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z***n
发帖数: 2890 | 2 我们这wholefoods只有大包装的，没有single的。。。倒是在SFW看到了>< |
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p********y
发帖数: 520 | 5 just continue checkout, automatically applied |
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k**i
发帖数: 10191 | 6 不用任何CODE，加进CART，结账，就行。可以用GUEST CHECKOUT，连信用卡都不用输入 |
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w****o
发帖数: 2260 | 9 咋说都行。分析师就是胡说八道
https://www.barrons.com/articles/after-the-bell-dow-s-p-500-slide-because-
more-good-news-may-sound-bad-1535665935
After the Bell: Dow, S&P 500 Slide Because ‘More Good News’ May Sound Bad
ByEvie Liu Updated Aug. 30, 2018 9:06 p.m. ET
After the Bell: Dow, S&P 500 Slide Because ‘More Good News’ May Sound Bad
ILLUSTRATION: SPENCER PLATT/GETTY IMAGES
Taking a break? After a week of rallying, all three major stock indexes
closed with losses Thursday. The Dow Jones Industrial Average t... 阅读全帖 |
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s*******e
发帖数: 15758 | 10 你们cliffed最高分到哪里啦？
我需要一点动力！！！！！！！ |
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h****t
发帖数: 1876 | 15 一百层是一个男人 你刷了620 所以你是六个男人 |
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s*******e
发帖数: 15758 | 16 100层才1分钟，是男人不是要坚持至少3分钟么？哎！ |
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C***t
发帖数: 10731 | 24 倒 这是哥很久以前玩的了
其实我不喜欢有虚拟按键的游戏.. |
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s*******e
发帖数: 15758 | 26 5555555555555我659还准备更细最高纪录的555555555555 |
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C*****3
发帖数: 4215 | 27 嗯， 这几天不上班了， 不会做bus了， 你有好多天可以更新 |
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j**********9
发帖数: 5431 | 29 sharp eyes. how is your cliffed going? |
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s*******e
发帖数: 15758 | 30 cliffed 848
no clubbing for me! |
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C***t
发帖数: 10731 | 31 没看见27楼阿 我比你说得快
话说那个仙剑其实我连1分钟也还没玩过..ipod touch总得来说还是适合玩小型弱智游
戏 这点上 愤怒鸟确实是神作 玩得我乐此不疲
然后我某天还居然把cliffed弄到了1000... |
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t**********p
发帖数: 2672 | 33 Okay, this place is 'really' remote and 'really' inaccessible. I 'strongly' agree that this place is the most remote place and toughest day hike in San Gabriel.
Final stats: 14 miles, 7,500' ft elevation gain.
Some background on the hike. When Ze (organizer at Meetup) posted this hike
on Meetup, he named this hike "The Crown Jewel of the San Gabriels". You
must deal with rough, brushy, exposed cross-country and class 3 climbing,
basically you get everything on this hike that's why he named i... 阅读全帖 |
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T*********e
发帖数: 39815 | 34 古埃及做木乃伊的时候，就穿越过来从肥猫手里批发clif bar
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m*******4
发帖数: 884 | 36 我觉得旧金山一定要去的：
按照顺序去:
有*的是可去可不去的，一天绝对可以玩完，有些地方照个相就好了。下面的地址是给
你输入gps用的。have fun
Golden Gate Bridge （去看看新开的visitor center,不要走上桥，真的不值得,吵，
汽油味）
Baker Beach （可以照golden gate全景）
*Legion Of Honor (100 34th Avenue, San Francisco)
*Ocean Beach (1000 Great Highway, San Francisco, also check out Clif House
on the way there)
Golden Gate Park (50 Hagiwara Tea Garden Drive）
Twin Peaks (Christmas Tree Point Road）俯视旧金山
*Castro (同性恋区，401 Castro Street)
*Civic Center （200 Larkin Street，旧金山市政府）
Union square—Chinatown... 阅读全帖 |
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x***k
发帖数: 3311 | 38 It's OK. The last of the five NPs in Utah IMO.
You can drive to the side canyons with your 4x4 but the best time is during/
after rain you will see falls on the red rock clifs you could never see
otherwise.
There are arches too after a little hike.
Drive HW 12 down south to Bryce. You will go thru the most scenic drive of
Utah in Escalante NR. |
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y*****y
发帖数: 3433 | 39 我觉着clif bar味道还是很不错的，昨天去costco又买了一包（24块)，存着滑雪用。 |
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T*********e
发帖数: 39815 | 40 powerbar当然难吃
costco 的nature valley, clif bar, zone perfect 这三种都不错 |
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y*****y
发帖数: 3433 | 42 这次我是不停喝Gatorade，到了120mile还是有点感觉，摸出起点线拿的clif的电解质
软糖吃了一包半，好像挺管用。 |
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n******d
发帖数: 3583 | 43 上周末完成了第一个世纪骑，穿着绿色的活动jersey参加的，所以就做了回标题党。
Distance: 102 miles
Elevation: 5087 feet
Elapsed Time: 07:33:11
Riding Time: 06:17:00
第一次参加，定下的目标只是8小时完成全程，所以骑的比较保守，每个补给点都停下
来充分休息吃东西。所以完成得非常舒服，整个过程很享受。当然不卖力的结果也搞得
有些遗憾，现在老想，如果给点压力，push 一下，能不能在6到6个半小时完成。这也
许是明年的目标啦。也许这也是大家一次又一次参加活动的原动力啦，呵呵。
活动的后半程感受到了大腿抽筋的味道，小抽了几次，挺了一下就过去了，感觉光靠加
在水里的电解质好像还是不够，应该还是要口服一些盐片。也许也有可能还是对长距离
不习惯。
补给站提供的clif shot bloks吃起来相当不错，不粘牙，成份和gel一样，但不会像
gel吃完后粘糊糊的，决定做为以后骑车的必备能量啦。
骑得快的人真是快，根据结果，最快的男女都只用啦4小时16分钟，够凶猛阿。
一路上，下坡总是被人超，但是到了下一个climb... 阅读全帖 |
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K******e
发帖数: 367 | 44 1. Whole fresh foods are always the healthiest choice
2. Try to limit protein bars to one per day to ensure a healthy dietary
balance
3. Guidelines for choosing a healthy protein bar:
Total calories should be <= 250
Low in protein--like in the clif bars
Saturated fat should be <= 1/2 the total fat
4. Check ingredient list and avoid:
Partially hydrogenated oil (a.k.a trans fats)
Palm kernel oil or Fractionated Palm kernel oil
High Fructose Corn Syrup
High Maltos |
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m**k
发帖数: 18660 | 45 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: mark (花生，微爷远爷的爸爸), 信区: Running
标 题: 关于各种bar
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 14 19:01:15 2007), 转信
htt://www.runnersworld.com/article/0,7120,sss6-242-301--1786-3-2X4-3,00.html
高碳水bar : 主要补充能量，跑步什么用, 低脂肪。高碳水
Clif, Gatorade Energy Bar, Powerbar, Tiger's Milk,Odwalla
Bar!
高蛋白质bar: 用来需要补充肌肉的. 比如gym muscle building. 或者其他蛋白质补充
Atkins Advantage, EAS Myoplex HP, PowerBar ProteinPlus
Zone bar: 40/30/30 相对高脂肪可以用来恢复用。好吃
ZonePerfect, Balan |
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d*i
发帖数: 9453 | 46 ☆─────────────────────────────────────☆
artenis (蘅芜笑) 于 (Wed Oct 17 22:58:36 2007) 提到:
最近的体会是，喝了咖啡之后去跑步，感觉坚持的时间长了不少
会不会有什么副作用呢？
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mark (花生，微爷远爷的爸爸) 于 (Wed Oct 17 22:58:59 2007) 提到:
时间长就不管用了。对咖啡因适应了以后
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Deling (流浪歌手 - 我的人品没问题) 于 (Wed Oct 17 22:59:03 2007) 提到:
心理作用吧，我咋从来没这感觉
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mark (花生，微爷远爷的爸爸) 于 (Wed Oct 17 22:59:53 2007) 提到:
或许。我用那个power gel with 咖啡因 or Clif Gel |
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p****t
发帖数: 1787 | 47 这个东西我就是留着没吃早饭或者太饿的时候吃
你这两种重量差一倍,所以你要算后者是前者1/2.5
感觉没有必要经常吃 |
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S*M
发帖数: 10832 | 48 我是跑步之前吃点儿，要不然跑起来太饿
btw，我更关心per calory的fat, protein的含量
总calories比例是3:2 |
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p****t
发帖数: 1787 | 49 运动之前吃东西不对吧
另外一个bar这点fat 没有必要计较太多 |
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l******u
发帖数: 3169 | 50 cliff之所以贵，主要还是因为它的成分都是organic的。
我们这边cliff要2块啊。。。 |
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