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全部话题 - 话题: 速减
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w**********g
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1
来自主题: Running版 - 七年之痒(三)
单人床的一半
达拉斯跑步俱乐部(Dallas Running Club)每年一届的斑马是达拉斯这一个不小的比
赛。今年是35届,有2700多人完成比赛。比赛日期总是在这里每年一届的最大的
马拉松比赛达拉斯白石湖 马拉松的前4周(今年是11月6日),正好作为白石湖的
预赛,测验一下训练效果和比赛目标。这也是狼参加比赛的目的。
俱乐部的英文缩写是DRC。这个比赛简称DRC Half(一半)。碰巧古狗DRC Half没关中
文输入,屏幕上显示单人床,好玩,就以此命名吧。哈。
3月份狼跑过个人最好成绩1:21:43。8个月来训练很不错,体重也降了3-5
斤。虽比赛开始气温预报是18度,也知道赛道有坡,但不知道详情。狼一直 在天热
的地方生活,也不知18度对比赛成绩的影响有多大。最后决定起步按1:19:30
跑,跑的好,最后5公里能加速的话,还有可能破1:19,减速了, 应该能保在1
:20以内。
哈哈,主意是打的不错。
慢跑热身后,换上比赛鞋,脱掉外面的长衫,存包,上个厕所。知道自己会在前20名
,就站在第三排。比赛开始,大伙一下就冲出去了。
美国用英制,里程碑都是英里(1609米),所以高明... 阅读全帖
f****n
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2
来自主题: Running版 - CIM报告 – 顺利BQ,如愿以偿
“不经历风雨,怎么见彩虹”,我在风里跑了,雨里也跑了,终于拨云见日迎来BQ,圆
满结束第一个跑马年。2月首马到现在,整整十个月,LD说跟怀了个孩子似的,这下可
以高高兴兴地抱着BQ过年了 ^_^
Chip time splits:
5.9M 0:43:42 7:25
HALF 1:37:08 7:25
20M 2:27:53 7:22
FINISH 3:12:44 7:13
Average pace 7:22
礼拜五中午赶去参加BURN的carb loading,算是突击加入组织 ,呵呵。赛前赛后的聚
餐聊天精彩纷呈 [此处省略一万字] 。此番出征见到很多跑友,可谓一路欢声笑语,那
是相当开心!
礼拜六晚饭后回到旅馆才发现心率带留在家里了,打电话找波总帮忙打听,其他队友也
没有多余的,只能告诉自己要淡定,按训练和计划的配速跑就好。
比赛当日气温很低,照常的短裤,短袖,arm warmer,薄手套,还在短袖外面套了件背
心。本来打算戴平时用的帽子,在赛前排队等放水的时候耳朵好冷,就换上了在EXPO买
的Brooks Beanie,能盖住耳朵... 阅读全帖
r***u
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3
12天减去身上12%的办法
不需要运动,很多老外用了都说非常好, 这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫
切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,
中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限 第4-6天:每天吃牛奶
和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量
不限 最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限
台湾减 肥妙方-3星期瘦7公斤
方法是:睡觉前喝一小杯红酒,是小茶杯的量 再配上一片至两片的奶酪!全脂高钙起
司配红酒,可以提高代谢率,有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃,在睡前30分内,吃 1-
2片起司或50g乳酪,再喝1杯50-100c.c.的红酒,3周可瘦7公斤。起司含蛋白质和脂质
;红酒含酒精,都具有产热作用,且可让血糖上升。热 量很低,才129卡,又加上饮食
的控制,就更容易减重。每天摄取固定的钙质可有效的减肥 由于起司成份与母乳比例
接近,外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收,且蛋白质经过发酵而产生的短链胺基酸,
可提升代谢率。红酒含酒精,可帮助睡眠。而睡眠时 代谢慢、... 阅读全帖
a*****y
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4
来自主题: Wisdom版 - 《僧侣与科学家》
第九章 混沌与和谐
从因到果
相对论、量子物理,以及混沌论与复杂论等较新的科学上的发现,已使承袭牛顿而
来的因果律受到严重挑战。相对论告诉我们,运动中的观察者可以影响事件的相续性;
量子力学则揭露物质核心的不确定原理;混沌和复杂理论显示,因果间的关系往往不是
线性的。这些发现是否暗示我们应该彻底修正因果概念?如果是这样,这新概念如何符
合佛教根据相依性和整体实相所建立的相互因果想法?
郑:爱因斯坦相对论最具革命性的发现是时间伸缩性——事件可能依观察者的活动
而在不同时间发生。解释这个发现的典型例子是,爱因斯坦有个思考实验,由三个在不
同运动状态中的人,来观察闪电击中移动中火车的情形。
想像一列火车高速通过车站,闪电击中火车两头。三个人都在列车中间位置上,但
地方不同。甲在月台,乙在列车上,丙则在另一列反方向而行的列车上。三人看到两道
闪电以不同方向击中列车。甲站在月台不动,看到的是同一瞬间击中车头和车尾。乙坐
在车上,先看见闪电击中车头,瞬间后再看见击中车尾;所以有这种差别,理由很简单
,因为乙移动方向是向前,亦即他是朝着闪电击中的车头移动,电光到达的距离比从后
方赶上的闪电要来得短。... 阅读全帖
l*****d
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5
☆─────────────────────────────────────☆
ladyred (落红万点,好运名:小旺红) 于 (Sat Nov 12 17:59:42 2011, 美东) 提到:
国内二十几个大小诗词论坛、贴吧、诗社等联合举办2011年年终诗词大赛,不知有人愿
意参加否?特点是对诗词的格律要求很严格。
要求如下:
2011年岁末网络二十六坛诗词联赛方案实施细则
为弘扬诗词文化,交流创作技艺,由半生缘论坛茶韵发起,5460论坛跑堂总策划,
二十六个网络论坛、诗社与诗词群决定联合举办2011年岁末网络诗坛诗词联赛,并一致
认同本届联赛重在参与、交流和提高。秉承公平、公正、公开的原则,认定本联赛方案
实施细则。
一、联赛主题
1、主题:五个“一”;
A、一个字:“夜”;
B、一个词:“寂寞空虚冷”;
C、一句话:“是月(淳熙二年闰九月),辛弃疾诱赖文政杀之,茶寇平”;
D、一张图:
图片.jpg
E、一首歌:《那时候哥还小》;
2、要求:以上五个主题,参赛作者可以诗、词俱选或任选,数量不限。
(1)诗限平水韵五、七言绝句、律诗,接受排律。不接受古风,组诗... 阅读全帖
c***s
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6
□京沪高铁降速运行主要考虑旅客的经济承受能力、心理承受能力以及运输需求的多样性
□在极限速度下,衡量高速列车安全性的三大指标距安全限值都还有很大余地;京沪高铁运营留有十分充足的安全余量
□我国申请高速铁路相关专利共计1902项;中国铁路没有出现与外国公司的知识产权纠纷
□投资的增加、服务业的繁荣、能耗的降低,并不会出现在高铁运输收益的报表里,但是在京沪高铁开通运营后,这些效应都会凸显
投资2209亿元的京沪高铁将于6月30日正式开通。然而,近期各种有关京沪高铁“安全”、“技术”、“收益”等方面的质疑也被频频提出。6月27日,铁道部召开媒体通气会,对有关热点问题进行了回应。
主动降速并非安全原因
京沪高铁的设计时速是350公里,为何要降速为300公里与250公里两种速度运行呢?
“京沪高速铁路运营客车时速和开行方式的调整,主要是从适应人民群众需求来考虑,从提高运输能力、提高经济效益来考虑,从节能降耗减少成本来考虑,而不是因为安全原因。”铁道部总工程师、中国工程院院士何华武介绍说,主动降速并非是因为安全问题。
铁道部运输局综合部主任李军表示,降速主要考虑了旅客经济承受能力、旅客心理承受能力... 阅读全帖

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7
芯片是未来众多高技术产业的食粮,芯片设计制造技术成为世界主要大国竞争的最重要
领域之一。而芯片生产设备又为芯片大规模制造提供制造基础,因此更是整个半导体芯
片产业金字塔顶端的尖尖。下面是小编带领大家看一看,数一数,制造一枚合格的芯片
都需要哪些设备?
光刻机
光刻机是芯片制造的核心设备之一,按照用途可以分为好几种:有用于生产芯片的光刻
机;有用于封装的光刻机;还有用于LED制造领域的投影光刻机。用于生产芯片的光刻
机是中国在半导体设备制造上最大的短板,国内晶圆厂所需的高端光刻机完全依赖进口。
在高端光刻机上,除了龙头老大ASML,尼康和佳能也曾做过光刻机,而且尼康还曾经得
到过Intel的订单。但是近些年,尼康在ASML面前被打的毫无还手之力,高端光刻机市
场基本被ASML占据。
光刻机工作原理
在加工芯片的过程中,光刻机通过一系列的光源能量、形状控制手段,将光束透射过画
着线路图的掩模,经物镜补偿各种光学误差,将线路图成比例缩小后映射到硅片上,然
后使用化学方法显影,得到刻在硅片上的电路图。一般的光刻工艺要经历硅片表面清洗
烘干、涂底、旋涂光刻胶、软烘、对准曝光、后烘、显影、硬烘、激... 阅读全帖
b*****x
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8
转贴一个, 牛人呀 Orz...
http://dzh.mop.com/t/6718953
有钱人和没钱人开车去西藏的故事
作者:alpha_阿尔法  发表日期:2006-06-05 09:52:50
转自:XCAR
沿着圣湖直奔马悠桥,一路上风光无限,冰雪路面还算平整,很少踩刹车,速度最
高也就90,需
要制动基本上靠发动机,毕竟是2020,在冰雪路面的话如果一个急刹车可能原地360度
,也许就翻
车,所以漫漫的来问题不大,基本上是60--80的速度,很少有车,中午到了路上很少见
到雪了,但
是很泥泞,问题不大。看着小张那悠闲自得的样子,我深深感受到了,坐车绝对比开车
舒服。
不知道开了多长时间,看见在一个湖边的河岔子里停着一台怯懦机,浑身贴着各种
车贴,两个男
的在路边拦车,肯定是出问题了,我停下来,才知道,原来是内地自驾游的,一起x四
个人,还有两个
女的,走到这里女的要到水边照相就把车开进去了,太阳一高,冰化了,车子在泥里打
滑,出不来,
折腾了一个小时车子还打不着火了,找不出毛病。(就是这次我才知道怯懦机里有一种
屁股是4个兜和
2。5个兜的区别)还有那么多型号区别。
车子成... 阅读全帖
m******n
发帖数: 101
9
一、自动汽车的档位
一般来说,自动档汽车的自动变速器的档位分为P、R、N、D、2 (或S)、L(或1)等。下
面分别详细介绍如下:
P (Parking) 停车档,或称泊车档:
P用作停车之用,它是利用机械装置去锁紧汽车的转动部分,使汽车不能移动。发动机
运转时只要选档杆在行驶位置上,自动变速器汽车就很容易地行走。而停放时,选档杆
必须扳入P 位,从而通过变速器内部的停车制动装置将输出轴锁住,并拉紧手制动,防
止汽车移动。当汽车需要在一固定位置上停留一段较长时间,或在停靠之后离开车辆前
,应该拉好手制动及将拨杆推进“P”的位置上。要注意的是:车辆一定要在完全停止
时才可使用P档,要不然自动变速器的机械部分会受到损坏。当你停车不用时,档位在
此,此时车轮处于机械抱死状态,可以防止溜动。另外,自动变速轿车上装置空档启动
开关,使得汽车只能在“P”或“N”档才能启动发动机,以避免在其他档位上误启动时
使汽车突然前窜。
-- R ... 阅读全帖
s*****g
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10
来自主题: Automobile版 - 远程后台遥控车看来已经实现了
"奔驰售后终于通过后台系统操作,使....车,安全停靠在连霍高速923KM处路段"
https://www.toutiao.com/a6533105173085028871
2012年11月,浙江一车主驾车行至杭浦高速,突然发现车辆的定速巡航无法解除,上演
生死时速。此事曾在全国范围内引起强烈关注。
时隔数年后,2018年3月14日晚,现实版的“索命定速巡航”生死时速又在河南通往陕
西的连霍高速上上演:
河南焦作车主薛先生驾驶奔驰200L轿车,在连霍高速上开启定速巡航,后发现车辆失控
,只能以120公里/时的速度继续飞驰,生死未卜。
庆幸的是,在河南、陕西两省高速交警紧急施救以及奔驰售后方面操作下,奔驰车在失
控近一小时、约一百公里后,终于安全停下。
要命的定速巡航:
2018年3月14日晚8时许,焦作的薛先生驾驶豫H5L***奔驰C200L轿车,沿连霍高速自东
向西赴成都参加全国订货会。
当时,他独自一人驾车从连霍高速洛阳段上高速,随后开启了车辆定速巡航模式,时速
120公里一路向西。
一路顺风顺水的薛先生在过了三门峡东站后,发现了一个要命的情况:
车辆突发故障,刹车和档位等系统无法... 阅读全帖
F*****1
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11
来自主题: Automobile版 - MB黑科技,黑
http://mp.weixin.qq.com/s/h6jbIS1kTg5zY43-TotsBw
今天紧急情况下奔驰通过后台控制了一辆高速失控狂奔的车
2018-03-16 MBWorld
今天被一篇“河南一奔驰车高速失控狂奔 车速120闯收费站 车主命悬一线”的新闻在
奔驰社群炸开了锅,情况类似当年美国高速上发生的丰田刹车门,前者刹车踏板被卡住
无法减速,通过打911求救,最后以悲剧收场。后者是一辆奔驰在时速120公里巡航状态
下,刹车和巡航控制都不管用的状态下打110求救,幸运的是在河南、陕西两省高速交
警紧急施救以及奔驰售后的操作下,奔驰车在失控近一小时、约一百公里后,终于安全
停下。除了感叹车主胆大心细危急中处事沉着,赞赏豫陕两省高速交警积极作为及时协
调为失控车辆清理出应急生命通道,更让大家惊讶最后让高速失控车辆停下来的竟然是
通过后台操控,奔驰有这么高的黑科技咋从来没对外宣传过呢?很多人反映细思极恐。
给大家透露下,目前在路上跑的所有汽车全都可以通过后台远程操控。这个叫后门,现
在很多车辆问题4s解决不了,又不能马上去现场,直接进入后台调取车辆信息,就可以
给解决方案,大家... 阅读全帖
b*****l
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12
来自主题: Running版 - 贴个前几周的接力报告
这次很荣幸和南帝一队称作龙队,咦哈,蜥蜴还有bejrhgfbwkje(唐僧)都在另一队称为
虎队。
7点起床开车拉着半个队的人到起点,已经9点40了,大家上厕所,换衣服,队长去领了
号,然后时间就差不多了。在炮旁边照了相,开炮的人说炮坏了,只有个模拟的声音,
果然炮响后没有烟。照相,出发,九分多的配速跑完prologue。
我的第一腿是leg 4,天气开始有点热了,我原计划就是按一月半马的速度跑,同时看
心率。一开始8分配速还可以,很快就流了很多汗,眼睛被汗水迷了,才发现汗带忘带
了,等队友开车追上来递给我,这才好些。我属于一热心跳就快的,所以速度就不敢太
追求,加上队长叮嘱好几遍要悠着点,不能受伤,也就安于按心跳跑了。好像追上了一
个人,又被一个人超。最后这一腿平均心跳163,比半马时还高。
Splits (GPS Interval)
Type Distance Duration Total Duration Pace Avg HR
Max HR Notes
1 Interval 1 mi 8:11.53 ... 阅读全帖
t***y
发帖数: 182
13
******** 正文
新年伊始,你对社交的兴趣正浓,这也不奇怪 -- 12月可能事业上出奇的忙碌,你可能
还没有机会开始投入假日就已经结束了。现在每个人都在准备回去工作,而你感到自己
需要的放松时间被偷走了。现在轮到你了。
保持开心,心爱的小鱼鱼,因为太阳 冥王星和水星都在经过你标志希望的11宫,你会
有很多理由跟朋友联系,在1月的头三周好好社交。你在12月至少结交了一个新朋友,
这个月你会有机会来栽培友谊让它成长为something more。你会发现现在进入你生活的
新人非常刺激,带给你新的兴趣,活动,甚至更多的新人 -- 这个友谊也许会成为你生
命的新篇章。
11宫还掌管群体,所以你可能会发现自己跟很多人在一起,比如大型婚礼 慈善活动 讲
座或其他吸引了很多人的活动。如果你活跃在俱乐部 社区 人道组织或慈善活动 或社
交网廓,你会发现自己现在要承担一个很高调的领导角色。木星在你的写作和演讲宫,
你可能这个月要多说多写,因为12月24号的新月得到了木星的强劲振动。
慷慨的木星跟魔羯座内的诸星角度是如此温暖和鼓舞人心,它可能给你带来的一个奖励
就是媒体报道。主题会是你的工作,你现在... 阅读全帖
y****w
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14
一篇因果观察的文章。
包含阿秋喇嘛的观察,亚青寺白玛呈列活佛的观察,阿松活佛的观察。
还有通过回忆,催眠等方式追忆到前世等等情形的。
一系列公案,让我们在诚信因果的同时,回顾自己的所作所为,或欣慰,或惭愧。
一一对应,比照自身,过咎自改,功德增上。
本文分作八类(一,杀生之异熟果;二,对世间物质生贪之异熟;三,说粗暴语之异
熟;四,享用僧财之异熟;五感受诸业之异熟;六,善业异熟;七,因业力而真实回忆
前世之情况。八,依催眠而忆前世者。)大神通者讲述148例真实的前世今生因果故事
!请见者多多转载,利益有缘!
前世今生因果分类直指
(来自阿秋喇嘛、白玛呈列活佛、阿松活佛的观察)
先发殊胜菩提之心,
继攒三阿僧祗二资,
终获究竟圆满佛果,
敬礼第四佛释迦佛!
其无欺教言之甘露精华,
惠施法恩于堪忍刹众生。
然因众生业显不思议力,
而有不悟或错解之士夫。
故以佛经典及正法教言,
成就者所见境界之实证,
对现前之无欺因果分类,
而成此圣者教言之汇编。
一般而言,古往今来,传播到南瞻部洲许多国家的佛法。虽有兴有衰,但其精华至今
未泯灭!不仅皈依三宝之世风尚存,且有具缘众生依... 阅读全帖
a********a
发帖数: 428
15
【魔界之战】 第2143章 返回人族
一年后,人族境内的一片荒野上,一道银光一闪即逝。银光中一辆纯银色战车上站着一
男两女,男的相貌平凡,一身青袍,二十三四岁的样子;女的一名身穿五色羽衣,年龄
十六七岁的美貌少女;一名身穿黄色衣衫,相貌平凡,年龄十五六岁的样子。三人正是
一年前通过结点返回灵界的韩立、叶家老祖和朱果儿。
一年前韩立等人通过结点以后,一路避过魔族控制的区域,最终有惊无险的回到人族境
内。此时韩立双目紧闭面色平静,羽衣少女站在旁边显得有些焦虑,朱果儿脸上则露出
一丝兴奋之色。片刻后,韩立双目睁开,淡淡说道:“终于找到了几名人族修士,几人
竟在荒凉之地寻了一片沼泽,并在沼泽下方开辟了一个洞府来躲避魔族追杀。”
羽衣少女听到此言,面露喜色的说道:“既然如此,我们马上过去吧,返回人族已经半
月有余,竟没碰到一名人族修士,想来现在魔劫形势一定不容乐观,我心中着实有些担
心的。”韩立不置可否的点了点头,随即抬手向银色战车打出一道青光,战车顿时银光
大方,然后方向一变,向天边飞射而去。
半个时辰后,银色战车在一片数十里广的沼泽上空停了下来,韩立站在战车前端,望着
下方沼泽,嘴唇微微动了... 阅读全帖
k*****a
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16
来自主题: SciFiction版 - 星空王座 BY朱邪多闻
第1章 疾风之船(上)
从黑暗的昏迷中渐渐醒来,约纳的第一个感觉是炎热、虚弱,加上极度的干渴。他的眼
皮无比沉重,试了几次,都没法睁开眼睛,触觉逐渐回到身体,除了全身上下来历不明
的疼痛以外,所有裸露在外的肌肤都有刀子一样的厉风吹过,占星术士学徒深深地吸一
口气,与炙热的空气一起被吸进鼻孔的,还有咸涩的沙砾与灰尘,他弓起身体,剧烈地
咳嗽起来。
“我……在哪里……”约纳艰难吐出几个字,听到自己的声音像是两块粗糙的岩石在挂
擦,发出缺乏润滑的难听声响。
一阵颠簸把他的身体抛离地面,又重重摔下,约纳的意识开始潜入昏迷的深海,朦胧中
听到身边不远处有两个人在对话。
“货物醒了?”
“是的,他是个顽强的家伙。他需要水和食物。”
“把珍贵的水浪费在货物身上?你是个仁慈到近乎愚蠢的人,哥哥。父亲如果还在,一
定不会允许你这么做的,他会说:‘沙贼的男人是残酷的郊狼,他们……’”
“父亲已经去世三年了,亲爱的妹妹,你必须正视这个现实。而且,我们也不再是沙贼
,只能依照合同办事,如果他在到达之前死去,就一个子儿都拿不到了。”
“见你个大头鬼的合同,我都说过一万次不该接下这个吃力不讨好的活儿……注意礁石
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y****w
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一篇因果观察的文章。
包含阿秋喇嘛的观察,亚青寺白玛呈列活佛的观察,阿松活佛的观察。
还有通过回忆,催眠等方式追忆到前世等等情形的。
一系列公案,让我们在诚信因果的同时,回顾自己的所作所为,或欣慰,或惭愧。
一一对应,比照自身,过咎自改,功德增上。
本文分作八类(一,杀生之异熟果;二,对世间物质生贪之异熟;三,说粗暴语之异
熟;四,享用僧财之异熟;五感受诸业之异熟;六,善业异熟;七,因业力而真实回忆
前世之情况。八,依催眠而忆前世者。)大神通者讲述148例真实的前世今生因果故事
!请见者多多转载,利益有缘!
前世今生因果分类直指
(来自阿秋喇嘛、白玛呈列活佛、阿松活佛的观察)
先发殊胜菩提之心,
继攒三阿僧祗二资,
终获究竟圆满佛果,
敬礼第四佛释迦佛!
其无欺教言之甘露精华,
惠施法恩于堪忍刹众生。
然因众生业显不思议力,
而有不悟或错解之士夫。
故以佛经典及正法教言,
成就者所见境界之实证,
对现前之无欺因果分类,
而成此圣者教言之汇编。
一般而言,古往今来,传播到南瞻部洲许多国家的佛法。虽有兴有衰,但其精华至今
未泯灭!不仅皈依三宝之世风尚存,且有具缘众生依... 阅读全帖
d******r
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18
揭开佛教历史的大骗局 (ZZ)
——关于大乘佛教经典纯属伪造的证据
古印度佛教的创始人乔达摩·悉达多(释迦牟尼)灭度后,其生前领导的佛教僧团四
分五裂,经过数年后,最终形成两大派系:上座部原始佛教和大众部大乘邪教.前者忠于教
主佛陀的教义教法,继承佛陀亲口讲的原始经典,如法如律修行,而后者大破戒律,胡说
八道,胡作非为,其祖宗就是第一结集经典时的窟外结集分子。这些不守戒律搞外道的
沙门对智慧第一的舍力弗经常代佛说法及多闻第一的阿难诵出经藏和苦行第一的大迦叶
主持窟内结集大会极其不满和忌妒,甚至不相信舍力弗讲的是佛法及阿难诵出的是佛经
,加上上座部佛教长老比丘们的批评和指责及为自身违戒而寻求袒护以及为了发展更多
的信徒,从而得到更多的财物供养和恭敬,这些大众部大乘邪教徒便伪造了大量的佛经及
咒语,与上座部原始佛教抗衡(初期只为攻击舍力弗和阿难等。这些伪经的共同特征:
这一部经或大乘经最好,大肆吹虚,念经或念咒或念佛如何如何神奇有功徳,攻击贬低
佛教,谩骂佛的大弟子舍力弗阿难等。显而易见,这些伪经是大众部邪教徒为攻击佛弟
子和摧毁佛教有意编造的,是欺世害人的。),并将其贬称为小乘.数年后,... 阅读全帖
k*****r
发帖数: 156
19
来自主题: Beijing版 - 北马2010归来
这7,8个问题我一一回答你哈, (:
1. 上衣是狼爪的长袖速干(50块, 肯定是假的, 但是还比较舒服), 裤子是多威的紧身9
份裤(38). 鞋是龙牌马拉松训练鞋(50), 都是淘宝上买的.
2. 比赛时没听音乐, 我觉得听音乐不好, 会分神. 我好象从来不听音乐跑步.因为耳朵
里面有保持身体平衡的器官, 堵着耳朵好象不舒服.
3. 训练了半年吧, 其实跑的很少. 等我发篇长文总结一下吧. 体重减了10斤左右, 现
在65kg上下, 身高174, 还是有些胖的, 尤其肚子. 跑完的确觉得腿细了. 其实我腿上
基本没有任何肥肉了, 肚子不好减, 只平了一些, 腹肌没专门练所以没增加. 上臂没减
多少, 因为平时还打羽毛球, 上臂肌肉还有一些. 但是照镜子能觉得上身变瘦, 胸部变
小, 肋骨露出来了. 减肥肯定是先减上身, 再减腿, 再减屁股, 最后减肚子.
r******i
发帖数: 270
20
来自主题: Tri版 - 大铁,从冲动到圆梦 by GHX
“You are an Ironman Hongxin!”

美国东部时间2015年7月26日晚10点,当我身披五星红旗冲过Ironman终点拱门的时候,
这句幻想了无数次的话语终于响彻耳畔。当我15年前第一次听说这项赛事的时候,当6
年前第一次见到中文描述的时候,甚至当去年听说我师父胡适已经报名大铁的时候,我
都从未想过——今生可以有这样的一天!

【1】缘起
2000年,铁人三项进入奥运会。从小对数字敏感的我,立刻就记住了奥运距离铁三“标
铁”的各项距离:游泳1500米,骑车40公里,再跑步10公里。同年某日,俺爹看了CCTV
-5一期介绍“大铁三”的节目,兴奋的问我知不知道什么是大铁三。“不就是游泳……
”“什么呀,大铁三要游3800米,骑车180公里,再跑一个马拉松!”天呐,这是怎样
一项变态的运动啊!小学四年级那幼小的心灵,被大铁三留下了深深的烙印。

3800m、180km、42.2km三个数字一直深深留在脑海里,直到大一那年。2009年10月26日
中午,水人人看到了化学系胡适师兄转载的日志。原作者李清泉骑车中暑,跑步时已经
边吃边吐、边走边睡了,可他居然把16个小... 阅读全帖
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来自主题: Mod_CHN_Hist版 - 洋务运动史--15
第十五章铁路的筹建
一、对列强觊觎铁路修建权的抵拒
资本主义列强对中国铁路修建权的觊觎,几乎与他们在中国架设电线同
步进行;清政府也常常把外国资本主义觊觎铁路修建权之事,同洋商在中国
架设电线一事联系在一起,并加以反对。
早在1862年,被李鸿章称为“外托柔和,内怀阴狡”的英国翻译梅辉立,
即在广东“倡为由粤开铁路入江西之议”。但经勘察,因“工程过大,事遂
中寝”。①接着,1863年正当中外反动派携手进犯太平军占踞的苏州时,以
英商怡和洋行为首联络英、法、美三国27家洋行,通过上海关道转请江苏巡
抚李鸿章索要修筑上海至苏州间的铁路权。他们认为乘此苏州即将克服之
时,提出这条“建筑铁路权利的要求,实为一适当之时机”①。并随即筹设“苏
沪铁路公司”。李鸿章毫不犹豫地予以拒绝。总理衙门作了“铁路与发铜线,
事同一律,万难允许”的指示。李鸿章对此认识得更深刻和更严重些。他认
为以俄国为开端的请架设电线,只限于天津通商口岸②,英、法、美“三国所
觊觎者,在苏州未通商地方,竟以开路为主;其用意似有深浅之殊,其关系
亦有轻重之别。”他并怀疑,“三国同声造请,必有为之谋者,未必尽出于
商人”。①他怀疑... 阅读全帖
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来自主题: ChinaNews版 - 湖南农民运动考察报告
湖南农民运动考察报告
(一九二七年三月)
毛泽东此文是为了答复当时党内党外对于农民革命斗争的责难而写的。为了这个目
的,毛泽东到湖南做了三十二天的考察工作,并写了这一篇报告。当时党内以陈独秀为
首的右倾机会主义者,不愿意接受毛泽东的意见,而坚持自己的错误见解。他们的错误
,主要是被国民党的反动潮流所吓倒,不敢支持已经起来和正在起来的伟大的农民革命
斗争。为了迁就国民党,他们宁愿抛弃农民这个最主要的同盟军,使工人阶级和共产党
处于孤立无援的地位。一九二七年春夏国民党之所以敢于叛变,发动“清党运动”和反
人民的战争,主要就是乘了共产党的这个弱点。
农民问题的严重性
我这回到湖南⑴,实地考察了湘潭、湘乡、衡山、醴陵、长沙五县的情况。从一月
四日起至二月五日止,共三十二天,在乡下,在县城,召集有经验的农民和农运工作同
志开调查会,仔细听他们的报告,所得材料不少。许多农民运动的道理,和在汉口、长
沙从绅士阶级那里听得的道理,完全相反。许多奇事,则见所未见,闻所未闻。我想这
些情形,很多地方都有。所有各种反对农民运动的议论,都必须迅速矫正。革命当局对
农民运动的各种错误处置,必须迅速变更。这样,才... 阅读全帖
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你读下老毛这篇文章,就是搞农民伟大,地主邪恶吗, 好好学习一下。
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湖南农民运动考察报告
(一九二七年三月)
农民问题的严重性
我这回到湖南,实地考察了湘潭、湘乡、衡山、醴陵、长沙五县的情况。从一月
四日起至二月五日止,共三十二天,在乡下,在县城,召集有经验的农民和农运工作同
志开调查会,仔细听他们的报告,所得材料不少。许多农民运动的道理,和在汉口、长
沙从绅士阶级那里听得的道理,完全相反。许多奇事,则见所未见,闻所未闻。我想这
些情形,很多地方都有。所有各种反对农民运动的议论,都必须迅速矫正。革命当局对
农民运动的各种错误处置,必须迅速变更。这样,才于革命前途有所补益。因为目前农
民运动的兴起是一个极大的问题。很短的时间内,将有几万万农民从中国中部、南部和
北部各省起来,其势如暴风骤雨,迅猛异常,无论什么大的力量都将压抑不住。他们将
冲决一切束缚他们的罗网,朝着解放的路上迅跑。一切帝国主义、军阀、贪官污吏、土
豪劣绅,都将被他们葬入坟墓。一切革命的党派、革命的同志,都将在他们面前受他们... 阅读全帖
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来自主题: History版 - 马关议和中之伊李问答
1.此问答可见马关条约谈判时日本人的咄咄逼人和无耻, 还有李鸿章的难堪和微弱抗争:
……
李:“中国战后声名颇减。”
伊:“中国财源广大,未必如此减色。”
李:“财源虽广,无法可开。”
伊:“中国之地十倍于日本,中国之民四百兆,财源甚广,开源轻易,国有急难,人才
易举,即可用以开源。”
……
李:“奏如不允,尔不能去,尔当设身处地将我为难光景细为体谅。果照此数写明约内
,外国人必知交将借洋债方能赔款,势必以重息要我。债不能借,款不能还,失信贵国
,又将复战,何苦相逼太甚!”
伊:“借债还款,此乃中国之责!”
李:“不能还则如之何?”
伊:“已深知贵国情形为难,故减至此数,万难再减。”
李:“总请再减。”
伊:“不可减矣。”
……
李:“总之,现讲三大端,二万万为数甚巨,必请再减;营口还靖退出;台湾不必提及
。”
伊:“如此,我两人意见不合,我将改定约款交阅,所三只能如此。为时太促,不能多
办。照办固好,不能照办,即弃驳还。”
李:“不许我驳否?”
伊:“驳只管驳,但我主意不能稍改。贵大臣固愿速请定和约,我亦如此。广岛有六十
余只运船停泊,计有二万吨运载,今日已有数船出口,兵粮齐备。所以... 阅读全帖
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来自主题: History版 - 李锐:庐山会议实录
7月
12日上午,毛泽东找我们三人谈话后的第二天,小
舟体会毛泽东是愿意听人谈缺点的。周惠鼓动小舟再去找彭德怀谈一次,
告知毛泽东跟我们谈话的精神。小舟于是向彭德怀介绍了这次谈话的情况,
关于会议多谈缺点还是有压力;“上有好者,下必甚焉”;“国乱思良将,家
贫思贤妻”;以及蒋干故事等等,双方都谈了。说我们讲话很随便,毛泽东
都听进去了,希望他能去找主席谈谈。彭德怀说怕谈不好,有些意见还不
成熟,在西北小组会上没有谈。有些谈了,《简报》上也没有登,因此想写
一封信。小舟很赞成写信,说将那些发言加以整理充实,就很好了。彭欣
然同意,还对小舟说:“你当了我的参谋。”
在庐山时,张闻天的住处同彭德怀很近,早晚散步常见面。由于观点相
同,张闻天到彭德怀的住处交谈过多次。张闻天对小土做炼铁特别不满,
认为浪费人力、物力太多,并影响秋收,归结为“得不偿失或损失很大”。
彭德怀则认为,“有得有失或有失有得”,搞得太多,有很大浪费,但也发
动了群众,取得了经验,还普查了地质。中国大落后,他赞成大中小并举
和土洋结合的方针。张闻天认为今年钢产
1300万吨很难完成。造假报告,
夸大成绩现象仍然严重。报纸上... 阅读全帖
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来自主题: Military版 - 湖南农民运动考察报告
中文马克思主义文库 -> 毛泽东
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湖南农民运动考察报告
(一九二七年三月)
* 毛泽东此文是为了答复当时党内党外对于农民革命斗争的责难而写的。为了这个
目的,毛泽东到湖南做了三十二天的考察工作,并写了这一篇报告。当时党内以陈独秀
为首的右倾机会主义者,不愿意接受毛泽东的意见,而坚持自己的错误见解。他们的错
误,主要是被国民党的反动潮流所吓倒,不敢支持已经起来和正在起来的伟大的农民革
命斗争。为了迁就国民党,他们宁愿抛弃农民这个最主要的同盟军,使工人阶级和共产
党处于孤立无援的地位。一九二七年春夏国民党之所以敢于叛变,发动“清党运动”和
反人民的战争,主要就是乘了共产党的这个弱点。
农民问题的严重性
我这回到湖南[1],实地考察了湘潭、湘乡、衡山、醴陵、长沙五县的情况。从一
月四日起至二月五日止,共三十二天,在乡下,在县城,召集有经验的农民和农运工作
同志开调查会,仔细听他们的报告,所得材料不少。许多农民运动的道理,和在汉口、... 阅读全帖
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仔细读一遍文章就知道当时中国多烂,烂到家了
所以毛才会说“俄国式的革命,是无可如何的山穷水尽诸路皆走不通了的一个变计,并
不是有更好的方法弃而不采,单要采这个恐怖的方法。”。”
我这回到湖南,实地考察了湘潭、湘乡、衡山、醴陵、长沙五县的情况。从一月四日
起至二月五日止,共三十二天,在乡下,在县城,召集有经验的农民和农运工作同志开
调查会,仔细听他们的报告,所得材料不少。许多农民运动的道理,和在汉口、长沙从
绅士阶级那里听得的道理,完全相反。许多奇事,则见所未见,闻所未闻。我想这些情
形,很多地方都有。所有各种反对农民运动的议论,都必须迅速矫正。革命当局对农民
运动的各种错误处置,必须迅速变更。这样,才于革命前途有所补益。因为目前农民运
动的兴起是一个极大的问题。很短的时间内,将有几万万农民从中国中部、南部和北部
各省起来,其势如暴风骤雨,迅猛异常,无论什么大的力量都将压抑不住。他们将冲决
一切束缚他们的罗网,朝着解放的路上迅跑。一切帝国主义、军阀、贪官污吏、土豪劣
绅,都将被他们葬入坟墓。一切革命的党派、革命的同志,都将在他们面前受他们的检
验而决定弃取。站在他们的前头领导他们呢?还是... 阅读全帖
z*****m
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来自主题: Automobile版 - 到底该怎么开
本人女,开车时间一年半,正常上下班开车。开车较谨慎。LG坐副驾驶,经常开车被说
。以下是两个经典例子,上来问问大家怎么处理。
1. yield sign
家门口不远有个yield sign, 视野不是很好,主路上有个坡,来的车看不清楚。我从小
路yield上主路。我一般是接近于停下来,开清楚没车,加速上主路。LG说yield不等于
stop. 如果我的这个小路上后面有车,会因为不知道我这么处理(停下来),而没有减
速,撞上我。我就不明白了,我在前面我都看不清,后面的车就会想当然的认为我不会
停下来,而且,车从小路上主路,你看见前面有辆车很慢和停下来,你会撞上去?
2. RAMP (Highway Exit)
高速(80km/hour)上下来,RAMP上限速30,弯很大,转圈那种,我就老实减到30,Lg说
不应该那么慢,减到50/60就行,理由从上,后面的车不知道我减到30,会追尾,有潜
在危险。牌子是说恶劣天气,PS,当时正下着雨。
类似的还有红灯,我红灯刹车比较早,慢慢减,LG也说可能被后面的车追尾。这种情况
确实有一次比较危险,我直行,看见红灯就轻点了刹车,旁边左拐道,分岔的时候我... 阅读全帖
A***a
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29
来自主题: loseweight版 - 减肥2个月的教训
1个月:http://www.mitbbs.com/article_t0/loseweight/3884939.html
1.5 months: http://www.mitbbs.com/article_t0/loseweight/3889597.html
这个月减的很慢,全是自己不好,并不是什么平台。134减到130.
其实15号已经130.2了。到25号左右的时候到了128.6.但是就在剩下的几天松懈了。借
口是国内朋友来玩。她吃的不多,我倒是用“给我朋友买点零食的”借口,买了一堆
lindt巧克力,3天吃了二十几个。这还没完,我爸妈知道我喜欢 吃零食,带给我那种
甘草柠檬,话梅之类的东西。我又吃掉1包。所以月底一称全回去了。
就不多罗嗦我其他的饮食了,这2个月大致没有变化,炒菜的油量也没变化,面食还是
继续吃的,但已经2礼拜没吃pizza了,算是进步。
运动方面,我本来想天天运动的,但是发现long run之后如果不悠着点,膝盖不行。所
以就还是每周运动6天。朋友来的那几天skip了2小时运动。
和很多人一样,我一开始跑步是因为想减肥。2个月感觉下来跑步并不如我参加的一些
跳操... 阅读全帖
h****a
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30
来自主题: Pingpong版 - 靠,没有体力,神马都是浮云
标 题: 浅谈长胶选手的进攻型技战术
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 9 10:55:43 2011, 美东)
罗建平
(按:受网友意见启发,经反复思考,现斗胆将我已写大半的“横”一文,加工扩
展改写为现在的题目。君会说:“你又不打直板,也敢发议论!没有调查研究就没有发
言权”!我会讲:秀才不出门,便知天下事。马克思没有从事过经济活动,但他在图书
馆和家里写出了<资本论>;美国游泳队在夺得金牌的激动时刻,将西服革履的教练丢
入水中后才想起他并不会游泳!世界上许多事情是融会贯通、殊途同归的!况且,我的
“横”一文是我学习乒乓球“直板正胶”、“直板反胶”、“横板双反”、“横板反长
”四十年的经验总结;其中许多理念是各种打法的共同观点。再有,我改长胶一开始就
用的是直板;我太羡慕直板长胶的多样性、威胁性、挑战性技术啦!有许多是横板打不
出来的!若不是留恋横板正手弧圈球曾经有的“攻城拔寨”的美好记忆,我会一直将直
板长胶打下去。最重要的是我太爱乒博网、太爱长胶大本营啦!我对她(请容许我在此
用“她”)有说不完的话!尽管我的习作很肤浅(我就说是浅谈吗!)、水平低、不完
善、、... 阅读全帖
a***8
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31
来自主题: Tennis版 - 说说新手选拍儿
经常有人上来问买什么拍子,怎么选拍儿是个非常个人化的事情,非得自己试过才行,
我只想试着说说从何试起。选拍儿的第一个着眼点是身体条件, 强调力量和速度的匹配
, 即:
以本人七八成力量挥拍儿时,挥速应该恰好是本人肌肉的自然速度, 此时肌肉效率最佳
, 最不容易累。 此时如果你的底线击球恰好落在对方底线附近而无需刻意加力或减力,
则你的拍子基本合手。
对于那些从没摸过拍儿的朋友, 可以考虑按以下顺序选取参数.
1. 拍重
正常值 10-13oz, 正对应身高 160-190cm
体重每高/低于标准5lb, 加/减0.1oz. 肥胖减半,飚悍加倍
臂展每高/低于身高2cm, 加/减0.1oz
2. 面积
正常值: 90-105平方吋, 反对应身高 190-160cm
体重每高/低于标准5lb, 减/加 1平方吋, 肥胖减半,飚悍加倍
臂展每高/低于身高2cm, 减/加 1平方吋
3. 平衡
正常值: 3点头轻
爆发力越好,则拍头越轻. 短跑选手加3-5点, 中跑选手加0-3点, 长跑选手减0-3
点。过于头轻会导致死重过大,甜点降低。头沉妨碍拍... 阅读全帖
r****y
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32
来自主题: Joke版 - Re: 癸酉本红楼梦--
【 以下文字转载自 Poetry 讨论区 】
发信人: ladyred (旺红), 信区: Poetry
标 题: Re: 癸酉本红楼梦--
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 6 12:20:49 2013, 美东)

第六版修改说明
2011年5月22日,何莉莉在百度贴吧何初本吧透露其堂妹何文艳将精修癸酉本,至今整
整四个月,这次修改终于完成了第一遍增补。何莉莉本来计划等到第二遍全面润色完成
后,再发布这一版,不过考虑到很多关注癸酉本的读者已经等得太久,所以何莉莉接受
我的建议,同意先把第一遍增补的结果发布,让各位读者预览一下,并提出宝贵建议,
以便在第二遍全面润色时予以采纳。此次修改相对前几次力度还是比较大的,基本每一
回都增加了新的内容,对原来版本中明显的缺文也进行了增补。每一回都还原了标题诗
是此次修改最大的的亮点。当然,因为何莉莉和她的堂妹是凭记忆还原增补,所以语言
文采和诗词平仄都与原本有较大差距,还请各位读者见谅。
... 阅读全帖
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33
吴莫愁
“明天还有通告吗?”“等一下,明天下午要录节目,还有网站的访谈……你们吃什么?”开着车的经纪人问,“吃肉!”刚才还有些蔫的吴莫愁瞬间被点燃,大声回复。她手里抱着的,是粉丝送的超大玩具鸡腿(决赛前吴莫愁曾说赛完第一件事是吃个鸡腿庆祝),而这篇采访,也是在等待四个小时后,于寻找饭馆的路上完成的。我笑着对吴莫愁说,你是我迄今为止等待最久的采访对象,她瞪大眼睛问:“记者不都是要等的吗?”随即卖萌:“姐姐,这个不能怪我!你也看到了,我不能控制自己的时间……”
短短半小时专访里,这个从决赛后就基本没休息的女孩,快速回答了所有问题。她会用“不知道”“不告诉你”来明确表示拒绝的态度,也会用“可不可以跳过啊”“这个问题不美妙”“够意思”这种搞怪的方式来逃避。对于深远的未来,她坦承没多想:“我想到的就是,做的所有工作让自己满意,对得起喜欢我的人,这就够了。”
参加“好声音” 决赛那晚又冷又饿又紧张
新京报:你能接受自己已变成“著名艺人”这个事实吗?
吴莫愁:不能够,著名艺人,这个词让我很不能够理解。我就是一个很幸运的、有大量机会在电视上露面的歌手。
新京报:为什么决赛会选《流星雨》这么一首对你来说... 阅读全帖
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当你驾驶一辆轿车以130公里的时速在高速公路上飞奔,却发现刹车居然坏了,你会怎么办?昨天,记者从警方获悉,11月19日18时10分许,沈海公路发生一起定速巡航车辆刹车失灵的险情,一辆处于定速巡航状态的日系轿跑车在没有刹车的情况下从浙江一路飞奔至上海。浙沪两地交警部门为其开设绿色通道,一路护送至上海S4高速,在遭遇堵车后,驾驶员采取措施自救,在拉起手刹后,车辆与隔离带碰擦后才停下来,幸运的是,驾驶员除了受惊吓外没有受伤。
记者从一所驾校获悉,驾驶员在车辆刹车失灵的情况下有三种方式可以自救,而已有驾校将处理类似紧急情况的“涉险课程”列为驾校选修课程。
经销涉事品牌车公司正在处理相关事宜
记者今天从有关方面获悉,负责经销该款日系品牌车的公司正在处理涉事车辆的相关事宜。截至发稿时,有关方面尚未对该事件的处理情况发表相关声明。而记者也并未检索到同类车型曾因定速巡航或刹车失灵等情况在国内有过召回的记录。
警方高速成功处置一失控车辆
好莱坞电影“生死时速”中,一辆大巴车被装了炸弹,车速只能快不能慢否则就会爆炸,所以只能在公路上一路狂奔。 11月19日,一位不幸的司机也遭遇了类似场景,原因是刹车失灵。... 阅读全帖
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【金鸿评论】04年以来的大国斗争回顾
谨以此文献给共和国61岁华诞。
【金鸿评论】先从台湾这个内政问题说起。
04年320台湾大选后,陈水扁靠着两颗子弹连任,泛蓝上街,台岛一片混乱。随后
切尼访华,以台湾大乱逼北京在伊拉克问题上合作(台湾大乱和独立一样,都是北京必
然出武的条件),结果北京不为所动;切尼回去之后,马上抛出了一中是神话的观点支
持台独。感觉到了被动的北京开始着手准备应对的手段,这就是朝核牌。北京马上邀请
金正日访华,承诺对朝鲜进行全面的军事保护和经济支持;老金心领神会,回国后马上
着手准备“核材料”。
之后,陈水扁开始准备台独味十足的520就职演说,向北京施压以配合华盛顿的伊
拉克政策,北京则发表了强硬的517声明,准备以武力收拾台独,在中东被缠住了手脚
的美国无力当即与北京摊牌,只好暂时压住了台独的冒头。
随后,北京带头在伊拉克问题决议案上出手,狠狠修理了华盛顿一回。7月份赖斯
访华,寻求北京在伊拉克问题上对华盛顿的支持,结果北京依然不同意。华盛顿再次举
起了台独牌,不过,这次是以台湾问题国际化的面貌出现的,带头试水的是新加坡的二
当家李显龙。李公子在北京的再三警告声中... 阅读全帖
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36
来自主题: History版 - [合集] 虢国史漫谈(转载)
☆─────────────────────────────────────☆
vespers (西瓜很好吃) 于 (Mon Dec 24 23:43:20 2012, 美东) 提到:
这篇文章写得很不错,相当见功力,以虢国为线索,对西周和春秋早期的历史很是梳理
了一番。原文未完,链接如下
http://www.cctvdream.com.cn/bbs/forum.php?mod=viewthread&tid=32
虢国是在西周乃至春秋早期历史上产生过重要影响的国家。它的兴衰直接关系到周王室
权威的兴衰。然而后人对于虢国的印象却十分模糊,主要停留在三十六计的“假道伐虢
”与成语“唇亡齿寒”之上。《左传》中仅有虢国零碎的记载,不成体系。《史记》中
给陈、杞这样的国家都留有世家,对于虢国这样对周王室来说意义非凡的重要国家却没
有专篇叙述,可见司马迁所看到的史料也是十分有限。
它的创始人名为虢仲、虢叔,是王季的儿子,周文王的弟弟,简称为二虢。相
比周公旦、召公奭、毕公高、太公望吕尚、毛伯郑这些政治明星来说,二虢却显得异常
低调,无论是传统的《尚书》、《逸周书》,还是... 阅读全帖
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发帖数: 21396
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2010年10月16日21时40分许,在位于河北省保定市北市区的河北大学工商学院学生生活
区,发生了目前社会广泛关注的“官二代”校园“飙车案”,致两女生一死一伤。
“飙车案”是怎样发生的?受害方、肇事者目前情况如何?此案发生后在河北大学及保定
当地引发了怎样的风波?到底是什么引发了这起恶性事件?此事件目前还存在怎样的问题
及疑点?
对此,中国经济时报记者在第一时间赶赴河北保定展开了调查。
案情再现
“‘嗖’的一下,车从我身边过去,速度特快!”
“超过我大概15米后,听到‘砰’的一声,车撞人了,没减速,直接拐弯走了。”
“看见晓凤的脸惨白地躺在地上,……看完之后我一直做恶梦。”
以上是几位学生目击者对当晚现场的回忆,经过多重努力,中国经济时报记者找到了11
位事故现场目击者,试图还原现场。
河北大学新校区,即河北大学工商学院,位于保定市东部的北市区七一东路。学苑街将
其一分为二,西边为教学区,东边为坤舆园生活区。从生活区的南门进入,全程约600
米的一鸣路呈“S”形走向,先东西方向然后缓转弯向北延伸,并与兰芷道汇合于易百
超市门口,再自西向东展开约300米,与兰皋道汇合于女生宿舍馨雅楼附... 阅读全帖
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38
人民网北京6月27日电 (记者申亚欣)京沪高铁将在7月30日正式运行。今天,本网
就社会普遍关注的京沪高铁的安全性、自主创新等相关问题,独家采访了中国南车四方
股份公司副总工程师、车体总设计师丁叁叁。
记者:京沪高铁上运行的动车组开到350公里时速是否安全?
丁叁叁:中国南车研制的CRH380A新一代高速动车组在京沪高铁上面跑350公里时速
是安全的。设计人员在研发新一代高速列车时都有一个基本理念,就是“以安全可靠为
核心”,安全性放在第一位来考虑。安全性好比100这个数字中的1,如果没有保证安全
,拿掉了这个“1”,即使做了100%的工作也等于零。设计师认为,对人的生命的尊重
是对人的基本尊重。
就CRH380A动车组而言,安全性主要包括这么几个方面:列车的运行安全性、气动
安全性、结构安全可靠性、制动安全性、故障导向安全、防火安全性等六方面。
运行安全性:脱轨系数小于0.13
抑制轮轨接触固有的蛇行运动,保证脱轨安全是轮轨系统动力学研究的首要目标。
通过合理匹配轮轨关系,循环优化系统悬挂参数,采取安全冗余措施,大幅度降低轮轨
作用力,提高了运行安全性。脱轨系数是反映车轮在轮轨间作用... 阅读全帖
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39
来自主题: Military版 - 郑义:中国之毁灭(1)
中国之毁灭
郑义著
现在的这个还不是全本,有部分节略。
刑天2007年2月24日
【编者按】编者是含着热泪读完全书的。书中披露的真实国情不能不让人思考,令人扼
腕。
感叹之余我们不免要问,是谁剥夺了人民的知情权?是谁在以虚幻的莺歌燕舞粉饰中华
民族的
危机?中华民族到了生死存亡的危急关头,是谁仍在大肆吹捧其“丰功伟绩”?尤其是
最近
十年不计后果,只求高速增长,对有限生存资源掠夺式的开发...我头脑中只剩下一句
话:“焚
林而猎,涸泽而鱼”。当世界各国都在讲可持续性发展----即在发展的同时,对有限的
生存资源
合理利用,以便子孙后代不致于面临没有生存资源的绝境,而我们呢?----是谁在领导
中国
走向毁灭?!我不知道,也许,现在让每个国人都从莺歌燕舞的美梦中惊醒还为时不晚
...
总比坐以待毙好点吧...?
目录
第一章森林之砍尽伐绝····························
·········第3页
第二章水土流失的怪圈····························
········第11页
第三章荒漠化势不可当·······················... 阅读全帖
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发帖数: 9656
40
来自主题: Military版 - 郑义:中国之毁灭(3)
常有读者或观众(特别是外国人)问我:老井村那种没水喝的地方,为什麽不乾脆搬走?
这也是我最初提出的问题。那一天,看过许多井後,我们扛上自行车翻了两架大山,抄
近路
来到他出生的小山村。黄昏时分,我和他年迈的父亲坐在小院子里聊天,就曾提出过这
个问
题。老人叹口气,说∶"这里没水,可有地呀,有地就有粮食呀。太行山上这些村村,
尽是逃
荒从河北过来的。没水吃半天一天总可以担回来,没粮吃可咋活?"
後来,我便拿这句话去回答人们的疑问。多年过去,当我研究中国的生态环境之际终於
明白:老人的那句话及那话背後的无数悲剧,所指的是中国日益紧缩的生存空间。
基本国情与数字(略)
水危机:生命支援系统动摇
新闻控制等於拆除了民族的预警装置,水资源危机似乎是在一个早晨突然降临的。只有
在城里人拧开自来水龙头没水流出来的时候,水才开始成为一个问题。
按照一般的说法,危机是从八十年代才开始感觉到的。首先是华北地区,天津、北京、
太原等城市缺水,继而是大连、秦皇岛、烟台、宁波、厦门等沿海城市,然後是西安、
重庆
等内陆城市。这里有一个值得思索的现象:在谈论水资源危机时,西北及北部是被忽略
不计
的。这不仅证明了... 阅读全帖
v**e
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对加藤喜一文章的一点看法
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送交者: 东申 2011年07月27日
加藤喜一是个比较资深的分析人士,他的观点也不涉及中国的左右派之争。甚至没有涉
及很多日人对中国动车技术有无抄袭他母国技术之争,应该还是很中肯的。
关于刘志军的介绍和评论,
“刘志军采用现场办公和超速实验的方式来对付这种问题。担任铁道部长期间,他大概
每年有一半的时间都在全国各地的铁道上检查,而且一般都会直接站在驾驶室里。如果
线路上出了任何问题,驾驶室里比任何地方都更容易发现。对于全新概念的高铁,在通
车之前会派一列火车用远远超过设计标准的速度进行实验,以便于发现各种隐患。2008
年京津城际铁路时速曾达到394公里,2010年的沪宁城际达到417公里,而2010年底京沪
高铁提前运行的山东枣庄到安徽蚌埠段曾达到世界最快的486公里。在所有的创纪录实
验中,刘志军始终在驾驶室里指挥。
超速实验的意义并不是仅仅在于创纪录。就像飞机试飞一样,如果列车以超过正常时速... 阅读全帖
r*******3
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来自主题: Military版 - 国内的日车也出现加速门了
严格的说应该是定速巡航门
http://news.sohu.com/20121204/n359450736.shtml
当你驾驶一辆轿车以130公里的时速在高速公路上飞奔,却发现刹车居然坏了,你会怎
么办?昨天,记者从警方获悉,11月19日18时10分许,沈海公路发生一起定速巡航车辆
刹车失灵的险情,一辆处于定速巡航状态的日系轿跑车在没有刹车的情况下从浙江一路
飞奔至上海。浙沪两地交警部门为其开设绿色通道,一路护送至上海S4高速,在遭遇堵
车后,驾驶员采取措施自救,在拉起手刹后,车辆与隔离带碰擦后才停下来,幸运的是
,驾驶员除了受惊吓外没有受伤。
记者从一所驾校获悉,驾驶员在车辆刹车失灵的情况下有三种方式可以自救,而已
有驾校将处理类似紧急情况的“涉险课程”列为驾校选修课程。
经销涉事品牌车公司正在处理相关事宜
记者今天从有关方面获悉,负责经销该款日系品牌车的公司正在处理涉事车辆的相
关事宜。截至发稿时,有关方面尚未对该事件的处理情况发表相关声明。而记者也并未
检索到同类车型曾因定速巡航或刹车失灵等情况在国内有过召回的记录。 (庄键)
警方高速成功处置一失控车辆
好莱坞电影“生死时速”... 阅读全帖
n**n
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来自主题: Military版 - 高铁客流大大超出预期zz
正好相反吧,普速车根本就没减多少,有了高铁以后坐普速应该更容易了。减的比较多
的是直达的卧铺,不过这种比高铁便宜不了太多。
j****i
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1 .之前节目中有报导过在香港有位女星被包养, 某日在逛街时看到喜爱的珠宝
猛打
电话叫富商来付钱,而此时富商在正开会确被她夺命连环call来, 一进店家二话
不说
先甩那位女星两巴掌,不过还是帮他付钱买下珠宝那位女星是-关之琳 
2 .被某富商包养的女星一次跟富商约在餐厅吃饭, 因让富商等太久, 服务生问
富商
要不要先点餐, L富商很不爽的说等那只鸡来再说, 鸡是-李嘉欣 
3 .红到香港的写真女星, 是自动向男记者献身的是舒淇, 到香港发展很红还没
红前
和很多记者嘿咻 
回复[11]:主题:刘天王也曾包养任*齐 
1 .刘*华先前包养苏*朋数年, 後任贤齐转往香江发展後, 刘也曾提出包养要求
,但
遭拒, 原因是任*齐已有交往多年女友,且性向正常 
2 .混西门町的落翅仔当年是当红的玉女红星, 和十几年前做过应召, 现在在演
艺圈
很有份量,身兼主持,唱歌,演戏等多重演艺工作的中生代女艺人 周慧敏
3 .再提到报上提过的, 演过”还珠格格”的两位大陆女演员, 卫生习惯一样很
差。
我先申明, 是报上说的, 一位演丫环的女演员, ... 阅读全帖

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强行扣留中国歼-8II机头模型设备羞辱中国 如今被打脸反超(圖文)
前段时间,中电14所所长在央视节目中自豪地说,“我们的相控阵雷达要做就做老大,
不做老二,更不用说老三了,做老三就直接关门吧”。今天中国的相控阵雷达技术已经
实现了对西方各国的全方位领跑,传统西方强国如今连弯道超车的机会都没有了。
和所有励志故事一样,我国雷达技术能拥有今天的辉煌,其中的曲折与耻辱只有自己知
道。80年代初,我国推出的歼8II战机虽号称具备超音速、全天候作战的作战能力,但
歼8II的机载208型雷达并不能支撑起它全天候作战的名头。
正当我们为歼8II的未来着急的时候,美国给我们送技术了。“和平典范”计划启动了
,给歼8II加装F-16A/B上的APG66雷达就成了当时最耀眼的项目。
为了协助改装工作,中国总共向美国提供了2架飞机、4套机载设备和一个机头模型设备
。1990年3月美方向中方提出增加 2 亿美元改造经费的无理要求,用于补充不断增加的
额外成本,这使原计划的费用由原先的5.5亿美元上涨至7.5亿,这种不合理的要求我们
必然不能答应。
技术合作于是中断了,但之前送往美国的这些装备却被美国扣留了好... 阅读全帖
S********6
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来自主题: Military版 - 新闻取自各大新闻媒体
哭了!一台美国发动机就足以掣肘中国科技(图)
文章来源: 外来客 于 2018-04-17 19:48:01 - 新闻取自各大新闻媒体,新闻内容并不
代表本网立场!
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01
现在贸易战是子弹上膛,只待扳机扣响,人人都在犯嘀咕,特朗普这家伙究竟图啥
啊?
解决贸易逆差、提振就业、为中期选举造势?坚持主张中国为非市场经济、维护国
际贸易体系的运作?
是特朗普目光长远、脑袋灵光?这一点很难下结论。但他的直觉很可怕。
他将301调查这个重磅武器利用到了极致。这场贸易摩擦起先是以知识产权争端为
由头,最终白宫却理直气壮亮出全面压制中国高科技产业的意图今年3月美国提出的增
税领域,恰恰是《中国制造2025》规划重点发展的十大高新科技产业和高端制造业领域。
这已不是简单的贸易不平衡问题。这是两个大国之间的产业较量,是守成大国对新
兴大国科技崛起的全面遏制。
02
美国媒体对中国的科技崛起高度警惕,甚至不缺微信自媒体上美国被吓尿的调调。
早在今年2月份,美国知名地缘政治智库斯特拉福战略预测公司(Stratfor)发布
《即将到来的对华科技战》。报告大赞中国近年来在... 阅读全帖
n*******4
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一般步枪子弹出膛速为700-1000m/s. 测出的空气阻力减速度大约是120g。 高速下空气
阻力和速度的二次方到三次方成正比。就算二次方,电磁炮初速4000m/s, 空气阻力减
速度可达2000g。减到1000m/s就算平均只有200g减速(总得大于120g),也只能飞两秒
钟不到, 4-5公里。也就是说电磁炮加速的子弹飞不到4-5公里就只有步枪子弹出膛差
不多。
炮弹空气减速要小一些,比如76mm炮可射20公里,127mm炮可射30公里。步枪子弹估计
可射3-5公里。射程差别基本可看做空气阻力系数差别。所以127mm电磁炮最多50公里上
就只有出膛速1000m/s.
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