由买买提看人间百态

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全部话题 - 话题: 3x190
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A******e
发帖数: 3373
1
来自主题: Fitness版 - 龟速练习BP
以前从来没练过BP，去年10月初试了试，尼玛110磅就很吃力，于是开始龟速练习。我
也没练啥5x5，反正每次力量都拿杠铃推几下，状态好就5组6组，不好就3组4组。今天
推了6组，165，175，185，3x190。
n***s
发帖数: 10056
2
来自主题: Fitness版 - 龟速练习BP
Like those turtles in 'Finding Nemo' fly in ocean currents? You are
something. 3x190. What's your body weight?
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