t*****e
发帖数: 3544 | 1 前几年油，气，电一块大涨的时候，我们这有些老美改烧煤。home depot 有煤卖，还
有烧煤的炉子卖。当然说是比较fancy的，无烟。不过有人开个pick up 去煤矿买坑口
煤，据说200块能烧一冬天。
房子的朝向，结构，管道布置对暖气的需要有很大的不同。我家水管在房子中间，白天
我就敢把温度设在48F（其实从来没到过48F，最低见过52F），从来没出过问题，甚至
回国一个月，全天设在48F都没事。我早上和傍晚设在65F再加portable heater. 深夜
设在56F。我的是电的force air heat pump,对于寒冷的东北部不是好的选择。
我同事的新房子 builder 犯傻，水管在边墙那走，白天设的60F还爆水管。
另一同事的房子朝南，白天可暖和了，暖气不会auto turn on (阴天除外）。 |
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d**h
发帖数: 159 | 2 ☆─────────────────────────────────────☆
dash2000 (DASH) 于 (Tue Dec 11 22:55:58 2012, 美东) 提到:
有利于偶拿灌水包子和提高忠诚度。
目标是增强体质，维持体重和保持饮食健康，不是比赛。龟速勿笑。明天开始。
之前记录
http://www.mitbbs.com/article/Running/31596901_0.html
现在状态：
奔4，男，144磅，5‘10“，饮食偏素，4个月前开始计划每天跑。
目标一个：每天MAF下跑1-2小时。
---------------12/10星期-------------
NB730上有438迈。
Hattori（G/C）上有50迈左右。
WR10 上有199迈.
seeya 28迈
bikila 44迈
-------------------------------------
12/12
环境：58F,石子土路,WR10
历时：1:22:29
路程 8.92 迈
心跳（avg）：154bpm
速度: 9:15per mi
热量消耗：1000cal。
晚... 阅读全帖 |
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c***1
发帖数: 10875 | 3 贝沙湾2期南岸 45-48F
你复制link进去看，store room 在kitchen一侧，另一侧是电机房，根本不是住人的，
这住菲佣那是主人太无良。 |
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l*y
发帖数: 21010 | 4 那你能知道"20F", "21F", "22F", "23F", "24F", "25F", "26F", "27F", "28F", "
29F", "30F", "31F", "32F", "33F", "34F", "35F", "36F", "37F", "38F", "39F",
"40F", "41F", "42F", "43F", "44F", "45F", "46F", "47F", "48F", "49F", "50F",
"51F", "52F", "53F", "54F", "55F", "56F", "57F", "58F", "59F", "60F", "61F"
, "62F", "63F", "64F", "65F", "66F", "67F", "68F", "69F", "70F", "71F", "72F
", "73F", "74F", "75F", "76F", "77F", "78F", "79F", "80F", "81F", "82F", "
83F", "84F", "85F", "86F", "87F", "88F", "89F", "... 阅读全帖 |
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l******f
发帖数: 744 | 5 推 wwvvkai: 支那賤畜六四天安門快樂34F 06/04 00:51
2
推 forhorde5566: 中國是中國，台灣是台灣，說中國民主在台灣是誤會啥35F 06/04
00:51
推 m42040: 支那賤畜六四天安門快樂36F 06/04 00:51
推 funkD: 他國事務37F 06/04 00:52
推 KyrieIrving1: 支那賤畜六四天安門快樂39F 06/04 00:52
推 cheinshin: 推40F 06/04 00:52
→ m42040: 支那賤畜六四天安門快樂41F 06/04 00:52
推 lovelebron24: 支那賤畜六四天安門快樂42F 06/04 00:53
→ cheinshin: 支那賤畜六四天安門快樂43F 06/04 00:53
推 brad001: 支那賤畜六四天安門快樂44F 06/04 00:53
推 a2470abc: 支那賤畜六四天安門快樂45F 06/04 00:53
推 jewish123: 支那賤畜六四天安門快樂46F 06/04 00:53
推 chetechs: 快樂47F 06/04 00:5... 阅读全帖 |
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w********9
发帖数: 8613 | 6 没有那么低。明天大概-45摄氏度（-48F），但是那已经考虑了20英里以上风速。
我现在出差在它北边不远。现在是-34，明天大概-47。 |
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f***c
发帖数: 281 | 7 冬天到了，daycare让每个宝宝带jacket，说48F以上小朋友们都要去outside玩。在室
内就是两件长袖，去外面穿什么样的jacket比较合适呢？我们昨天带了一fleece
hoodie，显然少了，今天就感冒了。家里还有羽绒服，但是怕太多，反而汗湿了，请有
经验的爸妈们讲讲。 |
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s********a
发帖数: 100 | 8 这个孩子
最值得怀念的，是
无论谁，问什么问题，一般他都能给你解答，如同现在的westhorse弟弟一样。
比如，谁要买个DC啊，什么拍子的手机最靓，哪里买的便宜的。
我常常疑惑，如果有mm问，哪里有48F的bra，他是不是也能给出一堆选择，
然后语重心长地给出几个建议呢？ |
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y***u
发帖数: 5243 | 9 本周天气预报，周六周日都是天晴，48F到60F
希望天气预报准确，本周要去camping。。。 |
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x**n
发帖数: 12542 | 11 ☆─────────────────────────────────────☆
cwh (妇女主任) 于 (Tue Apr 24 10:29:41 2012, 美东) 提到:
因为GREAT FALLS只这周免费。
☆─────────────────────────────────────☆
WangFatcat (猫大爷) 于 (Tue Apr 24 10:30:28 2012, 美东) 提到:
要改就赶紧着，不然来不及了。。。
☆─────────────────────────────────────☆
zhiwei (咱爷们儿) 于 (Tue Apr 24 10:31:06 2012, 美东) 提到:
你说了算!
☆─────────────────────────────────────☆
cwh (妇女主任) 于 (Tue Apr 24 10:33:19 2012, 美东) 提到:
先听听大伙意见，还有版大，版二，三哥的意见。
☆─────────────────────────────────────☆
cwh (妇女主任... 阅读全帖 |
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a***g
发帖数: 2931 | 12 天气阴而不沉闷，空气微湿，48F，风力《3MPH，大湖边岸钓，黑色软饵，1秒一圈收线
速度加偶尔3Hz抖动。
彻底抛弃蚯蚓了，干干净净的钓。喜欢上了那种慢慢收线时突然竿子一沉的快感，就在
那一刻，忘我的境界达到。对我耐性的考验通过，甩了20分钟上了那条小的，又过20分
钟上了大的。大的1lb出头，小的0.5lb（规定可以keep5条，但只能keep 1条大于
18inch的）。 |
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a***g
发帖数: 2931 | 13 昨天温度大约48F，水温45左右，无风。上身穿了羽绒服，一点不冷，只有脚泡在水里久
了会冷，但都不是很难受的冷，问题不大。我在seattle |
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A*********r
发帖数: 2115 | 14 48F-56F is water surface temperature.
twister tails on jig heads tipped with a minnow.
Fishing around dusk below the dam. |
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m*********a
发帖数: 2000 | 15 I remembered it should be between 75F to 48F that day,
But the water in Utah is always cold. |
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r*********g
发帖数: 122 | 16 看着天气好，昨天前天连着出动两次，周二到运河钓黑鱼，气温48f左右，水温12c，一
次咬钩的都没有；周三到一个没空过手的水库钓crappie，气温50f,水温10c，但上的清
一色perch，全都甩回去。看来麻州的渔季是要结束了，该封杆了。 |
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KV
发帖数: 5728 | 17 春寒依然料峭，门口的树已开始发芽，UPS大叔送来了今春新装备，沉寂了一个冬天，
春天在寒冷中到来。首先祝淡定哥今夜明天后天新春cod第一钓丰收，其次，我也终于
憋不住了。2012淡水新春第一钓，明日中午三小时。
明日战绩，发包子预测，猜中的有包子，精确到数字的，10个包子。
气温：32~48F，下午3点后30% rain
风力：13
水温：估计35~38度
时间：12pm~3pm，三小时
目标鱼：crappie
可能鱼：pike
预测战况：
(a)0
(b)1~3
(c)4~6
(d)7~9
(e)10~12
(f)13~15
(g)16+
明晚公布答案，如果不空军，每一条都会拍照留念。
牛肉大仙等，德州红河月老鹰33诸雄，加州蓝莓猪，lyrock等，都非常有实力，芝加哥
perchman等诸雄，威斯康辛mayo等诸雄，麻州massfish等诸雄，因为自然条件所限，很
难有问鼎实力，纽约州的jerry1018因为钓点非常好，应该也非常具有实力。所有以上
，最具有实力的是加州蓝莓猪，前些时候某人贴了加州20+条3磅以上crappie照片，那
个钓点几乎可以横扫一切，还好蓝莓猪本人对cra... 阅读全帖 |
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a***g
发帖数: 2931 | 18 水温：48F左右
大风 9到10MPH
时间： 5钓到6点半
饵， minnow和蚯蚓都上crappie
湖水清澈可见水草
和岳父连搞2天，第一天周六从早上6点搞到下午5点，皮皮毛都没见着，搞了一堆大
bluegill出气，心里那个不爽。2打minnow没用完，大睡了一天，周日下午接着搞，终
于功夫不有心人，搞到3条crappie，没crappie继续拿大bluegill出气，keep的都是大
于7inch的bluegill。第一条11inch的皮皮是俺把minnon扔下去，回去帮岳父拿东西移
钓点。回到我的杆子后发现浮标不见踪影，急忙捡起杆子，菊花一紧，虎躯一正（Ref
1），我赛虎！中。后来岳父用活蚯蚓也搞到一条，大部分都是bluegill。不多，但它
们的确来了。
Ref 1： 见威力虎躯菊花铁。 |
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s*****a
发帖数: 1022 | 19 50层魔塔有很多个版本，我玩儿的是flash版的。这个游戏我曾先后通关10余次，
自认为玩得比较完美，拿出来和大家共赏。不知道是不是一个bug，在魔塔中，和老人说
话按下任意键，在老人还没消失时撞周围的墙可以穿墙而过，到其它层后再回到此层这
块墙就不见了；此法用在商人身上也行,但是必须要买商人的东西之后才行。因此可以省
很多钥匙，在3f，7f，33f,42f,47f可省黄钥匙，在46f,48f可省蓝钥匙，在15f取血时不
用打怪物。玩这个游戏有个原则，不需要的物品、钥匙和血不急取，1f的翻页宝物我是
拿到11f的盾后才去取的。
1-10F：
在5f拿剑后打完右上角刚好有18块钱,去4f升1防（这10层只升1防），然后取1-5f的
攻防；然后再取盾，再取5-9f的攻防。我过关以后HP 40/ OF 27/ DF 31/ ME 254/ 钥匙
1蓝，7黄。
未取物品：血：3f50/4f200/8f50；
钥匙：4f3黄 /7f2黄 /8f1黄1蓝(在6f买的)
11-20F：
直接到12f加2次攻（这10层只加两次攻），到16f取攻防，在17f取剑，在15f买蓝钥
匙并取走血，用蓝钥匙取1 |
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l***h
发帖数: 9308 | 22 反正肯定要回家喝水，你的意思是，48F，后半程还是要长袖？还是不会热到穿短袖的
程度 |
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m**k
发帖数: 18660 | 23 48F? 长袖可以啊。不必须短袖。
反正可以挽袖子 |
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l***h
发帖数: 9308 | 24 周五晚上请教了mark，才知道48F应该穿长袖跑。不过周六早起后，发现膝关节内侧好
像隐痛还未缓解，就放弃了。 |
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c*********n
发帖数: 2120 | 25 The broadcast said the weather on Dec.5 will be 34F-48F, with some rain.
I notice there is no chance for me to experience this before that day. It
seems the lowest weather where I am now is 50F before the day...
I was preparing a sleeveless shirt before but now that seems not a good idea
. I guess I will a long sleeve shirt? I also do not wear hat but I am
wondering now whether I need to bring one. |
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T******y
发帖数: 798 | 26 It wouldn't be very cold with 34-48F. Long sleeve shirts and shorts
would be just fine.
rain.
It
idea |
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b***i
发帖数: 10018 | 27 今天45F-48F戴着arm warmer跑了几迈，觉得太warm了... |
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c*********n
发帖数: 2120 | 28 yeah, 48F with sleeveless is good for me already |
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y******n
发帖数: 4527 | 29 这周日要跑一年多来的第一次正式的半马比赛了，也是我2011年的第一赛。本来报的是
全马，因为训练不够改过来的。感谢组委会，so nice，满足了我的要求。
之前跑过两次半马，第一次09年11月，1:34:01。第二次10年1月，1:35。这次期望能够
PR，不过不做硬性目标。
训练：最近三个月的训练一直很水，每周大约20迈左右。周五能跑一个5迈 group run
，是唯一的quality run。上周五5迈跑了33:00，算是tempo。
天气：Providence, 48F - 64F on Sunday，sunny
奖励：第一名 20个包子
第二名 10个包子
第三名 5 个包子
为了表达抽中纽约马拉松的激动，同时消除了这次半马的压力，前10个竞猜者每人一个
包子。若前10人获得竞猜成绩前3名的奖励，则依次顺延。 |
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d*****3
发帖数: 353 | 30 今天刚跑2KM多就吹得耳朵疼，回来一看气温居然达48F。。。而且街上确实还有穿短袖
跑步的。。受打击了。。。
看来快到戴帽子的时候了，求推荐跑不适合的帽子！！最好women的 |
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A***a
发帖数: 3603 | 31 现在这温度我顶多就是穿hoodie 帽子上有个洞可以把马尾穿过去。
再冷的话就带绒线帽子。盖住耳朵。
今天刚跑2KM多就吹得耳朵疼，回来一看气温居然达48F。。。而且街上确实还有穿短袖
跑步的。。受打击了。。。看来快到戴帽子的时候了，求推荐跑不适合的帽子！！最好
women的
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.28 |
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a*********h
发帖数: 306 | 32 温度48F, 湿度55%, 风力2mph, 最好的天气杜绝了任何借口。该是对一年来的 20:1?
和 20:0? 做个了断了。
最后时间: 19:25
mile 1: 6:08
mile 2: 6:10
mile 3.1: 7:07
新的PR, 比一年前同一比赛提高了39秒。10:00AM的比赛, 9:35AM开始热身。10分钟
easy, 5分钟比赛pace往返跑。上厕所2分钟然后到起跑线。
参加过6次5K比赛了, 对自己的pace和感觉相当熟悉。前3:10, 用3-3的呼吸控制好, 然
后换到3-2。mile 1刚结束开始2-2的呼吸。这时和前方一长发带卷的身材很好的MM相距
5米。好象这么跑下去也挺enjoy的。为了PR, 开始超。由于路线大多是转圈圈, 我刚从
外道过了MM就切入了内道。能省点距离就省点吧。MM立马不高兴, 嘟囊了几个词, 没听
清。不过她居然吭哧吭哧地用2-1的呼吸又追到前面去了。
我掐指一算, 看来今天是遇到高手了。如果这就是女子组第一, 我还真得留着点, 别跟
她较劲伤了元气。就这么又跟了一小会, MM又慢下来了。我还基本匀速, 就又超过去了
... 阅读全帖 |
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I*****n
发帖数: 823 | 33 Heroes of Hope Race, Dockweiler Beach State Park, 11/6/2011
温度48F，南加难得一见的风雨交加的日子。8am发枪，先热身20分钟，结果在起点等5
分钟，大腿就冻木了。第一次跑这么冷的天气，全身湿透，鞋子也灌水。
跑的人比去年少很多，稀稀拉拉的，估计跟天气也有关系，当然经济不好，能省一点就
省一点的人估计也有（活动主要为brain tumor research募款）。
队伍拉开各跑各的，没有cheerleader，除了中间跟一哥们较了半个迈的劲，就基本自
己跑自己的。最后一迈追了3个。
chip time 22:28，有点遗憾，没完成赛前目标跑进22分。跑完还是觉得没使上全力，
对自己的race pace还处在摸索阶段。
4、5百人跑，最后overall 18，年龄组第三，平生第一次拿奖牌，脸上不知是鼻涕还是
雨水(T_T)。。。
Split Time Distance Avg Moving Pace Avg HR Max HR
1 7:22 1 7:22 174... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 34 有利于偶拿灌水包子和提高忠诚度。
目标是增强体质，维持体重和保持饮食健康，不是比赛。龟速勿笑。明天开始。
之前记录
http://www.mitbbs.com/article/Running/31596901_0.html
现在状态：
奔4，男，144磅，5‘10“，饮食偏素，4个月前开始计划每天跑。
目标一个：每天MAF下跑1-2小时。
---------------12/10星期-------------
NB730上有438迈。
Hattori（G/C）上有50迈左右。
WR10 上有199迈.
seeya 28迈
bikila 44迈
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12/12
环境：58F,石子土路,WR10
历时：1:22:29
路程 8.92 迈
心跳（avg）：154bpm
速度: 9:15per mi
热量消耗：1000cal。
晚上大家睡了又跑了点
环境：55F,水泥路,WR10
历时：59:08
路程 6.21 迈
心跳（avg）：153bpm
速度: 9:31per mi
热量消耗：698cal。
WR10 上有214... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 35 ---------------1/14星期-------------
1/14没跑。
1/15
环境：45F,水泥路,Hattori（G/B）
历时：2:13:34
路程 14.53 迈
心跳（avg）：146bpm
速度: 9:11per mi
热量消耗：1636cal。
总算对的起WR10了，在上面跑了500迈。退休了。换上偶最喜欢的hattori开跑。黑色鞋
面绿色底，上面大概有个50迈左右，目标也是跑到500迈换新鞋。因为换鞋了，先走了
半圈感觉一下，然后换上短裤，晚上9点半掐表开始跑，hattori明显轻多了，腿脚也显
得灵敏许多，不知不觉的心里高兴，心率就上去了，跑了5迈才发现过了145了，想想算
了，偶尔一次不压抑自己心率了吧。于是让它彪到160，然后在慢慢回来，跑完平时的
12迈，一点不累就又多跑了3迈。看看时间实在太晚，小孩还换尿片吃奶了，于是回家
了。
WR10 500迈，退休了。
Hattori B/G 65迈。
1/16
环境：48F,水泥路,Hattori（G/B）
历时：1:50:04
路程 11.77 迈
心跳（avg）：144bpm
速度: 9:21pe... 阅读全帖 |
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x******g
发帖数: 2165 | 36 Say hi from Beijing and it is 48F outside.
It is a good day to die :)
really excited now. |
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d**y
发帖数: 18174 | 37 那个地方水温比较低，14C。没有任何保护掉水里，再一panic，很快就体力耗尽。不过
这个温度还不至于呼吸麻痹，不会立刻就死。抓块漂浮物能支撑好长时间，要是能爬到
漂浮物上面，只要没有windchill，就肯定不会冻死了。
温度多低会造成入水无法呼吸淹死？据说温度低到50F也就是10C以下。我们puget
sound里偶尔有划船的人在冬春两季淹死，这两季水温46-48F，所以我觉得基本上靠谱
。脂肪厚的人大概能多坚持一会儿。
老铁贴过大湖区34F水温冲浪的帖子。这些人都穿了wetsuit。
新闻里提到的落水后不要被船下沉的漩涡卷走、吸走之类就有点无稽之谈。先不说能不
能躲得开沉船的漩涡，就是真有漩涡也没那么厉害。在广阔的海里，一个局部的漩涡威
力很小，往下拖几米有可能，但是被吸走不可能。
水性再好的人，第一选择也是找救生衣和救生船，实在不行也要找漂浮物，尽一切努力
设法保持体温。平时不碰水，没救生船，没救生衣，抓不住漂浮物，那就没什么办法了。 |
|
I*****e
发帖数: 7085 | 38 1. 衣
我们带了三层衣服：long sleeve T， fleece/cashmere sweater，fleece lined
jacket；裤子是thermal加牛仔。即使在Hubbard Glacier的时候，温度只有48F，风还
很大，这身衣服也够暖了。雨伞雨衣我们带了，没有用上。我们还带了fleece vest，
薄的wind breaker。因为cruise有formal nights，平时的晚餐也要求semi formal，所
以我还带了一件evening gown， 一件dress，一条短裙，高跟凉鞋；LD和儿子还带了
shirt， tie， polo shirt，西裤，皮鞋。此外还有短裤t-shirt和游泳衣。
13天的trip，所有衣物加起来，一人一个carry on bag。（我们还背了黄飞红花生，榨
菜，凤梨酥，果脯等中式零食） |
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I*****e
发帖数: 7085 | 39 1. 衣
我们带了三层衣服：long sleeve T， fleece/cashmere sweater，fleece lined
jacket；裤子是thermal加牛仔。即使在Hubbard Glacier的时候，温度只有48F，风还
很大，这身衣服也够暖了。雨伞雨衣我们带了，没有用上。我们还带了fleece vest，
薄的wind breaker。因为cruise有formal nights，平时的晚餐也要求semi formal，所
以我还带了一件evening gown， 一件dress，一条短裙，高跟凉鞋；LD和儿子还带了
shirt， tie， polo shirt，西裤，皮鞋。此外还有短裤t-shirt和游泳衣。
13天的trip，所有衣物加起来，一人一个carry on bag。（我们还背了黄飞红花生，榨
菜，凤梨酥，果脯等中式零食） |
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z***y
发帖数: 473 | 40 Big Island
Honaunau Park
South Point 的景致很美的, 不过路挺远. 水很清. 见到有人在那里浮潜以及从悬崖上
玩跳水.
Black Sand Beach
顺便提一句, 我们赶到Lava Tree Park的时候已经是下午6点了, 公园已经关门. 这个
景点其实可去可不去, 在火山公园里也是可以看到lava tree的.
Hawaii Volcanoes National Park
Kilauea Iki Trail, 火山公园里最长走的一个trail, 整个trail 4 mi, 部分路段完全
无遮挡. 如果不走的话. 在其他地方也有近距离接触火山熔岩的机会.
放大一点看
沿着Chain of craters road可以一直开到大海, 一路都是火山熔岩留下的痕迹, 很多
lookouot很壮观, 不要错过这条路.
由于我们不走trail, 离开火山公园的时间大概是下午3点, 路上打包了一个pizza, 便
一路赶往 Mauna Kea去看日落. Mauna Kea 海拔 13000 尺,有的人有可能会有一点高原
反应, 注意不要有剧烈运动. 山顶有... 阅读全帖 |
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s**********6
发帖数: 1157 | 41 丝瓜下地已经2个半月了，还是几片叶子，温度一直上不去，我这边夏天也很少超过28
度的，是不是别指望吃上丝瓜了？ |
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R*******m
发帖数: 5842 | 45 以老农看，这个温度，以种叶菜为主。辣椒，丝瓜，茄子，扁豆，西红柿（大）等很困
难。
28 |
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L***1
发帖数: 2019 | 46 这么冷呀，不过我听说冷的气候种大蒜很适合，容易出蒜薹。 |
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s*******3
发帖数: 1096 | 47 I think this temperature is perfect for 豌豆苗, I can give up most things
for 豌豆苗.
28 |
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l********d
发帖数: 1590 | 48 啊，那我的丝瓜还得等等呀，哎！
请问葫芦是不是也是那样啊？前几天种了几个种子才出了一个，还蔫呼呼的，好像被虫
子吃掉了一部分
叶子。。。 |
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l*t
发帖数: 10829 | 49 今天狂风大作了一整天，今秋的第一波寒流正在吹过屯子，晚上的气温要降到48F度。
所有的花和菜都被吹得不成样子了。幸好两天前，俺把后院的花园又照了几张，发2张
更新片片吧. |
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L********8
发帖数: 603 | 50 德州屯子，8b？果子很早就长出了。大概15天左右？今年这里的天气也是忽冷忽热。今
天就是最低48f，一般这个时候很少下55了。不敢说绿手指，但从种子种了西葫芦，黄
瓜，扁豆，胡萝卜，青萝卜，大辣椒，西红柿，丝瓜。都发芽不错。可能种子好？：）
洋葱，绿葱，brocolli 都是买的苗子，刚建好菜地的时候。有空补些照片。 |
|
