w*********n
发帖数: 126 | 1 无意中发现，我只要一喝达能的DanActive，体重就不怎么长了。以前只吃酸奶，后来
在超市看到这个，就买了喝。从7个月喝到8个月，那一个月体重就是一两都没有长
那个月我不知道是因为喝了这个的缘故，所以好担心啊，我又是双宝，体重在后期应该
多长点才对啊。一个月一两都不长，确实好郁闷的，但是去产检做B超，发现宝宝发育
得很好，我才放心。然后我突然就怀疑是不是达能的这个小饮料让我不长体重的。
于是我就停喝了两个星期，果然，体重在这两周内飙升了两公斤。
为了进一步证明达能的Aktive可以抑制我的体重，我就又开始喝，喝了两天，就把之前
两个星期长的两公斤给还回去了一公斤。
我现在36周多了，整个孕期体重长了15公斤。下周去剖腹之前不知道还会长多少，反正
看到我的人都说我像只怀了一个宝宝。肚子是不大，不过宝宝却一点也不小。
就是这个黄色的小瓶瓶： http://www.danactive.com/
在Walmart， Bi-Lo都有的
有兴趣的可以试试，我不能保证对所有人都有效，但是我觉得起码是无害的。所以在这
里跟大家分享一下。尤其是如果有便秘的情况的准妈，喝了这个会有所改善的。 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 2 ☆─────────────────────────────────────☆
crazy123 (景色怡人) 于 (Wed Apr 21 15:27:15 2010, 美东) 提到:
我的宝宝是标准的小宝宝，出生的时候只有5磅12盎司，17inch(在生产部的时候量的是
18inch，到了住院部就变成了17inch），无论17还是18，都很小。
回家的时候宝宝体重减少了7%，第一个月宝宝长了2磅4盎司，有7磅9盎司重。这第二个
月又10天，才长了不到2磅，只有9磅8盎司。我要给宝宝加配方，医生一个劲的说我的
宝宝长得非常非常好，要我不要加奶粉，不要瓶喂。我在我爱宝宝版潜水这么久，很少
看到有宝宝长得像我宝宝这么慢的。原则来说我宝宝出生很小，出生后应该长得更快的
啊！我很怀疑医生的话，姐妹们我的宝宝真的长得很好吗？
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xiaobo1985 (xiaobo1985) 于 (Wed Apr 21 15:29:06 2010, 美东) 提到:
满3个月的时候是出生体重的1倍就达标
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n*********6
发帖数: 57 | 3 我太佩服你了LZ！
我从怀孕前到现在一共只长了8磅，如果算孕早期减掉的8磅，也就从停止早孕反应后只
长了16磅，我怎么吃就是不长，一个月顶多长3磅，有时不长反而退。
我都快急死了，可就是食欲不好，怎么办啊？
现在32周了，下周一医生安排了B超测重量，但愿不要太小太小啊。
JMs给点意见，怎么吃，吃些什么才能长得快呢？我觉得自己已经一刻不停的在吃了啊
。 |
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s****u
发帖数: 1200 | 4 下个星期2就35周了。
我娘是花肚皮。但是我怀孕期间吃得不好，肚子不大，还一直用 belli的 妊娠油 ，用
了有80毫升了。每天洗完澡就豪爽的涂，从4个月开始的。
结果，今天上完厕所，光着屁股到镜子前面一站，发现屁股长妊娠纹了 ！ 以前是没有
戴眼镜嘛， 不知道自己长了。
但是，我屁股也没有怎么长啊，而且以前就是屁股大。 肚子撑大了都没有长，倒是屁
股长了。两边都长了。还长在两团大肉上！ 奇怪了 ，太奇怪了。
对着老公拳打脚踢一阵，要求索赔。老公说以后有钱了去整容嘛，整屁股嘛。 |
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S******1
发帖数: 1831 | 5 一两周没事，好好调整饮食和休息就是了，你不长不等于宝宝不长。
我跟你长得差不多，20周的时候感冒了一周，那一周不但没长，还掉了2磅，但是肚子
明显大了一圈，20周过后肚子就长的快了。感冒后好好调养，两天体重就回来了，到22
周去OB那里，不到4周长了5磅。我是觉得涨得挺多的，基本3个月后每周以一磅多的速
度上去，不过OB既然没说我长的多，我也就照样这样了，其实吃得不算多。 |
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d*****3
发帖数: 710 | 6 现如今，身高也是衡量一个人自身条件优劣的标准了，所以宝妈妈们也希望能在宝
宝长大后的身高问题上做出一些努力，也许人们普遍认为，身高问题是与青春期的生长
发育有关，只要到时候给孩子充分的营养就可以了，之前我也一直这样认为的，由于我
对自己的身高并不是非常满意，所以一直比较关注长高问题，其中发现，其实身高与幼
儿时期也是有很大关系的，所以宝妈妈们在照顾宝宝的同时最好也注意一些细节问题，
给宝宝一个完美的海拔，美好的将来。
1.莫忽略阳光
错误做法：5月天气渐热，阳光充沛，妈妈担心阳光中的紫外线伤害宝宝，怕晒太
阳会给宝宝的皮肤带来不利影响，所以经常把宝宝关在室内，或外出时给宝宝用遮阳伞
、太阳帽。
专家点评：生长离不开阳光，人体皮肤的7-脱氢胆固醇在紫外线的照射下会合成维
生素D。维生素D能促进生长和骨骼钙化，促进牙齿的健全发育等。忽略阳光照射，就会
造成维生素D缺乏，氨基酸丢失，反而影响宝宝长高。
解决办法：
晒太阳的科学方法：每天让宝宝接受1～2小时的日照，多到户外活动，在游戏的过
程中享受阳光的沐浴。•隔着单层玻璃晒太阳，紫外线会减少60%，隔着双层玻璃
的紫外线... 阅读全帖 |
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s*******n
发帖数: 10426 | 7 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: swordsman (笑傲江湖), 信区: Military
标 题: 当年俺还当过“桌长”，还有比这更小的官不？
发信站: BBS 未名空间站 (Mon May 2 16:03:39 2011, 美东)
不要以为小组长\小队长就是最小的管，当年俺还当过“桌长”
小学的时候一个班100多个娃，三个半娃一桌，两张桌子并在一起坐7个娃，七个娃里有
一个当“桌长”汗~~~~
桌长的主要职责是早晨检查手下6个娃的指甲，因为每天早自习后都会有高年级的值周
来检查指甲，凡是能看见黑边的都要扣分。俺总忘了剪指甲，所以只好利用早自习的时
候用嘴吧长的指甲啃下去，结果这个童年的阴影就使得俺现在还对长指甲有心理障碍，
得随身带一指甲刀，一看见指甲上有白边出来了，就得马上剪下去，否则百爪挠心、痛
苦不堪呀~~~~ |
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s**********e
发帖数: 326 | 8 女儿五个半月，下面两颗门牙已经长的很高了，但是其中有一颗长歪了，换牙以后新长
出的牙有可能会是正的吗？公婆说即使换牙也是在乳牙的根基上新长的，所以如果乳牙
是歪的，以后换牙肯定也是歪的，不知道是不是这样。另外，新妈还有一个问题求助，
女儿每次吃奶的时候很喜欢自己扣耳朵，我怀疑是不是因为耳屎多所以比较痒，姐妹们
的宝宝也有喜欢扣耳朵的吗？会是什么原因呢？ |
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E*******2
发帖数: 309 | 9 我前三个月没有长，第四个月长了6磅，OB啥也没说，后面就长得慢了，一个月长个1-2
磅，不过过了30周就长得快了，现在37周了，一共长了24磅了。所以别担心。 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 10 ☆─────────────────────────────────────☆
jessicatnt (定积分) 于 (Wed Mar 27 16:18:45 2013, 美东) 提到:
九个月，16磅。每天只吃三次奶，一次3oz，辅食吃得也少。一上highchair就狂嚎，奶
瓶一进入视线范围内就开始牙关紧咬外加摇头不止，让你塞都塞不进去。
神奇的是，依然精力无限，每天只要醒着就没有一刻消停，让当娘的很是不解，娃呀，
你当你是永动机吗？
小奔一张，每天吃饭必有的场面。别看照片里腮帮子鼓鼓的，假象啊假象，臭小子最擅
长小嘴一抿嘴一鼓，装作嘴里满满的都是食物的样子，NND，把你娘当傻子吗？你娘还
一勺都没喂呢！(照片删了，多谢捧场！）
各位美妈分享一下，有没有本来不爱吃饭的宝宝后来忽然开窍的？怎么开窍的？多谢多
谢！
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zzfq (lulu) 于 (Wed Mar 27 16:20:42 2013, 美东) 提到:
小帅哥阿
是挺瘦得
☆──────────────────────────... 阅读全帖 |
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i******t
发帖数: 22541 | 11 问儿医 好像他没在意这事
准备下次再问
我家后面的人字缝好像还没完全合上呢
我家总体看 除了长了些 别的还行 就是有点长吧 太难看了 ， 怕长大也这样。
我回想一下，我这一生， 好像没见过这么长的成年人啊， 所以我就着急 迷茫了，
说到遗传， 我脸是长的 但是 脸长， 不是额头到头顶长啊。。。。
fusing
can |
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a*********i
发帖数: 294 | 12 首先是观察，通过孩子的生长量表，了解孩子是平均身高还是偏矮身高。
其次是记录孩子的生长速率。如果孩子2岁以后到青春发育前，每年生长的高度不到5厘
米，应该就医咨询。对于生长发育中的孩子，家长应该记录孩子每年长多少。如果没有
测量，孩子的裤子几年都穿不短，肯定也有问题。
第三是注意孩子的性发育。性早熟或青春早发育的孩子会伴有骨龄提前，可能导致“高
小孩”、“矮大人”现象。现实中不少孩子在小学时身高比同龄孩子高，身材也壮，家
长从没想过孩子会有身高问题。但到了初中或高中孩子生长速率逐渐下降，在班里排队
越来越靠前，如果那时再来就医，孩子的骨骺可能就已经闭合或接近闭合了。也就是说
，孩子就医时不理想的身高，可能就是他的终身高度了。
帮孩子长高要避免这些误区
1、拔苗助长：为了让孩子长高，很多妈妈会想尽办法，购买助长药品、保健品，增高
术。
2、麻痹大意：在民间，一直存在早长晚长的观念，等着孩子“一夜暴长”的家长有很
多，等到初中毕业后想起就医，已经错过治疗的最佳时间，孩子的身高一旦落下，往往
就难以追上，所以要按时观察孩子的身高情况，有明显异常应及时到医院咨询。 |
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l***s
发帖数: 436 | 13 别人家孩子已开始发育，可自家娃怎么就是长不个呢？提醒各位家长，孩子最终身高遗
传因素只是一部分，很大程度取决于后天。除了充分睡眠、适量运动等影响长高障碍外
，后天的营养也很重要！孩子不长个儿，最有可能就是营养上出了问题，快对照以下5
种助长食物，看看孩子是不是很少吃？千万别等孩子身高定了型才追悔莫及。
1、鸡蛋
鸡蛋是我们生活中最常见的高蛋白食物，也是很多孩子的最爱。它的蛋白质含量是非常
丰富的，对孩子的成长有很重要的益处。也有的妈妈担心蛋黄里胆固醇，会对不利于孩
子健康。其实，孩子正处于生长发育期，每天吃1到2个鸡蛋，摄取的胆固醇值恰好在身
体正常接收范围，基本不会对孩子产生负面影响。反之，若孩子不爱吃鸡蛋，身体发育
难免受限，家长在加以引导的同时，可以适当为孩子供应豆腐、奶酪等食物作为替代品
，补充相应营养素。
2、黑豆
俗云：每天一碗豆，个子不发愁！家长早早要赶去上班，早餐为孩子准备一杯豆浆喝，
是既方便又营养。大豆（豆制品）属于极其适合儿童的优质农作物。人体自身不能合成
而必须从食物中摄取的8种必需氨基酸，大豆除甲硫氨酸较少外，其余均较丰富，特别
是赖氨酸含量较高，这种氨基酸含... 阅读全帖 |
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p******l
发帖数: 932 | 14 一个问题请教下大家的意见：6岁的女儿不知道为什么很喜欢留长头发，弄的家里很难
收拾，因为要小心掉下的长发不能占到拖把上，不然洗到水池里会堵下水道（可能因为
我家房子比较老，下水道很容易堵）。现在父母在这里总是小心收拾，如果以后父母走
了我们上班的人真没空收拾这个。一直希望她能把头发剪短她总是不肯，所以今天晚上
我跟她说如果不剪头发把下水道堵了，就得花很多钱修，就没钱去看艾菲尔铁塔爱斯基
摩人一类她想看的东西了。让她选是旅游还是留长头发。她难过的哭了起来，但还是选
留长头发。看她哭了我也有点难过，但也觉得有点委屈：为什么当妈的成天累死累活的
，上班家里，不都是为了孩子吗？哪个周末不是围着孩子转，领着这里那里的玩，什么
时候能顾上自己的兴趣爱好了。为什么孩子就不能有一点牺牲呢？长头发真那么重要吗
？还是，我错了，我对孩子的心理不了解，长头发确实就那么重要？如果她的长头发真
的堵了下水道，我是否应该真的取消一两次旅游？还是，就当今天的话没说过，该上哪
玩还上哪玩？
说起来，也蛮感慨的，我们这代人小时候都是苦读书，从小学开始就夜夜挑灯夜战，周
末也是学习，哪有天天出去玩的道理。什么发型什么打扮... 阅读全帖 |
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Z**********1
发帖数: 1447 | 15 我很理解你女儿啊！记得我小时候，爸妈第一次要把我的长发剪短，我也是哭天抢地的。
[在 pastoral (pastoral) 的大作中提到：]
：一个问题请教下大家的意见：6岁的女儿不知道为什么很喜欢留长头发，弄的家里很难
：收拾，因为要小心掉下的长发不能占到拖把上，不然洗到水池里会堵下水道（可能因
为我家房子比较老，下水道很容易堵）。现在父母在这里总是小心收拾，如果以后父母
走了我们上班的人真没空收拾这个。一直希望她能把头发剪短她总是不肯，所以今天晚
上我跟她说如果不剪头发把下水道堵了，就得花很多钱修，就没钱去看艾菲尔铁塔爱斯
基摩人一类她想看的东西了。让她选是旅游还是留长头发。她难过的哭了起来，但还是
选留长头发。看她哭了我也有点难过，但也觉得有点委屈：为什么当妈的成天累死累活
的，上班家里，不都是为了孩子吗？哪个周末不是围着孩子转，领着这里那里的玩，什
么时候能顾上自己的兴趣爱好了。为什么孩子就不能有一点牺牲呢？长头发真那么重要
吗？还是，我错了，我对孩子的心理不了解，长头发确实就那么重要？如果她的长头发
真的堵了下水道，我是否应该真的取消一两次旅游？还是，就当今天的话没说过，... 阅读全帖 |
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x*********i
发帖数: 19 | 16 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: forrest01 (木瓜), 信区: Military
标 题: 汶川大地震回忆----中国要走的路还很长很长！
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 14 18:58:11 2011, 美东)
首先声明此贴不是转载，均为本人亲身经历。
总结先写在前面，因为后面的经历比较啰嗦。
1. 日本政府这次组织的救援远比中国当时的系统、全面；日本民众在这种大灾后变现
出的自律让当时中国人情何以堪！
2. 当年国内的组织极其混乱，地方政府只顾政绩、只顾领导曝光率、根本不去真正的
关心灾民死活，政工系统的NC们当时更是找到表演的好机会。
3. 地震后的惨景难以形容.
下面以时间先后顺序简单介绍一下当时经过：
08年5月12日本人在绵阳，地震发生时本人正在开车上班的路上。地震发生后，绵
阳市主城区基本未出现房屋倒塌现象，破损裂缝倒是随处可见。地震发生后，第一反应
是打电话回家，看还在家中午休的母亲是否安全，车上的妻子则打电话马上问她父母的
情况，结果电话通讯完全瘫痪，无法联系上。于是立马调转车头，开车返回到自己居... 阅读全帖 |
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c*****l
发帖数: 3551 | 17 【 以下文字转载自 Stock 讨论区 】
发信人: cfabull (slcbull), 信区: Stock
标 题: 国外留学归来爆料：金融精英们是怎么忽悠你们的 （长，慎入）
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 26 02:00:22 2012, 美东)
小可海外留学四年，刚拿到学位，就迫不及待，满腔热血的回到祖国，一头扎根于上海
陆家嘴。不求抛头颅洒热血的服务于祖国金融业，也求个鞠躬尽瘁，死而后已的打拼出
个小小的天地来。可就是怎么都没想到，国内的金融行业，居然跟传销差不多。拼的不
是知识，而是忽悠。靠的就是拉资源，靠的就是拉人脉，不管好的坏的，都往外卖。不
管有本事的，没本事的，都敢出来吆喝一嗓子。
炒股票的注定要套，买理财的注定要亏，搞评论的就得敢扯，做理财的就是NND是销售。
投资市场铁一般的2/8原则，真不是扯的，大多数人一头栽进去，就是血本无归的出来
。想知道为什么吗?因为自打你进去，就有太多人给你洗脑。洗脑基本是金融行业的专
业术语了。您还别觉得扯，好多人脑子都被洗的干干净净，亏了还觉得是自己没本事呢
，哪儿说理去!
实在是真心觉得这行业太TMD对不起... 阅读全帖 |
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T*****n
发帖数: 18811 | 18 北方网
扁拟开放陆资入台买楼
谢长廷：这是错误政策
新快报讯 扁政府在“立委”选后又持续猛放利多，准备春节过后开放大陆资金购
买台湾房地产。民进党“总统”参选人谢长廷昨天高分贝表示，他赞成开放陆资来台投
资产业，但不赞成陆资来台买房子，以避免房价被炒作、飞飙，让年轻人买房子更困难
。
对外界普遍解读，“行政院”开放陆资来台购买房地产，是与谢长廷协商后的政策
。谢长廷昨天郑重强调，“这是错误的、这不是我的政策”。台湾媒体报道，房地产业
人士透露，近来政府高层积极与业界大老接触，就两岸政策进行沟通，经过讨论取舍后
，拟放宽陆资来台投资房地产门槛，给予来台陆资购买房地产者最高五成贷款，最快农
历年新前后就会宣布这项利多。“行政院”高层证实“陆委会”正在规划中，但目前尚
未提出。
谢长廷昨天说，他赞成陆资进入台湾投资台湾的产业，但是并不赞成来台湾买房屋
。因为，房地产可能在短期间内会上涨，有些人会得利，但是这些房屋被陆资炒起来，
将来我们的年轻人要买房子会很困难。
谢长廷举例指出，台北市房价一坪（3.3平方米）要新台币80万至100万元，靠上班
族薪水20年、30年都买不起，所以他不赞成陆资 |
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p***y
发帖数: 18037 | 19 ☆─────────────────────────────────────☆
Taliban (大老婆是检验真理的唯一标准) 于 (Mon Jan 21 21:16:50 2008) 提到:
北方网
扁拟开放陆资入台买楼
谢长廷：这是错误政策
新快报讯 扁政府在“立委”选后又持续猛放利多，准备春节过后开放大陆资金购
买台湾房地产。民进党“总统”参选人谢长廷昨天高分贝表示，他赞成开放陆资来台投
资产业，但不赞成陆资来台买房子，以避免房价被炒作、飞飙，让年轻人买房子更困难
。
对外界普遍解读，“行政院”开放陆资来台购买房地产，是与谢长廷协商后的政策
。谢长廷昨天郑重强调，“这是错误的、这不是我的政策”。台湾媒体报道，房地产业
人士透露，近来政府高层积极与业界大老接触，就两岸政策进行沟通，经过讨论取舍后
，拟放宽陆资来台投资房地产门槛，给予来台陆资购买房地产者最高五成贷款，最快农
历年新前后就会宣布这项利多。“行政院”高层证实“陆委会”正在规划中，但目前尚
未提出。
谢长廷昨天说，他赞成陆资进入台湾投资台湾的产业，但是并不赞成来台湾买房屋
。因为，房地产可能在短期间内会上涨，有... 阅读全帖 |
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Y*****2
发帖数: 38613 | 20 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: purplebasil (紫苏), 信区: Fashion
标 题: 照相显腿长的窍门
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 12 12:06:19 2013, 美东)
刚看了文学城上面那个PS长腿的楼，其实很多麻豆本来就是长腿，没必要PS成那么长。
而且，很多时候是可以通过视角来投机取巧的。
我个矮腿短，还曾经因为跑步过多，小腿粗得不容易买靴子（停跑以后细了不少），经
过研究，发现了照相显腿长的窍门: 1)摄影师得往地上趴，2)找到自己腿形的合适角度
，3)穿显腿长的鞋子。
贴俩照片看看 －－ 都没有PS过，这里火眼金晶的高人多得很，随便大家分析鉴定。
这张照片是我蜜给照的，用她的傻瓜机拍的，刚从她的FB上抓下来的。她照相的时候都
没有蹲下来的，但是当时有个大上坡，所以视角自然上仰。而且我的小腿侧面比正面显
得细。最后呢，我的脚踝比较细，穿露脚踝的鞋也能显腿细。
对比一个差不多同一时期的正面照片，可以看到小腿肌肉其实很发达的，如果穿的是包
住脚踝的鞋子，肯定又粗又短。 |
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i***i
发帖数: 1632 | 21 女婴长尾巴一月增长三厘米 或因母亲孕期上网(图) 重庆商报 2010-4-25 21:00
http://www.mychinamyhome.com/?viewnews-178555.html
医生：很难解释
网友：到底是什么原因导致的呢？辐射？污染？
造成返祖现象的原因很多，以在孕期胚胎形成的时候受到了一些外界因素的干扰或
者损害较为常见。比如放射线、有毒有害物质等。据张女士回忆，她根本不知道孕期要
注意什么，怀彤彤时，她就在当地卖家具，晚上回家还会上网灌水。这些都有可能影响
彤彤的发育。“出现返祖现象是不好的”，所以女性在孕期要注意保护自己。
尾巴15厘米长
几天前去儿童医院时听说那里有一个长着尾巴的婴儿。婴儿刚出生4个月，“很可
爱的一个女娃娃，一直笑呵呵地望着周围的人”。但在女婴的尾椎位置却长着一根大约
15厘米长的尾巴。“这家人是重庆郊县的，家境不好，给孩子动手术的钱都是四处借来
的”。
尾巴有痛感
从照片可以看出，手术前的彤彤尾椎处长着一根十余厘米长的“尾巴”。据护士介
绍，除了这个“尾巴”外，彤彤的身体很健康。她的 “尾巴”约15厘米长，实属罕见
。检查时，轻轻 |
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I*D
发帖数: 40035 | 23 【 以下文字转载自 Piebridge 讨论区 】
发信人: Meeker (米可), 信区: Piebridge
标 题: 刘瑜: 瞧瞧那帮男留学生，一个个长得丧权辱国的
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Aug 25 14:32:46 2012, 美东)
文 刘瑜
我很色。我承认。
一听到他们说“男人嘛，长相无所谓的”，我就来气。一想到这句话的潜台词是“男人
嘛，有事业就行了”，我就更来气。一想到这个“事业”，其实说白了就是指钱，我就
气得浑身上下都胃疼。
说男人长相无所谓，那是纵容。说男人有“事业”就行了，那是势利。这种观点又纵容
又势利，用一种虚伪来掩盖另一种虚伪，我不同意。
男人怎么就长相无所谓呢？这简直跟说“美国人嘛，国际法无所谓的”一样没道理。你
想想，人家说美国人无所谓国际法，你同意吗？你要是同意男人长相无所谓，就相当于
同意美国人无所谓国际法。你要是同意美国人无所谓国际法，就是支持美国士兵虐待战
俘。你要是同意美国士兵虐待战俘，就没人性。简而言之，你要是认为男人长相无所谓
，你就是没人性。
我不愿做个没人性的女人，所以我很色。
我的“色”，可以追溯到初中时代的... 阅读全帖 |
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w******0
发帖数: 4472 | 24 素食为主挺好的。偶尔吃几口肉也挺好的。
没必要为了长肌肉而增加肉食摄入： 那相当于放弃本来健康的饮食习惯
你要长肌肉，先练3个月：
1，俯卧撑（练好了之后去练barbell bench press)
2，8min abs (youtube search)
3，引体向上
4，深蹲（最好是smith machine，我怕你把自己砸残废了，然后怪我）
如题。
我是吃鸡、猪、牛肉就容易长痘。结婚以前是完全不敢吃肉，potluck上给别人面子吃
点他们做的肉之后第二天立竿见影，大红包起来了。结婚以后也不知道是“阴阳调和”
了还是什么原因，有了很大改善，但如果每顿三四块排骨之类的，连吃几天之后，又会
长。吃whole foods卖的有机肉好象是没有多大区别，“好像”是因为现在婚后吃肉长
痘这个事是相对来说比较随机了，所以我也没拿自己做过对照实验。
吃鱼、虾没事。牛奶不过敏且天天喝。爱吃各种豆类。心里爱吃牛肉猪肉，但是不太敢
放开吃。
就我这个情况，如果我想练力量，想长些肌肉，应该吃什么，吃多少？求大家指点。捧
着包子感谢。美国肉里面激素那么高，我想应该不是只有我一个人有这个问题，如果有
哪位有亲... 阅读全帖 |
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D***e
发帖数: 48486 | 25 长胶确实不好对付啊，我接着连输了两局，很多象第一局那样能打中的球，都失误了，
而且老先生的长胶打法，也是第一见到。
他跟许多长胶不一样，基本上只用一面进行攻防，就是长胶介面，另一面只是发球的时
候偶尔用一下。最奇怪的是握拍方式，我用语言都难以描述，介于横握和直握之间吧，
反正看着很别扭。
基本上输在两个方面，一个是接发球，看着好像一般，但是他用长胶发过来的球，很多
没接好。另一个就是对方长胶的攻球了，因为为了减少失误，尽量不急于进攻，想慢慢
跟他磨，没想到老先生还能用长胶攻一板，虽然姿势怪异，力量好像也不大，但是接起
来很不舒服，FT死了。
第四局前仔细想了想，觉得还是得以我为主主动出击，不急于一板打死对方，先过渡一
板，所以打的比较轻松，11：4赢了，当时信心十足，觉得决赛已经是囊中之物了。比
较FT的是，第四局中间左脚的脚趾部位居然抽筋了，虽然影响不大，但是别扭了一会儿
。没想到第五局，老先生也有变化，回球质量很高，4平以后，运气好像也差了一些，
先是对方一个滚网，然后我急于求成，连续两板攻球出界。信心受了影响，怎么也打不
好了，最后4：11输了。
唯一可以安慰自己的就是ratin |
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c*****e
发帖数: 2043 | 26 不过老人家心底特宽厚善良，马上过来给我现场指导了，真要再那么打下去，我就从一
楼跳下去了。
这位是long pips专家呀，今晚儿真应该付费了，一晚上学的东西太多了，他基本全教
了，连发球都教了。
因为他是刀拍，我哥也是刀拍，所以我跑我哥那问问，他俩打法上有没有共同语言，闹
了半天，我哥还挺鄙视这么打的，都不愿意多谈，原来刀拍和刀拍也不一样。
今晚各个技巧老人都无私的告诉我了。 1. 如何发topspin short ball。 2.
bottomspin long ball. 3. 如何去挑spin ball，4， 如何搓bottomspin. 5.如何应付
short ball,long ball, 6,如何利用腰部和膝盖去控制长胶球的旋速防止出界，7，如
何反手主动击球。8，如何发球后抢退，再接短球，9，如何在左下角发球，但防守的是
右下角
后半场好多了，总共打了几百个，最后那一百，我接起来80多个了，老人跟我说，今晚
只要能接过他的10 hits，就算成功了，一开始接2个，后来4个，后来6个，后来12个，
他喊了一声awesome.他跟我说，需要接住他的50个hits才能打中级... 阅读全帖 |
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M*******0
发帖数: 1502 | 27 我可不奢望自己的水平能战胜那么多的高手，但长胶赢球在于对手对长胶的不适应。一
旦，打法被熟悉，其外强中干的气宗本质就显露出来了。
他也许在第一次回合的交手上能赢不少高手，但如果能在之后的交锋中持续占有优势，
那一定要有剑宗打底才可以。我感觉这个长胶也是自学成才的，遇到熟悉长胶打法且稍
有功力的就不会有什么优势。
这个周末估计还可以与他练球，好好打几局，看看到底差距有多大。当然，即使我赢了
2147的长胶，也说明不了什么，毕竟长胶还是比较另类的。 |
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U*******1
发帖数: 1565 | 28 In my first game in USATT 2006, I was beaten by 3 长胶 guys/gals.
In my recent game of USATT Aug, 2011 , I was beaten by 3 长胶 guys.
In the past 6 years, I was beaten by many and many长胶 guys. My only winning
of 长胶 guy is this year July (USATT games), I beat a 长胶 guy (rating 1630
) with 5 games (the last game went duce—I won it by luck).
I wish that our club can have a 长胶 guy so that I can practice with him. |
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M*******0
发帖数: 1502 | 29 视频观摩了，长胶的战法与那天和我打的一样。
1. 你的接发球明显比我好，尤其是使用横打接他的中路长急下旋成功率很高。我很少
用横打来接发球，第一板还是以搓或者推为主。又不敢搓给他的反手长胶，只能给正手
，被他先拉起来，在空间有限的GARAGE与其周旋很被动。你用横打先拉起来，长胶对付
上旋很无奈。
2. 我们遇到同样的问题，就是长胶拱过来的球，回球总是下网。即使知道过来的球下
沉，瞬间的本能反应也总是当上旋球处理。
3. 得分艰难，但失分太容易。我很不习惯，自己上窜下跳的才拿一分，长胶闲庭信步
的就又领先了。 |
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r****x
发帖数: 1250 | 30 大学篇 (b)
版大，这个真不是为了骗包子，实在是写着写着太长了，还得再续一次。
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那个时候, 校区里的各式高手是数不胜数的, 各种打法豆油, 但是弧圈选手还是极少.
每次去球馆打球, 靠近大门的一两张桌子基本就是那些高手们的地盘. 不知道为什么他
们总能占着这些桌子, 可能他们艺高心也急, 占桌子比较积极. 我经常去了没位子了,
又没认识几个人, 就只好站那儿看他们打了, 也不好意思插一个进去, 就看到来一个高
手排进去, 又来一个塞一个. 也记不得我站那儿看球一共有多久, 反正时间不算短, 比
我除开考试前上自习的时间肯定长不少. 不过说心里话, 这么看着看着, 对提高乒乓球
水平也有一定帮助. 我开始使用弧圈就是受这个的影响.
我们学校有个传统的乒乓赛事, 叫做新生杯团体赛, 这名字有点误导, 其实是个全校性
的比赛, 以班级为单位,五场三胜, 三个男单, 一个男双, 一个女单. 如果有厉害的女
的,可以当男的使, 当然反之不亦然. 这个比赛, 真的是一大盛事, 那... 阅读全帖 |
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y***g
发帖数: 5167 | 31 绝大部分打削球用长胶。
总被2000+分的长胶灭很正常，就像打不过垃圾和里程碑一样。长胶还可以延长运动生
命，你让老头拉爆冲现实吗？
我总听说，会打长胶的人让长胶输得很难看。鼓励琢磨如何打长胶，从被虐到赢球也是
乐趣，除非太懒。我学长胶，也为大家提供一个靶子
至于观赏性，仁者见仁。我喜欢看对拉球，对攻，也喜欢看以静止动，以柔克刚的打法
，总之，有回合，有质量就好看。 |
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g*****y
发帖数: 7271 | 32 这是个老问题了，以前也看了一些讨论，不过现在精华区里没找到，
只好再来问问。
最近公司里打比赛，结果碰到一个长胶，我和他共打了5局，只
赢了一局。过后查了一下此人的rating，居然有1925，主要是最近
一年涨上来的（参加了三个open，涨了500多分）。三年前他只有1300
多分。现在说一下我和他的打法，请各位多出主意，接下来很快可能又
会碰到他。
我是横拍两面反胶，弧旋打法。他是正面反胶，反面长胶，不倒板。
如果我能起板并打上台的话，他基本必输，可是他长胶面回过来的球
比较飘忽，旋转我也很不适应，导致我起板失误率太高。
此人接发球，总是尽量用反手长胶磕回来。磕的角度控制还是很不错。
我秉承着不给他旋转的原则，尽量发两边角度的不转快球，他磕回来的
球我就起板。赢的那一局就是因为这个成功率打得比较高，得了不少分。
他发球大概一半用反胶发下旋短球，我最近疏于练习，台内攻不太好，
失误率较高。我搓回去的话，他再用长胶磕回。
另一半发球他用长胶发过来，我试着攻击过，感觉这种发球旋转不强，
应该可以攻击，不过他长短左右结合起来，加上轨迹有点飘忽，
我进攻失误率还是有点高。不过如果大家建议这种... 阅读全帖 |
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j*g
发帖数: 820 | 33 老潘你说的这个进攻是高水准的长胶用的，可以打质量不错的球。2000以下的长胶进攻
主要就是弹／拍高球了。拍上了真是很难回去一个。球太沉太飘，碰上都不容易。碰上
了还要拼命抬才可能回去。接长胶看错了旋转接出半米高是常事。所以被长胶拍死也是
再正常不过了。更何况不少长胶正手是反胶或正胶，想进攻就更容易了。但总体来说，
主要用长胶的人的进攻要比这个人的积分的平均水平弱不少吧，尤其是在主动抢攻的能
力上。 |
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g*****y
发帖数: 7271 | 34 这是个老问题了，以前也看了一些讨论，不过现在精华区里没找到，
只好再来问问。
最近公司里打比赛，结果碰到一个长胶，我和他共打了5局，只
赢了一局。过后查了一下此人的rating，居然有1925，主要是最近
一年涨上来的（参加了三个open，涨了500多分）。三年前他只有1300
多分。现在说一下我和他的打法，请各位多出主意，接下来很快可能又
会碰到他。
我是横拍两面反胶，弧旋打法。他是正面反胶，反面长胶，不倒板。
如果我能起板并打上台的话，他基本必输，可是他长胶面回过来的球
比较飘忽，旋转我也很不适应，导致我起板失误率太高。
此人接发球，总是尽量用反手长胶磕回来。磕的角度控制还是很不错。
我秉承着不给他旋转的原则，尽量发两边角度的不转快球，他磕回来的
球我就起板。赢的那一局就是因为这个成功率打得比较高，得了不少分。
他发球大概一半用反胶发下旋短球，我最近疏于练习，台内攻不太好，
失误率较高。我搓回去的话，他再用长胶磕回。
另一半发球他用长胶发过来，我试着攻击过，感觉这种发球旋转不强，
应该可以攻击，不过他长短左右结合起来，加上轨迹有点飘忽，
我进攻失误率还是有点高。不过如果大家建议这种... 阅读全帖 |
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j*g
发帖数: 820 | 35 老潘你说的这个进攻是高水准的长胶用的，可以打质量不错的球。2000以下的长胶进攻
主要就是弹／拍高球了。拍上了真是很难回去一个。球太沉太飘，碰上都不容易。碰上
了还要拼命抬才可能回去。接长胶看错了旋转接出半米高是常事。所以被长胶拍死也是
再正常不过了。更何况不少长胶正手是反胶或正胶，想进攻就更容易了。但总体来说，
主要用长胶的人的进攻要比这个人的积分的平均水平弱不少吧，尤其是在主动抢攻的能
力上。 |
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l*b
发帖数: 5305 | 36 你高水平的打低水平的，不管是不是长胶，还不是随便打。波音在那儿说弧圈好的打长
胶的就像打小丑，那是废话，我还说长胶打得好的，打拉弧圈的就像打小丑，你不是下
网就是出界呢。这个要在同一个水平上比才有意义。
至于版大说 弧圈好的，标准方法，就是拉一板，搓一板，我也要吐一下槽。记得当初
我在版上问，怎么打长胶对手，版上的人就跟我说了这个口诀，我也觉得有道理。等我
自己学打反手长胶，我慢慢体会到并不是这么回事。你的对手也不是机器，他为什么一
定会配合你拉一板，搓一板，他突然倒一板用反胶面接你怎么办，他突然打到你不好拉
的地方怎么办？打球就像下棋，人与人的游戏，哪儿会有一个简单的公式可以套？这又
回到这两天热炒的剑气之争，我们气宗的一个核心理念就是变，变化中求机会，变化中
求乐趣，变化中求进步。 |
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D***e
发帖数: 48486 | 37 这么说吧，最近五年，我打过的1600-1850之间的长胶估计没有30枚也有二十枚了
基本没输过，我还不拉球
打长胶说到底是耐心，不能自乱阵脚
低水平的长胶基本没正手
水平高的长胶，基本都是长胶偶尔干扰或者接发球，真正的得分手段还是正手 |
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j*g
发帖数: 820 | 38 长胶没那么好打。掌握了一些基本策略后，和积分相近的长胶打占不占优还主要看自己
的技术特点。进攻打法里拉下旋好的会占优。上选相持好的打长胶反而容易处于劣势。
一打一搓说起来简单。但打过去长胶经常会回来一个很下旋的高球。这球只要不是太近
网，你就被考验了。搓回去，抬回去，也是挺容易下网或出界的。如果你拉下旋好，能
借上这个下旋暴拉一板回去，球就能打爽了。
水平差距大了那就没法打了。Intel的2400的长胶倒板小哥，人很Nice。只要碰到了谁
都可以排着跟他打。一千八九左右跟他打首要任务都是想办法得一分再说，不要给弄成
10：0了。球的落点好，旋转诡异后，业余喜欢乱拉的根本赶不上点使不上劲啊。 |
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y***g
发帖数: 5167 | 39 今天在天鹅2败1胜，破天荒赢了一场长胶ZZ，更难得的是用正手赢的。ZZ最近赢过西瓜
，实力是毋庸置疑的。
第一场，0：3完败马尾KL，最近倒是赢过两次，但每次都不轻松。他的手感超好，我完
全磨不过他小球。 他的缺点也比较明显，拉下旋能力比较弱。如果要找借口，我没热
身，完全没正手，拉漏好多球，加上斗不过小球，稀里哗啦就输了。
第二场 2：3惜败长胶ZZ，虽然比分很接近，我也有赛点，有赢球的可能。但比赛场面
极为被动。节奏完全被他控制，赢的两场比较侥幸，靠他失误得分。
第三场 3：1赢长胶ZZ，易地再战长胶，彻底改变战术，全台单面进攻，如果不进攻，
铁输无疑。他的长胶磕/拱的球质量很高，我横下心去打，居然成功率极高。他不信邪
，专打我正手，都被我打S，头两局无悬念拿下。第三局，他开始压反手，加强进攻，
被扳回一局。第四局，我增加侧身攻，10：5领先，又莫名其妙被打倒丢失（嗨，老毛
病是不好改滴），幸好最后赢了。
花絮：
1）西瓜赢了淡定MM，还差点赢了没热身的垃圾，最后3：2赢了对Y公司CLC比赛。
2) 铁力赢了2000多分的削球美女，我比较怕很转的削球。他打这种球真叫爆，我真担
心球... 阅读全帖 |
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l*b
发帖数: 5305 | 40 反胶对脚的要求比较高，长胶对手的要求比较高。你的手感比步伐好，练长胶或是防弧
不吃亏。
说起来长胶真的比反胶更难练。反胶主要强调的是动作要领，动作要领掌握了，就可以
打了。长胶要练的是手感，这个比那些蹬腿转腰什么的要求细腻多了。长胶接发球是容
易让球上台，但怎样避免被动挨打就难多了。 |
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f*1
发帖数: 837 | 41 百度都修正了，不过还没有到点子上：
http://bkso.baidu.com/view/1232946.htm
（1998年5月，国际乒联在南非德班市召开理事会，以19票对18票，作出关于禁止使用
长胶的决定，并对正胶作出高度与直径之比不得大于1:1的规定。）少年运动员千万不
要用长胶，一方面长胶难掌握，另一方面稍有不慎很容易造成错误的定型。中国乒协早
已明文规定少年比赛一律不得使用长胶。
以上段落中，括弧内斜体字的这段有待探讨：国际乒联从来没有禁止过长胶，而是对长
胶的参数做了限制，如单位平方厘米内颗粒的数量，颗粒的长度尺寸）
以下是乒乓球规则中关于颗粒胶（含长胶、正胶、生胶）的规定：
2.4.3.1 “普通颗粒胶”是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶，其颗粒必须以每平方厘
米不少于10颗、不多于30颗的平均密度分布整个表面。
2.4.3.2 “海绵胶”即在一层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶，普通颗粒胶的厚度不超
过2毫米。 |
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P****S
发帖数: 2457 | 42 周昕彤是所谓“长胶打法正胶化”的代表，也就是进攻型长胶打法，正手用长胶进攻虽
然速度不那么快，但因为她用了很薄的海绵(据说是0.6mm)，能在发力时更易用到底板
的弹力，且出球弧线时飘时扎，还是很有威胁的。
通常用长胶的直板另一面多是反胶，用来倒板发球或找机会进攻。周的反面却是贴的一
款短颗粒生胶，她也确实倒板用这面来发球，但发完球倒回长胶正手后就不再倒板了，
而是有时用生胶这面来横打拨挡。
她目前底板是Nittaku Bizelox五夹纯木，正手大维388-D1，反面TSP Spectol。长胶飘
生胶沉，她这种配置会让很多不适应的对手失误无数，倒是很省体力的打法。 |
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Z*****i
发帖数: 1888 | 43 为南非世界杯日本队进入16强做出贡献的日本队成员长友佑都6日出席于东京都内举行
的乐天“口香糖之友大使”就任仪式。
以前就曾公开表明自己是女优堀北真希粉丝的长友佑都在就任仪式上，收获一份意外惊
喜，在未事先告知具体对象的情况下，主办方安排堀北真希作为特别嘉宾现身会场。长
友自堀北登场起始终一脸害羞“不好，说不出话了……”更自爆“比比赛还紧张。”
随后长友对堀北大胆“告白”：“一直很喜欢你。”而当堀北被问到“喜欢的选手是？
”时，堀北也以：“有韧劲的长友选手”作答，让“粉丝”长友佑都更为“得意”。 |
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d*********t
发帖数: 4393 | 44 我想戴脚蹼来辅助练习自由泳打腿。我先试了一下长脚蹼。长的脚蹼作用很明显，游的
快，大腿肌肉感觉明显，但是打腿频率慢。后来从网上看到长脚蹼是为潜水用的，自由
泳训练要用短脚蹼，就又试了一下短的。但是发现短脚蹼的感觉不如长的明显。我个人
倾向于买个长的，但是对脚蹼的使用没有经验，尤其是网上有说法短的是适用训练的，
比较迷惑。请问有使用经验的同学，游泳脚蹼该买长的还是短的？多谢！ |
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o*******y
发帖数: 1498 | 45 劳动节，请了一天假，连着劳动节一共四天，两天耗在往返的路上，两天耗在acadia
np 的小道上。
因为去之前在这里获得了很多信息，所以回来后，也给要去那里玩的朋友们写一些有用
的东西，虽然可能有些重复。（图片之后再传）
从新泽西出发，除去中途吃饭休息，一共开了9个小时，公公婆婆前一天蒸了好多包子
，卤了牛肉，煮了鸡蛋和咸鸭蛋，第二天早上出发前，又切了西瓜，洗了生菜，带上半
包全麦面包，在路上吃。。。顺便说，老人家怕吃不惯快餐，怕小孩子不能吃快餐，还
带了个电饭煲，两个小瓷碗（公公不喜欢用一次性的纸杯装饭菜）一包大米一包小米，
呵呵，煮粥，一路听着单田芳老师的西游记，开往缅因州。
到了旅馆已经是晚上将近11点，路上使用的是GPS，所以我也不知道走的是什么路线，
反正收费站不少，到处是turnpike。按mit之前的文章所说，一定要选择Bar Harbor上
的旅馆，离公园近，特别是如果是自己开车的话。我在acadia magic这个网站上看到一
些motel cottage看起来都还凑合，但我没住。我们订的旅店是135一个晚上，不算便宜
，也不算很贵，稍便宜一点的价格估计在100左右。... 阅读全帖 |
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o*******y
发帖数: 1498 | 46 劳动节，请了一天假，连着劳动节一共四天，两天耗在往返的路上，两天耗在acadia
np 的小道上。
因为去之前在这里获得了很多信息，所以回来后，也给要去那里玩的朋友们写一些有用
的东西，虽然可能有些重复。（图片之后再传）
从新泽西出发，除去中途吃饭休息，一共开了9个小时，公公婆婆前一天蒸了好多包子
，卤了牛肉，煮了鸡蛋和咸鸭蛋，第二天早上出发前，又切了西瓜，洗了生菜，带上半
包全麦面包，在路上吃。。。顺便说，老人家怕吃不惯快餐，怕小孩子不能吃快餐，还
带了个电饭煲，两个小瓷碗（公公不喜欢用一次性的纸杯装饭菜）一包大米一包小米，
呵呵，煮粥，一路听着单田芳老师的西游记，开往缅因州。
到了旅馆已经是晚上将近11点，路上使用的是GPS，所以我也不知道走的是什么路线，
反正收费站不少，到处是turnpike。按mit之前的文章所说，一定要选择Bar Harbor上
的旅馆，离公园近，特别是如果是自己开车的话。我在acadia magic这个网站上看到一
些motel cottage看起来都还凑合，但我没住。我们订的旅店是135一个晚上，不算便宜
，也不算很贵，稍便宜一点的价格估计在100左右。... 阅读全帖 |
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l*****a
发帖数: 300 | 47 民国浪漫情感大剧《长梦留痕》 由香港知名导演苏万聪、香港知名编剧郭宝贤联手打
造，上海容生文化传播有限公司、上海新文化传媒集团股份有限公司和重庆演艺集团一
泓影视有限责任公司联合出品。讲述了从小被视为灾星、实则单纯、善良、开朗的女子
与一对共同成长却又毫无血缘关系的兄弟之间坎坷的命运和纠葛的爱情。香港知名演员
吴卓羲、韩国人气演员韩在硕，内地新生代女神程砚秋等两岸三地众多资深演员共同深
情演绎了一道爱与责任的选择题。通过三个年轻人爱情、亲情、友情，面对上一代的是
非恩怨，面对家仇国恨时所做出的种种选择，揭示出上一代的怯懦逃避和下一代的奋力
挣扎。
韩在硕程砚秋为爱痴狂 悲情演绎“蓝色生死恋”
十多年前，韩剧《蓝色生死恋》风靡整个亚洲，剧中宋承宪和宋慧乔两人坎坷又坚定的
爱情不知感动了多少观众的心。尽管电视剧《长梦留痕》并没有涉及身份错位，然而剧
中韩在硕程砚秋的爱情也如同《蓝色生死恋》一般的纠葛催泪。
程砚秋饰演的角色一出生就被认为是“灾星”遭到母亲的嫌弃，在乡野里长大，质朴、
善良、坦诚成了她最可贵的品质。回到上海后，她发现自己的简单性格难以融入大家族
，尤其在遇到韩在硕之后，更是成... 阅读全帖 |
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l*****a
发帖数: 300 | 48 民国浪漫情感大剧《长梦留痕》 由香港知名导演苏万聪、香港知名编剧郭宝贤联手打
造，上海容生文化传播有限公司、上海新文化传媒集团股份有限公司和重庆演艺集团一
泓影视有限责任公司联合出品。讲述了从小被视为灾星、实则单纯、善良、开朗的女子
与一对共同成长却又毫无血缘关系的兄弟之间坎坷的命运和纠葛的爱情。香港知名演员
吴卓羲、韩国人气演员韩在硕，内地新生代女神程砚秋等两岸三地众多资深演员共同深
情演绎了一道爱与责任的选择题。通过三个年轻人爱情、亲情、友情，面对上一代的是
非恩怨，面对家仇国恨时所做出的种种选择，揭示出上一代的怯懦逃避和下一代的奋力
挣扎。
韩在硕程砚秋为爱痴狂 悲情演绎“蓝色生死恋”
十多年前，韩剧《蓝色生死恋》风靡整个亚洲，剧中宋承宪和宋慧乔两人坎坷又坚定的
爱情不知感动了多少观众的心。尽管电视剧《长梦留痕》并没有涉及身份错位，然而剧
中韩在硕程砚秋的爱情也如同《蓝色生死恋》一般的纠葛催泪。
程砚秋饰演的角色一出生就被认为是“灾星”遭到母亲的嫌弃，在乡野里长大，质朴、
善良、坦诚成了她最可贵的品质。回到上海后，她发现自己的简单性格难以融入大家族
，尤其在遇到韩在硕之后，更是成... 阅读全帖 |
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y*****3
发帖数: 121 | 49 我背上老长这种红肿疼的大痘子，是长的很深入皮肤层的，基本建议是要去美容院挑掉
，因为在深层有个什么种子之类的。不挑出来，以后同样位置还会再长~
不过在美国可能没有这个条件。我背上的倩碧去痘那套的肥皂洗，然后用同套的body
spray喷。反正是消下去了~~
至于额头~~我也长过，因为长的位置实在太惹人心烦，而且经常长1个礼拜都没反应，
既不冒头，也不消，抹什么都没有，所以~老用手摸，时不时还抠~估计是促进了它的生
长吧。直至它冒头或者发炎。然后用棉签狂寄，一定要挤到什么都挤不出来为止，然后
用金盏花水敷，再抹上芦荟胶。基本第二天还会发出来一些，再挤，再敷再抹。直至它
平复下去。坚持敷金盏花水和芦荟胶。痘子没了，痘印也不会留下。
不过每次都是出血，疼的头晕。LZ和我一样残忍的话，就挤吧 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 50 刚看了文学城上面那个PS长腿的楼，其实很多麻豆本来就是长腿，没必要PS成那么长。
而且，很多时候是可以通过视角来投机取巧的。
我个矮腿短，还曾经因为跑步过多，小腿粗得不容易买靴子（停跑以后细了不少），经
过研究，发现了照相显腿长的窍门: 1)摄影师得往地上趴，2)找到自己腿形的合适角度
，3)穿显腿长的鞋子。
贴俩照片看看 －－ 都没有PS过，这里火眼晶睛的高人多得很，随便大家分析鉴定。
这张照片是我蜜给照的，用她的傻瓜机拍的，刚从她的FB上抓下来的。她照相的时候都
没有蹲下来的，但是当时有个大上坡，所以视角自然上仰。而且我的小腿侧面比正面显
得细。最后呢，我的脚踝比较细，穿露脚踝的鞋也能显腿细。
对比一个以前经常跑步的时候的正面照片，可以看到小腿肌肉其实很发达的，如果穿的
是包住脚踝的鞋子，肯定又粗又短。
发信人: yugong (愚公挖坑), 信区: Fashion
有一只腿向前迈出可以显得腿长
发信人: MeatballMama (丸妈), 信区: Fashion
再贡献两条哈：
1. 靠在栏杆或墙上，腿尽量前伸，平行拍摄也可以有伸长的效果。。
2. 想要显脸小的话，就算不是捡钱... 阅读全帖 |
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