l*******u
发帖数: 1491 | 1 我刚查了下腹直肌分离，贴过来一起看：
4、如何纠正腹直肌分离
按照现代医学观点，大多数女性可以从产后第3天开始（剖宫产视伤口恢复情况而定）
在专业人士指导下进行有关的腹肌锻炼。总体原则是先加强腹壁最深层肌肉——腹横肌
（Transverse abdominis, TvA）的力量和功能控制，然后再锻炼腹直肌、腹内外斜肌
等腹壁外层肌肉。
（1）腹式呼吸
腹式呼吸（Abdominal breathing），它以膈肌运动为主，配合腹部运动。主要是锻炼
腹横肌，以从内部收缩腹部。方法如下：
①取仰卧或舒适的坐姿，松开腰带，全身放松；
②将右手放在腹部肚脐，左手放在胸部。吸气时向外扩张腹部；呼气时向内收缩腹部，
最大限度地把肚脐吸引向脊柱，略停5~10秒。此为一个循环。注意，整个过程中要尽量
保持胸腔不动。
③循环往复，保持呼吸节奏一致。一般每次5~10分钟，每日3次。
（2）Pull-Ins
主要是锻炼腹横肌，以从内部收缩腹部。方法如下：
①仰卧，两膝弯曲约90度，脚掌平放（脚跟与坐骨对齐），全身放松；
②将双手放在腹部肚脐两侧。吸气时向外扩张腹部；呼气时向内收缩腹部，同时双手顺
势向内下方推... 阅读全帖 |
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B***y
发帖数: 46 | 2 昨晚遛公园，花坛上增添不少菊花品种，一年一度的菊花展开始了，这季节也是螃蟹最
肥美的时候，清蒸、爆炒、焗面条、煮粥，天天变着花样来吃它。螃蟹有“补骨髓，滋
肝阴，充胃液，养筋活血，治疽愈核”之功效，用它来煲粥对人的身体有很好的滋补作
用。
食材：大米3/4杯、青蟹一只、排骨80克、干贝20克、水发香菇2个、生菜一叶。
辅料：姜、葱、盐少量，水。
螃蟹粥做法：
1、用清水冲洗后装入容器里，用开水浸泡2~3分钟捞出。
2、水发香菇和姜丝分别切丝。
3、除了螃蟹和葱、一部分姜丝以外的食材统统放入烧锅中。
4、加入三杯水
5、将砂锅放到煮锅上，接上电源后选择砂锅粥功能，让锅里的排骨和大米先煮。
6、利用在煮粥的时间来处理螃蟹，担心被蟹钳咬手，把蟹装在塑料袋里蟹盖朝底，用
剪刀将两只蟹钳剪下。
7、翻开蟹盖，先把蟹肺和蟹心取掉。
8、蟹壳里的法海蟹胃一定要去除干净。
9、蟹脐也是必须清理干净的。
10、该处理的处理完，用小刷子将螃蟹外壳刷洗干净，分切小块。
11、蟹螯有点大，用刀背将壳拍裂，容易入味。
12、一只大螃蟹处理完，装成满满一盘等着下锅。
13、砂锅里的粥开锅了，先撇去浮沫。
14、粥... 阅读全帖 |
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s******e
发帖数: 3910 | 3 我听说这个季节不能捉母的?还是各州规定不同啊?我只会看脐分公母 |
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l**********h
发帖数: 6 | 4 美联储的老伯，周末又到普林斯顿忽悠了一把。看今天网上的反应，大家一致看好老伯
的表现，既诙谐幽默，又无懈可击，让人看不出她的QE芳心所属。明年的Oscar实在是
应该提名演技派的老伯。不过最近美股尴尬露点，让老伯吹气球的本事现眼了。本来金
融风暴引起的经济危机，美国政府和央行都有责任，至少要拿华尔街上的一两个郑屠祭
一祭旗吗。但是奥巴马和共和党PK，僵持不下。经济股市全耍老伯一人。老伯聚毕生研
究29危机之功力，长短利率下行至脐下三寸，终于把股市加房地产全部吹硬起来了。在
前排后排的一片掌声和叫骂中，老伯陶陶然，顺嘴说出了一句，下回开会之前，印钞机
有可能要检修。大浪淘沙，浪花退去后，谁没穿短裤还是很让人担心滴。于是美股最近
一两周的滑稽表现，着实让人捧腹。经济基本面一向好，没穿短裤的就担心印钞机有可
能要检修甚至停摆。工业指数一收缩，没穿短裤的就恨不得全脱了。道指每天百点扭动
，似乎已成常态。但不知这道指是要扭动上行呢，还是就地卧倒。且听下回分解。 |
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c*********2
发帖数: 3402 | 5 来自主题: JobHunting版 - 面试的诀窍 http://my.cnd.org/modules/wfsection/article.php?articleid=32081
胡果威
在职场上混了几十年，从下乡知青、工人、中学教师、大学助教、好莱坞白领、法律助
理到上市公司的总裁和法律事务所的合伙人，当年被别人面试，现在面试别人，终于懂
得了被面试者和面试者双方的心理。
“你只有一次机会给别人留下第一印象（You only have one chance to make a first
impression）”，这句话精辟地概括了一切。
当一个大学毕业的女生来面试秘书职位时，她给我的第一印象就是衣着、发型和化妆。
如果她在面试前专门去修指甲美容，其结果很可能适得其反。看着一双十指纤纤的手，
精心修饰的指甲上涂着鲜艳的指甲油，我会怎么想？第一个问题就是，长长的指甲怎么
打字呢？招人的单位通常会把面试排在同一天，一个接一个。出于礼貌，也许我不会叫
“下一个”，但是第一印象已经基本砸了。除非在接下来的面试中有使人意想不到的惊
人之处，这位美手小姐基本上是被淘汰了。
面部的化妆和衣着也同样重要。如果走进我的办公室应试的是一位浓妆艳抹的靓女，... 阅读全帖 |
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r****s
发帖数: 1025 | 6 以后这样的事会越来越多。
这才是占领硅谷的正确方法，首先把硅谷贬低成一个branch,然后买下来。三哥们像老
鼠见了阳光一样吱吱叫着跑开。
什么招人尽量照顾中国人，不招三哥之类，有点小用，没大用,还是在老美手上讨饭吃
的想法，不是正确的路子。比如大门就觉得satya好，中，露脐再努力也没用，对不对
？傻气牙接着拼命从印度招人把西雅图变孟买直辖市，大门不吭声你有啥脾气？你得当
了头，牛逼，才能说了算。三哥最短的短板，就是只能从别人手里讨饭吃。 |
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v********c
发帖数: 953 | 7 标 题: 华为员工魏延政得了重病，公司要解除劳动合同
发信站: 水木社区 (Thu Aug 11 10:30:31 2016), 站内
我在华为的抗癌岁月
http://blog.sina.com.cn/s/blog_489bcf0701018cxt.html
魏延政：人生若如几回忆，和他在华为的半打岁月
http://mp.weixin.qq.com/s?
__biz=MzI3MTA0MDA1Ng==&mid=2650399140&idx=1&sn=1fcd2d684751ea1f
f98de55ec63f54ca
文/魏延政 2016年6月19日 （转载自魏延政智库公众号）
朋友，你可曾想过，假如某一刻你的生命突然倏忽而去，你该给你最挚爱的人留下些
什
么？几年前化疗的时候我想过这个问题，后来又活过来几年，这个思考又抛诸脑后。
这
段时间病魔肆虐，我犹如孙猴子被压五行山，躺了半年动弹不得，这个问题又盘绕在
脑
海里。人一生究竟活了些什么？大多数人都懒得去考虑这样的问题，或者想不清楚，
赶
到真能想明白点什么的时候，往往是隐退江湖多年，要么是病到离死不远的时候... 阅读全帖 |
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t*****e
发帖数: 15794 | 11 肚脐分三档，
一档脐，颀长，肚皮紧而肉丰，从而平滑紧凑。 |
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t*****e
发帖数: 15794 | 12 中档脐，中空，
哈哈，
没词了，等我晚上再接着编。 |
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b****r
发帖数: 65 | 13 民间实用土方
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说 明
1、 本书所用药物，以食物为主，绝对无毒。
2、 为使读者易懂，剂量单位均用旧制，如：斤、两、钱等，有的用碗，是指一般性中碗
。
3、 所用药物凡带有*记号的一般可到中药店买，药店都有。
4、 书中所讲的醋，就是一般食用醋，如果用白醋的，书中另有注明。
5、 书中所讲的白酒，是指50度以上的白酒。
6、 有些疾病治疗期间需忌口，是指用药期间如不忌口，则会影响疗效。
7、 本书共三册，每册封底均附有防病保健知识，该书是本人用了近十年时间，翻阅了大
量的医疗保健知识书刊，结合古代民间流传已久的传统秘方整理出来的宝贵资料。它汇聚
了古今诸多名方、妙方、秘术，不仅能为百姓带来方便，是每个家庭比备宝书，而且，对
一些中
西医专业医生来讲，也是很有参考价值的。
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一、 内 科
1、 初起感冒：葱白（连须）、生姜片5钱、水... 阅读全帖 |
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s*******h
发帖数: 2148 | 14 嘿嘿，据说古人都扎耳朵眼就是因为那地方是个穴位，带耳环可以刺激穴位
对眼睛有好处。。。道听途说来的 |
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t*******e
发帖数: 684 | 15 多谢啊，查了一下针灸，看到以下的帖子。
以中医治疗为主、西医为辅、中西医结合的方式为最佳方式。充分发挥中医药治疗肌病
的优势，突出中医药特色，以“中药+脐疗+食疗+中药离子+针灸”等为综合治疗手段，
多管齐下，对多数患者的疗效突出. |
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t****a
发帖数: 356 | 16 我和我弟弟小时候我们家挺贫穷，我妈就比较舍不得吃穿，有时候变质的食物舍不得扔
，烧开了照吃
掉。另外因为经济不好，我和我弟弟又小，家里活又很多，所以压力一直挺大。我们家
直到我和弟弟
大学毕业才渐渐好起来。我妈妈今年58岁，可是胃病从20多年前就落下，以前她觉得症
状比较轻，偶
尔不适，所以不当回事；前几年开始是胃胀、胃烧，一直都有吃药，胃胀胃烧的问题好
像没有了。可
是，胃部经常闷疼，睡眠一直不好（这也是我妈从20年前就有的，不过近几年会更严重
些），肚子很
容易饿，吃的也不少但人是一直在瘦下去。而且有些要吃了会过敏有副作用，比如兰索
拉挫片等。
7个月前和俩星期前在两家医院分别作过胃镜，结果类似，说是中度慢性萎缩性胃炎，
中度肠化，部
份腺上皮轻度不典型增生，部分腺体囊状扩张。胃角和胃窦有散在疣状突起，中央脐样
凹陷性糜烂。
我妈听说这种病没治好的话，有恶化趋势，情绪一直不好，另外忌口挺严重，很多东西
都不敢吃，中
药西药都一直有吃。
我们都很着急，虽然知道这种病也没发一两日就好，也希望能见到好转迹象，对母亲也
是个安慰。请
指教了。 |
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h***a
发帖数: 358 | 17 我7,8年前就第一次开始了有胃疼, 感觉就象饿的感觉. 一般也是半年多,一年多才疼一
次. 所以一直没有在意.
去年长胖了, 穿了一条牛仔裤太紧, 压了一天胃,然后胃疼开始发作,那次疼的比较厉害
一点, 疼但是还能忍受的范围. 大概一个星期,而且还呕吐.
后来穿衣服就注意了一下,不要太紧. 但是自那次之后, 隔不了多少天, 胃就疼一次.
不象以前那种饿的感觉,是疼的感觉. 疼的指数不算大, 但是我觉得不舒服的那种. 疼
的位置是胸口正中间(如果用手去量的话, 手指在独脐的话,差不多手掌跟的位置).
大家说,这是什么地方有毛病? 要怎么保养和吃药啊? 如果看医生的话,要检查什么呀?
谢谢 |
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h****t
发帖数: 199 | 18 个人意见：
1. 不像急性阑尾炎。急性阑尾炎典型的症状除了腹痛、压痛，还有反跳痛，严重会有
板状腹，位置也不典型，典型的位置在脐与髂前上棘连线中外1/3处，而且病程已经1周
+，血常规应有明显白细胞增高提示感染。但是不能完全排除慢性阑尾炎，因为阑尾炎
的疼痛部位有时不固定。
2. 不像肾结石。lz主诉是侧腹（肋下）痛而不是腰痛，微量血尿不能确诊肾结石，很
多正常人也会有。而且尿常规没有其他异常。
3.不像胃炎或胃溃疡。还是因为位置，另外就是胃和十二指肠溃疡疼痛通常有规律，如
饭前疼痛或饭后疼痛，或有明显食物刺激作为诱因（如过冷或过于辛辣）。
4. 倾向于胆囊炎或胆结石，或其他胆系系统病变，疼痛性质、部位、病程都很接近，
这种情况做个B超即可，如果能看到结石即可确诊，如果胆囊增大、毛糙，则提示胆囊
炎。
楼上还有一位提到带状疱疹，也不是没有可能，但带状疱疹如果一个多星期了，应该能
看到皮肤改变，而且疼痛应该比lz描述的要剧烈不少。
多年没有临床，偶尔看到就把自己能想到的写上了，希望lz能先做B超，尽快康复。确
诊之后拜托反馈一下，也我找出自己的孤陋和不足。 |
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w********e
发帖数: 275 | 19 我是在生完宝宝半年后注意到的。不过是在左下腹，隐痛，不间断的隐痛。疼痛的程度
就是那种让你时时刚觉到，但又不会影响到日常生活什么的。但是你自己知道这个地方
不对劲，以前不痛的。
位置在脐下三寸，再往左三寸（我自己的左边）。，并不会随着进食，大便，排气等而
加重和减轻。 我问我的医生，他说根据我描述的位置，有可能是盲肠。 他问我，会不
会随着进食，大便，排气等而加重和减轻---我的答案是否。他说，若是盲肠炎，你会
疼的受不了的。最后，医生也没跟我进一步治疗，就这么不了了之。
现在又一个半年过去了，宝宝都一岁了。也没有加重或减轻。但是，我心里很是担心，
担心是不是肾结石或者卵巢或其他妇科什么疾病。 我该找哪一类专科医生呢？
还是先找自己的PCP，让他先帮我做过BCHAO什么的。
谢谢！ |
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l******1
发帖数: 128 | 20 帮国内朋友问，宝宝10天，上周六傍晚在医院做了二次断脐，并因高黄疸住院，有些腹
胀，早上六点有抽筋，七点多二次抽筋，黄疸310，医生说要用一种叫美罗培南的高级
抗生素，以便透脑治疗，我问到底是什么感染他也无法确定，只是说可能是昨天新感染
，担心是颅内感染，现在血常规看不出来，并且说因为担心呛到肺部要求停止进食，当
天上午安排做穿刺以便排除化脓性脑膜炎，结果不支持感染。周日中午黄疸高达360，
通过照光周一早降至280，周一晚降至210。但目前抽搐张力仍很强，频率则通过使用镇
静类药物得以下降，医生考虑做核磁共震以便查看大脑受损情况，但因抽搐未平复不敢
做担心离开药物会窒息。现主要怀疑胆红素脑病（核黄疸），不排除遗传代谢病。
这是大概情况！现在主要是诊断不明！请高人帮忙看看，提供思路！ |
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c*****x
发帖数: 90 | 21 尊敬的医生：
您好！
女,31岁，娃现在14个月,长期间歇性腹泻(去年12月初开始腹泻一直到现在，以前没这
种症状）.1月初服用诺氟沙星4粒,腹泻停止.随后看医生,大便化验和血检均正常.继续
吃医生开的抗生素,腹泻停止.但是一周后重新腹泻2天,之后总有间歇性腹泻.每周都有3
天左右会腹泻，每天3次左右。排泄物似未消化好物,丝/块状,不成形,大面积散落于马
桶,但不是液体状。腹泻时全天脐周隐隐作痛。不腹泻的时候一切都很正常。食欲和体
重一直都很正常。现在医生怀疑是鞭毛虫，开了药在吃。同时医生建议去看specialist
，准备明天预约，还不知道什么时候能约到。麻烦您给看一下，非常感谢！！
此致，
敬礼！ |
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c*****x
发帖数: 90 | 22 尊敬的医生：
您好！
女,31岁，娃现在14个月,长期间歇性腹泻(去年12月初开始腹泻一直到现在，以前没这
种症状）.1月初服用诺氟沙星4粒,腹泻停止.随后看医生,大便化验和血检均正常.继续
吃医生开的抗生素,腹泻停止.但是一周后重新腹泻2天,之后总有间歇性腹泻.每周都有3
天左右会腹泻，每天3次左右。排泄物似未消化好物,丝/块状,不成形,大面积散落于马
桶,但不是液体状。腹泻时全天脐周隐隐作痛。不腹泻的时候一切都很正常。食欲和体
重一直都很正常。现在医生怀疑是鞭毛虫，开了药在吃。同时医生建议去看specialist
，准备明天预约，还不知道什么时候能约到。麻烦您给看一下，非常感谢！！
此致，
敬礼！ |
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w**u
发帖数: 311 | 23 医生您好
8岁女儿腹痛四天，无腹泻，无体温，血象不高
着急中，腹痛四天还在进行中，星期天晚急诊，星期一门诊，星期二晚上去急诊...医生
推给急诊，急诊没诊断，没治疗...
星期六下午过生日，吃了蛋糕，比萨，开始述腹部不适。晚上，因有小朋友sleep over
,没睡好觉，星期天早上起来又跑步，后腹痛加剧,恶心，呕吐，无腹泻。解了一次大便，
质地颜色无异。
作了血检，尿检，B超，X-lay 都未查出异常,体温正常。
腹部压痛以脐右上为重，但全腹都有一点。
是否因住院呀？ |
|
w**u
发帖数: 311 | 24 医生您好
8岁女儿腹痛四天，无腹泻，无体温，血象不高
着急中，腹痛四天还在进行中，星期天晚急诊，星期一门诊，星期二晚上去急诊...医生
推给急诊，急诊没诊断，没治疗...
星期六下午过生日，吃了蛋糕，比萨，开始述腹部不适。晚上，因有小朋友sleep over
,没睡好觉，星期天早上起来又跑步，后腹痛加剧,恶心，呕吐，无腹泻。解了一次大便，
质地颜色无异。
作了血检，尿检，B超，X-lay 都未查出异常,体温正常。
腹部压痛以脐右上为重，但全腹都有一点。
是否因住院呀？ |
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w**u
发帖数: 311 | 25 着急中，腹痛四天还在进行中，星期天晚急诊，期一门诊，星期二晚上去急诊...医生
推给急诊，急诊没诊断，没治疗...
星期六下午过生日，吃了蛋糕，比萨，开始述腹部不适。晚上，因有小朋友sleep over
,没
睡好觉，星期天早上起来又跑步，后腹痛加剧,恶心，呕吐，无腹泻。解了一次大便，
质地颜色无
异。
作了血检，尿检，B超，X-lay 都未查出异常,体温正常。
腹部压痛以脐左上为重，但全腹都有一点。
是否因住院呀？ |
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b*******a
发帖数: 294 | 26 看到朋友身上的妊娠纹真是太恐怖了，有了这个东东夏天怎么穿漏脐装，在海边怎
么穿比基尼，哦卖糕的，作为女人，该怎么避免妊娠纹的出现呢，如果出了妊娠纹该怎
么恢复呢？
跪求吧友们提供一些建议！！！在线急等！！！ |
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X********7
发帖数: 483 | 27 给吧友们分享一下关于痔疮的小知识，卤煮也是转载，不喜勿喷！！
治痔疮要对症下药，治痔疮用什么药好些?不同情况用的药也就不同，那么专家就对市场上的药物进行了分析，这个就可以知道哪些药可以治哪种病了。
目前场上用于治疗痔疮的外用药有栓剂、软膏剂、贴剂等，多是中成药制剂。治疗痔疮的口服药多为中成药，大都具清热解毒、凉血止痛、疏风润燥的功效，但须根据症状选择。
对于心血管疾病的痔疮患者，要多吃活血化淤的药后再进行治疗，不要口服止血。患有痔疮的孕妇不要用含有麝香的药物进行治疗，因为对胎儿的发育不利，严重者甚至引起流产。糖尿病的痔疮患者最好外用抗生(菌)素药栓。很多人都没有掌握痔疮用药的规律，习惯在便后用药，认为便后使用洗剂可以对疮口进一步消毒，再涂上膏剂“更牢靠”。
治疗痔疮的药哪种好?温馨提示，现在比较流行脐贴，但由于药物成分不是直接作用于患处，而是经吸收进入血液循环，可能会导致一部分药物失效，且起效相对较慢，因此不适用于痔疮急性发作的患者。内痔、外痔、混合痔由于病因是来自身体组织的解剖学改变，用药只能解决发炎、水肿、疼痛等症状，不能从根本上解决问题，只... 阅读全帖 |
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X********7
发帖数: 483 | 28 给吧友们分享一下关于痔疮的小知识，卤煮也是转载，不喜勿喷！！
治痔疮要对症下药，治痔疮用什么药好些?不同情况用的药也就不同，那么专家就对市场上的药物进行了分析，这个就可以知道哪些药可以治哪种病了。
目前场上用于治疗痔疮的外用药有栓剂、软膏剂、贴剂等，多是中成药制剂。治疗痔疮的口服药多为中成药，大都具清热解毒、凉血止痛、疏风润燥的功效，但须根据症状选择。
对于心血管疾病的痔疮患者，要多吃活血化淤的药后再进行治疗，不要口服止血。患有痔疮的孕妇不要用含有麝香的药物进行治疗，因为对胎儿的发育不利，严重者甚至引起流产。糖尿病的痔疮患者最好外用抗生(菌)素药栓。很多人都没有掌握痔疮用药的规律，习惯在便后用药，认为便后使用洗剂可以对疮口进一步消毒，再涂上膏剂“更牢靠”。
治疗痔疮的药哪种好?温馨提示，现在比较流行脐贴，但由于药物成分不是直接作用于患处，而是经吸收进入血液循环，可能会导致一部分药物失效，且起效相对较慢，因此不适用于痔疮急性发作的患者。内痔、外痔、混合痔由于病因是来自身体组织的解剖学改变，用药只能解决发炎、水肿、疼痛等症状，不能从根本上解决问题，只... 阅读全帖 |
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b**********7
发帖数: 814 | 29 对老人来说，饭后是一个十分重要的时段。饭后正确的养生习惯可以使老人维持良好的肠道功能，促进营养全面吸收，有效预防消化道疾病。我给大家推荐四个步骤，饭后要长期坚持，就可助消化，增强体质，从而达到延年益寿的功效。
先漱口
古代医学家张仲景指出，“食毕当漱，令齿不败而口香。”漱口能去除口腔内食物残渣和部分软垢，减少口腔内细菌的数量，从而降低胃肠的患病几率。正确的漱口方法是，将漱口水或清水含在口内，闭上嘴，然后鼓动两腮与唇部，使溶液在口腔内充分与牙齿接触，并利用水力反复地冲洗口腔各个部位，这样就能清除掉存留在牙齿的各处缝隙的食物残渣和软垢。
歇一会儿
“饱食则卧生百病”，很多老人饭后不敢立刻躺着，而选择散步，但此举并不健康。饭后胃正处于充盈状态，必须保证胃肠道有充足的血液供应，以进行初步消化。这个时候匆忙起身而走，势必会有一部分血液集中到运动系统去，延缓了消化液的分泌，破坏了胃的正常消化。正确的做法是饭后休息30分钟再走，有助于促进胃肠蠕动，分泌胃肠消化液。对于胃下垂的老人，饭后最好适当平躺一会，因为胃下垂受体位影响大，平躺时感觉稍好，如果饭后立刻走动，会加重食物对胃及小肠的损害，容易引起消化... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 30 妇科病是危害女性的常见疾病,作为女性,当然应该了解常见妇科疾病的症状有哪些
,对于及时发现疾病,及早采取治疗,对妇科疾病的治疗是至关重要的,有些妇科疾病一旦
得不到及时治疗,后果相当严重,下面是常见妇科疾病的症状:
1、白带异常：正常情况下，妇女有少量稀薄透明或乳白色白带，如果白带变为黄
色、豆渣样、脓性或带血、有臭味者，均属异常。
2、月经异常：闭经者，即女子18岁前尚无月经来潮或平时按月来潮，突然停经者
。月经失调，其月经周期短于20天，超过40天，经量过多过少者，或呈现阴道不规则出
血，包括经血淋漓不断或性交时出血者。
3、下腹部包块：腹部正中或两侧下腹部出现包块，可能系子宫或卵巢疾病所致。
4、下腹部疼痛：下腹部（脐以下）隐痛或突发的剧烈疼痛等应考虑某些妇科的重
症、急症、如宫外孕、流产、卵巢囊肿蒂扭转等。
5、性生活困难或疼痛：此种情况可能由先天性阴道闭锁、处女膜异常引起或阴道
炎，子宫内膜异位症等引起。
6、外阴阴道异常：阴道内脱出物、外阴部赘生物、外阴部白斑、搔痒等。
7、尿频、尿急、尿痛、有脓性分泌物者。
以上为一些常见的妇科病症状均应首先到妇科就诊，以免浪费时间，贻误... 阅读全帖 |
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l*****a
发帖数: 300 | 31 很多人总说，“工作太忙，没时间健身”。但只要有心，也可以化整为零。想运动，哪
里都是健身房，我们不妨充分利用晨起前的时间进行简单的健身，早上醒来后，也就花
差不多十分钟的时间，你可不要小看这些看似简单的小动作，你要是能够每天坚持做，
可以强身健体，让你少生病。
1，手指梳头
俗话说：“头梳千遍，病少一半”。用手指由前额至后脑勺, 依次梳理,头为脑之舍，
是机体的“精明之府”，有经络与全身相通，有穴位主气血流注。适当地刺激头部的某
些穴位，有利于改善大脑乃至全身的功能，达到防病健身的目的，可增加脑部血流量,
经常做可预防脑部血管疾病，还可以让你的头发更健康。如果你能天天坚持多做这个动
作，你一定会受益匪浅。患有高血压、动脉硬化、神经衰弱的病人，更应该坚持多梳头
，以刺激头部某些具有平肝息风、开窍宁神功能的穴位，对疾病起到辅助治疗作用。
2，轻揉耳轮
双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。可使经络疏通,
尤其对耳鸣、目眩等, 有防治功效。中医认为全身精气有各脏器收集后交肾来保存，肾
开窍于耳，耳朵上布满了全身穴位，所以按摩耳朵不仅能健肾，还能打通全身穴位。
3，转动... 阅读全帖 |
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d*****g
发帖数: 518 | 32 一、如果在出现胃痛而身边没有任何药物的情况下，有些简单易行的方法可以缓解
疼痛。
1、揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）
处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至
200次。
2、点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），
在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，
手法可略重。
3、揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚
脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲。
二、如何保养预防胃部疼痛
1、定时定量：即每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿.都应主动进
食.避免过饥或过饱，使胃坚持有规律的活动。每餐还应坚持食量适度。
2、温度合适：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。否则，过烫过冷的食物进入胃
部之后，都会刺激胃黏膜，久而久之.易引发胃病。
3、细嚼慢咽：对食物充分咀嚼，使食物尽可能变“细”，以减轻胃的工作负担。
咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有维护作用。
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u***************r
发帖数: 11227 | 33 发信人： Damieon(快乐大男孩), 信区： Medicine
标题： 南瓜子有什么功效，适合什么人吃？
发信站： BBS未名空间站(Mon Oct 9 12:04:54 2017,GMT)
南瓜子，是南瓜干燥成熟的种子，呈扁椭圆形，一端略尖，外表黄白色，边缘稍有棱，
长约1.2～2厘米，宽约0.7～1.2厘米，表面带有毛茸，边缘较多。种皮较厚，种脐位于
尖的一端；除去种皮，可见绿色菲薄的胚乳，内有2枚黄色肥厚的子叶。子叶内含脂肪
油，胚根小。气香，味微甘。以干燥、粒饱满、外壳黄白色者为佳。主产于浙江、江西
、河北、山东。全中国各地广泛分布。
南瓜子的营养价值：
南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对于已经成熟的成虫，也能使其变性和虫数
减少．对于血吸虫病也有一定的治疗作用；
南瓜子也是有效的驱绦虫剂，且没有毒性和任何副作用，适宜老人、儿童绦虫病和腹痛
胀满等症，对蛲虫病、绦虫病、钩虫病等患者均有明显的效果；
美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，这是由于前列
腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使列腺保持良好功能；所
含的活性成分可... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 34 生活中，很多人出现小毛病习惯一忍了之，但忍受痛苦并不是值得提倡的事，某些情
况下，忽略一些症状甚至会对生命造成严重威胁。近日美国“MSN网站”邀请了众多专
家，由他们总结了一些不能硬扛的疾病症状。
1。突然眩晕。美国克利夫兰诊所的心脏病专家大卫·弗里德说：“当突然感觉到
房屋在旋转，需要抱住墙面或家具时，就提示你需要立即就医了。这种类型的眩晕可能
是一种潜在的冠状动脉疾病或心律失常的症状。此外，心率过快或过慢也会出现头晕。”
2。剧烈头痛。美国纽约西奈山医学院神经和麻醉学教授马克·格林说：“突然间
出现剧烈头痛，应当立即就医，这很有可能是脑出血。即使这种头痛能自行消失也不能
大意，小的脑出血会自行吸收，但如果这次不重视，下一次脑出血可能会夺去你的性命
。有时，偏头痛也会让患者有头部爆炸的感觉。”
3。肚脐周围疼痛或右侧腹痛。如果疼痛的感觉是撕裂样，那么问题可能会很严重
。美国纽约州索默斯医疗中心的内科医生萨米尔·赛亚德说：“如果腹痛最先出现在肚
脐周围，12小时后转移到右侧腹部，很有可能是阑尾发炎，它同时会伴有轻微发烧。严
重的阑尾炎会向大肠和腹腔转移，导致全身感染，严重者会致命。”如... 阅读全帖 |
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b********e
发帖数: 12 | 35 过了春节,姐姐的宝贝女儿又长了一岁, 到六月份就3岁了, 有点可怜的是有了小妹妹,
关爱就被分走了一半.开始的时候, 还是有些排斥小妹妹, 现在是喜欢的不得,每天亲妹
妹无数次.
最让我激动的是, 小家伙竟然被星探发现,年底时候去拍了丁桂儿脐贴广告, 现在已经
在两家电视台试播了.
贴几张给大家看看, 演妈妈的女演员是美女呀, 大宝, 工商银行等等一大堆广告都是她
拍的. |
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r**********s
发帖数: 1021 | 36 怎么我看到的资料正好相反，脐血用处更大的是给兄弟姐妹，或者是亲人。在一个捐脐
带血的网页，具体哪一个我忘了，里面通过5个问题来提供参考是否该储存脐带血，其
中有问在近亲家族内有没有需干细胞的病例，孩子有没有兄弟姐妹，孩子是否为两种族
混血，还有两个记不得了， 我当时的答案里只有一个yes，给我的建议是，我并不一定
需要存脐带血。
另外，我也看了一些资料，说就算遇到病例，储存的脐带血在并不够用，或者是真正用
上储存的脐带血的几率并不高。
再另外，目前已经有技术来通过普通的细胞来培养干细胞，而且开始运用于癌症的治疗
和瘫痪病人的细胞再生。所以我想，这些救命医疗技术应该会逐步完善。
最后我和lg想了想，还是准备找地方把脐带血捐了，希望能促近干细胞和疾病研究技术
的发展，造福更多的人。 |
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h***a
发帖数: 338 | 37 对啊，不收腹的话，只能看到肚脐周围的肥肉，更看不清真正的肚子了。
我肚脐周围的肥肉大概有３－４ｃｍ厚，孕前平躺着肥肉都陷下去，肚子是凹的。所以
平躺的那２张照片脐下凸起的部分我想就是子宫的形状了。 |
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d********a
发帖数: 3698 | 39 大家听说么？
http://www4.tianya.cn/new/publicforum/content.asp?
idarticle=850921&stritem=no11&part=0&flag=1
原文主贴作者：七楚霸王
新生宝宝带胎毒，似乎不为人知，如何去胎毒，新手爸妈更茫然。以下的小故事
，是我一个好姐
姐在网上转给我看的，非常实用的民间土方法，是新生小宝宝的福音哦。
有些小孩子到晚上，一宿一宿不睡觉大哭，一沾着床就哭，只能抱着睡，就有可
能是长了毒刺。
但是在皮肤下，大人不知道发不出来，宝宝不会说话，难受所以就哭。
有时候我在路边看见有人张贴：“天皇皇，我家有个夜哭郎”就想，这个孩子是
不是有毒刺，大
人不知道呀。
当我的小宝贝出生后第7天，整个晚上莫名其妙哭泣时，婆婆说他可能带了胎毒，
身体感觉疼
痛，父母肉眼看不见，孩子太难受，只有当“夜哭郎”了。婆婆建议用老家的土方法，
给婴儿的某些部
位，用涂母乳再适当揉搓，小婴儿会出现皮肤上黑刺.如鸡皮疙瘩，摸着有些硌手的灰
黑色的东西，湖
南乡下也叫脐刺。
但是这个东西，并不是每个小孩身上都会有，发出来的部位和数量也不相同。 我 |
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M******n
发帖数: 978 | 40 似乎好多地方有这个说法,据说孕后期经过7,8月份的容易有这种东西.大多数说不能拨,
也有极少数说要用线捻掉,或用篦梳梳掉.....我看见这个东西怕是有要把它弄掉的冲动.
弄出这种脐刺真的对改善睡眠有帮助吗? |
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N********n
发帖数: 543 | 41 首先,脐带血要的是里面的干细胞......这个现在还算是比较新的技术,所以请选大医院
....小作坊之类的公司就免了
其次,脐带血里的干细胞对这个孩子本身是没有用的....因为基因是完全一样的 (这个
是point)......对家族其他人,譬如孩子的
兄弟姐妹的遗传病是有用的(有生老二救老大的现成例子),前提是这个孩子的特定基因
是好的....这个很多人搞错,以为留下脐
带血干细胞对孩子本身有好处,这个从原理上就不work....当然日后可能拿有问题的干
细胞再改造基因然后用在孩子身上,不
过这个的花销不是各位可以承受的(几百万以上,现在的价码)
对于家里人是否有用,要看有没有一样的遗传问题,是不是匹配,因为不是完全相同的基
因组合....当然自己兄弟姐妹匹配的几
率比公共库里的要高很多这个是对的.
所以,个人认为其实还不如到公共库里去海选....基于这点,俺选择捐了,充实整个公共
干细胞库.(当然这个仅仅是个人选择) |
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w**********n
发帖数: 257 | 42 呵呵，真是挺搞笑的。我LG在18W看宝宝B超时说像是在看恐怖片。。我问他要不要剪脐
带，他说想想他的肚子就疼。。 |
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g**u
发帖数: 412 | 43 ☆─────────────────────────────────────☆
Neuregulin (俺是一头勤快的猪) 于 (Thu May 6 16:23:23 2010, 美东) 提到:
首先,脐带血要的是里面的干细胞......这个现在还算是比较新的技术,所以请选大医院
....小作坊之类的公司就免了
其次,脐带血里的干细胞对这个孩子本身是没有用的....因为基因是完全一样的 (这个
是point)......对家族其他人,譬如孩子的
兄弟姐妹的遗传病是有用的(有生老二救老大的现成例子),前提是这个孩子的特定基因
是好的....这个很多人搞错,以为留下脐
带血干细胞对孩子本身有好处,这个从原理上就不work....当然日后可能拿有问题的干
细胞再改造基因然后用在孩子身上,不
过这个的花销不是各位可以承受的(几百万以上,现在的价码)
对于家里人是否有用,要看有没有一样的遗传问题,是不是匹配,因为不是完全相同的基
因组合....当然自己兄弟姐妹匹配的几
率比公共库里的要高很多这个是对的.
所以,个人认为其实还不如到公共库里去海选....基于这点,俺选择捐了,充实整个公 |
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m*a
发帖数: 4927 | 44 这个跟你的例子关系不大把。不过我也不了解剪脐带了，我的理解就是你剪一刀，但是
还有很长一截要贴在宝宝的肚子上，最后掉脐带也是自然掉，所以你剪的手法跟最后肚
脐长相没有什么太大关系。希望有经验的同学指正。 |
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t********n
发帖数: 1524 | 45 我家19天掉
那个血没有关系
其实你如果能够用酒精的pad 擦掉那些血迹的话，宝宝的脐带会掉得更快
每天至少要擦2次，擦的时候要观察一下脐带附近和下面的血，你每次擦得越干净，脐
带就掉得越快 |
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j**x
发帖数: 446 | 46 看你家奶奶的身段，估计月月的基因就是瘦高型的。估计月月吃进去的东东都顾着长个
头了，就没有多余的来长肉了。
有没有试试推拿？
对象一般是6岁以下的小儿，但以3岁以内小儿推拿效果较好，3个月以内的婴儿效果最
好。
李医生为厌食体弱孩子开处了一张简单易学、操作性较强的推拿处方。
点按足三里：屈膝，将一手掌心放在髌骨上缘，第二、第三、第四、第五指并拢向下伸
直，中指尖处（距胫骨前嵴外一横指）。
揉中脘：采用仰卧的姿势，胸骨下端和肚脐连线中点即为此穴。
揉丹田：脐下一寸五分。
捏脊：两手沿脊柱两旁，由下而上连续地以拇指、食指捏拿皮肤，边捏边交替前进，注
意捏时要用力拎起肌肤，每捏3次提一下。
足三里穴是足阳明胃经的合穴，是著名的“长寿穴”；足阳明胃经为多气多血之经，胃
气盛则他经皆赖以相安；揉中脘穴和丹田穴，可补大肠健脾和胃，消食导滞；捏脊则能
益气健脾，化湿助运。
李医生建议，家长可以每晚在临睡前，一边与宝宝交谈，让其保持愉快安静的情绪，一
边以轻柔的动作推拿按摩。每晚约15--20分钟左右，长时间坚持，可收到不错的疗效。 |
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i*****y
发帖数: 384 | 49 一周不到的宝宝，因为俺奶水不够所以这几天在给宝宝喂液体奶。前几天她每次吃30-
40ml还好，最近两天食量增加，一次能喝60-70ml，喝完以后就爱打嗝。不是那种一次
性的奶嗝，而是跟大人一样打个不停的嗝。问了医生，说是正常，还说她在肚子里面就
会打了。网上查了查，说是可能由于胃增加的太快造成的，于是每次喂奶都中间停一下
，不让她一口气喝完，但是还是没用。看着小人挺心疼的，不知道怎么防止或者减少她
打这种嗝的机会。还有，不知道一周大的宝宝一顿吃那么多正常否？
另外，宝宝脐带到现在还没掉。出院的时候护士说只要不发红不肿，就不需要做任何护
理。可是今天给宝宝换衣服的时候发现，衣服上沾了一些脐带那出的血渍，仔细观察脐
带，没发现肿胀，但是里面黑黑的应该是残留的淤血。有没有妈妈有经验的说说到底应
该怎么护理，好担心呢。
先鞠躬，谢啦 |
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m*a
发帖数: 4927 | 50 我们家的一直都穿side snap，觉得方便不用套头
脐. |
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