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全部话题 - 话题: 长卡
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发帖数: 1
1
又到了大家结伴外出的时候,相信不少人都决定借这个机会和心上人表白。当然,也有
不少人会收获一张“好人卡”。
当地时间29日,美国卫生部长普莱斯(Tom Price)因为公款出行辞职了,川普内阁又
损失了一员大将。
经过美国媒体总结发现,川普很喜欢夸奖人。他见过的几乎所有人都被称赞过是“好人
”。不过有些时候,只是为了发一张“好人卡”,让不利于他的部下方便走人。
据《华盛顿审察者报》报道,就普莱斯递交辞呈的2小时前,川普还在回答记者问时称
:“他是个好人。但是我不高兴,我不高兴。我感觉很糟糕,因为他是个好人。我觉得
这是一个耻辱,因为作为一个人来说,普莱斯是个好人。”
(新闻截图)
这让人不禁想起,前两次有高官辞职,也被川普发了张好人卡。
前白宫首席军事班农辞职之前,川普也在记者会上说:“我喜欢班农,他是我的朋友。
我喜欢他,他是个好人。他不是种族主义者,我必须要告诉你这一点。他是个好人,而
且我认为媒体对他太坏了。”
几天之后,班农辞职了。
(由上至下:普莱斯、班农、普里巴斯、弗林)
同样的事情发生在前白宫幕僚长普里巴斯身上,川普曾说道:“普里巴斯,一个好人!”
随后,普里巴斯递上辞呈... 阅读全帖
S*********g
发帖数: 24893
2
来自主题: Military版 - Re: visa黑卡
发信人: duoduo2010 (朵朵), 信区: SanFrancisco
标 题: Re: visa黑卡
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb 18 14:20:53 2010, 美东)
1. 我住的房间是一晚上600美元的,那请问你多花了几十? 我出差半个月的消费是数
万,请问你多花了几百?
2. 送水果只是福利之一,我并没有说别的卡就没有这个待遇,我后面提到的还有其他
福利待遇,包括每顿饭是上百美元的套餐,请问你出差期间的每顿lunch和dinner是多
少价位?
3.不是我要BSO,而是这种argue就是很无聊。
发信人: duoduo2010 (朵朵), 信区: SanFrancisco
标 题: Re: visa黑卡
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb 18 14:36:14 2010, 美东)
那些揪住我半夜吃水果不放的人,也太搞笑了。
我哪里贪图那点水果了,都半夜10点了,我开了一天的会,该休息了,第二天还有会要
开, 写出来有一半是调侃那个小伙儿的意思,长的又帅,我是胆小,如果真想enjoy,
那点水果算什么啊,他给我水果,我还得给他小费,我根... 阅读全帖

发帖数: 1
3
伊万卡能够当上世界银行的行长其实也挺好的,这样的话基本上特朗普家族就真的是在
美国站稳脚个了,就算特朗普被弹劾了那特朗普家族也是很牛逼的,毕竟以后伊万卡能
够撑起来。
我觉得特朗普做的还是不够多啊,当黑莉辞职之后这个美国驻联合国的代表的位置是不
是还在空着呢?
我提议特朗普应该让自己那个七岁的小儿子去当美国驻联合国的代表。
看啊,白宫里面有特朗普和库什纳。世界银行有伊万卡。联合国代表有特朗普小儿子。
这家伙特朗普的事儿干的越来越大了。

发帖数: 1
4
伊万卡个逗逼那么长时间都没有发话了,这两天是咋了?难道是觉得特朗普一个人对付
拜登忙不过来,所以这她也出来恶心拜登了?
在八号的时候伊万卡接受媒体采访,然后说了一句关于特朗普和拜登的区别,这个区别
就在于特朗普的钱都是在当上美国总统之前赚到的,而拜登那家伙当官就是为了捞钱。
我不否认拜登这孙子动不动就喜欢占人家姑娘的便宜,但要说人家拜登当官就是为了赚
钱,那我可就有点看不下去了。
伊万卡现在办事儿都开始不过脑子了,就这样的人以后早上的希拉里的接班人。
e*i
发帖数: 10288
5
顺便告知大家 iTunes 卡有疑难问题的时候如何检查
https://getsupport.apple.com/Issues.action
选择 iTunes Cards and Codes, 然后后面有机会可以email,
在email 中提出你的问题,并尽可能提供卡的信息(redemption
code,长条码下面的数字/字母,条码左边的数字/字母,卡的
左下角和右下角的数字/字母,然后提交,会得到一个case number,
然后等1-3天,会有回信。
另外,有的客服可能不大专业,比如有一个客服把 6/7 弄成了7/6,
我为了确认那个是6/7,额外开了几个case(换个邮箱)来确认。
此外,有的客服不愿意提供redeem时产生的order #,碰到这种情况,
也只有再并行开几次 case ,希望找到手松的客服。这样碰好运的
可能大一些,另外还可以相互确认。
p****n
发帖数: 9263
6
来自主题: FleaMarket版 - gone [出售]Sunoco油卡 $25 x 4
gone二手交易风险自负!请自行验证是否合法和一手卡!:
我想卖的物品:
Sunoco油卡 $25 x 4
单张面值:
$25
可接受价格(必须明码标价!):
$90, my label
物品新旧要求:
new
邮寄方式要求:
1st class with DC
买卖双方谁承担邮寄损失(Required if not code only):
DC says
付款方式说明:
non-cc paypal
其他补充说明:
在shopper买错了,马列的长得跟shell太像了
广告的有效期:
till gone
物品来源(Required for All Cards!):
shopper
我的联系方式:
bbs mail
Warranty期限:
no
能否证明是合法的一手卡?(Required for All Cards!):
yes
state and zip:
TX 77054
c*****9
发帖数: 300
7
来自主题: JobHunting版 - EAD卡如果寄丢了怎么办?
你先得看看网上的状态,在card production的状态下,下方的文字是说card ordered
了还是card mailed了。
改地址根据我的理解,是99%改不成的,所以我基本可以肯定,你的EAD是寄到了原来的
地址,也就是你在i765上面填写的地址。
你原来地址的信箱上面写了你的名字吗?由于信是priority mail with delivery
confirmation,如果你的信箱没有你的名字,很可能被邮递员退回去。如果是这样的话
,你的网上状态过几天会显示你的card undelivariable,需要你打电话更新地址。
USPS确实不会forward政府信件,我申请OPT的时候,ISO的人也特意给我强调了这一点。
如果卡寄丢了,也就是根据USCIS的规定,30天后还没有收到卡,那么只能申请
replacement of card,在i765上面有这个选项的。所以的过程和第一次申请OPT的时候
是一样的,所以可能也要等类似长的时间。
最后,我感觉你的卡不一定丢了,有人也是花了一周才收到的呢。如果过了2周还没有
收到,或者网上状态没有更新为card无法递送,才基本能确... 阅读全帖
f******r
发帖数: 2136
8
谢谢各位。据我目前学习到的情况是,应该是副卡也长信用,但主卡如果有late
payment,副卡也会收连累。
C******n
发帖数: 9204
9
不明白了。副卡还是主卡还钱啊,还一份钱涨两份信用?
那等秋季我给新警察推销副卡算了,每个$20差不多吧。
s**********d
发帖数: 36899
10
不是。你的算短的。里面写了7年以上才不算短的。
另外如果这个卡很长时间没用是negative。
他们不知道你只有三个月。
p****x
发帖数: 4260
11
以前没见过这个说法..
那是不是就算是主卡人很久没有payment也会lower score呢.

始算),拥有长历史的卡,但payment 历史短,就会降低信用分
not
y****n
发帖数: 3697
12
我已经算很精打细算的了,通过此帖发现还有比我更精打细算的。长了不少知识,解了
我以前很多不解的疑问,多谢各位。曾经发帖专门问过,无人能回答。
希望schwab的这张卡将来不要被毁掉,这可是我目前的主力卡,不出现诱人的promotion
,比如这次的AA和SPG,就再也不申请卡了。
c****n
发帖数: 1630
13
要损信用,在你申卡的那一刻就已经损了(一次hard pull)
销卡对信用反而有好处,因为销了历史短的卡,导致平均历史变长
不激活卡对你没有任何好处,帐户已经开了,该交费还得交费
r**********y
发帖数: 49
14
用dealsea的50000麦连接点进取申请通过了,昨天收到卡,今天打电话给
chase核查是否是50000麦,说不清楚;问continental,他说他
们网上只有30000,而且那个客服看不到50000麦的页面,烦死了。
想问问大家怎么判断呢?因为那2张卡长得都一样,随卡的附件也没有说明。
y*****c
发帖数: 1099
15
来自主题: Money版 - 刚搬了家适宜申卡么
四月五月申了五张卡 两张过了包括一张chase的BA卡 之后的chase freedom杯具理由是
申请太多
6月搬了家 同一个城市
等了一个月 还是对freedom长草 手里现在还有citi %5一张 想两张配合着当主力卡 大
家觉得搬家会影响么 creditkarma.com上查了下大概的分数 从4月到现在分数一直在涨
现在740多分
i*********e
发帖数: 5295
16

卡开了有比较长时间了的
1W的CL不是问题
我的意思是AMEX会不会把这个认定为是非bussiness用途
而冻结卡?
如果拿bussiness卡去沃尔玛买一箱酒行不行呢
j********o
发帖数: 919
17
YMMV.
可以先打电话过去,问客服能不能把卡号这些先给你,理由是现在就需要消费.
不过出于安全原因,不一定会给,假设你是个偷了别人全套资料的人,用别人的身份申请
了信用卡又怕拖的时间太长被发现而急忙在APPROVE之后就要卡资料消费,银行不一定会
在电话里给你,最多是如果卡还没寄出就很NICE地给你加个OVERNIGHT.
w****1
发帖数: 805
18
来自主题: Money版 - 求建议换amex卡
那怎么办好呢?这个卡跟我两年多了,取消的话,不是很好。再说我也没有fia。
我现在特别缺时间长的卡。就一张chase freedom有6年历史,排在第二的就是这个amex
卡了,其他的就是几个月的里程卡,几个月以后都还要取消。
看来是得规划一下,弄几张长期持有的卡。
f***r
发帖数: 338
19
一起飞就可以每个人都免费托运一个箱子?
他们是怎么看主卡,副卡的啊
两张卡长一样啊
Thanks
g**n
发帖数: 25142
20
re
lz别生气了
你给他每个季度打印一张纸放钱包里
上面写清楚什么消费用什么卡
而且要尽量简洁明了(最好不超过3张卡)
他钱包里也只给他装那几张卡
这样他每次消费前看一眼就知道了
再btw
这种毕竟是小钱,用错了卡也损失不了多少钱
犯不着“气死”
G******n
发帖数: 289
21
1. 吐槽BOA
BOA的卡的封面design基本上一样……有两张,一张是Cash Reward……另一张是Better
Balance……都是一样的design只是一张是Master一张是VISA,并不容易鉴别……所以
,觉得,Better Balance还是走猥琐流吧,放在家里,一个月消费一次买个水喝什么的
好了,不然拿在手里不好区别,丢了也不好发现……
2. 蓝鸟问题
之前想在HEB用AMEX Blue Cash Preferred买白香草,于是开了蓝鸟,第二天去买白香
草,结果不允许用CC……于是蓝鸟基本上废了……VISA gc什么的最高店里只有200刀的
……没必要折腾了……所以收到蓝鸟的卡之后,一直没有activate。今天收到email,
remind activate……在想,要不要就不理了?放家里不管了,不激活了?激活之后长
时间balance是0是不是也不太好?万一哪天开始收费了什么?还是要去把蓝鸟关了?以
后再开?之前没怎么接触过……求指导
3. Cap1转卡
之前手贱,误收了Cap1的“offer”,只想多一张master,结果这是一张废卡,500CL,
什么f... 阅读全帖
Y*****e
发帖数: 230
22
拿到SSN不久,急着想申请几个Creditcard,来build credit
前些日子经常收到各种银行的 offer信,看网上介绍Discover 和 C'a'pital one比较
适合新手申请。
于是就挑了这两份信,填好了寄回去。
过了几周,“”capital one“”的回信来了,要求我补充ssn和id的copy。于是就马上
copy了寄回去。
直到今天,card寄来了!
非常高兴的想去开卡(虽然CL只有500块),突然发现有些不对劲,那个非常熟悉的
logo变成了“Credit one bank”!
我开始还以为是别人盗用了我的信息去申请了一张山寨卡,结果再去把旧的那封需要我
提供copy的那封信翻出来看,title果然是“Credit one”!说明从一开始我就搞错了
!主要是那个logo山寨Capital one太像了!让人防不胜防!(也怪我自己太粗心大意
没有看清楚)
然后又发现这张卡要的年费太高了,要99刀!而且无任何优惠活动。
好在发现的时候还没开卡。现在打算不要了,打电话去关卡。
但是我好像看到论坛里说申请到的第一张信用卡最好不要关,会影响credit很长一段时
... 阅读全帖
s*****c
发帖数: 5202
23
来自主题: Money版 - 确认一下citi转卡的问题
我刚才打电话去转我的2年多的老citi aa卡,客服说要等到明年2/3之后才能给我寄
dividend卡,说系统就是这么做的。难道citi的这种转卡都需要take这么长的时间?
你们都是怎么转换的啊?你们打的是哪个电话?我刚才打的是1-800-950-5114
谢谢!
m****m
发帖数: 2211
24
来自主题: Money版 - 在超市买了油卡用不了
换个地方试试
油卡往往有的加油站不好用
我是BP油卡在一个地方出过毛病
刷卡走人了,开出不远结果被拦住了,说我没有交钱
仔细一查,发现我的卡给前面加油那个人付钱了
店主打了很长时间的电话,也没有完全解决问题
从吃之后再也不碰油卡了
g**n
发帖数: 25142
25
友情提醒:
两个ink卡都是business卡
你是新手,如果自己没有biz还是悠着点儿申
btw
chase一般3个月一张卡
信用长背景strong的可以破例
否则做好杯具准备
t****7
发帖数: 11132
26
来自主题: Money版 - 想关掉第一张amx卡
手上的delta options是第一张amex卡,占用名额还显得鸡肋,关掉后会影响amex的开
卡历史吗?第二张amex和第一张间隔很长时间。问了delta客服,倒是告诉说关掉也不
影响,还是从第一张卡算,即便是已经关掉的。可偶还不太确定,客服很多时候也是不
懂装懂,这里的牛人有知道的吗?
A****S
发帖数: 2066
27
来自主题: Money版 - 确认下关于citi卡降级的理解
我的citi AA卡离收年费还有挺长时间的,但我纯粹只是想要张dividend,听说这张卡
现在不能申请但还可以通过降级得到,那我就直接要求转卡也可以吧。然后按照pre-
qualify大法能看到我有AA的qualify并且条款里确实没有说18个月,加上world elite
mastercard的双保险应该可以再申一张AA吧。
s******k
发帖数: 6659
28
我的情况
(1) Biz卡都有
(2)开卡年限较长的副卡(OBC、SPG)。感觉是跟副卡持有者的SSN绑定了
h****s
发帖数: 16779
29
来自主题: Money版 - CSR缺省又开始发金属卡了?
黑卡和ritz一样重....27克
真没啥....

:想起第一次见到传说中的千夫长黑卡。公司大佬一次和我加油,拿出AEX黑卡,我掂着
:手感觉手腕忽然一沉,靠,好重,我敬仰的说:Card so cool!
l****t
发帖数: 60
30
有2张AMEX的PRG、一张白金卡,突然发现现在MPX的方法已经不行了,要买UA GR、AA
GC、DELTA GC等礼卡。但是现在已经回国,一段时间内可能都用不到这些礼卡了。周边
也没有能用得上的朋友。
麻烦问一下,如果长时间不用礼卡,会自动过期吗,有什么办法续命吗?
如果过期又没有办法继命,有合理的方法处理掉吗?
多谢!
r*****0
发帖数: 309
31
来自主题: PennySaver版 - 求买联通美洲卡攻略
寒假准备回国,考古发现很多人推荐联通美洲卡,虽然资费略贵,但是没有月租且可长
期保号。可是真没看到任何的地方能卖Nano Sim的,或者提供剪卡的服务。想请教各位
有没有买过这个卡的介绍介绍经历。
或者能有其他更好的替代品还请推荐?
t*******r
发帖数: 2293
32
家里有保姆, 不是中国的大妈保姆, 是会开车, 说英语的年轻保姆。 需要接送孩子
们, 外加顺便买点啥什么的。 在我们家时间挺长的了, 但由于我们雇佣她的公司,
培训时特意强调过, 不要给信用卡, 所以也是怕麻烦什么的不想给。
现在只是每次给 cash 她, 加油和代买东西, 她自己提了好几次, 希望用卡。。。
主要是加油时快。
sign ~~! 长话短说, 手上正好有2张别人送的 Vanilla VISA Debit 卡。 这种可以充
值吗? 还没用过。
另外听这里讨论过 红鸟 卡, 是更好吗? 怎么操作。 需要加油, 和去 Target 买东
西, 比较经常。
请JMs 推荐, 用什么好的方案? 谢谢先!
e******y
发帖数: 15
33
H1B第六年extension,I-140已批PD 10/2012还没排到,律师file得太晚,过期前1个月
才Premium Processing提交的,结果PP不成功,USCIS回复说需要进一步review,到现
在提交了快8个月了,还在pending,没有RFE,没有任何更新。做过Service Inquiry,
InfoPass,找了Congressman和Senator,还没有回音。下个月就要到I94过期240天的大
限了,没法工作事小,万一突然说杯具,岂不是要马上卷铺盖回国?这一家人有老有小
的,真折腾啊。
看网上状态,很大可能是卡在LD那边了,LD的H4申请装是initial review,service
inquiry结果也说是卡在background check,而我的主申请目前还是accepted。
像这种情况,公司的律师也没有很多办法(可能也不积极),就是让我自己找
congressman催和等。我们准备自己找其他律师问。也在这里问问有没有类似经验的朋
友?
目前考虑的一些方法:
0. 干等;
1. 趁240天到期前再PP一次(应该没打用,据说background... 阅读全帖
s*********D
发帖数: 201
34
来自主题: Immigration版 - 收到绿卡后, 要换SSN卡
听说收到绿卡后,要换SSN卡. 打了电话询问了 Local Social Security office. 答复
是要. 说是因为身份改变了.
论坛没看多少人提换SSN卡. 想问问, 拿绿卡后, 大家都马上换SSN卡了吗?
因去过一趟 Local Social Security office, 人太多. 要等很长时间. 想等有空再换.
b*********2
发帖数: 190
35
来自主题: Immigration版 - 长周末前的一点绿卡心情。。
状态:485 pending since 去年9月; 140批了一两个星期
刚刚开始办卡的时候同事之前递交的相似case都很快,140不pp的也就俩月,485三个月
就批了。当时信心满满,律所说咱不pp了, pp招rfe。于是我就从了,等就等吧。那个
时候版上有几个前辈建议上pp,我没听。
于是我就成了14年9月递交的那批比较不幸的人,如果你去看mycasestatus就发现这批
最慢。虽然140和485一起file了,但是等了一个月又一个月,连140都无果。12月的时
候有急事突然需要回国,万幸申请了EAD和AP,于是就带着combo卡回去了。二月带着
combo卡入境,在小黑屋等了二十分钟stamp,然后还算顺利地入了关。
3月份,也就是140递交整整六个月之后,等到RFE。虽然是简单的RFE,但足以证明律师
不够thorough,三年工作经验没有相关证明,w-2也没跟我要。
跟公司合作的律师是很难打交道的一拨人,于是RFE一拖再拖拖到了5月才submit
response. 递交之后cc了一份材料给我,里面错误百出,连exhibit都搞错了。万幸,
移民局大哥其实也没看材料,两个... 阅读全帖
x*******1
发帖数: 228
36
小白问题,但是真的有些困扰我,所以想问问大家的意见。。。
LD刚拿到485的combo卡,准备着手找工作。正逢H4也10月要生效了,所以想问问看有没
有必要在申请H4的EAD用那个去工作。。这样不用用COMBO卡而状态变成AOS
担心是因为现在EB1类绿的时间遥遥无期,但是如果用combo卡。。485万一悲剧就得回
去了。。所以在想还是申请个H4的EAD先用着?而且有效期也长一些。。
请问有有经验的人有这个必要吗?而且我有485的工卡还可以申请哪个H4的工卡吗?
谢谢啦!
g*******g
发帖数: 271
37
最近终于闲下来,可以写点啥了。那就记录一下我这百转千回,白爪挠心的求绿过程。
不可谓不惊险,也不可谓不无奈。权当是给各位申请的战友茶余饭后放松一下心情吧。
不同于版上大多数理工科同学,我是冷门文科系。以前是从未想过自己可以够得上任何
一条申请申请标准,但无奈世事艰难,我不得不硬着头皮上。找了几个律师,基本上不
是不接case,就是劝我NIW。可我当时的情况没法再等了(学校的H1B还有4个月到期)
,于是我坚持要作EB1A。现在想来,当年的蜜汁自信也不知是从何而来。
终于等到有个律师认为我这个case大概有50%的通过率。就这样我在没有退路的情况下
开始了我的漫漫征程。准备i140是花了些功夫的。找了律师,但自己也全面参与了所有
reference letter,petition letter 的撰写和修改。由于自身条件实在不过硬,我就
通过各种角度找亮点,深层次挖掘。并用大量浮夸的事实,表格,数据佐证。比如我有
本合著的书,一点引用也没有,但是我发现全世界各大图书馆都有收录,于是就把这个
作为一个亮点突出。再比如,我会去查引用我文章人的背景,惊喜地发现很多是一些大
型internati... 阅读全帖
R******e
发帖数: 146
38
早就觉得有写一点 东西的必要了,只是没有想到在最后关头还出现了一点波折,搞得
毫无心情。今天终于拿到卡了,那是一种如释重负的感觉。没卡时总想象着有卡以后要
做的事情,今天终于可以开始做了。作为一个老人,在这里很想与各位,特别是不断加
入的新人谈谈自己对职业移民的 一些看法。文章有点长,所以 分成三篇,希望大家可
以耐心看完。
上篇 ――当前的 形势
毋庸置疑,对于大潮后的EB2来说,形势是及其严峻。如果说八月排期令人还有一点期
望的话,九月排期无疑粉碎了很多人的梦想。以下是非常可能出现的情形:
一, 明年的排期不容乐观。十月排期很可能是不动甚至是稍有倒退。这是因为四月
份前PWMB就很可能会消耗完十月份的月度配额。如果老奥不改变释放剩余名额的程序的
话,十月后的排期将如这个财年的一样,在上半年以龟速前进,在2012年四月到五月达
到07年八月的PD。当然如果PWMB量大的话,或许四五月份就可能只达到07年的7月。不
管是哪种情形,什么时候过大潮,归根到底要取决于剩余名额有多少,还有就是老奥在
五月还是六月释放剩余名额。今年有25000个剩余,而明年剩余名额有多少,包括老奥
在内,... 阅读全帖
s********v
发帖数: 331
39
我3月交的485,LD问我到底这波能不能赶上,我给她算了算,跟她保证年内必拿卡!短
则六月底,长则十一月底,如此而已!
对于所有已交的EB3C,除非人品问题,否则年内必可拿卡。因为这一波人史无前例地在
未来10个月之内有三次排在前面拿卡的机会!三次都拿不到,还不是人品问题?
第一次就是当下了,手脚麻利人品不错的基本上在倒退之前都会变绿,原因就是降级的
虽然不少,但也不过几千人而已,就算五千人已提交,EB3C发个5000也不是大事。
就算是发到3000就因为无名额倒退了,别忘了第二次机会接踵而来!当EB3C用完名额必
须倒退时也差不多就是EB2C开闸之时了。此时,这些降级的485已预审好了,Relink一
下连律师都不用,谁还能排在更前头?但是EB2C是有每个月的名额限制的,所以也发不
了太多,二三个月的量吧。
如果你懒得动,或者连第二次机会也错过了,也没事!EB3C关门的唯一原因就是因为名
额用完了,但到十月新财年时门还是要开的。经过前两次机会的消化,这波人剩下的千
儿八百在新财年还不就是瞬间了结的事?
s*********n
发帖数: 129
40
来这里学习以后,现在逛超市都会认真先读一下营养成分说明,尽量挑选低卡低脂低糖
低碳高蛋白的食物,所以每次逛超市我都能逛很长时间,把不同牌子作比较。既然花了
时间做research跟比较,就跟大家分享一下我找到的低卡健康食品,回馈给本版的同学~
昨天逛超市发现的,一个是FiberOne low fat Cottage Cheese,价格是2.99,可以分4
次吃。
http://www.fiberone.com/product/cottage.aspx
servings size is 1/2 cup,
cal:80 cal
Fat: 2g
Fiber: 5g
Carbs: 8g
Protein: 10g
今天的早餐:草莓6个+cottage cheese 1/2 cup 大约110卡 如果时间充足的话,可以
再加个鸡蛋跟蔬菜吧。适合早上匆忙没有时间准备早餐的人,洗点水果蔬菜,挖上两勺
,拌一拌。
我只知道来拌水果沙拉,不知道还有什么吃法。例如抹面包?
R*****t
发帖数: 2115
41
读到版主Rodimus《包子贴:统计下,知道自己红血球level的进》引发的讨论中提到肯尼
亚人基因,使我想起去年9月份去坦桑尼亚和肯尼亚safari时见到的马赛人(Masai),
现与朋友们分享。我个人认为他们的长跑能力除了与先天基因等有关,也与他们的生存
环境有关。这是其中的一篇游记。请特别注意照片10中那孩子穿着拖鞋在荒原中疾步奔
跑。
《追梦-初访东非(2):探访马赛人和马赛村落》(9-30-2012)
【官方信息】(整理于书本、网络知识):辽阔的东非草原上,走来一队身披红色披风
、手持木棍的马赛人(Masai)。这是坦桑尼亚北部和肯尼亚南部一道靓丽的风景。依
然活跃在东非草原上的著名游牧民族马赛一直是东非原始遗留部落的象征。人口将近
100万的马赛人主要分布在肯尼亚南部和坦桑尼亚北部的草原地带,属尼格罗人种苏丹
类型。他们以畜牧为生,终年成群结队流动放牧,饮食主要依靠牲群的肉、血和奶。他
们的村庄用带刺灌木围成一个很大的园形篱笆,环绕一圈泥屋构成,可容纳的家庭及其
牲畜数量不等,通常在10个家庭左右。马赛人至今仍生活在严格的部落制度之下,由部
落首领和长老会议负责管理。成年男... 阅读全帖
a********7
发帖数: 5325
42
来自主题: Soccer版 - 卡佩罗的好牌(长)
得益于英超的崛起,这支纯粹由英超球员组成的球队,几乎可以称得上史上最均衡的英
格兰队。除了三大豪门,本赛季的三支新秀曼城,热刺,维拉也各自贡献了不少国脚。
作为这个星球上数一数二的现役教练,被给了这样一手好牌,卡佩罗的任务很明确,把
英格兰带入决赛。
纵观C,D两个小组,除了两支不被看好的非洲球队,其他都是典型的非拉丁派欧洲风格
,应该是卡佩罗的球队最不惧怕的类型,论实力也都不如英格兰,所以英格兰进军决赛
的硬仗其实从8强战才真正开始。当然小组不能有闪失,个人认为美国队对英格兰来说
是0威胁。下面来掰扯纸面阵容。总的来说,卡佩罗现在的阵容趋于稳定,秘密不多,
在我看来,主要的两个变数在费迪南德的意外退出和乔科尔的使用。这牵涉到中后场对
莱德利金的使用,以及单箭头双前锋的选择,两个问题。
门将就不说了,都半斤八两,算是最大的弱点。后卫线从左到右铁打的主力是阿什利科
尔,莱德利金,特里,格兰强生。维拉的沃尔诺克坐稳科尔的替补,西汉姆的厄普森是
中卫替补,红军副队卡拉格则是俱乐部队友强生的替补,当然他也可以替补中卫。而顶
替里奥入选的道森不会有1秒钟的上场机会。有状态神勇的莱德利金,看似里奥
h******t
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http://sports.sina.com.cn/g/euro2012/2012-06-12/05196096282.sht
新浪体育讯 意大利与西班牙的大战,依然令人回味无穷,而其中,关于巴洛特利的单
刀,更是无法理解,如此之长的距离他却跑的那么慢。如果真的把思绪放飞到了球场之
外的辽阔天地中,那么当时巴洛特利究竟在想什么呢?
视频-巴洛特利大脑短路单刀梦游 巴神你在干嘛?
媒体来源:新浪体育
主帅普兰德利在与巴洛特利交谈之后,终于揭秘出了巴洛特利单刀过程中到底在思
考些什么,“他告诉我,他当时试图找到卡萨诺,所以没有意识到回防的后卫。”原来
,在思考的过程中,巴洛特利想起了那个他——卡萨诺,而从慢镜头来看,巴洛特利抢
断拉莫斯后向前突进,从大约40度角切入禁区内,射门角度虽然不大,但依然可以选择
直接射门,不过卡萨诺确实已经在包抄到了中路。普兰德利评价说:“他有两个想法,
但是这个却是错的。”
虽然普兰德利在巴洛特利丢单刀后3分钟不到就换下了他,但普帅承认这是早就决
定好的换人,自己不会处罚巴洛特利,而在当地时间11号的发布会上,普兰德利对媒体
说:“他只是一个22岁的孩子,正走... 阅读全帖
z******1
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wh
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来自主题: LeisureTime版 - 长周末愉快
bso! bso! 你工作卡每年要renew吗?怎么搞到工作卡啊,给他们做义工?我以前给上
博翻译过东西,但是翻译得一塌糊涂,根本不熟悉这些专业文博词汇。也没给我什么会
员卡之类,哈哈。我们这里不知道热不热,昨天很凉,才21度。哎找到好玩的地方告诉
我呀,一块来玩来住呀,夏天幼儿园放假,就想多找些小朋友玩。娜娜有空有力气也来
玩。疯鱼带着肚子里的小鱼来玩。哈哈哈。

卡。
I***d
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来自主题: LeisureTime版 - 长周末愉快
对啊,做义工。我做了几年,他们博物馆自己不换卡我就不用renew。我做的这几年就
换过一次卡,是MoMA自己换的。我们的义工卡除了不能领工资以外,一切员工的福利都
能享受到。不过我最近停止做义工了,实在没办法了。但我把卡私留下来了,呵呵。估
计他们不至于上门找我要。。。
怎么给上博翻译啊?我也想翻译,我曾经特别想帮上昆翻译点他们的戏,一来上昆特别
喜欢招揽外国观众,他们剧场的义工都要求你会讲英语(其实真没必要),二来俺在纽
约看的上昆来演的几出戏,那个翻译真是。。。可惜没有门路,不知道怎么帮他们做。
t*****e
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来自主题: PhotoGear版 - 想拍日落,没有黑卡或缝卡
想拍些日出和日落。
只有Canon 长焦,75-300
及18-55
1,没有三脚架,直接放台子上,可行吧?
2,没有快门线,手直接按的话,要注意什么?
3,没有黑卡或缝卡,拿个黑色的pocket folder剪条缝,
能将就吗?
谢谢

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来自主题: Love版 - 我要为伊万卡特朗普而奋斗
关于特朗普的两个如花似玉的大闺女我是垂帘已久了,我还是比较喜欢那个伊万卡特朗
普,我天,一米八的身高,加上天使般的容貌,该翘的翘该凸的凸,这才是我心中的完
美女神啊,如果每天回到家都有这样一个媳妇在家里穿着性感的衣服等着我那该有多性
福啊,就算让我少活二十年我也愿意啊。
就看特朗普长的这样我也想不到他竟然能生出来那么漂亮的闺女。伊万卡特朗普现在都
已经是世界超级名模啊,说实在的就算她的父亲不是总统,就算她的父亲不是特朗普,
我们抛开这些外在的因素,那我也愿意找这么一个老婆。
有时候我看着伊万卡特朗普的照片在意淫,她很多写真里面穿的都比较少这是都看得到
的,想着她脱去外衣脱去内衣然后我俩在家里翻云覆雨的场景,好美,可惜都是自己想
的而已,要是能成真那就没得说了。
o******g
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我二十五岁那年,来到伊萨卡读书。恩淑和我一个导师,在同一门课里当助教。
我遇见恩淑那天,是来美国的第一天。我拖着两个巨型轮式皮箱,站在办公室门前,因
为长途旅行,双腿像打鼓一样抽筋。我推开门,仿佛推开了一间花房,眼睛禁不住一眯
。迎面一排超大的玻璃窗,天花板是斜的,开了两扇天窗,冷白的天光如暴雨从各处倾
泻而入,淹没了整个空间。光线里面端坐着一个女孩子,白衣黑发,正在低头看书。我
又隆隆地走了几步,她才抬起头。
那是我见过的最美丽的眼睛。虽然形状不是很妩媚,可是很大,很端正,瞳仁就像一池
乌黑的潭水,深不见底。她直直地看着我,神情非常专注,散发着一种很自然的感情,
仿佛在等待我回答一个问题。她的眉毛很直,很凌厉,长在一般的女孩脸上并不合适,
可是在她的脸上却恰到好处,使那双眼睛更有神采。我一阵心慌,连忙避开了她的目光。
我想对她说中文,又拿不定主意,正在犹豫着。
“你也是Susan的学生吧?怎么现在才来?”女孩先开口说话,说的却是英语。
“啊,你怎么知道的?”
“当然了!这房间里就你一个男的,而且她们几个都来了啊。”她淡淡一笑,嘴角向上
翘着。
她告诉我她的名字,还写给我看:金恩淑。字... 阅读全帖
o******g
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放秋假了。TSA(Textile Society of America。在Susan的安排下,我和恩淑已经加入
了该学会)刚好在北安普顿(Northampton)开年会。上星期一,Susan告诉我TSA组委
会给我们俩找到了免费住处,是个农场,有两个空房间。Susan眉飞色舞地说:“正好
你们有两个人。”
我醒了,天还是黑的。我的右手被恩淑握着。不知道已经握了多长时间,手心里全是汗
。我想把手抽出来。我的手一动,她的手就跟着动,不松开。我不敢再动了,不想弄醒
她。我浑身燥热,出了些汗,后来汗消了。我躺着不动,静听她的呼吸。听了一会儿,
没想到又睡着了,醒来时恩淑已经不在身边。天居然还没亮。
我坐起来,发了一会儿愣。恩淑从厨房进来,脱下围裙,过来抱住了我。
“我看咱们得早点走,中午要去报到,别忘了等会儿还得去你那儿拿东西。”
厨房里面什么东西烧开了,正在咕咚咕咚地响。恩淑放开我,跑到厨房,马上又回来了。
“是牛奶。我只喝热牛奶,而且只能用火来烧,不能用微波炉。我是不是很奇怪?”
我笑着点头。
“你也喝热牛奶么?”
“不,我只喝冰牛奶。”
“那好,以后不给你热了。”
“你像个真正的太太了。... 阅读全帖
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