s**c
发帖数: 34339 | 1 power ball这期已经171M了
kaylaxu, sunfish, sioc，duckegg, ADOMET8 各一张 |
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k*****u
发帖数: 14053 | 2 买 给你转100wb
power ball这期已经171M了 |
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q*d
发帖数: 22178 | 3 你来好好见识一下:
http://blog.sina.com.cn/s/blog_5a53af350100b2la.html
工程总投资：2万亿元以上
工程期限：1989年——2050年
锦屏一级水电站坝址，位于四川省盐源县、木里县交界的雅砻江干流，2005年开工，
2013年投产，总投资234亿元，坝高305米，为同类坝型中世界第一高坝。比美国胡佛大
坝高84米，发电量是其四倍多。（胡佛大坝曾被评为美国七大工程奇迹）
中国的水能资源居世界首位，水力资源理论蕴藏量为6.94亿千瓦，其中可开发装机
容量为3.78亿千瓦，年发电量1.92万亿千瓦时，居世界首位。目前中国已经开发和正在
开发的装机容量为1.3亿千瓦，年发电量为5259亿千瓦时。为了有效、合理地开发利用
这些资源，在原电力工业部主持下，经过数次规划，于1989年形成了现在的十二大水电
基地。这些基地的形成，既是我国水能资源客观存在的反映，同时又体现了国家发展水
电的战略决策。十二大水电基地就是我国水电未来发展的一张蓝图。依据这张蓝图，按
照国家对电力资源的需求，分阶段、有目标、有重点地去发展水电。
从我国能源构成的战略... 阅读全帖 |
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b****r
发帖数: 2555 | 4 ☆─────────────────────────────────────☆
atong (atong) 于 (Thu Aug 25 23:41:43 2011, 美东) 提到:
纪登奎儿子揭河南溃坝巨祸邓小平难逃干系
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《新史录》 2011-08-25 19:34:12
说明：目前海内外中文网站上流传一则报道：“世界上最惨绝人寰的人为灾难竟在
中国”，指的是1975年8月8日清晨，几场特大暴雨导致河南泌阳县境内汝河上游的板桥
水库水位暴涨并崩溃，随即如多米诺骨牌一般，引发了豫南地区石漫滩水库、宿鸭湖水
库等60座水库接连溃坝，酿成了人类历史上最为惨重的溃坝灾难。直接或间接导致十几
万人员死亡。
《新史录》记者石磊最近采访了当时具体负责指挥该事件的国务院副总理纪登奎的
儿子纪坡民。据纪坡民揭露，当时担任国务院第一副总理，军委副主席并兼任解放军总
参谋长的邓小平是导致1975年8月8日河南板桥水库决堤的关键性人... 阅读全帖 |
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h******r
发帖数: 33 | 7 先给大家拜年，祝大家新年好。下决心要锻炼身体，主要目标是变得健壮。
目前状态：
男，57.5kg/171m
从小到大没有胖过，体重也没有掉过。小时候一直在南方，吃鱼虾比较多，猪肉，牛肉
在大学之前都吃得不多。
运动量：一直游泳，每周一次 1500m. 目前这个 quarter 每周 4 次，每次一个小时，
但主要目的是纠正动作，提高速度。
问题：
1. 游泳似乎对长肌肉没有太多用，而且貌似有越游越瘦的趋势。
2. 由于自己很瘦，担心练不出肌肉。
3. 怎么吃都不胖。当然，可能天生不喜欢吃油的，甜的，鱼虾除外。
都是实际情况，谢谢。 |
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d*i
发帖数: 9453 | 8 ☆─────────────────────────────────────☆
hrothgar (Faith,Valor,Wisdom) 于 (Thu Feb 7 15:14:06 2008) 提到:
先给大家拜年，祝大家新年好。下决心要锻炼身体，主要目标是变得健壮。
目前状态：
男，57.5kg/171m
从小到大没有胖过，体重也没有掉过。小时候一直在南方，吃鱼虾比较多，猪肉，牛肉
在大学之前都吃得不多。
运动量：一直游泳，每周一次 1500m. 目前这个 quarter 每周 4 次，每次一个小时，
但主要目的是纠正动作，提高速度。
问题：
1. 游泳似乎对长肌肉没有太多用，而且貌似有越游越瘦的趋势。
2. 由于自己很瘦，担心练不出肌肉。
3. 怎么吃都不胖。当然，可能天生不喜欢吃油的，甜的，鱼虾除外。
都是实际情况，谢谢。
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lllx (小篮子) 于 (Thu Feb 7 15:15:55 2008) 提到:
115 KG ？！
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C*******9
发帖数: 110 | 9 来自主题: loseweight版 - 求减肥良策 MM 我给你打气来了。
我和你的指标差不多 （171m，170lb，两娃），只是我还比你大五岁。我是上个月26号
开始减的，采用了版上大家的建议，节食加锻炼。今天早上我的体重是158.5lb，下了
快12lb了。我的目标是减到130lb，年底之前完成即可。
贴一下我今天的食谱给你个参考：
早： 1个鸡蛋，一杯2％奶， 一杯黑咖啡
午： 10个虾仁，沙拉一盘，核桃仁5个，cheese 1oz，全麦面包两片（一片50卡）3点
一个grapefruit
晚：老妈做什么吃什么 （少吃），但不吃任何米饭
锻炼：
一周锻炼6天， 每天一个小时的椭圆机。每隔两到三天做一次力量练习。天暖后打算室
外跑和椭圆机交替进行。
我的建议：
版上大家的建议要听，很有用。减肥最困难的是第二三周，刚开始心气劲高， 还好。
到二三周时，时刻都在fight自己的食欲，锻炼也很累。过了这个阶段，饿呀饿的就习
惯了，锻炼的强度也适应了。另外千万别不吃东西，要从长远打算。你不吃或吃的太少
，很难持久 ，很容易就在某一个极度饥饿的时候崩溃。
预祝mm成功！ |
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C*******9
发帖数: 110 | 10 来自主题: loseweight版 - 求减肥良策 MM 我给你打气来了。
我和你的指标差不多 （171m，170lb，两娃），只是我还比你大五岁。我是上个月26号
开始减的，采用了版上大家的建议，节食加锻炼。今天早上我的体重是158.5lb，下了
快12lb了。我的目标是减到130lb，年底之前完成即可。
贴一下我今天的食谱给你个参考：
早： 1个鸡蛋，一杯2％奶， 一杯黑咖啡
午： 10个虾仁，沙拉一盘，核桃仁5个，cheese 1oz，全麦面包两片（一片50卡）3点
一个grapefruit
晚：老妈做什么吃什么 （少吃），但不吃任何米饭
锻炼：
一周锻炼6天， 每天一个小时的椭圆机。每隔两到三天做一次力量练习。天暖后打算室
外跑和椭圆机交替进行。
我的建议：
版上大家的建议要听，很有用。减肥最困难的是第二三周，刚开始心气劲高， 还好。
到二三周时，时刻都在fight自己的食欲，锻炼也很累。过了这个阶段，饿呀饿的就习
惯了，锻炼的强度也适应了。另外千万别不吃东西，要从长远打算。你不吃或吃的太少
，很难持久 ，很容易就在某一个极度饥饿的时候崩溃。
预祝mm成功！ |
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C*******9
发帖数: 110 | 11 Update 一下吧：
以前的帖子：http://www.mitbbs.com/article_t0/loseweight/3925987.html
身高171，体重169lb. 两个月，减了20lb. 计划最起码再减10lb（140lb），3月和4月
两个月完成。到130lb时，看体型和身体状况看是否要再减10lb(130). 我不想变成干瘦
型，岁数大了，脸垮下来也很难看，所以是不是要减到130，到时再看吧。
3/26 148.5lb
3/18－3/24 151-149.5
3/11-3/17 153-152
3/4-3/10 156-154
2/1-2/29 163-157
1/25-1/31 169-163
减的有点快，所以心里有点打鼓，怕伤身体。这个月的红军还没杀到，很怕减的不来了
。求个bless，希望接下来的几天能快来。不过我属于心里暗示很严重的人，看了几篇
帖子说减肥过快，会导致月经不来，挺上心的。 所以不排除心里原因。
我吃的不算很少吧，早晨一般一杯奶（2％），一个鸡蛋，一杯加点奶的咖啡。 中午两
片面包（80卡一共），一盒salad，no dressing, 两片... 阅读全帖 |
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I*D
发帖数: 40035 | 12 你的身高年纪加上生育过，140都不算胖。130就有些瘦了 |
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b****i
发帖数: 11322 | 13 在座的都太牛了,真正的2个月20磅连续看到好几个....... |
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C*******9
发帖数: 110 | 15 谢谢mm的之前的帮助！很羡慕你的细胳膊，我的有你两个粗。 |
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C*******9
发帖数: 110 | 16 多谢！问你个问题哈，为啥公主叫你“叔”呢？纳闷很久了。。。 |
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I*D
发帖数: 40035 | 17 因为我的年纪是他叔叔辈儿的。。。而且我特喜欢她。。。 |
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n*********0
发帖数: 1543 | 18 这个大多少就够合理了，一轮儿？
我也象她要求长辈分，哈哈哈。 |
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V*****8
发帖数: 33122 | 20 LZ可以象130努力。
我32，172，125磅，一个孩子，没觉得踏下来。 |
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b****i
发帖数: 11322 | 22 这要看人,我也不怎么在脸上反应体重,就还好.....我有朋友就是脸塌的很厉害,不敢减了 |
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V*****8
发帖数: 33122 | 24 楼主需要奔一张然后同学们来分析分析。。。
减了 |
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C*******9
发帖数: 110 | 25 我的头小，脸小。而且脸是要胖最后胖，要瘦最先瘦。 现在脸已经挺瘦的了，稍微一
累， 脸上就要挂相了。我估计我也就是减到140就停吧。再下来多练下形体。现在老公
已经是各种羡慕嫉妒恨了，对他这个200多磅的胖子是个严重刺激。
减了 |
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C*******9
发帖数: 110 | 26 上你的套了，刚用电脑照的。 10分钟就删。
删了。。。 |
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b****i
发帖数: 11322 | 28 这是办公室么?砖墙?还用MAC,好高级~~~~~
话说,看起来你的脸肉比较多,我说的容易塌脸的朋友就是脸上肉多的类型....... |
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V*****8
发帖数: 33122 | 30 哇看到了看到了，差了一步就去吃午饭了。
和今天的一个贴子里的一张照片很象啊。 |
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C*******9
发帖数: 110 | 31 嗯，恻脸的话各种不平啊。的确挺塌的。
是office，ad agency，到处是Mac。 俺比大家经常鄙夷的文科类妹妹还不如，俺是艺术类的姐姐。减肥版的各种术语，俺
经常是云山雾照的。 |
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G***a
发帖数: 27294 | 32 女人不论美丑，婚否，都要化妆，ｐｅｒｉｏｄ
不需要天天化，但是最少得一个星期化１－３天吧～～～ |
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C*******9
发帖数: 110 | 33 希望吧，人懒啊，时间都给娃了，自己能省就省了。 |
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b****i
发帖数: 11322 | 34 u don't want 平 bah...... |
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C*******9
发帖数: 110 | 36 碰上不讲理的混蛋娃，你就身心惧疲了。我娃经常搞的我万念俱灰的，啥也不想了。 |
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G***a
发帖数: 27294 | 38 冷处理，晾他一会儿
你该化妆化妆，他闹你甭理，屋子弄乱了就乱，等到晚上孩子他爹回来再一起收拾 |
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C*******9
发帖数: 110 | 39 嗯， 是时候了。 以后我就跟着公主混吧，也去fashon版打个滚啥的。实在是太朴素了
，自己都觉的不象个女人了。我老公给他妹妹打电话时就说我很朴素，这样的夸奖还是
少点吧。 |
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K*******w
发帖数: 396 | 40 啊。。。。中间吃饭一小时就错过了。。。再奔一次吧。。。 |
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C*******9
发帖数: 110 | 43 俺要的是脸。。。mm身材这么挺拔，想必也很俊俏，好奇口水中。。。 |
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I*D
发帖数: 40035 | 44 很多生育后的女人常抱怨老公对自己没兴趣儿， 可是这些女人又没有反思一下自身的
原因呢？ |
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K*******w
发帖数: 396 | 45 呃。。。我是太泯然众人了。。。等我到了140磅我就奔个全身，嘿嘿嘿。。。 |
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I*D
发帖数: 40035 | 46 现在就奔吧，你和楼主一起奔，叔给你们准备好包子啦 |
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K*******w
发帖数: 396 | 50 haha, 我男友是这两三年和我一起长胖的. 这两天他也是各种羡慕嫉妒...不过还是没
刺激到要让他开始减肥的地步。想当初他也是一翩翩186/170青年啊，现在快195磅了。
。。 |
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