c******n
发帖数: 16403 | 1 马库斯，现在俨然成为中国功夫搏击擂台上的头号对手，就象以前电影《武林志》上俄
国大力士达德罗夫横闯中国，最后被电影主角、中国民间高手、街头卖艺为生的东方旭
打败之前打遍中国无敌手一样。
马库斯，加拿大人，泰拳世界冠军，世界王者，现在正在中国等待中国高手与之过招。
冲劲十足、前途广大的小将郭行行，习练多种搏击术的未来之星王宝莹，中国散打75公
斤级王者等很多高手纷纷被马库斯斩落马下，用新人继续迎战马库斯，还是直接让老将
出面迎战？中国武林界正面临采用何人来对阵马库斯而犯愁的问题。
中国是个特别讲究祖国情节，特别爱保护祖国声誉，每个领域每个部门每一项事谊都从
国家声誉的角度考虑问题，所以经常处在既为国争光又要担心丢国家面子，因而作出的
决定不够大胆。
现在中国武术散打界正面临着推迎战马库斯的问题。在武协眼里，中国现役散打高手，
只能在圈里斗，不能打商业赛，否则失败会殃及中国散打的声誉；如果和外国选手打，
无非就是检验中国选手的训练水平而已，必须经过调查，找一些中国国家队队员能战胜
的对手来比赛，达到检测训练水平；如果有播球、穆斯里穆、马库斯这些世界高手直接
来挑战，必须采取两种手段来对付：... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 2 体内湿气重怎样祛除
怎么去除体内湿气 教你5种方法
体内湿气重时，往往会让人觉得困倦、四肢沉重、肠胃不佳、雀斑加重等，那么怎么去
除体内湿气?如何避免体内湿气太重?下面教大家五种去除体内湿气的方法。摘自《大众
健康》
体内湿气重怎样祛除 体内湿气重怎样祛除的5种方法
怎么去除体内湿气 教你5种方法
方法一、越懒越要运动
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四
肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导
致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。
运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈
、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
体内湿气重怎样祛除的5种方法
怎么去除体内湿气 教你5种方法
方法二、饮食清淡适量
肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚
味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物
，加重发炎反应。
生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用，如生菜、沙
拉、西瓜、大白菜、苦瓜等... 阅读全帖 |
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n****l
发帖数: 6652 | 3 看看烟男有啥大坑。
春天。
无论在哪个位面，哪片大6，春天都是让大多数种族愉悦的季节。
例外总是有的。在这个由诸多位面、无数大6、繁复种族和亿万生灵组成的世界里
，例外虽然只是少数，但绝对数量仍可越许多智慧种族的计算能力。
世界是复杂的，复杂到了众神也难以悉数掌握的程度，毁灭与重生交替往复，星辰
和能量在虚空中生生灭灭。天穹也是复杂的，那些闪亮的星辰高悬在无尽的夜空中，不
知有多少存在在同时仰望着它们。在不同存在的眼中，星辰代表着不同的含义，它们是
希望，也是毁灭。有些人看到亘古的静止，有些人看到暗合规则的运行轨迹。在大多数
人眼中，星辰是诸神的象征，而在少数智者眼中，则从星辰看到了位面、大地乃至无数
光怪6离的世界。
星辰是永恒的，只有少数存在能够预见到它们的毁灭，甚至亲眼见证其消亡。他们
，已与星辰同列。星辰也会毁灭，所以他们终将陨落。可是在末日到来之前，他们往往
都认为自己已是永恒。
春天是泛指。例如在某个不知名的位面，同样有着春天。然而这里只有两个季节，
万物复苏蓬勃生长的就是春天，生命沉寂蛰伏消亡的就是秋天。每一次季节的轮换，按
照世界... 阅读全帖 |
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t******t
发帖数: 15246 | 4 搜狐体育讯 北京时间12月18日，2010年中国散打VS职业泰拳争霸赛在李小龙家乡广
东顺德如期打响。适逢李小龙诞辰70周年之际，少林俗家弟子、两届中泰对抗冠军拳王
张开印领衔中方五将，迎战由世界泰拳第一 “万神君主”约翰-韦恩率队的世界泰拳联
队。最终，中方凭借张开印、纪海桐和女将苗玉杰的胜利以3-2击败泰国世界联队，而
李腾与郭行行则在对手的重膝之下遗憾被KO。
第一场：李腾被江佟-猜KO 点击查看详细战报>>
比赛开始后，双方上来都是试探性进攻为主，李腾几次进攻都颇具威胁，其中还利
用对手的失误将其放倒，取得有效点数。第二回合，李腾开局摔法强势，屡次摔倒对手
。不过随着比赛的进攻，江佟-猜开始反击，并利用李腾的一次失误，成功利用犀利的
膝击KO李腾，李腾倒在痛苦倒在地上，裁判读秒过后，李腾依然未能起身，最终江佟-
猜为泰拳取得开门红。
第二场：苗玉杰胜变性拳王芭利娅 点击查看详细战报>>
首回合双方开局相对保守，芭利娅快速的鞭腿进攻充分显示出其强悍的实力。苗玉
杰抓住对手起腿机会，一记涮摔轻松摔倒对手。而在之后的比赛中，芭利娅的快速出腿
、轻盈的弹跳、以及充满杀伤力的飞膝也给... 阅读全帖 |
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g**1
发帖数: 10330 | 5 膝蓋壓脖子長達60秒！中國警察施暴台女畫面曝光
分享膝蓋壓脖子長達60秒！中國警察施暴台女畫面曝光到Facebook 分享膝蓋壓脖子長
達60秒！中國警察施暴台女畫面曝光到Line
中國深圳1名員警被爆對疑似台灣女遊客施暴，用膝蓋跪壓脖子把女子壓制在沙發上。
（圖擷取自影片）
2018-12-10 00:27
〔即時新聞／綜合報導〕近期內網路上瘋傳1段影片，中國深圳羅湖警方在派出所內，
用將1名女子按倒在沙發上，用膝蓋猛壓住她的脖子長達1分鐘，推測該名女子為台灣籍
遊客，影片曝光，該員警被中國網友辱罵「土共流氓」。
影音平台YouTube與臉書上自本月8日起出現一段「深圳羅湖中國大陸警察」施暴影片，
並指出「聽口音應該是台灣遊客」，只見女子倒在沙發上，該名沒穿襪子的中國警察整
個人跪壓在女子的脖子上，女子不斷發出哀嚎，但聲音越來越小、越來越沒力，雙腿在
空中掙扎，雙手則試圖把員警推開。
女子的2名友人在旁看見員警粗暴的行徑相當傻眼，拿出手機反蒐證，被警方怒斥「你
還拍，她（指女子）剛剛是什麼態度」；拍攝的男子痛批「你肩上背著2顆花是這樣處
理事情嗎？」當女子都快窒息，女性友人連忙將她拉... 阅读全帖 |
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s******u
发帖数: 60 | 6 排球运动员膝痛DIY
运动员的膝盖不适及疼痛，几乎是必然的，只是程度不同的差别而已。为什么呢？
!因为膝盖骨上接全身最强壮且用来对抗地心引力的股四头肌，下连膑骨韧带以带动
小腿，因此不论是跳起或落下，转身或顿切，都承受了最大的力量；为了缓冲及稳
定，需要关节软骨、半月软骨、前后十字韧带、内外侧韧带及许多小韧带暨肌肉彼
此很精细地分工著；因此，有很多造成膝痛的原因，是繁琐而细微的；如果，其严
重并不达到必须就医的程度，或已就医但医师觉得并不严重，那么自行处理(DIY,
do it yourself)，便是能够继续快乐地运动的主要关键。
以下，对可以自行处理的膝痛，是可以采用的方式：
运动前多花十分钟作热身；例如利用小跑步或原地快跑，使体温增加，肌肉充分动
员，充满弹性及能量；这对骨骼尚未成熟的儿童及年过三十肌力开始衰退的人特别
重要。
运动前拉筋要特别加强股四头肌的拉筋；一般人即使有拉筋的习惯，下半身也大多
拉到仓鼠肌及腓肠肌；而股四头肌的拉筋，最好是单脚站立，拉筋脚必须髋关节不
弯曲也不外张，而将手握住脚踝，将膝盖作最大的弯曲，并逐渐将髋关节向后作后
张的动作，到肌肉微酸时停住三十秒， |
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f*******7
发帖数: 44 | 7 2013-10-13 Osifu 開示
《重陽節對於我們的意義》
(10:06:40) Osifu:
重陽節，農曆九月初九，二九相重，稱為“重九”，今年也是我國第一個老人節。民間
在該日有登高的風俗，所以重陽節又稱“登高節”。還有重九節、茱萸、菊花節等說法
。由於九月初九“九九”諧音是“久久”，有長久之意，所以常在此日祭祖與推行敬老
活動。重陽節與除、清、盂三節也是中國傳統節日裡祭祖的四大節日。2012年12月28日
，法律明確每年農曆九月初九為老年節。
百善孝為先，時逢中國第一個老人節，再次囑咐普天下老人：身體健康，萬事如意，闔
家歡樂，福壽康寧！
弟子們！
一定要做一個模範的孝子、孝女。
記得看望自己的父母，實在不便也要用各種方式問候。
百善孝為先，在心不在行，在行寒門無孝子。
盡孝首先體現在心，不僅僅是金錢、物質供養。
做一個像釋迦牟尼佛、觀世音菩薩、地藏王菩薩、金喬覺一樣的孝子！
今天重陽佳節，第一個老人節，大家不妨喝喝茶、賞賞菊，即興吟詩作詞以作紀念，以
詩會友，高雅大氣上層次，讓Osifu看看大家的進步，佛菩薩會加持你們的，九九重陽
能量非同尋常。
Osifu的弟子都是高雅... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 8 深圳卫视《年代秀》新年首档邀来神秘嘉宾陈慧琳大秀动感热舞，还首次透露想和刘德华攀亲家，分享幸福家庭生活，引得嘉宾们吐槽自己婚姻不满。陈明埋怨婚姻潦草，朱茵直说“要重选一次老公”让戴军一秒变王子跪地“求婚”。据悉本期节目将于1月4日本周六晚21:20播出。
陈慧琳热辣舞姿
蒋欣马天宇秀恩爱
深圳卫视《年代秀》新年首档邀来神秘嘉宾陈慧琳大秀动感热舞，还首次透露想和刘德华攀亲家，分享幸福家庭生活，引得嘉宾们吐槽自己婚姻不满。陈明埋怨婚姻潦草，朱茵直说“要重选一次老公”让戴军一秒变王子跪地“求婚”。据悉本期节目将于1月4日本周六晚21:20播出。
陈慧琳：想与刘德华对亲家
陈慧琳这次作为《年代秀》的神秘嘉宾，现场大秀舞技被封“辣妈女神”。游戏环节上，她的“女神气场”更压迫嘉宾白举纲心跳指数爆表，戴军也大呼她的美貌“惊为天人”。陈慧琳现场更大方透露想与刘德华攀亲家，大小儿子都可以，就看对方喜欢哪个。
朱茵：如果能重来
嘉宾现场分享结婚求婚经历，“国民丈母娘”朱茵狠言：“如果可以重来，绝不嫁给现在的老公，要是还有白马王子愿意追求我，我一定会答应的。”戴军一秒化身“白马王子”掏出准备好的道具大钻戒，... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 9 年薪5萬請不到人 印州工廠嚴重缺工
以製造人工膝蓋、植牙等醫療器材著稱的印州華沙的捷邁邦美公司，也面臨缺工嚴重問
題。(捷邁邦美臉書截圖)
儘管有川普總統掛保證，位於印第安納波利斯的開立冷氣製造商，仍因工作將轉移到墨
西哥，而計畫裁撤600多名「多餘員工」；同樣位於印第安納州，聚集許多製造工廠的
華沙(Warsaw)，雖然對全球製造業顧及生產成本，而掀起的「遷廠中國、墨西哥」風潮
免疫，但這些先進製造業現卻面臨「找不到工人」的龐大壓力，部分公司甚至可能因為
缺工嚴重而不得不考慮遷廠。
由於美國失業率僅4.3%，處於16年來新低，不少企業、製造業都出現「人才短缺」的難
題，尤其上百萬名「嬰兒潮」勞工，都已陸續步入退休年齡，新生代又傾向前往大都市
就業，這使得勞工短缺更加惡化。
以聚集多家醫療器材工廠、養鴨農場的印州科翠斯可郡(Kosciusko County)為例，該郡
是美國73個失業率低於2%的郡縣之一，現有4萬1136名成人勞動人口，其中4萬311人都
在工作，由於工業項目的特質，讓這些企業並沒有受到製造業式微的影響，也在各家工
廠因勞工成本等因素，搬遷到中國、墨西哥的風潮中免疫。... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 10 昨天，一组北大校长周其凤回湖南浏阳老家给母亲祝寿的照片在网上传播。图中，北大校长周其凤跪在90岁老母亲的膝前，母子相拥痛哭。据了解，7月13日是周母的90岁大寿，周其凤回到家乡，为母亲祝寿。
周其凤母子相拥而泣。
周其凤跪拜母亲。
周其凤为母亲拭泪。
跪贺母寿相拥而泣
“他跪在母亲面前，足足有10分钟，这感人的场面看得当场很多人落泪……”昨日，浏阳市龙伏镇尚埠村村支书周极端说起13日北大校长周其凤回老家为母亲庆祝90大寿的场面，他说这一辈子也忘不了。
周其凤是13日悄悄回家的。村民们也是后来才知道。90大寿是人生一大喜事，13日，不少村民自发来到周家，为周母祝寿。“到了祝寿的时候，周其凤动情地跪在母亲面前，紧抱着母亲，母子两人抱头流泪。”周极端说，当时，很多村民看到这动情的一幕，也禁不住流下热泪。“给母亲祝完寿后，14日，周其凤便离开了家乡。”
校长拜母村民教子
1947年农历10月，周其凤出生在尚埠村。周父去世得早，母亲费尽心力，将他们兄弟四个拉扯大。周其凤小时，学费是一大困难。学校老师经常宽容他拖欠学费。有一次实在不好再拖，周其凤拿走家里仅有的一只铜壶去交学费。母亲追出来，周其凤慌... 阅读全帖 |
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m******s
发帖数: 665 | 11 赵宝刚与妻子、儿子一起庆祝自己生日
赵宝刚与姚笛合影，冯小刚道贺
擅长拍婚恋言情剧的导演赵宝刚，虽然极少提及自己的家庭，但圈内人都知道他有一个非常幸福的家庭，而他跟妻子丁芯20多年的甜蜜婚姻更是被人津津乐道。7月7日，演员姚笛通过微博曝光赵宝刚庆生的照片，现场赵宝刚和妻儿一起切蛋糕，他更是单膝向妻子下跪，二人甜蜜干杯，气氛非常温馨。值得一提的是，忙于新电影拍摄和制作的冯小刚也参加了赵宝刚的生日宴。
7月7日21：20分，姚笛通过新浪微博曝光一组赵宝刚庆生的照片。在现场，忙于《私人定制》拍摄和制作的冯小刚也现身为赵宝刚庆生，两人端着酒杯密谈，看上去交情匪浅。
而最令人惊喜的是赵宝刚的老婆丁芯和爱子也随之露面。一家三口一起切生日蛋糕，气氛非常温馨。穿着T恤、留着短发的赵宝刚爱子看上去虎头虎脑的，非常可爱清秀。曾经也是演员的妻子丁芯身穿黑色连衣裙，有一种知性美。
据报道，赵宝刚和妻子丁芯认识时，还是北京钢厂的一位工人，而丁芯已经是广西话剧团一名小有名气的演员。赵宝刚承认对妻子一见钟情，一年多之后两人重逢，几个月之后赵宝刚和丁芯“闪婚”。
作为演员的丁芯曾出演过《东边日出西边雨》《浮华背后》《... 阅读全帖 |
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s********k
发帖数: 472 | 12 上周五金价上涨，在前一交易日触及的10个半月低位之上攀升，因美元和美股下跌。周
一(12月19日)亚市早盘，黄金TD价格开于262.27，目前最高触及至263.04，相比之前的
走势，金价走势出现好转势头。今日投资者重点关注美联储主席耶伦的讲话，这是她自
上周加息决议之后首次公开演讲，可能引发金融市场大行情。
一方面，美国国防部上周五(12月16日)表示，中国军舰在南中国海获得了美国海洋考察
船部署的水下无人机，并要求中国立即归，引发地区局势紧张的担忧，帮助刺激了对黄
金的避险需求。上述消息公布后，黄金TD价格攀升至262.75附近，而现货黄金一度拉升
逾10美元，并触及1441.23美元/盎司的盘中高位。
RJO Futures在芝加哥的资深市场策略师Bob Haberkorn接受电话采访时表示，“市场对
于地区紧张局势一向比较警惕，地缘政治风险让黄金重获生机。”LOGIC Advisors联合
创始人Bill O'Neill称，“这给了金价一点提振，但只是一种膝跳反应。”
另一方面，上周五美国公布的一系列经济数据表现欠佳。美国11月新屋开工年化月率下
降18.7%，逊于预期，表明建... 阅读全帖 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 13 估计还没你重...告诉她你这种一天跑10-20mile的会不会得跑步膝... |
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d*x
发帖数: 125 | 14 【原文】
岐伯曰：阴者，藏精而起亟也[1]；阳者，卫外而为固也。阴不胜其阳，
则脉流薄疾[2]，并乃狂[3]。阳不胜其阴，则五脏气争，九窍不通。
是以圣人陈阴阳[4]，筋脉和同，骨髓坚固，气血皆从。如是则内外调和，
邪不能害，耳目聪明，气立如故[5]。
风客淫气[6]，精乃亡，邪伤肝也。因而饱食，筋脉横解，肠澼(pì)为
痔[7]。因而大饮，则气逆。因而强力[8]，肾气乃伤，高骨乃坏[9]。
凡阴阳之要，阳密乃固，两者不和，若春无秋，若冬无夏，因而和之，
是谓圣度[10]。故阳强不能密，阴气乃绝，阴平阳秘，精神乃治，阴阳离决，
精气乃绝。因于露风，乃生寒热。是以春伤于风，邪气留连，乃为洞泻[11]。
夏伤于暑，秋为痎疟[12]。秋伤于湿，上逆为咳，发为痿厥[13]。冬伤于
寒，春必温病[14]。四时之气，更伤五脏[15]。阴之所生，本在五味，
阴之五宫[16]，伤在五味。是故味过于酸，肝气以津，脾气乃绝[17]。
味过于咸，大骨气劳，短肌，心气抑[18]。味过于甘，心气喘满，色黑，
肾气不衡[19]。味过于苦，脾气不濡，胃气乃厚[20]。味过于辛，筋脉沮驰，
精神乃央[21]。是故谨和... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 15 朱茵(资料图)
深圳卫视《年代秀》新年首档邀来神秘嘉宾陈慧琳，现场大秀舞技被封“辣妈女神”。游戏环节上，她的“女神气场”更压迫嘉宾白举纲心跳指数爆表，戴军也大呼她的美貌“惊为天人”。陈慧琳现场更大方透露想与刘德华攀亲家，大小儿子都可以，就看对方喜欢哪个。
嘉宾现场分享结婚求婚经历，“国民丈母娘”朱茵狠言：“如果可以重来，绝不嫁给现在的老公，要是还有白马王子愿意追求我，我一定会答应的。”戴军一秒化身“白马王子”掏出准备好的道具大钻戒，单膝跪地现场向她“求婚”，让现场差点失控。朱茵笑称：“这幸福来的太突然了。”
刚刚公布新恋情的“华妃”蒋欣也遭“比女人还美”的马天宇插足，现场“求婚”可惜遭到蒋欣拒绝：“我不是很喜欢女人，还是叫你马姐姐吧”，还得到鸥哥送上“马小三”的称号。宁桓宇则模仿当下最火的“果然式”求婚法，成功逆袭“华妃”。
新闻链接
揭42岁朱茵的悲喜人生 黄贯中曾为其兄弟反目
其实很少有人知道，生于1971年的朱茵是香港演艺圈里为数不多的科班出身，还是拿奖学金读书的优等生。1990年在香港演艺学院攻读戏剧系，还未毕业，已于1991年被邀请参与演出电影《逃学威龙续集》，与此同时在年中... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 16 以製造人工膝蓋、植牙等醫療器材著稱的印州華沙的捷邁邦美公司，也面臨缺工嚴重問
題。(捷邁邦美臉書截圖)
儘管有川普總統掛保證，位於印第安納波利斯的開立冷氣製造商，仍因工作將轉移到墨
西哥，而計畫裁撤600多名「多餘員工」；同樣位於印第安納州，聚集許多製造工廠的
華沙(Warsaw)，雖然對全球製造業顧及生產成本，而掀起的「遷廠中國、墨西哥」風潮
免疫，但這些先進製造業現卻面臨「找不到工人」的龐大壓力，部分公司甚至可能因為
缺工嚴重而不得不考慮遷廠。
由於美國失業率僅4.3%，處於16年來新低，不少企業、製造業都出現「人才短缺」的難
題，尤其上百萬名「嬰兒潮」勞工，都已陸續步入退休年齡，新生代又傾向前往大都市
就業，這使得勞工短缺更加惡化。
以聚集多家醫療器材工廠、養鴨農場的印州科翠斯可郡(Kosciusko County)為例，該郡
是美國73個失業率低於2%的郡縣之一，現有4萬1136名成人勞動人口，其中4萬311人都
在工作，由於工業項目的特質，讓這些企業並沒有受到製造業式微的影響，也在各家工
廠因勞工成本等因素，搬遷到中國、墨西哥的風潮中免疫。
然而得以留在本土的製造業，尤其是被... 阅读全帖 |
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s*********3
发帖数: 1944 | 17 话说本猫一个月前刚来版上新人奔的时候， 就奔过这首 《转身之间》，从此在这里得到了很多朋友的热情鼓励和诚恳建议， 因此本猫下决心重录了这首歌， 希望在唱功和后期上都能有所提高....还请大家继续多提意见多指教！！
而且， 重录的这个版本是我的纪念版啊， 因为是本猫站起来录的第一支歌！！！话说以前都是跪着唱的伤不起啊！！！在此隆重感谢丝路mm和睡鼠mm提供的话筒架的信息！！！ 否则不知道要到神马时候才能真正解放双膝，完成直立行走， 实现从猫到人的伟大转变~~
往昔时光已走远 我才会学着想念 平常的相见
银杏树下的誓言 刻骨铭心 可我们 渐行又渐远
一句你好和一句再见 中间是没有对白的画面
昨日依稀又重现 你站在我面前 记忆里的少年 从未改变
我迷离的双眼 昏黄了容颜 却依稀留住了 时间
你沙哑的声线 在梦醒瞬间 在我忘记之前 唤醒世界
未来好像很遥远 你是否习惯忘却 过往的片段
熙熙攘攘的世界 似水流年 可我们 只是平行线
没有相聚也没有告别 未来是 似曾相识的情节
故事已经到终点 结局不再有悬念 可是人海茫茫 难言相见
我迷离的双眼 昏黄了容颜 却依稀留住了 时间
你沙哑的声线 在梦醒... 阅读全帖 |
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z*****a
发帖数: 7716 | 18 盛赞重录版～ 进步十分的大！
站起来的猫，就什么都不怕了！
从（超级）猫到人的伟大转变，
说了半天您就是传说中的超人啊！！
得到了很多朋友的热情鼓励和诚恳建议， 因此本猫下决心重录了这首歌， 希望在唱功
和后期上都能有所提高....还请大家继续多提意见多指教！！
说以前都是跪着唱的伤不起啊！！！在此隆重感谢丝路mm和睡鼠mm提供的话筒架的信息
！！！ 否则不知道要到神马时候才能真正解放双膝，完成直立行走， 实现从猫到人的
伟大转变~~ |
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c***s
发帖数: 70028 | 19 最近，一张睡姿总汇图在网上走红。它用漫画的形式图解了人们常见的24种睡姿。性格不同的人就有可能拥有不同的睡姿。
网上流传的24睡姿图。
姿势不对，起来重睡。你的睡姿正确吗？3月21日是世界睡眠日，一张睡姿总汇图在网上走红。它用漫画的形式图解了人们常见的24种睡姿。到底哪种睡姿更健康？网友对此展开激烈讨论。
图解24种睡姿 网友直呼“销魂”
你是身体偏向一侧的树干型睡姿，还是卷缩成团的胎儿型睡姿？3月21日，一张睡姿图在网上走红，成为网友热议的焦点。
图上罗列了24种各式各样的睡姿，有翘二郎腿故作潇洒的，有张开双臂“自由飞翔”的，也有头在床尾、脚在床头，直接睡移位的。这些“销魂”的姿势让人忍俊不禁，网友纷纷对号入座，寻找自己的睡姿。
当然，图片中不乏有高难度的“极品”姿势，例如双膝跪地俯卧型（15号）。睡觉讲求闲适，这种姿势实在是与舒适沾不上边，有网友调侃称：“这绝对是个手机玩家，玩睡着了就忘了换姿势，给跪了。”
朝右睡VS朝左睡 朝右更健康
在24种睡姿中，右侧卧（3号）和左侧卧（7号）被网友选为最常用睡姿。右侧卧派认为，朝右睡可能更有利于心脏。左侧卧派认为，睡觉时朝左睡对消化有好处。... 阅读全帖 |
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z****y
发帖数: 6864 | 20 下個月國軍就要舉行年度漢光演習，在這之前，陸軍特戰部隊就先舉辦測考，他們要用
17天的時間，行軍300公里，他們不但要背上至少25公斤的裝備，從龍潭走到苗栗山區
，還得在野外宿營，加上最近日夜溫差大，半個多月下來，每個兵都已經把體力用到極
限，也走到雙腳長滿水泡，甚至還長出厚繭，還看TVBS的獨家直擊。
陸軍特戰部隊：「勇猛頑強，終將生命勇赴沙場。」
唱歌、答數，部隊行軍走山路，走個1、2個鐘頭不奇怪，但這群特站兵，已經走了2星
期。陸軍特戰部隊：「吼嘿、吼嘿，特戰連加油！」
陸軍特戰部隊年度測考，選定北部山區作為考試路線，他們從龍潭基地出發，走過尖石
、梅花，越過五峰、東河，走到南庄、橫山，最後還要走回基地，每天走30公里，17天
下來，行軍路程總共307公里。陸軍特戰兵周宏霖：「背包25公斤，加這門砲的話，是
35.2公斤。」
重砲手全身裝備超過35公斤，沒有超人體力，恐怕很難撐過2天，其他弟兄也沒好到哪
去，裝備也都在25公斤以上，他們要從白天走到黑夜，從大晴天走到起大霧，溫差再大
也得走下去，走到每個人傷痕累累。
陸軍特戰兵朱天寧：「都是在硬撐，很痛，就是膝蓋也要承受重量壓力，... 阅读全帖 |
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d*********o
发帖数: 6388 | 21 http://news.163.com/13/0605/07/90JDN5K400011229.html
新快报讯 昨日下午，广州市区骤降暴雨，华南理工大学北校区水漫校园，该校机械与
汽车工程学院研三男生谢同学，在参加完论文答辩后，骑车途经31号教学楼，发现马路
上齐膝深的雨水中，有一条数十厘米长的黑灰色塘鲺（鲶鱼）在游动。谢同学停车追逐
，最终在浅水处将大鱼抓获。一过称，这条塘鲺竟重达15斤。
当天下午2时许，网名为“ColdHong13”的同学在微博上发布该条微博，并附上大塘鲺
的照片，立刻引起网友热议，两小时内数百名网友转发评论。网友“华工机汽研究生团
总支研分会”调侃道：没有在校道上抓到鱼的研究生不是好吃货！网友“詹淑红”则评
论：我第一反应是，味道一定不错。还有不少同学留言表示羡慕嫉妒恨，并回忆自己当
年在大学上体育课时也逮到过大鱼。
随后，记者联系上捉鱼者谢同学，他介绍这是第一次在校园马路上抓到大鱼。由于临近
毕业，当晚他邀约8个同学，大伙做了一道鱼头豆腐汤，还有红烧鱼块，大快朵颐两个
钟头。 |
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s*********b
发帖数: 815 | 22 或者说头部。今天对练，对手高腿招呼，我封档不力，手被弹回来，
碰到下巴。应该说碰得不重，因为我不觉得疼。但当时头部立马一阵
晕眩。想象实战中被人一记勾拳砸中下巴，甚至一下重膝，多半当场
挂掉。 |
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z******o
发帖数: 1224 | 23 好听~
得到了很多朋友的热情鼓励和诚恳建议， 因此本猫下决心重录了这首歌， 希望在唱功
和后期上都能有所提高....还请大家继续多提意见多指教！！
说以前都是跪着唱的伤不起啊！！！在此隆重感谢丝路mm和睡鼠mm提供的话筒架的信息
！！！ 否则不知道要到神马时候才能真正解放双膝，完成直立行走， 实现从猫到人的
伟大转变~~ |
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l*4
发帖数: 119 | 24 沙发,听完这首歌.
可以确定你的乐感,节奏感,不仅没有问题,而且相当的好,分明很有实力.
整首歌曲,细节非常准确,发音也很有美感,听完真是享受.你这个感觉,改变
和你站着唱,跪着唱关系不大,会唱歌的人,倒立着也不会唱错的.
你上次干吗要在女儿情里面搞鬼啊?故意弄成那样?
得到了很多朋友的热情鼓励和诚恳建议， 因此本猫下决心重录了这首歌， 希望在唱功
和后期上都能有所提高....还请大家继续多提意见多指教！！
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z******o
发帖数: 1224 | 25 听完了，很好听，再顶一次~
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i******o
发帖数: 6843 | 26 哎呀呀，我们关中的水土是不是特别适合出歌手呀~~ haha
乡党mm这歌唱得真不错，轮廓清晰细节也丰富。唯一让我听着比较不适应的——呃，你
是不是后期加bbe了？个人强烈不推荐后期用bbe锐化人声！！
btw,我很多歌都是坐在地上盘着腿录的。。。
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i****i
发帖数: 4803 | 27 好！怒赞同一首歌录 >2 版本的猫！
一直不喜欢这首歌的歌词，但是你的版本还是从头听到尾了。
得到了很多朋友的热情鼓励和诚恳建议， 因此本猫下决心重录了这首歌， 希望在唱功
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V*********t
发帖数: 1478 | 28 来顶校友一个
虽然这片子极烂
全剧唯一亮点在于女主角K歌时候唱的那首两两相忘
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l****y
发帖数: 5952 | 29 猫咪的声音好有磁性，被吸引了！
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n*******g
发帖数: 1260 | 30 顶！我有一阵超喜欢这歌的
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m******a
发帖数: 2930 | 31 猫美美和牛哥哥的版本都比原唱更吸引偶
原唱给人歌坛打拼多年混油了的感觉
还是你俩的狠清新狠气质狠校园
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j*****t
发帖数: 5475 | 32 好好听
得到了很多朋友的热情鼓励和诚恳建议， 因此本猫下决心重录了这首歌， 希望在唱功
和后期上都能有所提高....还请大家继续多提意见多指教！！
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b******p
发帖数: 1401 | 33 好像有Hebe的影子
咬字好标准啊
得到了很多朋友的热情鼓励和诚恳建议， 因此本猫下决心重录了这首歌， 希望在唱功
和后期上都能有所提高....还请大家继续多提意见多指教！！
说以前都是跪着唱的伤不起啊！！！在此隆重感谢丝路mm和睡鼠mm提供的话筒架的信息
！！！ 否则不知道要到神马时候才能真正解放双膝，完成直立行走， 实现从猫到人的
伟大转变~~ |
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a*******u
发帖数: 6324 | 34 呵呵，刚才精华区听了一下，还真的不错。
得到了很多朋友的热情鼓励和诚恳建议， 因此本猫下决心重录了这首歌， 希望在唱功
和后期上都能有所提高....还请大家继续多提意见多指教！！
说以前都是跪着唱的伤不起啊！！！在此隆重感谢丝路mm和睡鼠mm提供的话筒架的信息
！！！ 否则不知道要到神马时候才能真正解放双膝，完成直立行走， 实现从猫到人的
伟大转变~~ |
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B******l
发帖数: 4043 | 35 （本故事纯属虚构）
<1>
阿新是我的孪生弟弟。他今年刚满17岁，却已有1米8的个子，加上从我爸那儿继承来的
浓眉大眼和从我妈身上继承来的迷人微笑，阿新简直就是电影里那些大帅哥的现实版。
事实上我们出生的时刻只差几分钟，做他的姐姐纯粹是户籍上的需要。有时想想也挺有
趣的，如果是我晚出生几分钟，阿新就成了我的哥哥，现在不知道他还会不会这么尊重
我？
说到尊重，我不得不想起前段时间发生的一件事。那天白天我以为爸妈和阿新都不在家
，就偷偷带着班上同学阿成到我家里。正在我们欢愉一番后准备出去的时候，我却发现
阿新原来一直在他卧室里。晚上，我故意试探阿新，谁知他很坦诚的说，他早就知道我
在外面和男生鬼混上床的事情了。
“姐姐，你的男友不止一个吧”，阿新诡异地笑着说。
我气急败坏地想否定，却只是欲盖弥彰而已。
“姐姐你不用担心，弟弟一直很尊重你，这些事情我不会和爸妈说的。”
“好，那你就当什么都没看见。”
“嘻嘻，我不说给别人听，不等于我会当没看见。抓住了姐姐的把柄，总有能用到的时
候。”
“什么我的把柄？！我还经常看见你在卧室里一边看着黄片，一边用手做些小动作呢，
不要以为姐姐不知道你那是在干什... 阅读全帖 |
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G*********o
发帖数: 49669 | 36 硬邦邦了
谢谢
（本故事纯属虚构）
<1>
阿新是我的孪生弟弟。他今年刚满17岁，却已有1米8的个子，加上从我爸那儿继承来的
浓眉大眼和从我妈身上继承来的迷人微笑，阿新简直就是电影里那些大帅哥的现实版。
事实上我们出生的时刻只差几分钟，做他的姐姐纯粹是户籍上的需要。有时想想也挺有
趣的，如果是我晚出生几分钟，阿新就成了我的哥哥，现在不知道他还会不会这么尊重
我？
说到尊重，我不得不想起前段时间发生的一件事。那天白天我以为爸妈和阿新都不在家
，就偷偷带着班上同学阿成到我家里。正在我们欢愉一番后准备出去的时候，我却发现
阿新原来一直在他卧室里。晚上，我故意试探阿新，谁知他很坦诚的说，他早就知道我
在外面和男生鬼混上床的事情了。
“姐姐，你的男友不止一个吧”，阿新诡异地笑着说。
我气急败坏地想否定，却只是欲盖弥彰而已。
“姐姐你不用担心，弟弟一直很尊重你，这些事情我不会和爸妈说的。”
“好，那你就当什么都没看见。”
“嘻嘻，我不说给别人听，不等于我会当没看见。抓住了姐姐的把柄，总有能用到的时
候。”
“什么我的把柄？！我还经常看见你在卧室里一边看着黄片，一边用手做些小动作呢，
不要以为姐姐... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 37 雅桑克莱向候旭母亲下跪
拳王赛后赔礼
慈母鼓励儿子
北京时间11月5日，2011英雄传说·世界自由搏击王者争霸赛在长沙贺龙体育场上演，最终中国队4比3逆转险胜世界联队。而这场对抗激烈的搏击盛世现场出现了感人一幕，候旭颧骨被泰拳王雅桑克莱打破流血，仅抵抗30秒就被KO。赛后的颁奖仪式上，雅桑克莱向候旭母亲下跪以表自己的歉意。
候旭今年22岁，他英俊潇洒，外形酷似李连杰。近年来，候旭在国内外各类职业比赛中渐渐崭露头角，此后候旭受伤远离赛场两年，期间还曾签约邓建国的公司拍电影。候旭在圈内以作风硬朗著称，曾一场比赛中右手骨折却坚持打到最后。而候旭的对手、20岁的雅桑克莱在中国名气不小，拥有十余个冠军头衔，在泰国几无敌手，被誉为“世界泰拳第一人”。
本场75公斤级比赛，雅桑克莱在比赛一开始便展现出令人恐怖的实力，他的重拳和重膝瞬间便将候旭的颧骨打破，鲜血直流，候旭难有还手之力，裁判随即终止比赛，宣布雅桑克莱以TKO的方式获胜，这时比赛仅仅进行了30秒。
在赛后的颁奖仪式上，组委会特意将候旭的母亲请到擂台上。母亲看到候旭的伤口心疼不已，不时抚摸儿子的脸颊。领完奖杯后，雅桑克莱做出了一个惊人的举动，... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 38 电影《红高粱》剧照，根据莫言同名小说改编
电影《挪威的森林》海报，根据村上春树同名小说改编
性生活的质量有大一部分取决于仪式感和过程感。文学也是如此。性描写的质量在某种程度上也以仪式感和过程感为标准。
我们来看看，莫言和村上春树性文字中的仪式感和过程感。
“余占鳌把大蓑衣脱下来，用脚踩断了数十棵高粱，在高粱的尸体上铺上了蓑衣。他把我奶奶抱到蓑衣上。”我们看这一系列动作，脱下大蓑衣，踩断高粱，在高粱的尸体上铺上蓑衣，这可完全不同于色情文学中的性前戏，余占鳌的一系列行为分明是一种按部就班的程序，分明是一种仪式。当然这是必须的，把蓑衣铺在高粱上省得扎得慌。不过就是这样必须的动作为读者提供了过程的开始感，令读者仿佛身临其境，同时开始了一种带有天人合一精神的性旅程。这是莫言先生的仪式感，再看村上君的。
“玲子先是走到我的背后，拿起沐浴头帮我冲水，水划过肌肤，温暖而惬意，身体无尽的张开来。背后洗过后，绕着来到我的前面，‘渡边君，你那家伙还挺威风的嘛。’”呵呵，不愧是日本人，出手就比较色情。不过，这种描写确实也具备了仪式的开始感。
接下来就是正题了。这里莫言先生和村上先生有了一些区别。“奶奶神魂出舍... 阅读全帖 |
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m********o
发帖数: 105 | 39 及膝的靴子穿里面干吗？有什么必要，无论静态看多顺眼，走起路来靴子的边缘就会在
牛仔裤中显露出来，如果这样为什么不直接穿高跟鞋。两边的靴子穿在外面之所以不好
看是因为颜色搭配太失败，靴子本身的设计也不好看，不够女性化。 |
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m********5
发帖数: 17667 | 40 2011英雄传说·世界自由搏击王者争霸赛在长沙贺龙体育场上演，最终中国队4比3逆转
险胜世界联队。而这场对抗激烈的搏击盛世现场出现了感人一幕，候旭颧骨被泰拳王雅
桑克莱打破流血，仅抵抗30秒就被KO。赛后的颁奖仪式上，雅桑克莱向候旭母亲下跪以
表自己的歉意。
候旭今年22岁，他英俊潇洒，外形酷似李连杰。近年来，候旭在国内外各类职业比赛中
渐渐崭露头角，此后候旭受伤远离赛场两年，期间还曾签约邓建国的公司拍电影。候旭
在圈内以作风硬朗著称，曾一场比赛中右手骨折却坚持打到最后。而候旭的对手、20岁
的雅桑克莱在中国名气不小，拥有十余个冠军头衔，在泰国几无敌手，被誉为“世界泰
拳第一人”。
本场75公斤级比赛，雅桑克莱在比赛一开始便展现出令人恐怖的实力，他的重拳和重膝
瞬间便将候旭的颧骨打破，鲜血直流，候旭难有还手之力，裁判随即终止比赛，宣布雅
桑克莱以TKO的方式获胜，这时比赛仅仅进行了30秒。
在赛后的颁奖仪式上，组委会特意将候旭的母亲请到擂台上。母亲看到候旭的伤口心疼
不已，不时抚摸儿子的脸颊。领完奖杯后，雅桑克莱做出了一个惊人的举动，他对候旭
的母亲突然下跪，以此来表示自己的歉意，展示... 阅读全帖 |
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r*****1
发帖数: 3465 | 41 醒掌天下权，醉卧美人膝
伊藤博文好酒好女人，书法也好
看他写的信 |
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N******2
发帖数: 436 | 42 同意扩大核武库增强威慑力的观点。
我是学核物理和粒子物理出身的。其实核武器的理论二战的时候就成熟了，不算什么最
新科技。核武器威力巨大，对一个大国而言，制造和维护都非常便宜（当然，象美国那
样没事干要搞极端精度的，那是很昂贵）。
反过来，最新的常规高科技武器都是非常昂贵的，你发展各种各样的军用飞机，航母，
导弹，雷达等等，都很难的，你在发展，别人也在发展，你赶上去不容易。而且研发和
装备高科技武器也太花钱。
但是，你装备各种武器的目的是什么？目前对中国的实力而言，不是主动去打击别人，
而是保持足够的威慑力，来保卫国家领土完整。想清楚了这一点，就没必要纠结是常规
武器还是核武器，任何武器能达到这个目的的，就是好武器。核武器威力巨大，任何高
科技武器在核武器面前都会失效。如果你有使用核武器来保卫自己家园的决心，那么你
的核武器跟别国比，别人的命中精度是500米以内，你的是1000米以内，那又有什么关
系呢？反正你的核武器的规模足够毁灭敌人的整个国家，差个500米，so what?
美国人到处打别人，威胁别人，最后的底气还是来源于他能核平任何一个国家，所以美
国连敌人发动网络战都敢声称要使用... 阅读全帖 |
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a******n
发帖数: 1714 | 43 “当街摔女童 男子被刑拘”追踪
尽管经过了两天的急救，但还是没留住女童的生命。昨晚11时许，女童被确认死亡
，今天上午9时许被送入太平间。
7月23日20时50分许，这名只有两岁的女童熟睡在婴儿车里，由妈妈推着走到大兴
区科技路公交车站附近时，两名驾车男子因不满其挡道，双方发生争执，无辜的女童被
一名男子用力摔在地上，后送至天坛医院救治。
目前，两名嫌疑人都已被刑拘。
最后时刻女童妈妈力气好像都被抽干了
昨天下午，天坛医院住院部四层综合ICU外，女童的家属或坐或站，望着ICU的大门
，安静又焦急地等待着。
女童的妈妈紧贴着墙坐在地上，双腿屈起，两臂抱膝，头低下搭在胳膊上，眼睛直
勾勾地盯着地面，一脸凝重。
ICU门外还有很多其他患者的家属，人来人往，但都不能引起女童妈妈的注意，她
全部的心思都在里面的宝贝身上。身上所有的力气好像都已经被抽干，起身时，身边的
人还扶了她一把。
从下午3时许，医院的保安开始逐渐要求所有患者家属离开ICU门前，到大厅去等候
。后来女童的妈妈在亲属的陪伴下离开了四层大厅。另外一些亲属坐在大厅靠墙的一侧
，低声谈论着。
其中一位有些上年纪的女士说着说着就发出了“... 阅读全帖 |
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G***o
发帖数: 5158 | 44 http://www.worldjournal.com/view/full_news/21273884/article-%E9
近年來，華裔驚人的消費能力讓眾多美國商家咋舌，各出奇招搶占華人市場。然而有華
人消費者反映，部分華資商家尤其是服務業，卻反其道而行，對洋人顧客熱情周到，對
華人卻擺出撲克臉（poker face）。這種差別對待讓族裔意識較強的華裔不滿，更有華
裔謔稱，如何區分華人與日、韓裔，指標之一，就看他們對待同胞和老美的態度。
華人Lulu一家六口聖誕節前夕到聖蓋博谷西區某市一家人氣火爆的中餐館吃飯，抵達時
餐館已爆滿，等座區擠滿拿號碼牌排隊的食客。由於需要大桌，LuLu一家等了近40分鐘
，負責發號領位的的服務員才來告知，有一張大桌的食客很快就要結帳離開。
但一名50多歲的老美男子此時繞過排隊人龍，直接走進店裡，站在隊伍前面，不一會兒
又進來四個老美和他站在一起。Lulu說，當時以為這些老美是來買外帶食物。
這時大桌空出來，Lulu一家剛想過去坐下，卻發現後到的老美們直接走過去坐下了。
Lulu對招呼老美的服務生說，她排隊半個多小時才輪到，老美們沒有排隊。對方卻推說
不... 阅读全帖 |
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p******y
发帖数: 2252 | 45 重训不光要吃蛋白质，维生素，还要注意吃些保护关节的药啊。
稍微休息一下吧， |
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a****n
发帖数: 48 | 46 皇家田广场成为中国功夫的伤心地，中方发誓以后客场再打泰拳，绝对不会再到皇家田
广场了。
中国功夫这次曼谷客场受挫，被李杰称为“一败涂地”，因为中国散打国家代表
队输得十分难看，在4場比賽中，有叁个被击倒，其中60公斤级“燕山神手”北京王进峰和
75公斤级“白眉大侠”安徽苑玉宝被重膝击中，无法再战，教练被迫抛出白毛巾“投降”
，65公斤级“草原雄鹰”内蒙古格日乐图被重拳击中头部倒地，被裁判“数十”，勉力坚
持战斗，打满5局最后仍然败下阵来。而格日乐图和苑玉宝都是散打世界冠军，国内的一流
高手，他俩是中国队在这次比赛中最有希望取 的。
中泰之战的结果让众多的拳迷感到有些心痛。对于这个令人尴尬的结果，中国武
协的官员早有心理准备。竞赛处的一位官员称：此次争泰，我们估计会面临极大的困难。
成绩比我们预想的要差一些，我们当时希望将比分保持在3:2或2:3。从整体上看，泰拳的
顶级高手的实力是非常强的，他们的击打力度、抗打能力和耐力都比我们强。此次比赛，
我们的队员还面临着很多客场的不利因素。曼谷的温度在22度，而且是露天比赛，运动员
甚至没有坐下来休息的地方，再加上面对客场上万的泰国拳迷的喊声， |
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c***s
发帖数: 4895 | 47 84：06，双方对脚，裁判哨响
84：10，卡卡上来推人，同时右腿有抬膝顶人动作
84：12，ESPN给的是鸡蛋找飞鸽离场的镜头
84：20，卡卡跟老黑互相推搡
84：40，裁判出牌
85：11，法币体毛接触，倒地表演
85：34，裁判出牌给老黑9号,任意球
85：44，ESPN慢镜头回放，法币连体毛都没有接触
86：03，任意球开出
86：09，老黑铲出边线
86：21，巴西掷边线球
86：25，被老黑断下
86：29，老黑传球给队友，然后启动，眼睛一直注视球方向
86：31，接触，但此时期镜头是老黑控球，巴西围堵
86：35，裁判面向边线示意老黑球
86：36至87：04，都是混乱场面
87：05，ESPN镜头回放，
87：06，显示接触，老黑脸部有接触卡卡的嫌疑，但卡卡肘部向外的动作很明显
同时，可以清楚的显示，老黑跑动是两大步，卡卡本来不在老黑前进方向上，他
往前走了两小步，于是才有了接触。
他不动位置的话，其实完全可以避免接触，所以这其实是卡卡主动选择撞老黑的
87：40，裁判出牌 |
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w******n
发帖数: 13172 | 49 很不错啊，很有力量，挥拍和击球、随挥都非常好。主要的问题是没有身体动作，全靠
胳膊打。建议你看看黄毛球的正手教程，重点在
1. open stance
2. 击球前重心移到右脚，屈右膝
3. 转肩带动挥拍而不是使劲挥胳膊
其实我看你的力量素质挺好的，而且你也习惯打重拍。如果你能把form改过来，依靠腰
、腿和转肩发力，现在这个拍子其实更能发挥力量优势。但是如果动作不改，再打下去
估计会受伤 |
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