|
f*******n
发帖数: 5241 | 2 8/24/10：20 miles on the bike @16mph
计划上是2迈的easy run。我犹豫了好久，要不要出去跑，很怀疑我要是出去了，肯定
不会跑2迈就回来的。可是我又实在觉得应该让膝盖休息一下，要不周末的18迈肯定跑
不下来了。最后还是决定蹬车吧。为了保证90rpm的转速，只能用level 3的。心跳基本
一直保持在115-120之间。按公式，68% MaxHR，慢了点，但腿是得到了休息了。75分钟
，还是出了一身汗。 |
|
f*******n
发帖数: 5241 | 3 9/14/10：7 miles easy
不会跑步了，膝盖发紧，怎么跑都跑不开。应该是那20迈还没恢复过来。昨天坐办公室
一天，晚上加班到半夜，也没时间蹬车，活动活动筋骨。于是老老实实跑easy，pace大
概在12左右，心跳一直在130-140。最后两迈才有些时候140过一点。
9/15/10： 20min on the bike & ChaLean Extreme Push Circuit 1
先骑车热身，然后放上PC2。做了两个动作发觉不对，这是我上周做过的，当时本来是
准备做PC1的，选错了项做了PC2。遂改成PC1，做完。
还是老原则，哑铃重量比平时稍轻，bicep curls只用15磅的，squats只用30磅。现在
发觉不push到极限的力量练习实在是容易多了，做完了哪都不累，第二天也哪都不疼。
可以想见也不长什么肉。不过我现在侧重点是跑步，要是肌肉酸疼就跑不成了。
做Single Leg Squat的时候右膝盖有刺痛，调整了一下腿的位置才做完的。这个部位疼了
好几个月了，总也不好。跑完马拉松后可能要给腿一段完全的休息时间，看能不能好。 |
|
f*******n
发帖数: 5241 | 4 3/28: 10 miles biking & 20+ pullups
3/29: Rest
3/30: 7 miles on Precor EFX
周末跑20迈脚好像还没全恢复，再多休息两天。估计慢跑6迈的
活动量也差不多了。
3/31: CLX Burn Intervals & Ab Burner
4/1: 11 miles w/ 9 miles at GMP
Avg Pace: 10:08, AvgHR: 154
Mile Pace HR
1 11:10 135
2 10:04 150
3 9:48 155
4 9:44 154
5 9:56 155
6 9:53 158
7 9:57 158
8 9:47 158
9 9:46 157
10 9:48 161
11 10:42 156
这个心率，得是HM的级别了。不知再过几周能不能容易一点。不过
能10迈跑到100分钟以内，我也就很... 阅读全帖 |
|
f*******n
发帖数: 5241 | 5 3/28: 10 miles biking & 20+ pullups
3/29: Rest
3/30: 7 miles on Precor EFX
周末跑20迈脚好像还没全恢复，再多休息两天。估计慢跑6迈的
活动量也差不多了。
3/31: CLX Burn Intervals & Ab Burner
4/1: 11 miles w/ 9 miles at GMP
Avg Pace: 10:08, AvgHR: 154
Mile Pace HR
1 11:10 135
2 10:04 150
3 9:48 155
4 9:44 154
5 9:56 155
6 9:53 158
7 9:57 158
8 9:47 158
9 9:46 157
10 9:48 161
11 10:42 156
这个心率，得是HM的级别了。不知再过几周能不能容易一点。不过
能10迈跑到100分钟以内，我也就很... 阅读全帖 |
|
|
|
l******m
发帖数: 31446 | 8 来自主题: LeisureTime版 - 我的童年 上海长大柿子吗？想起小时候蹬车去山郊，路遇一大片柿林，柿子正红。与伴窃十数枚
，偷笑，忽见一老农执仗伴巨犬怒目而出，吾等仓皇而逃，农喝犬吠追在后。那绝对是
我这辈子吃过的最甜的柿子。 |
|
j******n
发帖数: 21641 | 9 他们说天下没有不散的宴席，但剑桥大学这个宴席吃了八百年还是灯火通明。
一
在一次朋友家的聚会上，我和一位英国老先生有过一场小辩论。
我说我完全不理解为什么要保留Mill Road上的那些老房子。“如果是保护国王学院、
三一学院之类的地方，我完全可以理解，因为它们历史悠久建筑壮观，但是Mill Road
一带的房子，说新不新，说老不老，低矮破旧，看上去像贫民窟一样，有什么保留价值
呢？”
“我觉得保护历史遗产很重要，你们中国的建筑遗产破坏得太厉害了。”他说。
“但是历史遗产也要有选择地保留吧。中国人口城市化进程快，一个以前10万人的城市
变成1000万人，如果不把一些老房子拆掉盖高楼，那990万人住到哪里去呢？剑桥房价
也高，如果有选择地拆掉一些盖楼，可以缓解房价吧。”
“我主张保护建筑遗产，是主张保留一个活的历史，所以每一个历史时期的建筑都应该
保留，除了那些宏伟建筑，普通人生活过的房子、街道也值得保留，因为它们记录的是
历史的另一个侧面……”
二
“活的历史”，没有什么比这更能形容剑桥给人的印象。
第一次到剑桥时，我的感觉就是掉进了一个时间的琥珀。
世上有很多历史名城，但在我去过的历... 阅读全帖 |
|
b*s
发帖数: 82482 | 10 dash的时候不耐久，长跑的速度追不上小猴子使劲蹬车…… |
|
i*********t
发帖数: 5873 | 11 我就着嗒嗒的话题说而已，不光吃包子的脸色晦暗，包包子的经常也那样。
想起以前上班路上，经常随便停在早点小摊子前，也不下车，就那么一只脚支着地，买
六个包子，吃完蹬车就走，一共也用不了三分钟。 |
|
a******e
发帖数: 6689 | 12 贴一篇我的旅行的意义。请勿转载。
——————————————————————————————————————
旅行的意义
旅行书写的最好的一本，我会说是英国作家阿兰·德波顿的《旅行的艺术》。
最关键的他的视角并不局限于所游之地的好，不局限于他的经验本身，而是更进一步地
思考人为什么要旅行的问题。比如他从自己为什么要去加勒比海岛国巴巴多斯写起，引
出了旅行的预期与现实对比的话题，又从这种对比自然而然开始讨论起旅行的动机。他
旁征博引，以令人意外的方式讲“大道理”，然而幽默风趣，绝非廉价的心灵鸡汤或人
生警句的罗列，完全没有好为人师的自我优越感或傲慢。我很喜欢他谈“福楼拜的埃及
”。对法国人福楼拜来说，埃及的异国情调与他内心深处对法国的种种不满有必然的关
联。福楼拜对亚历山大港繁忙混乱的欣赏，对街市上随处便溺的人和驴的赞誉，甚至对
骆驼的崇敬，都与他对19世纪中叶法国社会装模作样古板作风的深恶痛绝分不开。理解
旅行的动机，而不单单归结于异地情调的召唤，是一个自我认知的过程。我们因了解自
己而明晓离开的理由，也正因为离开的理由而进一步认识自己。
《旅行的艺术》分五部分：出发——动机——风景... 阅读全帖 |
|
s**d
发帖数: 764 | 13 散场看了一下手表
好长的电影呀
不是很闷
是一个时代与命运悲剧交织的故事
未名空间上用“苍凉人世，一丝温暖”
来形容王佳芝，蛮贴切的
在这样的年代，最幸福的莫过于
那些
咖啡厅窗外能够匆匆走过的看客
霞飞路前自由蹬车的小哥了
王佳芝，易先生显然没有这份幸福
色有了
时间很长，虽然不觉得很唯美
戒有了
那份萧索，那份压抑，那份如同脱不下的戒指般的无法摆脱的命运都有了
但是那份留白呢？逗号呢？
我是说从压抑中渴望，从爱欲中释放的情感
究竟是怎样的情感
没有看到
难道仅凭接接头时，愤怒中那段苍白的独白去诠释王佳芝内心的情感么
有些东西是无法诠释的
也许诠释出来的情感，已经不是它的本来了
也许只有张爱玲本人在构思之际，才能贴切的体会吧
承认是自己的驽钝或者李安的不够火候
但是张爱玲何尝不是如此呢
我觉得张就像佛教的偈语一样，讲了这么一个故事
作为她对那个时代，和命运的解读
然而不经意间的几个镜头
比如面对共荣宣传，愤然离场的观众，或是
官太太寒暄中“无论你们做了多少好事，没有好戏看老百姓也是不买账的呀”
似乎是潜意识中对自己角色的辩护
这种辩护，恰恰折射出，张爱玲的视野
也就停留在“苍凉人世， |
|
b********6
发帖数: 35437 | 14 其实躺在后排，用脚使劲蹬车窗有机会
据说前挡和driver side车窗很结实 |
|
w*********g
发帖数: 10097 | 15 每天晚上蹬车的一个小时看一集
不过看到14集实在不能忍了，尼玛男主是傻逼啊？！集所有美剧hero里超能力于一身居
然挫成这样，一点识人的智商都没有，连变态到小朋友看到都吓哭的二哥的陈诺都信，
４００年都活狗身上了吗，除了面瘫没有别的终极技能了吗？！ 搞到自己被撞飞，女
主男二号一起摔半死......真是史上最挫超能力者无疑.....
然后丫个教授到底是教啥的啊？他们刚来的时候满地球的采集之物标本，难道也是个外
星的生物系锁男？真是生狗一生黑啊，外星生狗终究也还是锁男啊.....
大学的时候看野蛮女友的全女神又回来了，哎，就算看看女神发神经也行了吧.... |
|
|
f****a
发帖数: 351 | 17 我当时在场。时间顺序如此：
19890603 17-21时左右：我在东长安街。数十以连为建制的士兵未携带枪支士兵沿东长
安街试图徒步进入广场，被围观群众阻于广场之外，遂在路南草地中原地坐下休息。
19890603 21-22时左右：我在南三环。屯于尚未竣工的南三环木樨园桥大红门一带的部
队首先发难。高挽袖口，佩戴钢盔，刺刀上枪，高声喊杀，以营为建制，成密集队形，
沿永定门外大街跑步冲向天安门广场。途中义愤群众纷纷向队伍投掷碎砖石块。数名士
兵被击中要害掉队，为群众围殴致死。这支部队进入广场后转进周围政府建筑，对天鸣
枪，防止对政府建筑的冲击。
19890604 0时左右：我回到天安门广场。不时有流弹从人民大会堂和历史博物馆方向高
角度射向天空。我试图沿西长安街探视，结果被密集队形，横跨整条长安街，从南侧墙
壁到北侧墙壁，缓缓行进持枪军队所阻在中南海一带。无法通行，遂踏车东返，知事不
可为，遂沿南河沿大街北向离开广场。
19890604 7时左右：我于西直门火车站登上北去列车。沿途看到多处军车火起。
19890520戒严之后，我曾蹬车四出察看进京军队部署，在石景山首钢厂区看见数百装甲
运 |
|
f****a
发帖数: 351 | 18 我当时在场。时间顺序如此：
19890603 17-21时左右：我在东长安街。数十以连为建制的士兵未携带枪支士兵沿东长
安街试图徒步进入广场，被围观群众阻于广场之外，遂在路南草地中原地坐下休息。
19890603 21-22时左右：我在南三环。屯于尚未竣工的南三环木樨园桥大红门一带的部
队首先发难。高挽袖口，佩戴钢盔，刺刀上枪，高声喊杀，以营为建制，成密集队形，
沿永定门外大街跑步冲向天安门广场。途中义愤群众纷纷向队伍投掷碎砖石块。数名士
兵被击中要害掉队，为群众围殴致死。这支部队进入广场后转进周围政府建筑，对天鸣
枪，防止对政府建筑的冲击。
19890604 0时左右：我回到天安门广场。不时有流弹从人民大会堂和历史博物馆方向高
角度射向天空。我试图沿西长安街探视，结果被密集队形，横跨整条长安街，从南侧墙
壁到北侧墙壁，缓缓行进持枪军队所阻在中南海一带。无法通行，遂踏车东返，知事不
可为，遂沿南河沿大街北向离开广场。
19890604 7时左右：我于西直门火车站登上北去列车。沿途看到多处军车火起。
19890520戒严之后，我曾蹬车四出察看进京军队部署，在石景山首钢厂区看见数百装甲
运 |
|
|
p****s
发帖数: 32405 | 20 十三
从夏令营回来刚过一天, 我就开始忙着找电话拨打那个已烂熟于心的号码.
拨总机倒是挺顺利, 但是一转到分机就让人郁闷了. 一开始没人接, 等好不容易接通后, 第一次是个大叔和蔼地问我找谁, 我很有礼貌地问，您楼道里有没有一个叫航的小女孩？ 大叔想了想说不清楚, 说这个单元好像没这个孩子. 我一下懵了, 赶紧说大叔您好好想想, 这栋楼里究竟有没有她那个姓的职工, 大叔说好像有, 在另一个单元, 不过，他们家是俩小子啊... 我急了说您再好好回忆下, 要不您随便帮我吼两嗓子? 大叔亲切地说你还是找总机想想办法吧, 挂了.
我不甘心, 随后每天都继续拨, 指望能碰上个明白人. 后来有几回是另一个大婶接的, 急急地问我找谁. 我小心翼翼地求她帮我找下航, 大婶没好气地说, 打错了. 我赶紧央求, 问您这是不是煤炭所的宿舍啊, 是的话您想想有没有一个属于那个姓的人家在这楼里住? 大婶不耐烦地说我又不是居委会管户口的, 没别的事就挂了, 小孩子家好好学习别老搞这些歪门邪道. 啪地一声听筒随后开始嘟嘟嘟。
锲而不舍的我隔天继续拨,... 阅读全帖 |
|
p****s
发帖数: 32405 | 21 十三
从夏令营回来刚过一天, 我就开始忙着找电话拨打那个已烂熟于心的号码.
拨总机倒是挺顺利, 但是一转到分机就让人郁闷了. 一开始没人接, 等好不容易接通后, 第一次是个大叔和蔼地问我找谁, 我很有礼貌地问，您楼道里有没有一个叫航的小女孩？ 大叔想了想说不清楚, 说这个单元好像没这个孩子. 我一下懵了, 赶紧说大叔您好好想想, 这栋楼里究竟有没有她那个姓的职工, 大叔说好像有, 在另一个单元, 不过，他们家是俩小子啊... 我急了说您再好好回忆下, 要不您随便帮我吼两嗓子? 大叔亲切地说你还是找总机想想办法吧, 挂了.
我不甘心, 随后每天都继续拨, 指望能碰上个明白人. 后来有几回是另一个大婶接的, 急急地问我找谁. 我小心翼翼地求她帮我找下航, 大婶没好气地说, 打错了. 我赶紧央求, 问您这是不是煤炭所的宿舍啊, 是的话您想想有没有一个属于那个姓的人家在这楼里住? 大婶不耐烦地说我又不是居委会管户口的, 没别的事就挂了, 小孩子家好好学习别老搞这些歪门邪道. 啪地一声听筒随后开始嘟嘟嘟。
锲而不舍的我隔天继续拨,... 阅读全帖 |
|
p****s
发帖数: 32405 | 22 第7集cast
旁白/我：三月风
估计播出时间: 待定
～～～～～～～～～～旁白～～～～～～～～～～
第七集
从夏令营回来刚过一天，我就开始忙着找电话拨打那个已烂熟于心的号码。
拨总机倒是挺顺利，但是一转到分机就让人郁闷了。一开始没人接，等好不容易接通后，一个大叔和蔼地问我找谁，我很有礼貌地问，您楼道里有没有一个叫航的小女孩？ 大叔想了想说不清楚，说这个单元好像没这个孩子。我一下懵了，赶紧说大叔您好好想想，这栋楼里究竟有没有她那个姓的职工。大叔说好像有，在另一个单元吧～不过，他们家是俩小子啊... 我急了说您再好好回忆下，要不您随便帮我吼两嗓子? 大叔亲切地说你还是找总机想想办法吧，挂了。
我不甘心，随后每天都继续拨，指望能碰上个明白人。后来有几回是另一个大婶接的，急急地问我找谁。我小心翼翼地求她帮我找下航，大婶没好气地说，打错了。我赶紧央求，问您这是不是煤炭所的宿舍啊，是的话您想想有没有一个那个姓的人家在这楼里住? 大婶不耐烦地说我又不是居委会管户口的，没别的事就挂了，还有小孩子家好好学习别老搞这些歪门邪道。啪地一声，听筒随后开始嘟嘟嘟。
锲而不舍的我隔天继续拨，结果又撞上了大婶，自... 阅读全帖 |
|
z***o
发帖数: 2104 | 23 入学首日
今天是去南开报道的日子，我将报道需要的几张纸随意塞进口袋。老妈瞥了我一眼
，嘱咐道：“大学可不比高中，人才辈出，一定要低调。”我深表赞同地点了点头，颠
走～
公车上，不由自主地回想起高考后的经历，我又叹了口气。我尤蓉这么多年努力读
书，考上重点大学图的什么？还不就为了找个人样条顺的哥哥嘛。本来瞄准了高中的宋
俊，又好不容易拜托死党吕川打听到他打算报考南开，谁知道宋俊在得知我报南开后立
即改志愿为浙大。心悖悖儿寒啊～不想也罢。
到了南开，一路走去报道处，所见均是由父母陪同的新生，大包小包的，偶尔才见
几名只身前来报道的。眼见一名帅师兄热情地走到一拖着行李的女同学前，主动要求将
她引至新生报名处。我方才恍然大悟，自己怎么就没想到呢，失策失策，绝不能白白错
失良机。我忙屁颠地去小卖部买了个脸盆充门面。可是单手拎了半天脸盆，依然没有帅
学长问津。眼瞅着另个带行李的新生被接走了，我沉不住气了，去小卖部一口气又买了
三个脸盆。费劲地拎了好久，都快到报名处了，终于引起一名学长的注意。他朝我快步
走来，我万分激动，只见他恳切地问我：“是不是给新生宿舍的小卖部送脸盆？要... 阅读全帖 |
|
|
l*******s
发帖数: 1140 | 25 “我的诗之所以被误会成仓央嘉措的作品，在我看来，是因为人们首先误会了仓央嘉措
——把他视为了佛门情僧，所以但凡是有宗教元素又有爱情味道的诗句，都一律被放到
了仓央嘉措的头上。三百年前被误会成放荡形骸的他，今天竟被误会成了情深似海，其
实是更不堪的一件事。被废黜的仓央嘉措是寂寞的，但是被作为情圣崇拜的仓央嘉措更
是孤寂的，他注定从一开始就被误会，并且一直被误会下去。”
分享西安《华商报》采访的原稿，也许能一次性回答很多人的疑问。
1、你好，看你的诗，很多读者都觉得你是一个很神秘的人，你能给大家介绍一下你自
己吗？
多多：我并不神秘，不喜欢谈论自己只是因为我平凡。小时候读书、考试，长大了求职
、工作，这几年无业、大龄，好像就是这样吧。
2、你是广东人，为什么会起扎西拉姆·多多这个笔名，这个名字有什么故事吗？
多多：其实“扎西拉姆·多多”是我刚开始用博客的时候的网名。“扎西拉姆”是皈依
的时候上师给我起的法名，是“吉祥天女”的意思， “多多”是朋友唤我的小名。在
西藏，“扎西拉姆”大概是最普通平凡的一个名字了，在后面加上“多多”，就是为了
怕重名注册不了ID。
3、对于你的诗歌，读者最熟悉的... 阅读全帖 |
|
G***a
发帖数: 27294 | 26 我觉得有好车的女人比较帅：）
我一生最大梦想之一就是开法拉利的红色跑车，身穿ｖｅｒｓａｃｅ的红裙，足蹬Ｊｉ
ｍｍｙ Ｃｈｏｏ银色高跟鞋。
下车的时候，一头长发，两条长腿，炫酷墨镜。哈哈，我承认我很俗 |
|
b*******y
发帖数: 1478 | 27 扑人以前Jenna也有，我还到版上来求教过，你可以考考古。我就是根据朋友的建议训
练的，现在Jenna已经没有问题了。walking的问题Jenna也有，现在也没有完全纠正过
来。不过我带她出去是用自行车，所以如果她兴奋地想过去，我直接蹬车走人，保持自
己的方向，不理她。然后她就乖乖地跟我走了。记得以前带Jenna出去的时候她曾经咬
过一只opossum。前段时间带她出去的时候，又碰到一只。我让她stop。当时她已经冲
到那个opossum面前，我一叫她就停住了。然后两家伙对视几秒，opossum自己跑开了。
Jenna那次的表现非常好，所以立刻得到表扬。 |
|
|
|
Y****a
发帖数: 17170 | 30
嘿嘿，我带Jacob出去跑步一般是5mile，但是我知道Jacob没有跑累。
Jacob可以拉着自行车直接跑5mile不带休息的 （就是我不蹬车，纯由他拉）。厉害吧。 |
|
|
u***l
发帖数: 2997 | 32 来自主题: Literature版 - 小村·退亲 乡上的邮电所做的是独家生意，仅有的几名职工都是一家人。全乡的邮件在这里按
村分拣开，装进邮袋里，再由邮信员骑着墨绿色的邮电自行车送到各村。邮信员是所长
的弟弟，小伙子长得一表人才，高挑身材，白净脸，五官端正清秀。早年乡下没有电话
，全乡人的对外通讯全靠邮信员的一双铁腿。农村居住分散，邮信员送信不可能挨家挨
户，只好送到各村的学校里，老师再找学生把邮件捎给收信人。即便如此，全乡好几条
线路，每一条来回少则几十里，多则上百里路，邮信员也没办法跑得太勤，常常三四个
礼拜才能走上一遍。无论信件、报刊、汇款还是电报，到此都变成同一级别，走上一个
多月才到手也毫不稀奇。
自从村里小学来了小方老师，邮信员跑小村这趟线明显比以前勤了。虽然每次都是
一走一过，却有意无意的多耽搁一会儿，时不时偷偷瞟上小方老师两眼。偶尔四目相对
，邮信员白净的脸上就隐隐泛起红晕，仿佛赶路太急累着了一般。倘若和小方老师说上
两句话，接下来一整天心里都充满了快乐，蹬车的两腿似乎也变得轻快起来。这小方老
师是村东头儿方家的姑娘，从小长得人才出众，爹妈爱如掌上明珠，舍不得让干地里活
。长大后更是出落得象朵带露的鲜花，细高挑个儿，两... 阅读全帖 |
|
h****n
发帖数: 4960 | 33 花开两朵各表一枝，李佑将惜薪司右司副黄庸黄公公“礼送出境”后，便立刻将泰盛煤
铺中所有掌柜伙计召集到大堂。
看众人都有点惴惴不安，李佑哑然失笑，“今日有那阉宦谋夺产业，被我打了出去，这
虽然不是大事，但仍要花几天功夫处置。我是不怕他，但为避免报复波及到尔等，从今
日起暂且歇业，年底分红先发一半。你们各自避开，另寻住处也好，投奔亲友也好，且
打听着消息，等风平浪静后再回来开业。”
众人面面相觑过后，便散了。李佑留下高掌柜问道：“铺里煤场还有多少存煤？”
高掌柜默算后答道：“前面运到的，除了售出二十四万斤外还余四万斤，这是存在店中
的。近两日运到的是十二万斤没有存在铺里，按照东家吩咐，已经在附近村落里租了院
子安置。”
李佑点头道：“甚好，估计明日有最后一批八万斤运到，安排好人手去接应，也存到村
落院子中。其余便没什么事情了，高先生你暂可歇息几日，得空时去那村子中盘点存煤
。”
高掌柜见李佑仿佛安排后事似的，心下忧急，“东家急公好义、万民敬仰，如今恶了那
狗贼阉宦，当真无事么？这世道好人不见得好报。”
李佑觉得有必要与高掌柜吃定心丸，让他继续安心做事，免得人心散了，队伍不好带。
毕竟赚钱的... 阅读全帖 |
|
a******y
发帖数: 61 | 34 看到一个资料说人体转换食物到机械能的效率是20%.
验证了一下, 根据跑步速度算, 俺能维持12分钟的最大消耗热量是1027大卡/小时.
根据powerbar的自行车功率计,俺蹬车能维持2分钟的最高功率输出是200瓦.
假如两者都是最大功率的话, 效率是200/(1027*1000*4.12/3600)=17%, 还是挺接近的. |
|
c****t
发帖数: 19049 | 35 第二卷 百花杀 第三十七章 亡国
放火的计划，现在还处在‘案头’阶段，不需要宋阳做什么，阿伊果去‘主持’就足够
了，妖星和逆贼，合作起来倒也算默契。
等阿伊果等人离开后，屋里总算清静下来，宋阳给自己煎服了伤药，翻身上床把脑
袋枕在双手上，开始静心思索苏杭带给他的消息……
伤药有安神作用，从南理赶来睛城一路车马劳顿、抵达驿馆后几乎没有过片刻的清
闲…宋阳的精神异常困顿，在勉强理出些头绪之后，就再也坚持不住，沉沉睡去了。所
幸，这一夜没人再从窗外拉弓对着他的头，宋阳睡了个安稳觉。
但是才刚刚四更天，四国驿馆所在的大街忽然喧闹了起来。燕宫太监、燕国礼部官
员带领大群仆役，直接进入驿馆，帮今日所有入宫之人梳洗准备。
仆役们烧开热水，注入浴桶，或使节、或赴擂奇士，所有人都无一例外，入宫之前
都必须先行沐浴，且入浴时有专门的燕宫仆从‘服侍’，或者说是监视。至于萧琪、南
荣这些女宾，燕国提前想得周到，派了婢女过来。
沐浴之后，一律换着燕人带来的衣衫、鞋帽。这些衣服的款式、大小都和使节们原
先准备的觐见服装一模一样，只不过是燕人另外给他们多做出来的一身衣服。南理使团
刚到睛城的时候，就有燕吏来说过此事... 阅读全帖 |
|
c****t
发帖数: 19049 | 36 第二卷 百花杀 第三十七章 亡国
放火的计划，现在还处在‘案头’阶段，不需要宋阳做什么，阿伊果去‘主持’就足够
了，妖星和逆贼，合作起来倒也算默契。
等阿伊果等人离开后，屋里总算清静下来，宋阳给自己煎服了伤药，翻身上床把脑
袋枕在双手上，开始静心思索苏杭带给他的消息……
伤药有安神作用，从南理赶来睛城一路车马劳顿、抵达驿馆后几乎没有过片刻的清
闲…宋阳的精神异常困顿，在勉强理出些头绪之后，就再也坚持不住，沉沉睡去了。所
幸，这一夜没人再从窗外拉弓对着他的头，宋阳睡了个安稳觉。
但是才刚刚四更天，四国驿馆所在的大街忽然喧闹了起来。燕宫太监、燕国礼部官
员带领大群仆役，直接进入驿馆，帮今日所有入宫之人梳洗准备。
仆役们烧开热水，注入浴桶，或使节、或赴擂奇士，所有人都无一例外，入宫之前
都必须先行沐浴，且入浴时有专门的燕宫仆从‘服侍’，或者说是监视。至于萧琪、南
荣这些女宾，燕国提前想得周到，派了婢女过来。
沐浴之后，一律换着燕人带来的衣衫、鞋帽。这些衣服的款式、大小都和使节们原
先准备的觐见服装一模一样，只不过是燕人另外给他们多做出来的一身衣服。南理使团
刚到睛城的时候，就有燕吏来说过此事... 阅读全帖 |
|
e****e
发帖数: 1775 | 37 那要不要结伴去gym? @@
我是跑步的那种，你是蹬车的？ |
|
c******d
发帖数: 564 | 38 关于读书时的吃的，兄弟在说点
农民巷里，十四中得十字路口旁，有两家“朱家卤肉“，过了一段时间，路东的改名刘
家卤肉了，摊主倒是没换，估计是盗版路西得。这朱家卤肉，里面的肥肠简直是极品，
记得12 一斤，卤肉也是不错；再走两步有个陕西馒头铺，有刚出炉的热馒头，在走两
步有一家豆腐作坊，刚出炉的热豆腐。俺当时住在附近一段时间，这一套小组和下来，
简直是极品享受。
上面是路口往北，咱再延路口往西走，不远处又是紧挨着两家羊杂碎，同样，西家正而
东家仿，西家里面伙计使一把“龙门客栈“的鞑子刀，羊杂碎之外，还有羊头肉， 好
像三块一个，外面吃光了伙计帮你砸开有羊脑，不管刮风下雨地动天寒，我吃完这个，
就可以蹬车倒学校了
上面是农民巷，后街还有大名鼎鼎的肉加馍西施，当时在校的大多知道，俺就不多说了，
会宁路上， 校门口曲径通幽出来就是一家牛肉面馆，牛肉面自是不错，但炒面却更是
堪称极品。别说兄弟离开兰州之后，即便当时在兰州别处也小有名气的面馆，也没有找
到能匹敌的
会宁路上再走两步，兰医门口，又一家堪称极品的好去处，羊肉泡馍，这家并无店铺，
只搭个棚子，而且并不常有，只在冬天卖，夏天只做凉皮，四块五 |
|
w******y
发帖数: 584 | 39 江南这篇写得是挺好的,读的时候有好几次我都有掉眼泪的冲动,比如杨康帮穆mm蹬车那
段...还有在饭堂里出头那段...
萧峰这个情节也挺感人的,嗯...还是抵不过错过 |
|
b********n
发帖数: 4256 | 40 其实这都是命，看看事故发生的时候夹当中那个蹬三轮的，什么事儿都没有。。。这不
是命是什么。 |
|
w**f
发帖数: 7794 | 41 我高中一同学一次蹬三轮车坏了， 后来来了一清华学机械的姐姐给修好了。
后来他就特崇拜清华的姐姐, 尤其学机械的。
到现在我还怀疑这个故事的真实性， 我咋没见过这么handy的姐姐？ |
|
a********y
发帖数: 80 | 42 高中时冬天在廊房二条吃上瘾的。冬天的晚上，前门的胡同里，三个好朋友，每人吃一
碗热腾腾的囱煮。然后蹬车，各回各家。 |
|
H**********y
发帖数: 7928 | 43 en ?
什么车啊？ 一般都有一个坐垫。
没觉得腿会磨啊，倒是每次cycling之后疼的不行。。
第一次去cycling, NND大腿根被磨得生痛啊!!!!! 难道上cycling都要受这种非人折磨
吗?? 痛死我了!!! 下次坚决不去了,坚决只选尊巴,瑜伽!! |
|
E******y
发帖数: 1314 | 44 春天里,阳光明媚,裙裾飘飘,骑着公主车小风里兜一圈还算惬意
积木里那种车简直就是刑具! |
|
H**********y
发帖数: 7928 | 45 en ?
什么车啊？ 一般都有一个坐垫。
没觉得腿会磨啊，倒是每次cycling之后疼的不行。。
第一次去cycling, NND大腿根被磨得生痛啊!!!!! 难道上cycling都要受这种非人折磨
吗?? 痛死我了!!! 下次坚决不去了,坚决只选尊巴,瑜伽!! |
|
E******y
发帖数: 1314 | 46 春天里,阳光明媚,裙裾飘飘,骑着公主车小风里兜一圈还算惬意
积木里那种车简直就是刑具! |
|
E******y
发帖数: 1314 | 47 哇~~ 刚看到这么多建议,谢谢MM~ =)
对我来说做运动一定要有美感,要享受,骑积木里的车一点美感都没有,已经放弃,现在倒
是没事跳会尊巴 |
|
