i******s
发帖数: 911 | 1 Ascis GT2140
第一次买比较专业的跑鞋。去附近的roadRunner店做了测试，相当专业，压力感应板，
电脑分析，跑步录像回放。说我的脚型适合Neutral或者mild stability的鞋，还推荐
我用定制的鞋垫，居然要八十多。推荐了几双鞋，比较喜欢的是Asics GT2140，九十九
刀，觉得颜色不好，就没有买。去旁边的authority sports，没想到GT2140特价中，六
十九一双，拣了就走。
最近没两天早上跑一次，半个小时左右，周末跑一个小时，在公园的jogging path。下
周日要去参加洛杉矶中国城的炮仗跑步节，以后打算参加几个半马，训练好有机会的话
还想参加全马。以前在大学跑过几个全马，跑前匆匆准备一个多月，后来膝盖就不太好
使了。现在年纪大了，健康第一，要科学训练。
初来乍到，请多多关照！
P.S. 我在圣地亚哥 |
|
j******a
发帖数: 1599 | 2 现在穿的mizuno感觉磨损的挺厉害了， 想换双asics试试，不知道这两个牌子的尺码是
不是一样的。听说这个Adidas的就通常要小半码。 |
|
d*********6
发帖数: 6115 | 3 我觉得
同尺码mizuno稍微宽一些。但不是很多。 |
|
l***h
发帖数: 9308 | 4 同意，不知道是不是因为鞋头宽的原因，脚趾屡屡磨出水泡，nimbus从未出现过。
mizuno鞋帮子包脚不如nimbus多，不过时间一长感觉就不明显了 |
|
d*********6
发帖数: 6115 | 5 我穿nimbus就感觉到很不舒服。
而且虽然不觉得多软，但是发不上力。
mizuno rider就好好很多，很软很轻也用上劲。
虽然鞋头做得很宽，杨子没有asics得好看。哈哈 |
|
d**c
发帖数: 588 | 6 我咋觉得asics 的鞋都很难看? 所以从来不买. 穿过的鞋里,Waverider是我最满意的一
双, 又轻, cushion不多不少刚刚好. |
|
l***h
发帖数: 9308 | 7 nimbus太窄，我的脚宽，刚穿上很不舒服，不过时间长了，不知道是否脚弓处踩宽了，
感觉不明显。
刚换mizuno wave rider时，老感觉后跟有一半没包住。总体感觉nimbus还是要好点，
不过$70 vs. $40完全没有优势了 |
|
|
l***h
发帖数: 9308 | 9 只要<$50，就准备屯。现在把跑鞋记录里程后，发现太不经穿了，2个月前买的wave
rider，现在一半的寿命就没了。估计前面的nimbus 10早就超期服役了。 |
|
e*e
发帖数: 6808 | 10 我怎么觉得mizuno的size偏小呢？
asics我穿8.5，mizuno的我穿9
对，我知道我脚大，大家不要笑话我 |
|
|
|
A***a
发帖数: 1799 | 13 2nd this. I also found mizuno shoes narrower. |
|
L******e
发帖数: 651 | 14 where to find the deals of $70 vs $40? they are a lot cheaper than
runninghouse. thanks. |
|
l****g
发帖数: 1705 | 15 BTW我买了双ascis gel DS Trainer 15是店员看我跑步以后推荐的
这个合适么？ |
|
b***r
发帖数: 4186 | 16 你个子很高啊，
我没有穿过ascis和brooks的鞋，但是New Balance的我穿7.5,Mizuno穿8号，感觉他家
鞋子号码偏小 |
|
T****a
发帖数: 4651 | 17 Wave Rider seems true to size, but you may want give the wider version (2E) a try. I normally ware D size and
that's true for my Ascis, but I found out that Wave Rider D was actually
too narrow for me, so I have to switch to a pair of 2E. |
|
T******y
发帖数: 798 | 18 下午8点出门去跑步，太热了，居然还有87度，决定去体育馆。
不太能适应跑步机，就跑跑道吧！耐着性子在跑道上转了一圈又一圈，结束后，还蛮有
成就感的，回
家。结果，到门口，看到外面雷鸣电闪，瓢泼大雨。思考了半分钟：冒雨跑去车里，雨
太大了，鞋子都
湿了；脱了鞋吧，抱着鞋跑，还得弯腰护着鞋子，也不太好；不行，鞋子如果湿了，明
天怎么跑啊！纠
结了半天，雨真的好大阿——最后决定，等，等雨小点再回去。
正寻思的空当，门口陆续来了几个人。一对couple，游泳出来，也站着等。看雨太大，
小伙儿说，幸好
我还穿着泳衣，可以游回去了：）还有一帅哥，脚蹬一双闪亮的红色Ascis，腕上一运
动手表，还带着
耳机mp3，身材超好，看样子也是跑步的。帅哥犹豫了一下，索性找了一个落坐下来，
安心等待。
还好，没几分钟，雨小了，赶紧冲吧！左跳右跳躲开水坑，快到停车场，下坡口，完了
，下面水流湍
急，至少没过脚踝。心一横，蹲下脱鞋，然后提了鞋子跑。这时，瞄见刚才的帅哥，哇
赛，光脚，鞋子
呢？搂在怀里，还塞在T恤下面呢！哈哈，果然，鞋子比脚金贵啊！只可惜俺是女生，T
恤太小了，塞不
下鞋子，不然我也这么干：）
出 |
|
o****3
发帖数: 5100 | 19 I just started running, very very slowly about a month. about 2.5 miles a
day, 4-5 days a week in order to lose some weigh and keep decent excercise.
It was surprising that I had ascis 2100 running shoes when I knew nothing
about distance running. I just ordered through bing to get NB MR933 with $52
. I really look forward to my new shoes and learning from here. |
|
o****3
发帖数: 5100 | 20 I spent $53 on it last week or two. But I still like my ascis, which is
really light. I am walking with 993 now, hopefully it will fit me better
after a couple weeks.
I kind of regretted buying staff made in the U.S. |
|
R*****s
发帖数: 41236 | 21 我去店里试穿一下好了， ascis 不是没有折扣么？ |
|
a*********h
发帖数: 306 | 22 Thanks ! But we don't have a nike outlet close enough.
But I guess the idea can be generalized to
* outlet
such as ascis outlet, adidas outlet until I find one ... |
|
s******e
发帖数: 648 | 23 那你能不能推荐下什么是好的跑鞋？我自己做的网上的research说的是ascis，但是穿
了也没觉得有多好啊。 |
|
R*****s
发帖数: 41236 | 24 cumulus试过没。。
俺目前也是最喜欢ascis的鞋， mizuno不太喜欢。。 |
|
yo
发帖数: 2534 | 25 这是MIZUNO的鞋吧？@@ 我也有一双，妹妹穿着跑了马拉松后送给我的，我又跑了四百
英里左右，现在想买新鞋，LG不让，说跑八百英里都没问题，能看见鞋底坏了再扔。不
过我也没找到更合适的鞋，试了ASCIS和BROOKS的鞋，觉得虽然支撑很好很包脚，就是
没有MIZUNO的软底鞋舒服，尤其BROOKS GHOST，每次穿都脚心疼。
另外问问，如果跑步的时候脚底经常（和地面平行摩擦）蹭到地，是说明姿势哪里不好
呢？ |
|
d*****n
发帖数: 1875 | 26 今天早上 第一次完成 running club 的 pace, 就是 60分钟跑 6。8 迈。也是自己
第一次 back-to-back 跑 6.8 mile. 昨天时间是 68分钟。 这两 次都是自己跑。
只有 每周 4早上是 GROUP RUNNING。我知道： 自己已经 ready group running
了。
只要自己不觉得 borning, 我就会 一周跑 3次， 1次 6。8 mile. 这样每周就是 20
。4 mile.
按照这个pace 完成 马拉松， 就是 3小时 52分钟。如果能在 IRONMAN 中也保持这
个pace,
那是我终级目标。
今天温度是 45度， 小风。 跑下来还是很轻松。投资的 forrunner 305, Hammer 系列
nuitrition,
fit 过的 ascis 跑鞋， craft base layer, 安静的 trail, 一切 work 的都很好。 |
|
|
m**k
发帖数: 18660 | 28 thanks! but no2140 for man and no size for 9_11 |
|
|
L*****k
发帖数: 13042 | 30 is 2140 the same stability shoe as the 2150? |
|
m**k
发帖数: 18660 | 31 similar family. I think |
|
c*********n
发帖数: 2120 | 32 你这么喜欢2140？这是我买得最贵的鞋，穿得最少的鞋
现在走路都觉得沉不想穿，放在那还挺可惜的 |
|
|
c*******r
发帖数: 13580 | 34 how do you compare it to GTS? I have stocked up a bunch of GTS. but I
overpronate severely so I can't wear GTS on long runs. |
|
R*****s
发帖数: 41236 | 35 穿着和Bandito对比了一下， 感觉就是Bandito的Neutral版本，
外观基本一模一样， 穿上感觉更轻更跟脚一点， 而且前掌能
感觉到更厚一些。
外观不如Kinvara那么酷， 不过无所谓了， 准备跑俩月看看，
如果合适这回比赛就用它了。。
现在买仍然送ascis arm warmer一对。。 |
|
yo
发帖数: 2534 | 36 谢谢大家给妹妹的鼓励，我会一一转达，还希望这两年她能有空去趟波士顿，上一次我
们一起在波士顿周围闲逛还是八年前呢。我也不知道她的训练方式是不是最有效的，她
体格上绝对只是个普通人，只是性格比较一根筋。。。这周末她要去跑TNF100啦，先偷
偷抄一些她的（跑步）日记看看，没有整理过，等下周再让她多写点儿。
2011-02-15和2011上半年
凌晨醒來，繼續讀“人的大地”，自打將晨訓挪到夜跑之後，每天早上都可以讀一兩個
小時書再去上班，這種感覺太美妙了，憑空偷來的時間就是好用。
為了五月的tnf100k，我要減掉五公斤體重，雖然這個計劃在去年tnf100之前就已經朦
朧出現，我肯定是決心不夠，所以2010年既沒有減掉體重，也沒有跑100k，我總以為這
是很容易的事，可能 任何事情都不容易。減掉五公斤，並不比把工作好好完成或者跑
完100k容易。
為了跑100k，還有一長串的checklist，說起來簡直都開始單調無聊
% [Feb] 我需要支付寶里有300塊錢可以交報名費！
% [Feb] 減掉2公斤體重
% [Feb] 跑量 300k
% [Mar] 新跑鞋 (目前目標 Ascis ... 阅读全帖 |
|
e****u
发帖数: 348 | 37 听了大家的，打算买口碑品ASCIS 2150这款
我别家鞋穿6，店里试了6.5可以，7的话脚后面1个手指头能伸进去
那我是要买7还是6.5呢？
好困惑啊
谢谢了~ |
|
t*********u
发帖数: 26311 | 38 请看我在ebiz版的帖子
大概 30多就能搞到 ascis nimbus 13 |
|
w***n
发帖数: 9040 | 39 多谢版主奖励包子。
刚开始跑步的时候我穿nike free，3.5英里比赛以后，右脚顶部疼了三周。后来想跑半
马，上量后膝盖外侧疼（疑似runner's knee）。心想这样下去腿该费了，就改进了训
练计划，更换了装备，调整了跑姿，还试验过鞋垫、ascis speed star鞋，最后还是习
惯了五指鞋。
我在6月份曾经穿着nike free跑过一次半程马拉松的距离，时间是2小时9分钟，改穿五
指鞋2个月后，再穿回nike free，在跑步机上跑同样的速度，3英里膝盖就开始疼。现
在已经无法穿回传统跑鞋了。
自从穿了五指鞋以后，再没有过任何问题，跑完比赛也没有不良感觉，就是肌肉有些酸
痛。 |
|
f*******g
发帖数: 3304 | 40 握爪 都是WAVE RIDER的FAN 第一双买错了买小了 还是是NIKE 跑TRAIL的
后来买了NB, 又搞不不少ASCIS 发觉还是WAVERIDER好使 已经从10 一直UPGRADE 到
14了 |
|
w***n
发帖数: 9040 | 41 谢谢鼓励，首次半马比赛以后休息两天，我就回复训练了，而且这个月开始加量，今天
晚上再跑个10km，本月跑量就达到131英里了。
4月低开始跑步的，从前没有任何基础。
跑量：
4月：16.68mi
5月：22.51mi
6月：76.75mi（3.5英里比赛以后，开始上量，由于装备、跑姿、上量过猛出现各种问
题）
7月：104mi（调整跑姿，改穿五指鞋）
8月：107mi（月底开始减量准备首次半马）
9月：131mi（比赛结束，继续上量）
从穿五指鞋以后再没有过任何伤病，只能穿五指鞋，再也穿不回去传统跑鞋了，穿回nike
free跑3英里膝盖疼，穿回ascis speed star跑7-8英里膝盖没事，脚腕疼。 |
|
w***n
发帖数: 9040 | 42 是呀，之前还买过一双ascis speed star 5 红色的很骚，结果现在穿着跑步脚腕疼，
也白瞎了。 |
|
w***n
发帖数: 9040 | 43 是呀，之前还买过一双ascis speed star 5 红色的很骚，结果现在穿着跑步脚腕疼，
也白瞎了。 |
|
a*********h
发帖数: 306 | 44 其实你应该已经看出来了, 我们的跑友不是平常生活中能看到的jogger。我们是
serious runner。
我们和elite runner非常像。除了速度差距是个常数外, 其它方面都可无限接近。脚踏
HS, 身披ascis, 你们说和ryan hall区别大吗?
潮流兴, 多花款。别想了, 还是赶紧上船吧。 |
|
|
|
w***u
发帖数: 724 | 47 多老的老年？像我这样的老年觉得Nike free run挺好。 |
|
|
|
Y*C
发帖数: 405 | 50 70+了, 主要考虑RW的鞋比皮鞋轻,软, 价格也不错, 如果买软底皮鞋, 有什么推荐的? |
|
