d****e
发帖数: 768 | 1 with a $100 cover, the pool can easily get to >85F. |
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S*L
发帖数: 1746 | 2 我以前有个FL来的同事，冬天不开到85F浑身不得劲。 |
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z***y
发帖数: 219 | 7 我原来的室友，夏天我一开空调他就偷偷把你关了，
或是调到85F。说是省电费。
我们可是在Florida |
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G*******l
发帖数: 601 | 8 The Water area temp is 85F . We went there in Aug. Very disappointed. |
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L*1
发帖数: 11537 | 11 Corpus Christi 90F不太可能，但85F还是可能的! 现在预告75F。 |
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G****6
发帖数: 4291 | 12 大概可能也许不会下雨。
washington post: partly sunny, 70-85F, wind E/NE 7-14 mph. Preetyy nice day!
Happy camping! |
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h******2
发帖数: 1498 | 14 what's the humidity? 100F with low humidity is not that bad, but 85F with
95% humidity is lethal. |
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h******2
发帖数: 1498 | 15 condition: 10 mile out and back course. cross wind at 15-22mph, out
slightly head, back slightly tail. 85F, 37% humidity.
numbers: total time 25'10, avg speed 23.84mph, max speed 25.8mph, avg HR
177bpm, max HR 182bpm, avg cadence 105rpm.
pretty happy. |
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L*******r
发帖数: 5448 | 16 因为出去，没有仔细看后几天的比赛，看了一下报道和讨论，略微总结一下：
这次FLW在匹兹堡举行，是受到前两年一个tournament的鼓舞，当时冠军三天
成绩在25-30磅之间，相当出色。2005年bass classic在匹兹堡着着实实的丢
了一次pros的脸，好像是17个人三天内没有legal catch。所以这次FLW选在匹
兹堡，这些pro们是有相当压力的，Ike提前了几乎一个月来到匹兹堡练习，就
是这股巨大压力的反应。
比赛选择围绕匹兹堡的三河流域举行，但是去掉了流入Monongahela的支流:
Youghiogheny，因为组织者认为Yough从WV发源，引入Yough可能会造成WV,PA
不同license的争端。但实际这完全就是扯淡，Yough在PA这一段足有近百迈，
离WV边界足够遥远，去掉Yough之后的比赛，相当于少了一个绝佳的战场，乏味
了很多。
河钓和湖钓不同的是，河钓对天气水情影响更大更明显。托今年反常天气的福，
河流小嘴迟迟未能最佳状态，Ike在练习的时候就多次表示鱼情缓慢。比赛当周，
周一周二两天艳阳高照，气温难得的上升到85F左右。这宝贵的天气提升了水 |
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x****g
发帖数: 6597 | 17 我的家伙什今天运来了，总算安顿下来了。我没有车，所以住在Jamacia Pond附近，
方便钓鱼. 步行要25分钟，准备周末去踩盘子。
今天下班迫不及待回家，拿出我的Abu Garcia，就到旁边一个更近的pond里试2杆，
叫leverett pond, 走路10分钟，
MA的兄弟提醒过我，这里的鱼会给我以下马威的，所以没有带相机，也就是探路。不料
运气不错，第5杆就用Rapala上了一条16-17“的大嘴，后来还挂上一条22-23"的大鲤鱼
，肥的畸形，可算过了把瘾，不过水很
浅很脏，全部release了。
6:40PM-7:40PM
Temp: 85F
Rapala XR-11
40 LBS Powerpro |
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c*********o
发帖数: 1469 | 18 上周日下午，气温85F。
2pm，实在是挡不住诱惑。请示领导，获批准，在电脑面前磨蹭了一会，表示可去可不
去。
2：20pm,忍不住了，15分钟后到河边。先用5寸的tube甩了几竿，有一个小咬口，跑了
，可能鱼小，吃不下这5寸的texas rig tube。用了另外一支walmart的combo鱼竿甩了
10多竿grub，没有任何咬口。好像鱼儿更喜欢tube，又换回curado50E，但是几竿之后
，也没有起色。
2:50pm，几乎决定换钓点了，竿尖头传来了一次久违的震动，溜鱼到岸边，看见健硕的
小身材，没等蓝定，脱钩跑了，不过决定不换地方了。
3:00pm，上了第一条，大概14,15左右吧，鱼钩打穿下颚，没得跑啊，哈哈。抽空给鱼
友打个电话，人在温哥华陪家人旅游，来不了，也算是告知鱼季正是开始了。后面又失
掉了几次咬口，估计都是小家伙骚扰。河对岸一美国小伙dropshot搞了个大的，拉了好
半天，看得很过瘾，估计20左右吧，看着眼馋，女朋友在旁边跳的老高了。
4点左右，蓝定第二钓条，鱼钩打穿偏上颚，比第一条稍大些。顺便测了下水温，61F。
5点打道回府，下回好出来。这是今年第二次出行... 阅读全帖 |
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a***a
发帖数: 40617 | 19 上围 (即跟乳房最高所量出的尺寸)
下围 (即胸部下方量出的尺寸)
罩 杯 体 型 胸围與胸下围的差距
AA 约7.5cm
A 约10cm
B 约12.5cm
C 约15cm
D 约17.5cm
E 约20cm
F 约22.5cm
文胸型号: 70A 70B 70C 70D 75A 75B 75C 75D
下胸围 :68-73 68-73 68-73 68-73 73-78 73-78 73-78 73-78
文胸型号: 75E 75F
下胸围 :73-78 73-78
文胸型号: 80A 80B 80C 80D 80E 80F 85B 85C
下胸围 :78-83 78-83 78-83 78-83 78-83 78-83 83-88 83-88
文胸型号: 85D 85E 85F
下胸围 :83-88 83-88 83-88
文胸型号: 90B 90C 90D 90E 90F
下胸围 :88-93 88-93 88-93 88-93 88-93
你给个百分比是算法link，我瞅瞅 |
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D****o
发帖数: 12808 | 20 ☆─────────────────────────────────────☆
anoia (high estrogen man) 于 (Fri Apr 1 09:53:00 2011, 美东) 提到:
奔个B cup。。。
一周增了5 lb。。。按照某专家说法，应该都是fat，那估计都长胸上了。。。
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zephyr1130 (西风残照【坐直了接着灌】) 于 (Fri Apr 1 10:19:26 2011, 美东) 提到:
胳膊不错，CUP也不错
☆─────────────────────────────────────☆
cidywestla (（青红西瓜）) 于 (Fri Apr 1 10:27:59 2011, 美东) 提到:
叔叔可以喂养小孩了
☆─────────────────────────────────────☆
zephyr1130 (西风残照【坐直了接着灌】) 于 (Fri Apr 1 10:34:23 2011, 美东) 提到:
可... 阅读全帖 |
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L*1
发帖数: 11537 | 21 Simple example:
If it gets hot, and everybody turns on AC. Somebody probably turns AC on
at 85F, some at 75, but most at 80. If everybody turns on exactly at
80F, then there is a stronger case for "collusion". The NFLPA has to
prove that. But I don't think the bosses are that stupid to set a fixed
number internally. |
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p******s
发帖数: 5200 | 22 Feel like 85F Monday to 38F today
气温降低地真快 |
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f******s
发帖数: 3849 | 23 8/6 感觉要发烧，没敢跑，免得免疫力下降。
============================================
8/7白天感觉好了，晚上又有点不对，但是不跑也不爽。
跑到1.5mile时候，肚子沉甸甸的，酸胀，上坡走了一小段。
返程上坡又走了一段，之后用老太太速度跑到终点。
回家吃了药和饭，坐了半天才有力气洗澡。
明天白天如果感觉好，还是先跑了。晚上多休息。
=================
8/7 9:20pm-10:06pm
85F
跑马路.
3.9mile
走跑结合，一共46分钟 |
|
f******s
发帖数: 3849 | 24 跑步没够40分钟，后来带着38磅的东西快走了20分钟，消耗热量是够了，只是没有连续
有氧40分钟。
=============================
8/23
85F
跑道外圈 12圈
3.3mile
32分钟
208磅 |
|
f******s
发帖数: 3849 | 25 =============================
8/31
85F
马路
4.2mile
40分钟10秒
204磅 |
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f******s
发帖数: 3849 | 26 8/6 感觉要发烧，没敢跑，免得免疫力下降。
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8/7白天感觉好了，晚上又有点不对，但是不跑也不爽。
跑到1.5mile时候，肚子沉甸甸的，酸胀，上坡走了一小段。
返程上坡又走了一段，之后用老太太速度跑到终点。
回家吃了药和饭，坐了半天才有力气洗澡。
明天白天如果感觉好，还是先跑了。晚上多休息。
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8/7 9:20pm-10:06pm
85F
跑马路.
3.9mile
走跑结合，一共46分钟 |
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f******s
发帖数: 3849 | 27 跑步没够40分钟，后来带着38磅的东西快走了20分钟，消耗热量是够了，只是没有连续
有氧40分钟。
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8/23
85F
跑道外圈 12圈
3.3mile
32分钟
208磅 |
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f******s
发帖数: 3849 | 28 =============================
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85F
马路
4.2mile
40分钟10秒
204磅 |
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G****e
发帖数: 1386 | 29 也不能说是谣言吧，85F应该是气象站观测记录的温度，而不是沙丘中的温度。沙丘里
面高个十几二十度也是正常。
这个公园最近几年上报的游客访问数据很不正常，据我估计应该在两千到五千这个水平。 |
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g********s
发帖数: 1969 | 30 如果是我，肯定早上跑。90F下，太难完成训练计划。除非，给自己1-2周适应这样的高
温下训练。我周末的long run， 6：30-8：00， 温度就从75F 升到 85F， 到最后几乎
顶不住了。 |
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T****a
发帖数: 4651 | 31 Finally measured my sweat rate this morning. It was about 85F outside with
high humidity. I weighted myself before a 6 mi easy run, during which I
drank 2 bottles of Gatorade (20 oz/ea), and weighed again after the run.
Apparently my weight loss was less that half-pound so my scale did not show
any changes. So that makes the calculation super easy, I sweat at least 6.6
oz/mi under this condition.
Looking back at the NJ HM I ran under almost the same conduction. Even
though I picked up a small cu |
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b***i
发帖数: 10018 | 32 that's expected under 85F humid weather. |
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R*****s
发帖数: 41236 | 33 别谦虚了， 85F我坐着都累， 你还能跑这么快这么长。。。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 34 号召， 俺决定走出gym， 第二次开始尝试把easy挪到外面跑， 勇战低温。。
感觉好久不怎么路跑， 的确是不太适应，跑硬路和跑步机的感觉还是很不同的，
明显对腿的压力加大， 不敢太用力蹬地， 刺激的肌肉部位也有些许不同， 右
脚弓的伤似乎好干净了， 不过跟腱开始有点feeling.. 看来这阵子没有受伤，
的确还是拜跑步机所赐。。。
跑了10迈， 也没找到跑爽了的感觉， 70多F俺就觉得非常的不爽了， 或许跟湿度
也有关系， 是班上大牲口们85F以上高温照跑一直激励着俺不断前进， 前进， 前进进
。。
毕竟比赛还是路跑， 一直玩忍者也不是个事情， 在此再次感谢不断苦口婆心提醒
大家跑步机和路跑不同的大牲口们， 尤其是白院长 :D |
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l***h
发帖数: 9308 | 35 标题说战高温。。。。。对比胖猫说85F很凉爽的天气，新旧两重天 |
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e*e
发帖数: 6808 | 36 昨天，今天，一模一样的路线，一个loop
Distance: 4.5miles 4.3miles
time: 48m21s 38m44s
HR: 165/182 170/185
temp: 85F 70F
昨天高温最后一天，努力出去跑easy，想把心率控制在165以下（对我165就不高了）。
结果怎么都降不下去。自己已经觉得很relax了，还是嗖嗖的往170上面串。
今天早上6点就起来上班，感觉身体也不是很好。没管心率，9'41 (uphill), 9'18 (
uphill), 8'42 (downhill), 8'00 (downhill)，jog了0.3迈。第二迈爬的时候有些累
，其他感觉居然是还好（虽然心率告诉说不好。）
温度真的能make such difference?
（btw，elevation gain/loss，如果不纠正，今天是昨天的两倍，汗！是不是跑动时的
起伏太大了？） |
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l***h
发帖数: 9308 | 37 85F以上，加上比较潮，区别不大。上身穿的话，跑完短裤湿一半，上身不穿，短裤湿
透。
其实想问，大腿、小腿不出汗正常吗？ |
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d*******w
发帖数: 110 | 38 本来没有计划跑这个比赛, 但是参加的跑步小组把它当作一个TRAINING RUN, 于是在网
上报名截止之前的3小时完成报名, 省下25大洋.最近两边膝盖下方一直不舒服已经有三
/四周了, 好象是TENDON有点发炎, 每次周末的LONG RUN后上下楼梯都很困难, 特别是
上周末的20MILE后(8 MILE MP), 歇了两天, 周三的时候和TONYPRINCE到我们的WHITE
ROCK跑了一圈就彻底休息了.
早晨计划是7点和其他组员汇合从终点跑2MILE到起点算热身, 我到了停车场已经7点10
分, 于是自己坐了SHUTTLE BUS去起点. 天公作美, 昨天还是85F, 今天早上只有50F,
穿着短袖觉得冷, 特别是站在那里等厕所的时候. 出发点有COWBOYS的CHEERLEADER在表
演, 还可以和她们拍照, 可惜我没带手机.
8点开跑, 教练要求前7MILE用Marathon Pace, 后6MILE用Half Pace, 我对自己的膝盖
没底, 决定能坚持多久就坚持多久, 不追求时间. 出发时还看见另外三位同一训练小
组的, 一迈过后, 他们都不见了踪影, 于是... 阅读全帖 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 39 我这今天最高85F， 不过周六就只有71F了。。
不过早上跑天气都很凉快。。。 |
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s*********4
发帖数: 3362 | 40 夏天大家是不是都是去gym跑跑步机或者indoor track? |
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M**u
发帖数: 10158 | 41 我今天94F,跑了8mile，抗不住了，离家还有4mile，跑了2mile,最后2mile只能走回来
了。。。
感觉是脱水，赶紧买了个hydration handle。。。 |
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w********6
发帖数: 12977 | 42 85度还好，两年多前，我曾经在接近100度的太阳底下跑18迈，
没带水也没有水喝，那个痛苦啊。如果带水了就没问题。
另外，不得不BSO一下，如果能早起，加州再热，清晨也不超过
70度，跑完了大太阳下估计也就80度。到了中午下午，9月份
我们这里经常110+度 |
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s*********4
发帖数: 3362 | 43
你的意思是只要随时补充水就可以了?
觉得热到还好，就是开始觉得路面烫。 |
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w********6
发帖数: 12977 | 45 另外，争取清晨跑。如果你们那里太阳厉害，防晒霜，墨镜帽子
都不可少。如果你出汗多，如果你跑超过一个小时，最好带运动饮料
补充电解质 |
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M**u
发帖数: 10158 | 47 太牛了。。。
接近100度。。。
我发现我出汗出的多之后，整个人没法恢复阿 |
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w********6
发帖数: 12977 | 48 中暑和电解质缺失，喝点运动饮料。另外，不是serendip 提醒说
鸵鸟同学教导我们一定要保持hydrated, 脱水非常伤害身体 |
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w********6
发帖数: 12977 | 50 fuel belt, hand-held bottle, or run through water fountains
, or plant water bottle along your way, numerous ways |
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