f****o
发帖数: 2770 | 1 OTC max dose 1200mg/day
Prescription strength你可以吃到3200mg/day
注意不要空腹吃，一定要饭后吃 |
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m********T
发帖数: 207 | 2 我就是在RITE AID买的，1200MG的。好像没啥牌子。。。 |
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m********T
发帖数: 207 | 3 来自主题: NextGeneration版 - 奶量剧减 胶囊对我很管用，一天3颗，好像一颗是1100MG还是1200MG含量。等产量上来以后慢慢
减到2颗，1颗，隔一天一颗。我都一个多月没吃了，产量也没问题。 |
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h****m
发帖数: 1490 | 4 刚怀孕那阵子一个同时期怀孕的朋友跟我说：除了吃孕妇维生素还要吃钙片。
我觉得ob也没叫我吃，也就不吃了。
期间我也看到文章说缺钙对宝宝不好
最近我睡觉会腿抽筋（大概一周一回吧），这应该是缺钙的表现吧
我有点紧张宝宝，想到家里有nature bounty的钙片，我就吃了一片 1200mg calcium
with 1000mg D
第二天我突然发现那个钙片的瓶子上写着：如果怀孕或正在哺乳，要咨询医生再吃
这可如何是好？
有补钙的孕妈妈吗？你们的钙片是自己买的还是ob专门开的？
我吃这剂量不会有事吧？ob的电话好难打，要等着回复，或者周五才能见到她。 |
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z***c
发帖数: 303 | 5 每天都吃现在哺乳也在吃，1200mg perday。 |
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s********3
发帖数: 19 | 6 我怀孕初期和中期都没有特别补钙，就是吃的孕期维生素，含125MG钙，但是每天一到
两杯牛奶。怀孕后期也是抽筋厉害，ob让我每天另外再吃两颗OVER THE COUNTER的钙片
，一起是1200mg。 另外我还坚持每天吃一个香蕉，好像对抽筋还是有帮助，没有那么
频繁了。我现在每天还吃两颗铁片。 |
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s********3
发帖数: 19 | 7 我怀孕初期和中期都没有特别补钙，就是吃的孕期维生素，含125MG钙，但是每天一到
两杯牛奶。怀孕后期也是抽筋厉害，ob让我每天另外再吃两颗OVER THE COUNTER的钙片
，一起是1200mg。 另外我还坚持每天吃一个香蕉，好像对抽筋还是有帮助，没有那么
频繁了。我现在每天还吃两颗铁片。 |
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s********3
发帖数: 19 | 8 我怀孕初期和中期都没有特别补钙，就是吃的孕期维生素，含125MG钙，但是每天一到
两杯牛奶。怀孕后期也是抽筋厉害，ob让我每天另外再吃两颗OVER THE COUNTER的钙片
，一起是1200mg。 另外我还坚持每天吃一个香蕉，好像对抽筋还是有帮助，没有那么
频繁了。我现在每天还吃两颗铁片。 |
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s********n
发帖数: 644 | 9 孕期每天钙最好在1200mg - 1500mg
tablets/ID=prod987246-product |
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c********e
发帖数: 106 | 10 孕妇每天需要1200mg的钙，有说法是补多了宝宝头硬，不好生。一般的prenatal
vitamin里面会有少量的钙，再加上鸡蛋牛奶乳制品，应该差不多够了。而且宝宝如果
缺了，直接从母体的钙库里吸收，不会缺了自己的份 |
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r*z
发帖数: 1679 | 12 周末OUT OF TOWN玩，没有注意喝牛奶。换了一种PRE-NATAL，含钙量比原来的低一点。
另外就是菠菜吃很多，可能影响了钙的吸收。
总之，开始抽筋后，我就把牛奶当水喝，另外昨天晚上吃了一片钙片。今天抽筋就好多
了。
全天的钙量不要超过1200MG。一般PRENATAL只有150-300MG。 |
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l*****n
发帖数: 5018 | 13 lecithin，买1200mg一粒的，每天3-4次，每次1-2粒 |
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F******g
发帖数: 375 | 14 我也来贡献一点我的经验，我大宝时候不懂护理，前三个月3次乳腺炎，其中一次高烧
烧到四十几度浑身发抖，三个月后放弃母乳。
二宝时候二宝不肯吃胸喂，我用了一年吸奶器，情况比大宝更差，但是比较注意，没有
得乳腺炎。
二宝时候用过的方法，我个人觉得有点效果，但不知道是哪个起作用。
1）卷心菜叶子，每次吸完奶我就两大片，左右各一片垫在内衣里，直到下次吸奶再取
出来
2）卵磷脂，一天4次，一次1200mg （这个大家网上查查确认一下用量）
3）每次排空，我儿子只吃1/3，剩下2/3都浇菜园子了:-)
4) 我最痛苦的，因为不是嘴吸的，经常吸着吸着一个疙瘩拧住了，基本上这个疙瘩疏
通不了的话就要一直疼，大家都知道。我个人的情况是这种时候硬吸不管用，不管是吸
奶器还是劳工上，都是越使劲拧得越厉害。跪姿，靠重力，顺着奶管方向，向乳头处按
摩疏导，对我管用。这个时候要有耐心，放松，虽然我不知道为什么，但是我觉得我越
急躁就越难疏通，越放松越容易，有时候开始半天没动静，结果突然就一滴滴流出来，
慢慢一个疙瘩就松了，那时候的心情真是，劫后余生阿。这个姿势还要按摩疏导比较累
，但我觉得最重要的是重力和时间，所以... 阅读全帖 |
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g********6
发帖数: 926 | 18 【 以下文字转载自 PennySaver 讨论区 】
发信人: greentea66 (greentea), 信区: PennySaver
标 题: 转少量NM Coq10,液体钙,孕妇维生素等保健品
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Apr 8 02:44:10 2012, 美东)
禁止交易打印胖子；胖子是免费的，收费的是服务:
出售/交换物品的名称:
NM Coq10 200 mg 80粒.液体钙600mg 100粒,孕妇维生素200mg DHA 60粒. NB液体钙
1200mg 120粒 .gelcaps卵磷脂2400 mg 100粒. 还有一些NM, NB 鱼油1200 mg 100粒,
1000mg 50粒...
物品类别（coupon：mfc等；血糖仪等）:
保健品
物品来源（报纸夹页，厂家邮寄等）:
local store
可接受的价格（必须明码标价，必填）:
NM Coq10 $10 each，液体钙,大瓶鱼油$ 4.5 each, 孕妇维生素$ 5, 卵磷脂$4,小瓶鱼
油$ 2.5 each
+ 运费。
邮寄损失方式哪方承担（若需邮寄，必填）:
付款方式... 阅读全帖 |
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d**2
发帖数: 49 | 19 来自主题: NextGeneration版 - 关于孕妇补钙 我上周去看了obgyn. 她建议每天摄取1200mg钙。 如果感觉到骨头疼，可能是钙质流失
。
注意：一次不要摄取太多的钙，不容易吸收。 分次服用。 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 20 ☆─────────────────────────────────────☆
happyfamily (happy) 于 h 提到:
左边RF的一半都是硬块, 连续两天pump了8次奶都没有缓解, 热敷，按摩，吸，热水澡
，全部无效! 痛死了!
看了OB, 美国人, 只开了抗生素预防发烧, 但并没有解决问题.
网上查, 国内好像方法还多一些, 比如针灸加中药, 超声波加按摩理疗. 这里这么多的
老美妈妈, 难道不常见这种堵奶问题吗? 在美国没有什么办法吗?
请问这里怎么买到国内那种治疗乳腺增生的药和超声波,按摩的仪器?
我都快崩溃了!
☆─────────────────────────────────────☆
yugon (扫地大婶) 于 (Wed Mar 28 02:33:13 2012, 美东) 提到:
精华区，产后事项，产后哺乳
bless
☆─────────────────────────────────────☆
pincha (pincha) 于 (Wed Mar 28 03:02:38 2012, 美东) 提到:
Pump 后用冰敷... 阅读全帖 |
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r*f
发帖数: 39119 | 21 600mg少了吧, 我现在每天都1200mg。。。。。
生了老二发现不吃钙片真是不行。
600ml |
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f********e
发帖数: 1984 | 22 如果是乳腺没有完全通 那你一定要努力
我还在医院的时候堵得很厉害，护士严正的警告我，让我务必 aggressive
我听进了 忍着剧痛按乳房 自己还不太敢用劲 让lg按的 最后软了
废话说了一大堆 进入正题
如果乳腺没完全通 可以吃lecithin卵磷脂 一次1200mg 每天3-4次
也可以热敷加按摩
多弄几次 慢慢就好了 |
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f********e
发帖数: 1984 | 23 来自主题: NextGeneration版 - 问甭奶次数 lecithin
防堵奶
头两个星期一天3600mg （三颗胶囊）
之后酌情减到1200mg
很有用 |
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y****i
发帖数: 4109 | 24 lecithin我吃了也有用，我买的是1200mg的 |
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w*********t
发帖数: 3958 | 25 来自主题: NextGeneration版 - 心里特别难过 偶每次想着吃都忘
看来却是要天天吃啊，mm每天吃1200mg吗？ |
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p********o
发帖数: 640 | 26 需要，我ob特地跟我说哺乳的时候每天都要吃钙片，大概800到1200mg，她说什么牌子
都行 |
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g****e
发帖数: 29 | 27 吃，我一天吃1200mg Ibuprofen 吃了半个月。 OB说痛的话让还继续吃。没必要强撑着
。也不影响奶。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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m*********i
发帖数: 1222 | 28 我是测出来之后开始吃的，大概5周左右吧。直接买的含叶酸和DHA的，因为懒得再多吃
两样。另外提醒MM，如果买软糖状的那种，要看看里面有没有铁。我买的VitaFusion软
糖的，因为怕小孩子误食就没有加铁。不过我的OB看我血检不贫血就说我不用加了，MM
需不需要补铁到时候要看情况。钙片我也同时开始吃的，每天600mg。3个月的时候见OB
问够不够，她说我如果不吃牛奶和奶制品的话，建议我改成每天1200mg，我已经加量了。
叶酸导致例假混乱好像是因人而异，乱的不乱的都听说过。
牌子我没什么可推荐的，我就在CVS随便买的。以前有帖子问过推荐的牌子，翻一翻也
许找得到。 |
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c*******a
发帖数: 357 | 29 宝宝晚上睡长了，懒妈没有起来泵奶，结果就悲剧了。
肿块有杏仁那么大，还发红，按摩了，宝宝吸 都没有变小，越来越大了，55555555555
考古说卵磷脂lucithin有用，准备马上就去买。
请问用量是多少呢？各位有经验的妈妈说说吧。
还有什么有效的方法吗？先谢谢啦！ |
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a******a
发帖数: 95 | 30 我是想起来就吃，一天怎么着有个3、4颗
等不堵了，一天减为1、2颗预防着
宝宝晚上睡长了，懒妈没有起来泵奶，结果就悲剧了。肿块有杏仁那么大，还发红，按
摩了，宝宝吸 都没有变小，越来越大了，55555555555考古说卵磷脂lucithin有用，准
备马........ |
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c*******l
发帖数: 549 | 32 我OB是让我孕中期开始除了复合维生素以外，我的复合维生素基本不含多少钙，所以需
要单独补钙片，推荐的是拜耳出的钙片
http://www.amazon.com/gp/product/B001JHUUSK/ref=oh_details_o00_
我在Amazon买的,比CVS卖得便宜。
另外补钙多少跟孕妇年龄有关，我是大龄孕妇，OB说要多补。
医院给的Nutrition instruction说"take in 1200mg/day of elemental calcium"。按
这个标准的话，拜耳的钙片儿应该每天吃4片儿。但是我一般每天吃两片儿，剩下的靠
食补。主要是就是喝牛奶、吃cheese、吃酸奶。
我现在是孕后期，脚和小腿抽筋过一两次，基本还好。抽筋是否跟缺钙有关就不知道了。 |
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m*********i
发帖数: 1222 | 33 我不记得我是几周开始吃的了，大概是中期吧，因为我不喜欢喝牛奶也不喜欢吃cheese
，所以医生建议我一天1200mg，一直吃到了生，生完听说喂奶容易缺钙，就又吃到了宝
宝断母乳，没有感觉到什么负面影响，至于积极影响嘛很难说，不知道腿不抽筋，生完
之后没有感觉到腰腿酸痛是不是和吃钙片有关。
我觉得你犹豫的话就一天600mg好了，不用担心过量，毕竟吸收效率上还要打点折扣，
但又能多少补充一点，VD当然也要补一补，不过每天走走晒太阳就好了吧 |
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m**********r
发帖数: 1226 | 34 来自主题: NextGeneration版 - 新妈产奶问题 没喝妈妈茶，你吃太少了，我每餐吃两粒一日三餐。我看到别的妈妈是一日三餐每餐三
粒。这个下奶很有效，就是之后你的汗液尿液有股怪味，呵呵。我奶量大了就不吃了。
另外维生素E下奶也很有效，1200mg每天一粒，连续吃个5天奶量就上来了然后就可以停
了。另外花生猪蹄汤也是神器，喝水没用喝果汁很有效。以上是我个人经验
吗？ |
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A******r
发帖数: 129 | 35 加吃钙片，哺乳妈妈一天需要1200MG的钙。有300MG是来自食物（酸奶，牛奶，豆奶。
。。），然后就加吃钙片就好了。我在COSTCO买的一大瓶钙片，每天是一颗prenatal+
钙片，还有DHA。从怀孕的时候就是这样，一直到喂奶也这样吃。
BTW，我的医生说女人补钙很重要。从怀孕开始就不断嘱咐我。 |
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j*****f
发帖数: 11 | 36 OB说要是multi-vitamin不够量，可以适当补点，每天不超过1200mg就行，比较模棱两
可。
多谢指导！ |
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A***X
发帖数: 160 | 37 这有什么模棱两可的。。。我觉得很清楚啊。不清楚问ob啊。
我的医生就说那种1200mg两片的，如果不喝牛奶什么的，一天吃两。如果食补了，一天
吃一片。 |
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b****r
发帖数: 5889 | 38 【 以下文字转载自 FleaMarket 讨论区 】
发信人: boster (boster), 信区: FleaMarket
标 题: [求购]鱼油
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Aug 14 00:59:54 2010, 美东)
nature bounty or nature made
16瓶 就是一个邮局包裹能装下的量没记错的话
价格市场价 (e.g. nb 120粒*1200mg $3 ea 或其它商量)，过期时间至少一年吧
谢谢 |
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f*****4
发帖数: 554 | 39
这个是多少颗的呢？1200mg的还是1000mg |
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t*****n
发帖数: 407 | 40 请问买过和用过GNC Q10 的同学 买的都是多大剂量的呢？
我买的是100mg的，就想起到保健作用，抗氧化。
我看到网上介绍好像普通保健每日30mg即可，用于治疗心脏疾病可以达到1200mg每日。
心里没谱了，上来问问大家，要是这个剂量大了，真是再不敢吃了。 |
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r*******f
发帖数: 748 | 43 Nature Bounty Fish Oil 1200mg 120粒, 40 瓶 exp 05/13 and after
retail price：
$10.99 + tax
转手价：
$3.0
邮寄方式:
your label
付款方式说明:
paypal
PM |
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a******y
发帖数: 842 | 45 这个也太值了！！明天开车去看看。
今天从costco买了Nature Made的鱼油1200mg 375粒的，3off后13块多，limit 15 ^_^ 。
包子奉上。 |
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l****9
发帖数: 596 | 46 今天去cvs刷2张free的diaper coupon。结果店里没有size 3的cruiser了，只有baby
dry的。不想要，就去看维生素，需要买钙片来着。找到一瓶nature's bounty的220粒
（每粒1200mg钙），原价20.99，因为bogo的活动，而且参加free gift card的活动，
所以想买，但是只有1瓶，所以很纠结。
旁边的一工作人员（后来知道是个小supervisor，比manager低一级吧）给我建议去给
cashier说，这瓶唯一的20.99的钙片，就50%off吧，算10.5刀，还参加free gc活动。
于是我就开心地准备买了，顺便告诉人家要买size 3的cruiser,但是货架上没货，肿么
办？
This nice guy就去仓库里去找了一通，出来告诉我没有货了。后来他看着货架上一箱
76片的那种（原价22.xx刀，而且不参加free gc活动），然后提议说让我拎这一箱回去
，他按2包jumbo pack的算钱，而且也参加gree gc活动。
然后我就按照他建议地拎了一箱76片的size 3的cruiser的尿布和1瓶钙片，最后只花了
... 阅读全帖 |
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g********a
发帖数: 1857 | 48 跟贴问一下，我这边原价是17。89，买一送一，好像也不是很划算啊
吗？ |
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s**y
发帖数: 554 | 50 这个是鱼油的吧。这个有很多种，价钱也不同。hzhj去买了几瓶鱼油和钙片，用了各种
胖子后还不错。 |
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