m****s
发帖数: 18160 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
dash2000 (DASH) 于 (Wed Jul 11 18:26:41 2012, 美东) 提到:
是否已阅读：1）《站规》2）《版务操作简易手册》
是
[申请ID]:
dash2000
[申请版面]:
健康减肥(loseweight)
[申请职务]:
版主 版副（如果版面老ID愿意做版主的话）
[版务经验]:
曾经在其它论坛做过版主，mitbbs上做过家版板斧，现任hifi版副，二个私人俱乐部版
主。
[竞选纲领]:
把公主建立起来健康减肥版维护下去，让人知道公主的事迹和她的毅力，让更多的人加
入到健康减肥的行列，使健康减肥版成为mitbbs著名大版。
1）让更多的人意识到健康减肥的重要性，不光是漂亮更是身体的健康。
2）让更多的新人加入到健康减肥的队伍中来，互相扶持互相监督帮助。
3）为此，建立对新人友善的健康减肥的版面，鼓励大家互相文明交流。
4）同时，给老ID，版面活跃ID，减肥成功ID,一个教育大家，避免弯路的平台。
5）严厉执行，互相尊重文明语言的版规，对出言不逊嘲笑减肥的ID做... 阅读全帖 |
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t**********1
发帖数: 7316 | 2 【 以下文字转载自 HiFi 讨论区 】
发信人: dash2000 (DASH), 信区: HiFi
标 题: dash2000 封 story9988 在 HiFi 版 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 19 03:46:35 2010, 美东)
发信人: deliver (自动发信系统), 信区:
标 题: dash2000 封 story9988 在 HiFi 版
发信站: BBS 未名空间站自动发信系统 (Sun Dec 19 03:41:14 2010)
【此篇文章是由自动发信系统所张贴】
由于 story9988 在 HiFi 版的 情绪高涨无知无畏的人身攻击 行为，
被暂时取消在本版的发文权力 14 天。
备注:
还冒充老ID，听过HD650和AKG701再回来说话。
版主:dash2000
Sun Dec 19 03:41:14 2010 |
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c***k
发帖数: 4349 | 3 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: crashinfo (梦幻泡影), 信区: Joke
标 题: [合集] 偶来说一下dash2000在hope被封的原因。 嗯，偶觉得偶说的很搞笑
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 23 01:37:47 2010, 美东)
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dash1 (bye) 于 (Sun Mar 21 14:10:59 2010, 美东) 提到:
【 以下文字转载自 Hope 俱乐部 】
发信人: dash1 (bye), 信区: Hope
标 题: 偶来说一下dash2000在hope被封的原因。 嗯，偶觉得偶说的很搞笑的。。。
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 21 14:10:45 2010, 美东)
zoun：永远的牧马人.
larvender:牧马人我也喜欢
dash2000:不舒服。 住在城市里，要越野性能做啥？
larvender:喜欢那个样子
dash2000: 土得掉渣。 2战时期的样式。
larvender: 这叫酷
d |
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d***1
发帖数: 401 | 4 ☆─────────────────────────────────────☆
andie2008 (andie) 于 (Wed Jan 20 02:15:01 2010, 美东) 提到:
你怎么跟狗屁膏药一样恶心的甩不掉？居然跨版贴。
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dash2000 (DASH) 于 (Wed Jan 20 02:19:33 2010, 美东) 提到:
来，给广大猥琐男真诚的道个歉说你想臭摆数落猥琐男错了，偶就把你给放了。
附上你的原帖：
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dash2000 (DASH) 于 (Wed Jan 20 02:24:20 2010, 美东) 提到:
不然，你常去的几个版，偶都去给你捧个场！ 嗯，你要那个bing的cashback，email是
吧。 呵呵呵。。。
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dash2000 (DASH) 于 (Wed Jan 20 02: |
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y***m
发帖数: 7027 | 5 dash1= dash2000 = +版看门xxx = +版霸
dash2000 长期在+版谩骂，聊是斗非，好好的问贴没惹伊，伊就突然跑出来撕咬，
说伊一下就 动用看门 id=dash1 封杀。
伊号称上知天文下知地理，精通癌症微波原理云云，估计也号称精通mit抽风技术，
mit 常年抽风可能就是这种所谓 元始天尊拥有无数马甲占据版主版霸位置的所为？
dash2000 (DASH) 共上站 2517 次，发表过 28056 篇文章
上次在 [Tue Jan 4 18:13:29 2011] 从 [76.230.] 到本站一游。
离线时间[因在线上或非常断线不详] 信箱：[ ] 身份: [版主]
伪币: [2878.88](可用：2877.98)
经验值：[31487](元始天尊) 表现值：[136](太优秀了) 生命力：[1825]。
个人说明档如下：
Great minds discuss ideas;
Average minds discuss events;
Small minds discuss people. |
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d***1
发帖数: 401 | 6 ☆─────────────────────────────────────☆
andie2008 (andie) 于 (Tue Jan 19 23:27:19 2010, 美东) 提到:
dash2000你这个猥琐男，你不要阳痿过久被老婆甩了就开始心理变态。早点去治，不要
搞得以后撒泡尿都要吃半粒伟哥，太监一样在这里唧唧歪歪。家版被你恶心的已经没人受得了了。版主挂个马甲到处张着臭嘴咬人，狗屁膏药一样粘着，跨版追着咬。你心里变态要治疗。我是好心提醒你，不要再狗咬吕洞宾了。
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joyinjoy (Sila鱼~~~~) 于 (Tue Jan 19 23:58:26 2010, 美东) 提到:
SPT，说得好~！！
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dash2000 (DASH) 于 (Wed Jan 20 00:31:00 2010, 美东) 提到:
楼主为啥自宫呢？ 把自己耍泼骂猥琐男的原帖给删了？
不过没关系，偶给你做了合集，供大家观 |
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d******0
发帖数: 22800 | 7 【 以下文字转载自 Notice 讨论区 】
发信人: deliver (自动发信系统), 信区:
标 题: dash2000 封 az2008 在 HiFi
发信站: BBS 未名空间站自动发信系统 (Fri Nov 6 03:32:47 2009)
【此篇文章是由自动发信系统所张贴】
由于 az2008 在 HiFi 版的 开启无关话题 行为，
被暂时取消在本版的发文权力 3 天。
版主:dash2000
Fri Nov 6 03:32:31 2009 |
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d******0
发帖数: 22800 | 8 【 以下文字转载自 Notice 讨论区 】
发信人: deliver (自动发信系统), 信区:
标 题: dash2000 封 story9988 在 HiFi 版
发信站: BBS 未名空间站自动发信系统 (Sat Nov 13 23:56:20 2010)
【此篇文章是由自动发信系统所张贴】
由于 story9988 在 HiFi 版的 言语粗俗人身攻击 行为，
被暂时取消在本版的发文权力 14 天。
版主:dash2000
Sat Nov 13 23:56:20 2010 |
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d******0
发帖数: 22800 | 9 【 以下文字转载自 Notice 讨论区 】
发信人: deliver (自动发信系统), 信区:
标 题: dash2000 封 story9988 在 HiFi 版
发信站: BBS 未名空间站自动发信系统 (Sun Dec 19 03:41:14 2010)
【此篇文章是由自动发信系统所张贴】
由于 story9988 在 HiFi 版的 情绪高涨无知无畏的人身攻击 行为，
被暂时取消在本版的发文权力 14 天。
备注:
还冒充老ID，听过HD650和AKG701再回来说话。
版主:dash2000
Sun Dec 19 03:41:14 2010 |
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d******0
发帖数: 22800 | 10 【 以下文字转载自 Notice 讨论区 】
发信人: deliver (自动发信系统), 信区:
标 题: dash2000 封 DNR 在 HiFi 版
发信站: BBS 未名空间站自动发信系统 (Mon Dec 31 02:03:18 2012)
【此篇文章是由自动发信系统所张贴】
由于 DNR 在 HiFi 版的 无事生非，扰乱版面 行为，
被暂时取消在本版的发文权力 14 天。
版主:dash2000
Mon Dec 31 02:03:18 2012 |
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d******0
发帖数: 22800 | 11 【 以下文字转载自 Notice 讨论区 】
发信人: deliver (自动发信系统), 信区:
标 题: dash2000 封 Dotaallstars 在 HiFi 版
发信站: BBS 未名空间站自动发信系统 (Mon Dec 31 02:49:34 2012)
【此篇文章是由自动发信系统所张贴】
由于 Dotaallstars 在 HiFi 版的 请注意文明用语 行为，
被暂时取消在本版的发文权力 5 天。
备注:
激情辱骂闹事者
版主:dash2000
Mon Dec 31 02:49:33 2012 |
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d******0
发帖数: 22800 | 12 【 以下文字转载自 Notice 讨论区 】
发信人: deliver (自动发信系统), 信区:
标 题: dash2000 封 zhgerri 在 loseweight 版
发信站: BBS 未名空间站自动发信系统 (Sat Aug 4 17:31:26 2012)
【此篇文章是由自动发信系统所张贴】
由于 zhgerri 在 loseweight 版的 广告 行为，
被暂时取消在本版的发文权力 14 天。
版主:dash2000
Sat Aug 4 17:31:26 2012 |
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d******0
发帖数: 22800 | 13 【 以下文字转载自 Notice 讨论区 】
发信人: deliver (自动发信系统), 信区:
标 题: dash2000 封 zhaowom 在 loseweight 版
发信站: BBS 未名空间站自动发信系统 (Sun Aug 5 14:06:52 2012)
【此篇文章是由自动发信系统所张贴】
由于 zhaowom 在 loseweight 版的 广告 行为，
被暂时取消在本版的发文权力 14 天。
版主:dash2000
Sun Aug 5 14:06:52 2012 |
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d******0
发帖数: 22800 | 14 【 以下文字转载自 Notice 讨论区 】
发信人: deliver (自动发信系统), 信区:
标 题: dash2000 封某版版主 Gilda 在 loseweight 版
发信站: BBS 未名空间站自动发信系统 (Thu Nov 8 06:15:45 2012)
【此篇文章是由自动发信系统所张贴】
由于 Gilda 在 loseweight 版的 污秽语言 行为，
被暂时取消在本版的发文权力 3 天。
版主:dash2000
Thu Nov 8 06:15:45 2012 |
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d******0
发帖数: 22800 | 15 【 以下文字转载自 Notice 讨论区 】
发信人: deliver (自动发信系统), 信区:
标 题: dash2000 封某版版主 Gilda 在 loseweight 版
发信站: BBS 未名空间站自动发信系统 (Thu Nov 8 07:52:01 2012)
【此篇文章是由自动发信系统所张贴】
由于 Gilda 在 loseweight 版的 语言污秽+扰乱版面 行为，
被暂时取消在本版的发文权力 6 天。
备注:
语言污秽被封3天后，还用公用ID连续不停地发文扰乱版面，追加3天。
版主:dash2000
Thu Nov 8 07:52:01 2012 |
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s********u
发帖数: 1783 | 16 【 以下文字转载自 Notice 讨论区 】
发信人: deliver (自动发信系统), 信区:
标 题: smallwoniu 封 dash2000 在 Piebridge
发信站: BBS 未名空间站自动发信系统 (Fri Oct 17 03:18:21 2008)
【此篇文章是由自动发信系统所张贴】
由于 dash2000 在 Piebridge 版的 买卖照片 行为，
被暂时取消在本版的发文权力 14 天。
版主:smallwoniu
Fri Oct 17 03:17:58 2008 |
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d******0
发帖数: 22800 | 17 【 以下文字转载自 Family 讨论区 】
发信人: andie2008 (andie), 信区: Family
标 题: dash2000你这个WSN
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 19 23:27:19 2010, 美东)
dash2000你这个猥琐男，你不要阳痿过久被老婆甩了就开始心理变态。早点去治，不要
搞得以后撒泡尿都要吃半粒伟哥，太监一样在这里唧唧歪歪。家版被你恶心的已经没人受得了了。版主挂个马甲到处张着臭嘴咬人，狗屁膏药一样粘着，跨版追着咬。你心里变态要治疗。我是好心提醒你，不要再狗咬吕洞宾了。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 18 个人申请：手续费10%:120伪币请从我的帐户扣除
代发版面/ID:
跑版
ID：dash2000
代发事由(主题标题或链接):
http://www.mitbbs.com/article/Running/31626149_0.html
哥们第一次一口气突破2位数的里程数
赞助: 无
楼主是否计入统计: 否
备注:谢谢赏光祝贺我的朋友archiles突破2位数里程数！！--dash2000
奖励金额: 前80个回帖的不同ID，每人10 个伪币
下面80ID一人一个包子。
wuyan
flowerwolf
tulipwolf
Mutu
DrChopper0
dai
recoco
Pingeling
fatboyhog
msbig
OAM
flyingbirder
dingdingace
kaleido
barbell
thundergust
boboli
Chriszhu
zzsdehs
xiyi1299
alive
formulaone
calmbj
smallshan
zzgn
archiles
bibibubu
MingYi
dapply
although
tie123
xiaom... 阅读全帖 |
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m*********k
发帖数: 10521 | 19 "[Running]
dash2000 Apr 17. ● 我来发80个包子，祝贺archiles！"
成功奖励 10 伪币的用户: wuyan, flowerwolf, tulipwolf, Mutu, DrChopper0, dai,
recoco, Pingeling, fatboyhog, msbig, OAM, flyingbirder, dingdingace,
kaleido, barbell, thundergust, boboli, Chriszhu, zzsdehs, xiyi1299, alive,
formulaone, calmbj, smallshan, zzgn, archiles, bibibubu, MingYi, dapply,
although, tie123, xiaomaoxiong, lldyh, albertazzi, DBTao, pan87, routing,
prettyhello, nodrama, solosis, tizzy, terro, humenglv, goosegrass,
yuhuashi11, flyfly... 阅读全帖 |
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l*******r
发帖数: 39279 | 20 【 以下文字转载自 Notice 讨论区 】
发信人: deliver (自动发信系统), 信区:
标 题: larvender 封 dash2000 在 Hope 俱乐部
发信站: BBS 未名空间站自动发信系统 (Sun Mar 21 08:57:01 2010)
【此篇文章是由自动发信系统所张贴】
由于 dash2000 在 Hope 俱乐部的 言语粗俗 行为，
被暂时取消在本俱乐部的发文权力 14 天。
版主:larvender
Sun Mar 21 08:56:44 2010 |
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l*******r
发帖数: 39279 | 21 【 以下文字转载自 Notice 讨论区 】
发信人: deliver (自动发信系统), 信区:
标 题: larvender 封 dash2000 在 Hope 俱乐部
发信站: BBS 未名空间站自动发信系统 (Thu Mar 25 12:07:23 2010)
【此篇文章是由自动发信系统所张贴】
由于 dash2000 在 Hope 俱乐部的 主动请封继续服刑 行为，
被暂时取消在本俱乐部的发文权力 7 天。
版主:larvender
Thu Mar 25 12:06:41 2010 |
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x*********6
发帖数: 3610 | 22 【 以下文字转载自 Notice 讨论区 】
发信人: deliver (自动发信系统), 信区:
标 题: xiaobao1996 封 dash2000 在 Hope 俱乐部
发信站: BBS 未名空间站自动发信系统 (Tue Mar 30 22:27:08 2010)
【此篇文章是由自动发信系统所张贴】
由于 dash2000 在 Hope 俱乐部的 欠骂 行为，
被暂时取消在本俱乐部的发文权力 2 天。
版主:xiaobao1996
Tue Mar 30 22:27:08 2010 |
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x*********6
发帖数: 3610 | 23 【 以下文字转载自 Notice 讨论区 】
发信人: deliver (自动发信系统), 信区:
标 题: xiaobao1996 封 dash2000 在 Hope 俱乐部
发信站: BBS 未名空间站自动发信系统 (Wed Jun 23 01:11:48 2010)
【此篇文章是由自动发信系统所张贴】
由于 dash2000 在 Hope 俱乐部的 行为，
被暂时取消在本俱乐部的发文权力 14 天。
版主:xiaobao1996
Wed Jun 23 01:11:47 2010 |
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l*******r
发帖数: 39279 | 24 【 以下文字转载自 Notice 讨论区 】
发信人: deliver (自动发信系统), 信区:
标 题: larvender 封 dash2000 在 Hope 俱乐部
发信站: BBS 未名空间站自动发信系统 (Tue Nov 9 06:19:50 2010)
【此篇文章是由自动发信系统所张贴】
由于 dash2000 在 Hope 俱乐部的 间歇性发癫，版主想耳根清静 行为，
被暂时取消在本俱乐部的发文权力 7 天。
版主:larvender
Tue Nov 9 06:19:05 2010 |
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d******1
发帖数: 3 | 25 dash7001 = dash1+dash2000+dash5000 |
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s*******y
发帖数: 46535 | 26 dash1：男dash
dash2000：女dash？
dash5000：dash宝宝？
dash7001：&^%^%% |
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m****m
发帖数: 4741 | 27 【 以下文字转载自 Family 讨论区 】
发信人: idler (还是戒网吧), 信区: Family
标 题: 偶注册了个DASH2000
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 21 11:41:02 2009, 美东)
HAHAHAAAAAAAAAA |
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d***1
发帖数: 401 | 28 是she。。水姑娘在交友上以注册dash2000为乐，调戏偶呢。。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 30 是否已阅读：1）《站规》2）《版务操作简易手册》
是
[申请ID]:
dash2000
[申请版面]:
健康减肥(loseweight)
[申请职务]:
版主 版副（如果版面老ID愿意做版主的话）
[版务经验]:
曾经在其它论坛做过版主，mitbbs上做过家版板斧，现任hifi版副，二个私人俱乐部版
主。
[竞选纲领]:
把公主建立起来健康减肥版维护下去，让人知道公主的事迹和她的毅力，让更多的人加
入到健康减肥的行列，使健康减肥版成为mitbbs著名大版。
1）让更多的人意识到健康减肥的重要性，不光是漂亮更是身体的健康。
2）让更多的新人加入到健康减肥的队伍中来，互相扶持互相监督帮助。
3）为此，建立对新人友善的健康减肥的版面，鼓励大家互相文明交流。
4）同时，给老ID，版面活跃ID，减肥成功ID,一个教育大家，避免弯路的平台。
5）严厉执行，互相尊重文明语言的版规，对出言不逊嘲笑减肥的ID做出相应的惩罚。
6）最后，和其他版面保持融洽关系，联合大家共同举办版面活动，活跃版面，增加流
量。、
最后，希望在偶的任期内，健康减肥能成为，mitbbs的著名大版，人气和家版，水版，
菌斑相当。 |
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m****s
发帖数: 18160 | 31 在竞选期间没有出现其他竞选对手，且有10票有效支持，正式任命dash2000为
loseweight版版主，希望大家多多支持。 |
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y***m
发帖数: 7027 | 32 老邢手下的？ 好像是XX二代有特权。。。
dash2000 (DASH) 共上站 2245 次，发表过 27454 篇文章
上次在 [Fri Oct 29 12:31:54 2010] 从 [66.104.] 到本站一游。
离线时间[Fri Oct 29 13:22:49 2010] 信箱：[信] 身份: [版主]
伪币: [1888.84](可用：1887.64)
经验值：[30608](元始天尊) 表现值：[145](本站支柱) 生命力：[1825]。
个人说明档如下：
Great minds discuss ideas;
Average minds discuss events;
Small minds discuss people.
发信人: yesim (yesim), 信区: Family
标 题: Re: 请问这是USCIS查办么
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 29 13:08:37 2010, 美东)
哪家的狗这么疯,2000年狂犬证发作？
寄信人: deliver
标 题: yesim被取消在Family版的发文权限
发信站: BBS 未名空... 阅读全帖 |
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d*****r
发帖数: 39446 | 33 【此篇文章是由自动发信系统所张贴】
dash2000 已经成为本俱乐部的正式成员, 特此通知. |
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d*****r
发帖数: 39446 | 34 【此篇文章是由自动发信系统所张贴】
dash2000 已经退出本俱乐部, 特此通知. |
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d*****r
发帖数: 39446 | 35 【此篇文章是由自动发信系统所张贴】
dash2000 已经成为本俱乐部的正式成员, 特此通知. |
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d******0
发帖数: 22800 | 36 ☆─────────────────────────────────────☆
dash2000 (DASH) 于 (Sun Jul 15 04:39:42 2012, 美东) 提到:
edit： 目标重新设定在138磅。10月底到达吧。
8个月第一次重新开是跑步，身高5'10"， 体重170，目标145，时间3个月。
edit：差了心率表，偶近八个月没跑步了不是4个月，看了理想身材，从新把目标设在
145了。
7/14
环境：64F，水泥地，跑鞋
历时：1：15
路程：5.55迈
心跳（avg）：163bpm
速度: 13:31 per mi
热量消耗：620cal。忙活一个小时，大概也就是2罐可乐的热量。
速度低，且心跳偏高了，刚开始，下次估计还不如这个，慢慢地才会好起来。
下午吃了3.5磅黄樱桃当晚饭，加2个小面包，4个小时之后去跑步的。
------------------------------------
07/15:
环境：64F，水泥地，fivefingers
历时：1：13:27
路程：5.90迈
心跳（avg）：157bpm
速度: 12:27 per m... 阅读全帖 |
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d**h
发帖数: 159 | 37 ☆─────────────────────────────────────☆
dash2000 (DASH) 于 (Tue Dec 24 17:23:56 2013, 美东) 提到:
知道假期里大家准备吃吃喝喝有些懒散了，咱和减肥版学，在意志最薄弱的时候，让包
子刺激你跑得更勤快！
12/25-1/1号之间（包括25和1号），你跑一迈我给你3个伪币。10迈就是30伪币。20迈
就是60伪币，比灌水发帖赚包子来的快多了。不管速度，一迈是一迈，跑得快的效率高
，跑的慢的舍得花时间跑也一样。
上garmin log，或者treadmill的照片，新人旧人潜水员都来吧，有证据的，我都发包
子，不封顶，你的双腿是你的瓶颈，呵呵！
Edit:最后8天一结算，1月4号晚上截止报25-1号的里程。
不要局限照片了，有log贴log，没有的，报个里程，一样给包子，大过年的，不要这么
拘谨于条文了。 我准备8天跑完，把跑个头summary一贴完事，领包子。
大家自己累计里程，每天几迈，最后8天一共几迈，我按大家报的发就完事了。跑步的
都很务实，都是一个脚在另一个脚之前，一步一步跑出来的。
PS... 阅读全帖 |
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d**h
发帖数: 159 | 38 ☆─────────────────────────────────────☆
dash2000 (DASH) 于 (Tue Dec 11 22:55:58 2012, 美东) 提到:
有利于偶拿灌水包子和提高忠诚度。
目标是增强体质，维持体重和保持饮食健康，不是比赛。龟速勿笑。明天开始。
之前记录
http://www.mitbbs.com/article/Running/31596901_0.html
现在状态：
奔4，男，144磅，5‘10“，饮食偏素，4个月前开始计划每天跑。
目标一个：每天MAF下跑1-2小时。
---------------12/10星期-------------
NB730上有438迈。
Hattori（G/C）上有50迈左右。
WR10 上有199迈.
seeya 28迈
bikila 44迈
-------------------------------------
12/12
环境：58F,石子土路,WR10
历时：1:22:29
路程 8.92 迈
心跳（avg）：154bpm
速度: 9:15per mi
热量消耗：1000cal。
晚... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 39 ☆─────────────────────────────────────☆
mitfitcoach (偶要健康！偶要减肥！) 于 (Mon Sep 24 17:58:32 2012, 美东) 提到:
因为种种原因，不是每个人都能坚持有氧运动的，不少是工作学习太忙不得不放弃，还
有是怀孕生小孩去了，还有的是给黑社会绑架撕票了，最后也有些就是人间蒸发了，总
之，不少大家没有了自己的考勤者，长期以来多次联系也没有回信，这样很影响大家拿
包子的。
不如，咱们来汇总一下，那些ID长久需要考勤者的，让版上很多热心ID成为你们的长期
考勤者，直到你原来消失的考勤者又回来这里参加运动。
需要帮忙考勤的同学挺多的，建议这个帖子里的报名id也可以自愿组成二人组，相互监
督和鼓励。
需要长期考勤者名单 [对应的热心ID愿意成为考勤者]：
dash2000 [enen]
NightCat [dash2000]
LeChuck [dash2000]
blau [dash2000]
koira [dash2000]
irene2010 [dash20... 阅读全帖 |
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m******i
发帖数: 9479 | 40 ☆─────────────────────────────────────☆
dash2000 (DASH) 于 (Thu Nov 8 14:39:09 2012, 美东) 提到:
偶来乱点一下。。。
boboli，不知道小家安顿的如何了，如果可行，申请吧。就算不当版主，板斧也可以啊
，帮帮新版主撒。
meimeiyi，偶私下和你说过，你考虑一下来申请吧。
獭獭！私信里说过了，偶非常看好你来做版主！ 处理事情和交流方式上都是很成熟，
聪明的孩子就是好。
虎妈，反正你要跑步的反正你要在网上的，不如坐上版主，带领大家一起啊。那些
google doc和地图，和老刑愿意赞助的伪币，都不要浪费了，没啥太大的理由，这个有
氧活动不继续下去啊。你的性格很好很直率，做版主后，多控制自己情绪，最多不过自
己受气，也不能给别人气受。坚持原则上，你会做的很好的。
yager，有热情脾气好在家也是模仿老公，受得住老婆的气。你要不试试做3个月版主啊
，做了版主群众的眼睛会让你很容易一天不拉运动下去的，版主的位置也能让你看到更
多有趣的事情，其实是挺好的经历。
wuyan，你要不是已经是几个版的板... 阅读全帖 |
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j***y
发帖数: 5098 | 41 ☆─────────────────────────────────────☆
yager (Thinker) 于 (Wed Feb 27 01:23:15 2013, 美东) 提到:
大使兄退位之后，那里被广大妇女彻底占领了。学术领袖公主也归隐了。
我去看了一下就晕了。
现在估计只有睡袋若干人等能混迹其中了。
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dash2000 (DASH) 于 (Wed Feb 27 01:46:13 2013, 美东) 提到:
她们的饮食很注意也很讲科学，这点比跑版牛。但是总消耗估计不如跑步的多，尽管花
样还是不少的，也注意到姨妈的周期等等。 当然她们的目的是看上去健美的身材，匀
称的小臂和细长的小腿。目的不一样，你看，减版标兵是紫苏，跑版标兵是老狼。2个
人那里一站吧，比不了，不是一类的人啊。光说有氧能力谁强点。。。估计老狼甩出她
们不至几条街了。谁时髦点体态多姿呢，紫苏秒杀老狼啊。要在人声鼎沸的城市里，老
狼显得没有那么光鲜照人，但是在山里野外拼耐力速度求生存，跑版的强势就出来了。
当然，三项版... 阅读全帖 |
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j***y
发帖数: 5098 | 42 ☆─────────────────────────────────────☆
dash2000 (DASH) 于 (Fri Mar 8 15:34:55 2013, 美东) 提到:
http://www.huaren.us/dispbbs.asp?boardid=341&id=1352885&page=1&
1674楼 开始说起偶的。恳求公主贴偶写的追着骂的信，让偶也看看眼界。
以下是引用Gilda在1/9/2013 4:02:00 PM的发言：
我塞，真不想说了。其实不是你想象那样。他疯了。。。。人前是乖大叔，人后是疯狗
。事情过去了，还给我写信追着骂，我不理他，他不停写。。。我是真怕他想太多，哪
天被谋杀才走的。。。。人都不是那么简单的。有些人又obsession
你千万别招他！！！我怕死他了！！！
我混论坛这么多年，骂我的人很多，讨厌我的也不少。只要精神正常，我都觉得OK，哪
儿有人是人人喜欢的呢？我啥时候因为被骂，走了呢？
这叔叔让我第一次感觉“瘆的慌”。。。。不寒而栗。
我在ｍｉｔ也不敢说真相。他在人前装乖大叔能力很强，谁也不知道他精神这么不ｓｔ
ａｂｌｅ。。。... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 43 ☆─────────────────────────────────────☆
dash2000 (DASH) 于 (Fri Sep 14 12:49:40 2012, 美东) 提到:
不少ID基本上是全满的分在8/27-9/9二个星期内，但是没有注意到要考勤评分才会有包
子发，这样miss掉2周一次的发包子，有点可惜了。还有，所有参与活动的ID，不光是
自己锻炼，也负责给其他一个ID考勤的任务，谢谢大家帮助大家。
偶看到比较伤心的地方，就是本来运动的ID，突然删了主贴了，不知道是不是考勤别人
让大家觉得太累了，还是坚持运动让人沮丧了，不管如何，偶期待你的回归如果可以再
一次战胜自己的话，毕竟报名的时候你曾是信心满满的。
这个活动会坚持下去到原定的11月，风雨无阻。
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Gilda (屠龙公主,好女不跟女斗) 于 (Fri Sep 14 13:14:35 2012, 美东) 提到:
那个表用起来很不方便啊。而且女生一来姨妈，好多天不能运动也是现实。。。。
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d******0
发帖数: 22800 | 44 ☆─────────────────────────────────────☆
loopkill (loop) 于 (Wed Jul 25 07:44:56 2012, 美东) 提到:
拥有一个浑圆饱满，后翘挺拔的屁股是大多数女生梦寐以求的目标。屁股对人体体型的
影响不亚于胸部。
当一个男生脱离青涩男孩期演变为一个成熟男人时，他的性心理和对女性美的关注点也往
往会从脸部，胸部逐渐转移到臀部和大腿，最后停留在衡量女生曲线度最重要的腰臀比
上。
一个后翘饱满的屁股会提升女生的重心，这一点对亚裔女生尤其重要，因为亚裔一般腿
长对身高的比例相对不大。
重心提高就是从后面和侧面看让腿显得更长些。腿一长，人就显得轻盈。
臃肿的肚腹只会让身体重心降低。
屁股的大小有脂肪和肌肉决定。这两者很大程度上都受基因决定。通过锻炼来影响屁股
的大小和形状主要是指影响屁股肌肉（gluts）的发展。
臀肌和任何肌肉一样，由红肌和白肌组成。而白肌占其中体积的大头。要增加屁股肌肉
的多少，显然练白肌是重点。而白肌主要是无氧运动，需要用大重量。用小重量多次数
来练，类似于有氧运动，作用到的是红肌。对尺寸有改善，... 阅读全帖 |
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C*****H
发帖数: 7927 | 45 ☆─────────────────────────────────────☆
days (count+days) 于 (Sun Aug 18 23:10:02 2013, 美东) 提到:
Hi, All:
大家平时跑步时喝什么饮料 ？白水还是gatorade ? 还是白水加点盐 ？
如果跑半马， 白水是否不能够补充盐呢 ？
（今天跑步时，小腿有点抽筋， 所以有这个问题）。
Thank you
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xincheng (新城) 于 (Sun Aug 18 23:25:18 2013, 美东) 提到:
我一般跑得长喝运动饮料。短的话就随便喝点水就可以了。
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dash2000 (DASH) 于 (Mon Aug 19 00:11:01 2013, 美东) 提到:
我的答案一直是椰子水！呵呵。
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babymagic (我心依旧)... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 46 ☆─────────────────────────────────────☆
dash2000 (DASH) 于 (Thu Nov 8 13:46:51 2012, 美东) 提到:
还有几天，大家在这个线里写吧，咱争取多发几轮包子！大家运动的都很不容易，汗水
和辛苦是明显的，效果如何就看大家的感觉了。
edit：
写了的都有包子发：
ID：伪币
dash2000: 50
bengalcat: 50
Frankincense: 100
yager: 100
coalpilerd: 100
monmon:50
misschina33:50
iccc: 50
summercat:50
NightCat: 50
bluebel:100
Toleer:100
almondmilk:50, +50祝福
slalom： 100
layla ：100
codycody：50
sesamesy：50
darklight：50
lovepeter75：50
stranger514：50
bangfan：100
jackiexl：100
伪币发放：
http://www.mitbbs.com/... 阅读全帖 |
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y***m
发帖数: 7027 | 47 骗钱骗色骗伪币。。。
发信人: larvender (薰衣草), 信区: Complain
标 题: Re: [投诉]家版板斧dash1无故封人
发信站: BBS 未名空间站 (Sat May 1 03:06:36 2010, 美东)
请仔细阅读我的投诉贴
我说跟版主有矛盾，不便沟通
不过老娘我不投诉了，省得给自己添堵
nonsense to waste time on dash2000
发信人: ManshengChen (像琼瑶一样老去), 信区: sysop
标 题: Re: 伪币被自动转账？and who the hell is dash1?
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 18 14:36:17 2009, 美东)
If it is true, 肏 it.
Kao
【 以下文字转载自 board 讨论区 】
发信人: fluezone (万$散尽还复来***挖资本主义墙角), 信区: board
标 题: 投诉dash1(bye)利用蠕虫敛财
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 18 14:32:18 2009, 美东)
点击一个帖子
结果... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 48 ☆─────────────────────────────────────☆
monmon (diaper -> dabu) 于 (Tue Jul 24 12:48:38 2012, 美东) 提到:
准备开始跑步,
计划是一次跑1个小时的运动量, 很久没跑过了,不知道能否坚持到1个小时,
昨天去店里看跑步鞋, 店员就给我推荐CUSHION很厚的鞋, 说是适合普通跑步的, 我觉
得如果穿这鞋跑步不知道怎么样, 但是走路肯定就很别扭, 中间弓的很高. 我看了一下
跑步版, 他们好象都避免买CUSHION厚的鞋, 请问怎么选择呢? 有MM推荐吗?
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dash2000 (DASH) 于 (Tue Jul 24 13:15:39 2012, 美东) 提到:
自己去鞋店里试试，那个跑步舒服买哪个。偶个人喜欢咩有cushion的五指鞋，轻快，
可以帮助纠正跑步脚掌的落地，避免以后的运动伤害。
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dash2000 (DA... 阅读全帖 |
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m*********h
发帖数: 109 | 49 因为种种原因，不是每个人都能坚持有氧运动的，不少是工作学习太忙不得不放弃，还
有是怀孕生小孩去了，还有的是给黑社会绑架撕票了，最后也有些就是人间蒸发了，总
之，不少大家没有了自己的考勤者，长期以来多次联系也没有回信，这样很影响大家拿
包子的。
不如，咱们来汇总一下，那些ID长久需要考勤者的，让版上很多热心ID成为你们的长期
考勤者，直到你原来消失的考勤者又回来这里参加运动。
需要帮忙考勤的同学挺多的，建议这个帖子里的报名id也可以自愿组成二人组，相互监
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需要长期考勤者名单 [对应的热心ID愿意成为考勤者]：
dash2000 [enen]
NightCat [dash2000]
LeChuck [dash2000]
blau [dash2000]
koira [dash2000]
irene2010 [dash2000]
umqasr [dash2000]
slalom [dash2000 后备着]
misschina33 [monmon]
yokoyoko [firsfirs]
firsfirs ... 阅读全帖 |
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u*********s
发帖数: 2077 | 50 ☆─────────────────────────────────────☆
Rodimus (变叔- 火力全开) 于 (Fri Aug 17 12:01:09 2012, 美东) 提到:
感觉现在版上有个误区， 刚开始跑步的， 不管多慢，
都盯着心律计猛看， 其实5mph/6mph已经完全能跑的，
为了把心跳控制在所谓180-age, 还要降速。
其实不管是MAF也好， Hadd's Doc也好， 其实都不是
针对纯新手，刚开始跑步的减肥大众的， 而是针对有
一定基础的运动员的（Hadd's Doc举的例子是一个全马
2：20多的选手）, 为了让这些人继续提高成绩用的..
这些人跑到MAF的effort比刚开始跑步的人跑到MAF大
很多，速度也很快...
刚开始跑步的新人，跟着感觉走就好了， 如果你自己
感觉舒服，能坚持跑40-60分钟没有问题， 那就跑好了，
管它心跳是100还是200. 新人的心肺因为从来没锻炼过，
跳高一点非常正常， 坚持跑半年就降下来了..
新人要是为了维持什么180-age心跳，每天slow jogging,
是不会有多大提高的....想要有进步... 阅读全帖 |
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