i***s
发帖数: 39120 | 1 据英国媒体报道，素有“英国第二大天然巨乳”之称的雷切尔·阿尔达纳拒绝通过乳房缩小术改变自己的“胸器”。
雷切尔·阿尔达纳说，自己从2007年开始，她的乳房就呈现疯长状态，基本每年都会增加一个码，到目前为止，她的乳房已经发展到30L。雷切尔·阿尔达纳称，如果乳房继续增长，她将不能正常走动。
24岁的雷切尔·阿尔达纳说，她的乳房大小每年都会增加一个码。自2007年以来，它已从30J发展成30L。虽然许多人在大街上和在公共场所会不断注意这个女孩，但雷切尔患有严重的背部疼痛，她害怕做乳房缩小手术。
雷切尔·阿尔达纳说：“我还是害怕，如果乳房将继续以同样的速度增长，那么我就应该为它做些事情—接受乳房缩小手术。接受乳房缩小术就像是一个酷刑，但在所有的人面前我都像是“怪物”，而最糟糕的事情是它们仍在继续增长。”
目前，雷切尔·阿尔达纳的每个乳房重量超过6磅，如果它们继续增长，雷切尔将不能够正常走动，只能站着。据悉，目前医生们正在试图找出是什么原因导致雷切尔·阿尔达纳的乳房持续增长。
雷切尔抱怨说：“很久以前就有医生告诉我，我的乳房会停止增长。但时至今日，它们看起来很不自然，因为它们一直在伤害我，我需... 阅读全帖 |
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S******8
发帖数: 24594 | 2 英国《防务周刊》日称：中国最近已成功研制出新型超音速反舰导弹“C805”，其优
异的性能连美俄都惊叹不已。
根据设计，该导弹不仅能从飞机上发射，改型后也可从军舰、潜艇甚至陆地机动车
上发射。“C805”导弹最大的亮点是速度，它的速度是音速的3.5 倍，目前世界上任何
一款导弹都无法相比，这也使其具有更强的打击能力。精确性是该导弹另一个引人注目
的特点，在已经进行的8次试验中，它全部击中目标。此外，该导弹还具有隐形能力，
雷达几乎捕捉不到它的信号。它比印度和俄罗斯联合研制的“布拉莫斯”巡航导弹(印
度一直吹嘘的“神奇”性能导弹)还要先进一个挡次。
据悉“C805”导弹重3吨，长8米，直径为670毫米，固体燃料推进，射程380公里，
可携带300公斤的常规弹头，可以从多种平台上发射，其中包括舰只和飞机。导弹的战
斗部装有一个传感器，可以探测目标，也可以改变飞行路线。
资料：
所谓c字头反舰导弹主要包括C-601，c-6l1，C-20l、C—10l、C-30l、C-80l、C-
802、C-8O2K、C-801K、c一803、c-802A、c... 阅读全帖 |
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R****a
发帖数: 6858 | 3 英媒：世界上任何一款导弹都无法与中国C805相比！
(2013-08-19 14:04:23)
英国《防务周刊》日称：中国已成功研制出新型超音速反舰导弹“C805”，其优异的性
能连美俄都惊叹不已。
根据设计，该导弹不仅能从飞机上发射，改型后也可从军舰、潜艇甚至陆地机动车上发
射。“C805”导弹最大的亮点是速度，它的速度是音速的3.5 倍，目前世界上任何一款
导弹都无法相比，这也使其具有更强的打击能力。精确性是该导弹另一个引人注目的特
点，在已经进行的8次试验中，它全部击中目标。此外，该导弹还具有隐形能力，雷达
几乎捕捉不到它的信号。它比印度和俄罗斯联合研制的“布拉莫斯”巡航导弹(印度一
直吹嘘的“神奇”性能导弹)还要先进一个挡次。
据悉“C805”导弹重3吨，长8米，直径为670毫米，固体燃料推进，射程380公里，可携
带300公斤的常规弹头，可以从多种平台上发射，其中包括舰只和飞机。导弹的战斗部
装有一个传感器，可以探测目标，也可以改变飞行路线。
资料：
所谓c字头反舰导弹主要包括C-601，c-6l1，C-20l、C—10l、C-30l、C-80l、C-802、C
-8O2K、... 阅读全帖 |
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c******t
发帖数: 1733 | 4 第6周：light day: 1)clean&press 5x(1,2,3) ladder
1L,1R,1 pull up
2L,2R,2 pull up
3L,3R,3 pull up
rest 1 min, then repeat 5 times
2) 70lb snatch, easy pace 5 min, total 80 reps
Medium day: 1)clean&press 5x(1,2,3,4) ladder
1L,1R,1 pull up
2L,2R,2 pull up
3L,3R,3 pull up
4L,4R,4 pull up
rest 1 min,... 阅读全帖 |
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c******t
发帖数: 1733 | 5 第6周：light day: 1)clean&press 5x(1,2,3) ladder
1L,1R,1 pull up
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3L,3R,3 pull up
rest 1 min, then repeat 5 times
2) 70lb snatch, easy pace 5 min, total 80 reps
Medium day: 1)clean&press 5x(1,2,3,4) ladder
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m***g
发帖数: 1633 | 6 2012.02.24
运动：跑步机器10唛（98min）
饮食：2700卡
＝＝＝＝＝＝Details＝＝＝＝＝＝
早餐（380）11：00
苹果（95）香蕉（105）杏仁酱一包（90）杏仁8个（60）黑巧5g（30）
午餐（780）12：30
蛋炒饭（油，80E）芋头糙米甜粥（多，150E）白菜汤（多，清淡，70E）
炒小青菜（多，100E）烤鸡腿（100E）
白煮鸡蛋（70）凉薯（20）绿叶菜（10）芦笋（20）牛油果（30）
半个葡萄柚（40）半个橙子（30）一勺craisins（20）两勺枸杞（40）
下午（315）
一包胡萝卜（25）半包开心果（285／2＝140）一包核桃（150）
傍晚（800E）5：00
一片薄皮mushroom pizza，两个italian meatball，两个cristini（记不清名字了，
，面包棒切片，上面铺一些bay shrimp和cheese进烤箱烤的点心）一个oatmeal
cookie，半个越南春卷，150ml红酒，某种派一勺。
才下午六点不到，就吃爆到2300卡了。。。怎么办阿。。。每到周五就放肆。。。
打算晚上不吃，但是很难吧。。... 阅读全帖 |
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m***g
发帖数: 1633 | 7 2012.02.24
运动：跑步机器10唛（98min）
饮食：2700卡
＝＝＝＝＝＝Details＝＝＝＝＝＝
早餐（380）11：00
苹果（95）香蕉（105）杏仁酱一包（90）杏仁8个（60）黑巧5g（30）
午餐（780）12：30
蛋炒饭（油，80E）芋头糙米甜粥（多，150E）白菜汤（多，清淡，70E）
炒小青菜（多，100E）烤鸡腿（100E）
白煮鸡蛋（70）凉薯（20）绿叶菜（10）芦笋（20）牛油果（30）
半个葡萄柚（40）半个橙子（30）一勺craisins（20）两勺枸杞（40）
下午（315）
一包胡萝卜（25）半包开心果（285／2＝140）一包核桃（150）
傍晚（800E）5：00
一片薄皮mushroom pizza，两个italian meatball，两个cristini（记不清名字了，
，面包棒切片，上面铺一些bay shrimp和cheese进烤箱烤的点心）一个oatmeal
cookie，半个越南春卷，150ml红酒，某种派一勺。
才下午六点不到，就吃爆到2300卡了。。。怎么办阿。。。每到周五就放肆。。。
打算晚上不吃，但是很难吧。。... 阅读全帖 |
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k***s
发帖数: 206 | 8 我去levi买了505, straight。33W x 30L. 买的时候也不知道是男式是女式。回来穿上
，两个感觉：
1） 拉不上去，再怎么拉，就在腰部很低的位置，我的内裤都看得出。
2) 裤子腰围的后面一圈比前面一圈高
3） 下面很长，差不多可以碰到地上。
4） 那地方很紧，难受。
我是男的，平时非牛仔裤的尺寸是32W x 30L. 第一次穿牛仔裤，请问这种现象正常吗
？会不会是我买错买成女式了的？ |
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x*********n
发帖数: 28013 | 9 要什么样的女人，才是33W，30L的身材啊。
后面长是立体剪裁，你坐下去的时候就能体会到了，你有屁股啊，要翘起来的啊。
那个地方紧，是你太大了。
30L你还觉得长的话，估计你的身高低于170了。牛仔裤长了，卷一下，减点掉都可以。 |
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k***s
发帖数: 206 | 10 我去levi买了505, straight。33W x 30L. 买的时候也不知道是男式是女式。回来穿上
，两个感觉：
1） 拉不上去，再怎么拉，就在腰部很低的位置，我的内裤都看得出。
2) 裤子腰围的后面一圈比前面一圈高
3） 下面很长，差不多可以碰到地上。
4） 那地方很紧，难受。
我是男的，平时非牛仔裤的尺寸是32W x 30L. 第一次穿牛仔裤，请问这种现象正常吗
？会不会是我买错买成女式了的？ |
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发帖数: 1 | 11 曾家信
没有用完的丁香油被林彪吃了几滴
“文革”开始不久，我第一次给林彪看病，当时林彪还没有成为“副统帅”。林彪的医
疗保健任务原来由北京医院负责，因为看牙，就请了我们301 医院口腔科主任洪民和我。
事前我们开了一个会，从各个医院请来一些内科专家、教授会诊，商讨医疗方案和细节
问题。他们对于给林彪看病都有些发怵，因为林彪不愿意看医生是有名的。据说，在他
精神状态不好时，生了病，医生无法接近他。
那次去给林彪看牙病，他出来时面无表情，也不和我们打招呼，洪主任给他先做了消毒
、麻醉，没想到一切还颇顺利，只是一颗松动的牙需要拔除，十几分钟手术就完成了。
洪主任将几个带血的棉球用纱布盖上，台子上干干净净。可是，到晚上有了点情况，保
健医生打电话来说：“首长拔牙创面出血了。”
我们立刻上车去看了，原来只是林彪在一张洁白的纸上吐了一口唾液，内有几丝血迹，
不是血管出血。林彪这才放心。由于首次治疗顺利成功，取得了“信任”，我们就“揽
”下了以后的工作。
另一次是林彪当“接班人”以后，他的一个牙套坏了，要重做。并请了上海华东医院的
孔新民医生来，孔医生在制作义齿方面很有经验，由他操作。后来又请来了北... 阅读全帖 |
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k******r
发帖数: 274 | 12 彭总的心态要是好点，能活得更长。啥事不干，还有那么高的工资，多少wsn梦寐以求
啊。
下面的文章来自腾讯网
亲历者忆1969年彭德怀被审讯的情形
2012年12月08日09:13人民网柳守忠我要评论(65)
字号：T|T
[导读]中央专案小组每隔一段时间就要提审彭德怀一次。通常是上午早饭后，一辆红旗
轿车驶到一号门前，将他和负责监护的哨兵一起带走。每次审讯，彭德怀总要和专案组
的人发生争吵，往往气得面红耳赤。
北京西郊那座戒备森严的什仿院，里面关押的到底是谁
1969年初春的北京西郊，春寒料峭，阵阵刺骨的寒风卷着沙砾，摇撼着路旁的大树。这
一切，使得位于海军司令部和空军司令部中间的那一座俄式别墅小院——什仿院，更显
得阴森、孤寂。这座小院看上去虽不起眼，但在它的四周却有3米多高的砖砌围墙，墙
上还架着1米多高的电网。而那院墙内的树木已长到十几米高，把院内占地约7000平方
米的三层楼房和后小院平房遮盖得严严实实，仿佛与世隔绝似的。
对于刚从江苏入伍来到首都警卫部队某连执行监护任务的新战士茅飞来说，这里的一切
显得陌生而又好奇。凭着感觉，他猜想小院里关押着的绝非等闲之辈。
进了大门，就好... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 13 发信人： weidadida(伟达), 信区： Military
标题： 法国将领叫嚣一周歼灭中国海军
发信站： BBS未名空间站(Tue Oct 17 14:36:06 2017,GMT)
近日有法国高级将领表示将追随美军海军航母步伐，前出到中国周边。这件事令美军方
面很高兴。
同时其宣称可以有把握在一周多的时候歼灭中国海军大多数主力舰艇，而这也是第二位
海军将领宣称。（第一位是日本退役将领）。那么法国海空军到今天为止还有什么底气
说出这句话？
目前法国海空军都主要装备着幻影2000战斗机、阵风战斗机为主的现代化战斗机，目前
法国空军只装备了185架幻影-2000-5战斗机。其B型是教练机，N型主要实施核打击。
目前幻影-2000战斗机都配备空中加油设备，使用9个外挂点，载重量为6300公斤，对地
攻击主要使用AS-30L激光制导炸弹。而法国目前空海军的主力自然是阵风战斗机。
目前正在拼命出口印度等国家，法国海军阵风和戴高乐航母已经在实战投入了使用，并
且进行了攻击。目前法国只装备了50架阵风C和18架阵风B型战斗机。阵风战机对地攻击
能力相当强悍，装备了射程140公里制导空对地导弹... 阅读全帖 |
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b***D
发帖数: 66 | 14 下面两家的经验差不多啊，都说不要加满、温度低的时候加油。不过第一次加油说法迥
异，一个说要加满，另一个说第一次决不能加满，呵呵。还有用丝袜过滤汽油，国内的
油品这么恐怖呀。
http://tieba.jxedt.com/posts_2564554.html
加油要注意哪些方面
1：第一次加油一定要加到“跳枪”
在提了新车以后，第一次加油一定要加到“跳枪”，一旦油枪“跳枪”，就不要再加。
此举是为了检验新车油表是否准确
2：加油不要加满
为了车辆的经济性，除第一次以外，以后加油不必将油箱加满，一般情况加到2/3即可
。要知道，满载的油箱分量和一个成年人几乎相当。
3：加油时间最好选择在早上
加油时间最好在早上，特别是炎热的夏季，可以避免油箱内有大量气体，导致加油量少
。当油表提示灯亮起后应立即加油，否则可能因为油箱内汽油太少无法为汽油泵散热导
致汽油泵而烧毁。
http://www.brides.com.cn/car/yongche/xinde/12130.html
正确加油 七点要牢记
加多少油？
如基本行驶于市区且加油比较方便则不必一次加满。载着满满一箱油会增加自重，... 阅读全帖 |
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T***u
发帖数: 1468 | 15 Explorer用hitch cargo carrier装200磅没问题，但是carrier比箱子窄，要叠4个大箱
子绑得结实很麻烦
所以不要折腾了，去机场接送时用2辆车，explorer+一个出租车
开车出去玩三四天的话每人带个30L的duffel bag，放车顶的软包里，车里6个人+1个
cooler |
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M****u
发帖数: 17708 | 17 不可能，我记得我看到要100多的，好大一汤锅，估计能装2-30L |
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R******k
发帖数: 1294 | 18 这马上就要过年了，我想着去弄点好酒，白酒红酒和洋酒都来一些放到客厅的柜子
上，这样看着也好看，可一直犹豫没有买，就是害怕过年的时候朋友来了肯定要喝，有
些的就算喝了也不知足，走的时候肯定还会想着带走一些，这真是让我发愁，一直想买
也不知道到底要不要买。就好比上个月吧，我一个表哥去我家把我目前自己做的葡萄就
直接拿走了10L，打电话的时候我母亲告诉我她也没办法，别人厚着脸皮非要拿她也不
能拦着，做了30L的葡萄酒被拿走了10L斤，真是无语啊。 |
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A******n
发帖数: 2976 | 20 您好，本人在NIST从事磁性隧道结(Magentic Tunnel Junction)方面的研究,
不知道您需要不需要这方面的Review？
联系方式
Gen Feng, Research Scientist
Magnetic Materials Group, Metallurgy Division
National Institute of Standards & Technology
100 Bureau Dr., Mail Stop 8552
Gaithersburg MD 20899-8552
Telephone: (30l) 975-6124
Email: g******[email protected] |
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m****t
发帖数: 49 | 21 衣架：1刀15个，或者2刀35个
小剪刀：全新1刀
车载手机充电器：全新，2个，iphone andoird通用，1刀一个
订书机：基本全新，2个，1刀一个，送订书钉或起钉器
背包防雨罩：适合30L一下背包（书包大小都没问题），3刀
美标插头转换器：全新，2个，2刀一个
公牛排插：全新，2刀
网线：2米，1刀
HDMI线：全新，1刀
自行车多用途维修工具，27刀购于amazon，全新代说明书，15刀
音响：全新带包装，8刀
罗技摄像头，全新未查封，5刀
thinkpad T系列适用键盘膜，全新，2刀
笔记本清灰工具，可以一边喷气一边刷掉灰尘，1刀
胶带：1刀
钥匙扣：全新，2个，1刀一个
挖耳勺：全新从未使用，铜质，1刀
有意者请留言或站内信联系 |
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p**********u
发帖数: 15479 | 22
发信人: ja94 (世上最幸福的人-- taliban的妻子), 信区: NewYork
标 题: 前几天看到那个十年无性的帖子，批马甲说说我的故事
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 26 17:36:54 2012, 美东)
Post By：4/25/2012 11:11:00 PM
那个帖子的lz被大家拍得够呛，我挺理解她的，我简直觉得那个帖子像是我发的一样。。
我和老公也是在一起十年，结婚差不多两年，至今没有成功。没敢对人说，可以想像说
出来别人觉得多么匪夷所思，就像很多人说那个帖子是挖坑，或觉得他们夫妻都有病一
样。
我深刻反思过，实在想不出来我到底童年有什么阴影还是受的教育特别古板，不知道为
什么，我一直在内心深处觉得性这个事儿是羞于启齿的。大学里热恋的时候，一开始觉
得接个吻就特害羞。我言论上绝对不反对婚前性行为，但潜意识里觉得被人知道了很丢
人，尝试过，根本放不开，失败。后来出国了，同居了，心理上终于没什么障碍了，可
还是怎么都不成功，怕痛，事前好好的，到关键时刻特别恐惧，好像要受刑一样。到后
来，自然是两个人都对这件事心灰意冷，彼此都没什么兴致。... 阅读全帖 |
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d**********r
发帖数: 24123 | 23 【 以下文字转载自 PhotoGear 讨论区 】
发信人: bangbing (bangbing), 信区: PhotoGear
标 题: 二进Southwest总结,以及关于摄影器材的感想
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 18 16:09:36 2014, 美东)
三月底，和两个同为风光摄影爱好者的朋友相约再次来到Southwest的Utah/Arizona，
进行了为期3天的高强度深度摄影游。整个3天，一共睡了9个小时，平均每天徒步10
mile以上。尽管行程紧张，但是饱览了一些人迹罕至的美景，实在是终身难忘。分享一
些拍摄的照片以及对器材的实践经验。照片都是初稿，有几张还有不少问题，还需要仔
细推敲再处理，欢迎宝贵意见。
大图可以在flickr或者500px看到：
www.flickr.com/photos/bangbing
http://500px.com/bangbing
-Reflection Canyon, Lake Powell:
大概每个向往Reflection Canyon的人都是被Michael
Melford在国家地理上的那张获奖照片所激发,... 阅读全帖 |
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j**4
发帖数: 10425 | 24 Post By：4/25/2012 11:11:00 PM
那个帖子的lz被大家拍得够呛，我挺理解她的，我简直觉得那个帖子像是我发的一样。。
我和老公也是在一起十年，结婚差不多两年，至今没有成功。没敢对人说，可以想像说
出来别人觉得多么匪夷所思，就像很多人说那个帖子是挖坑，或觉得他们夫妻都有病一
样。
我深刻反思过，实在想不出来我到底童年有什么阴影还是受的教育特别古板，不知道为
什么，我一直在内心深处觉得性这个事儿是羞于启齿的。大学里热恋的时候，一开始觉
得接个吻就特害羞。我言论上绝对不反对婚前性行为，但潜意识里觉得被人知道了很丢
人，尝试过，根本放不开，失败。后来出国了，同居了，心理上终于没什么障碍了，可
还是怎么都不成功，怕痛，事前好好的，到关键时刻特别恐惧，好像要受刑一样。到后
来，自然是两个人都对这件事心灰意冷，彼此都没什么兴致。
除此之外，我们一直感情很好。我应该感谢我老公，他没有嫌弃过我。当然，从最初的
抗拒，到努力尝试，也有很多次我都企图豁出去，我不是在作，我也不明白为什么对我
来说那么难。而他觉得他搞不定处女老婆，不知道该怪我还是怪他自己。相信我，我们
不是白痴，什... 阅读全帖 |
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y*****d
发帖数: 4451 | 25 转贴？还是等30楼再说？
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 30L，47L 讲完 |
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n***0
发帖数: 283 | 26 恰恰相反，在下风口没事，因为飞机降落时不是 full throttle. 上风口是起飞路线
，起飞时是 full throttle, 噪音大。SJC 跑到是12-30.弯曲多西风，所以30L 和30R
方向用的多。飞机在SJC 起飞后多直飞或右转。如果你在机场北面或东北方向，噪音最
大，其余地方应会好一些。 |
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w********7
发帖数: 46 | 27 我们因工作原因准备搬家，有许多家具、电器、婴幼儿家具及其他用品需处理，因此准
备在明天下午办一个moving sale。价格优惠，有兴趣的朋友可以来看看。另，我们租
的房子也想sub-lease，如有兴趣可以站内联系。谢谢！
ADDRESS: 6526 34th AVE. NE, Unit B
TIME: 2-6pm, Sunday, July 15th
A) Furnitures:
1. Simons Extra Firm Mattress with Box - King Size, white, 2 yrs old,
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e*******e
发帖数: 812 | 28 67.5/L还凑活了。加了30L
oh, 我们这边没注意到pioneer，
petro canada和esso最多。 |
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k**y
发帖数: 920 | 29 第六雷霆 46w 28l
第七马刺 46w 29l
第八开拓 46w 30l
第九灰熊 39w 36l
如果灰熊后面全胜，46-36
大概开拓对灰熊有tie-breaker，雷霆和马刺没有吧 |
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c******t
发帖数: 1733 | 30 第4周：light day: 1)clean&press 5x(1,2,3) ladder
1L,1R,1 pull up
2L,2R,2 pull up
3L,3R,3 pull up
rest 1 min, then repeat 5 times
2) 70lb snatch, easy pace 5 min, total 80 reps
Medium day: 1)clean&press 5x(1,2,3,4) ladder
1L,1R,1 pull up
2L,2R,2 pull up
3L,3R,3 pull up
4L,4R,4 pull up
rest 1 min,... 阅读全帖 |
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c******t
发帖数: 1733 | 31 第5周：light day: 1)clean&press 5x(1,2,3) ladder
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2) 70lb snatch, easy pace 7 min, total 100 reps
Medium day: 1)clean&press 5x(1,2,3,4) ladder
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c******t
发帖数: 1733 | 32 第7周：light day: 1)clean&press 5x(1,2,3) ladder
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2) 70lb snatch, easy pace 10 min, total 140 reps
Medium day: 1)clean&press 5x(1,2,3,4) ladder
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c******t
发帖数: 1733 | 33 第8周：light day: 1)clean&press 5x(1,2,3) ladder
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c******t
发帖数: 1733 | 34 第4周：light day: 1)clean&press 5x(1,2,3) ladder
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c******t
发帖数: 1733 | 35 第5周：light day: 1)clean&press 5x(1,2,3) ladder
1L,1R,1 pull up
2L,2R,2 pull up
3L,3R,3 pull up
rest 1 min, then repeat 5 times
2) 70lb snatch, easy pace 7 min, total 100 reps
Medium day: 1)clean&press 5x(1,2,3,4) ladder
1L,1R,1 pull up
2L,2R,2 pull up
3L,3R,3 pull up
4L,4R,4 pull up
rest 1 min... 阅读全帖 |
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c******t
发帖数: 1733 | 36 第7周：light day: 1)clean&press 5x(1,2,3) ladder
1L,1R,1 pull up
2L,2R,2 pull up
3L,3R,3 pull up
rest 1 min, then repeat 5 times
2) 70lb snatch, easy pace 10 min, total 140 reps
Medium day: 1)clean&press 5x(1,2,3,4) ladder
1L,1R,1 pull up
2L,2R,2 pull up
3L,3R,3 pull up
4L,4R,4 pull up
rest 1 mi... 阅读全帖 |
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c******t
发帖数: 1733 | 37 第8周：light day: 1)clean&press 5x(1,2,3) ladder
1L,1R,1 pull up
2L,2R,2 pull up
3L,3R,3 pull up
rest 1 min, then repeat 5 times
2) 70lb snatch, easy pace 5 min, total 100 reps
Medium day: 1)clean&press 5x(1,2,3,4) ladder
1L,1R,1 pull up
2L,2R,2 pull up
3L,3R,3 pull up
4L,4R,4 pull up
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v****e
发帖数: 19471 | 38 来自主题: GunsAndGears版 - 换装德械了 30的枪管比226要短是吧？貌似30L和226差不多。第一支枪的话，是不是上Sig跟稳妥一
些呢？
SIG |
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h*********r
发帖数: 1943 | 39 P30和30L以及P2000的厂枪应该不带Match trigger。
不过能比这个Hk Match trigger释放更短更脆的几乎肯定是专门的比赛枪。和FNP、
Steyr和Sig的扳机程完全是不同级别的东西 |
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h*********r
发帖数: 1943 | 40 至少我没找到过给P30/30L的比赛扳机组，P2000这种就更别说了
网上有人说能通过换弹簧改进P30的扳机感，不过比赛扳机没听说过 |
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o****n
发帖数: 1520 | 41 要注意看下瞄具。P30原厂的不是夜瞄，有一些枪后来被换了瞄具，价格也提高了100刀
左右。
如果这个是真的夜瞄也值100刀，但我看过几把说是夜瞄的P30/30L，
都不是Tritium的。 |
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m***g
发帖数: 1633 | 42 20120217
运动：游泳80个来回，依然不知池长；10分钟的abs workout
饮食：2350
体重：110.4（运动然后晚饭后）
＝＝＝＝Details＝＝＝＝
Brunch：（840）1：00PM
一包燕麦片（210L）
一盒菠菜洋葱鸡肉沙拉（包装写了270，我丢了里面沙拉酱，扣70卡吧。270－70＝200L）
一个苹果（90）一条香蕉（100）
小胡萝卜4/5包（20L）
葡萄干1/4盒（130L／4＝30L）
一包枫糖杏仁酱（90）
五个红枣＋2tbsp枸杞（100E）
下午：（350）
银杏8个（35E）3:00
半包核桃（150／2＝75L）3个杏仁（20）3:00
15g黑巧（90L）3:00
2+ tbsp Godiva hot chocolate(90L) 5:00
四块韩国小饼干(40E) 5:00
晚餐：(830) 9:00
papa johns 14'' 厚pizza一块半(380*1.5=570L)
一包芝麻饼干棒(110L)
10g黑巧(60L)
一杯牛奶(90L)
夜里:（330）
一个橘子(50) 10:30
一个bartlett梨子（不大，算... 阅读全帖 |
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m***g
发帖数: 1633 | 43 20120220
运动：海岩腹部三式3＊20（垫上），俯卧挺身10个，游泳1m。
饮食：1990
＝＝＝＝Details＝＝＝＝
早餐：（500）9:00
一包燕麦片（210L）
一杯多的豆奶（120L）
一个鸡蛋（70L）
5个红枣，2tbsp 枸杞（100）
中午：（160）12:00
1tbsp craisins（20）
一个橙子（62）
一碗半甜药汤（80）
下午：（600）4：00
一根香蕉（105）
一包杏仁酱（90L）
一碗甜药汤（50E）
一包芝麻饼干棒(110L)
奶酪局胡萝卜(100E)
8个开心果(40)
一个小梨(50)
晚上：（730）9：00
一包海苔（30L）
一包炸pea（100L）
一包核桃（150L）
两块可可shortbread（100E）
15g黑巧（掉了一点 90-10=80)
一颗苹果（95）
一杯牛奶（100L）
半袋芒果干(60L)
红酒20ml(20)
今天大致看了些阿氏之类的文章，自知没能力去做，但是了解一下也是好的。大致了解什么是碳水化合物了（原来糖也算
碳水啊，一直以为碳水化合物＝＝淀粉，我这个生物盲！）。
看来我的饮食，不止卡路... 阅读全帖 |
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m***g
发帖数: 1633 | 44 20120218
运动：游泳80个来回，依然不知池长；10分钟的abs workout
饮食：2350
体重：110.4（运动然后晚饭后）
＝＝＝＝Details＝＝＝＝
Brunch：（840）1：00PM
一包燕麦片（210L）
一盒菠菜洋葱鸡肉沙拉（包装写了270，我丢了里面沙拉酱，扣70卡吧。270－70＝200L）
一个苹果（90）一条香蕉（100）
小胡萝卜4/5包（20L）
葡萄干1/4盒（130L／4＝30L）
一包枫糖杏仁酱（90）
五个红枣＋2tbsp枸杞（100E）
下午：（350）
银杏8个（35E）3:00
半包核桃（150／2＝75L）3个杏仁（20）3:00
15g黑巧（90L）3:00
2+ tbsp Godiva hot chocolate(90L) 5:00
四块韩国小饼干(40E) 5:00
晚餐：(830) 9:00
papa johns 14'' 厚pizza一块半(380*1.5=570L)
一包芝麻饼干棒(110L)
10g黑巧(60L)
一杯牛奶(90L)
夜里:（330）
一个橘子(50) 10:30
一个bartlett梨子（不大，算... 阅读全帖 |
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m***g
发帖数: 1633 | 45 20120220
运动：海岩腹部三式3＊20（垫上），俯卧挺身10个，游泳1m。
饮食：1990
＝＝＝＝Details＝＝＝＝
早餐：（500）9:00
一包燕麦片（210L）
一杯多的豆奶（120L）
一个鸡蛋（70L）
5个红枣，2tbsp 枸杞（100）
中午：（160）12:00
1tbsp craisins（20）
一个橙子（62）
一碗半甜药汤（80）
下午：（600）4：00
一根香蕉（105）
一包杏仁酱（90L）
一碗甜药汤（50E）
一包芝麻饼干棒(110L)
奶酪局胡萝卜(100E)
8个开心果(40)
一个小梨(50)
晚上：（730）9：00
一包海苔（30L）
一包炸pea（100L）
一包核桃（150L）
两块可可shortbread（100E）
15g黑巧（掉了一点 90-10=80)
一颗苹果（95）
一杯牛奶（100L）
半袋芒果干(60L)
红酒20ml(20)
今天大致看了些阿氏之类的文章，自知没能力去做，但是了解一下也是好的。大致了解什么是碳水化合物了（原来糖也算
碳水啊，一直以为碳水化合物＝＝淀粉，我这个生物盲！）。
看来我的饮食，不止卡路... 阅读全帖 |
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T*********e
发帖数: 39815 | 46 ☆─────────────────────────────────────☆
shadowleaves (你们这群小胖子) 于 (Sun Sep 21 10:48:52 2008) 提到:
之前看过osprey talon 33，觉得太小了，且没有悬挂
现在有一个30L的gregory z30，一般lightwight packing还成
但是要放的东西多了（比如一个大相机+镜头+一瓶水一个外套等等）
空间就显得有些不太够。现在看gregory z55和osprey talon 44
一会儿等楼下REI开门了去摸一摸。talon要轻0.5kg，容积对于daypack
应该也够了，问题是这个包什么地方能放瓶水呢？似乎没找到装水杯的侧袋阿....
☆─────────────────────────────────────☆
TrueCabbage (hold your cash!) 于 (Sun Sep 21 11:01:36 2008) 提到:
买包一定要到店里亲自试
加上重量之后，背着舒服的，才可以考虑
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d**k
发帖数: 114 | 47 就是这款：
http://www.altrec.com/the-north-face/boys-freedom-insulated-pant
偶看了一下成人的，一个人180公分，说只穿了成人的SMALL，偶才170，估计只能穿这
个儿童的了。
平常穿裤子就只有32W*30L,是不是这个儿童的XL就可以了？
谢谢
BOY'S SIZING
S (8) M (10-12) L (14-16) XL (18)
Height 45"-51" 51.5"-58" 57.5"-64" 64.5"- 67"
Chest 25.5"-27" 28.5"-30" 31.5"-33" 35"
Waist 22-23" 24"-25" 26"-27.5" 29"
Hip 26"-27.5" 29"-30.5" 32"-33.5" 35.5"
Inseam 19"-21" 23.5"-25" 26.5"-28" 30" |
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d**k
发帖数: 114 | 48 有人会看这个sizing chart么？如果平常穿裤子就是32W*30L，是不这个可以穿XL？
BOY'S SIZING
S (8) M (10-12) L (14-16) XL (18)
Height 45"-51" 51.5"-58" 57.5"-64" 64.5"- 67"
Chest 25.5"-27" 28.5"-30" 31.5"-33" 35"
Waist 22-23" 24"-25" 26"-27.5" 29"
Hip 26"-27.5" 29"-30.5" 32"-33.5" 35.5"
Inseam 19"-21" 23.5"-25" 26.5"-28" 30" |
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e**e
发帖数: 73 | 50 加睡袋30L也够了？好的，那我去网上找找，谢谢 |
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