中午晚上都别吃了,能下狠心的话
就听公主的detox吧 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 45 来自主题: loseweight版 - 还是想吃肉 可我很想detox一下呢。。。这四天喝了太多的酒 吃了太多的东西，搞得昨晚胃口不好
。觉得要好好排排毒才行。 |
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x*********0
发帖数: 675 | 46 在groupon上买了一个juice cleanse5天疗程的，只能喝果汁，水，吃水果还有喝它的
protein drink和detox drink
第一天见了2.6磅，今天第二天一直在上大号，感觉有点脱水，好想吃烤羊肉串
有没有版上用过这个方法减肥的，麻烦给说说后几天的感受？ |
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w********6
发帖数: 12977 | 47 我还是喜欢吃肉，吃少了我馋的慌。另外吃肉与不吃肉的区别：
The lady on the left is Karan Diwan is a 51 year old TV health guru
advocating a holistic approach to nutrition and health, promoting exercise,
a vegetarian diet of organic fruits and vegetables. She recommends detox
diets, colonic irrigation and supplements, also states that yeast is harmful
, that the colour of food is nutritionally significant, and the utility of
lingual and faecal examination.
On the right is Nigella Lawson is a 50 year old TV cook in Great Brita... 阅读全帖 |
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b***i
发帖数: 10018 | 48 ☆─────────────────────────────────────☆
AiUWa (Nemo妈) 于 (Tue Feb 28 14:53:48 2012, 美东) 提到:
上个礼拜左glute痛，休息。养了2天没感觉了。去跑步，左膝盖痛，决定休息一个礼拜
，其实才一天后就不痛了。但是我是小心出名的，所以继续养着。
书其实还没看完。看到一半的地方吧。
一些完全没有organize好的想法。
1. 在还没看书之前，测了一下平时easy long run的心跳。136-146之间。然后看书知
道怎么算MATHR.发现我如果take on LHR training的话。心跳要保持在134-144之间。
所以自己最舒服状态跑步差不多就是他建议的那样了。但是想想次次出门跑步都要像
easy long run的pace.没有speedwork,tempo, 难道不会很boring么？
2. 他说在build up aerobic base之前，任何anaerobic运动都会有坏影响。这点非常
turn me off.
3. 作者说用MAF办法，并且配合良好的饮食,压力控制好之类。... 阅读全帖 |
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w********6
发帖数: 12977 | 49 刚查到的 from Mayoclinic:
Carbohydrate-loading diet
By Mayo Clinic staff
Definition
A carbohydrate-loading diet, also called a carb-loading diet, is a strategy
to increase the amount of fuel stored in your muscles to improve athletic
performance. Carbohydrate loading generally involves greatly increasing the
amount of carbohydrates you eat several days before a high-intensity
endurance athletic event. You also typically scale back your activity level
during carbohydrate loading.
Purpose
Any physical... 阅读全帖 |
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l*****y
发帖数: 99 | 50 对对, 这个方法是一本清肠胃的书(DETOX)里说的. 我想, 清肠胃也就是清血管么. |
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