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j***a
发帖数: 10844 | 2 Basic should work just fine (in most cases). |
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n****e
发帖数: 4990 | 4 你是说付basic的钱看premium的台么？
这得发包子啊。 |
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c*h
发帖数: 33018 | 6 可能我家也有免费BASIC TV program，木有接，嫌麻烦。
half |
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k*****a
发帖数: 1518 | 7 【 以下文字转载自 Canada 讨论区 】
发信人: kangjia (康佳--红太阳), 信区: Canada
标 题: ASTRO yoghurt 175g, 25cent each at Food Basics
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Apr 15 13:44:08 2007)
various flavours, good deals. |
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a******e
发帖数: 5411 | 8 【 以下文字转载自 NewYork 讨论区 】
发信人: alexdude (seriously dude), 信区: NewYork
标 题: ESPN basically said that D-League saved Lin's career, I was like
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb 16 11:02:27 2012, 美东)
WTF?!
The effing manager sent Lin to D league, and almost ruined his career and NY
Knicks, not to mention the other good things that might come with it.
I am very happy that most games are on MSG channel instead of ESPN.
Read for yourself:
http://espn.go.com/new-york/nba/story/_/id/7578530/president-ba |
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G**Y
发帖数: 33224 | 9 这事似乎不是新闻了。但我们地区最近才实行了。NFL如火如荼，急人呀。
真想骂大街。骂谁呢？
我已经花钱定了你的TV了，大部分收费台都不看。就看over the air天线应该都能收到
的几个台。你现在还要把他们都encrypt了。太贪婪了吧？Comcast这是为什么呀？是不
是之前只要定internet，不定TV也可以看电视呀。就算是那样。local台本来就应该免
费呀。
无奈，定了个能用cablecard的tuner，$150！我以前limited basic一年的费用。
然后，今天去comcast local office领cablecard。开车，排队，半个小时吧。然后，
大妈告诉我，我们这被领光了！！昨天有个人领了6个。泥马，谁家这么多电视呀。大
妈态度挺好，说你明天再来吧，但是呢我可不能保证明天就有！这得几个半小时才能搞
定呀。大妈又说，要么你去打电话，让comcast ship一个？我说要么我明天来之前，打
电话问一下？大妈说，我们local office不接电话。comcast太他妈厉害了。
Comcast电话坚决不敢打呀。没个半小时，听不见活人说话。网聊吧。花了10几分... 阅读全帖 |
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G**Y
发帖数: 33224 | 10 140是台很多的那种。我之前都用limited basic的就是几个local新闻台。最近搬家有
个package，才多了几个台而已（其实我只用到了ESPN，LD偶尔看看HGTV）。
之前不用cable card，电脑上也可以HD看local那几个台。现在电脑上看啥台都要
cablecard了。
总的来说，如果你不需要安装设备，改plan，搬家，Comcast也还好。据说cablecard也
不贵（或者免费）。
关键客服太烂了。我昨天就是去领cablecard没领到很郁闷。呵呵。每次需要跟客服打
交道，就一肚子火呀。 |
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d*********o
发帖数: 6388 | 11 http://bleacherreport.com/articles/2007958-nfl-101-the-basics-o
3-4 Okie Front
The 3-4 Okie is that traditional, old-school front we see from teams such as
the Patriots with both defensive ends and the nose tackle using a “2-gap”
technique (play two gaps in the run front).
3-4 Eagle Front
The 3-4 Eagle is a front you will see from the Steelers, Packers and
Redskins. A “1-gap” scheme with the Sam ‘backer using the “2-gap”
technique over the tight end to the closed (strong) side of the formation.
... 阅读全帖 |
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o**********e
发帖数: 115 | 12 看到大家有兴趣，我就写一下我的Basic Pistol Training。这里是学校的课程介绍：http://www.fighting-pistol.com/services
写之前先讲我的几点体会：
1)我觉得买枪的目的如果是防身护宅，一定要上课。在training上省钱是没有必要的。
如果只是玩枪，圆个梦，那就另当别论。
2)Training里讲的很多东西，书里都有。比如我有David Kenik的《Armed Response》
，书里也讲到了training里的东西。不过我觉得，看书，看Internet，不能取代
training。有人系统的教和自学还是有很大的区别。
3)有枪要注意安全，还要教育家人。这个大家应该都明白。
我码字慢，争取每天写点，把上课的东西写完。
想想还是要加上disclaimer：这里只是我的体会，大家对着练后果自负！ |
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f*********n
发帖数: 11154 | 13 没错，偶当年上basic training就获益匪浅，后来的Advanced training和defensive
pistol training都学到了不少好东西。 |
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o**********e
发帖数: 115 | 14 学校的网址： http://www.fighting-pistol.com/services
老师是Robert Wilson， 678-437-5873。 他上课的地方在他家里，McDonough，射击训
练的地方在Atlanta Gun&Range, 都在城的南部。Basic Training $75, 他一般要分成
两次课。我住在北边，太远，就和他商量后两部分一天上完，也不错。如果你要去，PM
我。 |
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b*****e
发帖数: 5133 | 15 CCW课程大多一半理论一半实弹，通常不是针对全新新手的。理论中关于枪支安全操作
会提到但不是大头，因为和CCW有关的内容半天都不一定讲得完。不少CCW课程是两天(
同样价钱)，现在压缩为一天节省大家时间，提供教官靶场多赚钱的机会，但学到的东
西肯定比两天的要少。
$115的价格算正常的，CCW培训好像都是100左右，超过100的居多，这应该不包括子弹
的价钱吧。一般是对没枪的人提供有点折扣的租枪和子弹，最好问清楚。
问题是全新新手能不能上这种课？如果是为了学习手枪射击的，这种课程不是最合适，
原因就是对于新手重要的枪支安全操作和基本射击知识不是这类课程反复强调和练习的
重点。CCW课程结束会发一张证，凭证和其它表格去申请CCW。一些州没有明确实弹考核
指标，问答题一定比例正确一般都会算通过发培训结业证。但有些州实弹考核有硬指标
，不达到不发培训结业证。虽说实弹考核要求很低，但新手一天之内完全搞定不一定完
全有把握。
新手学打手枪较简单可靠的是找NRA first steps pistol或basic pistol培训课程。如
果附近没有认识的朋友会玩枪，也没有其它培训课程可选自己又要单... 阅读全帖 |
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x**********3
发帖数: 1572 | 16 还是先上个basic pistol比较合适， 我们这儿才＄50， 包枪／子弹， |
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b******o
发帖数: 5644 | 17 Basic pistol，是原本一天半的课压缩来的。 |
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f*********n
发帖数: 11154 | 18 First step是Basic pistol的一部分。一般上first step对想要的手枪已经有一些概念
了，然后告诉instructor，他根据你的选择制定和那种枪相关的课程。 |
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a******n
发帖数: 5925 | 19 看来是选basic pistol好一些？
first step我这里是5个学生一起上， 用老师提供的.22
base pistol，主要用.22, 有机会用.38, 9mm, .45ACP
主要想知道会用.22了其他的就自然会用了？ 还是得专门学一下？
主要便宜100块钱， 可以买不少子弹了。 |
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b******o
发帖数: 5644 | 20 怎么会那么黑，在NJ，basic class都是50。NRA Shotgun workshop是免费，就是自带
枪弹。 |
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b**********y
发帖数: 7371 | 21 equipment for basic home 三防
一个朋友搞了一批北欧军剩 - 防毒,防化, 但不知这老货还有用不
俺也想请教, 家庭基本三防咋整 |
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P*****J
发帖数: 1745 | 23 哦，那不错啊。我和LD下周去上NRA Basic Pistol课，不知能打几种口径。你那课是不
是几把枪轮流打啊，老师不会带50把手枪去吧。 |
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b*****e
发帖数: 5133 | 24 basic pistol class 就这木厉害。
想都不敢想下一级的课程啦。 |
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d***8
发帖数: 2039 | 25 发信人: ds008 (ds008), 信区: GunsAndGears
标 题: Re: 休斯敦求200 rounds .22LR
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 25 18:50:32 2013, 美东)
你把Instructor和那个课程的information报上来。我是NRA Member。我愿意以Member
的身份帮你问NRA一下一下到底是正么回事。如果那个Instructor不安NRA规矩来，歧视
合法在美国呆的外国人gun owner，我们应该让NRA听到我们的声音。要不Instructor就
不要给他
的课取名NRA Basic Pistol。
版上有很多大佬也是NRA的member。我相信他们也愿意做相同的事。
我们的权利是一点一点争取来的。我们也要寸土不让地保护我们已经得到的权利。 |
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W*****g
发帖数: 79 | 26 既然已经新开一贴，我就把回复贴到这里了。
我注册的课程和instructor信息：
General Info
Course Title: NRA Basic Pistol Shooting Course
Class Date/Time: Saturday, February 02, 2013 8:00 AM
Register By: Friday, February 01, 2013
Cost: $125.00
Initial Deposit: $60.00
Address: Arm-Ed Academy
13003 Murphy Rd Ste N-3
Stafford, TX 77477
Instructor Info
Name: BILL ARNOLD
Phone: 281-703-7227
Email: b******[email protected]
网上的讨论：http://sigforum.com/eve/forums/a/tpc/f/140601935/m/7890024603
似乎与ITAR regulation有关。instructor说... 阅读全帖 |
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G***a
发帖数: 27294 | 27 这个夏天，我也收获了很多：工作上啊，健身啊，社会工作啊。。。。最重要的是，认
识了很多朋友
头两天，Coco姐姐说让我贴对比。我想对比得总结啊。
我总结什么呢？
我突然觉得，身材的保养和脸的保养一样，要把基础做好
健身上，我也重新回到基础：不耍花招，就是跑步加力量训练
饮食上，我也重新回到基础：老老实实吃低GI碳水，不靠低热量怪异食谱
穿衣上，我也重新回到基础：白背心，或者白衬衫，牛仔裤
重回基础的感觉，是清爽了。
大概这个就是健康的感觉。清爽无负担。
也希望大家不要over－thinking，over－concern，over－analytical，也不要over－
budget
清爽的做好basic，坚持无精致加工的健康食物，坚持扎实的锻炼，那么穿便宜牛仔裤
也会很自信的：） |
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d********g
发帖数: 11948 | 28 替补都指明了我盖basic defense很容易figure out |
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发帖数: 1 | 29 你盖basic D那是相当牛逼，就算被figuer out也没问题。
Go BIG! |
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发帖数: 1 | 30 特勤队不是很牛逼吗，怎么这么basic了一把？ |
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s****t
发帖数: 746 | 31 【 以下文字转载自 Seattle 讨论区 】
发信人: summit (会当凌绝顶), 信区: Seattle
标 题: The Mountaineers Seattle 2012 Basic Alpine Climbing course
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Oct 6 15:47:55 2011, 美东)
course details:
http://sbca.mountaineers.org/
报名将在10月15号开始，到时网页上会加上报名表格。 |
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l*******o
发帖数: 669 | 32 $975!!! it's getting quite expensive now.
I am going to teach my two older kids climbing by following the Basic climb
syllabus. My daughter wants to join King county search and rescue so
climbing skill is a must. I guess I can save quite a bit by teaching them by
myself instead of having them join the mountaineers club. |
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s****t
发帖数: 746 | 33 这个课程要求比较高，开课之前体能要达标，书要看完。
另外是连续的十一个整天，不是只有晚上上课那种，时间上要搞清楚。
还有得自己去上MOFA和Navigation，课程不包括这两个。
总之对个人能力和主动积极性要求都比regular basic course要求高不少，
一般人不建议报这个班。 |
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y*****y
发帖数: 3433 | 34 现在回想起来，可能也是过分紧张了些。主要是担心万一出事。
刚开始构想的时候有经验的人会多一些，应该没问题。后来因为各种原因延后了一年，
很多人计划都配合不上了。计划里本来是有经验的人和没经验的人3:1的，临出发前很
有经验的buzzy又突然手部受伤只能放弃，变成了2:1:1 (中间的一个是临一个比较
advance的basic学生）, 加上带的人没见过面，紧张是难免的。
我们出发前是更倾向于登顶日把新人放在Ingram flat的。对于我们自己登山我们还是
有信心的。在muir snowfield多呆了一天，在那里对新人做了些突击训练，小伙子体力
很好，学习很认真，态度也很好，我们休息去了，他一个人还在外面坡上练self
arrest什么的。我们觉得问题不大，最后决定带他登顶的。那次算是慈善登山，募集来
的钱捐给了CTEF明日中华教育基金会，也算是一种社区服务。他在筹集善款方面也做了
很多努力，这机会也是他自己挣来的。
担心总是有的，比如担心下山的时候在DC上会不会freekout，这东西不亲身经历过自己
都很难知道，旁人更事先很难看得出来。 |
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n*********e
发帖数: 195 | 35 Mon-Sat: 30 miles (short 9 miles)
因为上周末跑了个半马的比赛，这周1,2,3一直在recovery run 3-4 miles.
周四开始执行AP marathon basic计划-准备12/1的seattle M.
今天本来是15miles的LHR,因为时间关系只在gym跑了8miles的MAF (LHR 15miles要>3个
小时那。。。）
感觉不错，5.5mph的速度心率一直under 145, 第6/7/8个mile升到150/153/155,就把速
度降下来。调整了步频to 单脚90/min，身体注意前倾，中间身体第一次有cruise
control的感觉-几乎不用费什么力跑。全程<1个半小时跑完。
比计划少跑了9miles。下周一共43miles,得加把力把它完成了~~~~ |
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n*********e
发帖数: 195 | 36 Thanks. It is a "basic" plan:)
Except the speed workout, most of the runs are slow runs (LHR). |
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b*****l
发帖数: 2903 | 38 Training Program - Marathon Basic
Designed for those who have at least three year's running under their belt.
By Andy Palmer, Ph.D.
January 1, 2006
Before beginning this program a runner should have at least three year's
running under their belt. If this program looks too strenuous for you,
perhaps
you should train for shorter races and wait a little while before trying to
tackle a marathon. Running can be a lifetime activity and a stepwise
progression of goals can be the best way to realize all... 阅读全帖 |
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m**6
发帖数: 1152 | 39 刚刚躺那挨个换台 居然发现卧室里收到的频道比客厅里还要多!
客厅是个三星的液晶电视 多大尺寸不清楚
卧室是个松下的普通纯平电视 二十几寸的样子
Cable的套餐就是TW的Basic套餐
可是卧室里能收到好多频道清单里被列到Standard或Premium区域里的频道
刚刚看连Fox Soccer频道都能收到 而客厅就是收不到 奇了怪了... |
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c*****n
发帖数: 1150 | 41 basic package肯定没有这么多台，ESPN在expanded package里，估计是你rp好，开通
信号的时候technician给弄错了，好好享受就是了。 |
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p*******l
发帖数: 334 | 42 filter在自己家。那天technician来装，我特地去看了。我们这里basic本来只能收到
23个台。因为filter的问题，滤波不干净，能收到24个台，正好是ESPN。ESPN2是25频
道，只有图像，没有声音。 |
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m**6
发帖数: 1152 | 43 TW Cable确实有点太贵 Basic Service的频道又特别少
我昨晚跟那挨个看了下 几乎是full的频道 鲜有几个是需要购买的 大多数都有
HBO FOX USA...
不知道能幸福多久呢 但愿至少等到世界杯结束以后吧 |
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h*******k
发帖数: 144 | 44 俺以为世界杯来了，就把FSC和GOL TV给装上了，后来一查，原来ESPN和ABC就转，花了
冤枉钱不是。不过TWC的Basic肯定不行，ESPN和ABC收不到，他们在Standard里。 |
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S*******r
发帖数: 11017 | 45 我的CABLE一般是FOOTBALL赛季开始后UPGRADE到PREMIUM，这样所有的ESPN都有HD频道
，外加GAMEPLAN。平时都是降级到最BASIC的，也有ESPN和ESPN2的高清。完全可以看世
界杯了。
最近跟女朋友同居了，她一定要看MTV啊 E!什么之类的颓废娱乐八卦频道，被迫
UPGRADE到比PREMIUM还PREMIUM的那一档。。。 |
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f******g
发帖数: 500 | 46 我用的是和你一样的TW套餐，能收到ESPN,ESPN2,连HD的都有。你不妨搜索一下所有频
道，看看运气如何了。
另外有一个TW service guy告诉我的小窍门。Cable上很多台的信号是屏蔽不了的。这
意味着你可能可以看到basic listing上没有的台，不同牌子的电视（也可能是不同的
地点）能收到的台还不一样。像我就可以看到TNT，还曾经一度收到过HBO。 |
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f*******n
发帖数: 5241 | 48 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: fitforfun (FFF，飞放), 信区: Fitness
标 题: Big on the Basics: Dan "BOSS" Green
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 4 02:34:39 2014, 美东) |
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l*q
发帖数: 17 | 49 Is there any dodge book one can learn?
And also if we can pracitce, why we need such high basic skills? |
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o********y
发帖数: 1138 | 50 the series of 5 dances demostrated by slavik and karina are on emule now,
reseanable downloading speed, about 400-600M each. just search the title and
download the avi file -- the rar files are password protected so it is
useless to download them. Fortunately, those who knew about password
decompressed the files in their emule-shared folders, so we can all download
from them.
A few more videos to watch out for: Dance Bible by Luca and Lorraine,
Believe in Basics by Alan and Donna Shingler ...
al |
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