l*****o
发帖数: 234 | 1 转自给朋友的信：
初期对钙的需求还不大，但是等到中后期以及哺乳期再补就晚了，那时胎儿长骨骼大脑
，拼命从你身体里吸收钙，不够就吸收你的血钙，然后母体就会有反应，抽筋、骨头疼
等等，我就是从那时起才意识到自己缺钙。
后来到美国，也没有特意的补充钙，抽筋了之后问医生，她让我喝百分百的橙汁，还有
吃香蕉，我坚持了一个礼拜之后，就不抽筋了。后来我查这两样东西，是富含钾，也就
是说，抽筋是因为缺钾，而非单纯缺钙。
但是我到那时还没有特意补钙，直到产后两周去医生那看别的问题，医生顺便跟我说：
每个产妇都缺钙，应该从孕期就保证每天摄入1500mg的钙，最好是从食物中摄取，实在
不行再吃Calcium Supplement。她让我回家计算一下每天从食物中吃到的钙，如一杯牛
奶300mg，两片奶酪400mg，富含钙的食物如虾皮若干，杏仁若干，再加上复合维生素里
的200mg，差不多凑够1500mg。
直接吃钙片会便秘，尤其是像我这种孕期就便秘厉害的，根本不敢吃。
另外我产后还每日吃一片铁剂，这也是大多数人都会缺的，缺了人会整日昏昏沉沉萎靡
不振。但是吃了铁剂也会导致便秘，能早点从食物中补充是最好的。 |
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w**a
发帖数: 2461 | 2 我帮老爸买，最近国内似乎很流行这个，上次在costco买的，最后价格大概是11块／瓶
， 用了costco 黑卡会员coupon,
还有以前的schiff 积分的coupon.
不知道costco 这个deal的价格是否还算可以？
另外，其他地方最近是否有deal ? 最好是rite aid.
还有的move free的价格也可以讨论一下。 |
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w**a
发帖数: 2461 | 3 网上搜到一个8月的deal.
Schiff Move Free 80-90ct or Glucosamine 150ct BOGO
- $5 Gift Card wyb $30 vitamins
- $5 +Up Reward wyb 2
- $5 Schiff Move Free, 7/25 SS (makes it around $2.75/ea based on online
price of $20.99)
rite aid的deal. |
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l********a
发帖数: 3058 | 4 版上讨论过很多次了，osteo和flexamin的真正疗效都比schiff的move free好。我娘至
少觉得osteo比move free管用多了
精华区-家庭保健和购物指南目录下，保健品部分，都有好多关于这个的讨论的合集
刚才有人求flexamin的帖子，下面广告猫同学就贴了之后flexamin在ra的deal
其他，就是基本上几大药店bogo用两张5off之类的报纸胖子了。最小包装看你能找到多
便宜的了，当年有6off胖子的时候基本只付税 |
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b*******9
发帖数: 13548 | 5 8月的deal你那么激动干吗
家里屯了一箱子flexamin的飘走 |
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s***y
发帖数: 416 | 8 这个好像是加固、营养膝盖软骨的，我也不是很清楚，我妈吃了半年多了，没感觉有太
大变化，吼吼~~英文名字：Glucosamine HCI 1500mg with MSM 1500mg, 375 tables。
上次Costco打折买的，大概$13 每瓶。 |
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c****1
发帖数: 5654 | 10 i tried many different brands, i don't have a preference, normally
i wouldn't go those too expensive like over $60 a bottle, i am taking
2 pills a day for almost 15 years.
plus fish oil/multi-vitamin and minerals, sometimes, melatonin.
i had a bad ankle injury from competitive volleyball back to 98, the
DC suggested me glucosamine, i have recommended it to many ball friends
who have joint problems since then..
currently i am taking Kirkland's extra strength Glucosamine HCI 1500mg
with MSM 1500m... 阅读全帖 |
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a**********u
发帖数: 28450 | 11 英国科学家Perls一直以来研究人类健康，近日和同事推出一套计算寿命的问卷，称作
“寿命计算器”。他把男性的预期寿命设定为86岁，女性则为89岁，随着每个问题的回
答，数字会相应加减，最后得到答案。如果你长寿，恭喜你，证明你拥有健康的生活习
惯，否则，赶快把烟酒戒了，出去锻炼吧!
本计算方法的基础是：男性的预期寿命设定为86岁，女性则为89岁，随着每个问题的回
答，数字会相应加减，最后得到答案。这套问题是以医学、营养学和人类学综合分析得
出的，答案值得借鉴哦!快来算算吧!
1.你已婚。( 3岁)
点评：婚姻让男性的寿命延长3年，对女性则没有影响。
2.你和家人之间联系密切，与朋友经常相聚。( 0.25岁)
点评：和亲朋之间和谐的关系，可以让你健康又长寿。
3.如何评估你目前的压力水平：低( 0.75岁);高(-3岁)
点评：压力过大会短命，善于处理压力可以让寿命增加。
4.你善于减压( 1岁);不善于(-2岁)
点评：减压方法多，女人唠叨，男人的眼泪都可以。
5.每天的睡眠时间：3~5个小时(-1岁);6小时以上( 1岁)
点评：出租车上小憩、工作间隙打个盹儿、午休时间小睡一会儿，每天... 阅读全帖 |
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r****j
发帖数: 2987 | 12 Instaflex Joint Support,
Osteo Bi-Flex Triple Strength Glucosamine Chondroitin MSM with 5-Loxin,
Osteo Bi-Flex Knox NutraJoint with Gelatin Drink Mix,
Schiff Move Free Advanced Plus 1500mg MSM |
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r********h
发帖数: 5638 | 13 国内叫维骨力，国内很受欢迎，对老年人的骨质酥松有帮助，我父母和我家亲戚都认为
好，如果你要回家送人或者父母探亲在这边自用都很好。
二手交易风险自负！请自行验证是否合法和一手卡！:
y
我想卖的物品:
Puritan Pride Triple Strength Glucosamin Chondroitin
supports join health
这个是 triple strength,含量是做高的：
含 Glucosamine HCI 1500mg， Chondroitin sulfate 1200mg
200粒每瓶
每天2粒
exp 08/13
可接受价格(必须明码标价！):
只卖成本价，$10/瓶 + 运费
邮寄方式要求:
邮寄方式由买家决定，按邮局价
买卖双方谁承担邮寄损失(Required if not code only):
default
广告的有效期:
until sold
物品来源(Required for All Cards!):
puritan pride online store
我的联系方式:
n/a
Warranty期限:
no
能否证明是合法的一手卡?(Re... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 5452 | 14 查了一下，一碗1500mg sodium,也算重量级了，怪不得你们觉得咸，不能常吃啊 |
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f******I
发帖数: 769 | 16
mostly the treatment includes calcium(1000 to 1500mg per day), vitD(800 to
1200 iu per day), plus biphosphonates(including fosamax, boniva, actonel,
and the new zometa which can be given through iv once a year),
雷洛夕芬 is raloxifene? it has increased risk for thromboembolic disease
thus is not used,
same thing with estrogen, with inreased risk for thromboembolic disease and
breast cancer, |
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J****u
发帖数: 849 | 17 Thank you very much.
Except the side effect, those two combination appear work very well. The doc
has reduce the dosage from 2000mg to 1500mg. Hopefully it can be reduced to
the minimal. |
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g*******4
发帖数: 371 | 18 紧急求助：病人以昏迷，并上呼吸机中。
四月前无明显诱因出现左侧头部间断性抽痛，左侧面部麻木，无发热，未在意。三月前
出现发热，37-38度，站立及行走不稳，左下肢无力，走路拖曳，反应迟钝，应用头孢
类抗生素无效，治疗当晚出现嗜睡，问话不答，第二天出现意识不清，伴有发热，咳嗽
，咳痰，急诊入院后以脑炎收入，予以甲基强的松龙1500mg冲击治疗+万古霉素+头孢米
诺，第二天神志好转为嗜睡，激素每5天逐渐减量，“右侧肢体肌力3级，左侧肢体肌力
4级”。治疗20天后神志转清，问答基本切题，治疗过程中出现左上肢无力，不能持重
物。两月前出院，出院时“体温正常，左侧肢体肌力4级，右侧肢体肌力5级”，回家后
继续营养神经治疗，激素停药后，1月半前再次出现左上肢无力较前加重，不能抬起，
左下肢无力，行走不稳，睡眠时间增多，1月前出现嗜睡，食量减少，大，小便需家属
帮助，体重减轻5kg。再次以脑炎入院。入院后给予甲基强的松龙1000mg冲击治疗+注射
用人免疫球带白10g (5天)，头孢曲松钠他睉巴坦钠抗炎。治疗后患者仍神志昏睡，进
食量减少，大小便正常，体温37.2度，强刺激可醒，问话不能回答，对光反... 阅读全帖 |
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g*******4
发帖数: 371 | 19 紧急求助：病人以昏迷，并上呼吸机中。
四月前无明显诱因出现左侧头部间断性抽痛，左侧面部麻木，无发热，未在意。三月前
出现发热，37-38度，站立及行走不稳，左下肢无力，走路拖曳，反应迟钝，应用头孢
类抗生素无效，治疗当晚出现嗜睡，问话不答，第二天出现意识不清，伴有发热，咳嗽
，咳痰，急诊入院后以脑炎收入，予以甲基强的松龙1500mg冲击治疗+万古霉素+头孢米
诺，第二天神志好转为嗜睡，激素每5天逐渐减量，“右侧肢体肌力3级，左侧肢体肌力
4级”。治疗20天后神志转清，问答基本切题，治疗过程中出现左上肢无力，不能持重
物。两月前出院，出院时“体温正常，左侧肢体肌力4级，右侧肢体肌力5级”，回家后
继续营养神经治疗，激素停药后，1月半前再次出现左上肢无力较前加重，不能抬起，
左下肢无力，行走不稳，睡眠时间增多，1月前出现嗜睡，食量减少，大，小便需家属
帮助，体重减轻5kg。再次以脑炎入院。入院后给予甲基强的松龙1000mg冲击治疗+注射
用人免疫球带白10g (5天)，头孢曲松钠他睉巴坦钠抗炎。治疗后患者仍神志昏睡，进
食量减少，大小便正常，体温37.2度，强刺激可醒，问话不能回答，对光反... 阅读全帖 |
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s********n
发帖数: 644 | 21 孕期每天钙最好在1200mg - 1500mg
tablets/ID=prod987246-product |
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c****m
发帖数: 626 | 22 FYI: The major side effects of acetaminophen is liver toxic(hepatic nacrosis, hepatitis)!!!The maximum dosage for NORMAL HEALTHY ADULT is 3g per day.
the general dosing rule is that children older than 12 can have the adult dosage,
children between 6 yr and 12 yr have half of adult dose (so toxic dosage for them is 1500mg per day),
child between 2 yr and 6 yr has 1/4 of adult dose (so toxic dosage for them is 750 mg per day).
child under 2 yr old is 1/8 of adult dose or lower (so toxic dosage fo... 阅读全帖 |
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w**y
发帖数: 687 | 23 1. nipple stimulation
我试过，可以引起很强很疼的contraction，第一次做就出血了，但是不刺激就慢慢不
contract了。后来每次做都流血，不过不是大出血，一点点。注意的就是，一旦开始子
宫收缩就停止。不收缩了再开始。
2. evening primrose oil （whole foods 有卖）
口服，一次1000－2000mg，这个是食物里面有的，所以比较gentle。我刚开始吃1500mg
，不知道到底有没有用，还有的说可以insert one vaginally every night before
bed, 但是我在出血，怕感染，如果mucus plug 没掉可以试试。
3. red rasberry leaf tea（whole foods)
泡的浓一点，我也是刚开始，一次4包的泡，还好浓的也还满好喝的，不然就痛苦了。4
包一杯，一天2次～～我当时早上喝，有点恶心，下午就开始生了～～
4. castro oil
无色无味也超级恶心，因为太粘稠。用它来擦肚子就好，顺便减少妊娠纹。
5. sex
mucus plug掉了，还一直出血，就算了。
6... 阅读全帖 |
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l****g
发帖数: 476 | 24 我明天是预产期，试过很多方法，就是还没有尝试nipple stimulation，MM是多长时间
后见效的？一天要按摩多长时间？
1500mg
。4 |
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l****g
发帖数: 476 | 25 还有一个问题，MM是孕多少周/天发动的？
1500mg
。4 |
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v******e
发帖数: 136 | 26 我生完娃25天啦，出院的时候医院给开的pregnant and lactating women维生素，每天
一片，含钙量是200MG每片。
娃的儿科医生说娃不用补钙，不过我应该每天补充1000-1500MG的钙，母乳喂养的话，
钙自然就给娃了，这么看的话，每天还得再吃点什么才能达到儿科医生建议的量啊。
请问大家出院的时候，除了维生素外，还给开钙片了吗？或者大家补钙了吗？ |
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c*********y
发帖数: 472 | 27 母乳的话，母亲补钙。1000-1500mg。推荐calcium citrate。容易吸收。 |
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p*****n
发帖数: 210 | 28 我们判断是缺钙，
但是每天已经1000MG钙片+牛奶+酸奶+Cheese，总量应该在1500mg以上了，还有什么别
的办法吗？
谢谢 |
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r********h
发帖数: 5638 | 30 Puritan Pride Triple Strength Glucosamine Chondroitin
国内叫维骨力，国内很受欢迎，对老年人的骨质酥松有帮助，我父母和我家亲戚都认为
好，如果你要回家送人或者父母探亲在这边自用都很好。
Puritan Pride Triple Strength Glucosamin Chondroitin
supports join health
这个是 triple strength,含量是做高的：
含 Glucosamine HCI 1500mg， Chondroitin sulfate 1200mg
200粒每瓶
每天2粒
$10/瓶，200粒一瓶
邮费按邮局走，不多要 |
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t*****u
发帖数: 296 | 31 【 以下文字转载自 Chinese 讨论区 】
发信人: tatashu (tatashu), 信区: Chinese
标 题: 求助：怎么寄药回国最便宜？
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Dec 19 13:23:59 2009, 美东)
非处方药，软骨素，一瓶1500mg,帮别人买的，所以只买2瓶。 2 瓶药才50左右，如果
邮费就要50，那心里真不能接受，所以来问问经济的邮寄方法。 先谢谢大家，看帖不
回帖的也谢赏脸哈。 |
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m*****u
发帖数: 5534 | 32 Nature made
Nature's bounty
Puriton
CVS
Flex-a-min
Move Free
等等
那几种好？据说时前两种，但看起来成分都一样啊，都是glucosamin 1500mg
价格差距很大，NM 和 NB 最高，Puriton 很便宜
效果一样吗？
谢谢！ |
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t*****u
发帖数: 296 | 33 非处方药，软骨素，一瓶1500mg,帮别人买的，所以只买2瓶。 2 瓶药才50左右，如果
邮费就要50，那心里真不能接受，所以来问问经济的邮寄方法。 先谢谢大家，看帖不
回帖的也谢赏脸哈。 |
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a***a
发帖数: 40617 | 34 http://www.angelfire.com/ca2/LowcarbingDream/MiniFAQ.html
Lowcarb/Atkins MiniFAQ
Frequently Addressed Issues for Lowcarbers.
Many folks lose great on Induction and then stall. This is normal and to
be expected since your body is adjusting to your new weight. The stall will
pass and weight loss will resume, usually (but not always) within 2-3 weeks
.
Citric acid, a common ingredient in diet soda and other diet products, can
stall weight loss for 40-50% of lowcarbers. If you are sensitive to this
... 阅读全帖 |
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m****r
发帖数: 1904 | 35 两者共同点是1）认识的人少，2）有益身心健康
不同点有机食品很贵，圣经真理是免费（耶和华见证人）
本来我们吃的理当都应该是有机食品，而不用像现在如此难找。本来基督教也该宣传圣
经的真理，但是目前要找到真理也非易事。
美国现在的食品业和中世纪的基督教都有垄断的一面。中世纪对异教徒迫害，圣经的限
制。今天美国食品行业通过立法的合法手段不允许人们说不。
想通过对美国食品的认识推广到对圣经真理的认识。
食品内人工介入有以下几种
1）合成物。最近流行合成纤维素，而且合成的纤维素有另外的名字。在主流教派合成
概念最普及的就是三位一体，这个新名字也是圣经里从来没有过的。专家和医生如何评
价合成纤维素？改变了原有的成分，能不用就不用。
2）添加剂，色素。广泛应用于各种食品内。比如HFCS高糖，含汞，常见于面类食品，
如面包，cereal,饼干等。Red 40对儿童的发育很有威胁，甚至影响智力，但是其广泛
普及到红色食品，而且很多都是孩子喜欢的家喻户晓的品牌食物,比如m&m。主流教派为圣经中
烹饪的添加剂包括地狱，宿命论，灵魂等异教概念。
3）GMO。原则是取不同食物基因长处，但是目前我们大多是它的试验... 阅读全帖 |
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b*****l
发帖数: 3821 | 36 近日，中国疾病预防控制中心陈春明研究员、中国疾病预防控制中心陈孝曙研究员、军
事医学科学院程义勇研究员等15位营养学、食品科学和预防医学领域的权威专家联合撰
写署名文章，驳斥“牛奶有害论”，倡导健康宣教应当尊重科学与事实。
卫生部网站现将该文全文刊登。
卫生部新闻办公室
二00七年三月二十三日
健康宣教应当尊重科学与事实——驳斥“牛奶有害论”
专家名单（按姓氏拼音排序）：
陈春明 中国疾病预防控制中心 顾问 研究员
陈孝曙 中国疾病预防控制中心 研究员
程义勇 军事医学科学院 研究员
葛可佑 中国营养学会 理事长 研究员
顾景范 《营养学报》主编 研究员
郭俊生 第二军医大学 教授
何志谦 中山大学公共卫生学院 教授
李珏声 青岛大学医学院 教授
柳启沛 复旦大学公共卫生学院 教授
苏宜香 中山大学公共卫生学院 教授
杨晓光 中国疾病预防控制中心 研究员
杨月欣 中国疾病预防控制中心 研究员
翟凤英 中国疾病预防控制中心 研究员
... 阅读全帖 |
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