t*****8
发帖数: 171 | 1 说说控制的好情况吧。
早餐，1片全麦面包加一个laughing cow， light cheese wedge. 一个鸡蛋，一杯牛奶
。大约10个nut. 有时还有一个香蕉。
午餐，salad，一勺kidneybean，大约3-4oz 肉 加蔬菜，可能还有一个绞碎的鸡蛋
晚上，通常回家就已经饿的冒金星，通常会立即吃大约15个nut ，1 面包加light
cheese wedge. 3-4个小甜橙。有时还会忍不住吃点巧克力或小cookie. 有时还有一个
香蕉。
晚餐，最多半碗米饭，或一个麦面馒头，但会吃不少肉和汤。加不少胡萝卜填肚子。
睡前还会吃几个甜橙，可能还会有nut. 这些真该控制一下 ------ 我是不能在家减肥
的，管不住嘴。
周六因为出去，早餐在中式面包店买的，一个肉松包，两个类似pizza的长条面包。一
杯奶茶。午餐一碗刀削面，阔面，特别有劲。晚餐四川菜， 还是尽量控制，半碗米饭
，凉菜和汤吃的多。一天估计浪费一周锻炼。这是控制查的情形 |
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s**********8
发帖数: 25265 | 2 给三哥哥端碗酸浆水
酸浆水甜在老心畔畔
给三哥哥揣两把新麦面
白面面迷了额毛眼眼 |
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m*******t
发帖数: 482 | 3 第二部
第一章
一
父亲在平汉战役中负了伤，这伤负得叫个窝囊。
高树勋起义后，国民党三十军，四十军被迫南撤。父亲当时正在油印战场传单，白丁跑
来对他说：“马发五（国军总指挥）跑了，你还在这里忙活个啥？快走快走，不然什么
都捞不着。”父亲丢下手里的活计，跟着白丁就跑。
国民党军的撤退最初挺有次序，在后退的道路上依托村庄，河沟，坡坎，小树丛实行交
叉掩护，抵抗颇为顽强。但毕竟是仓惶逃窜，军心已乱，在解放军优势兵力的猛烈穿插
突击下很快陷入整体混乱，师团建制分崩离析，上下指挥全盘瓦解，整连整排的部队纷
纷举手投降。父亲兴高采烈，抓俘虏，缴武器，忙得不亦乐乎。正在这时，只听白丁高
喊：“小心。”父亲马上感觉到眼前一团诡异的红光迸裂，左手提着的几支枪哗啦落到
地面。他后来很不服气地说：“当时我正好在一辆打坏的大车旁，明明白白听到子弹冲
我来。要不是瞧见车上搁着只金表，分了点神，哼。”每到这时白丁总要拿父亲开涮：
“瞧瞧这副这穷酸饿鬼小家子样。要问‘人为财死，鸟为食亡’啥意思，你都不用翻字
典，看看黎明的鼻子就得啦。”
受伤之初，父亲并不感觉疼痛，他还笑着对白丁说：“见了个鬼，子弹居然打得中老子
... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 4 051、你也想去吗
阿蒙微微叹了口气，有些事是劝不了的，只能让梅丹佐自己去解开心结。挥剑杀人虽然
利索，但斩断烦恼却不是那么容易。
第二天他们到达一个市镇，阿蒙让梅丹佐停下马车道：“这个镇子很大，我们就在
这里停留一段时间，采买一些路上需要的东西。镇上有很多酒馆还有商铺，你去散散心
吧，我只有一句叮嘱，不要找人打架”
阿蒙住进了客栈，等到晚上，他特意让梅丹佐一个人出去逛逛，夜里可以不回来。
梅丹佐先去了镇上的酒馆，喝了不少酒，却越喝越清醒始终没醉，然后又去了镇上最大
的ji院。他把ji院里最漂亮的ji女都叫到了自己的房间，左右环抱着陪他喝酒，然后关
上门过了一夜，直到第二天中午才出来。
梅丹佐有钱，这次倒卖马革钢胚赚了不少，他平时很节俭，今天倒是很大方。回到
客栈阿蒙笑着问他：“怎么样，是否感觉舒服了点？”
梅丹佐很有些不好意思的答道：“今天中午我抬头看见阳光的时候，突然觉得自己
没必要这样。……我是您的仆从，却需要您默默的关照，真的很惭愧，请原谅我。”
阿蒙点了点头：“嗯，心情平定了就好，这段时间你确实不好受，看见你终于想通
了不再继续消沉，我... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 5 051、你也想去吗
阿蒙微微叹了口气，有些事是劝不了的，只能让梅丹佐自己去解开心结。挥剑杀人虽然
利索，但斩断烦恼却不是那么容易。
第二天他们到达一个市镇，阿蒙让梅丹佐停下马车道：“这个镇子很大，我们就在
这里停留一段时间，采买一些路上需要的东西。镇上有很多酒馆还有商铺，你去散散心
吧，我只有一句叮嘱，不要找人打架”
阿蒙住进了客栈，等到晚上，他特意让梅丹佐一个人出去逛逛，夜里可以不回来。
梅丹佐先去了镇上的酒馆，喝了不少酒，却越喝越清醒始终没醉，然后又去了镇上最大
的ji院。他把ji院里最漂亮的ji女都叫到了自己的房间，左右环抱着陪他喝酒，然后关
上门过了一夜，直到第二天中午才出来。
梅丹佐有钱，这次倒卖马革钢胚赚了不少，他平时很节俭，今天倒是很大方。回到
客栈阿蒙笑着问他：“怎么样，是否感觉舒服了点？”
梅丹佐很有些不好意思的答道：“今天中午我抬头看见阳光的时候，突然觉得自己
没必要这样。……我是您的仆从，却需要您默默的关照，真的很惭愧，请原谅我。”
阿蒙点了点头：“嗯，心情平定了就好，这段时间你确实不好受，看见你终于想通
了不再继续消沉，我... 阅读全帖 |
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l*****a
发帖数: 38403 | 6 赎罪祭
1. 你使亚伦和他儿子成圣、给我供祭司的职分、要如此行．取一只公牛犊、两只无残
疾的公绵羊、
2. 无酵饼、和调油的无酵饼、与抹油的无酵薄饼．这都要用细麦面作成。
3. 这饼要装在一个筐子里、连筐子带来、又把公牛和两只公绵羊牵来。
4. 要使亚伦和他儿子到会幕门口来、用水洗身。
5. 要给亚伦穿上内袍、和以弗得的外袍、并以弗得．又带上胸牌、束上以弗得巧工织
的带子．
6. 把冠冕戴在他头上、将圣冠加在冠冕上。
7. 就把膏油倒在他头上膏他。
8. 要叫他的儿子来、给他们穿上内袍。
9. 给亚伦和他儿子束上腰带、包上裹头巾、他们就凭永远的定例、得了祭司的职任．
又要将亚伦和他儿子分别为圣。
10. 你要把公牛牵到会幕前、亚伦和他儿子要按手在公牛的头上。
11. 你要在耶和华面前、在会幕门口、宰这公牛．
12. 要取些公牛的血、用指头抹在坛的四角上、把血都倒在坛脚那里。
13. 要把一切盖脏的脂油、与肝上的网子、并两个腰子、和腰子上的脂油、都烧在坛上。
14. 只是公牛的皮、肉、粪、都要用火烧在营外．这牛是赎罪祭。
给耶和华献的燔祭
15. 你要牵一只公绵羊来、亚伦和他儿子、要按手... 阅读全帖 |
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y***x
发帖数: 737 | 7 听我的吃货同学讲，香港的麦奀记的细蓉最正宗
M表姐，我今晚吃的就是鲜虾云吞，是杭州妈妈包的，加了西芹碎进去，有特殊的香味
，很爽脆，味道好好 |
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i*******9
发帖数: 2995 | 8 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: inthebox9 (不言）), 信区: Food
标 题: 糍粑来了
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 5 23:00:40 2011, 美东)
糯米泡上3-4个小时， 上笼蒸熟。我偷懒用微波炉蒸熟的， 也还不错， 注意水量，
不要弄得太烂， 糍粑会难成型。
趁热放进一个大小合适的容器里， 用擀面杖或者啤酒瓶杵，越烂越粘越好。（我的
4cup米，杵了约半小时， 至少要杵得不见整米粒， 否则煎时不起泡，熟的慢）
在熟糯米还未冷之前， 放到台子上按压成型，我做的是条状的。大方块也不错。放置
一夜， 冷却变硬后， 就可以切片下锅煎了。糍粑沾台子的话， 两面抹糯米面或者小
麦面让它不沾。
做的多的，可以保鲜膜包好冷藏， 至少可以放一个月， 随时切了煎得吃。
平底不沾锅放油， 中火两面煎焦黄， 糍粑中间起泡，筷子按压感觉全变软了就熟了，
起锅加红糖， 蘸着吃， 外焦里粘， 非常爽口。
我还喜欢把糍粑拖一层鸡蛋， 煎出来的颜色会更好， 但焦脆感不如煎白糍粑。 |
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w***n
发帖数: 4358 | 9 ☆─────────────────────────────────────☆
inthebox9 (不言）) 于 (Thu Jan 6 10:42:10 2011, 美东) 提到:
发信人: inthebox9 (不言）), 信区: Food
标 题: 糍粑来了
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 5 23:00:40 2011, 美东)
糯米泡上3-4个小时， 上笼蒸熟。我偷懒用微波炉蒸熟的， 也还不错， 注意水量，
不要弄得太烂， 糍粑会难成型。
趁热放进一个大小合适的容器里， 用擀面杖或者啤酒瓶杵，越烂越粘越好。（我的
4cup米，杵了约半小时， 至少要杵得不见整米粒， 否则煎时不起泡，熟的慢）
在熟糯米还未冷之前， 放到台子上按压成型，我做的是条状的。大方块也不错。放置
一夜， 冷却变硬后， 就可以切片下锅煎了。糍粑沾台子的话， 两面抹糯米面或者小
麦面让它不沾。
做的多的，可以保鲜膜包好冷藏， 至少可以放一个月， 随时切了煎得吃。
平底不沾锅放油， 中火两面煎焦黄， 糍粑中间起泡，筷子按压感觉全变软了就熟了，
起锅加红糖， 蘸着吃， 外焦里粘， ... 阅读全帖 |
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a*l
发帖数: 1915 | 10 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: carpcool (carpcool), 信区: Food
标 题: [食客发布]zz朝鲜冷面制作攻略
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 9 13:59:00 2006)
其实说到朝鲜（或韩国）美食，可千万不要被韩餐馆那五盆五碗十碟十盘的吓倒~那都是
壮声势的，朝鲜人吃东西虽然挺繁琐，规矩多，但绝对没那么麻烦：）而且自家吃食通常
也都是很简单易做的，我们平时通过媒体和在饭店里看到的那都是附加卖点。
朝鲜民族饮食文化精髓在于“精”“净”“敬”三个字，就不用多解释了。
朝鲜冷面是驰名国内外的一种深受人们喜欢的传统民族食品。其中尤以养麦面冷面为著称
。一般用牛肉汤或鸡汤，佐以辣白菜、肉片、鸡蛋、黄瓜丝、梨条、葱丝、辣椒、味精、
盐等。食用时，先在碗内放少量凉汤与适量面条，再放入佐料，最后再次浇汤。其面条细
质韧，汤汁凉爽，酸辣适口。
材料：
荞面约四成许、淀粉约六成许，牛肉、时令蔬菜、苹果、葱、胡罗卜等各适量。辣椒面、
香油、芝麻、蒜泥、精盐、味精、食碱、醋、酱油等各适量。
烹饪方法：
1.将牛肉切大块浸凉水洗净，放进凉水 |
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w*******l
发帖数: 28 | 11
就是筱麦面用烫面和了，放凉，分成一个个核桃大小的面团。找一个石板，上面抹上香
油。把面团用手掌放到板上搓成一个长面皮。然后把它卷起来。一个个卷好的筱面卷上
锅蒸透。出锅后粘着调料吃。调料可以是西红柿鸡蛋的，可以是蒜末和辣酱的。醋是少
不了的。
我都是N年没见人做过了。更别说吃过了。 |
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d******a
发帖数: 32122 | 12
zz
在消化程度方面，大米和面食没有什么差别，都是容易消化的食品。但是如果按重量来
说呢，米饭含水量比馒头、烙饼等面食高，因而单位重量的热能比较低。这可能就是有
人埋怨“吃面食容易发胖”的原因吧。
在蛋白质方面，虽然面的蛋白质数量比米中高些，但是其中蛋白质的质量却比米低。面
中含有40％的“醇溶蛋白”，其中严重缺乏赖氨酸；米中“醇溶蛋白”含量低于20％，
米蛋白的生物价值在常见谷类中较高。也就是说，在蛋白质利用率方面米和面又扯平了。
在维生素方面，以前生活水平低、副食很少，吃米确实容易患营养缺乏症。可如今各种
鸡、鱼、肉、蛋换着吃，维生素B1不再成为主要问题，面食的优势也就难以体现了。
小麦和大米的营养比较：
每百克小麦中含水分１０克、热量３１７、能量１３２６千焦、蛋白质11.9克、脂肪1.3克、碳水化合物75.2克、膳食纤维10.8克、灰份1.6克、硫胺素0.4微克、核黄素0.1毫克、尼克酸４毫克、维生素Ｅ（Ｔ）1.82毫克、 a―E1.48（β―γ）―Ｅ0.24、δ―E 0.1、钙３４毫克、磷３２５毫克、钾２８９毫克、钠6.8毫克、镁４毫克、铁5.1毫克、锌2.33毫克、硒4.0... 阅读全帖 |
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a******9
发帖数: 20431 | 13 国内麦当劳比美国的好吃一万倍 美国麦当劳基本全部是面包夹牛肉渣饼 国内麦当劳就
一个巨无霸是牛肉渣饼 没人吃 |
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B*Q
发帖数: 25729 | 14 以下是解释
但是，学校门口的老婆婆做的更简单。
http://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%8D%8B%E7%9B%94
锅盔[编辑]
锅盔是陕西、甘肃及湖北等地流传已久的民间小吃，由源于外婆送给外孙贺弥月而赠的
礼品，后发展成为风味方便的食品。锅盔整体呈圆形，直径约一尺左右，厚1寸，重量
约5斤。
名称典故[编辑]
相传武周（唐武则天）时期，官兵为武则天修建乾陵时，因工程巨大，大量民工需要忙
碌工作，且工地无烹调用具，所以官兵以头盔为炊具来烙制面饼，故取名锅盔。
锅盔在陕西是一种直径20厘米至50厘米左右的厚烤饼，烤熟后从边缘切开，可夹各种食
物，最典型的是夹油泼辣子或辣椒酱。
直径可达50厘米的乾县锅盔是关中十大怪之一。
用料制法[编辑]
材料：麦面精粉、面粉
用具：压秆
制法：以浅锅将材料慢火烘烤至外表斑黄，再切成块状，可见切口砂白，口感香酥，可
久存，为民间日常小吃。 |
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发帖数: 1 | 16 你要看 big picture
中国唐朝以前没有饺子
西北／高昌国发现了最早饺子实物
说明是从西亚学来的
麦面 |
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发帖数: 1 | 17 马斯克那叫赔本赚吆喝 你以为他真是自负盈亏的私人公司？
真赚钱就不会干发骨灰盒这么二逼的事情了
登月软着陆难道不算难事吗？阿三做了和做到了能叫一样？
你是搞科研的吗？
2024年美国人的所有机构 官办民办有一个算一个 都不可能实现月面软着陆 |
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x*b
发帖数: 5723 | 18 runflat可以补，但是要看扎的什么地方，如果在sidewall那基本没戏，但要是在胎面
上就基本没问题，和普通胎的修补方式一样。
不过你要是去dealer那100%要求你换，会给你一堆理由说为什么不能补。我几个朋友的
runflat都补的，还跑去跑track一点事儿没有。 |
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f****t
发帖数: 15913 | 19 我在美国吃得最好的非中国店有两个，一个在galveston 的seawall blvd上，店名忘了
，招牌才是盐局oyster；
另一个是el paso的leo's texmex店，纯正的墨西哥菜真好吃，半麦远就是墨西哥了。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 20 搜了一下， 的确是陕西的啊， 难怪俺想起来羊肉泡的那个馍。。
http://baike.baidu.com/view/80696.htm
锅盔(英文:guokwei)，又叫锅魁、锅盔馍、干馍，是陕西关中地区城乡居民喜食的传统
风味面食小吃。锅盔源于外婆给外孙贺弥月赠送礼品，后发展成为风味方便食品。锅盔
整体呈圆形，直径尺许,厚1寸,重5斤。料取麦面精粉，压秆和面，浅锅慢火烘烤。外表
斑黄，切口砂白，酥活适口，能久放，便携带。省外人编成的顺口溜“陕西十大怪”中
，有一怪为“烙馍像锅盖”，指的就是锅盔。关中较为著名的有乾州锅盔、长武县锅盔
、岐山县锅盔，凤翔县锅盔。 |
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s*******i
发帖数: 12559 | 21 我在这写过关于面包上色，不知道在哪了，再简单说一下吧。
刷蛋液（蛋加水）。
也可以刷蜂蜜水（烤前和刚出炉），我觉得效果更好。
还可以在刚出炉时刷融化的麦淇淋，如果很追求效果的话，嘿嘿。 |
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E******n
发帖数: 6647 | 22 有了deep fryer真是方便
坑跌忘了买菠萝。所以只有肉。。。是小排身上切下来的
主料：
猪里脊肉200克
调料：
咕噜肉色拉油300毫升 生抽2汤匙 胡椒粉(黑)少许 盐3克 淀粉3克 鸡蛋1个 小
麦面适量 番茄酱3汤匙 米醋2 汤匙 白糖10克 水100毫升 水淀粉50毫升
1.里脊肉切1.5cm见方的块，加生抽1汤匙（15ml），黑胡椒粉少许，盐3g，淀粉3g
，油1汤匙（15ml）腌制30分钟。
2.腌好的肉加打匀的鸡蛋，拌匀。把肉块在面粉里滚一圈，使其均匀的粘一层面粉
。放在筛网里抖掉多余的粉。过油中火炸3-5分钟至8成熟。捞出沥干油备用。
3.番茄酱3汤匙（45ml），米醋2汤匙（30ml），生抽1汤匙（15ml），糖1汤匙（
10g），清水100ml，调匀成料汁备用。水淀粉备用。热锅，不用倒油。倒入料汁，中火
烧开至冒泡时，倒入水淀粉，拌匀，熬至稍微粘稠。
4.倒入肉迅速翻炒，使其均匀的挂上粘汁即可。
基本按这个比例。猪肉有500g，按比例加的。效果不错。胡椒可以多加点，几乎吃不出
味道 |
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f*****8
发帖数: 7581 | 23 我觉得100%的麦面很难发的很好啊，比需要加少一半的白面蒸出来才有一些发面的蓬松
口感。。我没实践过，脑袋里想象了一下，哈哈～ |
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TN
发帖数: 1870 | 24 HSBC是汇丰银行。。。
CIM是Customer Information Management (Analyst) 的简写。。。
Salinas, CA是一小城市，湾区南边大约六十麦，Monterey上边一点点。HSBC的CIM大部
分都在那。。。 |
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n********g
发帖数: 6504 | 25 麦会导致痴呆。吃面条的民族智商要低于吃大米或土豆的民族。穆斯林除外。 |
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H**********5
发帖数: 2012 | 26 这个言外之意是南方人智商高于北方？哈哈幸亏我湖北的
: 麦会导致痴呆。吃面条的民族智商要低于吃大米或土豆的民族。穆斯林除外。
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发帖数: 1 | 27 不都是淀粉？
十个字
: 麦会导致痴呆。吃面条的民族智商要低于吃大米或土豆的民族。穆斯林除外。
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y***n
发帖数: 11261 | 29 百家衣和百家饭
七朝古都开封是一座有2300多年历史的文化名城，它众多的名胜古迹使人留
连忘返，它浓郁的奇风异俗给这座古老的城市涂上了如诗如画的色彩。在诸多的
汴地风情录中，小孩穿百家衣、吃百家饭就是饶有兴趣的一页。
百家衣是婴儿服的一种，由100个家庭贡献出的布片做成，故名百家衣。每当
婴儿出生后，特别是数世单传、男孩稀少的人家，孩子的啼哭打破了家庭的沉寂
，全家人为之惊喜万分。这时，孩子的奶奶、爷爷就要向左邻右舍报告喜讯，并
向百家近亲好友求乞布块。特别是那些姓“刘”、“陈”、“程”的人家，老人
们绝对不会轻易放过。因为“刘”、“陈”、“程”谐音“留”、“沉”、“成
”，在老人们看来，这些谐音都是吉利之语，对于保佑孩子的成长有着举足轻重
的作用。所以，这些人家的一小块布头或是一方旧布片，老人们也会珍重地收留
下来。布块的大小、花色一般不太讲究，但以蓝色的为最好。因“蓝”谐音“拦
”，只要有蓝色的布块，妖魔鬼怪就收不走孩子。
人们把百家的布块缝在一起。据老年人讲，缝百家衣的讲究也很多，像布纹
的走向、拼图等，都有约定俗成的规矩。衣服不能在胸前开口，要做成偏开口的
大襟衫，也叫道袍衫。... 阅读全帖 |
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t**h
发帖数: 954 | 30 查查当地大点的中国的日本的or韩国超市有日本韩国出的细挂面，organic全麦或者荞
麦面。非常好熟也好吃。 |
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r**y
发帖数: 853 | 31 午饭要自己带两天，剩下的学校有定。自己就带麦面包夹turkey生菜。大家说得对，活
动一下就吃的下了。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器 |
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发帖数: 1 | 32 打电话去客服，居然说因为货物短缺，给我换的其它品种。我买的面佐料居然给我换成
卤料，这TMD哪成？我说我要退货，好嘛，他们说首先要照照片，然后钱只能返还到网
站，不返还到银行账户，还要自己出邮费。这TMD极其恶劣。我觉得这太离谱了，一上
网，结果这个网站的口碑在华人中还就这么差，怎么我以前就不知道呢？
本来嘛，就二十来块的东西，没有时间瞎折腾。但想想还是要敬告各位，千万别上当。
毕竟我这样的不是个例，这个网站有严重的欺诈问题。 |
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发帖数: 1 | 33 打电话去客服，居然说因为货物短缺，给我换的其它品种。我买的面佐料居然给我换成
卤料，这TMD哪成？我说我要退货，好嘛，他们说首先要照照片，然后钱只能返还到网
站，不返还到银行账户，还要自己出邮费。这TMD极其恶劣。我觉得这太离谱了，一上
网，结果这个网站的口碑在华人中还就这么差，怎么我以前就不知道呢？
本来嘛，就二十来块的东西，没有时间瞎折腾。但想想还是要敬告各位，千万别上当。
毕竟我这样的不是个例，这个网站有严重的欺诈问题。 |
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发帖数: 1 | 34 买的东西，有一大半货不对板，订单上说是out of stock,却拿其它的东西来充数，严
重欺诈消费者。
打电话去客服，居然说因为货物短缺，给我换的其它品种。我买的面佐料居然给我换成
卤料，这TMD哪成？我说我要退货，好嘛，他们说首先要照照片，然后钱只能返还到网
站，不返还到银行账户，还要自己出邮费。这TMD极其恶劣。我觉得这太离谱了，一上
网，结果这个网站的口碑在华人中还就这么差，怎么我以前就不知道呢？
本来嘛，就二十来块的东西，没有时间瞎折腾。但想想还是要敬告各位，千万别上当。
毕竟我这样的不是个例，这个网站有严重的欺诈问题。 |
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m****a
发帖数: 2216 | 35 http://www.shuku.net:8082/novels/mingjwx/alaiwx/caild/caild03.html
第三章
8．白色的梦
白色在我们生活里广泛存在。
只要看看土司辖地上， 人们的居所和庙宇-石头和粘土垒成的建筑，就会知道
我们多喜欢这种纯粹的颜色。门媚、窗根上，都垒放着晶莹的白色石英；门窗四周
用纯净的白色勾勒。高大的山墙上，白色涂出了牛头和能够驱魔镇邪的金刚等等图
案；房子内部，墙壁和柜子上，醒目的日月同辉，福寿连绵图案则用洁白的麦面绘
制而成。
而我，又看见另一种白色了。
浓稠的白色，一点一滴，从一枚枚罂粟果子中渗出，汇聚，震颤，坠落。罂粟
挤出它白色的乳浆，就像大地在哭泣。它的泪珠要落不落，将坠末坠的样子，挂在
小小的光光的青青果实上无语凝咽。那是怎样的一副动人的景象啊。过去手持镰刀
收割麦子的人们，手持一把光滑的骨刀，在罂粟的青果上划下一条小小的伤口，白
色的浆汁就渗出来了。一点一滴，悄无声息在天地间积聚，无言地在风中哭泣。人
们再下地时，手 |
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m***o
发帖数: 10232 | 36
长一长就成那样了，伴土豆吃。。。记忆中只吃过一次，还是我从路上捡的
槐花麦饭好吃吗，什么麦 |
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n******7
发帖数: 5678 | 37 那个香辣牛肉面比韩国辛辣面好吃，更辣更过瘾。好久没货了，今天居然看到新来几箱
，5包2.99，就拿了一包。
hoho。 |
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p********i
发帖数: 12365 | 38 方便面的油料包是个健康的大隐患
那个香辣牛肉面比韩国辛辣面好吃，更辣更过瘾。好久没货了，今天居然看到新来几箱
，5包2.99，就拿了一包。
hoho。 |
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f***n
发帖数: 615 | 40 今晚去了Korea House，吃麦面冷面。居然坐满了。还好。看到邻座有炒年糕，似乎不
错。桌子摆的比较挤些，我旁边1/3尺就是一老美帅哥，好想搭话呀。可惜没练过和陌
生人搭话。最后一狠心，吃完喝光茶抹嘴走掉了。
这是个能让中国人和美国人比较买账的韩国餐馆，老板和老板娘确实是韩国人，也很热
心周到。只是我的一韩国同事，坚决不去，请客他他都不会去的。说是太不地道了。估
计就如同我实在无法认可panda express是中餐一样。嘿嘿，带着电脑去整理数据外加
听音乐。 |
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c****a
发帖数: 70 | 41 其实也没啥，呵呵，喝了“腊八粥”，泡了“腊八蒜”这个节也就过去了。印象中，小时候家中还曾经很正式地过一过。后来，就没有怎么过了，大约也是经常在外上学的原因，没怎么在意吧。
没有见过腊八粥是怎么熬制的，个人还是比较喜欢喝粥的，小时常爱喝玉米粥，还有杂着麦皮的麦面粥，也喝过不少的八宝粥，嘉禾一品、宏状元的蔬菜粥什么海鲜粥也都尝过。在网上扒拉熬制材料方法，发现在温哥华过这个节的一个特点是，材料不太好找，索性就把能翻出来的杂粮都洗一洗，淘一淘，然后全扔到锅里煮。我放了大米、黑糯米、绿豆、红豆、桂圆、花生、红枣、百合等等，呵呵还扔了一些冰糖进去。煮出来的味道感觉还可以，没人敢说不字 ，哈哈。
接着就是泡腊八蒜，买了些大蒜还有镇江香醋，找到一个坛子洗一洗晾干，将大蒜弄干净后也晾干，然后将蒜放进坛子里，倒进香醋，最后我又放了一点盐，不知道要不要放，但总是担心坏了咋办，呵呵，估计还是不该放吧。希望年夜饭吃饺子时能拿得出来。 |
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h********3
发帖数: 2075 | 42 那是战术安排的问题。姚明在场上，直接打二三联防就行了。内线姚明一个人可以防守
1.5个面。姚明身边只要配上兰德里，斯科拉，然后休息的时候换上海耶斯，然后巴蒂
尔罚球位置开始贴人。其他球队一旦冲级火箭内线，不是撞墙就是找帽。然后当年22连
胜就是这样打出来的。那个时候nba老一辈的球星还在，火箭依然可以把每只球队都打
成跳投球队。只不过这种打法，不是姚明受伤就是麦蒂受伤，最后不了了之了。当然，
当年凯尔特人3巨头无论防守还是进攻都无解，即便姚麦都健康，也不见得可以胜过黄
金时期的凯尔特人三巨头。 |
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G***a
发帖数: 27294 | 43 可以，但是粥不减肥
我小时候，妈妈总是蒸窝头，团子，黑面紫米馒头，五谷杂粮反，小米饭，糙米饭，荞
麦面等等
几乎每天得吃一顿粗粮
她的理念是要养出精力旺盛，脑子聪明，身体强壮的孩子
因此，要补充ｖｂ－－精力代谢好－－每天要有一顿粗粮
要补充鱼油和磷脂－－记忆力和注意力好－－要鸡蛋，核桃，鱼类多吃（早餐除了牛奶
，可以变鱼汤炖鸡蛋 ）
要补充钙质和ｖｄ－多吃奶制品，多让孩子出去运动
每天我都吃了以上东西，运动完了，才能吃零食
不知道以上理念对不对，但是她要求比较严格 |
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b****i
发帖数: 11322 | 44 我也是喜欢清新中性哈，还没找到HG。。。握每年囤防晒洗面和一些其他，还有他们的
独家限量小套。今年要入那个指甲油套，收藏用。。。 |
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m******g
发帖数: 17798 | 45 那麦店的小二要歧视你了。。。对了，别忘了带个自己的杯子打可乐 |
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u****d
发帖数: 1278 | 46 球就一个，大部分人大部分时间都在无球跑，怎么跑太重要了，有时不跑也是能力。今
天巴萨阿德里亚诺的进球是后排插上，小白站在右侧的地方基本没动，吸引防守，把前
面腾出空间来，阿德冲过去，近距离射门。这要在中国联赛踢，小法拿球，小白肯定往
前挤，后卫跟得紧，小法估计只好横传后排阿德，阿德一脚远射打在人堆上，说不定打
在小白身上 |
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b*********s
发帖数: 6757 | 47 之前回错地方了, 又加了些：
听你的描述，你现在的发球和俺4.0时的发球差不多。topspin 发球，有点kick, 尽量
避开对方正手。唯一不同的是俺LP懒，不做饭，所以我比较瘦，还挺能跑和磨的。所以
这发球在4.0也是能混的。
到4.5就不行了。对手接发球给我压力大，又不像4.0那样会送分。屡受挫折后决定请高
人指点。slice -> topspin/kick -> flat 这条路线是他指出的。他的教法主张form
和fundemental. 从这个角度slice 最容易，应为slice 需要动的部位最少, 也不容易
受伤。topspin/kick 需要弯膝，仰胸etc.
刚开始练习时要注意完全放松，尽量用慢动作， 脚不要弯，也不要动(右脚发完后可以
先前跨一步)。 这是让你发球稳，感受每一个动作细节。
还有几点，握拍要方松，拍头该荡下来朝地后再上升，如果我站在你的后面，我该能看
到你的胸， 脚基本上和底线25degree deuce side, 平行add side. 真正initiate前 (
trophy pose), 拍子得on edge (拍面和基本胸平行) 拍子最好... 阅读全帖 |
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s****a
发帖数: 313 | 48 DAY 1
5am大小美女在Fort lauderdale internation aireport顺利会师，此时距离5pm登船还
有12h。我们在hertz租了辆最经济的（讪笑）Mini小车，于是小美女今天の俄罗斯名字
，雪佛兰净５谝淮伟。朔馨。粽虐 Ｋ凳祷埃倚“淄玫腣6比，小Mini显然
不够给力，驾驶感差很多，油门踩下去车子居然不动，第一站Miami beach, 我们以
35MPH的速度，沿着一号公路沿海从FLL晃晃悠悠开到Miami, 海风吹来，小车都跟着左
飘右荡的，一路险象环生。再赞小白兔。顺便提一下，我们一路铭记我们是穷人，很鸡
贼的舍不得租GPS，话虽如此，但还是一路顺利的开到了Miami beach。
从Miami beach回来，我们的杯具就开始了。为了去17th ST和olvese必须穿过机场，我
很晕菜的绕了机场三次，每次不是绕出了高速很远就是严重违反了交规，终于穿过机场
，但杯具依然。本来很紧的时间，又不凑巧的赶上个什么鬼节日， Olvese到处封路，
无处趴车。只好小瞄一下，又悻悻的赶回机场，顺利还车，但被租车公司宰了油钱，8.
99/gallon，哎，心... 阅读全帖 |
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s****a
发帖数: 313 | 49 DAY 3 We are coach Grand Turk!
睡得天昏地暗的我们被room service叫醒了，送来了我们昨晚order的18样早餐，于是
上演了一系列的饿狼扑食活动。
上岸的第一站。我们报了两个半小时的excursion，迫不及待的尝试snorkeling，就是
所谓的浮潜，具体操作可以参照蹲在池塘里用麦梗呼吸的忍者。貌似跟水相关的事物我
都能很好的handle，虽说是第一次，但是一下水就掌控了要领，迅速的向一大片珊瑚礁
游去。没想到我小龟一样的游泳速度，居然远大于老头老太了，YEAH，I’M THE
WINNER! 深海snorkeling最大的好处就是不但可以追着色彩斑斓的热带大小鱼到处跑，
还能近距离的接触活的reef.我鸡冻啊，尖叫啊，当然尖叫过后还有华丽丽的呛水，拿
着水下相机追着小鱼到处拍。这只是excursion的一部分，接着是have fun with
stingray，百度上说她的尾骨有巨毒，并且刺死了一个神马生物学家，但是general
speaking在我短浅的鼠光看来就是扁扁的的大比目鱼。好吧，导游说她很安全，让我亲
她的，虽然有点害怕，但想... 阅读全帖 |
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