w****e
发帖数: 1013 | 1 就是怀孕期间如果出去吃饭的话可以吃什么饭。因为这事儿和老公吵了好几架了。虽说
我们都知道要健康要卫生还是自己在家做饭的，但是他工作也挺忙的，有时候太累了，
就像两个人出去吃。但是现在担心的东西太多了，不能吃海鲜，不能吃deli food，不
能吃加味精的东西（一般中餐，韩国餐，日本餐是不是都加这种东西调味？），不能吃
生的。。。到最后真的没有什么可吃的，就连salad也会担心生的没洗干净而不敢吃。
是我太过虑了？还是我没有找到可以吃的。
JMS给推荐一些可以吃的餐馆和饭菜吧。多谢了！ |
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h********9
发帖数: 747 | 2 尽量别吃deli meat和soft cheese，鱼适量，少吃糖分高的。其他想吃啥吃啥。 |
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m*******2
发帖数: 373 | 3 晕哦,今天还想吃sub呢,那里面的肉属于deli meat吧. |
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i*******7
发帖数: 265 | 4 我的OB给的资料写除了鱼和那些deli啥的需要注意，其他都可以吃。 |
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p*****e
发帖数: 836 | 5 Avoid Deli after pregnent. better not eat raw (even for Vege).
In subway the Vege may keep there for hours. |
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l****i
发帖数: 1758 | 6 赞！! 好好珍惜。
BTW， 你怀孕最好别吃SUB， 因为那个里面的MEAT是cold MEAT，当时我的OB和我说不
要吃这些deli food. |
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S****X
发帖数: 507 | 7 我家的是 11 月大开始吃这个的， 我们一天给他喂一根。
这是他不多的喜欢的奶制品之一， 没什么的， 我们之前问过医生， 成人的 CHEESE
都没什么问题 |
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r*z
发帖数: 1679 | 9 上班的，中午在公司附近吃饭的，什么比较好吃又有营养？
如果说sandwidge的话，吃什么肉的？不是说不要吃deli吗？
那些快餐中餐可难吃了。
PIZZA偶尔吃吃，蔬菜不够。
大家说说，怎么搭配比较好？ |
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n*******3
发帖数: 5232 | 11 不用。但是deli food要小心，我OB说的。 |
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n*******3
发帖数: 5232 | 13 你看grocery store里面，不是有卖熟食的柜台么？那里面的就是deli food。熟食。包
括沙拉。食品本身没问题，主要是担心handle的时候不注意，沾染寄生虫什么的。 |
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a*******n
发帖数: 1141 | 14 孕早期的时候腐乳和可乐吃得有点多，大B超后看到小人人这么可爱，
都不忍心吃了。不过水果从没禁忌过什么，deli meat也吃了，实在
喜欢sub |
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c*******a
发帖数: 653 | 15 嗯，俺ob也关照，那些小deli就别去吃了，因为他们配的肉啊蔬菜啥的都没经过消毒，
容易有寄生虫。所以俺也默认生肉就不吃了。俺现在sushi只吃鳗鱼sushi。馋啊。。。 |
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j*******2
发帖数: 309 | 17 Pregnant woman can't eat deli meat. Be careful about which sanwich you
choose in subway. |
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i******e
发帖数: 1277 | 18 不要吃deli meat，另外pizza属于junk food，少吃为好。 |
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y********o
发帖数: 3178 | 19 随便买个3块钱的东西就可以拿这三样礼物
(FSFSBF2616-000) FoodSaver® 11” Portion Pouch Roll
(FSFRSH0051-P00) FoodSaver® FreshSaver® Handheld Vacuum Sealing
System
(FSFRAN0242-000) FoodSaver® Deli Containers (3 Pack)
或者code W1FEEEE. Plus $25 off 5 bag/rolls
FoodSaver Vacuum Zipper Gallon Bags x 5 for $40 - $25 = $15
FoodSaver Vacuum Zipper Quart Bags x 5 for $15 |
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l*****e
发帖数: 8596 | 20 啥午餐肉？spam还是deli lunch meat |
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l*****e
发帖数: 8596 | 21 那是不怎么健康，要是切成薄片那种deli午餐肉吃点也还可以吧。
盐也没什么大不了吧，中国人多少年都这么喂娃，我们自己也长大很健康阿
我家小娃只要对我们的吃的感兴趣，我就喂他。他现在很不喜欢自己的糊糊，不吃就不
吃呗，反正再过一阵大家一个桌子吃饭，都吃一样的。早过渡点也好。 |
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w******0
发帖数: 4472 | 22 1, 睡不着觉的人买。睡眠好的不用想这个问题。有钱人买，没钱人用普通枕头也一样。
比如我当时用4个枕头。
2，银耳没啥，可以吃。 不能吃的：含汞高的鱼，没熟透的DELI MEAT，堕胎药。
3，找孕妇装的商店。motherhood, gap maternity, amazon...
4，随便找个牌子。或者找OB开处方的。
5，都可以吃。小心生病，如果生病，孕妇用的药有一些禁忌，所以避免生病。
6，胃胀正常。少食多餐。
7，无所谓，没啥特别需要回国买的。
8，洗牙可以，而且推荐，因为以后母乳期间就更忙了，还是早点儿弄好牙齿吧。
怀孕接近三个月了，好多问题一直没解决，索性一次问了，希望大家不吝赐教。不一定
要回答所有问题，请帮帮忙
1. 孕妇用的 body pillow 和普通的body pillow 不一样吗？ 一定要买孕妇特用的?
主要起什么作用呢？
2. 可以吃银耳吗？ 以前很喜欢喝银耳红枣糖水，现在不知道还能不能吃，总觉得银耳
是凉性的。
3. 我上班的地方穿的比较正式，现在西裤渐渐觉得紧了。有什么推荐的？
4. 大家吃的含DHA的prenatal 都有哪些牌子？ 我吃Natur... 阅读全帖 |
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y***n
发帖数: 11261 | 23 下次见OB主动提一下有家族糖尿病的事情。
我的OB是这么说的:
如果前三个月血糖控制的不好，那后面可能就更控制不住了。
一般孕妇24-28周测血糖，有家族史的会提前就开始测。我大概是20-24周因为尿
里漏糖，被抓去做糖耐，不及格被抓。
所有白的东西白米白面包就别吃了，吃全麦面包，糙米，我记得这些淀粉含量是
白米白面的70%左右，也就是说，可以多吃30%的体积。
每天早上那顿饭最重要（不是时间上的上午，是起床之后第一顿饭），如果只吃
一片面包，那比什么都不吃都要糟糕；最好吃一片面包的同时，加一个蛋，一片
肉（跑提一下，孕妇不许吃冷deli），peanut butter，这些，再喝点水，迪卡咖
啡（果汁不许喝，牛奶不许喝），这样就凑合饱了。
顺便提一下，我早餐吃一片全麦面包就还好，一片白面包，一定血糖就超标了。
不要饿到低血糖症状再吃饭，比如发抖，头晕，适度的吃零食（nuts就挺好）。
水果也不能无限制的吃，西瓜我OB不许我吃，葡萄让我一天吃7个。
适量运动，走路和游泳都是好的，餐后半小时运动对降血糖非常有效。
======================================... 阅读全帖 |
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d**2
发帖数: 49 | 24 2. 各种ham、turkey、小香肠……碳水化合物几乎为0，对于食肉类MM来说，这是绝佳
的选择
不是说Deli的肉都不要吃吗? 要的话，要steaming hot。 |
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f******a
发帖数: 61 | 25 如题。不吃香肠火腿就算了。前两天看到那种煮好了的roast beef，微波炉4分钟可以
吃，也没敢买。然后今天微波炉热了两个速冻包子，突然觉得是不是也不可以吃啊？真
是，本来就没胃口，恨油烟，还非得自己从原料开始做才成吗？ |
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DQ
发帖数: 1580 | 26 偶尔吃吃没事的
而且孕早期的时候娃基本上靠自身的卵黄素，跟母体的交换还比较少——只要不是有毒
的东西，比如烟酒药物（孕妇禁用的那种）之类的就行了 |
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a*****a
发帖数: 19262 | 27 那孕初期掉10斤肉也应该对宝宝没有太大影响吧？我推测。 |
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d**2
发帖数: 49 | 29 可以吃香肠吗?
我知道不可以吃deli meat, 但是不知道香肠算不算~
腊肉可以吗？
谢谢！ |
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l*******8
发帖数: 111 | 30 我知道大家怀孕了胃口都不好，我也是以前喜欢吃的现在通通都没胃口了。。以前中午
经常吃salad，或是中餐，或是pasta。。现在对中餐完全没胃口，sandwich啊饭啊肉啊
pasta还行。。可是老公说得吃熟食,不准我吃salad了。。导致最近便秘很严重
。。我想吃蔬菜可是美国的蔬菜好像大部分都是生吃的啊，deli里的hot buffet熟的蔬
菜也少得可怜。。
每到中午吃饭的时候就愁啊！ |
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c*******u
发帖数: 12899 | 31 能吃下什么就吃啥吧，太理解胃口不好的苦处了。不过deli要尽量少吃，还有一些凶
猛的鱼类。
我那会儿只能吃下subway的sandwich :) |
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h*******e
发帖数: 3857 | 33 Salad也不行吗？
经常嚼菜叶的说，deli的meat的确是不行的说 |
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s***e
发帖数: 2139 | 34 估计菜叶可以。但是salad里一般都有deli meat啊。
我吃过几次chicken turkey
罪过罪过 |
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j******p
发帖数: 8333 | 35 你这个算deli food了吧？还是小心点为好。 |
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h********e
发帖数: 88 | 37 一个自闭孩子妈妈的亲身经历和感受（上）our journey
我孩子不到三岁，15个月因为发育滞后开始接受EI治疗，18个月时EI机构严重怀疑自闭
，排队几个月后21个月在美国top5的权威儿童医院拿到经典自闭的诊断之后一直接受强
度很大的各种训练。。我不常来逛这个坛子，因为我家孩子让我担心的地方，和这里家
长们通常讨论的东西，根本搭不上边。。大家在讨论怎么推娃，上什么兴趣班的时候，
我担忧的是怎么以后能够让娃生活自理，自立而不拖累这个社会，怎么学会和人交流（
说话都是其次的），奢侈点的想法是，怎么主流化，怎么能够自己有一个somewhat
meaningful的生活，父母离开人世的时候，也能让孩子可以有尊严的活着。我们这样家
庭的种种challenge，不是常人能够理解的，我也从没有奢望过普通父母能体会我们的
痛苦。。。但是看到了最近的热贴，有些id对我们这些可怜的家庭们的各种不太善意的
猜测，非常震惊。当然，也同时看到很多general ed， gifted ed的家长们的同情和爱
心，和让人温暖感动的话，在这里也想替我们这些家庭，谢谢你们的支持。
我的一个一直以来的想法，是增加A... 阅读全帖 |
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y**********r
发帖数: 2004 | 39 Baked subway行吗？我现在也就吃这个不怎么吐 |
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x*****3
发帖数: 3236 | 40 不适不能吃turkey，而是这种deli food容易不卫生，导致肠道感染，怀孕初期拉肚子
容易导致流产，lz既然没发生什么情况也没什么好担心的了 |
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n*******3
发帖数: 5232 | 41 我一般都是买个汤跟各种热的三明治，有时候就买pizza凑合下也行。沙拉不太敢吃，
医生让我别吃deli food，怕有寄生虫。热的三明治好吃啊，或者naan什么的，里面有
肉有菜有cheese。
零食就是nuts啊，酸奶啊，cheese啊，水果啥的。
热。 |
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T******h
发帖数: 2380 | 42 我没有每天，但是一周会有两到三次在外边吃。好像目前为止没啥。吃西式的，注意某
些cheese不能吃，deli meat不能吃。中式的，我觉得都还好，不要太多盐份。
最近在考虑怀孕的问题。因为和老公异地，所以自己一人就不做饭，每天去外面吃~~现
在就有点纠结，怕怀孕以后这样做不好~~有没有人有这方面的经验？谢谢~~ |
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b******8
发帖数: 205 | 43 尽量避免cold cut sandwich（或者吃之前用微波炉加热一下）
吃西餐像牛排,fish的话要well done的。
有些salad dressing不能吃，还有deli meat。其他的都还好把。 |
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C********9
发帖数: 326 | 44 没在弯曲生活过，不过在LA跟NYC都住过
单身的时候住LA 跟NYC， 结婚的时候只住过NYC。
1.LA跟NYC，吃很便宜，单身不用做饭，快餐，便当啊小吃啊或者跟朋友一起出去吃，
都挺便宜，单身时每个月在外面吃生活费也就700左右一个人。个人觉得NYC选择多些，
连马路边莫莫的food truck都挺不错的。吃饭，随便楼下随便买买，或者叫外卖15分钟
解决。LA经常要开车，如果开一半觉得不想去了，得再开好远去另一家。但是NYC街角
这种deli其实不便宜的，一次我请我朋友吃个冰西瓜。买个完整的居然要25刀，心痛。
当然如果去中国城或者法拉盛买，7刀估计就解决了。
2.LA,跟朋友share一个house，每个月也就900+电费，cable都包的。下班就是回家，
weekday晚上没有任何活动。周末跟朋友约，得定时定点，很难临时改变主意去别的地
方。大部分情况，就是窝在家上网，看个电影电视剧打发时间。 NYC住城里很破的
studio还要1400（好几年前的价格，现在可能可以找到1600 or 1700）+电费什么的。
但是上班走路15分钟。晚上跟同事或者朋友在家里附近的餐厅，bar或... 阅读全帖 |
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h*********4
发帖数: 12966 | 45 deli meat据说不好，中间夹什么肉呢？
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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b********7
发帖数: 12906 | 46 whole foods有卖不含防腐剂的deli meat |
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a*********8
发帖数: 5368 | 47 9月回国没问题，正好2nd trimester，回去好吃好玩！
除了含重金属多的海鲜什么的不要吃，deli food尽量别吃，生肉避免，其他都ok。约
个OB看，有list，日子不会那么难过的。
化妆品除了祛痘的大部分都ok。 |
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H****g
发帖数: 2273 | 48 挑shank，买个meat slicer 切成deli的厚度就可以了。 |
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T******h
发帖数: 2380 | 49 看中文网站的话，你会发现什么都不能吃。所以我干脆不看。只听ob的，生鱼肉，某几
种cheese，deli meat，大型的深海鱼不吃，其他我都吃。 |
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l*****h
发帖数: 5005 | 50 一个星期之前买了一些黄桃，吃都吃完了，结果今天收到超市的email说这批桃子被召
回，说可能含有listeria！一查发现这不就是那种deli meat里面可能会混进去的一种
细菌么？这可咋整。。。
虽然网上查到说这批桃子并没有报道感染人的例子，但是为了保险他们还是发了召回通
知，忐忑ing，对了是wawona packing company的桃子，编号是
4378 TR Nectarine
4044 TR Peach
94044 ORGANIC TR YF Peach
94378 ORGANIC TR YF Nectarine |
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