m*******7
发帖数: 54 | 1 P90X一周了。刚开始的前3天，每天都是练完之后相应的部分肌肉疼，早上简直起不来。
但是这两天开始，练完之后，只是觉得特别累，不想动，就想赶快睡一觉，把腿垫高什
么的。
第二天也不会有胳膊疼大腿疼之类的反应了。
这是说明我没有做够吗？
另外，现在真的真的非常非常饿，每天觉得特别想吃东西。不敢吃太多面食，于是吃了
不少鸡胸肉和酱牛肉。怎么才能控制住饮食啊？？？ |
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发帖数: 1 | 2 俗话说得好，三月不减肥，四月五月六月全部都要徒伤悲的！现在的天渐渐热起来了，
看着街上瘦瘦高高穿着小裙子的小姐姐们，小编不禁对着自己填不饱的肚子陷入了沉思
...越是这样天气好，越是有食欲，刚刚吃完一份早餐的我现在还觉得有点饿。
只要我吃的够快，体重就会追不上我。趁体重不注意把饭吃了它就发现不了了。只要我
吃的东西轻，体重就长不了多少。吃进去的脂肪会和体内的脂肪打架，然后就会互相消
耗，所以就不会胖。哈哈哈哈哈哈，真是太有道理了！
我和朋友的话通常还要演一下戏，一个人装作为难的样子，另一个人说没事的，偶尔吃
一次不会胖。似曾相识，“吃不吃"“你吃不”“你吃不”“你吃我就吃”哈哈哈哈哈
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
既然我喝水都胖，那我干嘛不喝可乐？吃西北风都胖那我干嘛不吃鸡排？
除了少吃和运动，还有什么减肥的方法吗？ 呵，截肢！！！ |
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Y*******o
发帖数: 1513 | 3 果然够SB的问题，一些文字报道的新闻，只说了这个问题的半句“能否对中国球迷说点
什么？”
其实光后半句就够无聊的，有了前半句，那就是SB到极点了 |
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x***n
发帖数: 10764 | 4 我服了你了，没当我觉得自己脸皮够厚，胃口够壮的时候，你和你家波哥总能让我认清
现实。 |
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j****e
发帖数: 12067 | 5 【 以下文字转载自 Olympics 讨论区 】
发信人: RVN (银河战舰的桅杆), 信区: Olympics
标 题: 体操男团冯喆的微博。。。真够奇葩的 哈哈
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 31 00:01:42 2012, 美东)
http://www.weibo.com/lovegymlovefeng
2012年上半年有 韩国，菲律宾，朝鲜，日本4国 袭击骚扰我国海域！其目的就是想在
天津或者大连登陆！在12月20号之前赶到西藏！ 就你们那点想法！外交部都不好意思
谴责你们了！
转发(446)| 收藏| 评论(121)5月20日20:11 来自新浪微博 | 举报
其实在北京坐公交车还是比较开心的！一般我在等车的时候，我就幻想我是去拯救被黑
帮绑架的王导，我是去交赎金的心理还默默祈祷王导您一定要坚持住小胖来了！上车以
后给了一块钱，售票阿姨就喊，小伙子不要了吧撕票啦！我很潇洒的回复 撕票吧 撕吧
撕吧！撕票吧！[c甩舌头]
转发(4104)| 收藏| 评论(878)5月28日 18:16 来自新浪微博 | 举报
今天心情不美丽，不是因为拍摄很长时间... 阅读全帖 |
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H****y
发帖数: 2992 | 6
你说的其实是关键问题。我虽然上面说了，我们尽量买小的火鸡，但事实上火鸡要想好
吃，一定要够大。我吃过的最好吃的两次，一次是在我白女博导家里，还有一次是学校
国际学生会组织吃，都是十年前的事了。
原因是，一定要大，才能流出够多的油和汁。然后拿个大吸管，定期将这些看起来恶心
的东西抽出来，浇上去，这是肉好吃的关键！至于肚子里的东西也是一样都不能少的，
面包碎，各种碎芹菜，西式调料，我们家还喜欢放板栗进去。外面抹Rosemary and
Thyme, 如果完全按照传统制作的话，还是挺好吃的。
我们现在的补救措施就是买butterball这个多油的牌子。 |
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s******e
发帖数: 16668 | 7 【 以下文字转载自 Olympics 讨论区 】
发信人: RVN (银河战舰的桅杆), 信区: Olympics
标 题: 体操男团冯喆的微博。。。真够奇葩的 哈哈
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 31 00:01:42 2012, 美东)
http://www.weibo.com/lovegymlovefeng
2012年上半年有 韩国，菲律宾，朝鲜，日本4国 袭击骚扰我国海域！其目的就是想在
天津或者大连登陆！在12月20号之前赶到西藏！ 就你们那点想法！外交部都不好意思
谴责你们了！
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其实在北京坐公交车还是比较开心的！一般我在等车的时候，我就幻想我是去拯救被黑
帮绑架的王导，我是去交赎金的心理还默默祈祷王导您一定要坚持住小胖来了！上车以
后给了一块钱，售票阿姨就喊，小伙子不要了吧撕票啦！我很潇洒的回复 撕票吧 撕吧
撕吧！撕票吧！[c甩舌头]
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今天心情不美丽，不是因为拍摄很长时间... 阅读全帖 |
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d******e
发帖数: 1718 | 9 丧家母鸡的主子看来也对他不好。
走地鸡开始比下有余的阿Q了。 |
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t****z
发帖数: 8931 | 10 你知道南极8天要多少钱么
你知道copacabana海边酒店多少钱一夜么
你知道特制omnitech，omniheat衣服多贵么
你知道torres del paine租飞机多少钱么
老将每月100，前阵还吹嘘爱吃什么吃什么
我这趟够你吃25年 |
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t****z
发帖数: 8931 | 11 老将不要不好意思，
卖肉卖灵拿点funding数量有限
前阵还住地铁站
你知道南极8天要多少钱么
你知道copacabana海边酒店多少钱一夜么
你知道特制omnitech，omniheat衣服多贵么
你知道torres del paine租飞机多少钱么
老将每月100，前阵还吹嘘，美国100刀爱吃什么吃什么
我这趟够你吃25年 |
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h*******e
发帖数: 510 | 12 哈哈，真正富有的人，谁象你这么傻比一样，来不及出来现眼。你知道在Alaska买
helicopter要多少钱吗？考license的手续什么样吗？
我一年的油钱，够你发1000000个五毛贴了。
另外，哥哥劝劝你，既然这么爱国，还是回国去享受吧。真正的有钱人，在国内，比如深圳这种地
方，都有私人的游艇club，见天出海，泡model，过得比加拿大爽多了。
你装有钱人可以，装得象点成不？
富有的人，个个忙着享受生活，你见过哥哥天天象你一样在网上上蹿下跳吗？哥一个月才来一次，看
你丢人搞笑。
不过，基于你平时的表现，说话等于放屁一样地，还不如你快点贴照片，证明你说话不
全是放屁。
嘿嘿，你继续发贴挣钱，今天天气不好，哥哥不能出海了，但也不能陪你这婊子玩吧，你发帖子挣
钱，哥哥可没有这动力。
88了您呐， 婊子+穷光蛋女人。你就是那个没有肉吃，却要每天拿肉皮擦亮嘴巴，然后出门说自己天
天吃肉的穷 光 蛋。
哈哈 |
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t****z
发帖数: 8931 | 13 你以为别人去美国真为了买东西？
你以为去美国买东西便宜？
2夜住宿，加上1200多公里往返，加上一日三餐，400块了，回头再交18%税
动动你的脑子
400块够你‘想吃啥吃啥’吃4个月了 |
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k******k
发帖数: 6800 | 15 哈哈哈哈，海公公要是继续休假式疗养，我就去拿她寻开心了。
她真是女ID吗？
【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: tgbrfv (cn), 信区: Military
标 题: Re: 【独运轮不要太亢奋了，你民主美爹10年搞掉12个州长】
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Mar 17 21:13:04 2012, 美东)
中国够稳定
所以经济才能赶超你民主美爹 |
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E*V
发帖数: 17544 | 16 ——在五三粮站附近的农贸市场，“菜刀队”骨干冯保新等一伙人摘下草帽往卖鸡蛋
的跟前一扔，很快，四帽壳装满了鸡蛋，他们提起就走。卖主刚一说“钱”字，脖子上
就横上了一把冰凉的菜刀……
——一个黑沉沉的夜晚，没有月亮，也没有星光。一位男青年去接下夜班的姐姐。只迟
到了两分钟，就见姐姐被几个手持菜刀的歹徒用毛巾堵住了嘴巴截走，……弟弟不顾一
切地呼喊：“救人哪，快救人哪！”呼救声撕破了夜空，歹徒吓得匆匆而逃。弟弟急步
上前，扶起瘫倒在地上的姐姐哭着说：“都怪我不好，姐姐，是我晚来一步，我去追他
们！……”姐姐忙一把拉住弟弟惊恐地说：“可不能去呀！他们是‘菜刀队’的！”说
完，姐弟俩抱头痛哭。
-----说说菜刀队的覆灭吧。一九八三年夏，邓爷爷从北京去北戴河避暑办公。那时没
有高速公路，走二零五国道，唐山是必经之地。车队来到东矿区，开道的警车不懂“
留下买路财”的规矩——也许是懂却不屑——激怒了菜刀队，遭到几十名手挥菜刀的歹
徒围攻，两名警察被当场砍死，警车被砸毁。邓爷爷的专车被冲击达半个小时之久，直
到唐山市公安局长火速赶到（唐山市中心到东矿区有近百里的路）。菜刀队离开的时候
撂下一句话给邓... 阅读全帖 |
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F*V
发帖数: 3978 | 17 王书金其人
南寺郎固位于广平县城东南7公里左右，人口超过3000人，村内鸡犬交吠，院落整
齐。离家出走前，王书金在此出生并生活了28年。
1990年代，该村还是乡级建制，后在撤乡并镇中归于十里铺乡。村内王姓人口占了
三分之二。在该村的中间位置，有一处已经荒废多年的宅子，两间东屋，四间朝南的正
屋。正屋中东边两间与东屋同为废弃的旧房，房内杂物横陈，尘土充塞，看起来了无生
机。
正屋的西边两间为新建，门窗尚未安装，地上堆着木头。看起来做工不够精细，就
像临时建筑。村里人称之为“危房”。
宅子没有院墙，里面长满了杂乱生长的小枣树。即便是中午的阳光，也很难刺破其
中的阴郁气息。有的村民称之为“鬼屋”。
王书金就出生在这处宅院。在此之前，他已有三个姐姐和一个哥哥，后来又有了两
个妹妹。7个孩子，给这个家庭带来了沉重的负担。
村里的“异类”
1995年秋天，南寺郎固村附近的一口枯井内，发现一具女尸。现场的迹象表明，这
是一起强奸杀人案。
南寺郎固村所有的青壮年男人都被叫去问讯。一场地毯式搜索随之展开。搜索从第
一队转入第二队时，有人发现，第二队的王书金不见了。他的妻子郭红梅说，警察在第
一队搜索时... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 19 春节日益临近，年终奖再次成为热门话题。昨日网上关于年终奖能买几套房的小统计，再次挑起了大家混合了年终奖和房价的多样敏感神经。根据这项腾讯房产发起的网络调查数据，参与调查的南京网友的平均年终奖大约可在南京购买0.4平方米的新房。
这项关于年终奖能买啥的小调查近日由腾讯房产南京站发起，截至昨晚6时大约有12000名网友参与投票，结果显示受调南京网友的平均年终奖在6000元左右。有36.57%的网友表示年终奖不涨反跌；34.72%的人年终奖大约与去年持平；约28.7%的人年终奖有所上涨。
调查还做了个有趣的比较，6000元的平均年终奖用来买肯德基的黄金脆皮鸡够买631.5块，购买iphone5s则只能买1.23个，若是买新房，更加惨不忍睹。
据记者了解，若以中国指数研究院的统计数据为基础，去年12月南京新房的最新样本均价约为13842元/平方米。这样算来，6000元的平均年终奖只能买0.43平方米的新房。统计中，约有61.7%的人年终奖连1平方米的房子也买不起；约22%的人表示可以买1-5平方米；只有不到0.5%的人表示可以购买一套30平方米左右的单身小公寓。
不过若按照不同板块的房价来计算... 阅读全帖 |
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p**p
发帖数: 10318 | 21 中宣部再次再出手，对着自己裆下的小鸡鸡媒体猛砍几刀，那就更公平了。 |
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m**y
发帖数: 5225 | 22 影帝啊影帝，赶紧辞职吧。家里人捞钱，jb温四处做秀哄骗名声，这些年也够了，赶紧
主动点辞职吧。 |
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Y*******n
发帖数: 2296 | 24 北岛写艾端午:
"在纽约一住半年多，没有老A的消息，听说他回国做生意去了，他那些故事倒常有人提
起，那是纽约传说的一部分。老A上辈子肯定是个说书的，其杜撰演绎绘声绘色的天赋
，无人出其右。若在太平年代，故事就是故事，说书的和故事保持足够的距离，台上台
下共享叙述的快感。而他投胎于乱世，故事和自身经历搅在一起，说书的和听众兼于一
身，忙得他上窜下跳，顾此失彼。
我是一九七九年认识他的。那时我刚调进一家杂志社，跟他同事。他十三岁那年在
天津被打成反革命，跳河自杀未果，赶上“文革”，跟父亲一起被发配到新疆，又成反
革命，到处流浪。在西安要饭时，结识了公安局长的千金。据他说，每天都从那官邸后
窗顺出一张张热腾腾的烙饼，有一天突然变成火筷子，劈头盖脸——原来是局长大人发
现了。
我认识他不久，他的舌头得罪了人，遭到暗算，左眼被打得半瞎。自八十年代初起
，他是我家常客。他的故事每回都有新发展，跌宕起伏，关键处他大笑，一抹嘴，戛然
而止，起身——且听下回分解。我们请他帮个女孩找对象，先让他过过目。架不住当天
下午一阵神侃，那女孩成了他老婆。
他有种处变不惊的本事。大年初一，他跟老婆闹别扭，只身到我家... 阅读全帖 |
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w***u
发帖数: 17713 | 26 路径依赖，从13亿到3亿不是那么容易走的路。人也不是越少越好，日本人够密的吧，
现在感受到人口下降的滋味了。 |
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d*****l
发帖数: 8441 | 27 2010-03-11 19:24:49.0
2009年12月的一天，在陕西省的一个飞机静力试验室内、正在对ARJ-21机体结构进行
100%的静强度的破坏试验，可不幸的是当试验加载还不到90%时，由于主要受力结构件
的损坏无法继续进行加载而不得不中止，使这次试验归于失败。由于ARJ-21已经向中国
和美国的适航当局递交了适航审定的申请，因此中国的ACCA和美国的FAA也都派出了代
表在现场进行见证和监试。当时现场还云集了与ARJ-21前前后后有关的领导机构的代表
，以及飞机设计和生产单位的代表。
这次试验失败证明ARJ-21的部分主要结构件没有达到适航标准的最低要求，说明某些主
受力结构件的强度设计存在着不够，并没有达到应有的设计预定要求。因此ARJ-21机体
的结构还需要在加强之后，重新进行再次试验。
一、 责任与怀疑
问题发生后本应冷静地来分析并找出原因，可设计方的领导一口咬定设计没问题，而是
制造上问题，上飞公司就成了第一个冤大头，被怀疑为造成这次失败的对象，幸好上飞
公司按照适航管理的要求保存着齐全的生产记录，经审查上飞公司的生产质量是符合设
计图纸和技术标准的要求。再从检查损... 阅读全帖 |
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H******7
发帖数: 34403 | 29 让你问个够。
NND某些核心就从来没答过记者问，倒是发明了"书面采访" |
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c**i
发帖数: 13113 | 30 挣够了钱，提早退休啊
我现在就想退休了，觉得工作很浪费生命。 |
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b*****e
发帖数: 474 | 31 生长激素 != 促生长添加剂
其实把动物关在小空间里限制运动+使劲喂食就够了，牛就是这样的，
连转身都不行 |
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k*****r
发帖数: 21039 | 33 芯片是TI的，LCD是三爽的，软件是股够的。
自己有个啥？ |
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d**********i
发帖数: 2036 | 34 tgbrfv你先浇汽油烧，毁个容，6万伪币够你去韩国整容，保证比
你现在这副德性更不让人恶心！ |
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c*****g
发帖数: 21627 | 38 走地鸡
你什么时候去实现你当初的诺言：
把自己的青春献给伟大的共产主义事业，用自己的血肉之躯造福慰劳革命群众
那么多小将在嗷嗷待哺，等待“党妈下派的女神”的甜蜜乳汁呢
哈哈哈，哈哈哈 |
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k*****r
发帖数: 21039 | 40 不须授意，丫吓都吓死了。
伊利诺一搞了个莫须有的贪污罪搞米犹emanule的敌人布拉格维奇，FBI窃听多年，陪审
团有发对的，被天天折磨，直升鸡半夜在头顶盘旋，第一次mistrial, 第二次就全体乖
乖的听米犹的旨意了。 |
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l*s
发帖数: 6372 | 41 我觉得内功就是提升气力的一种方法吧，这样出拳就够狠了，否则什么花拳绣腿还不如
菜刀呢。 |
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T**********e
发帖数: 29576 | 42 王书金其人
南寺郎固位于广平县城东南7公里左右，人口超过3000人，村内鸡犬交吠，院落整
齐。离家出走前，王书金在此出生并生活了28年。
1990年代，该村还是乡级建制，后在撤乡并镇中归于十里铺乡。村内王姓人口占了
三分之二。在该村的中间位置，有一处已经荒废多年的宅子，两间东屋，四间朝南的正
屋。正屋中东边两间与东屋同为废弃的旧房，房内杂物横陈，尘土充塞，看起来了无生
机。
正屋的西边两间为新建，门窗尚未安装，地上堆着木头。看起来做工不够精细，就
像临时建筑。村里人称之为“危房”。
宅子没有院墙，里面长满了杂乱生长的小枣树。即便是中午的阳光，也很难刺破其
中的阴郁气息。有的村民称之为“鬼屋”。
王书金就出生在这处宅院。在此之前，他已有三个姐姐和一个哥哥，后来又有了两
个妹妹。7个孩子，给这个家庭带来了沉重的负担。
村里的“异类”
1995年秋天，南寺郎固村附近的一口枯井内，发现一具女尸。现场的迹象表明，这
是一起强奸杀人案。
南寺郎固村所有的青壮年男人都被叫去问讯。一场地毯式搜索随之展开。搜索从第
一队转入第二队时，有人发现，第二队的王书金不见了。他的妻子郭红梅说，警察在第
一队搜索时... 阅读全帖 |
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t****n
发帖数: 10724 | 43 那就来个＂金鸡独立＂， 有型吧
＂金鸡报晓＂ 声音够宏亮吧 |
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p*******r
发帖数: 30 | 44
你转移了问题的核心，我不想讨论这些报道的市场因素，况且我觉得未必很多话题
就是
人民群众喜闻乐见的。我想强调的是媒体的报道是不是要进行规范。类比到现在的官场
，那些贪污腐败的现象也是利益导向的。你强调的是为什么会有腐败，我强调的是要不
要反腐。当然这个类比未必恰当。
媒体的责任是真实全面的反映这个社会的现实，并且疏导舆论而不是制造舆论。社
会上往往是那些激进的出格的观点和言论（声明：这个不适用于前面说的到例子）的声
音比较大。因为理性的人不一定会站出来去反驳这些观点。这样就造成了“假主流舆论
”，我说的“假”是说它不能全面的反映这个社会的真实状况。比如说最近报道的摔婴
和其他残害婴儿的现象。我不觉得媒体报道的是普遍的社会现实，这种事情按我们10亿
人口的概率来看，这些疯狂的事件可能是不可避免的。可能每天都有发生。我当然为被
害者感到难过，尤其是他们还是婴儿。可是我想说的是，为什么这些事件会在媒体上集
中爆发。是因为媒体的报道有选择性。当一家媒体的报道受到关注的时候，其他的媒体
也会跟进发掘相类似的报道。就和市场上什么畅销大家就贩卖什么一样。结果这些类似
的事件经过媒体的集... 阅读全帖 |
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r*******g
发帖数: 32828 | 45 我是东莞一家电子厂的普通职员，说说知道的事情。
我们公司有很多女孩子做普工，以至于公司附近经常能看到打扮得各色各样的小男
生，刚开始不知道怎么回事，后来得知，这些男生是专门来我们公司钓小女孩的
具体程序：花钱追女孩---〉确定男女关系---〉告诉女孩现在两个人的收入太少了
---〉告诉女孩这钱不够将来结婚用---〉叫女孩辞工去做沐足小姐---〉女孩想想沐足
正规同意了---〉男孩抱怨钱来得还是慢---〉建议女孩想办法---〉建议女孩做桑拿小
姐---〉女孩觉得丢人所以不同意---〉男孩说为了我们的将来牺牲一下---〉男孩说赚
够钱就回老家结婚---〉男孩说你的未来老公我都不介意你担心什么---〉男孩保证不介
意女孩出卖色相---〉男孩保证结婚---〉女孩成了桑拿小姐---〉女孩把赚的钱上交男
孩保管---〉钱不少了女孩提议回家结婚---〉第二天男孩卷钱跑了---〉女孩发觉自己
被骗了---〉女孩开始自暴自弃---〉女孩疯狂接客---〉女孩彻底堕落---〉男孩换个地
方继续寻找下一个厂妹
这样的事情每天都在上演，我发誓这是真的！
只是不知道这小男生是那来得？有人说这是个产业链，有人说这些... 阅读全帖 |
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K******r
发帖数: 4052 | 47 猪牛鸡鸭鱼相当于新生三月胎儿智商
吃肉相当于吃三月小儿 |
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f****e
发帖数: 24964 | 48 不一样，腊肉明显是骂人，不算评论
走地鸡和新三八都是事实没搞清楚，就上来胡喷 |
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S******8
发帖数: 24594 | 49 很多烂校的计算机硕士就是修够8们课，然后几个人合作做一个project就毕业。相当于
速成班，可想而知是什么水平。2001年以后这帮水货基本在美国找不到工作。 |
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